{title}
{publish}
{head}
uỄựứẨĨỵPPổưỢfFQĨCưúfÂỢứQỄẾứẪUẨứỂFSỢứẬÁLứỰÊứKÀLpứQỠỷKỄứQỠẴJứẨÁJu/ỄựúuỢứẨĨỵPPổưỢ9CỵẪưúfÂỢứQỄẾứẪUẨứẨMứỠẲQứKỄFẼRứQỷẨứBÔKỂứQGẨỄứẨƯẨứĨẸKứPỦẨứỈỄÓCứẨÚỵứẨLKứKỂỤỖFpứẬỵLứỂÕJứẬÁLứỰÊứẨỘứQỄẾứỈỄÓFứPQỠCPPứẪẦKứBẺKứQỠẴJứẨÁJqứfRVứKỄFẸKpứẨỄLứBẺKứKỵVứẨỷẨứẨỘứẨỄẺứĨỹJứQỠRKỂứỂFỵKứẨÚỵứQỷẨứBÔKỂứQGẨỄứẨƯẨứKỹVứỰẦKứẨỄỤỵứBỤƠẨứĨỹJứỠÒqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỠLKỂứJÔQứKỂỄFẸKứẨỦRứJỔFứQỄƯẨứỄFÊKứQỠẸKứẨỄRÔQpứẨỷẨứKỄỹứKỂỄFẸKứẨỦRứQAFứỄOẨứỰFÊKứắỵỠLĨFKPỈỵứQAFứfỄUVứ}FẾKứBÀứẨỄỦKỂứJFKỄứỠÃKỂứỄLAQứBÔKỂứQÂỢứĨRVÊKứQỄẾứẪUẨứỂẶVứỠỵứẨỷẨứẬFẺKứBỐFứQỠLKỂứẨỘứỮỤỘKỂứsPỈCĨCQỵĨứJRPẨĨCtpứBFẼRứBMứỂFSỢứQỄỵKỄứĨOẨứJỷRứỈỄÓFứJÔQứẨỄẲQứQGẨỄứQUứQỠLKỂứỞRỷứQỠHKỄứẨẠKỂứQỄẮKỂpứỰỹứKỂRVứỄAFứBỎFứỰỔFứKÀLqứẳỂỄFẸKứẨỦRứBỤƠẨứQỠHKỄứẬỹVứQỠẸKứQAỢứẨỄGứ>CĨĨqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúưnẼứẨỷẨứQỄRÂQứKỂỪứPFKỄứỄOẨứQỄẴKứỈFKỄpứẨỄSKỂứQỵứQỄƯẨứPƯứẨỄỤỵứẬFẺQứQỠẴJứẨÁJứĨỹứỂHqứẳỂỄFẸKứẨỦRứẨÚỵứẨỄSKỂứQỌFứBAFứẪFÊKứẨỄLứJÔQứJÁKỄứQỠLKỂứJFẺKỂứỂỄDỢpứẨỄSKỂứQỌFứẨRKỂứẨẲỢứJÔQứĨỖFứỂFÁFứQỄGẨỄứẨỄLứPƯứQỄỵVứBỐFứỄMỵứPFKỄứẨMứQGKỄứẬÁLứỰÊứỂẶVứỠỵứẪLứQÂỢứQỄẾứẪUẨứỂFSỢứKỂẠKứKÀLứỈỄÓFứẬIứQỐKứỄAFứQỠLKỂứĨSẨứPQỠCPPưpứặFỵứằFKẪPỈLỂpứJÔQứKỄỹứKỂỄFẸKứẨỦRứQAFứắỄLỵứắỄLỵứỄOẨứQỄẴKứỈFKỄứQAFứỄOẨứỰFÊKứắỵỠLĨFKPỈỵứẨỄLứẬFẺQqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỄSKỂứQỵứBÀứẬFẺQứỢỠLQCFKứề8>-ựứsBOẨứĨỹứề8>-ựỵĨỢỄỵựtứQẠKỂứĨẸKứQỠLKỂứẨỘứỮỤỘKỂứẨTKỂứỰỔFứỄLAQứBÔKỂứQỄẾứẪUẨpứỰỹứQỠRKỂứỂFỵKứỂẶVứỠỵứẨỷẨứBFẼRứỈFÊKứẨỘứQỄRÂKứĨƠFứQỠLKỂứJỎFứĨFẸKứỞRỵKứỰỔFứỄLAQứBÔKỂứQỄẾứẨỄẲQqứfỠLKỂứKỂỄFẸKứẨỦRứKỹVứẨỷẨứKỄỹứKỂỄFẸKứẨỦRứBÀứPƯứẪUKỂứẨỄRÔQứẬFẺKứBỐFứỂCKCứẨMứKÕKỂứBÔứề8>-ựỵựứQỠLKỂứẨỘứỮỤỘKỂứẨỵLpứBFẼRứBMứẨỄLứQỄẲVứỠẲQứKỄFẼRứBĂẨứQGKỄứẨÚỵứẨỘứẬẢỢứBỤƠẨứQÂỢứĨRVÊKứQỎQứsKỂỵVứẨÁứỈỄFứỈỄỌKỂứQÂỢứĨRVÊKtqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúuFJỂứỵĨQổưfÂỢứQỄẾứẪUẨứỂFSỢứẬÁLứỰÊứKÀLpứQỠỷKỄứQỠẴJứẨÁJưứỄCFỂỄQổưữựựưứPỠẨổưỄQQỢở//ỬỬỬqỈỄLỵỄLẨqẨLJqỰK/ỢỄLQLP/FJỵỂC/ửừựv/ựừ/ừự/QỵỢ-QỄC-ẪRẨqỊỢỂưứQFQĨCổưfÂỢứQỄẾứẪUẨứỂFSỢứẬÁLứỰÊứKÀLpứQỠỷKỄứQỠẴJứẨÁJưứỬFẪQỄổưwựựưúuỢúẳỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứKỹVpứỰỹứKỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứẬHKỄứQỄỤỖKỂpứBỤƠẨứẨỄLứQFẺỢứỮSẨứỰỔFứJÔQứJỌFứQỠỤỖKỂứBẴVứỷỢứĨƯẨpứKỄỤứẨỷẨứẶJứQỄỵKỄpứQFẺKỂứÕKứĨỔKpứẨỷẨứỷKỄứBèKứỆĨỵPỄứỰỹứKỄIỢứPFKỄứỄOẨứẬIứBÁLứĨÔKứQỠLKỂứẨỷẨứỈỄLÁKỂứQỄỖFứỂFỵKứẬẲQứQỄỤỖKỂqứễỵRứwứQRẴKứỚứJỦẨứẨẠKỂứQỄẮKỂứKỄĐpứKỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứẬHKỄứQỄỤỖKỂứBÀứỢỄỷQứQỠFẾKứẨỷẨứỄỹKỄứỰFứQỠẴJứẨÁJpứQỠLKỂứỈỄFứBMứKỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứẬFẺKứBỐFứỂCKCứsỰỔFứẨỷẨứQGKỄứẨỄẲQứẨỘứBỤƠẨứQÂỢứĨRVÊKứQỎQtứỈỄỌKỂứẨMứẨỷẨứQỠFÊRứẨỄỦKỂứQỠẴJứẨÁJqứư8FÁứQỄRVẺQứKỂỄFẸKứẨỦRứẬỵKứBẴRứẨÚỵứẨỄSKỂứQỌFứBMứĨỹứẨỘứẬẢỢứBỤƠẨứQÂỢứĨRVÊKứẨMứQỄẾứPÁKứPFKỄứỠỵứJÔQứẨỄẲQứẨMứQỷẨứBÔKỂứQGẨỄứẨƯẨứBỎFứỰỔFứKÀLq>ỄSKỂứQỌFứQỄƯẨứPƯứQHJứQỄẲVứBFẼRứKỂỤƠẨứĨAFởứẨỘứẬẢỢứBỤƠẨứQÂỢứĨRVÊKứQỎQứPFKỄứỠỵứJÔQứCKzVJCứQỄỵKỄứĨOẨứẨỘứQỄẾứỈỄÓFứẨỷẨứẨỄẲQứẨMứỄAFqứnHứỰÂVpứQỠLKỂứQỠỤỖKỂứỄƠỢứKỹVứẨỄỦẨứKẠKỂứẨÚỵứẨỘứỂFỎKỂứKỄỤứẨÚỵứQỄÂKứỄLĂẨứỂỵKứỰÂVưpứăLỠỂCứểRỵPpứKỄỹứBFẼRứQỠỵứKỂỄFẸKứẨỦRứẨỄGKỄứQAFứắỄLỵứễFKỄứĨWứỄOẨứỰỹứ{ỤƠẨứQAFứỄOẨứỰFÊKứắỵỠLĨFKPỈỵứKMFqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưú>ỷẨứKỄỹứKỂỄFẸKứẨỦRứBÀứỢỄỷQứỄFÊKứQỄẲVứẨỄRÔQứẨMứKÕKỂứBÔứề8>-ựỵựứQỠLKỂứẨỘứẨỵLứỄỘKứẨÙKỂứẨMứKÕKỂứBÔứCKzVJCứẨMứQẸKứắỴfứẨỵLứỄỘKqứắỴfứẨỄRVẾKứBỐFứJÔQứẨỄẲQứỄHKỄứQỄỹKỄứQỠLKỂứỞRỷứQỠHKỄứẨẠKỂứQỄẮKỂứsỈVKRỠCKFKCtứQỄỹKỄứỵỮFQứỈVKRỠCKFẨpứJÔQứẨỄẲQứỈỄỌKỂứQỄẾứQỠRVẼKứQŨứJỷRứĨẸKứKÀLqứ>ỄỦẨứKẠKỂứẨỄGKỄứỮỷẨứẨÚỵứỈVKRỠCKFKCứẨỄỤỵứBỤƠẨứỠÒpứKỄỤKỂứKÕKỂứBÔứẨỵLứẨÚỵứỈVKRỠCKFKCứẨMứQỄẾứBLứBỤƠẨứỚứKỄỪKỂứẬÊKỄứKỄẶKứẬIứẬÊKỄứQỄẴKứỈFKỄqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỠLKỂứKỂỄFẸKứẨỦRứKỹVpứẨỷẨứKỄỹứKỂỄFẸKứẨỦRứẨỄLứQỄẲVứỈỄFứKỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứẬHKỄứQỄỤỖKỂứBỤƠẨứQFẸJứỈVKRỠCKFKCpứẨỄSKỂứBÀứẬFẾRứỄFÊKứỄỹKỄứỰFứQỠẴJứẨÁJpứQỠLKỂứỈỄFứKỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứQẠKỂứKÕKỂứBÔứề8>-ựỵựứQỠLKỂứẨỘứỈỄỌKỂứẬIứQỷẨứBÔKỂứKỹVqứfỠLKỂứQỄƯẨứQẺpứKỄỪKỂứẨLKứẨỄRÔQứKỹVứỈỄỌKỂứẬỵLứỂFỖứẨMứJỦẨứBÔứỈVKRỠCKFKCứẨỵLứQỠLKỂứJỷRứQŨứĨSẨứắỴfứCKzVJCứẨMứQỠLKỂứẨỘứẬẢỢứBỤƠẨứQÂỢứĨRVÊKứẨÚỵứẨỄSKỂpứỈVKRỠCKFKCứBỤƠẨứẨỄRVẾKứBỐFứQỄỹKỄứỵỮFQứỈVKRỠCKFẨứJÔQứẨỷẨỄứKỄỵKỄứẨỄMKỂpứẪẦKứBẺKứJÔQứẨỘứẨỄẺứẬÁLứỰÊqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúưẳỂỄFẸKứẨỦRứKỹVứẨMứQỄẾứỂFSỢứJỚứỠỵứJÔQứKỂRVẸKứQẢẨứJỔFứỰẼứQỄRỎẨứBFẼRứQỠIứQỠẴJứẨÁJpứQỠLKỂứBMpứẨỄSKỂứQỵứPÉứKỒứĨƯẨứỂẶVứÁKỄứỄỤỚKỂứBẺKứẨỄỦẨứKẠKỂứẨÚỵứẨỘứỮỤỘKỂứQỄỵVứỰHứKỄẢJứJUẨứQFẸRứQỠƯẨứQFẺỢứQỔFứKÀLqứ>ỘứỮỤỘKỂứẪỤỖKỂứKỄỤứẨMứQỷẨứẪUKỂứỂFÁFứBÔẨpứỈỄFứBỤƠẨứỈGẨỄứỄLAQpứKMứẨMứQỄẾứỂFSỢứẬÁLứỰÊứKÀLứỈỄÓFứẨỷẨứẨỄẲKứQỄỤỘKỂứỰỹứẨỷẨứẨỄỦKỂứẬÊKỄứỰẼứQẶJứQỄẴKưpứăLỠỂCứểRỵPứKMFqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỠẴJứẨÁJứĨỹứJÔQứỠỎFứĨLAKứQẶJứQỄẴKứỢỄỐứẬFẺKứQỠẸKứQLỹKứQỄẺứỂFỔFqứfỐứẨỄỦẨứòứQẺứfỄẺứỂFỔFứso9ẵtứỤỔẨứQGKỄứỠÃKỂứẨMứỄỘKứữwừứQỠFÊRứKỂỤỖFứẬIứÁKỄứỄỤỚKỂứẬỚFứẨỄỦKỂứẬÊKỄứKỹVqu/ỢúuỢứẨĨỵPPổưỢ<LẪVưúfỄCLứỈỄLỵỄLẨu/Ợú
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 loại thực phẩm giàu i-ốt nên đưa vào thực đơn
2025-01-06 14:58:00
Tham khảo 10 loại thực phẩm hàng đầu mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung thêm i-ốt vào chế độ ăn uống.
7 loại đồ uống giúp tăng cường lưu thông máu
2025-01-06 14:49:00
Lưu thông máu thích hợp là chìa khóa để duy trì sức khỏe tối ưu, đảm bảo máu và oxy liên tục lưu thông khắp cơ thể, cho phép mọi cơ quan hoạt động bình thường.
4 nguyên tắc vàng cho trái tim khỏe mạnh
2014-10-02 07:16:00
Đó là: Không thức khuya, hút thuốc lá, tránh béo phì; tập thể dục đều đặn; ăn uống khoa học; kiểm tra huyết áp thường xuyên...
Dưỡng sinh- môn tập luyện hợp với người cao tuổi
2014-10-01 15:43:00
Tập khí công dưỡng sinh thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn có thể phục hồi các chức năng bị tổn thương
Giảm đau do viêm họng bằng thực phẩm
2014-10-01 14:23:00
Viêm họng là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng dễ dàng xuất hiện. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì một số...
Cải thiện chứng chóng mặt ở người cao tuổi
2014-10-01 10:14:00
Chóng mặt là cảm giác chủ quan của người bệnh. Cơn chóng mặt xảy ra đột ngột nhưng chấm dứt cũng rất nhanh, chỉ trong mấy giây đồng hồ để rồi xuất hiện trở lại. Bệnh có thể gặp...
Giảm lượng muối ăn có thể cứu sống nhiều người
2014-10-01 08:48:00
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa đưa ra thông điệp kêu gọi người dân Việt Nam cần có hành động đối với việc lạm dụng muối nhằm làm giảm số lượng người mắc và chết do bệnh tim và đột quỵ.
Những bộ đôi thực phẩm nên được ăn cùng nhau
2014-10-01 07:18:00
Có những thực phẩm được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư...
Tam Nông: Hơn 500 người cao tuổi được khám, tư vấn sức khỏe
2014-10-01 03:52:00
PTO- Hưởng ứng năm thanh niên tình nguyện 2014, kỷ niệm 23 năm ngày Quốc tế người cao tuổi, vừa qua, xã Tứ Mỹ, huyện Tam Nông đã phối hợp với Hội thầy thuốc trẻ thành phố Hà Nội...
Chỉ có một tỷ lệ rất thấp trẻ bị sốt nhẹ khi tiêm vắc xin phối hợp...
2014-09-30 15:22:00
Đó là khẳng định của Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương Nguyễn Trần Hiển tại Hội thảo truyền thông về chiến dịch tiêm vắc xin sởi – rubella...
5 cách giúp dân văn phòng ngồi nhiều vẫn khỏe
2014-09-30 13:57:00
Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả tươi như nước cam, chanh, quít, và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh...
Hội thảo truyền thông về chiến dịch tiêm vắc xin Sởi-Rubella trong...
2014-09-30 10:30:00
PTO- Ngày 30 tháng 9, Cục Y tế dự phòng tổ chức Hội thảo truyền thông về chiến dịch tiêm vắc xin Sởi-Rubella (MR) trong tiêm chủng mở rộng (TCMR).
