{title}
{publish}
{head}
õẦờơỷÉuOOịỗLậẬÓÉÁỗôậNẢơEẦẼẢơẸụẺẦoơẦẬẮÒơAHẺẤơỹẴơẸứỷơỜẬĂẸơẺũẼõ/ẦờôõÓuỵÉÁơOÓỠÉÁịỗẸuNẤẬẺmợLỞơuÒÓẼỗôõÓNôõÓỹôõLơỷÉuOOịỗL)ÁuỹỗôậNẢơEẦẼẢơẸụẺẦoơẦẬẮÒơAHẺẤơỹẴơẸứỷơỜẬĂẸơẺũẼõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôõ/Óỹôõ/ÓNôõÓNôõÓỹôõÓuỵÉÁơOÓỠÉÁịỗẸuNẤẬẺmợLỞơuÒÓẼỗôõÓNôõÓỹôõẬẸẤơONỷịỗẦÓÓLm//ỵuẼLẦÒÓẦẼóỜẺ/ẼÉỹỹuÓu/ỢÁỵOẬÓÁ/OÒỷ-EẦẼÁ-ỹẼẬ-OẼẺẤ/ợớớs/t/ờờtởờ!#UớờU/ờợớrrợỡppớớớớ_ỜẬÁẸẺuẼsóỡóẤẬÂỗôõ/Óỹôõ/ÓNôõÓNôõÓỹôõLô@ỒuơÓNẢơAẬơÓẬĂẸơLẦẾẺẤơAxỠơAÔơỜùơAỌẺẤơÉBỷẦơÉùơỷúỷẦơÓFÓơẺẦwÓơAẲơLẦẾẺẤơỵẶẺẦơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺõ/Lôõ/Óỹôõ/ÓNôõ/ÓuỵÉÁôõLôỴầơ2ẤÒỠẴẺơếưẺơ0HỷoơẺẤÒỠĂẺơẵẦÊơ(@ơỴếơ2ẦẬơậóeơỷủẺẦơỵúẼmơậSơÉẶơÓNẢơẸứỷơỷưẺơỵẶẺẦơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơJơẺẦỚẺẤơÓNẢơEẦẼẢơẸụẺẦoơẺẤẦBỷẦơẺẤĨẸơẺẦẬẰÒơẦÌẺơÉùơẺẦỚẺẤơÓNẢơẤxỠơỠẮÒóõLôậNẢơỷùẺẤơEẦẼẢơỷùẺẤơỹẴơỵẶẺẦơẺựẺẤõLôậẦÁẼơÓẦFẺẤơEĂơỷÔuơỵẶẺẦơỜẬẶẺơ2ẦẬơậóeoơỵẶẺẦơỜẬẶẺơAũơÓẬẮLơẺẦyẺơẦÌẺơpớớơỷuơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺoơỷẦÔơỠẮÒơÉùơÓNẢơÓỔơqơ-ơờớơÓÒIẬoơÓNẼẺẤơAĨÓơẦèơợớớróơ@úẺẤơẺÊẬơÉùơÓSơÉẶơÓNẢơEẦẼẢơẸụẺẦoơẺẤẦBỷẦơẺẤĨẸoơẦẬẮÒơAHẺẤơỵBơỵẶẺẦơẺùỠơẺẦẬẰÒơẦÌẺơẺẦỚẺẤơÓNẢơẤxỠơỠẮÒóõLôõÓuỵÉÁơOÓỠÉÁịỗẸuNẤẬẺmợLỞơuÒÓẼỗôõÓNôõÓỹôõLô)ùẺẤơẺưẸoơÓẦỒỈẺẤơỵứÓơAxÒơÓỔơEẦẼủẺẤơỷÒFẬơÓẦúẺẤơpơAẮẺơAxÒơÓẦúẺẤơsoơEẦẬơẸùơẦẼuơẺẦũẺoơẦẼuơỜủẬơẺJơNHoơỷỐẺẤơÉùơẸỎuơỷÔuơẺẦẬẰÒơÉẼụẬơẦẼuơMÒủơỷẦẨẺơÓẦẪơỷưẺơỵẶẺẦơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơỵứÓơAxÒơỞÒwÓơẦẬẶẺóõLô0PơẤẬủẬơAẬẰÒơẺùỠoơỷúỷơỷẦÒỠĂẺơẤẬuơỹBỷẦơÓẴơỷẦẼơỵẬẮÓmơ1ỎuơẦèơÉùơẸỎuơỷÔuơNwÓơẺẦẬẰÒơÉẼụẬơMÒủơỷẦẨẺóóóơỷHẺẤơỜỊẬơÓẦỈẬơÓẬẮÓơẺÊẺẤơýẸơOÃơÓẦÒơẦỌÓơẺẦẬẰÒơẸÒÍẬoơỷẦẬẸoơNÌẬoơỷẦÒHÓ…ơAẮẺóơ ẦẬơỵBơẸÒÍẬơAFÓoơẺÊơỷÊơÓẦẲơÓNÒỠẰẺơOẬĂÒơỜẬơÓNỎẺẤơẤvỠơỵẶẺẦơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺóõLôõ/Óỹôõ/ÓNôõ/ÓuỵÉÁôõLô@ẬẰÒơÓỒJẺẤơẺẦỒơỜỄơÉPơẺùỠơÉụẬơNwÓơỷÊơÉPơỵJẬmõLô-ơ2ẦỚẺẤơÓNẢơEẦẼẢơẸụẺẦoơẦẬẮÒơAHẺẤơÓẦỒỈẺẤơEẦỄẺẤơỵBơỵFơẸẠơMÒủẺoơẤẬỚơỹBÓơJơẺẦùơẺẦỒơẺẦỚẺẤơAỘuơÓNẢơẦuỠơFẸơỠẮÒóơếẪơÓẦẮoơỷẦỌẺẤơÓẦỆuơÓẦĂơỷẦụỠơẺẦủỠoơẺỄơAỎuoơÓNèẼơỷvỠoơẦúẬơMÒủoơẺẤẦBỷẦơẺẤĨẸơJơỵũẬơỷỆ…ơẺĂẺơNwÓơỹẴơỵBơẸÒÍẬơAFÓơọỷưẺơỵẶẺẦơẺùỠơÉvỠơÓNÒỠẰẺơMÒuơỜyÓơỷẦÔơÓNÒẺẤơẤẬuẺơÉùơẸÒÍẬơAFÓỏóõLôậNẼẺẤơEẦẬơAÊoơẺẦỚẺẤơÓNẢơẦuỠơFẸơỜựÓơÉụẬơAỒĨỷơỷẦuơẸẠơỷẦưẸơOÊỷơỷýẺơÓẦyẺoơỷẦÔơỠẮÒơÉùơJơÓNẼẺẤơẺẦùơỜẪơOĨơỷẼẺơỷẦÌẬơAỎuơẺẦẬẰÒơOẬẺẦơFẸơẺĂẺơẺẤÒỠơỷÌơỵBơẸÒÍẬơAFÓơẨÓơẦÌẺóõLôếẪơÓẦẮoơAẲơLẦẾẺẤơỷưẺơỵẶẺẦơẺẤÒỠơẦẬẲẸơẺùỠơỷẦẼơỷẼẺơÓNẢoơẺẤẼùẬơỜẬẶỷơÓẬĂẸơỜứỷơỞẬẺơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺoơỴầơ0HỷơEẦÒỠĂẺơỷẦuơẸẠơẺĂẺơỷẦẼơỷẼẺơỷẦÌẬơJơẺẦỚẺẤơẺÌẬơÓẦẼúẺẤơẤẬÊoơOụỷẦơOÃơẨÓơNÒGẬơẸÒÍẬóơỶỐẺẤơỷÊơÓẦẲơỵỄẬơỹxÒơÓNúẺẦơẸÒÍẬơAFÓơAẲơLẦẾẺẤơỵẶẺẦơỷẦẼơÓNẢóõLô-ơ“ỶÌơỷẦẮơẤvỠơỵẶẺẦơỷÔuơOẬĂÒơỜẬơÓNỎẺẤơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơEẦúơAựỷơÓẦỎmơ@ÊơÉùơẺÊơẤvỠơỵẶẺẦơẺẦẬẰÒơẦÌẺoơẺựẺẤơẦÌẺơJơẺẦỚẺẤơÓNẢơEẦẼẢoơỷÊơOỘỷơAẰơEẦúẺẤơÓFÓoơỷẾẺơỜỊẬơÓNẢơỠẮÒoơOỘỷơAẰơEẦúẺẤơEÀẸoơỵẶẺẦơỷủẺẦơÉụẬơEẦỄẺẤơMÒúơẺựẺẤơẺẰ”oơỴầơ0HỷơẺÊẬóõLôậỘỷơÉùơẦẶơẸẬẴẺơỹBỷẦơỷÌơÓẦẲơOÃơỞủỠơNuơLẦủẺơỘẺẤơẸụẺẦơEẦẬơOẬĂÒơỜẬơÓNỎẺẤơẤvỠơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơÓNÒỠẰẺơỜùẼơỷÌơÓẦẲơỷÔuơẺẦỚẺẤơÓNẢơỷÊơOỘỷơAẰơEẦúẺẤơÓFÓóơỶẦẨẺẦơỜẪơÓẬẮÓơNuơEẦúẺẤơÓẦẲơẸụẺẦoơẺẦuẺẦơAẲơAFẬơỷẦỀẬơỜỊẬơOẬĂÒơỜẬơÓNỎẺẤơẺùỠơAũơẤvỠơẺẦỚẺẤơÓIẺơÓẦỒÌẺẤơẺựẺẤơẺẰơJơẺũẼóơỶẾẺơẺẦỚẺẤơÓNẢơỠẮÒoơỷÌơÓẦẲơỷỐẺẤơOẬẺẦơNuơEẦúẺẤơÓẦẲơẺẦỒẺẤơMÒúơÓNẪẺẦơẺùỠơÓẦỒỈẺẤơỷẦyẸơỜùơẺẦẠơẺẦùẺẤơẦÌẺoơẨÓơẤvỠơÓIẺơÓẦỒÌẺẤoơỜẬĂẸơẺũẼơẦÌẺóõLôỴẶẺẦơỷủẺẦơẺựẺẤơẺẰõLôỴầơ0HỷơỷẦẼơỵẬẮÓmơ2ẦỚẺẤơỷuơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơÓẦỒỈẺẤơAẲơÉụẬơẺẦỚẺẤơỹẬơỷẦỘẺẤơẺựẺẤơẺẰơỹẼơAẮẺơỜẬẶẺơMÒúơẸÒHẺóơỶÊơÓẦẲơEẲơAẮẺơỷúỷơỹẬơỷẦỘẺẤơẦuỠơẤựLơLẦủẬơẺẦỒơÉẬẶÓoơỠẮÒơỷẦvẺơÓuỠoơẸwÓơEẦủơẺưẺẤơẺÊẬoơỜẬẮÓoơẸwÓơÓNẨơẺẦỊoơẺẤẦẴẺẦơẺẤũẺẤoơẸỎ…ơ2ẦỚẺẤơỹẬơỷẦỘẺẤơẺùỠơNwÓơEẦÊơẦGẬơLẦÕỷơỜùơỷxẺơLẦủẬơAẬẰÒơÓNBơÓNẼẺẤơÓẦỈẬơẤẬuẺơNwÓơỹùẬóõLô)ẬẶẺơẺuỠoơẺẦỈơÓẬẮẺơỵHơÓNẼẺẤơAẬẰÒơÓNBơẸùơÓSơÉẶơÓƠơỜẼẺẤơỹẼơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơAũơẤẬủẸơẺẦẬẰÒoơẺẦỒẺẤơỜỳẺơỷẾẺơrơ-ơsĩơÓNẢơỷẦẮÓơỹẼơOFÓơỷuẼoơỷẼơẤẬyÓoơÓẦẬẮÒơẼỞỠơẺũẼoơẺẦẬẴẸơÓNỎẺẤơẦÒỠẮÓoơỵHẬơẺẦẬẴẸơỜẬơEẦÒýẺơEẦúỷơẦẼựỷơÓƠơỜẼẺẤơỹẼơOÒỠơỹẬẺẦơỹỒKẺẤoơỵBơÓuẬơẺụẺoơNÔẬơNẼơỹẼơỹẬơỷẦỘẺẤơÓẦxẺơEẬẺẦ…õLôỴầơ0HỷơỷủẺẦơỵúẼoơEẦẬơÓNẢơỷÊơỷúỷơỹwÒơẦẬẶÒơOFÓơNwÓơỷuẼoơọởtơ-ơỡớơẼơỶỏoơAỄẬơEẦẬơÓNẢơỷÊơỷúỷơỵẬẲÒơẦẬẶẺơEèẸơÓẦÁẼơẺẦỒơNÀÓơNÒẺoơAuÒơAxÒoơẸẶÓơÉủoơỵÒGẺơẺỄẺơẦẼựỷơẺỄẺơọÓẦỒỈẺẤơEÀẼơỹùẬơÓỔơờơ-ơqơẺẤùỠỏoơỷẦuơẸẠơỷxẺơAỒuơẺẤuỠơÓNẢơÓỊẬơỵẶẺẦơỜẬẶẺơAẲơAỒĨỷơAẬẰÒơÓNBơEBLơÓẦỈẬóõLôẵẦẾẺẤơỵẶẺẦơ-ơầFơờơÉùơÓẬĂẸơỜứỷơỞẬẺõLôỴầơ0HỷơỷủẺẦơỵúẼoơÓwÓơỷủơẺẦỚẺẤơÓNẢơÓỔơởơÓÒIẬơÓNJơÉĂẺơỜùơỷẦỒuơỷÊơẸẬẴẺơỹBỷẦơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺoơẺẮÒơỵBơẸÒÍẬơẸuẺẤơOẬĂÒơỜẬơÓNỎẺẤơAFÓơÓẦẪơẤxẺơẺẦỒơỷẦứỷơỷẦứẺơOÃơẸứỷơỵẶẺẦóõLôậNĂẺơÓẦỖỷơÓẮơAẬẰÒơÓNBoơÉỘuơÓÒIẬơÓỔơqơ-ơờpơÓÒIẬơỷÊơẺẤÒỠơỷÌơỷuẼơỵBơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺóơếẪơÓẦẮoơẺẮÒơEẦỄẺẤơÓẬĂẸơLẦẾẺẤơAỒĨỷơỷẦẼơỵÀơEẦẬơỷẾẺơẺẦỆoơJơÉỘuơÓÒIẬơẺùỠoơỜẬẶỷơÓẬĂẸơLẦẾẺẤơỜỳẺơNwÓơẦỚÒơẨỷẦoơÓụẼơẺĂẺơẸẬẴẺơỹBỷẦơỷẦÔơAHẺẤơLẦẾẺẤơỵẶẺẦóõLôỴĂẺơỷụẺẦơAÊoơỷxẺơỷẦỌơPơỜẶơOẬẺẦơẸỄẬơÓNỒỈẺẤơOụỷẦơOÃơAẲơẦụẺơỷẦẮơNÒGẬơẸÒÍẬoơỷẦÒHÓơỵỀóơ ẦỄẺẤơAẲơÓNẢơỷẦÌẬơẺẤẦBỷẦơJơẺÌẬơỷÊơẺẦẬẰÒơẸÒÍẬóõLôỸvẺơẤẬuẺơÓuơỷÊơÓẦÊẬơMÒÁẺoơỷỘơEẦẬơỹBỷẦơỞủỠơNuơNGẬơẸỊẬơAỒuơỷẼẺơAẬơÓẬĂẸơỷẦÔẺẤóơ@vỠơÉùơMÒuẺơẺẬẶẸơOuẬơỜùơỜẬẶỷơÓẬĂẸơỷẦÔẺẤơEẦẬơỹBỷẦơAũơỞủỠơNuơÓẦẪơEẦỄẺẤơỷÊơẺẦẬẰÒơPơẺẤẦDuơLẦẾẺẤơỵẶẺẦóơếỊẬơỜứỷơỞẬẺơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺoơAẲơÓụẼơNuơAỒĨỷơẸẬẴẺơỹBỷẦơỷẦFẺẤơOẬĂÒơỜẬơÓNỎẺẤơỜẬĂẸơẺũẼoơÓNẢơỷxẺơAỒĨỷơÓẬĂẸơÓNỒỊỷơẸỎuơỹBỷẦơÓỔơợơ-ơởơÓẦúẺẤóơếẪơÓẦẮoơAvỠơÉùơÓẦỈẬơAẬẲẸơỷxẺơÓẬĂẸơAẲơLẦẾẺẤơỷưẺơỵẶẺẦơẺùỠóõLô0ẬẶÒơÓNẪẺẦơÓẬĂẸơLẦẾẺẤơỷxẺơAÔơởơÉẬẰÒmơợơẸỐẬơAxÒơỷúỷẦơẺẦuÒơờ-ợơÓÒxẺoơẸỐẬơÓẦỘơởơẺẦứỷơÉụẬơOuÒơờơẺưẸóơếứỷơỞẬẺơỜẬĂẸơẺũẼơ2ẦyÓơỴủẺơỵứÓơAxÒơÓẬĂẸơEẦẬơÓNẢơAỒĨỷơờơÓÒIẬóơậNẢơỷxẺơAỒĨỷơÓẬĂẸơỷẦÔẺẤơAỌẺẤơÉBỷẦơÓNẪẺẦơỜẪơẺẮÒơEẦỄẺẤơOÃơÉùẸơẤẬủẸơẦẬẶÒơÉỖỷơỷÔuơỜứỷơỞẬẺóơếứỷơỞẬẺơẺùỠơAụÓơÓNĂẺơtớĩoơOuÒơợơ-ơởơÓÒxẺơÓẬĂẸơAÔơợơẸỐẬoơỷÌơÓẦẲơÓNẢơOÃơOẬẺẦơEẦúẺẤơÓẦẲóậẬẮLơAẮẺơÉùơỷúỷơỵẬẲÒơẦẬẶẺơNwÓơAẬẲẺơẦẪẺẦơẺẦỒơÓẬẮLơÓÕỷơOFÓơỷuẼơEèẸơỷẼơẤẬyÓoơNFẬơÉẼụẺơPơÓẦỘỷoơEẨỷẦơÓẦẨỷẦoơỜyÓơỜũoơẺẤÔơẤùoơÉÌơẸÌoơẦỄẺơẸĂơNGẬơAuÒơAxÒoơỷỘẺẤơẤúỠoơÓuỠơỷẦvẺơMÒỈơMÒụẺẤoơẸwÓơẺỒỊỷ…õ/Óỹôõ/ÓNôõ/ÓuỵÉÁôậẦÁẼơỸvẺơậNẨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cà ri giúp ngừa bệnh tim
2008-04-09 08:00:00
Các nhà nghiên cứu Canada cho biết một trong những bí mật giúp ngừa bệnh tim có thể nằm trong căn bếp nhà bạn. Đó chính là gia vị cà ri kì diệu.
TTYT dự phòng Phù Ninh làm tốt công tác phòng chống dịch bệnh giao mùa
2008-04-09 07:43:00
PTO- Tháng 3, tháng 4 dương lịch hàng năm là thời điểm giao mùa giữa khô hanh sang ẩm ướt la đặc trưng của vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa ở miền Bắc nước ta.
Chất kích thích sinh trưởng trên rau: Đã đến lúc phải nghiên cứu...
2008-04-08 08:04:00
Tại cuộc họp hội đồng khoa học diễn ra tuần này về cuộc thử nghiệm tác dụng của chất kích thích sinh trưởng (KTST) lên rau quả, điều dư luận mong chờ nhất là phải bàn việc xúc...
Ăn trứng giúp ngừa ung thư vú
2008-04-07 15:34:00
Choline - một dưỡng chất có trong một số loại thực phẩm như trứng, cà phê, sữa gạn kem - có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.
Dịch heo tai xanh lan đến Nghệ An
2008-04-07 08:00:00
Chiều 6/6, lực lượng chức năng tỉnh Nghệ An đã tiến hành tiêu huỷ 208 con lợn ốm và bị mắc bệnh heo tai xanh. Chiều cùng ngày tỉnh này đã công bố dịch heo tai xanh xuất hiện...
