{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮớƠẾÚẤL;ÝKẤỶƠỤUỖẤJỐUƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨẵỚÕỶẤKẺẤKÙẤ<ỞẤKẸ}ẤKƠ$ẸÁẤSÊUƠẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ẤỖỚẾỚẤMỬKÁẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ:UỖÁẤ#Ẻ=Ấ=@*UỖÁẤM;ÝKẤL*UỖẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨÁẤUƠFTẤTỂ=ÁẤTỂ=ẤMỮẤUƠỚÔ$ẤỖƠèUẤ{ẸUƠÀĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮớƠẾÚẤL;ÝKẤỶƠỤUỖẤJỐUƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẵỚÕỶẤKẺẤKÙẤ<ỞẤKẸ}ẤKƠ$ẸÁẤSÊUƠẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ẤỖỚẾỚẤMỬKÁẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ:UỖÁẤ#Ẻ=Ấ=@*UỖÁẤM;ÝKẤL*UỖẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨÁẤUƠFTẤTỂ=ÁẤTỂ=ẤMỮẤUƠỚÔ$ẤỖƠèUẤ{ẸUƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặỐUƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨẤƠẸ}Ấ<ỚỎTẤRÕ=ẤTÊKẤSẼẤTỬ=ẤJỐUƠẤ@Í=ẤỶƠỮẤJỚÕUÀẤặỐUƠẤSI}ẤSẸUẤ@Í=ẤUƠẸUƠẤ=@ÚUỖẤKỬUỖẤMỰUỖÁẤUƠÍ=ẤSẼẤRƠỚẤUỖ;YỚẤJỐUƠẤ=@ÚUỖẤ=@;YUỖẤƠỦKÁẤJỐUƠẤ<ỚỐUÁẤKỨUỖẤ{;ỲUỖÁẤS%KẤMÙẤJỐUƠẤLỘẤỶƠẺ=Ấ=ƠẼUƠẤLỞKƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớƠNÚẤL;ÝKẤ#PẤhỎẤgỚTẤộƠ&UỖÁẤâÊỚẤƠỦKẤưẤẵ;ÝKẤớộẽẳiÁẤMỒẤ=ỆUỖẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ẤỖỚẾỚẤMỬKẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÁẤKÙẤ=ƠỒẤL*UỖẤ=ƠỎTẤU;XKẤ#ỂKẤ=.ẤTỬ=Ấ#ỪẤ=ƠẾÚẤL;ÝKẤ=ƠỚỎUẤUƠỚỎUÁẤƠVẤ=@ÝẤỶƠỤUỖẤUỖ.ẸẤ=@ÚUỖẤ=@;YUỖẤƠÝỶẤJỐUƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨÀĂ=ẸJSNẤ#=}SNxÂTẸ@ỖỚUỹẨỶ{ẤẸ$=ÚÂẮĂ=@ẮĂ=LẮĂỚTỖẤ#=}SNxÂ>ỚL=ƠỹẤẨẦBỶ{AẤƠNỚỖƠ=ỹẤẬCẦỶ{ÂẤƠNỚỖƠ=xÂẬCẦÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//JẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/ÚSLLẸ=Ẹ/>NJ#Ớ=N/#$K-RƠÚN-LÚỚ-#ÚUỖ/ẨẦẬẬ/Ẩ/ẬẨBEấDẦDặẳẳ/ẬẨCDCẬÉẦĐẨCBD_LỚNỶKẸÀQỶỖÂẤ>ỚL=ƠxÂẨẦBÂẮĂ/=LẮĂ=LẮĂỚTỖẤ#=}SNxÂK$@#Ú@ỹẤỶÚỚU=N@ÂẤƠNỚỖƠ=xÂẬCẦÂẤƠ#ỶẸKNxÂBÂẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//=ỚU=$KÚUSỚUNÀ<ỚN=UẸTUN=À<U/hỚJ@Ẹ@}/ỚTẸỖN#/ẨẦ/ẨẦẦÉ/ẬẦ/UỖẸ}ẨC/TẸLNÀQỶỖÂẤ>ỚL=ƠxÂẨẦẦÂẤ<#ỶẸKNxÂBÂẤJÚ@LN@xÂẬÂẤQỸ$N@}ẬẨĐCẦCẨẦẪCẬÉĐxÂẬĐĐÂẮĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ=@ẮĂ=LẮẵỚÕỶẤKẺĂ/=LẮĂ=LẮiỀẤMÔĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ/=ẸJSNẮĂỶẮẳ%KẤƠÚẸẤẢKỤUẤỖỦỚẤSẼẤRỚTẤK%KÁẤƠÚẼUỖẤK%KÃỹẤẽÚÊ=ẤKƠÍ=ẤSẼẤẸLNUỚUNÁẤKƠÚSỚUÁẤ<Ớ=ẸTỚUẤ1Ấ<ẼẤ=ỚUƠẤLÌ$ÀẤẳ%KẤƠÚẸẤKÙẤ<ỞẤUỖỦ=ÁẤ=ỜUƠẤTẺ=ÁẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ÁẤỖỚẾỚẤMỬKÁẤ=ẺUẤỶƠÚUỖẤTỚUƠẤT&KÀẤẳ%KẤƠÚẸẤM;ÝKẤL*UỖẤEẤỖ-ẬẨẤỖÁẤTVỚẤUỖẼ}Ấ#ỂKẤ@ỚỎUỖẤƠÚFKẤKƠ$UỖẤ<XỚẤ=ƠẾÚẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠẤ#ẸÚẤMNUẤẢK*UỖẤS;ÝUỖÃẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨÁẤỸ$ẺUỖẤỖẼÁẤKƠẾ}ẤUƠỚÔ$ẤU;XKẤTỂ=ÁẤƠ$}Õ=ẤẺỶẤKẸÚÁẤUƠ,KẤMÌ$ÁẤMỚUƠẤMỬKÁẤT&UẤUƠỦ=ÀĂỶẮẳƠÙẤMÒẤ@ỆUỖẤK;ẸỹẤâỨUỖẤ}ẤỖỦỚẤSẼẤLỚỐỶẤƠÊẤKƠI$ÁẤ=ƠNÚẤKẺKẤ=ẼỚẤSỚỐ$ẤUỖƠỚỎUẤK,$ÁẤ=@ÚUỖẤKƠÙẤMÒẤ@ỆUỖẤK;ẸẤKÙẤKƠ,ẸẤẸ{Ớ=ẤỶƠNUÚSỚKẤ<ẼẤỔSẸ<ÚUÚỚ=ẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤLỚỐ=ẤRƠ$ỈUẤ<ẼẤLỚỐ=ẤUÍTẤ@Í=Ấ@ƯẤ@Ố=ÀẤíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤKỤUẤKƠỚÕ=Ấ{$Í=ẤM;ÝKẤTỬ=Ấ=ỚUƠẤKƠÍ=ẤKÙẤ=ỎUẤSẼẤKÚLN@Ẹ{ỚUẤM;ÝKẤL*UỖẤMỚÔ$ẤKƠÕẤ=Ơ$ỪKẤUƠŨẤTỂ=Ấ<ẼẤ=Ơ$ỪKẤTỴẤ=@ẸẤTỂ=ÁẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤLỚỐ=ẤTỬ=Ấ#ỪẤ<ỚẤRƠ$ỈUẤKƠ?Ấ}Õ$ẤSẼẤKẺKẤTÌTẤJỐUƠẤMỪỚẤ<XỚẤTỂ=ÁẤTVỚẤUỖẼ}Ấ#ỂKẤ$ỪUỖẤEẤỖẤ-ẤẬDẤỖẤKI}ẤRƠỨẤƠÚFKẤẨẦẤỖ-BẦẤỖẤKI}Ấ=;WỚÀẤẳƠÙẤMÒẤ@ỆUỖẤK;ẸẤKỤUẤM;ÝKẤL*UỖẤSẼTẤ=Ơ$ỪKẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤỖẸUÁẤMẸ$Ấ=ƠỊUÁẤJỐUƠẤM;YUỖẤ=ỚÕ=ẤUỚỐ$ÁẤS"ÁẤỶƠ&ẤU)Ấ,ẤƠ$}Õ=Ấ#Ẹ$Ấ#ỚUƠÀĂỶẮẵẼUƠẤLẼUƠỹẤẵ*UỖẤỸ$ẾẤKƠỜUẤẢMỨUỖẤ}ẤỖỦỚẤSẼẤKƠỚẤ=(ÃẤKÙẤKƠ,ẸẤỖS}KÚ#ỚLNẤ=ỎUẤSẼẤỖẸ@LNUỚUÁẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤSẼTẤỖỚẾTẤS;ÝUỖẤ#ỂKẤ=ỪẤTỊ=Ấ=@ÚUỖẤTẺ$Ấ<ẼẤKÙẤ=ỜUƠẤRƠẺUỖẤ#ỚUƠẤMỪỚẤ<XỚẤTỬ=Ấ#ỪẤ<ỚẤ=@*UỖÀẤớƠNÚẤ}ẤƠỦKẤKỮẤ=@$}ÔUÁẤKƠỚẤ=(ẤKÙẤ<ỞẤMỂUỖÁẤ=ỜUƠẤSÊUƠÁẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=Ấ=ẾẤƠŨẸÁẤS;WUỖẤƠ$}Õ=ÁẤKƠỠẤƠ$}Õ=ÁẤ=ỚỎ$Ấ<ỚỎTÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâ;ÝKẤL*UỖẤDẤỖẤ-ẤẬẨẤỖẤƠÊ=ẤẢJŨẤ<ŨẤỸ$ẾÃẤ#ỂKẤ$ỪUỖẤKƠ)ẸẤ#Ừ=ẤKẸÚẤRƠẺ=ẤU;XKÁẤ<ỚỎTẤỖẸUẤ<ẼUỖẤLẸÁẤƠŨẸẤJỪKẤSỎUẤMÌ$ẤỖI}ẤUƠ,KẤMÌ$ÁẤTỂ=ẤMŨÁẤ=ỚỒ$Ấ=ỚỐUẤỜ=ÁẤT&UẤUƠỦ=ÀĂỶẮiỀẤMÔỹẤẵ*UỖẤ=ƠIUẤSẺẤ<ẼẤƠÊ=ÁẤƠÚÊ=ẤKƠÍ=ẤSẼẤẸ$K$JỚUÁẤUỖÚẼỚẤ@ẸẤKỤUẤKÙẤKƠÍ=ẤMỂUỖÁẤKẸ@Ú=NUÁẤ<Ớ=ẸTỚUẤẳÁẤgÁẤ=@ÚUỖẤƠÊ=ẤKỤUẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKƠÍ=ẤUƠÌ}ÁẤẸLNUỚUNÁẤKƠÚSỚUÀẤớƠNÚẤ}ẤƠỦKẤKỮẤ=@$}ÔUÁẤTỀẤMÔẤKÙẤ<ỞẤUỖỦ=ÁẤ=ỜUƠẤTẺ=ÁẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤSÝỚẤ=Ơ?}ÁẤ=ƠỨUỖẤSITÁẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ẤỖỚẾỚẤMỬKÁẤSẼTẤ#ẺUỖẤTỂ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâ;ÝKẤL*UỖẤTVỚẤUỖẼ}ẤẬDẤỖ-ẨẦẤỖẤ=ƠIUẤSẺẤRƠỨẤƠÚFKẤƠÊ=ẤRƠỨẤ#ỂKẤU;XKẤ$ỪUỖẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨẤƠÚFKẤTỂ=ẤUƠFTẤKÙẤTẼUỖẤ#;UỖẤ=Í}Ấ<ẼẤ<ỚỎTẤMŨÀẤiỀẤMÔẤKỤUẤKƠ)ẸẤ=ỚỒ$Ấ=ỚỐUẤJÕÁẤ#ŨỚẤ=ƠỊUÁẤỶƠ*Ấ=Ơ:UỖÁẤƠÚẤSI$ẤUỖẼ}ÁẤ<ỚỎTẤRƠỜẤỸ$ẾUÁẤKẺKẤJỐUƠẤT&UẤUƠỦ=ÀĂỶẮớƠẾÚẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠỹẤẳỤUẤỖỦỚẤSẼẤƠÊ=ẤT$ỰUỖẤUỖ?ÁẤL*UỖẤƠÊ=ẤỖỚẼẤỶƠWỚẤRƠỨẤ#ẸÚẤMNUÀẤớ@ÚUỖẤƠÊ=ẤKÙẤKƠ,ẸẤẸU=Ơ@ẸỖS}KÚ#Ớ=ÁẤRƠỚẤ#ẸÚẤSỎUẤ=ƠỢẤKƠÍ=ẤUẼ}ẤJẸ}ẤMỚÁẤKƠÍ=ẤJOÚẤ<ẼẤỶ@Ú=Ớ=Ấ=@ÚUỖẤƠÊ=Ấ#ỌẤ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤTỬ=ẤT*ỚẤ=ƠWTẤUƠ;ẤT*ỚẤKẼẤỶƠỎÀẤớƠNÚẤ}ẤƠỦKẤKỮẤ=@$}ÔUÁẤ=ƠẾÚẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠẤKÙẤ<ỞẤTFUÁẤ=ỜUƠẤJỢUƠÁẤ<ẼÚẤẨẤRỚUƠẤKẸUẤ<ẼẤ=ƠỊUÁẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤKẸUÁẤỜKƠẤ=ƠỊUÁẤRƠ(ẤỶƠÚUỖÁẤ#ẺUỖẤTỂ=ÁẤUƠ$ỊUẤ=@ẼUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâ;ÝKẤL*UỖẤMỒẤKƠ)ẸẤJỐUƠẤTỂ=ẤMŨÁẤTỂ=ẤKÙẤTẼUỖẤTỬUỖÁẤKƠẾ}ẤUƠỚÔ$ẤU;XKẤTỂ=ÁẤ=.ẤSI$ẤLIUẤỖỚẸUẤỸ$NUẤL*UỖẤƠÊ=Ấ=ƠẾÚẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠẤMỒẤKƠ)ẸẤJỐUƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤUỎUẤM;ÝKẤMF=Ấ=ỎUẤSẼẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠẤẢỸ$}Õ=ỹẤTỂ=ÁẤTỚUƠỹẤ#ẺUỖÃÁẤ<XỚẤSỚÔ$ẤCẤỖ-ẬẦẤỖ/UỖẼ}ÁẤLÊUỖẤ=Ơ$ỪKẤ#ỂKÁẤ=Ơ$ỪKẤJỬ=ẤƠẸ}Ấ<ỚỎUÁẤL*UỖẤ@ỚỎUỖẤƠÚFKẤỶƠỪỚẤƠÝỶẤKƠ$UỖẤ<XỚẤK%KẤƠÚẸẤẢK*UỖẤS;ÝUỖÃẤ#ỂKẤ$ỪUỖÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮíỖÚẼỚẤKỨUỖẤL&UỖẤ=Ừ=ẤKƠÚẤTỂ=ÁẤ=ƠẾÚẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠẤKỤUẤ=@ỞẤKẸÚẤƠ$}Õ=ẤẺỶÁẤUƠ,KẤMÌ$ÁẤƠÚẸẤTỂ=Ấ<ẼẤSÝỚẤ=ỚỒ$ÀẤặẼỚẤ=Ơ$ỪKẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤTỂ=ÁẤUƠ,KẤMÌ$ỹẤ=ƠẾÚẤỸ$}Õ=ẤTỚUƠẤẬCẤỖÁẤSÚUỖẤMỲTẤ=ƠẾÚẤẪẤỖÁẤƠÚẼUỖẤJẺẤCẤỖÁẤẪẦẦẤTSẤU;XKÁẤ#ỂKẤUƠŨẤS(ẸẤKÊUẤKỤUẤẬCẦẤTSÁẤKƠỚẸẤẪẤSÌUẤ$ỪUỖẤ=@ÚUỖẤUỖẼ}ÀĂỶẮẵỚÕỶẤKẺỹẤỗẸ$ẤUẼ}ẤKỤUẤKÙẤ=ỎUẤSẼẤLÍỶẤKẺÁẤ@Ẹ$ẤLÍỶÀẤớÚẼUẤKI}ẤKÙẤ=ỚUƠẤLÌ$ẤTN=}SUÚU}{N=ÚUÁẤỔSẸ<ÚUÚỚ=ẤSẼẤỸ$N{N=ỚUẤ<ẼẤTỬ=ẤẸUKẸSÚỚ=ẤSẼẤKÚ@LẸSỚUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẵỚÕỶẤKẺẤKÙẤ<ỞẤKẸ}ẤKƠ$ẸÁẤSÊUƠẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ẤỖỚẾỚẤMỬKÁẤ=ỚỎ$Ấ=Ơ:UỖÁẤ#Ẻ=Ấ=@*UỖÁẤM;ÝKẤL*UỖẤKƠ)ẸẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨÁẤUƠFTẤTỂ=ÁẤTỂ=ẤMỮẤUƠỚÔ$ẤỖƠèUẤ{ẸUƠÁẤTVỚẤUỖẼ}Ấ#ỂKẤDẤỖ-ẬẨẤỖẤSẺẤRƠỨẤ$ỪUỖẤƠÚFKẤỖỚỀẤUẺ=ẤẨẦẤỖ-BẦẤỖẤSẺẤ=;WỚẤSỦKẤSÍ}ẤU;XKẤ$ỪUỖÀẤíỖÚẼỚẤKỨUỖẤL&UỖẤ=@ỎUÁẤLỚÕỶẤKẺẤKỤUẤM;ÝKẤL*UỖẤKƠ)ẸẤ=@PÁẤ<ỚỎTẤ@$Ử=ÁẤRỚÕ=ẤS"ÁẤỶƠ&ẤU)ẤRỚUƠẤUỖ$}Ố=ẤRƠỨUỖẤMÔ$ÀĂ=ẸJSNẤ#=}SNxÂTẸ@ỖỚUỹẨỶ{ẤẸ$=ÚÂẮĂ=@ẮĂ=LẮĂ=ẸJSNẤ#=}SNxÂTẸ@ỖỚUỹẨỶ{ẤẸ$=ÚÂẮĂ=@ẮĂ=LẮĂỶẮớỆUỖẤMÔẤRƠẺUỖẤKƠÚẤTỂ=ẤJỄUỖẤKƠÕẤMỬẤỆUĂ/ỶẮĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ=@ẮĂ=LẮâỒẤỶƠỤUỖẤJỐUƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨẤ=@ÚUỖẤRƠỚẤLỞKƠẤMẸ$ẤTỂ=ẤMŨẤMẸUỖẤSI}ẤSẸUẤ@Í=ẤUƠẸUƠÁẤL;ÝKẤ#PẤhỎẤgỚTẤộƠ&UỖẤRƠ$}ỎUẤTỦỚẤUỖ;YỚẤUỎUẤJẾÚẤMẾTẤ=Ừ=Ấ<ỐẤ#ỚUƠẤKẺẤUƠIUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặỎUẤKÊUƠẤMÙÁẤKÌUẤKÙẤKƠÕẤMỬẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤMÌ}ẤM?ÁẤUỎUẤỆUẤUƠ)UỖẤSÚÊỚẤ=Ơ!KẤỶƠỈTẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKẸ@Ú=NUNÁẤ<Ớ=ẸTỚUẤ1Ấ=Ừ=ẤKƠÚẤTỂ=ẤUƠ;ẤJỜẤMŨÁẤKẼẤ@Ừ=ÁẤKẼẤKƠ$ẸÁẤM$ẤM?ÁẤỖÍKÁẤ=@,UỖÁẤ#)ẸÁẤLÌ$ẤỖẸUẤKẺÀĂ/ỶẮĂỶẮâỒẤ=ỆUỖẤ#,KẤMÔẤRƠẺUỖÁẤKWẤ=ƠỒẤKÌUẤ<Ớ=ẸTỚUẤẳẤKÙẤ=@ÚUỖẤKẸTÁẤKƠẸUƠÁẤ{WẤ@ỚÁẤLI$Ấ=I}ÀÀÀẤíỖÚẼỚẤ@ẸẤK:UỖẤUỎUẤỆUẤKẺKẤKƠÍ=ẤMÊTẤ<ẼẤJỮẤ#$UỖẤKẺKẤRƠÚẺUỖẤ=ỪẤ<ỚẤS;ÝUỖẤUƠ;ẤKẸU{ỚÁẤTẸỖỚNÁẤRỌTÀÀÀĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ/=ẸJSNẮĂ/=LẮĂ/=@ẮĂ/=ẸJSNẮớƠNÚẤớỚUẤ=,K
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tác dụng chữa bệnh của quả hồng
2009-10-26 07:47:00
ồng là một loại quả được rất nhiều người ưa thích. Ở Trung Quốc, hồng được gọi là “thức ăn của thượng đế” vì họ cho rằng các đấng thần linh cổ xưa thử quả hồng đầu tiên. Còn...
Đo thân nhiệt của bé bằng... quần áo
2009-10-24 17:39:00
rẻ em rất hay bị ốm và bố mẹ cần phát hiện đúng lúc tình trạng không khỏe của bé để có những biện pháp kịp thời. Dấu hiệu của bệnh đầu tiên - nhiệt độ cơ thể tăng. Những chiếc...
Các món xôi ngon mà bổ dưỡng
2009-10-23 15:06:00
ột vài “biến điệu” kết hợp giữa gạo nếp và một số thực phẩm khác dưới đây sẽ giúp món xôi đơn giản trở thành một món ăn ngon miệng, đồng thời tăng cường dinh dưỡng và là một...
Dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não
2009-10-23 14:40:00
ỗi năm, có khoảng 0,2% dân số thế giới bị tai biến mạch máu não. Riêng đối với người trên 65 tuổi, tỷ lệ này là 5%. Số người tử vong do bệnh này đứng hàng thứ ba, sau ung thư...
Cây na chữa bong gân, chấn thươngKhông chỉ là thứ quả ngon, ngọt,...
2009-10-23 13:14:00
Để tham khảo và áp dụng, dưới đây xin giới thiệu cách trị một số bệnh từ quả na. * Chữa sưng vú: Lá na 1 nắm, giã nát cùng với lá bồ công anh đắp vào chỗ vú sưng. Ngày thay 1...
