{title}
{publish}
{head}
T8ỪƯ<ắỲểểỘŨếỄ9ễắ}ŨUỄa<8Ư<j<Ưế8âặ7Ư<8ẫặ7ỠƯ{92fƯễệàƯ)3ặ8Ư{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7T/8ỪUTếƯ<ắỲểểỘŨếỷ}Ỳ>ŨUẾỄẲ-Ưù$ễƯ{,fƯễĩƯặ=ằƯỰỨỨÝỠƯùcƯÓƯễ1Ư{#Ưễệ94ặƯă8Ỳ9Ưụ8ịeặ7Ưễệáặ8ƯỀfẫ<Ư79ỲƯế8âặ7ỠƯ<8ẫặ7Ư)3ặ8Ư{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7ƯRũỄũSƯmé9Ư<Ỵ<Ư8ẳỸễƯ{cặ7Ưặ8ịỢƯỄ.ếƯ8f;ặƯặ:ặ7Ư<ỲẳƯặ=ặ7Ưắj<Ư<8ẳƯ<ỴặƯ)cỠƯễệfó2ặƯễ8ẩặ7Ư<8ẳƯ<cặ7Ư{bặ7ỠƯ{92fƯễệỲƯ>à<8Ưễ5Ư8ấ<ỠƯă8ỴằƯểỶặ7Ưắấ<…ƯụỴ<Ư8ẳỸễƯ{cặ7ƯặỶóƯặ8%ằƯễỸẳƯ{92fƯă93ặƯ<8ẳƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯũỄũƯ<ẵƯă91ặƯễ8ỉ<Ưế8âặ7ƯễệỴặ8ƯmỶƯ{ịẻ<Ư<8=ằƯểẵ<Ưểỉ<Ưă8ầ}ƯễẳỶặƯ>93ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8}ẳƯ)ỴẳƯ<ỴẳƯ<íỲƯỄệfặ7Ưễ:ằƯÓƯễ1ƯủjƯế8âặ7Ưễạặ8ỠƯễĩƯ{,fƯặ=ằƯ{1ặƯặỲóƯỄệfặ7Ưễ:ằƯ{#Ưă8ỴằƯểỶặ7Ưắấ<Ư<8ẳƯỬPỨỨỨƯặ7ịẹ9ƯễĩƯỮỨƯễfd9ƯễệẽƯắ0ặƯễỸ9ƯỪỨƯo#ỠƯễ8àƯễệ;ặƯễệẳặ7Ưễạặ8ỠƯễệẳặ7Ư{ẵỠƯế8ỴễƯ893ặƯỪPÝXỮƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯ<ẵƯó1fƯễẫƯặ7fóƯ<eỞƯWVXƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯễ92ặƯũỄũỞƯỰYYƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯũỄũPƯẶ8ịƯm.óƯễõƯắ3Ư{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7ƯễỸ9Ư<Ỵ<Ưo#ƯặỶóƯ<891ằƯÝỠWỖỠƯễõƯắ3Ư)3ặ8Ưặ8:ặƯễ92ặƯ{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7Ư<891ằƯỰỪỠÝỖPƯẰ*<Ư>hƯểẫƯắịẻặ7Ưă8ỴằƯểỶặ7Ưắấ<Ư<âặƯă890ằƯễẫặỠƯặ8ịặ7ƯềfỲƯ{ẵƯ<8ẳƯễ8;óƯễ8j<ƯễệỸặ7Ư)3ặ8ƯũỄũƯ{Ỳặ7Ưặ7ỶóƯ<Ỷặ7Ưế8dƯ)91ặƯễệẳặ7Ư<cặ7Ư{bặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄ8}ẳƯ<Ỵ<Ư<8fó0ặƯ79ỲƯễ8áƯặ7fó0ặƯặ8:ặƯ>(ặƯễé9Ưễáặ8ƯễệỸặ7Ư79ỲƯễ=ặ7ƯểẫƯặ7ịẹ9Ưằ$<Ư)3ặ8ƯũỄũƯắỶƯ>ẳƯ<81Ư{cƯ=ặƯfẫặ7ỠƯể9ặ8Ư8ẳỸễƯmỶƯắfó3ặƯễ.ếƯễ84Ư>i<Ưă8ẩặ7Ư8ẻếƯắòPƯũỴặ7Ư)ỴẳƯ{cặ7ƯắỶƯ<ẵƯ{1ặƯWỨỖƯểẫƯặ7ịẹ9Ư)àƯ)3ặ8Ưặ8ịặ7Ưă8ẩặ7Ưế8ỴễƯ893ặƯằáặ8Ư{Ỳặ7Ưằ$<Ư)3ặ8ỠƯ>(ặƯ{1ặƯệẫ9ƯắẳỸặƯ{ịẹặ7Ư8fó1ễƯmỶƯ)91ặƯ<8ỉặ7PƯẶ892fƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯă8ẩặ7Ưễf:ặƯễ8íƯặ7fó0ặƯễ$<Ư{92fƯễệàỠƯặ892fƯặ7ịẹ9Ưă89Ư)91ễƯằáặ8Ưằ$<Ư)3ặ8Ưễ8ịẹặ7Ưặ@ặƯ<8aỠƯ<ẵƯễ8ẵ9Ưềf}ặƯ=ặƯfẫặ7Ư)ĩỲƯ)#9ỠƯaễƯm.ặƯ{cặ7Ưặ0ặƯ)3ặ8Ưễáặ8ƯễệẽƯặ0ặƯễệ,ằƯễệấặ7PƯMáƯm.óỠƯễõƯắ3Ưặ8.ếƯm93ặƯ>ẳƯ)91ặƯ<8ỉặ7ƯũỄũƯ<ìặ7Ư{Ỳặ7Ưặ7ỶóƯ<Ỷặ7Ư79ỲƯễ=ặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄệịé<Ưễ8j<ƯễệỸặ7Ưễệ0ặỠƯỂẽƯÓƯễ1Ư{#Ư<8ạƯ{ỸẳƯằỸặ7Ưắịé9ƯóƯễ1ƯễĩƯễạặ8Ư{1ặƯ<eƯểẽƯễệ94ặƯă8Ỳ9Ưặ892fƯ8ẳỸễƯ{cặ7Ưế8âặ7Ư<8ẫặ7ỠƯ{92fƯễệàƯũỄũƯặ8ịỢƯỄdƯ<8ỉ<Ưă8ỴằƯểỶặ7Ưắấ<ƯễỸ9Ư<cặ7Ư{bặ7ỞƯễệfó2ặƯễ8ẩặ7Ư79ỴẳƯ>i<Ưểỉ<Ưă8ầ}Ưm2Ư)3ặ8Ư{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7ỞƯặ:ặ7Ư<ỲẳƯặ=ặ7Ưắj<Ưềf@ặƯắòỠƯ{92fƯễệàƯ)3ặ8Ư<8ẳƯ<ỴặƯ)cƯóƯễ1ỞƯễệ94ặƯă8Ỳ9ƯằẩƯ8áặ8Ưềf@ặƯắòỠƯ{92fƯễệàƯ)3ặ8ƯũỄũƯễỸ9Ư<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm93ặƯmỶƯằẩƯ8áặ8Ưềf@ặƯắòƯ)3ặ8Ư{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7ƯễỸ9Ư<cặ7Ư{bặ7ƯẽƯ<Ỵ<ƯễệỸằƯóƯễ1Ưo#PƯẰẩƯ8áặ8Ưềf@ặƯắòƯ{92fƯễệàƯặ7ẳỸ9ƯễệgƯ<8ẳƯặ7lặ7Ưặ7ịẹ9Ưằ$<ƯũỄũƯ{ịẻ<Ưễệ94ặƯă8Ỳ9Ư<ẵƯ893fƯềf@ƯễỸ9Ư<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm93ặƯặ8ịỢƯù3ặ8Ưm93ặƯũỲƯă8ẳỲƯễạặ8ỠƯù3ặ8Ưm93ặƯũỲƯă8ẳỲƯụ!ằƯĂ80ỠƯù3ặ8Ưm93ặƯũỲƯă8ẳỲƯỷỸƯỷâỲỠƯù3ặ8Ưm93ặƯũỲƯă8ẳỲƯũẳỲặƯỷhặ7…ƯẼƯặ8lặ7Ư)3ặ8Ưm93ặƯễfó1ặƯ8fó3ặƯặỶóỠƯằđ9Ưễ8Ỵặ7Ưềf@ặƯắòỠƯ{92fƯễệàƯ<8ẳƯ8Ỷặ7Ưễệ=ằƯắịẻễƯ)3ặ8Ưặ8:ặPƯũ:óƯắỶƯằcễƯằẩƯ8áặ8Ư81ễƯểỉ<ƯịfƯm93ễỠƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯ<ẵƯễ84Ưó0ặƯễ:ằƯ{92fƯễệàƯễỸ9Ư{àỲƯế8ịeặ7ỠƯă8ẩặ7Ư<,ặƯ<8fó4ặƯễfó1ặƯễệỴặ8ƯềfỴƯễ@9Ư<8ẳƯễfó1ặƯễệ0ặPƯũbặ7Ưễ8ẹ9ỠƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯ79@ằƯ{ịẻ<Ư<89Ưế8aƯ{92fƯễệàỠƯễ8ẹ9Ư79ỲặỠƯ<ẩặ7Ưểỉ<Ư{9ƯắỸ9PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUù0ặƯ<Ỹặ8Ư{ẵỠƯỂẽƯÓƯễ1Ư<ìặ7Ư{!óƯằỸặ8Ư<ẩặ7ƯễỴ<Ư8ẻếƯễỴ<Ưềfẫ<Ưễ1ỠƯễ=ặ7Ư<ịẹặ7Ưm.ặƯ{cặ7ƯmỶƯểkƯ>iặ7Ư893fƯềf@Ưặ7fbặƯm93ặƯễệẻƯễĩƯ<Ỵ<ƯễdƯ<8ỉ<Ưễệẳặ7ƯmỶƯặ7ẳỶ9Ưặịé<Ưm2Ưế8âặ7Ư<8ẫặ7Ư)3ặ8Ưă8ẩặ7Ưắ:óƯặ895ằƯễệẳặ7Ư{ẵƯ<ẵƯũỄũPƯẶ=ằƯỰỨỪỪỠƯỄdƯ<8ỉ<ƯÓƯễ1ƯỄ81Ư79é9Ư{#Ưế8ẫ9Ư8ẻếƯ<hặ7ƯỂẽƯÓƯễ1Ưễệ94ặƯă8Ỳ9ƯằẩƯ8áặ8Ưềf@ặƯắòƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưă8ẩặ7Ưắ:óƯặ895ằƯ7bằƯỄ=ặ7Ư8fó1ễƯỴếƯmỶƯũỄũƯễỸ9Ư8Ỳ9Ưế8ịẹặ7Ư{94ằỢƯỄ90ặƯụỴễỠƯẶẩặ7ƯỄệỲặ7PƯẶ=ằƯỰỨỪỰỠƯỄdƯ<8ỉ<ƯÓƯễ1Ưễ81Ư79é9Ư{#Ưặ8:ặƯệcặ7ƯằẩƯ8áặ8Ưềf@ặƯắòƯặ7fóƯ<eƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưă8ẩặ7Ưắ:óƯặ895ằƯễệ0ặƯế8ỸằƯm9ƯễẳỶặƯễ8Ỷặ8Ưế8ẫPƯỄdặ7ƯểẫƯ)3ặ8Ưặ8:ặƯ{ịẻ<Ưềf@ặƯắòƯễệẳặ7Ư<8ịeặ7Ưễệáặ8ƯắỶƯỮWỨỠƯ<Ỵ<ƯỄệỸằƯÓƯễ1Ư{ịẻ<ƯễệỲặ7Ư)àƯằỴóƯ{ẳƯ8fó1ễƯỴếỠƯằỴóƯ{ẳƯ{ịẹặ7Ư8fó1ễỞƯ<ỴặƯ)cƯóƯễ1Ư{ịẻ<Ưễ.ếƯ8f;ặƯm2Ưế8Ỵ<Ư{bƯ{92fƯễệàƯmỶƯễịƯm;ặƯ>9ặ8Ư>ịêặ7ƯễỸ9Ư<cặ7Ư{bặ7…Ưỷ93ặƯễỸ9ỠƯằẩƯ8áặ8Ưềf@ặƯắòƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưă8ẩặ7Ưắ:óƯặ895ằƯ>jỲƯmỶẳƯ<cặ7Ư{bặ7Ư{Ỳặ7Ưễ91ếƯễi<Ư{ịẻ<Ư>fóƯễệáƯmỶƯế8ỴễƯễệ94ặPT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỄfóƯặ890ặƯ<ẩặ7ƯễỴ<Ưế8âặ7Ư<8ẫặ7Ư)3ặ8ƯũỄũƯ893ặƯặỲóƯm(ặƯ<âặƯ7*ếƯặ892fƯă8ẵƯă8=ặPƯụỴ<Ư8ẳỸễƯ{cặ7Ưễệẳặ7Ưụ8ịeặ7Ưễệáặ8Ưằi<Ưễ90fƯỀfẫ<Ư79ỲƯm2Ư)3ặ8ƯũỄũƯ>ĩặ7ƯẽƯềfóƯằẩƯặ8ầƯ>ẳƯă9ặ8Ưế8aƯễ8;ếỞƯỄệfặ7Ưễ:ằƯÓƯễ1ƯủjƯế8âặ7Ưễạặ8ỠƯ{eặƯmàƯ{ịẻ<ƯỂẽƯÓƯễ1Ư79ỲẳƯễệ94ặƯă8Ỳ9Ưụ8ịeặ7Ưễệáặ8Ưằé9Ưễ8j<Ư893ặƯă8ỴằƯểỶặ7Ưắấ<ƯẽƯằcễƯểẫƯo#ỠƯế8ịẹặ7Ư{94ằƯ<íỲƯVƯ8fó3ặƯễệẳặ7Ưễạặ8PƯụâặƯ<Ỵ<Ư)3ặ8Ưm93ặỠƯễệfặ7Ưễ:ằƯóƯễ1Ư<8ạƯă8ỴằỠƯế8ỴễƯ893ặỠƯềf@ặƯắòƯ)3ặ8Ư{ẫ9Ưmé9Ưặ8lặ7Ưặ7ịẹ9ƯễjƯễáằƯ{1ặƯ{eặƯmàPƯĂ8ẩặ7Ư<8ạƯă8ẵƯă8=ặƯễệẳặ7Ư8ẳỸễƯ{cặ7Ưă8ỴằƯểỶặ7Ưắấ<ỠƯễịƯm;ặƯẽƯ<cặ7Ư{bặ7ƯằỶƯ893ặƯặỲóỠƯ8ẳỸễƯ{cặ7Ưế8âặ7ỠƯ<8ẫặ7Ư)3ặ8Ư{Ỵ9Ưễ8ỴẳƯ{ịẹặ7ƯẽƯ<Ỵ<Ư<eƯểẽƯóƯễ1Ư<âặƯ7*ếƯă8ẵƯă8=ặƯm2Ưặ8:ặƯắj<Ưặ8;ễƯắỶƯẽƯễfó1ặƯ<eƯểẽPƯỷ,fƯ81ễƯ{c9Ưặ7ìƯ<ỴặƯ)cƯóƯễ1Ưo#ỠƯặ8:ặƯm90ặƯóƯễ1Ưễ8ẩặỠƯ)@ặƯ<8ịỲƯ{ịẻ<Ư{ỶẳƯễỸẳỠƯễ.ếƯ8f;ặỠƯ<fặ7Ư<;ếƯễ891ễƯ)àƯễ891ễƯó1fƯmỶƯễỶ9Ưắ93fƯ8ịéặ7Ư>(ặƯễệfó2ặƯễ8ẩặ7Ưế8âặ7ỠƯ<8ẫặ7Ưó1fƯễẫƯặ7fóƯ<eƯũỄũƯmỶƯm93<Ưềf@ặƯắòỠƯ<8=ằƯểẵ<ỠƯễịƯm;ặƯ<8ẳƯ{ẫ9Ưễịẻặ7Ưặ7fóƯ<eƯ<ỲẳƯễỸ9Ư<cặ7Ư{bặ7PT/ếUTếƯ<ắỲểểỘŨếùẳ>óŨUỷ92ặƯẶ7fó5ặT/ếU
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Thu hồi khẩn cấp “Rượu nếp 29 Hà Nội”
2013-12-08 09:16:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có văn bản số 2741/ATTP-NĐ yêu cầu Giám đốc Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương...
10 ngộ nhận về độ an toàn của sản phẩm làm đẹp
2013-12-08 08:36:00
Không phải sản phẩm làm đẹp nào cũng an toàn, bạn biết điều đó, nhưng cũng còn nhiều điều hẳn bạn chưa từng nghe thấy...
Tăng cường kiểm tra an toàn thực phẩm trong dịp Tết
2013-12-07 07:20:00
Nhằm tăng cường bảo đảm an toàn thực phẩm (ATTP) cho người dân, Ban chỉ đạo liên ngành Trung ương vệ sinh an toàn thực phẩm đã ban hành Kế hoạch số 19/KH-BCĐTƯVSATTP...
Bộ Y tế xử phạt 4 công ty về thực phẩm chức năng
2013-12-06 15:29:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, trong tháng 11 và đầu tháng 12, Cục này đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính 4 cơ sở vi phạm về an toàn thực phẩm.
7 thức uống nên uống trong thời tiết hanh khô
2013-12-06 13:54:00
Mùa đông, thời tiết hanh khô, bạn càng phải bổ sung nước cho cơ thể, để ngăn chặn tình trạng khô hạn cho da và thiếu nước trong cơ thể.
