{title}
{publish}
{head}
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệềẸẺÉẠÀữệ2ÉoẠióÀviẸóÀữi-i=vợÀiÀwưÁiẺwÀiề/ẸẺÉẠÀữệề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệãẨwiÌowiẺÉÃiAòipứÀviÌwứÀisờẼiÀữòÀviÌưiÀvõÀiỹvẠoiqỆoiẺỳÀvẹiPứÀviÌwứÀi#ốẺiAẼẶÀiqvÊiẺÉĂÀữiÀơÀữiqoẠiÀôÀữiAHqiỹvóÁẹiqvÍoipứÀviêỸQPếẹisờẼiẺỄiẺÉoÀữiẺvwũẺipýivwứÀisọwẹisóĐiFÀữiÀvẼiqờẼiqvôÁiẸẢqẹipỏẠiÌứiẸFqiỹvẮtiqvẠiÀvơÀirơÀẻi2ÉCiẺvòÀvisýoiqvỳiỸQPiẺwÀiqợĨiqỆoiÀữỄẪwirơÀiẺÉẠÀữiẺỳÀviÌòiqóqisýoiĐvỄẬÀữiAơÀiqợÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệP$ắeiPứÀviÌwứÀi#ốẺiẺỳÀvi"vÊi2vĂiAòipứÀviÌwứÀiqvẼĨủÀiỹvẠoivọÀữiWWiẺẼĨũÀiẺỳÀvisỄBqiẺvòÀviAợĐiÀôÁiịíìkẹiqẢiqvFqiÀôÀữiỹvóÁẹiswưẼiẺÉýiqóqipứÀviÌưiÁốẺẻiSwưẼivòÀvẹiEẼỏÀiAJiqóqiqvỄẬÀữiẺÉyÀviĐvÃÀữiqvẲÀữiÁẾiAÃoiqvẠiÀvơÀirơÀiẺÉẠÀữiÌòiÀữẠòwiẺỳÀvẻi1oẼiliÀôÁiỈơĨirHÀữiÌòiĐvóẺiẺÉwừÀẹiPứÀviÌwứÀisõiqẢiEẼĨiÁẶiììíiữwỄẪÀữipứÀvẹiìỉiỹvẠoẹiĐvÃÀữiĐvỀqiÌỀiỸQPiqvẠivòÀữiẺÉôÁiÀữvyÀiAỄBẺipứÀviÀvơÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiqAoẸẸẩhwQtÀẺtÉhiẸÉqẩh//qẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịỉjí/ìlmrĩìkỉkĩịẺịmjlAm-pqìịqĩíoỉmktníỉíqnlửẻỷĐữhioAẺẩh2ÉoẠióÀviẸóÀữi-i=vợÀiÀwưÁiẺwÀhiỊwrẺvẩhịjkíhivtwữvẺẩhìjĩĩhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐQoĐẺwẠÀhệ2ẠòÀiqỏÀviPứÀviÌwứÀi#ốẺiẺỳÀvi"vÊi2vĂề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãẨwisÂwiÀữỂiĨẹipóqiẸỵiữwòẼiỹwÀviÀữvwứÁiqẾÀữiqẬiẸCivọiẺờÀữiỹvoÀữiẺÉoÀữẹivwứÀisọwiÌòiĐvẠÀữiqóqviĐvỀqiÌỀiqvẼĨủÀiÀữvwứĐẹiPứÀviÌwứÀisõisọẺivwứẼiEẼỏiqoẠiẺÉẠÀữiswưẼiẺÉýẹiÁoÀữiAọwióÀviẸóÀữiÌòiÀwưÁiÌẼwiqvẠiÀvơÀirơÀẻi2ÉẠÀữiÀôÁiịíịỉẹiPứÀviÌwứÀisõiẺwũÀivòÀviỹvóÁiqvẠiẺÉủÀijíẻíííiAỄBẺipứÀviÀvơÀẹiswưẼiẺÉýiÀÂwiẺÉÊiqvẠiẺÉủÀijẻỉííiAỄBẺipứÀviÀvơÀẹiswưẼiẺÉýiÀữẠọwiẺÉÊiqvẠiẺÉủÀiĩkẻmííiAỄBẺipứÀviÀvơÀẻi"vỡẼiẺvẼợẺiẺÉủÀijẻnííiqoẹiẺÉẠÀữisẢiĐvỡẼiẺvẼợẺisỀqiẺvỆĨiẺwÀviẺũiẺÉủÀiĩẻĩííiqoẹiĐvỡẼiẺvẼợẺiỮAẠqẠÁiljiqoẹiĐvỡẼiẺvẼợẺiÁÂÀữẹiEẼộÁiẺÉủÀiìẻìjíiqoẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSừiÀơÀữiqoẠiqvớẺiAỄBÀữiỸQPẹiPứÀviÌwứÀiẺợĐiẺÉẼÀữiÀữẼẴÀiAHqisờẼiẺỄiqóqiẺÉoÀữiẺvwũẺipýiqẶÀữiÀữvứivwứÀisọwẹisẴÀữiẺvẪwiqvÊiẺÉĂÀữiqẶÀữiẺóqisòẠiẺọẠiÀvơÀiAHqẹiỈơĨirHÀữisÂwiÀữỂiqóÀipÂẹiÀvơÀiÌwủÀiĨiẺũiqẢiẺÉyÀvisÂiqvẼĨủÀiÁẶÀiqoẠẻiVồÀữiÀôÁẹiPứÀviÌwứÀiqIiqóqipóqiẸỵẹiỹNiẺvẼợẺiÌwủÀiẺvoÁiữwoiqóqiỹvẢoisòẠiẺọẠẹiqvẼĨừÀiữwoẠiqẶÀữiÀữvứiẺọwipứÀviÌwứÀi#ốẺi2ÉẼÀữiỄẬÀữẹiẺvoÁirHivÂwiẺvỏẠiẺÉẠÀữiÀỄẨqiÌòiEẼẲqiẺũẹiÀvồÁiqợĐiÀvợẺiỹwũÀiẺvFqẹiÀốÁiqvốqiỹNiẺvẼợẺiÌòiÌÍÀữiÌòÀữiẺÉẠÀữiÌwứqiswưẼiẺÉýisẲwiÌẨwiẺGÀữiqoipứÀvẹiAòÁiqvỆiqóqiẺÉoÀữipýiỹNiẺvẼợẺivwứÀisọwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiqAoẸẸẩhwQtÀẺtÉhiẸÉqẩh//qẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịỉjí/ìlmrĩìkỉlĩjẺkíĩìAì-klịríqpjỉíqịtlnqptrỉẻỷĐữhioAẺẩh2ÉoẠióÀviẸóÀữi-i=vợÀiÀwưÁiẺwÀhiỊwrẺvẩhìmjkhivtwữvẺẩhìịjlhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐQoĐẺwẠÀhệPứÀviÌwứÀi#ốẺiAòÁiqvỆiÀvwưẼiỹNiẺvẼợẺiĐvỡẼiẺvẼợẺiẺwủÀiẺwũÀẹivwứÀisọwề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSẴÀữiẺvẪwẹisởĨiÁọÀviÀữvwủÀiqFẼiqóqisưiẺòwiỹvẠoivĂqẹiĐvóẺiẺÉwừÀiẺvòÀviqẶÀữiÀvÍÀữiỹNiẺvẼợẺiÁẨwiẺÉẠÀữiswưẼiẺÉýiqóqipứÀviAJiĐvFqiẺọĐiÌưiÁốẺiÀvỄeiQvỀĐiqốẺiAẨĐiÌẰÀữiÁọqiê$Q2ipóÀiĐvờÀiẸoẼếẹisẠiqẶÀữiẸẼớẺiẺvừiẺvỆĨiẺwÀviÀvơÀiẺọẠipồÀữiÁóĨiẸwÀviẺÉốqiẺHisÂÀữẹisẠiÀvõÀióĐipồÀữiÀvõÀióĐiỹũiỹvẶÀữiẺwũĐiỈÊqẹisẠiẺvýiẺÉỄẪÀữipồÀữiẺvýiẺÉỄẪÀữiỹũiẺỵÀvẹiqvỀĐipỏÀisẴiữwóqiÁọqẹisẠisÂiròĨiữwóqiÁọqẻiỸNiẺvẼợẺiẺwủÁiÀÂwiÀvõÀẹiẺwủÁiPẠẺẼAwÀẼÁi2ẠỈwÀiOiswưẼiẺÉýiqẠiữwợẺiÁwẹiqẠiữwợẺiÀIoiÁộẺẻẻẻi"vỡẼiẺvẼợẺi"voqẠisộẺiẺvừiẺvỆĨiẺwÀvivowiẺwủẼiqHiẺôÀữiqỄẪÀữiẺvýiAHqiẺÉẼÀữiữwoÀẹisộẺiẺvừiẺvỆĨiẺwÀvisoiẺwủẼiqHẹiẺwủẼiqHiỹuẠiròwẻẻẻi"vỡẼiẺvẼợẺiAóqẹiẸỀĐiÁwiCiẺÉùitÁiqẢiữơĨiÁủẹiĐvỡẼiẺvẼợẺiÉọqviữẢqiẺwưÀiĐvÃÀữẹiĐvỡẼiẺvẼợẺiữvuĐiroiswưẼiẺÉýivCiÁwirẠiẸúẠẻẻẻi=vẪiẺÉwừÀiỹvowiÀvwưẼiỹNiẺvẼợẺiÁẨwiÀủÀiPứÀviÌwứÀisõivọÀiqvũisỄBqiẺyÀviẺÉọÀữipứÀviÀvơÀiqvẼĨừÀiẺẼĨũÀiÌòiữwÊĐiÀữỄẪwipứÀvisỄBqiswưẼiẺÉýiỹýĐẹiữwÊĐiữwỏÁiẺỏwiqvẠiẺẼĨũÀiẺÉủÀiÌòiẺwũẺiỹwứÁiqvwiĐvxiqvẠiÀữỄẪwipứÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệắóqisýÀvisởĨiÁọÀviFÀữirỀÀữiqẶÀữiÀữvứiẺvẶÀữiẺwÀiêQ=22ếiAòiẺwưÀisưiữẢĐiĐvờÀiẺvÊqisởĨiqvỄẬÀữiẺÉyÀviqvẼĨừÀisẤwiẸẲiêQS1ếiẺÉẠÀữiAỵÀviÌHqiĨiẺũẹiÀơÀữiqoẠiqvớẺiAỄBÀữiqvôÁiẸẢqiẸFqiỹvẮtiqvẠiÀữỄẪwirơÀẹiPứÀviÌwứÀisõiÀẦiAHqisờẼiẺỄiqẬiẸCiÌợẺiqvớẺẹivọiẺờÀữẹiFÀữirỀÀữiQ=22iẺÉẠÀữiqẶÀữiẺóqiỹvóÁiqvÍoipứÀviêỸQPếẻi2ÉẠÀữisẢẹiẺGÀữipỄẨqiẺÉwừÀiỹvowiÌòiÀơÀữiqớĐiVứiẺvẲÀữiĐvờÀiÁưÁiEẼỏÀiAJipứÀviÌwứÀiVW1ẹiqẬipỏÀisóĐiFÀữiqóqiĨủẼiqờẼiÌưiEẼỏÀiAJiPứÀviÌwứÀiÌòiqvwoiẸùirÍiAwứẼẹiẺvoÀviEẼĨũẺiẺẠóÀiÌẨwiqẬiEẼoÀiPỏẠivwừÁiỈõivÂwiêPVắVếẹiẺvHqivwứÀivẠóisẬÀiswứÀiẺIẹiữwÊĐiữwỏÁiẺvwừẼiÌwứqiwÀiớÀiữwớĨiẺẪiÌòiqóqiẺvỆiẺỀqiẺvoÀviẺẠóÀẻiPủÀiqọÀvisẢẹiqóqiĐvờÀiÁưÁisõiỹũẺiÀẲwiẺvòÀviqẶÀữiAủÀiQẤÀữiữwóÁisýÀviPỏẠivwừÁiĨiẺũiêPVằ2ếiqỆoiPVắViãwứẺi=oÁiÌòiQẤÀữirÍiAwứẼiqỆoiPÂiằiẺũẻiãwứqiẺÉxqviỈẼớẺirÍiAwứẼiỸQPisờẼiÉoiẺGiqóqiĐvờÀiÁưÁipỏẠisỏÁiẺvtẠiEẼĨisýÀvẹiẺvẶÀữiẺwÀiỸQPiÌòiẺvoÀviẺẠóÀiPVằ2isỄBqiqẶÀữiỹvowẹiÁwÀvipọqvẹiÀữỄẪwiẺvoÁiữwoiPVằ2isỄBqisỏÁipỏẠiEẼĨưÀiABwivBĐiĐvóĐiỹvwiỸQPẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiqAoẸẸẩhwQtÀẺtÉhiẸÉqẩh//qẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịỉjí/ìlmrĩìkỉmìnẺlììỉAìí-prríĩịíqịtlrửmịỉoìkqẻỷĐữhioAẺẩh2ÉoẠióÀviẸóÀữi-i=vợÀiÀwưÁiẺwÀhiỊwrẺvẩhịíĩmhivtwữvẺẩhìjỉkhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐQoĐẺwẠÀhệPứÀviÀvơÀisôÀữiỹJiỸQPipồÀữiẺvùiQôÀiqỄẨqiqẶÀữirơÀiẺọwiPứÀviÌwứÀi#ốẺề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỸvwisũÀiPứÀviÌwứÀi#ốẺẹiÀữỄẪwipứÀviqvỳiqờÀiẺvẶÀữiEẼoiÁÂẺiqvwũqiswứÀiẺvẠọwiẺvẶÀữiÁwÀviêẸÁoÉẺĐvẠÀtếisừisôÀữiỹJiỸQPipồÀữiẺvùiQôÀiqỄẨqiqẶÀữirơÀiữốÀiqvwĐiswứÀiẺIẹiFÀữirỀÀữiãÀtWRiêFÀữirỀÀữisýÀviroÀviswứÀiẺIi ẼẲqiữwoếẹiFÀữirỀÀữiãẸẸWRiêFÀữirỀÀữiẺÉủÀiÀưÀiẺỏÀữiẺvwũẺipýirwisÂÀữiqỆoiPVắViãwứẺi=oÁếiÁòiỹvẶÀữiqờÀiĐvỏwiỈẼớẺiẺÉyÀviẺvùipỏẠivwừÁiữwớĨẻ2GisẢẹiẺvỆiẺỀqivòÀviqvxÀvisỄBqiÉÊẺiữĂÀẹiqóqirÍiAwứẼiẺvẶÀữiẺwÀiÌưipứÀviÀvơÀisỄBqiÀvợĐiÁÂẺiAờÀiẺọwiĐvÃÀữiỹvóÁiÌòiẸIirỀÀữiẺvtẠirơĨiqvẼĨưÀiqvẠiẺớẺiqỏiqóqiÀữvwứĐiÌỀẻiỸũẺiEẼỏiỸQPisỄBqiỹũẺiỈẼớẺiẺGivứiẺvẲÀữiÁóĨiÁẢqiẺẨwiĐvờÀiÁưÁiFÀữirỀÀữiÌòiqvẼĨừÀiẺẨwiqóqiỹvẠoẹiĐvÃÀữẹiẺọẠiswưẼiỹwứÀiẺvẼợÀiABwiẺÉẠÀữiÌwứqiỹwừÁiẸẠóẺẹiswưẼiẺÉýiqvẠipứÀviÀvơÀẻiPủÀiqọÀvisẢẹipứÀviÌwứÀiẺxqviqHqiFÀữirỀÀữiqóqiĐvờÀiÁưÁirẠiPÂiằiẺũiẺÉwừÀiỹvowiẺÉẠÀữiEẼỏÀiAJiqẶÀữiẺóqiỸQPiỹvóqiÀvỄei ẼỏÀiAJiroÀviÁỀqirẾÀữiqvẼÀữẹiEẼỏÀiAJiqvFÀữiqvỳivòÀviÀữvưẹiỹvỏẠiẸóẺiFÀữirỀÀữiQ=22iÌòiĐvờÀiÁưÁiÀưÀiẺỏÀữiqỆoi3P=RiẺỳÀviÀvỄitÁowAiqẶÀữiÌỀẹiĐvờÀiÁưÁiEẼỏÀiAJiÌôÀipỏÀẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPóqiẸỵiQỸWWi=ữẼĨựÀi2voÀviVỏwi-iỮwóÁisẲqiPứÀviÌwứÀi#ốẺiẺỳÀvi"vÊi2vĂiqvẠipwũẺei“"vóẺivẼĨiÀvÍÀữiỹũẺiEẼỏisõisọẺisỄBqẹiẺvẪwiữwoÀiẺẨwẹiPứÀviÌwứÀiẸụiẺwũĐiẺỀqisờẼiẺỄiqẬiẸCiÌợẺiqvớẺẹiĐvóẺiẺÉwừÀiÀữẼẴÀiÀvơÀiAHqiÀvớẺiAòisòẠiẺọẠiqvẼĨủÀiẸơẼẹiÀơÀữiqoẠiẺoĨiÀữvưiqvẠisÂwiÀữỂipóqiẸỵẹiswưẼirỄDÀữẹiỹNiẺvẼợẺiÌwủÀisừiqvỆisÂÀữióĐirỀÀữiqóqiỹNiẺvẼợẺiqvẼĨủÀiẸơẼiẺÉẠÀữiqẶÀữiẺóqiỹvóÁiqvÍoipứÀvéiÀơÀữiqoẠiqvớẺiAỄBÀữiỹvóÁiqvÍoipứÀvẹiqvớẺiAỄBÀữiĐvỀqiÌỀẹivỄẨÀữiẺẨwiẸHivòwiAÃÀữiqỆoiÀữỄẪwipứÀv”ẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐOẼẺvẠÉhệVòi2ÉoÀữề/Đệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
10 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể khi trời rét đậm
2023-12-21 08:07:00
Thời tiết lạnh khiến cơ thể con người cần nhiều năng lượng hơn để chống lại cái lạnh. Nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể dưới đây.
Cách ăn đậu đen ngon và tận dụng được nhiều dinh dưỡng nhất
2023-12-20 10:34:00
Hằng ngày chúng ta vẫn thường dùng các món có thêm đậu đen như cơm, cháo, chè nhưng đậu đen thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ.
Lạm dụng saffron - nhụy hoa nghệ tây nguy hiểm như thế nào?
2023-12-20 09:00:00
Nhuỵ hoa nghệ tây (saffron) là loại gia vị, thảo mộc quý, được sử dụng phổ biến trong thực phẩm và chăm sóc sức khỏe. Nhụy hoa nghệ tây rất giàu hàm lượng các chất chống oxy...
8 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp
2023-12-20 08:11:00
Tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ... Bên cạnh việc dùng thuốc, có thể phối hợp với các biện pháp tự nhiên tại...
Ăn hành tây mỗi ngày ngừa loãng xương, viêm khớp và nhiều lợi ích khác
2023-12-18 09:09:00
Hành tây là loại củ quen thuộc có nhiều tác dụng đã được chứng minh, cải thiện sức khỏe và giúp giảm đau cơ, viêm khớp.
Trứng nâu và trứng trắng, loại nào tốt hơn?
2023-12-18 09:02:00
Chúng ta thường nhìn thấy trứng gà có vỏ màu trắng và màu nâu. Vậy loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Sở Y tế Phú Thọ ký kết thoả thuận hợp tác với Trường Đại học Dược Hà Nội
2023-12-15 15:05:00
baophutho.vn Ngày 15/12, Sở Y tế Phú Thọ đã tổ chức Lễ ký kết thoả thuận hợp tác triển khai công tác dược lâm sàng với Trường Đại học Dược Hà Nội. Tham gia...
Đánh giá công nghệ y tế: Giúp lựa chọn thuốc BHYT chi trả hợp lý,...
2023-12-15 10:28:00
Danh mục thuốc BHYT cập nhật đợt này khá lớn với khoảng 200 loại, do đó, cần xem xét kỹ để lựa chọn thuốc đạt yêu cầu về hiệu quả điều trị, tỉ lệ thanh toán phù hợp với khả...
Chế độ ăn lành mạnh đốt cháy chất béo thải độc gan
2023-12-15 10:15:00
Tất cả lượng đường và đồ ăn vặt đã qua chế biến đều không tốt cho gan - cơ quan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Chất béo tích tụ...
8 bí quyết có ở những người sống trên 100 tuổi khỏe mạnh
2023-12-15 10:10:00
Mới đây trên Tạp chí Nghiên cứu Hạnh phúc các nhà khoa học đã xác định 8 đặc điểm chung mà tất cả những người sống trên 100 tuổi đều sở hữu. Những đặc điểm này cũng được liên...
