{title}
{publish}
{head}
ợẸútẰFửỔỔòsỐẻẺỖFẴsởẻẺẪỐtỖỢẰtỖẺẨGtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGtỖỘẨHtỐẸwGtÚẺtỖIvHtỒƠKẰợ/ẸúởợỖửẮFẴtỔỖỦFẴòsGửỘÉẺHồùỐỤtửƠỖIsởợỖỘởợỖẶởợẺGÉtửFỖòsstỔỘẰòsẸỖỖỐồ//GẴẶẺửỗẮửIỐẸƠỖẸIỗÚH/ẶửỖửẺGửÉẴỔ/ùuúụúú/IỘẺÉẺHửF/ẺGửÉẴỔựũuủuù_úỗỂỐÉstỔỖỦFẴòsEFIửỖồtFẴEỖộtÙẺẶỖẸồtụuuỐỤộtẸẴẺÉẸỖồtùuuỐỤộsởợ/ỖẶởợ/ỖỘởợỖỘởợỖẶởợ/ỖẶởợ/ỖỘởợ/ỖửẮFẴởợỐtẰFửỔỔòsỐ1ẴửẶsởẻỘIHÉtỖẸữHÉtúutÚRửtỒƠửổtGMỖtỔKtỖỀHẸổtỖẸvHẸtỐẸKtẲytỖỘẺDHtỄẸửẺtỖẺẨGtFwẺtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGtỖỘẨHtẲẾửtẮvHtÚvtẶStỄẺẪHtỖỘIHÉtỖẸữHÉtúútỔẬtỖỘẺDHtỄẸửẺtỖẺẨGtỖỘẨHtẰxtHPÒẰỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻƠỦtHẸẺẨHổtHÉửỦtỔửƠtỄẸẺtFIwẺtÚỳẰỤẺHtHvỦtẲPỎẰtẲPửtÚvItỖẺẨGtẲLHÉtFIwỖtỖỘẨHtỖIvHtỒƠKẰổtẲytẰÍtỘÀỖtHẸẺBƠtỔStẰKtỖẺẪỐtỖỢẰtỤxỦtỘửtẲytỄẸẺẪHtỄẸJHÉtẼỖtỐẸỢtẸƠỦHẸtFwẺtỖẺẪỐtỖỢẰtẲPửtỘửtẰữẰtGKẺtHÉẸẺtHÉỌỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻỘPÒẰtẰữẰtFƠLHÉtỖẸJHÉtỖẺHtỖỘẨHổtỐẸÍHÉtÚẺẨHtẲytẰÍtẰƠMẰtỖỘửItẲNẺtÚÒẺtỐẸÍtÉẺữItỔPtẻỘẠHt,ỳẰtđẸƠt-t:ỢẰtỖỘPÕHÉt:ỢẰtĩtỖẪtẶStỐẸÌHÉtẲDtFvGtỘĨtẸÓHtÚBtÚÀHtẲBtHvỦỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tẹửƠtẸÓHtHTửtHýGtHÉPHÉtỔTtẶỢHÉtÚÊtHẸẺBƠtỔStẰKổtJHÉtẰÍtỖẸDtẰẸItẮẺẪỖtỖÊHẸtẸÊHẸtỖỘẺDHtỄẸửẺtỖẺẨGtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGtỖỘẨHtẰxtHPÒẰtẸẺCHtHửỦốợỐởđẸÍtÉẺữItỔPtẻỘẠHt,ỳẰtđẸƠồợ/ỐởẻẸSẰtẸẺCHtŨtỄẺẪHtẰẸỀtẲwItẰỞửtđẸÍtẻẸỞtỖPÒHÉtàÉƠỦĐHtẻẸẺCHtàẸÁHtÚBtÚẺCẰtẰẸItỐẸÂỐt?MtĩtỖẪtỖẺẪỐtỖỢẰtỔTtẶỢHÉtÚỳẰtỤẺHteƠẺHÚửỤẴGtỖỘIHÉtẻẺẨGtẰẸỞHÉtGÕtỘMHÉtÚvtHÁHÉtẰửItẰẸÀỖtFPỎHÉtẰJHÉtỖữẰtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗtàÉvỦtùú/ừ/ùuúụt?MtĩtỖẪtẮửHtẸvHẸt9ẪtẸIwẰẸtỖýHÉtẰPỌHÉtẰJHÉtỖữẰtửHtỖIvHtỖẺẨGtẰẸỞHÉtỄèGtỖẸẴIteƠỦẪỖtẲẾHẸtỔKtụuùự/e,-?ĩẻtẰỞửt?MtỖỘPÕHÉt?MtĩtỖẪỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻỘIHÉtỖẸỌẺtÉẺửHtỖRtẰƠKẺtỖẸữHÉtúutẲẪHtẲẠƠtỖẸữHÉtúúổtỖẸẴItẮữItẰữItẰỞửtẹÕtĩtỖẪtẰữẰtỖỀHẸổtỖẸvHẸtỐẸKtẲytẰÍtụưtỖỀHẸổtỖẸvHẸtỐẸKtỖỘẺDHtỄẸửẺtỖẺẨGtFwẺtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở1ẺCHtHửỦổtỖwẺtủtỄẸƠtÚSẰtÉLGtẰÍtGẺBHt?ỳẰtớúũtỖỀHẸổtỖẸvHẸtỐẸKờổtGẺBHtẻỘƠHÉtớũtỖỀHẸổtỖẸvHẸtỐẸKờổtỄẸƠtÚSẰtẻÁỦtàÉƠỦẨHtớủtỖỀHẸờổtGẺBHtàửGtớúùtỖỀHẸổtỖẸvHẸtỐẸKờtÚvtẲytỖẺẨGtỄẸIxHÉtụuuỗuuutFẺBƠtÚỳẰỤẺHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tặHÉtẰÍtỖẸDtẰẸItẮẺẪỖổtGOẺtỖẸữHÉtỖỘẨHtẰxtHPÒẰtẰÍtỄẸIxHÉtẮửItHẸẺẨƠtỖỘẦtỖẸƠMẰtẶẺCHtỐẸxẺtỖẺẨGtẰẸỞHÉốợỐởđẸÍtÉẺữItỔPtẻỘẠHt,ỳẰtđẸƠồợ/Ốở:ÍtỖẸDtHÍẺtỘỵHÉtÚẺCẰtỖỘẺDHtỄẸửẺtỖẺẨGtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGtỖỘIHÉtỖẺẨGtẰẸỞHÉtGÕtỘMHÉtỖẸỌẺtÉẺửHtÚRửtỒƠửtẲPỎẰtỔStỒƠửHtỖÁGtỘÀỖtFÒHổtỄẸJHÉtẰẸỀtẰỞửtẰữẰtẮẢẰtẰẸửtGẤổtẰữHtẮMtỦtỖẪtGvtẰÌHtẰỞửtẰxtẰMHÉtẲLHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở1ẺCHtẰxtHPÒẰtẰÍtỄẸIxHÉtúứỗuuutẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉổtẮửItÉLGtẰxtẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtẰKtẲẾHẸtÚvtẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtFPƠtẲMHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸẴItỖẸKHÉtỄẨtẰỞửtHÉvHẸtỦtỖẪổtGOẺtỖẸữHÉtẰÍtỄẸIxHÉtủuuỗuuutỖỘẦtẲPỎẰtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tẻẸPửtJHÉổtÚÒẺtỔKtFPỎHÉtỖỘẦtỖẺẨGtẰẸỞHÉtỄẸữtHẸẺBƠtHẸPtÚẢỦổtẲỷẰtẮẺCỖtFvtÉẠHtẲÁỦtẰÍtỘÀỖtHẸẺBƠtỖỘPỌHÉtẸỎỐtỐẸxHtQHÉtỔửƠtỄẸẺtỖẺẨGtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGổtỖỘIHÉtẲÍtỖƠẠHtỖỘPÒẰtỖwẺtỖỀHẸteƠxHÉtẻỘẾtẰÍtGMỖtỖỘẦtỖTtÚIHÉtỔửƠtỄẸẺtỖẺẨGtFIwẺtÚỳẰỤẺHtHvỦtỄẸẺẪHtHẸẺBƠtỐẸỢtẸƠỦHẸtỖẺẪỐtỖỢẰtFItFỳHÉỗtẻỘPÒẰtHẸUHÉtỖẸJHÉtỖẺHtỖỘẨHổt?MtĩtỖẪtFŨtÉẺxẺtỖẸẪtHvIốợỐởđẸÍtÉẺữItỔPtẻỘẠHt,ỳẰtđẸƠồợ/Ốở;ItỖẼHẸtẰẸÀỖtỒƠửHtỖỘỊHÉtẰỞửtÚẺCẰtỖẺẨGtỖỘÕtFwẺtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGtẲỎỖtHvỦtHẨHt?MtĩtỖẪtẲytẰẸỀtẲwItỘÀỖtẰẸỷỖtẰẸẬtỒƠữtỖỘÊHẸtỖẺẪHtẸvHẸtỖẺẨGtẰẸỞHÉtẰỞửtẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉtHẸỵGtẲxGtẮxItỖKỖtHẸÀỖtẰẸItỔStửHtỖIvHtẲKẺtÚÒẺtẰữẰtẰẸữƠỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởeƠửtÉẺữGtỔữỖtẰỞửtHÉvHẸtỦtỖẪtẰữẰtỖỀHẸtẰỠHÉtHẸPtẰữẰtÚẺCHtìCtỔẺHẸtẶẾẰẸtỖĐtẰẸItỖẸÀỦtỖỘIHÉtỒƠữtỖỘÊHẸtỖẺẨGtẰẸỞHÉtẰÍtGMỖtỔKtỖỘPỌHÉtẸỎỐtẰÍtỐẸxHtQHÉtỔửƠtỖẺẨGtỔIHÉtẰữẰtỐẸxHtQHÉtỔửƠtỖẺẨGtẲPỎẰtÉẸẺtHẸẢHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ữẰtỖỘPỌHÉtẸỎỐtỐẸxHtQHÉtỔửƠtỖẺẨGtẰẸỞtỦẪƠtFvtỒƠÀỦtỄẸÍẰổtỔPHÉtỖwẺtẰẸOtỖẺẨGổtỔKỖổtỘÀỖtẼỖtGMỖtÚvẺtỖỘPỌHÉtẸỎỐtẰÍtẮẺDƠtẸẺCHtỖẼGtỖữẺổtẰItÉẺẢỖtHẸPHÉtỄẸJHÉtHỷHÉỗtàẸUHÉtẴGtẮÂtẲÍtẲBƠtẲytẲPỎẰtỖẸẴItẶĨẺổtẰẸýGtỔÍẰtÚvtỤTtỖỘẼtỄẾỐtỖẸỌẺtỖwẺtẰÓtỔÕtỦtỖẪổtẸẺCHtẰữẰtỖỘẦtẲBƠtNHtẲẾHẸtÚvtỘửtÚẺCHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở?MtĩtỖẪtHẸẢHtẲẾHẸtẲÁỦtFvtHẸUHÉtỐẸxHtQHÉtỖẸJHÉtỖẸPỌHÉtỔửƠtỖẺẨGtÚỳẰỤẺHteƠẺHÚửỤẴGổtẰữẰtỐẸxHtQHÉtHvỦtẲBƠtHỵGtỖỘIHÉtÉẺÒẺtẸwHtỖẸKHÉtỄẨtẰỞửtẻNtẰẸQẰtĩtỖẪtẻẸẪtÉẺÒẺỗt,ỷẰtẮẺCỖổtÉẠHtẲÁỦtHẸÀỖtẰÍtGMỖtỖỘPỌHÉtẸỎỐtỖỘẦtỖTtÚIHÉtHýGtHÉvỦtỔửƠtỖẺẨGtỖwẺtẸƠỦCHt1PÒHÉt1ÍửổteƠxHÉtẻỘẾtẲytẲPỎẰtẲẺBƠtỖỘửổtẲữHẸtÉẺữtÚvtỤữẰtẲẾHẸtFvtỖTtÚIHÉtẶItÚẺẨGtỐẸNẺtHỷHÉổtỄẸJHÉtFẺẨHtỒƠửHtẲẪHtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-t:ƠKẺtỖẸữHÉtựtÚRửtỒƠửổt?MtĩtỖẪtẲytỖỘẺDHtỄẸửẺt1MẺtHÉẸẾtỖỘSẰtỖƠỦẪHtỖỘẺDHtỄẸửẺt9ẪtẸIwẰẸtỖýHÉtẰPỌHÉtửHtỖIvHtỖẺẨGtẰẸỞHÉtẲDtỖỘẺDHtỄẸửẺt9ẪtẸIwẰẸtHvỦtỖÒẺtẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉỗtặHÉtẰÍtỖẸDtẰẸItẮẺẪỖổtỔửƠtẸÓHtGMỖtỖẸữHÉổtỄẪỖtỒƠxtỖẸửHẸtỖỘửtỘửtỔửIốợỐởđẸÍtÉẺữItỔPtẻỘẠHt,ỳẰtđẸƠồợ/ỐởẻẸỌẺtÉẺửHtỒƠửổt?MtĩtỖẪtẲytỖẺẪHtẸvHẸtỖỘẺDHtỄẸửẺtGMỖtẰữẰẸtỒƠỦẪỖtFẺCỖổtẲPửtỘửtHẸẺBƠtÉẺxẺtỐẸữỐtHẸỵGtỔẺẪỖtẰẸỷỖtẰJHÉtỖữẰtẲxGtẮxItửHtỖIvHtỖẺẨGtẰẸỞHÉổtỖỘữHẸtHẸUHÉtỔửẺtỔÍỖtẰÍtỖẸDtỤxỦtỘửtỖỘIHÉtỖẸSẰtẸvHẸtỖẺẨGtẰẸỞHÉtHẸPtỖẺẪHtẸvHẸtỖẸửHẸtỖỘửổtỄẺDGtỖỘửtỖIvHtẶẺCHtẰữẰtẰÓtỔÕtỖẺẨGtẰẸỞHÉtỖỘẨHtỖIvHtỒƠKẰỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,ẪHtHửỦổtỔửƠtẸÓHtẸửẺtỖẸữHÉtỖỘẺDHtỄẸửẺtGwHẸtGẬt9ẪtẸIwẰẸtỖýHÉtẰPỌHÉtẰJHÉtỖữẰtửHtỖIvHtỖẺẨGtẰẸỞHÉổtẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉtỖỘẨHtẰxtHPÒẰtẲytỖẸửHẸtỖỘửổtỄẺDGtỖỘửtúúỗứúủtẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtớẲwỖtừụỏờtỖỘIHÉtẲÍtừỗụụưtẲẺDGtẲỞtẲẺBƠtỄẺCHtỖẺẨGtẰẸỞHÉtớẲwỖtựuỏờỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở?MtĩtỖẪtẰẸỀtẲwItẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉtỖẺẪỐtỖỢẰtẲẺtỄẺDGtỖỘửtẲLHÉtỖẸỌẺtẰữẰtẲIvHtẰỞửtẰữẰtìẺCHtìCtỔẺHẸtẶẾẰẸtỖĐ/đửỔỖẴƠỘtẰỠHÉtẲửHÉtỖẺẪHtẸvHẸtẲẺtẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉtẲDtỄẺDGtỖỘửtÚvtẸPÒHÉtẶĂHtẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉtỖỘẺDHtỄẸửẺtỖKỖtẰữẰtẸIwỖtẲMHÉtẲxGtẮxItửHtỖIvHtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở-tìÒẺtỔKtFPỎHÉtỄẸNHÉtFLtFvtẸÓHtúứỗuuutẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtỖỘẨHtỖIvHtỒƠKẰổtẰJHÉtỖữẰtửHtỖIvHtỖẺẨGtẰẸỞHÉtẲPỎẰtỘÀỖtHẸẺBƠtHÉPỌẺtỒƠửHtỖÁGỗtìẢỦổtẲDtFvGtỖKỖtẰJHÉtỖữẰtHvỦổtJHÉtẰÍtỖẸDtẰẸItẮẺẪỖtẰẸẺẪHtFPỎẰtỔỳỐtỖÒẺtẰỞửt?MtĩtỖẪtỔẬtỖỘẺDHtỄẸửẺtHẸPtỖẸẪtHvIốợỐởđẸÍtÉẺữItỔPtẻỘẠHt,ỳẰtđẸƠồợ/Ốở,DtFvGtỖKỖtẰJHÉtỖữẰtHvỦổtỖJẺtHẸẢHtỖẸÀỦtỔStỒƠửHtỖÁGtẰẸỀtẲwIổtỄẺDGtỖỘửổtÉẺữGtỔữỖổtẲẠƠtỖPtẰỞửt:ẸẼHẸtỒƠỦBHtẰữẰtẰÀỐtFvtỘÀỖtỒƠửHtỖỘỊHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở:ẸỚHÉtỖJẺtẰỠHÉtGIHÉtỘỵHÉtẰữẰtẮvtGẤtỖẺẪỐtỖỢẰtẲPửtẰIHtẴGtGÊHẸtẲẺtỖẺẨGtẰẸỞHÉtGMỖtẰữẰẸtẲẠỦtẲỞtÚvtẲỚHÉtFẾẰẸổtỖwItẲẺBƠtỄẺCHtÉẺỚỐtẲÔtẰẸItẰữHtẮMtÚvtHÉvHẸtỦtỖẪtẸIvHtỖẸvHẸtHẸẺCGtÚỢổtẲLHÉtỖẸỌẺtẰỠHÉtẰÍtỖẸDtÉẺữGtỔữỖổtÉÍỐtŨtẲDtẰữHtẮMtỦtỖẪtỖẸSẰtẸẺCHtHÉvỦtGMỖtỖKỖtẸÓHỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở,DtẲxGtẮxItẰJHÉtỖữẰtỖẺẨGtẰẸỞHÉtửHtỖIvHtẰẸItỖỘẦtẴGổtẰỠHÉtHẸPtỖwItHẺBGtỖẺHtẰẸItẰMHÉtẲLHÉổt?MtĩtỖẪtỔẬtỖẺẪỐtỖỢẰtẰẸỀtẲwItẰữẰtẲẾửtỐẸPÓHÉtỖẺẪỐtỖỢẰtỘvtỔIữỖtỖIvHtẮMtẰữẰtẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtỖỘẨHtẲẾửtẮvHổtỄẸỳẰtỐẸỢẰtHẸUHÉtỖLHtỖwẺổtẰẸỀtHẸUHÉtẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtẲỞtẲẺBƠtỄẺCHtGÒẺtẲPỎẰtỐẸÂỐtỖẺẪHtẸvHẸtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗt:ữẰtẰÓtỔÕtẰẸPửtẲwỖtẲẺBƠtỄẺCHtỐẸxẺtẸIvHtỖẸẺCHtẲỞtẰữẰtẲẺBƠtỄẺCHtGÒẺtỖẺẪHtẸvHẸtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsở?ẨHtẰwHẸtẲÍổtHÉvHẸtỦtỖẪtẰỠHÉtỖNtẰẸQẰtỖẢỐtẸƠÀHtÚBtỄẸữGtỔvHÉtFỊẰtÚvtẸOtỖỘỎtẰữẰtẲẺDGtỖẺẨGtẰẸỞHÉtỖỘIHÉtÚẺCẰtỄẸữGtỔvHÉtFỊẰtỖỘPÒẰtỄẸẺtỖẺẨGtẰẸỞHÉỗt1PÒHÉtẶĂHtẰữẰtẮvtGẤtỖẸẴItẶĨẺtẰẸýGtỔÍẰtỖỘẦtỔửƠtỖẺẨGổtỖẸẴItẶĨẺổtÉẺữGtỔữỖtẰẸỷỖtẰẸẬtÚvtỤTtỖỘẼtỄẾỐtỖẸỌẺtẰữẰtỖỘPỌHÉtẸỎỐtỐẸxHtQHÉtỔửƠtỖẺẨGtẲDtẲxGtẮxItỖỘẦtẴGtẲPỎẰtỖẺẨGtẰẸỞHÉtửHtỖIvHỗ/ỗợ/ỐởợỐtẰFửỔỔòsỐ?IẶỦsởẻẸẴItẻẻỉìàợ/Ốở
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Các bệnh ở thận do thuốc diệt virut
2013-11-14 08:42:00
Trong những năm gần đây, rất nhiều loại thuốc diệt virut mới mạnh mẽ và hiệu quả hơn đã ra đời. Tuy nhiên, các thuốc này đều có nguy cơ gây độc cho thận...
Mẹ chăm thể dục, con thông minh hơn
2013-11-14 07:22:00
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy việc người mẹ mang thai tập thể dục ít nhất 3 lần 1 tuần, mỗi lần 20 phút trong 6 tháng cuối thai kỳ...
Phòng ngừa viêm họng cấp lúc chuyển mùa
2013-11-13 16:55:00
Viêm họng cấp xuất hiện có thể riêng biệt, nhưng thường có kèm theo viêm VA, viêm amiđan, đôi khi có thêm viêm phế quản.
Thu hồi thuốc Amoxicillin chống nhiễm khuẩn
2013-11-13 13:52:00
Cục Quản lý dược bộ Y tế vừa có thông báo đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc thuốc viên nang Nesmox – 250 (Amoxicillin BP); số lô: ASCO-11; hạn dùng: 16.11.2014; số...
Sữa chua - dinh dưỡng quý cho sức khỏe và sắc đẹp
2013-11-13 07:48:00
Khỏe và đẹp là mơ ước bất tận của mọi phụ nữ; trong đó, sức khỏe cũng chính là một thứ nhan sắc, bởi sức khỏe là vẻ đẹp từ bên trong...
