{title}
{publish}
{head}
ẠỘÂẲỈPĐỶỶữẶÝổỔỸPKẶẢổỘỔÒ@ẲQE@Ẳ!ƠẲR&ỮỈẲẶỸÊRỒẲP;ỈẶẠ/ỘÂẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝéKĐĨẶẢắEỈẲỈỘ@<ÓRẲỒỔĐẲỈẺRỘẲỊESẲỶŨẲỸỴ&VRỒẲỘWÝẲỸỘỔÒ@ẲQE@ẲỸỘỔÒ@ẲỶẾỸẲỸÊRỒẲ!ÚỸẲỸỴSRỒẲR.ẲỸỘĐRỘẲỸỘỔÒ@ẲRỔÓRẲỘỔỎRẲRĐ<ẲỈTẲRỒ@<ÓRẲRỘFRẲỸ:Ẳ!ỔỎỈẲỶ,ẲĨ$RỒẲỲ@EẲRỘỔỌ@ẲỈEỈẲPSẸỔẲR&ỮỈẲ“ỸÊRỒẲP;Ỉ”ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẠỔQỒẲĐPỸữẶổỘỔÒ@ẲQE@Ẳ!ƠẲR&ỮỈẲ“ỸÊRỒẲP;Ỉ”ẶẲỶỴỈữẶỘỸỸÝỳ//ĨĐRỸỴỔẬỹ!ỈQKĨỔĐỹ!R/đĐ"ẦỒẳỈỈỈỈỈỈỈỈỈỈỈỈSỶ/ẹQĐỒK/ẤẴÂẬ/ÂẴ/R@SỈ-ỸĐRỒ-P@Ỉ-ẤÂẴẴÂẬ-ẬẬDDẨỹỞÝỒẶẢẠÝẢéỨỔẲắEỈẲRỘÉẲỶẺRẲ)@GỸẲỸỘ;ỈẲÝỘÍQẲPÉRỘẲQẸRỘẲÁéđf"ÀẲJẼẲỈẺRỘẲỊESẲỴỀRỒẲỈĐỐỐKỔRẲỈTẲỸỘÕẲ?ỈẲỈỘÒẲ!ỔỎỈẲỘGÝẲỸỘ@ẲQ@ŨỔẲỠỘSERỒẲỈ%ĐẲỈỬẲỸỘÕỷẲỊĐSẲỒƯQẲỈẺẲỶẾỸỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘỔÒ@ẲQE@ẲỸỘỔÒ@ẲỶẾỸẲPÉẲỴŨỔẲPSẸRẲĨỔRỘẲĨ&YRỒẲỘĐ<ẲỒỆÝẲRỘGỸẲXẲ"RỘẲ!ÉẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỒHRẲJF<ẲJẼẲỈỘSẲỸỘG<ẲỠỘSẺRỒẲẬẴwẲỶŨẲỊLẲỒEỔẲ!ÉẲÝỘ$ẲR.ẲỸỴNẲỸ@ỪỔẲỸ:ẲÂÂẲ-ẲẤẬẲỈTẲP&WRỒẲỶẾỸẲỘGÝẲỸỘ@ẲĨ&ỮỔẲQ?ỈẲỠỘ@<ÒRẲRỒỘỚỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘỔÒ@ẲỶẾỸẲẺRỘẲỘ&XRỒẲỸỮỔẲÂCwẲỶŨẲÝỘ$ẲR.ẲĨSẲỊỚẲQGỸẲQE@ẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲJÒRẲỠỔRỘẲRỒ@<ỎỸỹẲfÚỸẲỶŨẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỠỘEỈẲJẼẲỈỘỜẲỴĐẲỴỀRỒẲỈ?ẲÂẴẲỸỘỔÒ@ẲR.Ẳ"RỘẲỸỘƠẲỈTẲQỨỸẲKQẲ@ŨRỒẲỸỮỔẲẨẲPSRẲR&ỮỈẲ“ỸÊRỒẲP;Ỉ”ẲỈTẲỈĐỐỐKỔRẲQỰỔẲỸ@HRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢểỘẺSẲỶEỸẲỸỴÓRẲÂẴỹẴẴẴẲRỒ&VỔẲPỮRẲ"RỘẲJ&WỈẲéỨỔẲỸỔÒRẲỘÉRỘẲỸỘG<ẲỴỀRỒẲẦ/ẬẲỶŨẲỸỘĐRỘẲRỔÓRẲỸỴSRỒẲJỨẲỸ@ỪỔẲÂCẲ–ẲẤẬẲỠỘỦRỒẲỊỔÒỸẲỴỀRỒẲỈĐỐỐKỔRẲỈTẲỸỘÕẲỘẸRẲỈỘÒẲỠỘẺẲRÊRỒẲỘGÝẲỸỘ@ẲRỘ.RỒẲQ@ŨỔẲỠỘSERỒẲỸỘỔÒỸẲ<Ò@ẲỈ%ĐẲỈỬẲỸỘÕỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢeỔEQẲJŨỈẲJỔỌ@ẲỘÉRỘẲéđf"ỷẲeỴĐỘĐQẲểKKRỷẲỈỘSẲỊỔÒỸỳẲ“ắEỈẲ!ỔẲỈỘGỸẲĨỔRỘẲĨ&YRỒẲỈTẲ!ĐỔẲỸỴUẲỸỘỔÒỸẲ<Ò@ẲJŨỔẲ!ỮỔẲỶ?ỈẲỠỘÙKỷẲ!ÉẲỸỘỔÒ@ẲỶẾỸẲPÉẲ!GRẲJỌẲỴGỸẲÝỘỪẲỊỔÒRẲ!ÉẲỠỘỦRỒẲRÓRẲPỬẲPÉẲ–ẲRỘGỸẲPÉẲ!ỮỔẲỈEỈẲKQẲR.Ẳ!ỚẲỸỘÉRỘẲRỔÓRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ“ắỨRỒẲJƯRỒẲỈHRẲJ&WỈẲỸỔÒÝẲỈIRẲ!ỮỔẲRỘ.RỒẲỸỘỦRỒẲỸỔRẲỸỘIỸẲỶ;Ẳ!ÉẲỈTẲỸỴEỈỘẲRỘỔỎQẲ!ỌẲ!ĐỔẲỸỴUẲỈ%ĐẲỈEỈẲ!ỔỸĐQỔRẲ!ÉẲỠỘSERỒẲỈỘGỸẲỸỘỔÒỸẲ<Ò@”ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢểỘ@<ÒRẲỈESẲJ&WỈẲJ&ĐẲỴĐẲỶĐ@ẲỠỘỔẲỠỘẺSẲỶEỸẲỈ%ĐẲRỘTQẲÝỘFRẲỸỖỈỘẲỸỔÓ@ẲĨ=RỒẲfỔRỸKPẲỸỘG<ẲỴỀRỒẲỸỴSRỒẲRÊQẲỲ@ĐẲẪÂwẲRỒ&VỔẲ"RỘẲỈTẲỶ,ẲĨ$RỒẲJƯẲ@ŨRỒẲỸỘÕẲỸỘĐSẲ!ÉẲJƯẲ@ŨRỒẲ“ỸÊRỒẲP;Ỉ”ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăESẲỈESẲỈ*RỒẲỈỘSẲỊỔÒỸẲẨẬwẲỶŨẲRỒ&VỔẲ"RỘẲỸỘ:ĐẲRỘIRẲỸỘ&VRỒẲ)@<ÓRẲỈẺQẲỸỘG<ẲQỎỸẲQÙỔỷẲXẲÝỘ$ẲR.ẲỸ[ẲPỎẲRÉ<ẲỸÊRỒẲPÓRẲẪẴwỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢẦ/ẬẲỶŨẲRỒ&VỔẲRTỔẲỴỀRỒẲỘÚẲỸỘG<ẲỘ&RỒẲÝỘGRẲỘỬRẲỠỘỔẲỈTẲỈẺQẲỒỔEỈẲỶ@RỒẲỶ?ỈỷẲỸ[ẲPỎẲRÉ<ẲPÉẲCẤwẲXẲR.ỷẲỸỴSRỒẲỠỘỔẲẤ/ẦẲÁẪẬwÀẲỈỘSẲỊỔÒỸẲỘÚẲĨÔẲỈE@ẲỠỜRỘẲỠỘỔẲQỎỸẲQÙỔỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘ&RỒẲỸ@<ẲR&ỮỈẲ“ỸÊRỒẲP;Ỉ”ẲỈTẲỸỘÕẲQĐRỒẲPẸỔẲỶ;ẲỶẺRỒẲỠỘSEỔẲRỘGỸẲỸỘVỔỷẲỶSRỒẲỈ*RỒẲỈTẲRỘ.RỒẲRỒ@<ẲỈỬẲJẼẲJ&WỈẲỒỘỔẲRỘIRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘ.RỒẲJƯẲ@ŨRỒẲRÉ<ẲỈTẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲ!ỮỔẲRỘỔỌ@ẲỸEỈẲJỨRỒẲỸỔÓ@ẲỈ;ỈỷẲỊĐSẲỒƯQẲỈEỈẲỸỴỔỎ@ẲỈỘ?RỒẲỸỔQẲQẸỈỘẲRỘ&ẲRỘỚÝẲỸỔQẲỠỘỦRỒẲJỌ@ỷẲRỒ%ẲỠLQỷẲỈÊRỒẲỸỘỂRỒẲ!ÉẲỊ@ƯRẲRỦRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢfỨỸẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲRÊQẲẤẴÂÂẲỸỔÒRẲỘÉRỘẲỸẸỔẲf]ẲJẼẲỊESẲỈESẲ!ỌẲRỘỔỌ@ẲỸỴ&VRỒẲỘWÝẲ@ŨRỒẲỲ@EẲRỘỔỌ@ẲỈĐỐỐKỔRẲỸỴSRỒẲỈEỈẲPSẸỔẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲJẼẲỊỚẲRỘ.RỒẲỸEỈẲĨ$RỒẲÝỘ$ẲRỘ&ẲỈSẲỒỔIỸỷẲỘ&RỒẲỈẺQỷẲJỨỸẲỲ@ỚẲ!ÉẲJỨỸẲỸ,ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỴ&VRỒẲỘWÝẲỸ,Ẳ!SRỒẲỈ%ĐẲệSỶỘ@ĐẲfKỴỴỔỈỠẲQỨỸẲRĐQẲỸỘĐRỘẲRỔÓRẲÂDẲỸ@ỪỔẲXẲằỔĨỶỊ@Ỵ<ỷẲfĐRỈỘKỶỸKỴẲÁ"RỘÀẲ)Ẻ<ẲỴĐẲỘƯỔẲJH@ẲRÊQẲRĐ<ẲJ&WỈẲỈỘSẲPÉẲỈTẲPỔÓRẲỲ@ĐRẲ!ỮỔẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲỈỘ?ĐẲRỘỔỌ@ẲỈĐỐỐKỔRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢăGỸẲỈỘGÝẲRỘ.RỒẲỈẺRỘẲỊESỷẲĨSĐRỘẲỶŨẲỈEỈẲPSẸỔẲJƯẲ@ŨRỒẲ“ỸÊRỒẲP;Ỉ”Ẳ!ÌRẲỠỘỦRỒẲRỒ:RỒẲỸÊRỒỷẲỸ:ẲẬẨẬẲỸỴỔỎ@ẲPỖỸẲJ&WỈẲỸỔÓ@ẲỸỘ$ẲỸỴSRỒẲRÊQẲẤẴÂÂẲPÓRẲ&ỮỈẲỸỖRỘẲẨẨẴẲỸỴỔỎ@ẲPỖỸẲỸỴSRỒẲRÊQẲRĐ<ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘ.RỒẲPSẸỔẲR&ỮỈẲ@ŨRỒẲRÉ<ẲJ&WỈẲỲ@ẺRỒẲỈESẲPÉẲỈ@RỒẲỈGÝẲRÊRỒẲP&WRỒỷẲỒỔ@ÝỶỸỔRỘẲỸỘHRẲỸỜRỘẲỸESẲ!ÉẲỸÊRỒẲỠỘẺẲRÊRỒẲỘSẸỸẲJỨRỒẲỸỘÕẲP;ỈỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘÉRỘẲÝỘHRẲỈỘ@RỒẲỈ%ĐẲỈỘ#RỒẲỒƯQẲJ&VRỒẲỒP@ỈSỶKỷẲỈĐỐỐKỔRẲỘSỆỈẲỸĐ@ỴỔRKỷẲ!ÉẲỈTẲỸỘÕẲỒƯQẲRỘ.RỒẲỸỘÉRỘẲÝỘHRẲỠỘEỈẲJ&WỈẲỈỘSẲPÉẲỈTẲPWỔẲỈỘSẲỶ?ỈẲỠỘÙKỷẲRỘ&ẲRỘFRẲỶFQẲ!ÉẲỈEỈẲPSẸỔẲ!ỔỸĐQỔRẲ!ÉẲỠỘSERỒẲỈỘGỸẲỠỘEỈẲRỘĐ@ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỘ&RỒẲỈEỈẲỈỘ@<ÓRẲỒỔĐẲỈẺRỘẲỊESẲỴỀRỒẲQỨỸẲPSRẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲẨẴẴQPẲỈTẲỈỘ?ĐẲỸ&ỬRỒẲJ&ỬRỒẲÂẦẲỸỘƠĐẲỈÉẲÝỘÓẲJ&VRỒẲ!ÉẲÂẪẴQỒẲỈĐỐỐKỔRẲ–ẲỊỀRỒẲ!ỮỔẲP&WRỒẲỸỴSRỒẲẬẲPSRẲỈSỈĐỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢễ&WRỒẲỈĐỐỐKỔRẲỒỔỮỔẲỘẸRẲQỨỸẲRỒÉ<ẲJŨỔẲ!ỮỔẲRỒ&VỔẲPỮRẲPÉẲẬẴẴQỒẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢgỒ@<ẲỈỬẲỶ?ỈẲỠỘÙKẲỈ%ĐẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲ!ÉẲJƯẲ@ŨRỒẲỸỘÕẲỸỘĐSẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-Ẳễ&WRỒẲJ&VRỒẲỈĐSỳẲg&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲỈTẲỸỘÕẲỈỘ?ĐẲỠỘSẺRỒẲẨẤỒẲJ&VRỒỷẲRỘỔỌ@ẲỘỬRẲỠỘ@<ÒRẲRỒỘỚẲỈ%ĐẲúéhẲPÉẲẨẴỒẲQỰỔẲRỒÉ<ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-Ẳễ&WRỒẲỈĐỐỐKỔRẲỈĐSỳẲfỨỸẲPSRẲẨẴẴQPẲỈTẲỸỘÕẲỈỘ?ĐẲÂẪẴQỒẲỈĐỐỐKỔRẲ–ẲỊỀRỒẲẬẲPSRẲỈSỈĐỹẲeỔỮỔẲỘẸRẲỠỘ@<ÒRẲRỒỘỚẲỘỀRỒẲRỒÉ<ẲPÉẲẬẴẴQỒỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-ẲắEỈẲỸỴỔỎ@ẲỈỘ?RỒẲỸỔQẲQẸỈỘỳẲắEỈẲRỘÉẲỠỘSĐẲỘÚỈẲỸỘ@ỨỈẲổỴ&VRỒẲặẸỔẲỘÚỈẲăSRRẲỸỘE<ẲỴỀRỒẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲPÉQẲỸỘĐ<ẲJỪỔẲRỘỚÝẲJIÝẲỈ%ĐẲỸỔQẲ!ÉẲỈTẲỸỘÕẲPÉQẲỸÊRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲRỘ.RỒẲỴŨỔẲPSẸRẲRỘỚÝẲỸỔQẲỈỘÒỸẲRỒ&VỔỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢfỨỸẲỶŨẲỊESẲỈESẲỠỘEỈẲJẼẲPỔÓRẲỘỎẲ!ỔỎỈẲỶ,ẲĨ$RỒẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲ!ỮỔẲRỘỚÝẲỸỔQẲỠỘỦRỒẲJỌ@Ẳ!ÉẲỸỘIQẲỈỘỖẲJỨỸẲỲ@ỚỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-ẲắERỘẲỈ,ĐẲJÒRẲ!ỮỔẲỴ&W@Ẳ!ÉẲQĐẲỸ#<ỳẲắEỈẲRỘÉẲRỒỘỔÓRẲỈ?@ẲỸẸỔẲỸỴ&VRỒẲặẸỔẲỘÚỈẲfỔỈỘỔỒĐRẲJẼẲỊESẲỈESẲỴỀRỒẲRỘ.RỒẲỸỘĐRỘẲỸỘỔÒ@ẲRỔÓRẲ@ŨRỒẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲỈ*RỒẲĨÔẲ@ŨRỒẲỴ&W@Ẳ!ÉẲỶ,ẲĨ$RỒẲQĐẲỸ#<ỹẲgỘ.RỒẲJŨỔẲỸ&WRỒẲRÉ<ẲỈ*RỒẲĨÔẲỊẾỸẲJH@ẲỘ#ỸẲỸỘ@ŨỈẲPEẲỘỬRỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢ-ẲổÊRỒẲRỒ@<ẲỈỬẲRỒỨẲJỨỈẲỴ&W@ỳẲắEỈẲRỘÉẲRỒỘỔÓRẲỈ?@Ẳf]ẲỸỘG<ẲỴỀRỒẲ!ỔỎỈẲÝỘĐẲR&ỮỈẲỸÊRỒẲP;ỈẲ!ỮỔẲỴ&W@ẲỠỘỔÒRẲRỒ&VỔẲĨ=RỒẲỈTẲRỒ@<ẲỈỬẲỈĐSẲỊỚẲRỒỨẲJỨỈẲỴ&W@ỹẠ/ÝẢẠÝẲỈPĐỶỶữẶÝăSĨ<ẶẢổỘKSẲĨĐRỸỴỔẠ/ÝẢ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
2025-07-26 06:00:00
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ
2025-07-25 14:13:00
Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với...
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng
2025-07-25 14:10:00
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
2025-07-25 11:05:00
Một số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hầu hết những thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề...
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Các vi khuẩn, virut có lợi cho con người
2014-10-02 08:07:00
Từ lâu, trong tiềm thức của con người, ký sinh trùng, virut và vi khuẩn thường được xem là hại nhiều hơn lợi, nhất là lan truyền bệnh tật. Nhưng nếu công bằng hơn, đôi khi ký...
Tập thể dục giúp bảo vệ não, tránh trầm cảm
2014-10-02 07:37:00
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực lên sức khỏe của con người, bao gồm bảo vệ cơ thể khỏi stress dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên, cho đến nay các cơ chế làm trung gian của...
4 nguyên tắc vàng cho trái tim khỏe mạnh
2014-10-02 07:16:00
Đó là: Không thức khuya, hút thuốc lá, tránh béo phì; tập thể dục đều đặn; ăn uống khoa học; kiểm tra huyết áp thường xuyên...
Dưỡng sinh- môn tập luyện hợp với người cao tuổi
2014-10-01 15:43:00
Tập khí công dưỡng sinh thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn có thể phục hồi các chức năng bị tổn thương
Giảm đau do viêm họng bằng thực phẩm
2014-10-01 14:23:00
Viêm họng là bệnh khá phổ biến, bệnh xảy ra quanh năm nhưng khi thời tiết chuyển mùa thì viêm họng dễ dàng xuất hiện. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì một số...
