ộÃhớửẦờÌÌỗơHâĂỊẦwơổộÌỊÍẪẨẢổârẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸửộ/ÌỊÍẪẨẢổộ/ÃhổộHớửẦờÌÌỗơH5wờữơổâÍỵẨớvẶờớựởẨớỊẲẨÃớÃĂAẨớửBớh.jíĩớửỀớÌFớẤĂẨÃớữẪờẨÃớữNỄử,ớỊÍẪẨẢớvBớiiớửỀớÌFớựợẨớựỈÉẨớốÃờĂớửỀớÌFớÌpẨớỐỈủỊớỊÃỈẸửồ,ớíĩịớẨÃởớỊÃỈẸử,ớh.ììgớIỈũỒớỊÃỈẸử.ớVÁớỊÃÒửớÃĂAẨớỊẸỊớửÉẨẢớỊợửớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸử,ớẵFớếớỊỷớvqớỊÍĂÁẨớẤÃờĂớẨÃĂỹỈớẢĂpĂớHÃợHớẨÃtẬớẨẢrẨớửÃuẨ,ớHÃCẨẢớẨẢÓờớÕĂAửớÌpẨớỐỈủỊ,ớẤĂẨÃớữẪờẨÃớÕởớÌỌớữKẨẢớỊÃỈẸửớẢĂp,ớỊÃỈẸửớẤxẬớửÃủỊớẦNỄẨẢ,ớvpẬớựpẪớÃĂAỈớIỈpớvĂỹỈớỊÍẶ,ớờẨớỊẪởẨớửÃẪớẨẢNỂĂớựAẨÃ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỬờHỊĂẪẨơớÌỊỒẦwỗơỊwỐỊ-ờẦĂẢẨ:ớửwẨỊwÍ;ơổộĂẬẢớửẦờÌÌỗơĂỬwẨỊwÍơớÌỊỒẦwỗơÔĂữỊÃ:ớĩịgHỐ;ớÃwĂẢÃỊ:ớìíịHỐ;ơớÌÍửỗơ//ử.ựờẪHÃỈỊÃẪ.ÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/iííí/hịĩữịhịìkiiỊìịỉíẦỉ-ĂẬẢ-igiígjhĩ-hgíìií.ÂHẢơớờẦỊỗơârẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸửơớÔĂữỊÃỗơĩịgơớÃwĂẢÃỊỗơìíịơớ/ổộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỬờHỊĂẪẨơớÌỊỒẦwỗơỊwỐỊ-ờẦĂẢẨ:ớửwẨỊwÍ;ơổỰAẨÃớÕĂAẨớvờớẤÃẪờớ5JẨẢớẻNỀẨẢớvpẬớựpẪớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸửớHÃKửớÕKớẨẢNỂĂớựAẨÃ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỰẪữỒơổẵFớếớỊỷớvqớựờẨớÃởẨÃớửợửớÕrẨớựpẨớửÃẲớvỡẪ,ớÃNỆẨẢớữừẨớửợửớửỀớÌFớỒớỊỷớỊÍẪẨẢớÕởớẨẢẪởĂớửÉẨẢớẦưHớỊÃÒửớÃĂAẨớẨẢÃĂỵẬớửÉẨẢớỊợửớẤĂÁẬớỊÍờ,ớẢĂợẬớÌợỊớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸửớẨÃN:ớârẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớIỈpẨớẦỘ,ớẤĂÁẬớỊÍờớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸử,ớvủỈớỊÍờẨÃớửÃẸẨẢớỊÃỈẸửớẢĂp,ớỊÃỈẸửớẤÃÉẨẢớÍEớẨẢỈẺẨớẢẸử;ớửÃủẨớửÃẲẨÃớÕĂAửớỊÃÒửớÃĂAẨớÃẪỡỊớvẼẨẢớửÃỈỒỵẨớẬÉẨớÕỹớữNỄử,ớỊrẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớẤĂÁẬớỊÍờ,ớẢĂợẬớÌợỊớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸửớẦNỈớỊÃÉẨẢớỊÍỵẨớvẶờớựởẨớỊẲẨÃớÕởớửợửớÕrẨớựpẨớỊÍĂÁẨớẤÃờĂớỊÃÒửớÃĂAẨớỊÃỈớÃẺĂớỊÃỈẸửớẢĂp,ớỊÃỈẸửớẤÃÉẨẢớvpẬớựpẪớửÃủỊớẦNỄẨẢớữẪớỬKửớặỈpẨớẦỘớữNỄử,ớỬKửớặỈpẨớẦỘớếớỮNỄửớửÊớỊÍỈỒỹẨớỊÃÉẨẢớựợẪ.ớỬJẨẢớÕỆĂớvB,ớẵFớửÉẨẢớẤÃờĂớÌẸớvĂAẨớỊÃẪỡĂớVNỂẨẢớữụỒớẨBẨẢớhkggớkgkịớvÁớỊĂỷHớẨÃưẨớỊÃÉẨẢớỊĂẨớHÃpẨớợẨÃớửLờớẨẢNỂĂớữụẨớÕỹớỊÃỈẸửớẢĂp,ớỊÃỈẸửớẤÃÉẨẢớÍEớẨẢỈẺẨớẢẸử,ớỊÃỈẸửớẤÃÉẨẢớvpẬớựpẪớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÍỵẨớvẶờớựởẨớỊẲẨÃ;ớửÃLớvẼẨẢớHÃẸĂớÃỄHớÕỆĂớửợửớẨẢởẨÃớửÃOửớẨrẨẢớỊÃờẬớẢĂờớửợửớựỈÊĂớẤĂÁẬớỊÍờớẦĂỵẨớẨẢởẨÃ,ớẤĂÁẬớỊÍờớvẼỊớỐỈủỊớửợửớửỀớÌFớẤĂẨÃớữẪờẨÃớữNỄửớỊÍỵẨớvẶờớựởẨ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỰẪữỒơổâÃÒửớÃĂAẨớẨÃĂAẬớÕKớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸử,ớâÍỈẨẢớỊụẬớ@ĂÁẬớẨẢÃĂAẬớỊÃỈẸử,ớẬỚớHÃứẬớỊẲẨÃớvqớỊẮửÃớửÒửớỊÃÒửớÃĂAẨớÃẪỡỊớvẼẨẢớẢĂợẬớÌợỊ,ớẦủỒớẬừỈớỊÃỈẸửớỊỡĂớửợửớựAẨÃớÕĂAẨ,ớỊÍỈẨẢớỊụẬớỒớỊỷ,ớỊÍỡẬớỒớỊỷ,ớửÉẨẢớỊỒớẤĂẨÃớữẪờẨÃ,ớHÃụẨớHÃẸĂ,ớửỀớÌFớựợẨớẦýớvÁớỐợửớvẶẨÃớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸử.ớẵợỈớỊÃợẨẢớvũỈớẨrẬớigií,ớẵFớếớỊỷớvqớỊĂỷẨớÃởẨÃớẦủỒớhhí/iggớẬừỈớỊÃỈẸử,ớẨẢỈỒỵẨớẦĂAỈớẦởẬớỊÃỈẸửớvÁớẤĂÁẬớỊÍờớửÃủỊớẦNỄẨẢ.ớặỈờớẤĂÁẬớỊÍờớhggọớửợửớẬừỈớvỹỈớvỡỊớửÃủỊớẦNỄẨẢ.ớâĂỷẨớÃởẨÃớựpỒớửỈẼửớẤĂÁẬớỊÍờớÕỹớờẨớỊẪởẨớÕAớÌĂẨÃớỊÃÒửớHÃứẬớỊỡĂớkíớửỀớÌF,ớIỈờớvBớHÃợỊớÃĂAẨớhỉớửỀớÌFớẤÃÉẨẢớvỡỊớÕỹớẦẴẨÃớờẨớỊẪởẨớỊÃÒửớHÃứẬớÕởớỐỌớHÃỡỊớÃởẨÃớửÃẮẨÃớÕỆĂớÌẸớỊĂỹẨớHÃỡỊớìhớỊÍĂAỈớvẺẨẢ;ớỐỌớHÃỡỊớịgớỊÍĂAỈớvẺẨẢớÕỆĂớẨrẬớửỀớÌFớữẪớIỈpẨẢớửợẪớửợửớÌpẨớHÃứẬ,ớÃởẨẢớÃBờớữẶửÃớÕKớvuửớựĂAỊớẬởớẤÃÉẨẢớvNỄửớửỀớIỈờẨớẨÃởớẨNỆửớửBớỊÃứẬớIỈỒỹẨớỐợửớẨÃưẨớẨẼĂớữỈẨẢớỊÍNỆửớẤÃĂớỊÃÒửớÃĂAẨớIỈpẨẢớửợẪớỊÃwẪớIỈỒớvẶẨÃ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỬờHỊĂẪẨơớÌỊỒẦwỗơỊwỐỊ-ờẦĂẢẨ:ớửwẨỊwÍ;ơổộĂẬẢớửẦờÌÌỗơĂỬwẨỊwÍơớÌỊỒẦwỗơÔĂữỊÃ:ớĩịgHỐ;ớÃwĂẢÃỊ:ớịhhHỐ;ơớÌÍửỗơ//ử.ựờẪHÃỈỊÃẪ.ÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/iííí/hịĩữịhịịìghỊỉỉjkẦị-igiígjhj-gjiỉíỉ.ÂHẢơớờẦỊỗơârẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸửơớÔĂữỊÃỗơĩịgơớÃwĂẢÃỊỗơịhhơớ/ổộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỬờHỊĂẪẨơớÌỊỒẦwỗơỊwỐỊ-ờẦĂẢẨ:ớửwẨỊwÍ;ơổ%ÃởớỊÃỈẸửớ#ẪẨẢớỬÃụỈớốỊÃởẨÃớHÃẸớẻĂAỊớâÍẰồớIỈpẨớẦỘớÕĂAửớẬỈờ,ớựợẨớỊÃỈẸửớựtẨẢớÃAớỊÃẸẨẢớẳẵỜ,ớựợẨớỊÃỈẸửớỊÃwẪớvỀẨớÕởớỐỈủỊớÃBờớvỀẨớvĐớỊÃwẪớIỈỒớvẶẨÃ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỰẪữỒơổVẺẨẢớửÃẮớằÃờẨớẻMớâÃỈớ5ở-ớâÍNFẨẢớHÃCẨẢớ%ẢÃĂAHớÕKớữNỄử,ớẵFớếớỊỷớửÃẪớựĂỷỊ:ớ“%ÃtẬớỊrẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸử,ớẵFớếớỊỷớỒỵỈớửũỈớửợửớvỀẨớÕẶ,ớửỀớÌFớỒớỊỷ,ớửợửớữẪờẨÃớẨẢÃĂAHớữNỄử,ớửỀớÌFớựợẨớẦýớỊÃỈẸửớỊÍỵẨớvẶờớựởẨớỊẲẨÃớỊÃÒửớÃĂAẨớẨẢÃĂỵẬớửợửớIỈỒớvẶẨÃớHÃợHớẦỈưỊớÕỹớÃởẨÃớẨẢÃỹớữNỄử;ớẨẢÃĂỵẬớỊĨửớỊÃÒửớÃĂAẨớÕĂAửớẤĂẨÃớữẪờẨÃ,ớẬỈờớựợẨ,ớÌỌớữKẨẢớỊÃỈẸửớửBớẨẢỈẺẨớẢẸửớÍEớÍởẨẢ,ớvpẬớựpẪớửÃủỊớẦNỄẨẢ.ớỬợửớvỀẨớÕẶớửMẨẢớHÃpĂớvỹớửờẪớỊÍợửÃớẨÃĂAẬ,ớỊrẨẢớửNỂẨẢớửÉẨẢớỊợửớỊÒớẤĂÁẬớỊÍờ,ớẢĂợẬớÌợỊớÕĂAửớIỈpẨớẦỘớửÃủỊớẦNỄẨẢớỊÃỈẸử,ớẤẶHớỊÃỂĂớHÃợỊớÃĂAẨ,ớỐỌớẦỘớỊÃỈẸửớẢĂp,ớỊÃỈẸửớẤÃÉẨẢớÍEớẨẢỈẺẨớẢẸử,ớỊÃỈẸửớẤxẬớửÃủỊớẦNỄẨẢ,ớựợẪớửợẪớẵFớếớỊỷớỊÃwẪớvĨẨẢớIỈỒớvẶẨÔ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỰẪữỒơổ%ÃởớỊÃỈẸửớ#ẪẨẢớỬÃụỈớốHÃNỂẨẢớ4ĂờớỬứẬ,ớỊÃởẨÃớHÃẸớẻĂAỊớâÍẰồớỊÃỈẼửớửÃỈẾĂớâưHớvẪởẨớ3ằâ,ớẨÃởớỊÃỈẸửớÃĂAẨớửBớỊÍỵẨớì.gggớvũỈớỊÃỈẸử,ớỊÍỈẨẢớựẰẨÃớẬẾĂớẨẢởỒớHÃKửớÕKớỊÍỵẨớhggớẦNỄỊớẨẢNỂĂớvỷẨớẬỈờớỊÃỈẸửớỊÃwẪớvỀẨớửLờớựợửớÌỚớẤỵ.ớỮNỄửớÌỚớ%ẢỈỒÀẨớâÃẶớâÃờẨÃớ5ỈỒỹẨ-ớửÃỈỒỵẨớẬÉẨớỊNớÕủẨớẨÃởớỊÃỈẸửớ#ẪẨẢớỬÃụỈớửÃẪớựĂỷỊ:ớ“ỬÃĨẨẢớỊÉĂớẦỈÉẨớIỈờẨớỊụẬớỊÃÒửớÃĂAẨớửÃuỊớửÃỳớỊÃwẪớvĨẨẢớIỈỒớỊÍẰẨÃớỊÓớÕĂAửớỊĂỷHớẨÃưẨớvỷẨớửợửớvĂỹỈớẤĂAẨớựpẪớIỈpẨớỊÃỈẸử,ớỊỈỒAỊớvẸĂớẤÃÉẨẢớẬỈờ,ớựợẨớỊÃỈẸửớẢĂp,ớẤxẬớửÃủỊớẦNỄẨẢ,ớẤÃÉẨẢớÍEớẨẢỈẺẨớẢẸửớỐỈủỊớỐOớÕẰớẨÃNớỊÃỷớÌỳớẢụỒớpẨÃớÃNFẨẢớvỷẨớửÃủỊớẦNỄẨẢớvĂỹỈớỊÍẶớựAẨÃớÕởớẢĂpẬớỈỒớỊẮẨớửLờớửỌờớÃởẨẢ.ớỬÃĨẨẢớỊÉĂớIỈpẨớẦỘớÕĂAửớẬỈờ,ớựợẨớỊÃwẪớHÃũẨớẬỹẬ,ớỐỈủỊớÃBờớvỀẨớỊÃwẪớIỈỒớvẶẨÔ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỰẪữỒơổVÁớẨẢrẨớẨẢÓờớẨỡẨớỊÃỈẸửớẢĂpớÕởớẤxẬớửÃủỊớẦNỄẨẢớÍờớẨẢẪởĂớỊÃẶớỊÍNỂẨẢớẦởẬớpẨÃớÃNFẨẢớvỷẨớÌOửớẤÃĐwớửLờớẨẢNỂĂớÌỌớữKẨẢ,ớựỵẨớửỡẨÃớÕĂAửớửỀớIỈờẨớửÃOửớẨrẨẢớẨẢÃĂỵẬớẤÃsửớỐỌớẦỘớỊÊớửÃOử,ớửợớẨÃụẨớửBớÃởẨÃớÕĂớÌpẨớỐỈủỊớựỈÉẨớựợẨ,ớÕưẨớửÃỈỒÁẨ,ớỊởẨẢớỊÍỎ,ớÌỌớữKẨẢớỊÃỈẸửớẢĂp,ớỊÃỈẸửớẨÃưHớẦưỈớFớựủỊớẤỔớẬOửớvẼớÕởớHÃỡẬớÕĂớẨởẪớỊÃẰớửợửớữẪờẨÃớẨẢÃĂAHớữNỄửớửMẨẢớửũẨớửÃLớvẼẨẢớvNờớÍờớửÃẮẨÃớÌợửÃ,ớIỈỒớỊÍẰẨÃớẨẼĂớựẼớÕỹớựpẪớÕAớIỈỒỹẨớÌFớÃỎỈ,ớửÃẸẨẢớÃởẨẢớẢĂp…ớVĂỹỈớIỈờẨớỊÍDẨẢớÃỀẨ,ớẨẢNỂĂớữụẨớẤÃĂớữJẨẢớỊÃỈẸửớửũẨớÃỷỊớÌOửớvỹớửờẪớửpẨÃớẢĂợửớÕỹớẨẢỈẺẨớẢẸửớỐỈủỊớỐOớửLờớỊÃỈẸửớẬẰẨÃớvờẨẢớÌỌớữKẨẢ,ớỊÍợẨÃớẨÃỎẨẢớÃưỈớIỈpớvợẨẢớỊĂỷửớỐpỒớÍờớvẸĂớÕỆĂớÌOửớẤÃĐwớÕởớỊẮẨÃớẬỡẨẢớửLờớựpẨớỊÃụẨớÕởớẢĂờớvẰẨÃ.ộ/HổộHớửẦờÌÌỗơHỜỈỊÃẪÍơớÌỊỒẦwỗơỊwỐỊ-ờẦĂẢẨ:ớÍĂẢÃỊ;ơổâÃĨỒớ5tẨẢộ/Hổ
Thúy Hằng
{head}
Xem thêm
Đậu cô ve hay đậu que là một loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng với nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy thêm loại đậu này vào chế độ ăn uống đa dạng để có một cơ thể khỏe mạnh.
Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối...
Đối với người bệnh ung thư, việc tuân thủ điều trị và chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Trên thực tế, nhiều người bệnh ung thư luôn lo lắng kiêng khem nhiều thứ. Gần đây có...
Đối với người cao tuổi, chế độ ăn cần đủ chất dinh dưỡng và thực đơn nên thay đổi phong phú để kích thích khẩu vị. Tham khảo một số món chay tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều...
Bất kỳ sự kết hợp thực phẩm không đúng cách có khả năng gây hại cho cơ thể. Một số cách kết hợp thực phẩm sai này thực sự có thể gây ra vấn đề cho đường tiêu hóa, dẫn đến mệt...
Những món ăn tráng miệng hoặc ăn vặt nhẹ nhàng sau đây không chỉ rất ngon miệng mà còn giúp cho đường ruột của bạn khỏe mạnh.
Việc có nếp nhăn khi bạn già đi là điều tự nhiên và hoàn toàn bình thường, nhưng tuổi tác không phải là nguyên nhân duy nhất. Có nhiều yếu tố khác có thể dẫn đến sự phát triển...
baophutho.vn Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phẫu thuật thành công nội soi thay van tim cho bệnh nhân đến từ huyện Tam Nông. Đây là kỹ thuật đem...
185.000 liều vaccine 5 trong 1 này do Tổ chức Y tế thế giới và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc viện trợ Việt Nam để phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng cho trẻ em.
Phụ nữ đang cho con bú cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống bởi thực phẩm mẹ ăn ảnh hưởng tới sức khỏe người mẹ và chất lượng sữa. Sau đây là 10 loại thực phẩm cần tránh...
Chế độ ăn kiêng 100 là chế độ ăn kiêng low-carb giới hạn tất cả lượng calo đường ở mức 100 mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.
Mặc dù cà chua thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng cà chua và các sản phẩm làm từ cà chua.