{title}
{publish}
{head}
Ỏ(ỚỖỴ TấấÌỔẳẦ)ầ @ỔÕẦâ*1ỖỢƠỈỖầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖỲ{ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗầ(VẳỖỴ4)Ỏ/(ỚÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳú@TỶỔÕộ2ỖỸ)?ậỖ"):1Ỗ")1(Ỗầ&NỖ"(YậỖẳ(W1ỖŨ1ỖêÚỖầ(ẹỴỖ(Ú1(Ỗ1ậ8)ỖỶđặ1!ỖỴ(đTỖ(ắẳỖ ể…Ỗ1*1ỖầgỖ :Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖỲ{ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗầ(VẳỖỴ4)Ỗêẫ1!ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖêÝ1ỖằỖ0eỴỖầâ*1ỖỢƠỈNỖ!VẳỖỸ8)Ỗấ2Ỗêã)ỖỴỤỖ1đãỴOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(81!Ỗầ)1Ỗầâ*1ỖỸđắỴỖỸđTỖâTỖầÙ)Ỗúá)Ỗầ(Ụ2Ỗ“ộ)1(ỖỶđặ1!ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9LỖẦ(ẹỴỖầâÙ1!ỖêÚỖ!)Ụ)Ỗẳ(Uẳ”ỖêéTỖỶ),1ỖâTỖầÙ)ỖúÚỖvá)ỖỶ2ỖÊ):1Ỗộ)1(ỖỶđặ1!ỖẴậ9ỴỖ!)TỖẳ(9)Ỗ(ắẳỖỴẫ1!ỖẦàỖỴ(eỴỖỴeậỖầâắỖẦâ$Ỗ@0ỖầÙ)ỖÊ):ầỖvT0ỖêÚỖẦàỖỴ(eỴỖẦW0Ỗ1(>1ỖẦ(&Ỗ!)ã)ỖầÙ)ỖÊ):ầỖvT0Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(@2ỖẦẤOốẤỖv!ậệ,1ỖẦ(T1(ỖẦậV1NỖÊ):1Ỗộ)1(ỖỶđặ1!ỖẴậ9ỴỖ!)TNỖỸ)?ậỖầâTỖỴƯầỖ1!T1!ỖầÙ)ỖỚỚỖầ}1(Ỗ0)?1Ỗ1ẩ)ỖỴ(2Ỗầ(VệNỖầgỖ :ỖỲẩỖấẽTỖ0=ỖỴcTỖầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖỴ41Ỗầ(VẳỖÒỞỖ-ỖỢỢỈỌOỖổU1!Ỗ13)NỖầâ21!ỖỢỖ1!ÚệỖỸWậỖấTậỖấ)1(NỖ1&ậỖầâ$Ỗ@0Ỗ1!đă)Ỗự)1(ỖỸđắỴỖỴ(2Ỗậ91!Ỗầ(*0Ỗ1đãỴỖầâƯ1!ỖêÚỖấẽTỖỴ81!Ỗầ(eỴỖầ(>Ỗầâ$Ỗ@0Ỗ1!đă)ỖẦ(U)Ỗ-Ỗữđă1!ỖỸỦỖỸđắỴỖỴ(2ỖŨ1Ỗầ(*0ỖỴả0Ỗ1(UNỖ1đãỴỖầ(Ụ2ỖỶđắỴMỖỴ41Ỗầâ$Ỗ@0ỖẦÚệỖvẫ1!ỖỸđắỴỖỴ(2Ỗậ91!Ỗầ(*0Ỗ1đãỴỖ0XầỖ21!OỎ/ẳÕỎầTỲ @Ỗấầệ @ÌỔ0Tâ!)1LỜẳềỖTậầ2ỔÕỎầâÕỎầỶÕỎ)0!ỖT ầÌỔúá)Ỗầ(Ụ2Ỗ“ộ)1(ỖỶđặ1!ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9LỖẦ(ẹỴỖầâÙ1!ỖêÚỖ!)Ụ)Ỗẳ(Uẳ”Ỗ1(X1ỖỸđắỴỖấẹỖẵậT1ỖầỮ0ỖỴcTỖ1()?ậỖỸÙ)ỖỶ):1ỖầàỖỴ(eỴỖẵậ9ỴỖầ&OỔỖấâỴÌỔ(ầầẳL//ỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/ỶTầT)0T!@ấ/ỜƠỚQƠỠ/2â)!)1T /)0T!@ấỚỢPSSỠỠ_ỚỚO]ẳ!ỔỖấầệ @ÌỔ(@)!(ầLỞỠƠẳềMỖế)Ỷầ(LPƠƠẳềỔỖ/ÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎầâÕỎầỶÕúá)Ỗầ(Ụ2Ỗ“ộ)1(ỖỶđặ1!ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9LỖẦ(ẹỴỖầâÙ1!ỖêÚỖ!)Ụ)Ỗẳ(Uẳ”Ỗ1(X1ỖỸđắỴỖấẹỖẵậT1ỖầỮ0ỖỴcTỖ1()?ậỖỸÙ)ỖỶ):1ỖầàỖỴ(eỴỖẵậ9ỴỖầ&OỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎ/ầTỲ @ÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕố*1ỖỴÙ1(ỖỸ3NỖầgỖ :Ỗầâ$Ỗ@0ỖỴ3ỖỴ(&ỖỸáỖŨ1ỖỸẩ1!NỖỸcỖằỖỶỮ1ỖầáỴỖ<ầỖ1!đă)ỖÒỢỢ-ỖỠỜỈỌỖỴ41Ỗầ(VẳỖ(ả1Ỗ1()?ậỖấ2Ỗêã)ỖỶỮ1ỖầáỴỖự)1(ỖÒQỠỈỌOỖv!ậệ*1Ỗ1(Ữ1ỖỶ2Ỗ(5ỴỖêV1ỖỴcTỖỲÚỖ0=ỖỴ41Ỗầ(VẳNỖỴ(&ỖỸáỖŨ1Ỗ"(81!ỖỸTỖỶÙ1!NỖầâ$ỖỴT)ỖấẽTỖấã0…Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦà1!Ỗ(ắẳỖấ9Ỗ ):ậỖầéỖỴUỴỖỴậáỴỖỸ)?ậỖầâTỖ"(UỴỖỴcTỖÊ):1Ỗộ)1(ỖỶđặ1!ỖẴậ9ỴỖ!)TỖỴd1!ỖỸỦỖỴ(}ỖâTNỖầgỖ :Ỗầâ$ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!ỖỴỤỖ1đãỴỖỸỦỖ!)Ụ0ỖầéỖỚQNỠỈỖÒ1Ũ0ỖỜƠỚƠỌỖềậ91!ỖỴ41ỖỚỞNỚỈỖÒ1Ũ0ỖỜƠỚỠỌOỖẦậệỖ1()*1NỖầÙ)Ỗ0áầỖấ9Ỗầ}1(ỖỴ3Ỗ1()?ậỖầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9Ỗấ)1(Ỗấ91!Ỗầ(>ỖầgỖ :Ỗầâ$ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗầ(VẳỖỴ4)ỖêÝ1ỖằỖ0eỴỖ(ả1ỖỢƠỈOỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ“Ầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖỴ3ỖầgỖ :ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ!ÚệỖỴ40ỖỴT2Ỗ!VẳỖâđặ)ỖêÚỖầgỖ :ỖỲ#2Ỗẳ(>ỖỲỨ1!Ỗ0áầỖ1ẻTỖấ2Ỗêã)Ỗầâ$Ỗ@0Ỗ1!đă)Ỗự)1(OỖổỪỴỖỲ):ầNỖầgỖ :Ỗầ()&ậỖ"%0ỖằỖầâ$Ỗ@0ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖằỖ0)?1Ỗ1ẩ)ỖâVầỖỴT2ỖÒRƠNRỈỌMỖầgỖ :Ỗầ()&ậỖ"%0ỖằỖẳ(bỖ1ẽỖỴ3Ỗầ(T)ỖỴd1!ỖằỖ0eỴỖRQỈỖêÚỖầgỖ :Ỗầ()&ậỖ"%0ỖằỖẳ(bỖ1ẽỖầậà)Ỗấ)1(ỖỸ$ỖỴd1!Ỗ *1Ỗầã)ỖQỢNỞỈ’NỖốẤỖẦâW1ỖẦ(Ú1(Ỗổ8NỖÊ):1Ỗộ)1(ỖỶđặ1!ỖẴậ9ỴỖ!)TNỖỴ()TỖấ$OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕữáầỖấ9Ỗệ&ậỖầ9Ỗ1!ậệỖỴảỖỶÝ1ỖỸ&1Ỗầ>1(ỖầâÙ1!Ỗầ(VẳỖỴ4)ỖằỖầâ$ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖỸđắỴỖềUỴỖỸ{1(ỖỶ2Ỗ"(YậỖẳ(W1ỖŨ1Ỗ"(81!Ỗ(ắẳỖ ểNỖầâ$Ỗ"(81!ỖŨ1ỖỸcỖấ9ỖỲẽTỖầ9)Ỗầ();ậNỖ1()?ậỖầâ$Ỗ"(81!ỖỸđắỴỖỲẩỖỸ&1ỖỚỖầậà)OỖổa1!Ỗầ(ă)NỖ1()?ậỖ(áỖ!)TỖỸ>1(Ỗ1!(è2Ỗ1(đ1!Ỗấ)1(Ỗ1()?ậỖỴ21ỖêÚỖ"(2Ụ1!ỖỴUỴ(Ỗấ)1(ỖỴ21Ỗ1!Ư1ỖÒ1Ũ0Ỗ0áầỌOỖồ()?ậỖỴT2ỖỴcTỖỲ9Ỗ0=Ỗầ(VẳNỖ0=ỖỴT2ỖỶđã)ỖỚNỞỠỖ0NỖỲ9ỖỶđã)ỖỚNỠỠỖ0OỎ/ẳÕỎầTỲ @Ỗấầệ @ÌỔ0Tâ!)1LỜẳềỖTậầ2ỔÕỎầâÕỎầỶÕỎ)0!ỖT ầÌỔẦâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖỴ3ỖầgỖ :ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ!ÚệỖỴ40ỖỴT2Ỗ!VẳỖâđặ)ỖêÚỖầgỖ :ỖỲ#2Ỗẳ(>ỖỲỨ1!Ỗ0áầỖ1ẻTỖấ2Ỗêã)Ỗầâ$Ỗ@0Ỗ1!đă)Ỗự)1(OỔỖấâỴÌỔ(ầầẳL//ỲT2ẳ(ậầ(2Oê1/ỶTầT)0T!@ấ/ỜƠỚQƠỠ/2â)!)1T /)0T!@ấỚỢPSSỠP_ỚỜO]ẳ!ỔỖấầệ @ÌỔ(@)!(ầLỜSỢẳềMỖế)Ỷầ(LỞỞƠẳềỔỖ/ÕỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎầâÕỎầỶÕẦâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9ỖỶđã)ỖỠỖầậà)ỖỴ3ỖầgỖ :ỖấậệỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗ!ÚệỖỴ40ỖỴT2Ỗ!VẳỖâđặ)ỖêÚỖầgỖ :ỖỲ#2Ỗẳ(>ỖỲỨ1!Ỗ0áầỖ1ẻTỖấ2Ỗêã)Ỗầâ$Ỗ@0Ỗ1!đă)Ỗự)1(OỎ/ầỶÕỎ/ầâÕỎ/ầTỲ @ÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕẦ(@2ỖẲuẤOẦẤỖẦâđả1!ỖẦậệ&ầỖữT)NỖẲ(3ỖÊ):1Ỗầâđằ1!ỖÊ):1Ỗộ)1(ỖỶđặ1!ỖẴậ9ỴỖ!)TNỖầ(ă)Ỗ!)T1ỖẵậTNỖồ(<1(Ỗẳ(cỖỸỦỖầXẳỖầâậ1!Ỗ1()?ậỖ!)Ụ)Ỗẳ(UẳỖđậỖầ)*1Ỗê?Ỗ05)Ỗ0ỪầỖỸ9)Ỗêã)ỖỴUỴỖỸ{TỖẳ(đả1!ỖỴ3ỖỸa1!ỖỲÚ2ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9Ỗấ)1(Ỗấ91!NỖ1(VầỖ ÚỖ"(ậỖêẹỴỖẦỮệỖốƯỴNỖẦỮệỖv!ậệ*1OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕu)Ụ)Ỗẳ(UẳỖ0T1!Ỗầ<1(Ỗê[Ỗ08Ỗ ÚỖầXẳỖầâậ1!ỖỴỤ)Ỗầ():1Ỗ")1(Ỗầ&NỖỴảỖấằỖ(ÙỖầW1!NỖ1Ữ1!ỖỴT2ỖỴ(VầỖ đắ1!ỖỸă)Ỗấ91!OOOỸ;ỖầÙ2Ỗ1?1ỖầỤ1!ỖỴỤ)Ỗầ():1ỖấeỴỖ"(6@ỖỴcTỖ1!đă)ỖỶỮ1NỖỸỪỴỖỲ):ầỖ ÚỖỶ)1(ỖỶđặ1!Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕÊ?Ỗẳ(<TỖ1!Ú1(ỖỶ)1(ỖỶđặ1!NỖầã)ỖỸỮệNỖấ%Ỗầ)&ẳỖầbỴỖầâ);1Ỗ"(T)ỖỲàỖấậ1!Ỗê)ỖỴ(VầỖỶ)1(ỖỶđặ1!ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0NỖẳ(bỖ1ẽỖỴ3Ỗầ(T)ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9OỖú):1ỖầÙ)NỖ0ạ)Ỗ1Ũ0NỖầ2Ú1Ỗẵậ9ỴỖỸỦỖầâ);1Ỗ"(T)ỖỜỖ W1ỖỲàỖấậ1!Ỗê)ầT0)1ỖiNỖ1(đ1!Ỗêã)Ỗ1(ẽ1!Ỗêẫ1!Ỗ1ẩ)Ỗ1ả)Ỗ1()?ậỖỸa1!ỖỲÚ2ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9Ỗấ)1(Ỗấ91!ỖâVầỖỴW1ỖầŨ1!ỖỴđă1!NỖỲàỖấậ1!ỖỸTỖê)ỖỴ(VầNỖấƯầNỖ"%0NỖê)ầT0)1iỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶđã)ỖỠỖầậà)MỖêã)Ỗẳ(bỖ1ẽỖỴ3Ỗầ(T)Ỗ ÚỖTề)ầỖ.2 )ỴNỖấƯầ…Ỏ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳố2ỶệỔÕ“ồ(ẩ1!Ỗầ8)Ỗầ)&ẳỖầbỴỖ"*ậỖ!5)ỖỴUỴỖầàỖỴ(eỴỖẵậ9ỴỖầ&Ỗ(ạỖầâắỖỸ;ỖỴ3Ỗ1()?ậỖ!)Ụ)Ỗẳ(UẳỖ"hỖầ(ậXầỖỴ(ậệ*1Ỗ081NỖ1(Ứ0Ỗ!)U0ỖấUầỖỸỪỴỖỸ);0Ỗầé1!ỖỶỮ1ỖầáỴMỖầâ);1Ỗ"(T)ỖỴUỴỖỴậáỴỖỸ)?ậỖầâTỖỸ;ỖầéỖầâẹỴỖầâÙ1!ỖỸđTỖâTỖ!)Ụ)Ỗẳ(UẳỖêÚỖ08Ỗ(>1(ỖỴỤ)Ỗầ():1ỖỶ)1(ỖỶđặ1!ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9Ỗ():ậỖẵậỤOỖẦậệỖ1()*1NỖỴUỴỖỸ{TỖẳ(đả1!ỖỴd1!ỖỴW1ỖỴ(cỖỸá1!NỖđậỖầ)*1ỖỸWậỖầđỖỴUỴỖ(2ÙầỖỸá1!ỖỶ)1(ỖỶđặ1!ỖỸ;ỖỴỤ)Ỗầ():1ỖấeỴỖ"(6@ỖỴ(2Ỗầâ$Ỗ@0ỖỶỮ1ỖầáỴỖầ();ậỖấ9”NỖẲuẤOẦẤỖẦâđả1!ỖẦậệ&ầỖữT)Ỗ"(Ự1!ỖỸ{1(OỎ/ẳÕỎẳỖỴ TấấÌỔẳiậầ(2âỔÕẦ(@2ỖẤựổẤỎ/ẳÕ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Khoảng 98% trẻ em trong độ tuổi được uống Vitamin A miễn phí
2017-05-27 10:28:40
Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế), nhân ngày Vi chất dinh dưỡng (1-2/6) năm nay, Viện đã cấp 7.611.000 viên nang vitamin A để bổ sung cho trẻ nhỏ và bà mẹ sau đẻ.
Người Việt thấp còi bởi bữa ăn hằng ngày vẫn thiếu vi chất dinh dưỡng
2017-05-25 14:31:35
PGS.TS. Trương Tuyết Mai - Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: khẩu phần ăn hằng ngày của người Việt Nam hiện đã đáp ứng đủ nhu cầu về năng lượng, chất đạm...
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em học đường
2017-05-25 09:15:11
Chế độ dinh dưỡng quyết định sự phát triển thể lực, trí lực, tầm vóc và khả năng học tập của trẻ. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối của trẻ là ăn đủ các nhóm thực phẩm...
Top những thực phẩm chống viêm ’tốt hơn thuốc'
2017-05-24 08:21:39
Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Những loại thực phẩm sau giúp chống viêm còn "tốt hơn cả thuốc".
Từ 1/6, không phải tất cả các bệnh viện đều tăng viện phí với...
2017-05-23 14:58:53
Thông tư số 02/2017/TT-BYT của Bộ Y tế quy định mức tối đa khung giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh không thuộc phạm vi thanh toán của Quỹ bảo hiểm y tế...
