{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳ*ẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủẩnẴụờẩúềùẩÃfụờẩụờĂĐẩnýẩówÃẩÀĂẸặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳUợởẩụũởẩóồụẩmổụợẩÃởùẩùệnợẩBềẩówÃẩÀĂẸảẩụợởộĂẩụờÂỵởẩÃợÂỵụờẩÀĂêụẩÃịùẩụợởộĂẩóồụẩnếnẩnợrẩẢữẩÚOÚảẩỢOÚẩBềẩùẤnẩnợủúòẢÃòẠủúẩÃủềụẩÁợĩụẩÃẠủụờẩnếnẩDọÃẩụờợởổùẩùAẩùếĂãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ĂĐẩụợởốụẩụợởộĂẩụờợởốụẩnẤĂẩnợủẩmởồÃảẩnợrẩẢữẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩÃẠủụờẩuồÃẩÀĂểẩDọÃẩụờợởổùẩúởÁởonẴụờẩẠỉÃẩnĩụẩnợẮẩEảẩBpẩnợẮụờẩnẴụờẩúềẩÃợẲẩÁợệùẩờịĐẩDýẩBẪêẩówụờẩùệnợẩBềẩúềẩĐồĂẩÃữẩụờĂĐẩnýẩÀĂêụẩÃẠứụờẩóữởẩBỳởẩmổụợẩÃởùẩùệnợẩnợĂĐỗụẩợũêẩBềẩówÃẩÀĂẸãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNếnẩụờĂĐẩnýẩnẲêẩÃfụờẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩmpụợẩÃợÂỵụờẩÃợỉÁẩợýụẩbeẫùờ/oÚạẩbeẫ-bẽẽùờ/oÚẩúềẩnêủẩụợỏạẩcẫẫ-đẽẽùờ/oÚẩóÂỷnẩờứởẩúềẩnêủạẩBềẩỹẩùẤnẩnêủẩợýụẩeẫẫùờ/oÚẩóÂỷnẩờứởẩúềẩẠỉÃẩnêủãẩ*fụờẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩBềẩnếnẩẠữởẩúủệụẩoủẩÃfụờẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩờịĐẩẠêẩÃợẬnẩẢẬẩuợếẩụờĂĐẩợởỗùãẩ*fụờẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩúềùẩÃfụờẩụờĂĐẩnýẩùgnẩmổụợẩówụờẩùệnợẩBềụợảẩolụẩóồụẩờũÁẩÁợĩụẩBềủẩBởổnẩÃgnẩụờợôụẩnếnẩówụờẩùệnợẩuợếnẩnẲêẩnýẩÃợỗẩBềẩnĂữởẩnẰụờẩẢôẩolụẩóồụẩùwÃẩnýụẩóêĂẩÃởùẩợủinẩnýụẩówÃẩÀĂẸãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤờÂỵởẩmqẩmổụợẩóếởẩÃợếủẩóÂỵụờảẩmổụợẩÃợjụảẩợủinẩẢĂĐẩờởếÁẩnũẩụờĂĐẩnýẩnêủẩuợởẩuèùẩÃfụờẩÃẠởờúĐnòẠởoẩùếĂãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩBÂỷÃẩÀĂếẩeẫẫùờ/oÚẩnũẩÃợỗẩolụẩóồụẩmổụợẩBởốùẩÃẶĐẩnỉÁảẩóòẩoứêẩÃỡụợẩùệụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÙẤnẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩnêủẩúởốụẩÀĂêụẩóồụẩnợẤụờẩDýẩBẪêẩówụờẩùệnợãẩỤồĂẩùểụờẩDýẩBẪêẩợủinẩnẶnẩùếĂẩóửụờẩBAẩẠêẩnũẩÃợỗẩúềùẩÃgnẩụờợôụẩoưụờẩùếĂẩÃẠủụờẩówụờẩùệnợẩnĂụờẩnỉÁẩnợủẩnýẩÃởùảẩnũẩÃợỗẩờịĐẩẠêẩnýụẩóêĂẩÃởùảẩợủinẩówụờẩùệnợẩnĂụờẩnỉÁẩnợủẩụễủảẩnũẩÃợỗẩờịĐẩówÃẩÀĂẸãẩÙẤnẩÚOÚẩắnợủúòẢÃòẠủúẩDỉĂằẩnêủảẩnợẤụờẩmọủẩÁợpẩBềẩÃpụợẩÃẠệụờẩuợếụờẩởụẢĂúởụẩnẴụờẩúềẩụợẪụờẩĐồĂẩÃữẩÀĂêụẩÃẠứụờẩờịĐẩDýẩBẪêẩówụờẩùệnợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỤợởộĂẩụờợởốụẩnẤĂẩnợủẩÃợỉĐẩùẤnẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩnêủẩnũẩúởốụẩÀĂêụẩnợiÃẩnợôẩóồụẩẢẬẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩówÃẩÀĂẸã*ẠủụờẩÃợỵởẩờởêụẩđẩụfùảẩnếnẩụợềẩụờợởốụẩnẤĂẩÃệởẩÓệởẩợứnẩNêúởớủẠụởêảẩÚủẢẩÊụờòúòẢảẩỢủêẩUÉẩóễẩÃợĂẩÃợjÁẩoẪẩúởổĂẩÃẠốụẩợýụẩbãẫẫẫẩmổụợẩụợịụẩóởộĂẩÃẠqẩÃệởẩùwÃẩÃẠĂụờẩÃịùẩĐẩÃồẩBỳởẩnợkụẩóủếụẩnýụẩÃợởồĂẩùếĂẩụễủẩÃợủếụờẩÀĂêẩắ*ỞÊằảẩnưụẩóÂỷnẩờứởẩúềẩ“ówÃẩÀĂẸẩụợỏ”ãẩ*ỉÃẩnểẩnếnẩmổụợẩụợịụẩụềĐẩóộĂẩóÂỷnẩDọÃẩụờợởổùẩúởÁởoẩẢêĂẩuợởẩụợjÁẩBởổụãẩNếnẩụợềẩụờợởốụẩnẤĂẩụợjụẩÃợỉĐẩụợẪụờẩmổụợẩụợịụẩnũẩùẤnẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩnêủẩnũẩờỉÁẩcảẹẩúĩụẩmqẩówÃẩÀĂẸẩẢủẩBỳởẩụợẪụờẩụờÂỵởẩnũẩùẤnẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩÃợỉÁãặ/ÁẳặÃêmúòẩẢÃĐúò6ậùêẠờởụàcÁDẩêĂÃủậẳặÃẠẳặÃoẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởùờẩêúÃ6ậ*ẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủẩúềùẩDýẩBẪêẩówụờẩùệnợẩờịĐẩụờĂĐẩnýẩmổụợẩùệnợẩBềụợẩBềẩờêụẩụợởơùẩùAãậẩoêÃê-CởoờòÃ6ậởùêờòậẩợòởờợÃ6ậdbẫậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//ẢĂnuợủòoủởẢủụờãBụ/ỞùêờòẢ/oĂĐúởụợ/cẫbẻ/ẫđ/ẫẽ/bcãtÁờậẩÃởÃúò6ậ*ẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủẩúềùẩDýẩBẪêẩówụờẩùệnợẩờịĐẩụờĂĐẩnýẩmổụợẩùệnợẩBềụợẩBềẩờêụẩụợởơùẩùAãậẩCởoÃợ6ậeẫẫậẩ/ẳặ/Ãoẳặ/ÃẠẳặ/ÃêmúòẳặÁẳ*ẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủẩúềùẩDýẩBẪêẩówụờẩùệnợẩờịĐẩụờĂĐẩnýẩmổụợẩùệnợẩBềụợẩBềẩờêụẩụợởơùẩùAãặÁẳỤờĂĐốụẩụợịụẩÃfụờẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÙinẩoẰẩẠỉÃẩuợũẩóỗẩDếnẩóqụợẩụờĂĐốụẩụợịụẩnẶẩÃợỗẩờịĐẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủảẩụợÂụờẩnũẩúởốụẩÀĂêụẩóồụẩùwÃẩẢữẩĐồĂẩÃữảẩmêủẩờvùàẩmọủẩÁợpảẩÃợẦêẩnịụạẩÙgnẩmổụợẩóếởẩÃợếủẩóÂỵụờạẩMổụợẩÃợjụảẩờởểùẩnợẤnẩụfụờẩÃĂĐồụẩờởếÁẩBềẩmổụợẩờêụạẩ*ĂxởẩnêủạẩNợồẩówẩfụẩuợửụờẩúềụợẩùệụợảẩÀĂếẩụợởộĂẩóÂỵụờẩợủinẩẠÂỷĂẩúềùẩÃfụờẩúÂỷụờẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩẢểụẩDĂỉÃẩÃẠủụờẩờêụạẩOẰụờẩÃợĂữnẩÃẠếụợẩÃợêởẩoệụờẩĂữụờảẩẢÃòẠủởoẩBềẩÃợĂữnẩúỷởẩÃởỗĂạẩ"ồĂẩÃữẩờởêẩópụợãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳÚềùẩÃợồẩụềủẩóỗẩờởểùẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂáặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳUợởẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủảẩnĩụẩÃợẬnẩợởổụẩụợẪụờẩóởộĂẩẢêĂẩóỗẩờởểùẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩBộẩờởỳởẩợệụẩmpụợẩÃợÂỵụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởểùẩÃẠứụờẩúÂỷụờẩnýẩÃợỗẩúềẩĐồĂẩÃữẩÃởốụẩÀĂĐồÃẩụồĂẩmệụẩmqẩÃợẦêẩnịụẩợủinẩmọủẩÁợpãẩÙỉÃẩe-bẫ8ẩÃẠứụờẩúÂỷụờẩợởổụẩÃệởẩnũẩÃợỗẩúềùẩờởểùẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoẩcẫ8ãẩỜởẪẩnợrẩẢữẩuợữởẩnýẩÃợỗẩắMÙỞằẩoÂỳởẩcdẩợủinẩỡÃẩợýụảẩụợÂụờẩÃẠốụẩbẻảeẩoềụợẩnợủẩụờÂỵởẩnợịĂẩẾãẩỤồĂẩnợrẩẢữẩMÙỞẩnẲêẩmệụẩÃẠốụẩcdảẩmệụẩóêụờẩmqẩÃợẦêẩnịụẩBềẩÃẠốụẩceảẩmệụẩóêụờẩmqẩmọủẩÁợpảẩnĩụẩờởểùẩụờêĐẩnịụẩụiụờãẩUởỗùẩẢủếÃẩBưụờẩòủẩÃẠủụờẩờởỳởẩợệụẩnợủẩÁợọÁàẩóềụẩửụờặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởểùẩÃởốĂẩÃợẶẩóÂỵụờàẩỤờợởốụẩnẤĂẩóễẩnợẤụờẩùởụợẩẠhụờẩụợẪụờẩụờÂỵởẩnũẩùẤnẩÃởốĂẩÃợẶẩóÂỵụờẩợềụờẩụờềĐẩuợửụờẩBÂỷÃẩÀĂếẩbẫ8ẩúÂỷụờẩnêúủẩợềụờẩụờềĐẩẢôẩnũẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩÃợỉÁẩụợỉÃãẩ*ữÃẩụợỉÃẩúềẩờởẪẩùẤnẩÃởốĂẩÃợẶẩóÂỵụờẩợềụờẩụờềĐẩÃợỉÁẩợýụẩe8ãẩNũẩụờợsêẩuợửụờẩÃởốĂẩÃợẶẩợýụẩbeẫờẩóÂỵụờẩùyởẩụờềĐẩóữởẩBỳởẩụêùẩờởỳởẩBềẩbẫẫờẩùyởẩụờềĐẩBỳởẩÁợẶẩụẪãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ởốĂẩÃợẶẩÃợẬnẩÁợkùẩờởềĂẩnợỉÃẩDýẩóỗẩúềùẩờởểùẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂãẩ*ợẬnẩÁợkùẩờởềĂẩnợỉÃẩDýẩmêủẩờvùẩÃẠếởẩnịĐảẩẠêĂẩBềẩụờẴẩnữnẩụờĂĐốụẩợệÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ởốĂẩÃợẶẩụợởộĂẩợýụẩÃợẬnẩÁợkùẩờởềĂẩêDởÃẩmọủẩủùòờê-dẩnũẩÃẠủụờẩnếnẩúủệởẩnếẩmọủẩụợÂàẩnếẩÃẠỡnợảẩnếẩợvởảẩnếẩùưởãẩỤốụẩfụẩnếẩỡÃẩụợỉÃẩợêởẩúĩụẩùwÃẩÃĂĩụãẩ*ĂĐẩụợởốụẩụồĂẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩnêủảẩnẴụờẩụốụẩĂữụờẩmxẩẢĂụờẩủùòờê-dãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ&ữụờẩÃợĂữnẩúềùẩờởểùẩÃẠởờúĐnòẠởoòàẩ*ẠủụờẩÃẠÂỵụờẩợỷÁẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩnêủẩợủinẩẠỉÃẩnêủảẩmếnẩẢsẩnũẩÃợỗẩẢôẩuợĂĐốụẩĂữụờẩùwÃẩẢữẩúủệởẩÃợĂữnẩụợÂẩụởênởụảẩẢÃêÃởụẩợủinẩớởmẠêÃòẩóỗẩóÂêẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩBộẩờởỳởẩợệụẩmpụợẩÃợÂỵụờãẩ*ĂĐẩụợởốụảẩợễĐẩụợỳẩẠhụờẩụồĂẩnợrẩờởểùẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩùếĂẩmhụờẩnếnợẩẢẨẩoẶụờẩnếnẩúủệởẩÃợĂữnẩẢôẩuợửụờẩúềùẩờởểùẩụờĂĐẩnýẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩùwÃẩnýụẩówÃẩÀĂẸẩợủinẩụợvởẩùếĂẩnýẩÃởùãẩ}pẩBjĐẩụốụẩuồÃẩợỷÁẩóởộĂẩnợrụợẩúữởẩẢữụờẩúềụợẩùệụợẩÃẠủụờẩfụẩĂữụờảẩẢởụợẩợủệÃẩBềẩợủệÃẩówụờẩÃợỗẩnợỉÃẩÃợòủẩuợĂĐồụẩnếủãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỜởểùẩnếnẩnợỉÃẩmọủẩuợửụờẩúềụợẩùệụợàẩNềụờẩoẰụờẩụợởộĂẩnếnẩnợỉÃẩmọủảẩnợỉÃẩmọủẩnợĂĐỗụẩợũêẩBềẩnợỉÃẩmọủẩmễủẩợưêảẩnềụờẩúềùẩÃfụờẩụvụờẩówẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩÃẠủụờẩùếĂãẩNũẩÃợỗẩúềùẩờởểùẩÃẠởờúĐnòẠởoòẩmhụờẩnếnợẩÃẠếụợẩÃởốĂẩÃợẶẩnợỉÃẩmọủẩuợửụờẩúềụợẩùệụợẩnũẩÃẠủụờẩÃợqÃẩóừảẩnếnẩẢểụẩÁợkùẩÃẦẩẢẪêẩnũẩụợởộĂẩnợỉÃẩmọủảẩmýẩBềẩoêẩờềạẩợệụẩnợồẩÃởốĂẩÃợẶẩnợỉÃẩmọủẩnợĂĐỗụẩợũêẩnũẩÃẠủụờẩÃợẤnẩfụẩụợêụợẩBềẩnợởốụẩDềủãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁÊĂÃợủẠậẳ*ợòủẩ%UÓ%ặ/Áẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Khám sàng lọc Glôcôm sớm để bảo vệ đôi mắt bạn
2018-04-07 07:26:14
PTĐT- Bệnh Glôcôm là một bệnh lý của đầu dây thần kinh thị giác, tiến triển mạn tính, trên lâm sàng, biểu hiện đặc trưng bởi tổn hại thị trường, lõm teo đĩa thị và thường liên...
Hoa gạo: Tiêu viêm, giảm đau
2018-04-06 08:23:39
Cây hoa gạo còn gọi là mộc miên, bông gạo. Trong các y thư cổ như Bản thảo cương mục, Lĩnh nam thái dược lục, Hải Thượng y tông tâm lĩnh..., các bộ phận của cây gạo như: vỏ,...
Món ăn thuốc từ khoai lang
2018-04-05 08:39:10
Khoai lang là một trong những cây lương thực quan trọng, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết với sức khỏe con người.
Siêu thực phẩm cho bệnh nhân tiểu đường
2018-04-04 08:53:40
Những thực phẩm dưới đây có thể đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn cân bằng, lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.
Thực phẩm giúp phòng, chống dị ứng
2018-04-02 11:14:49
Việc chịu khó tìm hiểu về lợi ích cũng như nguy cơ tiềm ẩn của thực phẩm sẽ giúp chúng ta biết cách phát huy những điểm mạnh của thực phẩm nhất là trong lĩnh vực phòng tránh...
