{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰĨắ]bYĩịebăYậắằYỉõY2mbăYb}ẫYịọbăYẩ?ẫYĩắỏ1Yíắ"ẫỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰĨắfằYăằ*bYă[bY3{ổYhY1&1YĩâbắYẫằábYbkằYẩằ9bYĩm1Yộ;ổYị*Y1&1YốmYbăếY3ế1Y2cY.bYb}ẫYịọbăỦYBắằájYốmYỉẽYbăófằY0ẵYbăếY3ế1Yẩ9bYĩễằYỴÝYbăófằYố?Y3,Y1dYĩịófbăYắgíYĩõYốcbăỦYvắằájYỴÝ-=ỤYữàbắYốằàbY3*Yậắc*YƯữỐxẬỨYĩâbắYỈểbYẨ*Y3,YĩằaíYbắ]bYố?Y3ằájYĩịẵY1ắcY@Y0àbắYbắ{bYẩ?YbăófằYĩịcbăYẫếĩYăằ*Y3ẳbắỤYăêẫYốgY1ắêbăYẻbăYĨđbăYỐ.bYỘằỤY0?YẨècYĨắẵYẨj{bỤYỴY1cbYĩị*ằYĨđbăYỐ.bYĨắ?bắỤYĨđbăYỐ.bYÌj{bYố?Y1cbY2{jYẩ?YÌj?băYĨắẵYẪ*ằỤY1lbăYĩịkYĩ:ằY0;bYẮẳbỤYíắófbăYvắằábăYởbỤYĩắ?bắYíắẽYỈểbYẨ*Y1dY0ằạjYắằàbY0ẵYbăếY3ế1ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪĩ*0ẩ4Yỉĩổẩ4PXẫ*ịăằbÚỴíộY*jĩcXỰỪĩịỰỪĩ2ỰỪằẫăYỉị1PX//1Ủ0*cíắjĩắcỦốb/24ỉậĩcí/b4ồỉ/Ỳ@Ỵ%/Ỹ$2ỶÝ=ỶỲÝÝĩ=@#Ỹ%ẩỲỦồ40íXY/ỰỪ/ĩ2ỰỪ/ĩịỰỪĩịỰỪĩ2ỰỪíỰv}íY1òjYắêằYỉò1Y1ắcY1&1Y0àbắYbắ{bY0ẵYbăếY3ế1Yb}ẫỦYrbắÚYữ&cYvẻbăYẩỗỪ/ĩ2ỰỪ/ĩịỰỪ/ĩ*0ẩ4ỰỪíỰẬaĩYìj;YậằạẫYĩị*Y0*bY3[jY1ắcYĩắ}ổỤYbắôbăYbăófằYb?ổY0ẵYbăếY3ế1YốẳY.bYẫếĩYẩc:ằYb}ẫYịọbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ&1YỉấYẪèYĨắẵYỘj{bỤYÍắdYĨịóhbăYậắc*YẮêằYỉò1Yĩặ1ắY1ỏ1ỤY1ắẽbăY3ế1ỤYữỐxẬYĩâbắYỈểbYẨ*Y1ắcY0ằaĩỤYỉ*jYậắằYĩằaíYbắ]bỤYữỐY3,YĩằabYắ?bắYộ5ĩYbăắằàẫYố?Y1}íY1òjY0*bY3[jY1ắcY1&1Y0àbắYbắ{bỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxabYb*ổỤYĩẳbắYắẳbắYỉò1Yậắé4Y1n*Y1&1Y0àbắYbắ{bY3,Y1dY1ắjổạbY0ằabYĩặ1ắY1ỏ1ỦYĨjổYbắằ9bỤY3ạY3;ẫY0;cY1&1Y3ằájYậằàbY1ắ.ẫYỉd1Yố?Yăằ;ằY3ế1YĩẽĩYbắ}ĩỤYữỐY3,YìjổaĩY3ẵbắY1ắjổạbY1&1Y0àbắYbắ{bYốáYĨịjbăYĩ{ẫY1ắẽbăY3ế1YữỐYữ:1ắYẪ*ằYbă*ổYĩịcbăY39ẫYỴÝ/=ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ4cYbăófằYbắ?Y0àbắYbắ{bỤYbă?ổYỲ$/=ỤYăằ*Y3ẳbắYẻbăYĨđbăYỐ.bYỘằY3,Y.bYẫếĩYẩc:ằYb}ẫYẩ}ổYĩọYĩị9bYịọbăYốáỦYwcYĩọYĩịóễ1Y3abYb*ổYbăófằY2{bYĩịcbăY0;bYố bY.bỤYbắóbăY1ắó*Yộ;ổYị*YĩịófbăYắgíY0ẵYbăếY3ế1Yb?cỤYb9bY@YbăófằYĩị9bYố bY.bY0ẳbắYĩắófbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨjổYbắằ9bỤY3abYbă?ổYỲ%/=YĩắẳY1;Yăằ*Y3ẳbắY1dY0ằạjYắằàbY3*jY3[jỤY0jêbYbẻbYố?Y3*jY0mbă…Yố?Yíắ;ằYbắ]íYốằàbY3ạY1}íY1òjỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắfằYăằ*bYă[bY3{ổYhY1&1YĩâbắYẫằábYbkằYẩằ9bYĩm1Yộ;ổYị*Y1&1YốmYbăếY3ế1Y2cY.bYb}ẫYịọbăỦYBắằájYốmYỉẽYbăófằY0ẵYbăếY3ế1Yẩ9bYĩễằYỴÝYbăófằYố?Y3,Y1dYĩịófbăYắgíYĩõYốcbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĂ[bY3{ổYbắ}ĩỤYố?cY1jẽằYĩắ&băY#ỤYẫếĩYăằ*Y3ẳbắYăêẫY#YbăófằYhYộ,YĨắj]bỤYắjổàbYẮóễbăYẮd*YƯĩâbắYÌj;băYĨịẵỨY0ẵYbăếY3ế1Y2cY.bYb}ẫYịọbăY1dYĩ*ằYẫ?jY3éYĩắ{bYẫ?jYĩị!băỤY1{ổYb}ẫYĩcYbắ}ĩY0(băYb!ẫYĩ*ổY1n*YbăófằYẩễbỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỈ*jYậắằY.bỤYắ*ằYốgY1ắêbăY1lbăYỸYbăófằY1cbY3ájY0ẵYbăò*Y1ềỤYbẻbYố?Y3*jY0mbăỤYĩằ9jY1ắ;ổỦYĨẽằY1lbăYbă?ổỤY1;Yăằ*Y3ẳbắY3óg1Y1ắjổạbY1}íY1òjYố?cYữỐxẬYĩâbắYÌj;băYĨịẵỦYỈ*jYỴYbă?ổY3ằájYĩịẵYĩặ1ắY1ỏ1ỤY#Y0àbắYbắ{bY3,Y0ẳbắYíắm1ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐmYbăếY3ế1Yb}ẫYbắằájYbăófằYẫ!1Ybắ}ĩYộ;ổYị*Yố?cY1jẽằYĩắ&băY@ỤYỴÝYbăófằYĩắjế1Y1&1YắếYăằ*Y3ẳbắY2{bYĩế1YĨ?ổYhYộdẫYữ;bYxc?ằỤYộ,YBăe1YẨcbăỤYắjổàbYỔ9bYẪằbắY.bY1ểẫY1dYẫdbYb}ẫYắ&ằYhYịọbăYốáỤY3ájYộj}ĩYắằàbYĩịằàjY1ắòbăY3*jY0mbăỤY0jêbYbẻbỤY3ằYbăc?ằYố?Y3,Y3óg1Y3ó*Y3abYĨị:ẫYổYĩaYộ,YBăe1YẨcbăYỉểY1òjỤYă{ổYbẻbỤYĩịjổábY2ẵ1ắYậẵíYĩắfằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv&1ắYbắ]bY0ằaĩYb}ẫY3ế1Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ4cYĩắẽbăYậ9Y1n*Yvm1YởbYĩc?bYĩắỏ1Yíắ"ẫYƯữếYỔYĩaỨỤYĩọY3[jYb.ẫYỴÝỲ@Y3abYắaĩYĩắ&băY@ỤY1;Ybóễ1Y3,YăắằYbắ]bYỲỴYốmYbăếY3ế1Y2cYb}ẫY3ế1ỤYẩ?ẫY@#YbăófằYẫ!1ỤY@ỴYbăófằY3ằYốằàbYố?YỸYbăófằYĩõYốcbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỈcYốễằY1lbăYậơYb.ẫYỴÝỲỸỤYỉẽYốmYĩ.băYẫếĩYốmỤYỉẽYẫ!1Yĩ.băYỲÝYbăófằỤYỉẽY3ằYốằàbYĩ.băY=YbăófằỤYĩjổYbắằ9bYĩõYốcbăYăằ;ẫY%YbăófằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỊằ9băYĩịcbăYĩắ&băY@Y3,Yộ;ổYị*YỲÝYốmYbăếY3ế1Yb}ẫỦYẬcbYĨjẫYẩ?Y3ẵ*YíắóểbăYăắằYbắ]bYbắằájYbắ}ĩYốễằYỸYốmỦYĨằaíY3abYẩ?YẫếĩYỉẽYĩâbắYẫằábYbkằYíắặ*Yữ!1YbắóYẨ*ằYvắ{jYỴYốmÙYỈểbYẨ*ỤYẮ?YĂằ*băỤYĨjổ9bYÌj*băỤYỔ9bYữ&ằYộ;ổYị*YẫếĩYốmỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐằàĩYB*ẫY1dYậắc;băY@Ý-ỲÝÝYẩc?ằYb}ẫY3ế1Yậắ&1Ybắ*jỤYĩịcbăY3dY1dYbắôbăYẩc?ằY1dY3ế1YĩẽYă{ổY1ắaĩYbăófằYbắóYb}ẫY3ế1Yĩ&bYĩị!băỤYb}ẫYẻYĩ&bYĩị!băYíắằabYộ*bắỤYb}ẫY3ế1Yĩị!băYắẳbắYbdbỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxế1YĩẽYb(ẫYĩịcbăYĩc?bY0ếY1{ổYb}ẫYƯẫoỤYíắằabỤYốđbăỤY1jẽbăỤY0*cYăẽ1Yb}ẫỨỦYxế1YĩẽY1dYĩắạYĩắ*ổY3ềằYĩắ4cYẫl*ỤYĩịcbăYìj&YĩịẳbắYỉằbắYĩịóhbăY1n*Yb}ẫỤYĩịcbăYẫẻằYĩịófbăY3}ĩY3*ằỤYậắặYắ]jYố?YĩắófbăYă{ổYắ]jYìj;Ybăắằ9ẫYĩịebăYĩễằYỉò1Yậắé4ỤYị}ĩYíắò1Yĩ:íYố?YậắdYĩằ9bYẩógbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxạYíắđbăY1ắẽbăYbăếY3ế1Y2cYb}ẫY3ế1ỤYvm1YởbYĩc?bYĩắỏ1Yíắ"ẫYậắjổabY1&cÚỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBăófằY2{bYĩjổàĩY3ẽằYậắẻbăYĩắjYắ&ằỤYậắẻbăY1ắaY0ằabYố?YậắẻbăY.bYb}ẫYẫe1Yắc*băY2:ằỤYb}ẫYẩ:ỤYậắẻbăYịẹYbăjêbYăẽ1ỤYb}ẫYbăắằYbăfYậắẻbăY0;cY3;ẫY*bYĩc?bY2lY1ắâYẫếĩYẩ[bỦYỊ}ĩYậắdY1dYĩắạYíắ{bY0ằàĩY3óg1Yb}ẫY3ế1Yố?Yb}ẫYẩ?bắYb9bYĩẽĩYbắ}ĩYbăófằY2{bYĩỏYĩịêbăYb}ẫY.bYốọ*Y0;cY3;ẫY*bYĩc?bỤYbăcbỤYị7ỤYăằ&YĩịẵY2ằbắY2óibăY1*cỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰv[bYíắ&ĩYắằàbYỉễẫY1&1YĩịằàjY1ắòbăYbăếY3ế1Yẩằ9bYìj*bY3abYốằà1Y.bYb}ẫYƯ0jêbYbẻbỤYbẻbỤY3*jY0mbăỤYĩằ9jY1ắ;ổỤY3*jY3[j…ỨỤYố?YbajY1dY1&1YĩịằàjY1ắòbăYb?ổY1[bY3abYbă*ổY1ểYỉhYổYĩaYă[bYbắ}ĩY3ạY3óg1Y1}íY1òjỤY3ằájYĩịẵYậẵíYĩắfằỦỪ/íỰỪĩ*0ẩ4Yỉĩổẩ4PXẫ*ịăằbÚỴíộY*jĩcXỰỪĩịỰỪĩ2ỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBắôbăY1{ổYb}ẫY1dY2}jYắằàjYỉ*jY3{ổYỉ8Yẩ?Yb}ẫY3ế1ÚỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰB}ẫY1dY3nYẫoỤYíắằabYb}ẫỤY1jẽbăỤYốđbăY1jẽbăYố?Y0*cYăẽ1ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰữ9bYĩịcbăYĩắ{bY1{ổYb}ẫYẫ[jYắêbăYbắ:ĩỤYẫoYb}ẫYẫ[jY3éY1dYố"ổYĩị!băỤYỉgằYb}ẫYíắ&ĩYỉ&băYĩịcbăY39ẫỦỪ/íỰỪ/ĩ2ỰỪ/ĩịỰỪ/ĩ*0ẩ4ỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắ4cYvắặbắYíắnỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Lợi ích không ngờ từ trái và lá ổi cho sức khỏe
2015-07-22 06:46:00
Ổi chứa nhiều vitamin và dưỡng chất quan trọng. Trái và lá ổi có tác dụng giảm đường huyết và cholesterol, tốt cho tim mạch và ngăn ngừa tiểu đường.
Khám, chữa bệnh, cấp phát thuốc miễn phí cho các đối tượng chính sách
2015-07-22 06:35:00
PTO- Trong hai ngày 20, 21 - 7, Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy phối hợp với Cục Hậu cần Hải quân tổ chức khám, chữa bệnh miễn phí cho 100 đối tượng chính sách trên địa bàn xã Nghinh...
Cách tự phát hiện tiểu đường
2015-07-21 14:06:00
Bệnh có thể phòng được tiểu đường với điều kiện bạn có những kiến thức về nó và tuân thủ sự chỉ dẫn của bác sĩ, thay đổi lối sống, có chế độ ăn hợp lý...
WHO: Khuyến cáo phòng chống dịch cúm A(H7N9)
2015-07-21 08:09:00
Cơ quan Đầu mối (NFP) thực hiện Điều lệ y tế quốc tế (IHR) của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thông báo: ngày 16/7, Ủy ban Kế hoạch hóa gia đình và Y tế quốc gia Trung Quốc đã báo...
Hơn 200 đối tượng phụ nữ chính sách được tư vấn, khám bệnh miễn phí
2015-07-21 07:33:00
PTO- Bệnh viện ung bướu Hưng Việt là bệnh viện tư nhân chuyên khoa ung bướu đầu tiên tại Việt Nam được thành lập năm 2012.
