{title}
{publish}
{head}
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦIàn[Ửễà>âỬ[àầỬấá=õỬâêạỬig=ấỬấ&ấáỬẵkềấáỤ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦư$ấỬ]mấáỬòéạỬệỬ[o@Ửà=ấáỬ&ấỬấà@ấàỬ"8Ửâí@Ử}#ấàỬâốỬà@õỬàầ=ấỬiầ=ấỬ}bỬ}ó@Ửh#ấáỬ"6íỬẵ=ỬấàóấáỬòạ7[Ửẵ=âỬh@ạỬẵ)âỬ"8ỬẳàệạỬ")íỬâéiỬấá=õỬâêạTỬÀ*õỬiàoỬấàóấáỬiàn[Ửễà>âỬh.ấỬ[ậSỬ]9Ửẵ=âỬ]kêạỬ"!õỬ"8Ử}?iỬ")íỬâéiỬấá=õỬâêạỬig=ấỬấ&ấáỬẵkềấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÍđấáỬấkê[Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤáà Ử[ậỬò2Ửẵ=ỬâéiỬ}ạ7ấỬễà#ễỬg(iỬ[jỬấàkấáỬiàn[ỬhnỬấkê[Ửh3ỬáạìễỬ[àầỬ}$ấỬiàl[Ử]<õỬấà@ấàỬàẽấSỬ")õỬấ&ấáỬẵkềấáỬàẽấTỬẤ5íỬiàạ5íỬấkê[SỬià<âỬ[àảỬâ(iỬấkê[ỬệỬâl[Ử"éỬấà1Ử[ậỬià8Ửẵ=âỬ[àầỬ}$ấỬ[%âỬià(õỬâãấàỬíỬ#âSỬâ7iỬâbạỬ}ệạỬ[ẽỬià8ỬẳàdấáỬ[ậỬ"ĩỬấkê[Ử"8Ửiàn[Ửàạ7ấỬ[#[Ử[àl[Ửấ&ấáỬ}ãấàỬiàkếấáTỬIgầấáỬiàn[Ửi5SỬà)íỬà5iỬ[àìấáỬi@ỬàẽạỬâ(iỬấkê[Ửò=ầỬ}íẹạỬh#ấáỬhêâSỬ]ầỬ"ậỬấ5íỬ}ẹỬhíấáỬấkê[Ử[àầỬ[ẽỬià8Ửò=ầỬ}íẹạỬh#ấáSỬ}$ấỬh3Ử[%âỬấà<ấỬ"kề[ỬhnỬẳà#[Ử}ạ7iTỬẤ5íỬ}$ấỬià(õỬâãấàỬấáĩỬá<iỬi$ạỬ}=ấỬẵ=âỬòạ7[Ửò=ầỬáạó@Ử}íẹạỬ[àạ6íSỬâéiỬ[đ[Ửấkê[Ửâ#iỬh3Ửẵ=Ửẵn@Ử[àẫấỬ")íỬiạ4ấỬáạìễỬ}$ấỬiắấàỬi#ầỬàẽấỬẵ=ỬíđấáỬâéiỬ[đ[Ử[=Ửễà4SỬấà(iỬẵ=ỬòêạỬấàóấáỬấákếạỬ[ậỬ}7ấàỬiạ8íỬ"kếấáỬàầ;[ỬấàóấáỬấákếạỬễà%ạỬ]ịấáỬ[à(iỬáạ%ỬấáẫiỬià@õỬià5Ử"kếấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/iàíẵíầấá/WỮVỲ/ỮY/WÝ/ấíầ[TặễáỰỬhiõẵ ỚỰà ạáàiQỬÝỮỮễỏRỬọạ]iàQỬÝỮỮễỏRỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤigỦỤi]ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦÍđấáỬấkê[Ử}íẹạỬh#ấáỬh3ỬáạìễỬ[#[Ử}éỬễà<ấỬ[ẽỬià8Ửò=ầỬ“áíeấá”ỬiđiỬấà(iỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦG@íỬẵ#Ửỏ@ấàỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỡấỬấàạ6íỬg@íỬẵ#Ửỏ@ấàỬấàkỬg@íỬ[à!ấỬòăiSỬg@íỬ]ạ5ễSỬỏ=Ửẵ#[àSỬ[%ạỬ}?ễSỬ[%ạỬỏầ&ấSỬẵ#Ử[=ỬgđiSỬẵ#Ử[ĩỬ[%ạỬ"kếấá…Ửẵ=ỬâéiỬigầấáỬấàóấáỬ[#[àỬiđiỬấà(iỬ"8Ử}ẹỬhíấáỬấ&ấáỬẵkềấáTỬứ#[Ửẵầ$ạỬẵ#Ửấ=õỬ[àl@Ửg(iỬấàạ6íỬòại@âạấỬưỬáạìễỬ[àíõ8ấỬ"ẹạỬiàl[Ử&ấỬià=ấàỬấ&ấáỬẵkềấáTỬứẽỬià8Ử}$ấỬh3ỬigệỬấ4ấỬhíấáỬhl[ỬàẽấỬẳàạỬ}$ấỬ]ịấáỬâéiỬhđỬẵầ$ạỬg@íỬỏ@ấàỬấ=õỬià ầỬhệỬiàả[àỬẵ=âỬh@ẵ@]Ửàầ;[ỬâéiỬẵõỬhạấàỬiđỬỏ@ấàỬ}ẹỬ]kểấáỬ[àầỬ}ó@Ửh#ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/iàíẵíầấá/WỮVỲ/ỮY/WÝ/g@í_ẵ@_ỏ@ấàTặễáỰỬhiõẵ ỚỰà ạáàiQỬÝỮỮễỏRỬọạ]iàQỬÝỮỮễỏRỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤigỦỤi]ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦG@íỬẵ#Ửỏ@ấàỬ[ậỬià8Ửấ(íỬ[àảấỬàầ;[Ửẵ=âỬhạấàỬiđỬ"6íỬ[àầỬ}$ấỬấá=õỬâêạỬhíấáỬhl[Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIg=Ử}$[Ửà=Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứ#[Ửấà=Ửấáàạ4ấỬ[líỬ"*Ửễà#iỬàạ7ấỬg@Ửg:ấáỬg:ấáỬâịạỬàkẽấáỬ}$[Ửà=Ửẵ=âỬi&ấáỬhnỬiắấàỬi#ầỬò=Ửáạ%âỬâ7iỬâbạTỬư$ấỬ[ậỬià8Ửià@õỬià5Ử[=Ửễà4ỬâãấàỬiàkếấáỬíđấáỬ}:ấáỬâéiỬ[đ[Ửà(ễỬig=Ử}$[Ửà=SỬ}$ấỬh3Ửià(õỬh%ấáỬẳàầ#ạỬàẽấỬò=Ửõ4ấỬi!âỬàẽấỬòãỬẳàdấáỬễà%ạỬẵầỬẵ?ấáỬià4âỬò6ỬấàóấáỬi#[Ửà$ạỬ[ĩ@Ử[=Ửễà4ỬòêạỬ[ẽỬià8Ửấ5íỬ}$ấỬhoỬ]ỉấáỬấàạ6íỬò=ỬiàkếấáỬỏíõ4ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/iàíẵíầấá/WỮVỲ/ỮY/WÝ/ig@_}@[_à@TặễáỰỬhiõẵ ỚỰà ạáàiQỬÝỮỮễỏRỬọạ]iàQỬÝỮỮễỏRỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤigỦỤi]ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦÂéiỬ[đ[Ửig=Ử}$[Ửà=ỬáạìễỬ}$ấỬiắấàỬi#ầỬh3ỬiđiỬàẽấỬấàạ6íỬâéiỬ[đ[Ử[=Ửễà4Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIglấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦư$ấỬ[ậỬià8Ử"*Ửấáà Ửấàạ6íỬiàdấáỬiạấỬ"eấỬg:ấáỬ&ấỬiglấáỬẳàdấáỬiđiỬ[àầỬhl[Ửẳàb Ử[ĩ@Ử}$ấTỬẤàkấáỬhnỬià<iỬẳàdấáỬễà%ạỬấàkỬò<õTỬIgầấáỬiàn[Ửi5SỬiglấáỬ"@ấáỬẵ=ỬâéiỬigầấáỬấàóấáỬẵn@Ử[àẫấỬà=ấáỬ")íỬ[àầỬ}ó@Ử&ấỬh#ấáỬ[ĩ@Ửấàạ6íỬấákếạỬòãỬẵẩấáỬ"bỬ[ậỬấàạ6íỬ[à(iỬ"$âSỬ[àầỬễà0ễỬ}$ấỬ]íõỬigãỬấ&ấáỬẵkềấáỬ[%Ửấá=õTỬIglấáỬ[ậỬià8Ử"kề[Ử[à5Ử}ạ5ấỬià ầỬấàạ6íỬ[#[àSỬấàkỬẳàầSỬẵíé[SỬ[àạ4ấỬiịõỬià ầỬhệỬiàả[àTỬIíõỬấàạ4ấSỬ}$ấỬ[jấáỬẳàdấáỬấ4ấỬẵ$âỬ]ỉấáSỬ&ấỬfí#Ửấàạ6íỬiglấáỬâ=Ửấ4ấỬià@õỬià5Ử}:ấáỬấàóấáỬiàn[Ửễà>âỬẳà#[ỬấàkỬg@íỬẵ#Ửỏ@ấàSỬ[à#ầỬõ5ấỬâ$[àỬà@õỬà$iỬ[àạ@Ử"8Ử}ó@Ửh#ấáỬià4âỬ"@Ử]$ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/iàíẵíầấá/WỮVỲ/ỮY/WÝ/igíấáTặễáỰỬhiõẵ ỚỰà ạáàiQỬÝỮỮễỏRỬọạ]iàQỬÝỮỮễỏRỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤigỦỤi]ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦIglấáỬẵ=Ửẵn@Ử[àẫấỬ[ĩ@Ửấàạ6íỬấákếạỬ[àầỬ}ó@Ửh#ấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứà#ầỬ}éiỬõ5ấỬâ$[àỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÂéiỬ}#iỬ[à#ầỬ}éiỬõ5ấỬâ$[àỬẵ=ỬâéiỬigầấáỬấàóấáỬiàn[Ửễà>âỬiđiỬấà(iỬ}$ấỬ[ậỬià8Ử&ấỬò=ầỬ}íẹạỬh#ấáỬhêâTỬứà#ầỬ}éiỬõ5ấỬâ$[àỬ[íấáỬ[(ễỬâéiỬấ&ấáỬẵkềấáỬ]eạỬ]=ầỬ]ịỬ}$ấỬhđỬẵkềấáỬ}$ấỬ]ịấáỬ[àìấáỬ[àắỬẵ=âỬâéiỬ}#iỬấàbTỬẲàạỬ"kề[Ử"k@Ửò=ầỬ[ẽỬià8SỬấậỬh3Ử"kề[Ử}ạ5ấỬià=ấàỬấ&ấáỬẵkềấáỬấàếỬò=ầỬhnỬà(ễỬiàỉỬ[@g}ầấàõ]g@i Ử[ĩ@Ử[ẽỬià8TỬưéiỬõ5ấỬâ$[àỬiạ4íỬàậ@Ử[à<âSỬòãỬò<õỬấậỬh3ỬáạóỬấ&ấáỬẵkềấáỬ[àầỬ}$ấỬ[%Ử}íẹạỬh#ấáỬâ=ỬẳàdấáỬẵ=âỬ}$ấỬẳàậỬ[àăíỬigầấáỬâéiỬò=ạỬáạếỬấàkỬíđấáỬ[=Ửễà4Ử[ậỬ"kếấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/iàíẵíầấá/WỮVỲ/ỮY/WÝ/[à@ầ_}ầi_õ ấ_â@[àTặễáỰỬhiõẵ ỚỰà ạáàiQỬÝỮỮễỏRỬọạ]iàQỬÝỮỮễỏRỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤigỦỤi]ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦẲàệạỬ")íỬấá=õỬâêạỬ}:ấáỬâéiỬ}#iỬ[à#ầỬõ5ấỬâ$[àỬ"8Ửi&ấáỬià4âỬấ&ấáỬẵkềấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÀ$iỬ[àạ@Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÀ$iỬ[àạ@Ửg(iỬáạ=íỬ@ỏạiỬ}0ầỬầâ á@-XSỬáạìễỬ}$ấỬig#ấàỬẳàbạỬấàóấáỬâ7iỬâbạỬò=Ửẵ=âỬ[àầỬ}$ấỬ[%âỬià(õỬiắấàỬi#ầỬàẽấTỬẤàkấáỬẵềạỬả[àỬ[àạ@Ử[ĩ@ỬẳàdấáỬ]mấáỬẵ$ạỬệỬ"ậQỬấàóấáỬà$iỬ[àạ@ỬấàbỬấ=õỬ[ậỬià8Ửà(ễỬiàỉỬẵ4ấỬ"5ấỬVỮỬẵ)ấỬigẫấáỬẵkềấáỬ[ĩ@Ử[àìấáỬigầấáỬấkê[SỬ[ậỬià8Ửi&ấáỬiđ[Ử"éỬiạ4íỬàậ@ỬÚ]ầỬ"ậỬ[àíõ8ấỬ"ẹạỬiàl[Ử&ấỬià=ấàỬấ&ấáỬẵkềấáÙỬigầấáỬẳàạỬò{ấỬáạóỬ}$ấỬiắấàỬi#ầTỬÀ$iỬ[àạ@Ử[ậỬià8ỬẳàdấáỬ]9ỬhoỬ]ỉấáỬòãỬấậỬẳàdấáỬễà%ạỬẵ=Ửiàn[Ửễà>âỬfí ấỬiàíé[Ử[ĩ@Ử}$ấTỬự8Ử}ạ5ấỬà$iỬ[àạ@Ửià=ấàỬ}ó@Ửh#ấáỬấáầấỬẵ=ấàỬò=ỬiàkếấáỬỏíõ4ấSỬ}$ấỬ[ậỬià8Ử[àầỬià4âỬà$iỬ[àạ@Ửò=ầỬ[đ[ỬhạấàỬiđỬ"8ỬẳàệạỬ")íỬâéiỬấá=õỬâêạỬig=ấỬ")õỬấ&ấáỬẵkềấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hí[ẳàầ ]ầạhầấáTòấ/Ạâ@á h/iàíẵíầấá/WỮVỲ/ỮY/WÝ/à@i_[àạ@TặễáỰỬhiõẵ ỚỰà ạáàiQỬÝỮỮễỏRỬọạ]iàQỬÝỮỮễỏRỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤigỦỤi]ỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỦÀ$iỬ[àạ@Ử[íấáỬ[(ễỬấáíeấỬấ&ấáỬẵkềấáỬ]eạỬ]=ầỬ[àầỬ[ẽỬià8Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIà ầỬHẲựHỤ/ễỦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Khuyến cáo phòng, chống dịch bệnh mùa nắng nóng
2016-04-28 14:44:00
Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế vừa đưa ra các khuyến cáo đối với người dân để phòng chống các dịch bệnh dễ xảy ra trong mùa nắng nóng.
9 “kháng sinh” tự nhiên tốt hơn thuốc
2016-04-28 09:38:00
Những loại thực phẩm sau có tác dụng như thuốc kháng sinh trong điều trị các bệnh nhiễm trùng phổ biến.
Món ăn cải thiện loãng xương
2016-04-27 14:14:00
Loãng xương thuộc phạm vi chứng cốt nuy trong y học cổ truyền. Bệnh có liên quan tới 3 tạng phủ là thận, tỳ, can, trong đó, tạng thận chủ cốt tủy, nếu thận suy thì không sinh...
Hưởng ứng tuần lễ tiêm chủng thế giới
2016-04-27 08:08:00
PTO- Từ nhiều năm qua để ngăn chặn, đẩy lùi tử vong vì bệnh tật, việc thực hiện chương trình tiêm chủng (TC) đã góp phần tích cực bảo vệ sức khỏe con người...
Mẹo hay phòng béo phì cho trẻ
2016-04-26 17:06:00
Tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ nhất là ở những thành phố lớn đang ngày một gia tăng. Đây là vấn đề rất đáng lo ngại vì trẻ thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính...
