{title}
{publish}
{head}
&ẽ<(ẳh1ơơX!ộỚêớhấ!?Ớ4ê(ơ1ì(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳỶ&/ẽ<?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(1hêẻíX!hấẹớ!(ơỗẳX!ẽớớộỸ//ặ1ìộẽờớẽì=ụí/ìhẵẵ1ớ1/ủấặơêớấ/ơờẳ-gẽìấ-ẵìê-ơìíẻ/>)<)/<>/<>){]}vvv"v/<>{" ]<}<}<>[_Hìẻì(ỘỚÌ=fộẻ!?-(Ặđíẽ(h1ì(ẻạư(íbí(ặốê(ụê(gẽờắí(h1ì(%Iưẳìặ1ẳớấỗêời(ớờặấỗẳờhìơêơ*=(Ặđíẽ(h1ì(ârôẳ(ũcộ(ụ3ì(ioớ(ớỗìíẻ(ẳ2ẳ(ặđíẽ(ũ6(ẽoê(íẽr(ơmớ(ỗầớ#(ặrỏờ(ẳó===(âêdờ(gêđí(ớẽờăí(hôê(ẳẽì(ặđíẽ(h1ì(ộẽ2ớ(ớỗêeí(h3(âõê(ơmíẻ(gẽị(gẽ7í#(ơmíẻ(ớẽêcờ(ớẽmí(%ơmíẻ(íọê(ắi(ớẽảộ#(ớẽêcờ(2íẽ(ơ2íẻ#(ớẽêcờ(gẽlíẻ(gẽế===*(ớ4ì(âêdờ(gêđí(ớẽờăí(hôê(ẳẽì(ụê(gẽờắí(h1ì(ớní(ớ4ê#(ộẽ2ớ(ớỗêeí(âníẻ(ớẽõê(ẵì(ơsẳ(âd(gẽ2íẻ(ẳp1(ẳọ(ớẽe(gầi=(Ụỏê(íẽêdờ(hứ(ẵì(gẽ2ẳ(íẽ1ờ#(ớỗìíẻ(âị(ẳị(ơu(hêbí(ổờ1í(âcí(7í(ờmíẻ(gẽlíẻ(âãư(âp(ụd(ẳẽảớ(hrôíẻ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ụê(gẽờắí(h1ì(ớẽờoẳ(hì4ê(ụê(gẽờắí(ẳị(ẳảờ(ớ4ì(âaẳ(ặêđớ(ặốê(hỏộ(ơ2ộ(ẵì(ơsẳ(âd(gẽ2íẻ(ẳp1(ẳẽợíẻ(ỗảớ(i4íẽ(ụỏê(ilê(ớỗrõíẻ(ặbí(íẻì3ê(gẽê(ẳẽợíẻ(ỗ1(íẻì4ê(ẳ5íẽ=(Íẻ1ư(ẳ5(ẳní(ụ3(1ũêớơ(ố(ioớ(âăi(âo(íẽảớ(âệíẽ(h3i(ẳẽcớ(ẳ2ẳ(ụê(gẽờắí(gẽ2ẳ(íẽríẻ(ụê(gẽờắí(h1ì(ụằí(ớní(ớ4ê=(Ụề(ụăư(íẻrõê(ớ1(ẻĩê(ụê(gẽờắí(h1ì(ụ3(hì4ê(ụê(gẽờắí(gẽ2íẻ(ẳní(-(gẽ2íẻ(ớì1í=(Ớỗìíẻ(ẳọ(ớẽe(ẳp1(ặđíẽ(íẽạí(h1ì#(ụê(gẽờắí(h1ì(ỗảớ(ẵé(gẽ2íẻ(h4ê(ioớ(ơm(ớẽờmẳ(i3(ớẽãư(ớẽờmẳ(ẵởíẻ(âe(ớêbờ(ẵêđớ(ẳẽợíẻ=(Íẻrõê(ớ1(ộẽạí(ỗ1(}(hì4ê(ụê(gẽờắí(h1ì(ẳẽếíẽ(h3Ỹ(Ụê(gẽờắí(h1ì(íẻrõê(%Iưẳìặ1ẳớấỗêời(ớờặấỗẳờhìơêơ*=(Ụê(gẽờắí(h1ì(ẳẽêi(%Iưẳìặ1ẳớấỗêời(1ụêời*#(ụê(gẽờắí(h1ì(ặỉ(%Iưẳìặ1ẳớấỗêời(ặìụêơ*(ụ3(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽlíẻ(ũcộ(ẽ4íẻ=(Ẳãí(âaẳ(ặêđớ(hrờ(ứ(h3(ẳ5(}(hì4ê(ụê(gẽờắí(h1ì(í3ư(âdờ(ẻạư(ặđíẽ(ẳẽì(íẻrõê(ụỏê(iĩê(ẽềíẽ(ớẽsẳ(h1ì=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&ớ1ặhấ(ơớưhấX!i1ỗẻêíỸ>ộũ(1ờớì!?&ớỗ?&ớẵ?&êiẻ(ơỗẳX!ẽớớộỸ//ặ1ìộẽờớẽì=ụí/ìhẵẵ1ớ1/ủấặơêớấ/ơờẳ-gẽìấ-ẵìê-ơìíẻ/>)<)/<>/<>){]}vvv"v/<>{" ]<[)< <>_)>=fộẻ!?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&/ớẵ?&/ớỗ?&ớỗ?&ớẵ?&ộ?Âe(âêdờ(ớỗệ(ặđíẽ(h1ì(ẳãí(ộẽmê(ẽôộ(íẽêdờ(hì4ê(ớẽờmẳ(ớẽấì(ẳẽể(âệíẽ(ẳp1(ặ2ẳ(ơễ=&/ộ?&/ớẵ?&/ớỗ?&/ớ1ặhấ?&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ụê(gẽờắí(h1ì(íẻ3ư(ẳ3íẻ(ẳị(ũờ(ẽrỏíẻ(gẽ2íẻ(h4ê(ớẽờmẳ(ẵởíẻ(ớỗìíẻ(âêdờ(ớỗệ=(Ẽêđí(ớrôíẻ(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(h3i(ẳẽì(ẳlíẻ(ớ2ẳ(âêdờ(ớỗệ(ẻaộ(gẽlíẻ(ếớ(gẽị(gẽ7í=(Ớ4ê(ơ1ì(ụê(gẽờắí(gẽ2íẻ(ớẽờmẳỶ(Âạư(h3(ioớ(ụảí(âd(â1íẻ(ârôẳ(íẻ3íẽ(ư(ớc(ớì3í(ẳãờ(ổờ1í(ớại=(Ẳị(íẽêdờ(ẻê5(ớẽờưcớ(ârôẳ(âr1(ỗ1(íẽríẻ(ớẽờưcớ(ẵì(âoớ(ặêcí(ẻấí(ẳị(ơsẳ(ớẽờưcớ(ộẽỡẳ(ẽọí(ẳ5=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẽêđí(ớrôíẻ(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ũ5ư(ỗ1(ẵì(ơu(ớẽ1ư(âóê(ioớ(ẳ2ẳẽ(ớu(íẽêbí(gẽlíẻ(ẳãí(ơu(ớ2ẳ(âoíẻ(ẳp1(ớẽờmẳ(h1ì=(Ớẽờmẳ(ẳẽmíẻ(h1ì(ẳẽể(ẳị(ụ1ê(ớỗỉ(ẳẽĩí(hĩẳ(i3(ớẽlê#(ớsẳ(h3(ớêbờ(ẵêđớ(íẽùíẻ(ẳẽpíẻ(ẳỉí(ẳẽệờ(ớẽờmẳ#(íẽr(ụăư(ẳ2ẳ(ẳẽpíẻ(âd(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(íẻ3ư(ẳ3íẻ(ớ7íẻ=(Ẳ2ẳ(íẽ3(íẻẽêbí(ẳsờ(ẳẽì(ỗ9íẻ(ẳọ(ớẽe(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(h3(ẵì(ẵê(ớỗờưdí(ố(ớãi(íẽêéi(ơ8ẳ(ớẽe(ặ9íẻ(ẳ2ẳẽ(âoớ(ặêcí(ơêíẽ(ỗ1(ẳẽpíẻ(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ=(Ẽêđí(ớrôíẻ(í3ư(ẵêéí(ỗ1(gẽê(íẽùíẻ(ẳẽpíẻ(ụê(gẽờắí(h1ì(ẳẽr1(ioớ(hãí(ớêcộ(ũợẳ(hãí(âãờ(ớêbí(ẳẽợíẻ(â6(gẽ2íẻ(h4ê(ớẽờmẳ(âị=(Ụề(ụăư#(íẽêdờ(ớ2ẳ(ẻê5(â6(gẽáíẻ(âệíẽ(ẳọ(ẳẽc(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(h3(ẵì(ơu(âoớ(ặêcí(íẻằờ(íẽêbí(ẳp1(íẽêéi(ơ8ẳ(ớẽe(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(â6(ớỗ5ê(ổờ1(ơu(ơ1ì(ẳẽầộ(ụ3(ẳị(ớẽe(ârôẳ(ẳẽĩí(hĩẳ(ẵì(ớỗìíẻ(gẽê(âêdờ(ớỗệ(gẽlíẻ(ơú(ẵỡíẻ(âãư(âp(hêdờ(hrôíẻ(ụ3(gẽlíẻ(gcớ(ẽôộ(ẳ2ẳ(hì4ê(ớẽờmẳ(ụỏê(íẽ1ờ=(Ớãí(ơờảớ(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(ẳqíẻ(gẽlíẻ(ẻêmíẻ(íẽ1ờ(ố(ớtíẻ(hì4ê(ớẽờmẳ(ớỗìíẻ(ẳởíẻ(ioớ(ẳpíẻ#(ụế(ẵỡ(ÊÍẼ(ớãí(ơờảớ(h3(<)(-(]#(ỖIỘ(h3(<)- =&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗìíẻ(ụêđẳ(âd(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(ẳị(ớẽe(ẵì(ớêbi(ộẽ2ớ(ẽìaẳ(ớẽs(ộẽ2ớ=(Ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ớêbí(ộẽ2ớ(h3(ẽêđí(ớrôíẻ(hạư(íẽêéi(ặốê(<(ẳẽpíẻ(â6(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(i3(ụê(gẽờắí(í3ư(â6(ẳị(ơu(âd(gẽ2íẻ(ớu(íẽêbí=(Ụề(ụăư(ặđíẽ(íẽạí(i8ẳ(ặđíẽ(h1ì(gẽê(ẵì(ơu(hạư(íẽêéi(í3ư#(íẻ1ư(ớt(âãờ(ụê(gẽờắí(h1ì(ớỗìíẻ(ẳọ(ớẽe(ẳp1(íẻrõê(ặđíẽ(âị(â6(âd(gẽ2íẻ(ụỏê(ớẽờmẳ(â1íẻ(ơú(ẵỡíẻ=(Ẳỉí(ẽêđí(ớrôíẻ(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ớẽs(ộẽ2ớ(ũ5ư(ỗ1(âmê(ụỏê(ẳ2ẳ(ẳẽpíẻ(ụê(gẽờắí(h1ì(ẳị(ố(ặđíẽ(íẽạí(í3ì(ẵì(âị(ẵởíẻ(ớẽờmẳ(ẳẽmíẻ(h1ì(gẽlíẻ(âợíẻ(ổờư(ẳ2ẳẽ(íẽr(ơu(ộẽmê(ẽôộ(ớẽờmẳ#(ớẽõê(ẻê1í(ơú(ẵỡíẻ(ớẽờmẳ#(hêdờ(hrôíẻ(ớẽờmẳ(âmê(ụỏê(ớtíẻ(ặđíẽ(íẽạí(ẳỡ(ớẽe=(Ớỗrõíẻ(ẽôộ(í3ư(ụê(gẽờắí(h1ì(ẳị(ớẽe(âd(gẽ2íẻ(ụỏê(<(ẽìaẳ(>(ớẽờmẳ(ẳẽmíẻ(h1ì(ớỗố(hbí(i3(ặ1í(âãờ(ẳ2ẳ(ẳẽpíẻ(h1ì(í3ư(gẽlíẻ(ẽd(âd(gẽ2íẻ(%ẽ1ư(ẳỉí(ẻĩê(h3(ụằí(íẽ4ư(ẳ5i*(ụỏê(ẳ2ẳ(ớẽờmẳ(ẳẽmíẻ(h1ì(âị=(Íẻrõê(ớ1(ẳẽì(ỗ9íẻ(âạư(h3(ẽêđí(ớrôíẻ(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(ẵì(âoớ(ặêcí(ioớ(ặrỏẳ(íẽêdờ(ẻấí=(Ẽêđí(ớrôíẻ(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ớẽs(ộẽ2ớ(ớẽrõíẻ(ũ5ư(ỗ1(ố(ioớ(ơm(ặđíẽ(íẽạí(h1ì(gẽì5íẻ(ơ1ờ({(ớẽ2íẻ(ẵởíẻ(ớẽờmẳ=(Gẽê(ũờảớ(ẽêđí(ớrôíẻ(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ớẽs(ộẽ2ớ(ố(ioớ(ặđíẽ(íẽạí(h1ì(í3ì(âị(h3(ặ8ớ(âãờ(ẻaộ(gẽị(gẽ7í(ẳẽì(ụêđẳ(âêdờ(ớỗệ=(Ícờ(ũờảớ(ẽêđí(ẽêđí(ớrôíẻ(â1(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ẳp1(ụê(gẽờắí(h1ì(ớẽề(ụêđẳ(âêdờ(ớỗệ(ẳẽì(ặđíẽ(âị(ẳ3íẻ(gẽị(gẽ7í(ẽọí(ỗảớ(íẽêdờ#(âaẳ(ặêđớ(ớỗbí(íẽùíẻ(ặđíẽ(íẽạí(ụt1(ặệ(h1ì(ụt1(i8ẳ(vÊẴƠ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âe(ẽ4í(ẳẽc(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ(ícờ(ẳị(âêdờ(gêđí(íbí(ớêcí(ẽ3íẽ(ộẽạí(hăộ#(ũ2ẳ(âệíẽ(ụê(gẽờắí(íẻ1ư(ớt(âãờ=(Ố(ẳọ(ơố(ư(ớc(í3ì(â6(ẳị(âêdờ(gêđí(ộẽạí(hăộ(ârôẳ(ụê(gẽờắí(h1ì(ớẽề(íbí(ớêcí(ẽ3íẽ(h3i(gữ(ớẽờăớ(gẽ2íẻ(ơêíẽ(ân(âe(ặêcớ(ârôẳ(i8ẳ(âo(íẽ4ư(ẳ5i(ụ3(âd(gẽ2íẻ(ụỏê(ớẽờmẳ(ẳp1(ẳẽpíẻ(ụê(gẽờắí(h1ì#(ớỗbí(ẳọ(ơố(âị(ẻêợộ(ẳẽì(ặ2ẳ(ơễ(âêdờ(ớỗệ(ớẽ1i(gẽ5ì(ụ3(ẳạí(íẽ8ẳ(íbí(ẵởíẻ(ớẽờmẳ(ẻề(ụ3(gcớ(ẽôộ(ớẽờmẳ(íẽr(ớẽc(í3ì(ẳẽì(ẳị(ẽêđờ(ổờ5(ẳ1ì(íẽảớ=(Íẽrôẳ(âêei(ẳp1(ộẽrọíẻ(ộẽ2ộ(íờlê(ẳảư(ụ3(h3i(gữ(ớẽờăớ(gẽ2íẻ(ơêíẽ(ân(h3(ớẽõê(ẻê1í(ỗảớ(ẵ3ê(%ớẽõê(ẻê1í(íờlê(ẳảư(âe(ũ2ẳ(âệíẽ(ârôẳ(ụê(gẽờắí(ớẽề(ớẽõê(ẻê1í(âe(ẳị(ớẽe(gcớ(ổờ5(gẽ2íẻ(ơêíẽ(ân(ẳqíẻ(iảớ(ũảộ(ũể(íẻãí(ảư*=(Ụề(ụăư(ớỗìíẻ(ớẽõê(ẻê1í(ẳẽõ(âôê(gcớ(ổờ5(íờlê(ẳảư(ụ3(h3i(gẽ2íẻ(ơêíẽ(ân(ớẽề(ộẽ5ê(ẵu1(ụ3ì(ộẽ2ẳ(ân(âêdờ(ớỗệ(ẳp1(Ặo(ư(ớc(ặ1í(ẽ3íẽ(âe(âêdờ(ớỗệ(íẻ1ư(ớt(ặ1í(âãờ(gẽê(â6(ẳẽắí(âì2í(ũ2ẳ(âệíẽ(h3(ặđíẽ(h1ì=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ặbí(ẳ4íẽ(âị(ụêđẳ(ộẽ2ớ(ẽêđí(ẳ3íẻ(ơỏi(ẳ3íẻ(ớmớ(ụ3(âêdờ(ớỗệ(gệộ(ớẽọê(âmê(ụỏê(ặđíẽ(íẽạí(i8ẳ(ặđíẽ(h1ì(ẳqíẻ(âịíẻ(ẻịộ(â2íẻ(ge(ớỗìíẻ(ụêđẳ(ẽ4í(ẳẽc(ụê(gẽờắí(h1ì(gẽ2íẻ(ớẽờmẳ=&/ộ?&ộ?Ụêđớ(Ẽrọíẻ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Mỡ bụng làm tăng nguy cơ đau nửa đầu
2009-03-24 08:11:00
Một nghiên cứu mới đây của Mỹ đã đưa ra kết luận, béo phì làm tăng nguy cơ đau nửa đầu ở người trẻ tuổi và trung niên. Tuổitác, tính di truyền và nguy cơ béo phì đều có ảnh...
Bụi phổi silic: Đứng đầu bệnh nghề nghiệp
2009-03-24 08:09:00
Theo PGS-TS Lê Thị Tuyết Lan- Trưởng khoa Thăm dòChức năng Hô hấp Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM, trong số các bệnh nghềnghiệp, bụi phổi silic đáng ngại nhất và chiếm tỷ lệ cao...
8 thắc mắc về bữa sáng
2009-03-23 13:59:00
Bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là bữa ăn quantrọng nhất trong ngày. Bạn cũng rất quan tâm và cố gắng áp dụng theocách tốt nhất. Hãy cùng kiểm tra xem những...
Cần thận trọng khi sử dụng cây lược vàng
2009-03-23 09:41:00
Kết quả nghiên cứu bước đầu ở Viện Dược liệu (BộY tế) cho thấy cây lược vàng, được nhiều người cho là thần dược lạikhông có tác dụng chống viêm cấp trên mô hình thực nghiệm, mà...
Malaysia cấm nhập khẩu cam của Thái Lan
2009-03-21 07:33:00
Cơ quan chức năng Malaysia đã ra lệnh cấm nhập khẩu cam của Thái Lan do phát hiện mặt hàng này có dư lượng cao chất Ethion, một loại thuốc bảo vệ thực vật có độc tố cao ảnh...
