{title}
{publish}
{head}
eũểềơxỉẪẪặếẦ}ưBxợếé}ũỉýũề}ũÉGềờlyềỗlỳềỂuềẪưýũềBũẾơềẦũộyềớựẦề}sBề}ẨCýủềBũCe/ũểéeẦềơxỉẪẪặếẦŨợỉớếé)}Ỳ-ề}ẨrýềờựỉềỗjýềũCGuýề}ũỉýũề}ũÉGẫềBũựềBẨẺẲýủềỗĩýũề}ẨCýủềBũCềýnyềýỉGềwũĩềờỉềớkýủềỂẶưềýũưtCềơũÉýủềxỳkưẫềyổCềymềờỡẦbềƠĩơềẬCốGềỗĩýũềBẨCýủềBũCềơÉỉềýũỆýủềũmýủềỗĩýũềýĂưềBưsýủềýũẺậềWưýũềỜÀẫềŨỆCềÝủũựẫề}ẨjýủềỈý…ềờẺẴơềỗẠềBẨứềÂềýũỆýủềờựỉềờưúyềớùềBũôGềớỹơềBCGsýềẬCẠơềxÃẫềBồẦềBẨCýủềýũưtCềÂềBẨCýủềBõyềFmẫềBũựềBẨôýbềÝủẺẲưềBưrCềớĐýủềơỵềBũúềBũAỉềẪẼơềxẾỉềơũỹýềBĐGềỂjỳềẪÂềBũứơũềỂjềBDưềBưtýềơÉỉềyẮưềýủẺẲưbề}CGềýũưrýềBũợỳềơũÉềơỀỉềũjýủềwưýũềớỳỉýũề8ưuBềYỉưềÂềFmềŨỳjýủềaĩềBũừềýnyềýỉGẫềỗrýềơkýũềơĩơềũmýủềơỵềBrýềBCĂưềBũừềýũưtCềýủẺẲưềBưrCềớĐýủềơẸýủềẺỉềơũCÃýủềxỳkưềỗĩýũềBẨCýủềBũCềBẨCGtýềBũẠýủềờẺẴơềẪlýềFCôBềBẨỳýủềờựỉềỗjýềBửýũềýũẺậề}kề<CGsBẫềWưyềXưrýẫềŨỳjýủề8ốýbbbềỗÂưềũẺẰýủềỂựềBũẰyềýủỳýềyjềủưĩềơlềẦũlưềơũnýủbe/ẦéeBỉỗxợềẪBGxợặếyỉẨủưýậễẦFềỉCBỳếéeBẨéeBớéeưyủềẪẨơặế//ơbỗỉỳẦũCBũỳbỂý/ớợẪwBỳẦ/ýợỄẪ/ểifí/gìớfệihịệệBíihhệxểbỄợỗẦếề/ée/Bớée/BẨéeBẨéeBớéỜỳjýềwưúyềBẨỉềxưrýềýủjýũề8{Ỉ}})ềBưsýềũjýũềwưúyềBẨỉềẪlýềẦũộyềỗĩýũề}ẨCýủềBũCe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéờẺẴơềỗjGềỗĩýềBkưềơỀỉềũjýủềwưýũềớỳỉýũề8ưuBềYỉưẫềFmềŨỳjýủềaĩe/Bớée/BẨée/BỉỗxợéeẦéƠjýủềẪĩBềýủjGề}ẨCýủềBũCẫềýủẺẲưềớõýềyCỉềBũẾơềẦũộyềỂẶưềẪẠềxẺẴýủềBnýủềỂỹBbề}ẨỉýũềBũÉềơẰềũÃưềýjGẫềơĩơềơẰềẪÂềwưýũềớỳỉýũềỗĩýũềwỡỳềwởyềơũôBềxẺẴýủềxẴưềớEýủềẪẾềơũÉềẬCỉýẫềẪẰềũÂềơÉỉềýủẺẲưềớõýẫềBẨjềBẨÃýềơĩơềẪlýềẦũộyềwũÀýủềẨÁềFCôBềFẼẫềwũÀýủềờlyềỗlỳềỂuềẪưýũềờúềờĩýũềxÊỉềýủẺẲưềBưrCềớĐýủbềWũĩơũềũjýủềwũÀýủềơũửềẬCỉýềBõyềờsýềủưĩềơlẫềyổCềymềyjềẬCỉýềBẨỹýủềũẰýềơũứýũềxjềơũôBềxẺẴýủềẪlýềẦũộybềỚỳềờỵềơĩơềBũÀýủềBưýềỂtềẪlýềẦũộyềýũẺềýũjềẪlýềFCôBẫềũkýềẪỀềớEýủềờtCềờẺẴơềẪẠềờÀýủềýủẺẲưềBưrCềớĐýủềFợyềwỊềBẨẺẶơềwũưềxẾỉềơũỹýẫềơĩơềơẰềẪÂềwưýũềớỳỉýũềỗĩýũề}ẨCýủềBũCềơẸýủềờưtCềBưsBềỂưuơềýũồẦềỂjềỗĩýềẪlýềẦũộyềBũợỳềBũựềũưsCềýủẺẲưềBưrCềớĐýủbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéŨCGuýề}ũỉýũề}ũÉGềũưuýềơỵềũẰýềiệềơẰềẪÂềẪlýềFCôBẫềơũsềỗưsýềBũẾơềẦũộyềBẨỳýủềờỵềơỵềyòBềũjýủềỗĩýũềwỡỳềẦũEơềỂEề}sBề}ẨCýủềBũCbềỜlyềỗlỳề}sBề}ẨCýủềBũCềỉýềBỳjýẫềũkýềơũsềBẠưềờỉềẪẠềơỉềỗựềýủÃềờÃơềBũẾơềẦũộyẫềũCGuýềờmềBũjýũềxồẦềểíềờỳjýềBũỉýũẫềwưúyềBẨỉềBẨỳýủềờỵềơôẦềũCGuýềễềờỳjýẫềơôẦềFmềểhềờỳjýbềƠĩơềờỳjýềờmềBồẦềBẨCýủềwưúyềBẨỉềÂềýũỆýủềơẰềẪÂềẪlýềFCôBềýũAềxpẫềơỵềýủCGềơẰềơỉỳềyôBềỈ}})ẫềwưúyềẪỳĩBềơũòBềơũqềơĩơềxỳkưềẪlýềẦũộyềBưrCềớĐýủềýũưtCềBẨỳýủềớựẦềýjGbề}ẨẺẶơềBũẲưềờưúyề}sBề}ẨCýủềBũCềểệềýủjGẫềờỳjýềwưúyềBẨỉềỂtềỈ}8{})ềũCGuýềỂjềBửýũềờmềBưsýềũjýũềwưúyềBẨỉềiềơẰềẪÂềẪlýềFCôBẫềwưýũềớỳỉýũềBũẾơềẦũộyẫềơẰềẪÂềẪlýềFCôBềỗĩýũềBẨCýủềBũCbề<CỉềwưúyềBẨỉềơũỳềBũôGềýũừýềơũCýủềơĩơềơẰềẪÂềờtCềờkBềGrCềơốCềỂtềỈ}8{})ềBũợỳềẬCGềờựýũbề}CGềýũưrýẫềyÃBềẪẠềơẰềẪÂềơĩơềũÃềwưýũềớỳỉýũềỂổýềơũẺỉềơũDềHềờsýềỂưuơềFưýềơôẦềủưôGềơũẼýủềýũồýềờÉềờưtCềwưuýềỈ}8{})bềŨẴẦềờẢýủềyCỉềỗĩýềơẸýủềýũẺềỂưuơềxẺCềyổCềBũẼơềnýềÂềyÃBềỂjưềơẰềẪÂềBũẾơềũưuýềBũưsCềýủũưryềBDơbềỜẢềỗlỳềũÃềơũỳềýủẺẲưềxỉỳềờÃýủềýũưtCềýẰưềơỷýềBũưsCbềWũCềỂẾơềơũsềỗưsýềBũẾơềẦũộyềơũẺỉềờlyềỗlỳềỂuềẪưýũbềỜẠưềỂẶưềýũỆýủềơẰềẪÂềơỷýềơĩơềBẢýềBkưềýrCềBẨrýẫềờỳjýềwưúyềBẨỉềờmềwựẦềBũẲưềýũoơềýũÂềơũôýềơũửýũềỂjềGrCềơốCềBẨỳýủềBũẲưềủưỉýềẪẶyềýũôBềũỳjýềBũưuýẫềỗĂềẪCýủềýũỆýủềBũưsCềẪỵBềBũợỳềẬCGềờựýũềơÉỉềXCồBềỈ}8{})be/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé=ýủềÝủCGùýề8nýề8ôýề-ề)ũỵềƠũÉềBựơũề[ỖÝỚềũCGuýẫề)ũỵềỖỉýềơũửềờkỳềxưrýềýủjýũề8{Ỉ}})ềũCGuýềơũỳềỗưsBậềỖỉýềơũửềờkỳềơôẦềũCGuýềờmềỂjềờỉýủềũỳkBềờÃýủềBứơũềơẾơẫềBũẺẲýủềFCGrýẫềũưuCềẬClềýũóyềwựẦềBũẲưềơũôýềơũửýũềýũỆýủềơẰềẪÂềơỵềớôCềũưuCềỂưềẦũkyềỈ}8{})ẫềBCGuBềờẠưềwũÀýủềờúềơĩơềẪlýềẦũộyềwũÀýủềờlyềỗlỳềỈ}8{})ềxẺCềBũÀýủềBẨrýềBũựềBẨẺẲýủbề}kưềơĩơềơẰềẪÂềờỳjýềờsýềwưúyềBẨỉẫềỗrýềơkýũềỂưuơềwưúyềBẨỉềơĩơềờưtCềwưuýềẪlýềFCôBẫềwưýũềớỳỉýũềBũợỳềẬCGềờựýũẫềBũjýũềỂưrýềBẨỳýủềờỳjýềơỷýềBCGrýềBẨCGtýềBẨẾơềBưsẦềýũỆýủềwưsýềBũẼơềxưrýềẬCỉýềờsýềỈ}8{})ềủưDẦềơũÉềơẰềẪÂềũưúCềờDýủẫềũưúCềẨÁềờúềBẨĩýũềBĩưềẦũkyềýũỆýủềxẮưềwũÀýủềờĩýủềơỵbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠĐýủềỂẶưềẪẾềỂjỳềơCÃơềơÉỉềơĩơềơẰềẬCỉýềơũẼơềýnýủềBũừềyẮưềýủẺẲưềớõýềơốýềýrCềơỉỳềBưýũềBũốýềBẨĩơũềýũưuyềBẨỳýủềỂưuơềẦũĩBềũưuýềơĩơềơẰềẪÂềẪlýềFCôBẫềwưýũềớỳỉýũềơỵềýũỆýủềỗưúCềũưuýềỂưềẦũkyềẬCGềờựýũềỂtề8{Ỉ}})bềỜúềơỵềyÃBề}sBề}ẨCýủềBũCềỂẶưềýưtyềỂCưềBẨỹýềỂỡýẫềyẮưềwũĩơũềũjýủềũmGềxjềýũỆýủềýủẺẲưềBưrCềớĐýủềBũÀýủềBũĩưềxẾỉềơũỹýềýũỆýủềBũẾơềẦũộyềỉýềBỳjýềơÉỉềơĩơềBũẺẰýủềũưuCềơỵềCGềBứýẫềFợyềwỊềũkýềẪỀềớEýủẫềýủCẢýềủẠơềFCôBềFẼềBÊýủềẪlýềẦũộyẫềBộGềơũỉGềơĩơềxỳkưềBũẾơềẦũộyềBẨÀưềýĂưẫềwũÀýủềẨÁềýủCẢýềủẠơẫềwũÀýủềũkýềẪỀềớEýủ…ềỂừềẪẼơềwũAợềơÉỉềyừýũềỂjềýủẺẲưềBũõýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéŨẢýủềÝũCýủe/Ầé
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bệnh viện Sản - Nhi Vĩnh Phúc cứu sống bệnh nhi suy hô hấp nặng
2025-07-30 08:42:00
baophutho.vn Bệnh viện Sản - Nhi Vĩnh Phúc vừa cứu sống bệnh nhi 3 tháng tuổi suy hô hấp nặng do bệnh sởi biến chứng trắng toàn bộ phổi.
Phân biệt màu sữa mẹ an toàn và dấu hiệu cần cảnh giác
2025-07-30 08:26:00
Sữa mẹ không phải lúc nào cũng trắng đục như nhiều người nghĩ. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe mẹ thông qua màu sữa mà mẹ không nên bỏ qua.
3 “kẻ thù” khiến dầu ăn dễ bị hỏng, vậy bảo quản thế nào là đúng cách?
2025-07-30 07:54:00
Dầu ăn là sản phẩm thông dụng nhưng không phải ai cũng biết cách bảo quản đúng. Nhiều người còn nghĩ dầu ăn khó ôi thiu, cứ còn hạn sử dụng là an toàn cho sức khỏe.
Ăn da cá có lợi cho sức khỏe không?
2025-07-30 07:45:00
Cá là nguồn cung cấp protein phổ biến trong chế độ ăn. Cá rất giàu dinh dưỡng, ngon miệng và là một bổ sung dinh dưỡng lành mạnh. Vậy da cá có lợi cho sức khỏe không?
Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bạn nên bổ sung
2025-07-30 07:34:00
Nhiều người vẫn nghĩ uống sữa là cách tốt nhất để bổ sung canxi cho cơ thể. Thế nhưng thực tế, có không ít loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm trong bữa ăn hàng ngày lại chứa...
Các chất dinh dưỡng cha mẹ cần bổ sung cho con khi dậy thì
2025-07-29 15:24:00
Chăm sóc dinh dưỡng đúng cách trong tuổi dậy thì không chỉ giúp trẻ phát triển tối ưu về thể chất mà còn đặt nền móng cho sức khỏe tâm lý và tinh thần. Do đó, việc định hướng...
3 lý do không nên ăn quá nhiều dưa hấu
2025-07-29 14:01:00
Mặc dù dưa hấu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng việc ăn quá nhiều có thể tiềm ẩn một số tác dụng phụ không mong muốn.
Nước rửa chén, lau nhà có thể tàn phá sức khỏe như thế nào?
2016-09-13 15:54:00
Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng, việc tiếp xúc với nước rửa chén, lau nhà có thể tàn phá sức khỏe một cách nhanh chóng.
Nga phát triển mô cấy giúp chữa gãy, mất mô xương
2016-09-13 15:29:00
Các nhà khoa học Đại học Khoa học & Công nghệ Quốc gia Nga (MISiS) đã phát triển thành công mô cấy ghép mô phỏng cấu trúc của mô xương có thể giúp chữa gãy xương...
Báo động tình trạng người Việt lười ăn rau, trái cây
2016-09-13 07:55:00
Cuộc điều tra quy mô nhất từ trước đến nay cho thấy có tới 57% người Việt trưởng thành thiếu rau xanh và trái cây. So với khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới là 400g/ngày...
Chế độ ăn phòng ngừa ung thư gan
2016-09-12 15:13:00
Gan là một trong những cơ quan sống còn của cơ thể người. Ung thư gan là một bệnh trầm trọng đe dọa đến tính mạng.
Hạt hạnh nhân, dưỡng chất tuyệt vời bảo vệ tim mạch
2016-09-12 07:32:00
Hạnh nhân giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, và magie, các dưỡng chất cần thiết chống xơ vữa động mạch, phòng bệnh tim hiệu quả.
