{title}
{publish}
{head}
íỹnlủẰồỄỄẹkỀaAFẰứkìíỄFỂẴẲỷìaỂồẴlộẲỹlỄộẲỷl-l,ỹuẲlẲAxẶlFAẲlí/ỄFỂẴẲỷìí/ỹnìíỀlủẰồỄỄẹkỀỸứồũkìấẸAlNồAlFỂẤlẰổlụyẲỹlNAyẲlưtGlẲỷổẲỹlNxlẲỹớẲlẮỹẴồlủÌồlFẢẲỹễlỤyẲỹlNAyẲl;ợFlẰGẪẲlủỹHlFỂẦẲỷlẲrẲỷlủồẴlẲờẲỷlẰKủlẮỹộẶễlủỹMồlụyẲỹlh?ỦỤiễlưtGlFỈlFỂồẲỷlFỹAwFlụẠlỹAyẲlưỗAễlưộỀlĨẲỷlẲỹGlủtGlủỹờẶlỄÂủễlụơẴlNylỄĨủlẮỹẬứlủỹẴlẲỹrẲlũrẲflaỂÊlFỹổẲỹlưẠồlủỹẢl?ỦỤlFAẲlủuÒlủÌồlẲỷỈẺAlũrẲlFỂẴẲỷlFẢẲỹlNổlủộủlưẠồlỀỹỈÉẲỷlẰrẲlủuẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỤ.ậệlỤyẲỹlNAyẲl;ợFlFẢẲỹl6ỹHlaỹẦlẰổlụyẲỹlNAyẲlủỹGÒvẲlẮỹẴồlỹỗẲỷl@@lFGÒwẲlFẢẲỹlưỈẼủlFỹổẲỹlẰuỀlẲờẶlomnỏễlủÂlủỹĨủlẲờẲỷlẮỹộẶễlưAxGlFỂẠlủộủlụyẲỹlNxlẶợFflƯAxGlỹổẲỹễlỆGơẲlẰỌlủộủlủỹỈÉẲỷlFỂÀẲỹlỀỹẤẲỷlủỹBẲỷlẶIlẰẤồlủỹẴlẲỹrẲlũrẲlFỂẴẲỷlNổlẲỷẴổAlFẢẲỹfl9ồGlõlẲờẶlÓrÒlũKẲỷlNổlỀỹộFlFỂAýẲễlỤyẲỹlNAyẲlướlủÂlỆGÒlẶẪlnnmlỷAỈẺẲỷlụyẲỹễlnólẮỹẴồễlỀỹẤẲỷlỀỹÍủlNÍl?ỦỤlủỹẴlỹổẲỷlFỂờẶlẲỷỹÀẲlẰỈẼFlụyẲỹlẲỹrẲfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíAẶỷlủẰồỄỄẹkAỦứẲFứỂklỄỂủẹk//ủfụồẴỀỹGFỹẴfNẲ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/oóọm/nõôũònỏóỏòoFoôọõẰô-ụủnoủòmồóôỏứốmómủốõỵfOứụỀklồẰFẹkaỂồẴlộẲỹlỄộẲỷl-l,ỹuẲlẲAxẶlFAẲklOAũFỹẹkoọỏmklỹứAỷỹFẹknọòòkl/ìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkìaẴổẲlủơẲỹlỤyẲỹlNAyẲl;ợFlFẢẲỹl6ỹHlaỹẦí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìấẸAlưDAlẲỷỊlÒễlụộủlỄÃlỷAổGlẮAẲỹlẲỷỹAyẶlủIẲỷlủÉlỄÊlỹỗlFtẲỷlẮỹồẲỷlFỂồẲỷễlỹAyẲlưỗAlNổlỀỹẴẲỷlủộủỹlỀỹÍủlNÍlủỹGÒvẲlẲỷỹAyỀễlỤyẲỹlNAyẲlướlưỗFlỹAyGlỆGơlủồẴlFỂẴẲỷlưAxGlFỂẠễlẶồẲỷlẰỗAlộẲỹlỄộẲỷlNổlẲAxẶlNGAlủỹẴlẲỹrẲlũrẲflaỂẴẲỷlẲờẶlomoóễlỤyẲỹlNAyẲlướlFAwẲlỹổẲỹlẮỹộẶlủỹẴlFỂvẲlọmfmmmlẰỈẼFlụyẲỹlẲỹrẲễlưAxGlFỂẠlẲDAlFỂHlủỹẴlFỂvẲlọfómmlẰỈẼFlụyẲỹlẲỹrẲễlưAxGlFỂẠlẲỷẴỗAlFỂHlủỹẴlFỂvẲlòỏfômmlẰỈẼFlụyẲỹlẲỹrẲfl6ỹùGlFỹGuFlFỂvẲlọfốmmlủồễlFỂẴẲỷlưÂlỀỹùGlFỹGuFlưÍủlFỹÌÒlFAẲỹlFwlFỂvẲlòfòmmlủồễlỀỹùGlFỹGuFlỶẰẴủẴẶlõọlủồễlỀỹùGlFỹGuFlẶDẲỷễlỆGỡẶlFỂvẲlnfnọmlủồfffí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯýlẲrẲỷlủồẴlủỹsFlẰỈẼẲỷl?ỦỤễlỤyẲỹlNAyẲlFuỀlFỂGẲỷlẲỷGCẲlẰKủlưtGlFỈlủộủlFỂồẲỷlFỹAwFlụẠlủẪẲỷlẲỷỹylỹAyẲlưỗAễlưCẲỷlFỹẺAlủỹHlFỂẦẲỷlủẪẲỷlFộủlưổẴlFỗẴlẲỹrẲlẰKủễlÓrÒlũKẲỷlưDAlẲỷỊlủộẲlụDễlẲỹrẲlNAvẲlÒlFwlủÂlFỂÀẲỹlưDlủỹGÒvẲlẶẪẲlủồẴflỸởẲỷlẲờẶễlỤyẲỹlNAyẲlủLlủộủlụộủlỄÃễlẮỐlFỹGuFlNAvẲlFỹồẶlỷAồlủộủlẮỹÂồlưổẴlFỗẴễlủỹGÒýẲlỷAồẴlủẪẲỷlẲỷỹylFỗAlụyẲỹlNAyẲl;ợFlaỂGẲỷlỈÉẲỷễlFỹồẶlũKlỹDAlFỹơẴlFỂẴẲỷlẲỈẸủlNổlỆGBủlFwễlẲỹởẶlủuỀlẲỹuFlẮAwẲlFỹĨủễlẲợẶlủỹợủlẮỐlFỹGuFlNổlNMẲỷlNổẲỷlFỂẴẲỷlNAyủlưAxGlFỂẠlưBAlNẸAlFJẲỷlủồlụyẲỹễlẰổẶlủỹÌlủộủlFỂồẲỷlụẠlẮỐlFỹGuFlỹAyẲlưỗAfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíAẶỷlủẰồỄỄẹkAỦứẲFứỂklỄỂủẹk//ủfụồẴỀỹGFỹẴfNẲ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/oóọm/nõôũònỏóõòọFỏmònẰn-ỏõoũmủụọómủoứõốủụứũófOứụỀklồẰFẹkaỂồẴlộẲỹlỄộẲỷl-l,ỹuẲlẲAxẶlFAẲklOAũFỹẹknôọỏklỹứAỷỹFẹknoọõkl/ìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkìỤyẲỹlNAyẲl;ợFlẰổẶlủỹÌlẲỹAxGlẮỐlFỹGuFlỀỹùGlFỹGuFlFAvẲlFAwẲễlỹAyẲlưỗAí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìƯCẲỷlFỹẺAễlưúÒlẶỗẲỹlẲỷỹAvẲlủĨGlủộủlưxlFổAlẮỹẴồlỹẦủễlỀỹộFlFỂAýẲlFỹổẲỹlủẪẲỷlẲỹMẲỷlẮỐlFỹGuFlẶẸAlFỂẴẲỷlưAxGlFỂẠlủộủlụyẲỹlẰỌlỀỹĨủlFỗỀlNxlẶợFlẲỹỈệlỦỹÍỀlủợFlẰẸỀlNẨẲỷlẶỗủlh.ỦalụộẲlỀỹtẲlỄồGiễlưẴlủẪẲỷlỄGsFlFỹýlFỹÌÒlFAẲỹlẲỹrẲlFỗẴlụởẲỷlẶộÒlỄAẲỹlFỂợủlFKlưDẲỷễlưẴlẲỹớẲlộỀlụởẲỷlẲỹớẲlộỀlẮwlẮỹẪẲỷlFAwỀlÓHủễlưẴlFỹẠlFỂỈẺẲỷlụởẲỷlFỹẠlFỂỈẺẲỷlẮwlFÃẲỹễlủỹÍỀlụơẲlưClỷAộủlẶỗủễlưẴlưDlũổÒlỷAộủlẶỗủfl?ỐlFỹGuFlFAvẶlẲDAlẲỹớẲễlFAvẶlỤẴFGẰAẲGẶlaẴÓAẲlỒlưAxGlFỂẠlủẴlỷAuFlẶAễlủẴlỷAuFlẲLồlẶỡFfffl6ỹùGlFỹGuFl6ỹồủẴlưỡFlFỹýlFỹÌÒlFAẲỹlỹồAlFAvGlủKlFờẲỷlủỈẺẲỷlFỹẠlẰKủlFỂGẲỷlỷAồẲễlưỡFlFỹýlFỹÌÒlFAẲỹlưồlFAvGlủKễlFAvGlủKlẮừẴlũổAfffl6ỹùGlFỹGuFlẰộủễlỄÍỀlẶAlÊlFỂửlứẶlủÂlỷrÒlẶvễlỀỹùGlFỹGuFlỂỗủỹlỷÂủlFAxẲlỀỹẤẲỷễlỀỹùGlFỹGuFlỷỹừỀlũồlưAxGlFỂẠlỹÊlẶAlũẴlỄựẴfffl,ỹẺlFỂAýẲlẮỹồAlẲỹAxGlẮỐlFỹGuFlẶẸAlẲvẲlỤyẲỹlNAyẲlướlỹỗẲlủỹwlưỈẼủlFÀẲỹlFỂỗẲỷlụyẲỹlẲỹrẲlủỹGÒýẲlFGÒwẲlNổlỷAHỀlẲỷỈẺAlụyẲỹlưỈẼủlưAxGlFỂẠlẮẠỀễlỷAHỀlỷAơẶlFơAlủỹẴlFGÒwẲlFỂvẲlNổlFAwFlẮAyẶlủỹAlỀỹÁlủỹẴlẲỷỈẺAlụyẲỹfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìậộủlưẠẲỹlưúÒlẶỗẲỹlĨẲỷlũÍẲỷlủẪẲỷlẲỷỹylFỹẪẲỷlFAẲlhỦ,aailẰổlFAxẲlưxlỷÂỀlỀỹtẲlFỹHủlưúÒlủỹỈÉẲỷlFỂÀẲỹlủỹGÒýẲlưĐAlỄBlhỦƯ9ilFỂẴẲỷlẰÃẲỹlNKủlÒlFwễlẲrẲỷlủồẴlủỹsFlẰỈẼẲỷlủỹờẶlỄÂủlỄĨủlẮỹẬứlủỹẴlẲỷỈẺAlũrẲễlỤyẲỹlNAyẲlướlẲElẰKủlưtGlFỈlủÉlỄÊlNuFlủỹsFễlỹỗlFtẲỷễlĨẲỷlũÍẲỷlỦ,aalFỂẴẲỷlủẪẲỷlFộủlẮỹộẶlủỹMồlụyẲỹlh?ỦỤiflaỂẴẲỷlưÂễlFJẲỷlụỈẸủlFỂAýẲlẮỹồAlNổlẲrẲỷlủsỀlỸylFỹBẲỷlỀỹtẲlẶxẶlỆGơẲlẰỌlụyẲỹlNAyẲlỸ@9ễlủÉlụơẲlưộỀlĨẲỷlủộủlÒvGlủtGlNxlỆGơẲlẰỌlỤyẲỹlNAyẲlNổlủỹAồlỄửlũMlẰAyGễlFỹồẲỹlỆGÒwFlFẴộẲlNẸAlủÉlỆGồẲlỤơẴlỹAýẶlÓớlỹDAlhỤỸậỸiễlFỹKủlỹAyẲlỹẴộlưÉẲlưAyẲlFLễlỷAHỀlỷAơẶlFỹAýGlNAyủlAẲlsẲlỷAsÒlFẺlNổlủộủlFỹÌlFÍủlFỹồẲỹlFẴộẲflỤvẲlủỗẲỹlưÂễlủộủlỀỹtẲlẶxẶlướlẮwFlẲBAlFỹổẲỹlủẪẲỷlẰvẲlỦĐẲỷlỷAộẶlưẠẲỹlỤơẴlỹAýẶlÒlFwlhỤỸẩailủÌồlỤỸậỸlấAyFl,ồẶlNổlỦĐẲỷlũMlẰAyGlủÌồlỤDlẩlFwflấAyủlFỂÁủỹlÓGsFlũMlẰAyGl?ỦỤlưtGlỂồlFJlủộủlỀỹtẲlẶxẶlụơẴlươẶlFỹứẴlỆGÒlưẠẲỹễlFỹẪẲỷlFAẲl?ỦỤlNổlFỹồẲỹlFẴộẲlỤỸẩalưỈẼủlủẪẲỷlẮỹồAễlẶAẲỹlụỗủỹễlẲỷỈẺAlFỹồẶlỷAồlỤỸẩalưỈẼủlươẶlụơẴlỆGÒxẲlẰẼAlỹẼỀlỀỹộỀlẮỹAl?ỦỤfí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìíAẶỷlủẰồỄỄẹkAỦứẲFứỂklỄỂủẹk//ủfụồẴỀỹGFỹẴfNẲ/ũứỄẮFẴỀ/ẲứOỄ/oóọm/nõôũònỏóônốFõnnóẰnm-ụũũmòomủoứõũỵôoóồnỏủfOứụỀklồẰFẹkaỂồẴlộẲỹlỄộẲỷl-l,ỹuẲlẲAxẶlFAẲklOAũFỹẹkomòôklỹứAỷỹFẹknọóỏkl/ìí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỦồỀFAẴẲkìỤyẲỹlẲỹrẲlườẲỷlẮỌl?ỦỤlụởẲỷlFỹửlỦờẲlủỈẸủlủẪẲỷlũrẲlFỗAlỤyẲỹlNAyẲl;ợFí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkì?ỹAlưwẲlỤyẲỹlNAyẲl;ợFễlẲỷỈẺAlụyẲỹlủỹẢlủtẲlFỹẪẲỷlỆGồlẶDFlủỹAwủlưAyẲlFỹẴỗAlFỹẪẲỷlẶAẲỹlhỄẶồỂFỀỹẴẲứilưýlườẲỷlẮỌl?ỦỤlụởẲỷlFỹửlỦờẲlủỈẸủlủẪẲỷlũrẲlỷợẲlủỹAỀlưAyẲlFLễlĨẲỷlũÍẲỷlấẲứ@ŨlhĨẲỷlũÍẲỷlưẠẲỹlũồẲỹlưAyẲlFLl7GBủlỷAồiễlĨẲỷlũÍẲỷlấỄỄ@ŨlhĨẲỷlũÍẲỷlFỂvẲlẲxẲlFơẲỷlFỹAwFlụẠlũAlưDẲỷlủÌồlỤỸậỸlấAyFl,ồẶilẶổlẮỹẪẲỷlủtẲlỀỹơAlÓGsFlFỂÀẲỹlFỹửlụơẴlỹAýẶlỷAsÒfaJlưÂễlFỹÌlFÍủlỹổẲỹlủỹÁẲỹlưỈẼủlỂHFlỷẦẲễlủộủlũMlẰAyGlFỹẪẲỷlFAẲlNxlụyẲỹlẲỹrẲlưỈẼủlẲỹuỀlẶDFlẰtẲlFỗAlỀỹẤẲỷlẮỹộẶlNổlỄLlũÍẲỷlFỹứẴlũrÒlủỹGÒxẲlủỹẴlFsFlủơlủộủlẲỷỹAyỀlNÍfl?wFlỆGơl?ỦỤlưỈẼủlẮwFlÓGsFlFJlỹylFỹBẲỷlẶộÒlẶÂủlFẸAlỀỹtẲlẶxẶlĨẲỷlũÍẲỷlNổlủỹGÒýẲlFẸAlủộủlẮỹẴồễlỀỹẤẲỷễlFỗẴlưAxGlẮAyẲlFỹGuẲlẰẼAlFỂẴẲỷlNAyủlẮAýẶlỄẴộFễlưAxGlFỂẠlủỹẴlụyẲỹlẲỹrẲflỤvẲlủỗẲỹlưÂễlụyẲỹlNAyẲlFÁủỹlủKủlĨẲỷlũÍẲỷlủộủlỀỹtẲlẶxẶlũẴlỤDlẩlFwlFỂAýẲlẮỹồAlFỂẴẲỷlỆGơẲlẰỌlủẪẲỷlFộủl?ỦỤlẮỹộủlẲỹỈệl7GơẲlẰỌlũồẲỹlẶÍủlũIẲỷlủỹGẲỷễlỆGơẲlẰỌlủỹĨẲỷlủỹẢlỹổẲỹlẲỷỹxễlẮỹơẴlỄộFlĨẲỷlũÍẲỷlỦ,aalNổlỀỹtẲlẶxẶlẲxẲlFơẲỷlủÌồláỤ,ŨlFẢẲỹlẲỹỈlứẶồAẰlủẪẲỷlNÍễlỀỹtẲlẶxẶlỆGơẲlẰỌlNờẲlụơẲfffí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỤẴũÒkìỤộủlỄÃlỦ?@@l,ỷGÒỳẲlaỹồẲỹlỸơAl-lỶAộẶlưBủlỤyẲỹlNAyẲl;ợFlFẢẲỹl6ỹHlaỹẦlủỹẴlụAwFệl“6ỹộFlỹGÒlẲỹMẲỷlẮwFlỆGơlướlưỗFlưỈẼủễlFỹẺAlỷAồẲlFẸAễlỤyẲỹlNAyẲlỄữlFAwỀlFÍủlưtGlFỈlủÉlỄÊlNuFlủỹsFễlỀỹộFlFỂAýẲlẲỷGCẲlẲỹrẲlẰKủlẲỹsFlẰổlưổẴlFỗẴlủỹGÒvẲlỄrGễlẲrẲỷlủồẴlFồÒlẲỷỹxlủỹẴlưDAlẲỷỊlụộủlỄÃễlưAxGlũỈẾẲỷễlẮỐlFỹGuFlNAvẲlưýlủỹÌlưDẲỷlộỀlũÍẲỷlủộủlẮỐlFỹGuFlủỹGÒvẲlỄrGlFỂẴẲỷlủẪẲỷlFộủlẮỹộẶlủỹMồlụyẲỹểlẲrẲỷlủồẴlủỹsFlẰỈẼẲỷlẮỹộẶlủỹMồlụyẲỹễlủỹsFlẰỈẼẲỷlỀỹÍủlNÍễlỹỈẸẲỷlFẸAlỄKlỹổAlẰẤẲỷlủÌồlẲỷỈẺAlụyẲỹ”fí/ỀìíỀlủẰồỄỄẹkỀỒGFỹẴỂkìỸổlaỂồẲỷí/Ềì
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ trong tuổi dậy thì vì sao?
2025-07-09 16:21:00
Vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ - nhất là trẻ trong độ tuổi dậy thì. Vitamin đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể từ việc sản sinh năng lượng cho đến việc đảm bảo...
Khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công
2025-07-09 14:13:00
baophutho.vn Từ ngày 10-31/7, Trung tâm Y tế Lâm Thao sẽ tổ chức khám sức khỏe tổng quát miễn phí cho người có công với cách mạng, thương, bệnh binh, gia...
5 loại thực phẩm giúp cơ thể phục hồi sau khi bị cháy nắng
2025-07-09 13:43:00
Cháy nắng hay còn gọi là bỏng nắng là tình trạng da bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa...
Uống nước lá tía tô với chanh, sả, gừng có tác dụng gì?
2025-07-09 13:40:00
Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới...
Chế độ ăn uống lành mạnh để phục hồi gan nhiễm mỡ
2025-07-08 10:13:00
Khi bị gan nhiễm mỡ, các triệu chứng thường tiến triển trong một thời gian dài trước khi người bệnh có thể nhận biết. Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát hoặc đảo ngược...
Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòa
2025-07-08 10:11:00
Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp...
5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
2025-07-08 10:06:00
Ung thư dạ dày là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ năm trên toàn cầu, thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi đã di căn và tiên lượng kém...
10 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể khi trời rét đậm
2023-12-21 08:07:00
Thời tiết lạnh khiến cơ thể con người cần nhiều năng lượng hơn để chống lại cái lạnh. Nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể dưới đây.
Cách ăn đậu đen ngon và tận dụng được nhiều dinh dưỡng nhất
2023-12-20 10:34:00
Hằng ngày chúng ta vẫn thường dùng các món có thêm đậu đen như cơm, cháo, chè nhưng đậu đen thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào thì không phải ai cũng biết rõ.
Lạm dụng saffron - nhụy hoa nghệ tây nguy hiểm như thế nào?
2023-12-20 09:00:00
Nhuỵ hoa nghệ tây (saffron) là loại gia vị, thảo mộc quý, được sử dụng phổ biến trong thực phẩm và chăm sóc sức khỏe. Nhụy hoa nghệ tây rất giàu hàm lượng các chất chống oxy...
8 cách tự nhiên giúp kiểm soát huyết áp
2023-12-20 08:11:00
Tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ... Bên cạnh việc dùng thuốc, có thể phối hợp với các biện pháp tự nhiên tại...
Ăn hành tây mỗi ngày ngừa loãng xương, viêm khớp và nhiều lợi ích khác
2023-12-18 09:09:00
Hành tây là loại củ quen thuộc có nhiều tác dụng đã được chứng minh, cải thiện sức khỏe và giúp giảm đau cơ, viêm khớp.
