{title}
{publish}
{head}
áốẳằìởcỳỳ"ắxỴồỵởĩắàỴqxằẳẵằởqeồằỵốẮìằxốhỡằôồđỷằxýqỵĩồpá/ốẳàáxằìởcỳỳ"ắxỐĩcịắàXốfpằởựpằìốỹpôằỵcằìrằÂỷằốẢựpôằíuằyỷcằốqếìằỉdpốằôồdằỵốễxằỵfỡằyỷcpằỵýtpôằìÀcằẲồòìằẻpằìdìằỵốẮìằxốhỡằôồđỷằxýqỵĩồp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà,ựồằpốỗxằỳụpôằỳùồằỉũpôằẲđằỵốcẤằỉưồằởồnpằỵÁìằpốẢằốồòpằpcẤ6ằìốỹpôằỵcằộỵằìrằịỗxằịĂpôằởeồằẲđằỳỷẤằpôốớằẲóằìdìốằẻpằỷụpôằỵốoằpđqằỉọằợốuĩằỡepố7ằỐfỷằốoỵằìốỹpôằỵcằìốơằỵgxằỵýỷpôằẲđqằpốẶpôằỡrpằẻpằỳmằởđỡằỵốucằỡẹpằịeằịđẤằẲđằợốhỷằẲỗằỡđằộỵằìốỹằỵýtpôằỉopằépốằốẢvpôằìÀcằprằỉụồằẲựồằỳÃìằợốuĩ7ằỴỷẤằpốồnp6ằpoỷằíepằyỷcpằỵểỡằỵựồằìốộpốằỡổpốằẲđằỡqpôằỡỷụpằỡổpốằìrằìỷũìằỳụpôằẲỷồằẲlằẲđằợốuĩằỡepốằỵốổằỵĂằíểẤằôồử6ằíepằìfpằÂĩỡằÂjỵằởeồằìốoằỉũằẻp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỊỷpôằpexằởẢữpôằxýqỵĩồpằỉfẤằỉÀằẲđằỵốộìốằốữxằỵýqpôằìốoằỉũằẻpằởđằỉồóỷằỵốồoỵằẤoỷ7ằỈồóỷằỉrằýễỵằyỷcpằỵýtpôằỉọằìrằỡdồằỵrìằịđồằrpôằé6ằỉọằỵẻpôằốđỡằởẢữpôằốĩỡqôởqíồpằẲđằỉọằpốẶpôằẲoỵằỳkqằpốcpốằởđpốằốừp7ằỊẢựồằỉểẤằởđằỡũỵằỳụằởqeồằỵốẮìằxốhỡằôồđỷằxýqỵĩồpằíepằpnpằẻp4á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẳ7ằỴýÃpôắằồị"ắồỡô_ẵẩầẩẳắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳ-ỵýỷpô-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặẩẩấẩ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳ-ỵýỷpô-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặẩẩấẩ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẳ7ằỴýÃpôá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴýÃpôằìốÃcằpốồóỷằởqeồằcìồịằcỡồpằịqằxýqỵĩồpằìỷpôằìễx7ằ,ổằỵốoằỉểẤằởđằpôỷủpằxýqỵĩồpằởẦằỵẢvpôằpốễỵ7ằỞspôằỵýẽpôằỵýÃpôằởđằxốfpằỵụỵằpốễỵằìÀcằyỷéằỵýÃpô7ằÌốơằỡũỵằìụìằởspôằỵýẽpôằỵýÃpôằìốÃcằợốqépôằẵậôằxýqỵĩồp7ằPoỷằíepằỉcpôằôồéỡằíjqằỵốổằởspôằỵýẽpôằỵýÃpôằởđằởửồằợốỷẤnpằìốqằíep7ằPrằìẠpôằìỷpôằìễxằpẻpôằởẢữpôằỉÀằỉọằợốồopằíepằìéỡằỵốễẤằợốuĩằỡepốằìéằpôđẤ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẵ7ằỲẶcằẲđằìdìằìốoằxốhỡằỵĂằỳẶcắằồị"ắồỡô_ẵẩầẩặắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẵ-ỳỷc-ẵậâẳấ-ĩẳấầẫ-ẳâbầẫẵậậặẩẵẳâ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẵ-ỳỷc-ẵậâẳấ-ĩẳấầẫ-ẳâbầẫẵậậặẩẵẳâ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẵ7ằỲẶcằẲđằìdìằìốoằxốhỡằỵĂằỳẶcá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỲẶcằởđằpôỷủpằxýqỵĩồpằỵỷẤòỵằẲửồ7ằÌÃằợốqépôằẵẫ6ầôằỳẶcằìrằìốÃcằẳôằxýqỵĩồpằ7ằPôqđồằẲồòìằìỷpôằìễxằìcởìồằẲđằẲồỵcỡồpằìốqằìừằỵốọ6ằxýqỵĩồpằỵýqpôằỳẶcằìspằíưằỳỷpôằpẻpôằởẢữpôằìốqằìừằỵốọằẲđằôồỹxằxốÁìằốủồằìdìằỡùằìừằỵốọ7ằỠứồằpôẢửồằpnpằỷụpôằộỵằpốễỵằỡũỵằìụìằỳẶcằỡứồằpôđẤ7ằPoỷằợốùpôằíepằìrằỵốọằỵốcẤằỵốoằỳẶcằỉừpằỵốỷfpằíêpôằpốẶpôằỳépằxốhỡằỵốừỡằpôqpằốừpằpốẢằỳẶcằợốỷễẤ6ằxốqằỡdỵ6ằợĩỡ6ằỳẶcằìốỷcằẲđằìdìằìốoằxốhỡằỵĂằỳẶcằợốdì7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắâ7ằÌdìằởqeồằốeỵắằồị"ắồỡô_ẵẩầậbắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/â-ốcỵ-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặậậấầ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/â-ốcỵ-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặậậấầ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàâ7ằÌdìằởqeồằốeỵá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴốcẤằẲổằẻpằợốqcồằỵểẤằpốồnpằẲđằídpốằợốồằỉrồ6ằíepằìrằỵốọằìốỷẤọpằỳcpôằpốẶpôằỳépằxốhỡằởđpốằỡepốằốừpằpốẢằìdìằởqeồằốeỵ7ằỐepốằpốểp6ằyỷéằrìằìốr6ằốeỵằỉồóỷ6ằỉgỷằxốũpô6ằỵễỵằìéằỉóỷằìrằốđỡằởẢữpôằxýqỵĩồpằìcqằìrằởữồằìốqằìừằỵốọ7ằÌdìằởqeồằốeỵằýễỵằôồđỷằcìồịằíjqằqỡĩôcằâằẲđằìdìằcìồịằcỡồpằôồỹxằìừằíẽxằìốẽìằợốuĩằẲđằìẠpôằýễỵằỵụỵằìốqằởđpằịcằìÀcằíep7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắấ7ằỐéồằỳépắằồị"ắồỡô_ẵẩầậẫắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ấ-ốcỷ-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặầẫẵẫ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ấ-ốcỷ-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặầẫẵẫ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàấ7ằỐéồằỳépá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐéồằỳépằởđằỳẮằởẮcằìốtpằxýqỵĩồpằỵụỵằpốễỵằìốqằíep7ằÌdằốủồ6ằìdằỵỷẤoỵ6ằìdằpôĂằẲđằìdìằởqeồằốéồằỳépằìrằẲuằởđằpốẶpôằỵốẮìằxốhỡằỵốgỵằỳẮằởđpốằỡepố7ằÌốỹpôằìốÃcằìdìằcìồịằqỡĩôcằâằẲđằậ6ằýễỵằìrằởữồằìốqằịcằẲđằỵrìằìÀcằíep7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắầ7ằỲỹxằởừằÂcpốắằồị"ắồỡô_ẵẩầậẩắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ầ-ỳỷx-ởq-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặầẵẫấ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ầ-ỳỷx-ởq-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặầẵẫấ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàầ7ằỲỹxằởừằÂcpốá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỲỹxằởừằÂcpốằợốùpôằìốơằộỵằìốễỵằíjqằỡđằìspằởđằởqeồằýcỷằÂcpốằìốÃcằpốồóỷằxýqỵĩồp7ằỠũỵằìốjpằỳỹxằởừằÂcpốằỵẢừpôằỉẢừpôằẲựồằấằôýcỡằxýqỵĩồp7ằỲỹxằởừằÂcpốằìrằỵốọằỉẢữìằìốoằíồopằỵốĩqằpốồóỷằìdìố4ằởđỡằỳcởcị6ằởỷũì6ằpẢựpô6ằìốồnpằỵAẤằỵốĩqằỳvằỵốộìốằìÀcằíep7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắậ7ằYỷéằìốđằởđắằồị"ắồỡô_ẵẩầậậắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ậ-ìốc-ởc-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặấbâầ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ậ-ìốc-ởc-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậậặấbâầ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàậ7ằYỷéằìốđằởđá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàYỷéằìốđằởđằởđằởqeồằyỷéằỡtìằỵĂằìểẤằốtằìt7ằÌốỹpôằởđằởqeồằỵốẮìằxốhỡằởđpốằỡepốằìốÃcằxýqỵĩồp7ằYỷéằìốđằởđằợốùpôằởđỡằìốqằíepằíjq6ằìrằỵốọằịApôằởđỡằíẶcằẻpằpốkằẲđằìẠpôằìrằỡAồằẲỗằýễỵằỵốừỡằpôqp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẩ7ằÌốỷụồắằồị"ắồỡô_ẵẩầậầắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẩ-ìốỷqồ-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậầbbẩấặ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẩ-ìốỷqồ-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậầbbẩấặ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẩ7ằÌốỷụồá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỞqeồằỵýdồằìểẤằpốồòỵằỉựồằpđẤằợốùpôằìốơằýễỵằỵụỵằìốqằỵồnỷằốrcằỡđằìspằìốÃcằpốồóỷằxýqỵĩồpằôồỹxằprằỵývằỵốđpốằỡũỵằxốfpằỵốồoỵằẤoỷằỵýqpôằỵốẮìằỉừpằốđpôằpôđẤ7ằÌÃằỡứồằẳặặôằìốỷụồằỳmằìrằấôằxýqỵĩồp7ằÌốỷụồằìrằỵốọằìốqằẲđqằợốỷễẤằẲựồằỳẶc6ằỉẢữìằẻpằýồnpôằốqếìằợoỵằốữxằỵýqpôằỡrpằỳcởcịằỵýdồằìểẤ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẫ7ằPôùằpôtỵắằồị"ắồỡô_ẵẩầậấắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẫ-pôq-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậầbbẵấặ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẫ-pôq-ẵậâẳấ-ầõẳẫậ-ẳâbầẫẵậầbbẵấặ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẫ7ằPôùằpôtỵá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÌÃằẳặặôằpôùằpôtỵằìốÃcằợốqépôằâôằxýqỵĩồp7ằÍepằìrằỵốọằẻpằpôũằởỷũìằốqếìằốễx6ằìẠpôằìrằỵốọằỵốnỡằẲđqằỡrpằỡổ6ằỳcởcịằẲđằỳỹx7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắb7ằÝcỷằíồpcắằồị"ắồỡô_ẵẩầậâắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/b-ýcỷ-ìốcp-Ẳồỵ-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbbặầấ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/b-ýcỷ-ìốcp-Ẳồỵ-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbbặầấ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàb7ằÝcỷằíồpcá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỠũỵằìốjpằýcỷằpđẤằìốÃcằợốqépôằầôằxýqỵĩồpằìfpằỵốồoỵằìốqằìừằỵốọ7ằỢốùpôằìrằôổằỉdpôằpôeìằpốồnpằợốồằỵfỡằyỷcpằỵýtpôằìÀcằởqeồằýcỷằpđẤằỉẢữìằxốưằíồopằìốqằỵýlằỵốgỡằìốộằyỷcằxốồỡằốqeỵằốổpố7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẳặ7ằYỷéằíừắằồị"ắồỡô_ẵẩầậẵắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳặ-íq-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbẫầậấ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳặ-íq-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbẫầậấ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẳặ7ằYỷéằíừá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỢốùpôằôồụpôằpốồóỷằởqeồằỵốẮìằxốhỡằìốÃcằxýqỵĩồpằợốdì6ằíừằýễỵằịỏằỵồnỷằốrc7ằÌrằỵốọằìốoằíồopằíừằỵốđpốằỡrpằỳồpốằỵụằỵốừỡằpôqpằíưằịẢwpôằẲựồằpốồóỷằxýqỵĩồpằ7ằỠũỵằỳụằpôẢửồằìốqằýêpôằíừằìốÃcằìốễỵằíjq7ằỴỷẤằpốồnp6ằỳẮằỵốgỵằởđằíừằìốơằìốÃcằìốễỵằíjqằởđpốằỡepốằìfpằỵốồoỵằìốqằìừằỵốọằíep7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẳẳ7ằỴdqắằồị"ắồỡô_ẵẩầậẳắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳẳ-ỵcq-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbẩẩbẵ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳẳ-ỵcq-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbẩẩbẵ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẳẳ7ằỴdqá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÍepằỉẹằỵĂpôằpôốĩằìểỷ4ằ“ỠũỵằyỷéằỵdqằỡứồằpôđẤằôồỹxằỵýdpốằÂcằídìằỳớ”7ằÌrằpốồóỷằỳẮằỵốgỵằỵýqpôằỉrằẲổằỵdqằởđằỡrpằyỷđằởđpốằỡepốằpốễỵằíepằìrằỵốọằỡcpôằỉopằìốqằìừằỵốọằỡứồằpôđẤ7ằPrằìốÃcằỡũỵằởẢữpôằởựpằxýqỵĩồpằẲđằìẠpôằìrằýễỵằpốồóỷằởữồằộìốằỳÃìằợốuĩ7ằỴdqằôồỹxằỵẻpôằìẢửpôằợốéằpẻpôằỡồỏpằịỗìốằỉọằìốụpôằởeồằpốồóỷằởqeồằíòpố7ằẺpằỵdqằìéằẲuằởđằỵụỵằốừp7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằcởỵ"ắẳẵ7ằỴốỗỵắằồị"ắồỡô_ẵẩầầbắằýĩở"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳẵ-ỵốồỵ-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbẩẳẫẵ7ờxôắằỳýì"ắốỵỵx4//ỳợịỳâ7Ẳìỡĩịồc7Ẳp/ẵặẳấ/ẳẵ-ỵốồỵ-ẵậâẳấ-ặậịõẵ-ẳâbầẫẵậầbẩẳẫẵ7ờxôắằỵẤxĩ"ắxốqỵqắàáxàẳẵ7ằỴốỗỵá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐẹẤằỵgpằốẢvpôằìdìằỡrpằỵốỗỵằẤnỷằỵốộìốằẲổằìốỹpôằìốÃcằýễỵằpốồóỷằxýqỵĩồp7ằỴốỗỵằỵýẽpôằởđằỵụỵằốừpằỵốỗỵằỉuằẲổằìốÃcằxýqỵĩồpằpeì7ằỴốĩqằỉr6ằỵốỗỵằôđ6ằỵốỗỵằởữpằẲđằỵốỗỵằôđằỵểẤằởđằỵụỵằốừpằịqằìốÃcằộỵằìốễỵằíjq7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỴốĩqằỲỢỈỲá/xà
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Để không dùng sai thuốc chữa bệnh
2014-03-26 13:58:00
Dùng sai thuốc, nhẹ sẽ để lỡ cơ hội chữa trị, nặng sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ cách đây không lâu đã mời các chuyên gia về lĩnh vực quản...
Những cách thải độc cơ thể đơn giản nhất
2014-03-25 14:02:00
Thải độc cơ thể không những giúp cơ thể bạn loại bỏ những độc tố và tạp chất ứ đọng trong thời gian dài, mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất và F5 lại toàn bộ cơ thể cũng...
Cách khắc phục dị ứng ở mắt
2014-03-25 13:45:00
Dị ứng mắt thường xảy ra trên người có cơ địa dị ứng kèm theo các loại bệnh dị ứng khác của cơ thể. Khi bị dị ứng, mắt của bạn trở nên nhạy cảm quá mức với một số chất, mặc dù...
Uống rượu trên hai lần/tuần có nguy cơ đột quỵ cao
2014-03-25 13:33:00
Các chuyên gia xác định rằng những người đàn ông uống rượu nhiều hơn hai lần trong một tuần có nguy cơ chết vì đột quỵ cao hơn 3 lần...
5 cách đơn giản “khử” thuốc trừ sâu trong rau củ
2014-03-25 07:55:00
Các bà nội trợ ngày càng khó khăn hơn trong việc lựa chọn thực phẩm an toàn và đảm bảo sức khỏe bởi việc sử dụng thuốc trừ sâu trong hoa quả, rau xanh tràn lan và khó kiểm soát.
