Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe

Top những thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe

Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Cơ thể không thể tự tạo ra magie, vì vậy cần cung cấp magie thường xuyên từ chế độ ăn uống.

7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp

7 loại thực phẩm nên ăn để tăng cường cơ bắp
2024-09-09 16:31:00

Hoạt động thể chất thường xuyên, lối sống lành mạnh góp phần đáng kể vào việc duy trì và tăng cường cơ bắp, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp...

Nỗi lo tăng giá sau tăng lương

Nỗi lo tăng giá sau tăng lương
2024-06-27 10:17:00

baophutho.vn Bắt đầu từ ngày 1/7/2024, cán bộ, công chức, viên chức sẽ được hưởng lương theo bảng lương mới. Theo đó, dự kiến, tiền lương trung bình của...

POWERED BY
Việt Long