
{title}
{publish}
{head}
Làn da cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe, độ ẩm và vẻ ngoài tươi trẻ. Hãy thử kết hợp những thực phẩm ngon miệng được liệt kê dưới đây vào chế độ ăn uống...
Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.
Uống cà phê đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ bị trầm cảm ở người thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng. Không những thế, chất caffeine còn có khả năng giảm tình trạng mất trí nhớ.
Sau khi nghiên cứu ở 1.200 người dân Nhật Bản bị huyết áp cao, các điều tra viên thấy rằng những người ngủ ít hơn 7,5 giờ mỗi đêm dễ mắc các bệnh đau tim, đột quỵ và có thể dẫn...
Trung bình, lượng nước cần cho cơ thể một người trưởng thành là 2.000ml. Trong đó 1/3 lượng nước bổ sung qua quá trình ăn uống (chủ yếu có trong cơm, canh, rau xanh và hoa...
Rõ ràng là thực phẩm đóng vai trò quyết định đối với sức khoẻ của mỗi người nhưng ăn như thế nào sẽ tốt cho cơ thể? Dưới đây là một vài khuyến nghị của Tổ chức an toàn thực...
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp mới được công bố tháng 11/2008 kết luận rằng, vòng bắp chân của bạn có ảnh hưởng đến những các mảng cholesterol đọng lại trong động...
Theo một bài báo trên Tạp chí của Hội Y học Hoa Kỳ, phụ nữ uống rượu 2 lần một ngày dễ bị rối loạn nhịp tim, dễ thấy nhất là chứng rung tâm nhĩ (atrial fibrillation).
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những người đang hút thuốc, đặc biệt là những người hút thuốc trong thời gian dài, nên ăn nhiều các loại rau đặc biệt là bông cải xanh và các...
Kiến nghị tái xuất và thiêu đốt các sản phẩm chứa melamine của Bộ Y tế đến nay hầu như vẫn bế tắc, trong khi tuần qua, Bộ NN&PTNT và WHO chính thức công bố giới hạn an toàn của...
Để sống lâu và khỏe mạnh hơn, ngoài việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, bạn cũng nên học cách duy trì những thói quen tốt sau trong ăn uống:
Những phụ nữ tập luyện trong suốt quá trình thai nghén có thể gặp các nguy cơ cho cả mẹ lẫn con, các nhà nghiên cứu Đan Mạch và Hoa Kỳ cảnh báo.