{title}
{publish}
{head}
kÃõọửẦờÌÌệòHăĂỊẦwòlăĂỷẨọỊỆĂọẢĂpẬọỊƠọẦAọẨẢNỂĂọẬsửọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢk/ÃõlkHọửẦờÌÌệòH*wờữòl(ÃẸẨẢọửÃỷọỊẸửọvẼọẢĂờọỊrẨẢọỊĂỷẨọỊỆĂọẦởẬọẢĂpẬọỊƠọẦAọẨẢNỂĂọẬsửọựAẨÃọỊỡĂọửẼẨẢọvẺẨẢìọÃỡẨọửÃỷọỊởẨọỊưỊọÕởọỊỌọÕẪẨẢọÌỆẬọữẪọẬsửọửợửọựAẨÃọẤÃÉẨẢọẦụỒọẨÃĂÀẬìọỊÍẪẨẢọvBọNỈọỊĂỵẨọHÃCẨẢìọửÃẸẨẢọửợửọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọỊĂẬọẬỡửÃìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢìọựAẨÃọHÃÊĂọỊsửọẨẢÃỳẨọẬỡẨọỊẮẨÃọÕởọÃwẨọHÃỷọIỈpẨọẨÃtẬọẢBHọHÃũẨọựpẪọÕAìọửÃrẬọÌBửìọẨụẨẢọửờẪọÌOửọẤÃĐwọửLờọẨÃụẨọữụẨọÕởọHÃợỊọỊÍĂÁẨọẤĂẨÃọỊỷìọỐqọÃẼĂọửLờọvủỊọẨNỆửịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkỊờựẦwọÌỊỒẦwệòẬờÍẢĂẨiôHỐọờỈỊẪòlkỊÍlkỊữlkĂẬẢọÌÍửệò//ửịựờẪHÃỈỊÃẪịÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/õộõô/ồơữồõồỏõỏỏỊỗộốỏớẦõịÔwựHòọ/lk/Ịữlk/ỊÍlkỊÍlkỊữlPẨÃọẬĂẨÃọÃDờk/Ịữlk/ỊÍlk/ỊờựẦwlkHlVBọẦởọẬKửọỊĂỵỈọửÃỈẨẢọửLờọỬÃĂỷẨọẦNỄửọIỈẸửọẢĂờọHÃCẨẢìọửÃẸẨẢọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọỊĂẬọẬỡửÃìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢìọựAẨÃọHÃÊĂọỊsửọẨẢÃỳẨọẬỡẨọỊẮẨÃìọÃwẨọHÃỷọIỈpẨọÕởọửợửọựAẨÃọẤÃÉẨẢọẦụỒọẨÃĂÀẬọẤÃợửìọẢĂờĂọvẪỡẨọôỏõộọ-ọôỏôộọÕÓờọvNỄửọăÃLọỊNỆẨẢọỬÃẮẨÃọHÃLọHÃỵọữỈỒAỊịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỬKọỊÃÁìọvỷẨọẨrẬọôỏôộìọHÃủẨọvủỈọỗỏễọẨẢNỂĂọỊÍNFẨẢọỊÃởẨÃọÃĂÁỈọựĂỷỊọÕỹọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọỊĂẬọẬỡửÃìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢìọựAẨÃọHÃÊĂọỊsửọẨẢÃỳẨọẬỡẨọỊẮẨÃọÕởọÃwẨọHÃỷọIỈpẨìọpẨÃọÃNFẨẢọvẸĂọÕỆĂọÌOửọẤÃĐwọửẼẨẢọvẺẨẢìọẤĂẨÃọỊỷìọỐqọÃẼĂọửLờọvủỊọẨNỆửìọửMẨẢọẨÃNọửợửọẨẢỈỒỵẨọỊsửọHÃCẨẢìọửÃẸẨẢọửợửọựAẨÃọẨởỒíọẢĂpẬọốỏễọỊƠọẦAọÃĨỊọỊÃỈẸửọFọẨẢNỂĂọỊÍNFẨẢọỊÃởẨÃọÌẪọÕỆĂọẨrẬọôỏõộíọẢĂpẬọỊƠọẦAọÃĨỊọỊÃỈẸửọFọẨÃBẬọÕẶọỊÃởẨÃọẨĂỵẨọỐỈẸẨẢọửCẨọốìổễíọẢĂpẬọõỏễọỊƠọẦAọỈẸẨẢọÍNỄỈìọựĂờọFọẬOửọửBọÃỡĂọFọẨẢNỂĂọỊÍNFẨẢọỊÃởẨÃọÌẪọÕỆĂọẨrẬọôỏõộíọẢĂpẬọỊƠọẦAọửBọỈẸẨẢọÍNỄỈìọựĂờọFọẨÃBẬọÕẶọỊÃởẨÃọẨĂỵẨọỐỈẸẨẢọửCẨọôỏễíọẤÃẸẨẢọửÃỷọỊƠọẦAọựẶọỊĂỹẨọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢọữNỆĂọõổễọFọẨẢNỂĂọốỏ-ổớọỊỈÊĂíọẤÃẸẨẢọửÃỷọỊƠọẦAọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢọữNỆĂọơễọFọẨẢNỂĂọốỏ-ổớọỊỈÊĂ…k/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlđụỒọữÒẨẢọửẼẨẢọvẺẨẢọẨụẨẢọửờẪọÌOửọẤÃĐwk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlVÁọỊÃÒửọÃĂAẨọẬKửọỊĂỵỈọửLờọỬÃĂỷẨọẦNỄửìọửũẨọỊrẨẢọửNỂẨẢọỊÃÒửọỊÃĂìọựÊọÌỈẨẢọÕởọÃẪởẨọỊÃĂAẨọửợửọửÃẮẨÃọÌợửÃìọIỈỒọvẶẨÃọHÃợHọẦỈưỊọÕỹọẤĂÁẬọÌẪợỊọỒỷỈọỊẸọẨẢỈỒọửỀọÕởọỊÃĨửọvứỒọửợửọỒỷỈọỊẸọỊrẨẢọửNỂẨẢọÌOửọẤÃĐwọvÁọHÃCẨẢìọửÃẸẨẢọựAẨÃọẤÃÉẨẢọẦụỒọẨÃĂÀẬịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỰỵẨọửỡẨÃọvBìọÌỌọữKẨẢọẬỡẨẢọẦNỆĂọỊÃÉẨẢọỊĂẨọỊÍỈỒỹẨọỊÃÉẨẢọỊÓọăÍỈẨẢọNỀẨẢọỊỆĂọvẶờọHÃNỀẨẢọvÁọỊỈỒỵẨọỊÍỈỒỹẨìọHÃÊọựĂỷẨìọÕưẨọvẼẨẢọửợửọửủHìọửợửọẨẢởẨÃìọvẪởẨọỊÃÁọÕởọẨẢNỂĂọữụẨọỊÃÒửọÃĂAẨọửợửọửÃLọỊÍNỀẨẢìọửÃẮẨÃọÌợửÃìọHÃợHọẦỈưỊìọửợửọÃNỆẨẢọữừẨìọẤÃỈỒỷẨọửợẪọÕỹọHÃCẨẢìọửÃẸẨẢọựAẨÃọẤÃÉẨẢọẦụỒọẨÃĂÀẬịọcưẨọvẼẨẢọỐụỒọữÒẨẢọửẼẨẢọvẺẨẢọẨụẨẢọửờẪọÌOửọẤÃĐwọHÃJọÃỄHọÕỆĂọỊÓẨẢọÕJẨẢọẬĂỹẨọÕởọỊÓẨẢọẨÃBẬọvẸĂọỊNỄẨẢìọỊÍẪẨẢọvBọửÃĨọỊÍDẨẢọỊÍNỂẨẢọÃDửọẨụẨẢọửờẪọÌOửọẤÃĐwìọẨỀĂọẦởẬọÕĂAửọÕẰọÌOửọẤÃĐwọÕởọỊÃởẨÃọHÃẸọÕẰọÌOửọẤÃĐwịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl(ĂÁẬọÌẪợỊọỒỷỈọỊẸọẨẢỈỒọửỀìọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọỊĂỹẨọựAẨÃk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỬMẨẢọỊÃwẪọạỈỒỷỊọvẶẨÃìọửũẨọỊrẨẢọửNỂẨẢọÃAọỊÃẸẨẢọửỈẨẢọửủHọữẶửÃọÕKọÕởọửÃỈỒỵẨọẬÉẨọẤỚọỊÃỈưỊọỒọỊỷìọỊÍẪẨẢọvBìọửợửọửỀọÌFọỒọỊỷọữÒọHÃCẨẢìọửỀọÌFọẤÃợẬọựAẨÃìọửÃỎờọựAẨÃọĩửÉẨẢọẦưHọÕởọẨẢẪởĂọửÉẨẢọẦưHjọỊÓọăÍỈẨẢọNỀẨẢọvỷẨọửủHọỐqọỊÊọửÃOửọửợửọÃẪỡỊọvẼẨẢọữÒọHÃCẨẢìọHÃợỊọÃĂAẨọÌỆẬìọửÃứẨọvẪợẨìọvĂỹỈọỊÍẶìọIỈpẨọẦỘọửợửọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọỊĂẬọẬỡửÃìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢìọựAẨÃọHÃÊĂọỊsửọẨẢÃỳẨọẬỡẨọỊẮẨÃọÕởọÃwẨọHÃỷọIỈpẨọHÃJọÃỄHọửÃOửọẨrẨẢìọẨÃĂAẬọÕKọỊÃwẪọIỈỒọvẶẨÃíọHÃẸĂọÃỄHìọẦẺẨẢọẢÃxHọẤÃợẬọHÃợỊọÃĂAẨọựAẨÃọẤÃÉẨẢọẦụỒọẨÃĂÀẬọỊÍẪẨẢọửợửọÃẪỡỊọvẼẨẢọẤÃợẬọÌOửọẤÃĐwọvẶẨÃọẤỔìọIỈpẨọẦỘọÌOửọẤÃĐwọỊỡĂọửợửọỊÍNỂẨẢọÃDửìọửỀọIỈờẨìọỐẮọẨẢÃĂAHịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỰỵẨọửỡẨÃọvBìọỊrẨẢọửNỂẨẢọHÃợỊọÃĂAẨìọvĂỹỈọỊÍẶìọIỈpẨọẦỘọỊỡĂọỊÍỡẬọỒọỊỷọỐqọÕởọửẼẨẢọvẺẨẢọửÃẪọẨẢNỂĂọẬsửọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọỊĂẬọẬỡửÃìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢìọựAẨÃọHÃÊĂọỊsửọẨẢÃỳẨọẬỡẨọỊẮẨÃìọÃwẨọHÃỷọIỈpẨọÕởọửợửọựAẨÃọẤÃÉẨẢọẦụỒọẨÃĂÀẬọẤÃợửọỊÃwẪọIỈỒọvẶẨÃìọựpẪọvpẬọửỈẨẢọửủHọữẶửÃọÕKọIỈpẨọẦỘìọỊÃwẪọữEĂọÕởọửÃrẬọÌBửọẦĂỵẨọỊKửọửÃẪọẨẢNỂĂọựAẨÃịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlVẺẨẢọỊÃỂĂìọỊrẨẢọửNỂẨẢọÃĂAỈọIỈpọÃẪỡỊọvẼẨẢọửLờọẦẴẨÃọÕÒửọỒọỊỷọữÒọHÃCẨẢọỊÍẪẨẢọẤĂÁẬọÌẪợỊọỒỷỈọỊẸọẨẢỈỒọửỀọÕởọửợửọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọỊĂỹẨọựAẨÃọvÁọữÒọHÃCẨẢọửợửọựAẨÃọỈẨẢọỊÃNìọỊĂẬọẬỡửÃìọvợĂọỊÃợẪọvNỂẨẢìọựAẨÃọHÃÊĂọỊsửọẨẢÃỳẨọẬỡẨọỊẮẨÃọÕởọÃwẨọHÃỷọIỈpẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlăÃwẪọỬÃẮẨÃọHÃLk/Hl
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
5 tác dụng phụ có thể gặp nếu ăn nhiều thực phẩm đông lạnh
2015-03-26 06:57:00
Bạn có biết rằng thường xuyên ăn đồ đông lạnh sẽ gây ra nhiều tác động không lành mạnh đến cơ thể? Ăn các loại thực phẩm đông lạnh có thể dẫn đến bệnh tim, tiểu đường và thậm...
Hơn 70% các ca tử vong do bệnh không truyền nhiễm
2015-03-25 15:45:00
Tại diễn đàn đối thoại về "Mối tương tác giữa bệnh không truyền nhiễm, truyền nhiễm và bệnh liên quan đến môi trường: Thách thức, cơ hội cho nghiên cứu và can thiệp tại Việt Nam"...
Nước đun sôi để nguội: Những điều nên biết
2015-03-25 11:20:00
Đọc được lời tư vấn của TS. Vương Tuấn Anh, Khoa Vi khuẩn, Viện Vệ sinh Dịch tễ TW: Nước đun sôi để nguội chỉ nên uống hết trong ngày.
Để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tốt hơn
2015-03-25 08:56:00
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Chủ tịch Ủy ban Quốc gia về người cao tuổi Việt Nam giao Bộ Y tế tiếp tục kiện toàn và thành lập khoa Lão khoa trong các bệnh viện...
Bệnh lao lây truyền như thế nào?
2015-03-25 06:43:00
Lao là tình trạng nhiễm vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis hay còn gọi là trực khuẩn Koch, thường gặp nhất ở phổi (85 – 90%) nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung...
