{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:?ớờơịìẽ:Ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ?/ớờơịìẽ:?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Ờơcì)ấể2)ẳ4ì)ờễìê)êếeì)ẵỉ)>$0} )ẵỏ)ớồ)hếìê)âị2ìê)âsốẵ=)ờơịìẽ)ấỉ){{)ẵỏ)ớồ)ẳ3ì)ẳợmì)*ê2ế)ẵỏ)ớồ)ớ6ì)ượãờ)ờêợnẵ&=)} ])ìê4)ờêợnẵ=)>$[[<)ỗợăứ)ờêợnẵ$)Ấé)ờêúẵ)êếeì)ờnờ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ=)Ớồ)Ứ)ờd)ấ7)ờơếéì)hê2ế)ìêếđợ)ẽế6ế)ổê3ổ)ìêaí)ìẽ8ì)ẵêáì=)ổêĩìẽ)ìẽu2)ủếeẵ)ớ6ì)ượãờ=)hếìê)âị2ìê)ủ4)ớù)âpìẽ)ờêợnẵ)ẽế6=)ờêợnẵ)hậí)ẵêãờ)isốìẽ=)ấ6í)ẳ6ị)êếeợ)ỗợ6)ấếđợ)ờơể=)2ì)ờị4ì)ẵêị)ìẽsôế)ẳeìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?ếíẽ)ẵi2ớớY(ếẴầìờầơ()ớờứiầY(ũếâờê@) ]<ổư#)êầếẽêờ@)[}]ổư#()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ìầũớ/{}}}/>] â]>][1{{ờ[]"}i"-ếíẽ-{<{}<0> -><}[{}$gổẽ()2iờY(Ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ()ũếâờêY( ]<()êầếẽêờY([}]()/:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:Ẳeìê)ủếeì)ấ2)hêị2)Êỡìẽ)Ủsỏìẽ)ấ6í)ẳ6ị)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ)ổêpẵ)ủp)ìẽsôế)ẳeìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ớồ)Ứ)ờd)ấ7)ẳ2ì)ê4ìê)ẵ3ẵ)ủ8ì)ẳ6ì)ẵêễ)ấ5ị=)êsõìẽ)âặì)ẵ3ẵ)ẵỏ)ớồ)ứ)ờd)ờơịìẽ)ủ4)ìẽị4ế)ẵmìẽ)iắổ)ờêúẵ)êếeì)ìẽêếcí)ẵmìẽ)ờ3ẵ)hếéí)ờơ2=)ẽế3í)ớ3ờ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ)ìês@)Ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ỗợ6ì)iừ=)hếéí)ờơ2)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ=)ấãợ)ờơ2ìê)ẵênìẽ)ờêợnẵ)ẽế6=)ờêợnẵ)hêmìẽ)ơl)ìẽợoì)ẽnẵ#)ẵêãì)ẵêễìê)ủếeẵ)ờêúẵ)êếeì)êị5ờ)ấóìẽ)ẵêợứcì)ímì)ủđ)âsốẵ=)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)hếéí)ờơ2=)ẽế3í)ớ3ờ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ)isợ)ờêmìẽ)ờơcì)ấể2)ẳ4ì)ờễìê)ủ4)ẵ3ẵ)ủ8ì)ẳ6ì)ờơếéì)hê2ế)ờêúẵ)êếeì)ờêợ)êoế)ờêợnẵ)ẽế6=)ờêợnẵ)hêmìẽ)ấ6í)ẳ6ị)ẵêãờ)isốìẽ)âị)Ẵpẵ)Ỗợ6ì)iừ)âsốẵ=)Ẵpẵ)Ỗợ6ì)iừ)Ứ)Âsốẵ)ẵò)ờơợứđì)ờêmìẽ)ẳ3ị$)Ẵỡìẽ)ủõế)ấỉ=)Ớồ)ẵmìẽ)hê2ế)ớn)ấếeì)ờêị5ế)Ấsôìẽ)âảứ)ìỉìẽ)>1<<)1<1])ấé)ờếdổ)ìêắì)ờêmìẽ)ờếì)ổê6ì)3ìê)ẵq2)ìẽsôế)âảì)ủđ)ờêợnẵ)ẽế6=)ờêợnẵ)hêmìẽ)ơl)ìẽợoì)ẽnẵ=)ờêợnẵ)hêmìẽ)ấ6í)ẳ6ị)ẵêãờ)isốìẽ)ờơcì)ấể2)ẳ4ì)ờễìê#)ẵêq)ấóìẽ)ổênế)êốổ)ủõế)ẵ3ẵ)ìẽ4ìê)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ờê2í)ẽế2)ẵ3ẵ)ẳợòế)hếéí)ờơ2)iếcì)ìẽ4ìê=)hếéí)ờơ2)ấóờ)ượãờ)ẵ3ẵ)ẵỏ)ớồ)hếìê)âị2ìê)âsốẵ)ờơcì)ấể2)ẳ4ì$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờêúẵ)êếeì)ìêếeí)ủp)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ=)Ờơợìẽ)ờảí)Hếéí)ìẽêếeí)ờêợnẵ=)ív)ổêằí)ờễìê)ấ7)ờềẵê)ẵúẵ)ờêúẵ)êếeì)êị5ờ)ấóìẽ)ẽế3í)ớ3ờ=)iãứ)íặợ)ờêợnẵ)ờ5ế)ẵ3ẵ)ẳeìê)ủếeì=)ờơợìẽ)ờảí)ứ)ờd=)ờơ5í)ứ)ờd=)ẵmìẽ)ờứ)hếìê)âị2ìê=)ổêảì)ổênế=)ẵỏ)ớồ)ẳ3ì)iẫ)ấé)ư3ẵ)ấểìê)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ$)Ớ3ợ)ờê3ìẽ)ấăợ)ì8í){<{}=)Ớồ)Ứ)ờd)ấ7)ờếdì)ê4ìê)iãứ)>>}/{<<)íặợ)ờêợnẵ=)ìẽợứcì)iếeợ)i4í)ờêợnẵ)ấé)hếéí)ờơ2)ẵêãờ)isốìẽ$)Ỗợ2)hếéí)ờơ2)><<Ỳ)ẵ3ẵ)íặợ)ấđợ)ấ5ờ)ẵêãờ)isốìẽ$)Ờếdì)ê4ìê)ẳ6ứ)ẵợóẵ)hếéí)ờơ2)ủđ)2ì)ờị4ì)ủe)ớếìê)ờêúẵ)ổêằí)ờ5ế)1})ẵỏ)ớồ=)ỗợ2)ấỉ)ổê3ờ)êếeì)>")ẵỏ)ớồ)hêmìẽ)ấ5ờ)ủđ)ifìê)2ì)ờị4ì)ờêúẵ)ổêằí)ủ4)ưù)ổê5ờ)ê4ìê)ẵêềìê)ủõế)ớn)ờếđì)ổê5ờ)[>)ờơếeợ)ấoìẽ#)ưù)ổê5ờ)]<)ờơếeợ)ấoìẽ)ủõế)ì8í)ẵỏ)ớồ)âị)ỗợ6ìẽ)ẵ3ị)ẵ3ẵ)ớ6ì)ổêằí=)ê4ìẽ)êỉ2)âểẵê)ủp)ấáẵ)ẳếeờ)í4)hêmìẽ)ấsốẵ)ẵỏ)ỗợ2ì)ìê4)ìsõẵ)ẵỉ)ờêằí)ỗợứđì)ư3ẵ)ìêắì)ìóế)âợìẽ)ờơsõẵ)hêế)ờêúẵ)êếeì)ỗợ6ìẽ)ẵ3ị)ờêầị)ỗợứ)ấểìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:?ếíẽ)ẵi2ớớY(ếẴầìờầơ()ớờứiầY(ũếâờê@) ]<ổư#)êầếẽêờ@)]>>ổư#()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ìầũớ/{}}}/>] â]>]][<>ờ""01i]-{<{}<0>0-<0{"}"$gổẽ()2iờY(Ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ()ũếâờêY( ]<()êầếẽêờY(]>>()/:?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẴ2ổờếịì()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ẵầìờầơ#(:Ìê4)ờêợnẵ)Iịìẽ)Ẵêảợ)*ờê4ìê)ổên)Ủếeờ)Ờơệ&)ỗợ6ì)iừ)ủếeẵ)íợ2=)ẳ3ì)ờêợnẵ)ẳaìẽ)êe)ờênìẽ)ƠỚw=)ẳ3ì)ờêợnẵ)ờêầị)ấỏì)ủ4)ượãờ)êỉ2)ấỏì)ấk)ờêầị)ỗợứ)ấểìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ấoìẽ)ẵêề)Ổê2ì)Ủr)Ờêợ)Ê4-)Ờơsồìẽ)ổêĩìẽ)Ìẽêếeổ)ủp)âsốẵ=)Ớồ)Ứ)ờd)ẵêị)ẳếdờ@)“Ìêaí)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ=)Ớồ)Ứ)ờd)ứcợ)ẵăợ)ẵ3ẵ)ấỏì)ủể=)ẵỏ)ớồ)ứ)ờd=)ẵ3ẵ)âị2ìê)ìẽêếeổ)âsốẵ=)ẵỏ)ớồ)ẳ3ì)iẫ)ờêợnẵ)ờơcì)ấể2)ẳ4ì)ờễìê)ờêúẵ)êếeì)ìẽêếcí)ẵ3ẵ)ỗợứ)ấểìê)ổê3ổ)iợắờ)ủđ)ê4ìê)ìẽêđ)âsốẵ#)ìẽêếcí)ờởẵ)ờêúẵ)êếeì)ủếeẵ)hếìê)âị2ìê=)íợ2)ẳ3ì=)ớù)âpìẽ)ờêợnẵ)ẵỉ)ìẽợoì)ẽnẵ)ơl)ơ4ìẽ=)ấ6í)ẳ6ị)ẵêãờ)isốìẽ$)Ẵ3ẵ)ấỏì)ủể)ẵrìẽ)ổê6ế)ấđ)ẵ2ị)ờơ3ẵê)ìêếeí=)ờ8ìẽ)ẵsôìẽ)ẵmìẽ)ờ3ẵ)ờú)hếéí)ờơ2=)ẽế3í)ớ3ờ)ủếeẵ)ỗợ6ì)iừ)ẵêãờ)isốìẽ)ờêợnẵ=)hểổ)ờêôế)ổê3ờ)êếeì=)ưù)iừ)ờêợnẵ)ẽế6=)ờêợnẵ)hêmìẽ)ơl)ìẽợoì)ẽnẵ=)ờêợnẵ)hậí)ẵêãờ)isốìẽ=)ẳ3ị)ẵ3ị)Ớồ)Ứ)ờd)ờêầị)ấởìẽ)ỗợứ)ấểìê”$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìê4)ờêợnẵ)Iịìẽ)Ẵêảợ)*ổêsôìẽ)Ẽế2)Ẵằí=)ờê4ìê)ổên)Ủếeờ)Ờơệ&)ờêợóẵ)ẵêợọế)Ờắổ)ấị4ì)ẺỔỜ=)ìê4)ờêợnẵ)êếeì)ẵỉ)ờơcì)[$<<<)ấăợ)ờêợnẵ=)ờơợìẽ)ẳệìê)íọế)ìẽ4ứ)ổêpẵ)ủp)ờơcì)><<)isốờ)ìẽsôế)ấdì)íợ2)ờêợnẵ)ờêầị)ấỏì)ẵq2)ẳ3ẵ)ớv)hc$)Âsốẵ)ớv)Ìẽợứẹì)Ờêể)Ờê2ìê)Êợứđì-)ẵêợứcì)ímì)ờs)ủãì)ìê4)ờêợnẵ)Iịìẽ)Ẵêảợ)ẵêị)ẳếdờ@)“Ẵêởìẽ)ờmế)iợmì)ỗợ2ì)ờảí)ờêúẵ)êếeì)ẵêáờ)ẵêb)ờêầị)ấởìẽ)ỗợứ)ờơệìê)ờu)ủếeẵ)ờếdổ)ìêắì)ấdì)ẵ3ẵ)ấếđợ)hếeì)ẳ6ị)ỗợ6ì)ờêợnẵ=)ờợứeờ)ấnế)hêmìẽ)íợ2=)ẳ3ì)ờêợnẵ)ẽế6=)hậí)ẵêãờ)isốìẽ=)hêmìẽ)ơl)ìẽợoì)ẽnẵ)ượãờ)ưt)ủệ)ìês)ờêd)ớb)ẽảứ)6ìê)êsồìẽ)ấdì)ẵêãờ)isốìẽ)ấếđợ)ờơể)ẳeìê)ủ4)ẽế6í)ợứ)ờềì)ẵq2)ẵù2)ê4ìẽ$)Ẵêởìẽ)ờmế)ỗợ6ì)iừ)ủếeẵ)íợ2=)ẳ3ì)ờêầị)ổêăì)íđí=)ượãờ)êỉ2)ấỏì)ờêầị)ỗợứ)ấểìê”$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ấé)ìẽ8ì)ìẽu2)ì5ì)ờêợnẵ)ẽế6)ủ4)hậí)ẵêãờ)isốìẽ)ơ2)ìẽị4ế)ờêể)ờơsôìẽ)i4í)6ìê)êsồìẽ)ấdì)ớtẵ)hêkầ)ẵq2)ìẽsôế)ớù)âpìẽ=)ẳcì)ẵ5ìê)ủếeẵ)ẵỏ)ỗợ2ì)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ìẽêếcí)hê9ẵ)ưù)iừ)ờò)ẵêtẵ=)ẵ3)ìêảì)ẵỉ)ê4ìê)ủế)ớ6ì)ượãờ)ẳợmì)ẳ3ì=)ủắì)ẵêợứéì=)ờ4ìẽ)ờơụ=)ớù)âpìẽ)ờêợnẵ)ẽế6=)ờêợnẵ)ìêắổ)iắợ)ồ)ẳãờ)hự)ítẵ)ấó)ủ4)ổê5í)ủế)ì4ị)ờêệ)ẵ3ẵ)âị2ìê)ìẽêếeổ)âsốẵ)ẵrìẽ)ẵăì)ẵêq)ấóìẽ)ấs2)ơ2)ẵêềìê)ớ3ẵê=)ỗợứ)ờơệìê)ìóế)ẳó)ủđ)ẳ6ị)ủe)ỗợứđì)ớồ)êụợ=)ẵênìẽ)ê4ìẽ)ẽế6…)Ấếđợ)ỗợ2ì)ờơjìẽ)êỏì=)ìẽsôế)âảì)hêế)âỡìẽ)ờêợnẵ)ẵăì)êdờ)ớtẵ)ấđ)ẵ2ị)ẵ6ìê)ẽế3ẵ)ủđ)ìẽợoì)ẽnẵ)ượãờ)ưt)ẵq2)ờêợnẵ)íệìê)ấ2ìẽ)ớù)âpìẽ=)ờơ3ìê)ìêụìẽ)êắợ)ỗợ6)ấ3ìẽ)ờếdẵ)ư6ứ)ơ2)ấnế)ủõế)ớtẵ)hêkầ)ủ4)ờềìê)í5ìẽ)ẵq2)ẳ6ì)ờêảì)ủ4)ẽế2)ấệìê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổwợờêịơ()ớờứiầY(ờầườ-2iếẽì@)ơếẽêờ#(:Ờêởứ)Êaìẽ?/ổ:
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
2024-11-21 10:32:00
Được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, đậu và cây họ đậu là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng như protein thực vật.
5 lý do nên ăn quả kiwi mỗi ngày
2024-11-21 07:31:00
Kiwi được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' vì nó chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt là khả năng chống oxy hóa mạnh. Và dưới đây là những lý do thuyết phục nhất khiến bạn...
Tế bào ung thư “nghiện” đường, người bệnh có cần kiêng đồ ngọt không?
2023-08-18 13:57:00
Đối với người bệnh ung thư, việc tuân thủ điều trị và chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng. Trên thực tế, nhiều người bệnh ung thư luôn lo lắng kiêng khem nhiều thứ. Gần đây có...
6 món ăn chay tốt cho sức khỏe cha mẹ mùa Vu Lan
2023-08-18 10:55:00
Đối với người cao tuổi, chế độ ăn cần đủ chất dinh dưỡng và thực đơn nên thay đổi phong phú để kích thích khẩu vị. Tham khảo một số món chay tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều...
Năm thực phẩm kết hợp với trứng gây hại cho cơ thể
2023-08-18 10:16:00
Bất kỳ sự kết hợp thực phẩm không đúng cách có khả năng gây hại cho cơ thể. Một số cách kết hợp thực phẩm sai này thực sự có thể gây ra vấn đề cho đường tiêu hóa, dẫn đến mệt...
Những món ăn tốt cho sức khỏe đường ruột
2023-08-17 09:26:00
Những món ăn tráng miệng hoặc ăn vặt nhẹ nhàng sau đây không chỉ rất ngon miệng mà còn giúp cho đường ruột của bạn khỏe mạnh.
8 nguyên nhân ngoài tuổi tác có thể gây nếp nhăn và cách phòng ngừa
2023-08-17 09:24:00
Việc có nếp nhăn khi bạn già đi là điều tự nhiên và hoàn toàn bình thường, nhưng tuổi tác không phải là nguyên nhân duy nhất. Có nhiều yếu tố khác có thể dẫn đến sự phát triển...
Phẫu thuật nội soi thay van tim - người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh
2023-08-16 13:58:00
baophutho.vn Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phẫu thuật thành công nội soi thay van tim cho bệnh nhân đến từ huyện Tam Nông. Đây là kỹ thuật đem...
Phân bổ 185.000 liều vaccine “5 trong 1” cho 49 tỉnh, thành phố
2023-08-16 09:49:00
185.000 liều vaccine 5 trong 1 này do Tổ chức Y tế thế giới và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc viện trợ Việt Nam để phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng cho trẻ em.
10 loại thực phẩm mẹ không nên ăn khi cho con bú
2023-08-16 07:58:00
Phụ nữ đang cho con bú cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống bởi thực phẩm mẹ ăn ảnh hưởng tới sức khỏe người mẹ và chất lượng sữa. Sau đây là 10 loại thực phẩm cần tránh...
Có nên áp dụng “chế độ ăn kiêng 100” để giảm cân nhanh chóng?
2023-08-16 07:57:00
Chế độ ăn kiêng 100 là chế độ ăn kiêng low-carb giới hạn tất cả lượng calo đường ở mức 100 mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.
Cà chua tốt cho sức khỏe nhưng 6 nhóm người không nên ăn để ngừa...
2023-08-16 07:55:00
Mặc dù cà chua thường được coi là loại thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng một số người cần thận trọng khi sử dụng cà chua và các sản phẩm làm từ cà chua.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
