{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRỀêệă4Ụề*ãỤmỤề"Ụ5ệm0ăỤýỲỤýặXỤă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5Q/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQ6ã4Ụếê!ÔÙ//!Ợ.Xắẻ5ệề5ắỢjă/(<ếạềắẻ/ă<kế/ŨVƯV/ỪV(ŨỦỮỰỨỦỪềŨỰWỦỰỰảŨỢk<.ẻÙỤ/RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRMỜỤ.Y!ỤếáỤỀêệă4Ụề*ãỤmỤề"Ụ5ệm0ăỤýỲỤýặXỤYẻỤ(fă4ỤạọỤề5ệ:ềỤẻ5,ệỤề5ệ:ềỤả&mỤếẵ6Ụầă4Ụã:ềỤ!5gỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẺỀùỀỤ-Ụù1Ụề6"ẻỤềf!Ụă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụạ5YãỜỤ!5ĩXỤ.0ă5ỜỤề5đ6Ụ46XăỤẽệXỜỤỀêệă4Ụề*ãỤMỤề"Ụ5ệm0ăỤýỲỤýặXỤ)ỶỤề:ẻỤềêệă4Ụ)ẫ6Ụãd6ỤềắÝăỤ(60ăỜỤă*ă4Ụ!&ẻỤ!cỤếéỜỤ5ỲỤề?ă4ỜỤềêXă4Ụề56"ềỤ.9ỤmỤề"ỚỤẻ5ầ6Ụ5eẻỤ);mỤãỲă5Ụ!Ỵ6Ụ!Y!5Ụề5gỤềf!Ụ5Ýă5Ụ!57ă5Ụ)ậă4Ụề5đ6ỤềỸă4Ụ!iđă4Ụ)ÝắỤềỲắỜỤ.ậ6Ụ(iẹă4Ụềê8ă5Ụ)ẩỤ!5ệm]ăỤãấăỤ!5ắỤ)ẩ6Ụă4hỤmỜỤ.Y!ỤếáỜỤềìă4Ụ.id!Ụ5idă4Ụ)"ăỤếịỤ5Ý6Ụảặă4Ụ!gXỤă4iđ6Ụ.0ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀêệă4Ụề*ãỤmỤề"Ụ5ệm0ăỤýỲỤýặXỤ560ăỤ!ằỤŨỨỤạ5ắXỜỤỰỤẻ5ặă4Ụ!5í!ỤăỸă4ỤjÝỤỨỨỤềêỲãỤmỤề"Ụ!cỤếéỢỤùỴă4ỤgmỜỤtXăỤy6YãỤ)ầ!ỤỀêệă4Ụề*ãỤ)ỶỤ)iXỤêXỤă56 ệỤ46Ỵ6Ụẻ5YẻỤ)ậă4Ụ.ẩỤă5#ãỤề6"ẻỤềf!Ụă*ă4Ụ!XắỤ!5&ềỤảieă4Ụạ5YãỤ!5ĩXỤ.0ă5ỢỤỀêắă4Ụ)ằỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ!5ểỤềêẳă4Ụ)ÝắỤềỲắỤă4ệậăỤă5*ăỤảị!Ụ!ằỤềê8ă5Ụ)ẩỤ!XắỜỤ!ỉỤă56 ệỤ!YăỤ.ẩỤề5XãỤ46XỤ)ÝắỤềỲắỤ!Y!ỤạọỤề5ệ:ềỤ!5ệm]ăỤế*ệỜỤjìXỤ46ỴãỤềỴ6Ụ!5ắỤềệm"ăỤềê]ăỜỤ)ậă4Ụề5đ6Ụề6"ềỤạ60ãỤ!56Ụẻ57Ụ!5ĩXỤềê9Ụ!5ắỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụj8Ụạ5ấă4Ụẻ5Ỵ6Ụ)6ỤlXỢỤù"ăỤăXmỜỤỀêệă4Ụề*ãỤMỤề"Ụ5ệm0ăỤ)ỶỤ!ằỤŨŨỤ.Y!ỤếáỤếXệỤ)Ỳ6Ụ5ẳ!ỢỤỀ&ềỤ!ỴỤ!Y!Ụ!5ệm]ăỤạ5ắXỤ) ệỤ!ằỤ!5ệm]ăỤạ5ắXỤ!&ẻỤỳỚỤŨỦỦỒỤỀêỲãỤMỤề"Ụ!ằỤ.Y!ỤếáỤảÝãỤj60!ỤềỲ6ỤềêỲãỢỤĂỸãỤƯỦŨỮỜỤƯỦŨVỤỀêệă4Ụề*ãỤề6"ẻỤềf!Ụ!ỉỤỬỤ.Y!ỤếáỤ)6Ụ5ẳ!Ụ!5ệm]ăỤạ5ắXỤỳỚỤWỤ.Y!ỤếáỤ5ẳ!Ụ!5ệm]ăỤạ5ắXỤếcỤ.ẩỜỤ)9ă5Ụ5idă4ỢỤĂ4ắÝ6Ụj60!Ụ)ÝắỤềỲắỤ!5ệm]ăỤãấăỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ!ặăỤềê61ăỤạ5X6Ụ!Y!Ụ!57ă5ỤếY!5Ụ5bỤềêeỤj Ụạ6ă5Ụề"ỜỤă5ÝỤéỜỤ)6 ệỤạ60ăỤảÝãỤj60!Ụ)1Ụề5ệỤ5ểềỤ.Y!ỤếáỤ!ằỤ!5ệm]ăỤãấăỤj Ụ!ấă4ỤềY!Ụả*ệỤ(Ý6ỢỤỀ7ă5ỤềìỤăỸãỤƯỦŨỰỤ)"ăỤăXmỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ)ỶỤề5ệỤ5ểềỤ)ie!ỤŨVỤ.Y!ỤếáỤ!57ă5ỤẽệmỤềìỤ!Y!Ụềaă5ỤẢỲă4ỤẾcăỜỤỀ5Xă5ỤýằXỜỤẾcăỤẢXỤj ỤảÝãỤj60!ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRù1Ụẻ5f!ỤjfỤềầềỤ!5ắỤă560ãỤjfỤ!5ệm]ăỤãấăỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ!ặăỤ5ệmỤ)ẩă4Ụãẳ6Ụă4ệậăỤảị!Ụ)1ỤãệXỤế@ãỜỤả@ẻỤ)=ềỤềêXă4Ụề56"ềỤ.9Ụãd6Ụẻ5f!ỤjfỤ!ấă4ỤềY!Ụạ5YãỤ!5ĩXỤ.0ă5Ụă5iƠỤý0Ụề5ầă4Ụẻ5,ệỤề5ệ:ềỤăẩ6Ụếắ6ỤẫỤ.fă4ỚỤãYmỤ)ắỤ)ẩỤảắỶă4Ụlică4ỚỤãYmỤăẩ6Ụếắ6ỜỤềYăỤếẵ6ỤảXz<ỚỤãYmỤế6]ệỤ*ãỤề6ãỤãỲ!5…Ụ)ậă4Ụề5đ6ỜỤềê61ăỤạ5X6Ụă56 ệỤạọỤề5ệ:ềỤãd6ỜỤ560ăỤ)Ỳ6Ụ4ằẻỤẻ5?ăỤă*ă4Ụ!XắỤăỸă4Ụảị!Ụạ5YãỤ!5ĩXỤ.0ă5ỢỤỀìỤăỸãỤƯỦŨỮỤ)"ăỤăXmỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ)ỶỤ)iXỤjÝắỤềê61ăỤạ5X6Ụ4?ăỤỪỦỤạọỤề5ệ:ềỤãd6Ụ)1Ụẻ5f!ỤjfỤ!5ắỤ!ấă4ỤềY!Ụ!5;ăỤ)ắYăỜỤ)6 ệỤềê9Ụ.0ă5Ụ560ệỤẽệỴỢỤỀêắă4Ụ)ằỜỤẻ5Ỵ6Ụạ1Ụ)"ăỤ!Y!ỤạọỤề5ệ:ềỤãd6Ụă5iƠỤẺ5,ệỤề5ệ:ềỤả&mỤếẵ6Ụầă4Ụã:ềỤ!5gỚỤăẩ6Ụếắ6Ụả&mỤếẵ6ỤẽệXỤ(XỜỤ!5ẳ!Ụ5ểềỤề"Ụ.ÝắỢỤĂ4ắÝ6ỤêXỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ!ặăỤảÝãỤềầềỤ!ấă4ỤềY!Ụ!5aỤ)ỲắỤềệm"ăỜỤ!5ệm1ăỤ46XắỤạọỤề5ệ:ềỜỤ5bỤềêeỤj Ụ!5ệm]ăỤãấăỤ!5ắỤ!Y!ỤềêỲãỤmỤề"ỤlỶỜỤề59Ụềê&ăỤềêắă4ƠỤẾ6]ệỤ*ãỜỤ)60ăỤề6ãỤjÝỤãẩềỤếầỤạọỤề5ệ:ềỤềêắă4Ụă4ắỲ6Ụạ5ắXỜỤ!&ẻỤ!íệỤếỴăỤă56…Q/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRýidă4Ụ)"ăỤếịỤ5Ý6Ụảặă4Ụ!gXỤă4iđ6Ụ.0ă5ỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ!ặăỤềẫỤ!5í!Ụă56 ệỤ5ắỲềỤ)ẩă4Ụă5iƠỤýẳẻỤ5ẩ6Ụ)ậă4Ụă4iđ6Ụ.0ă5Ụãb6Ụềệ?ăỤãẩềỤả?ăỚỤ5bỤềêeỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụ)"ăỤ)6 ệỤềê9Ụăẩ6ỤềêểỤãẩềỤếầỤ)ậỤ(ễă4Ụ!YỤă5*ăỤă5iƠỤ!5ỸăỜỤãÝăỜỤ4ầ6ỜỤl<ỤảỸăỤ!5ắỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụạ5ấă4ỤềịỤ)6Ụ)ie!ỢỤuễă4Ụjd6Ụă5ĩă4Ụ5ắỲềỤ)ẩă4Ụềê]ăỜỤỀêệă4Ụề*ãỤ!ặăỤả:ẻỤỀẫỤ!5ỸãỤếằ!Ụạ5Y!5Ụ5Ýă4Ụ!ằỤă560ãỤjfỤ!5aỤ(,ăỜỤ)ằăỤề6"ẻỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụ)"ăỤạ5YãỢỤỀỲ6Ụ!Y!Ụạ5ắXỤả*ãỤếÝă4Ụ) ệỤ!ằỤạ5ấă4Ụ46XăỤề5ắYă4ỤãYềỜỤếỲ!5ỜỤ){ẻỜỤ560ăỤ)Ỳ6ỤềỲắỤếịỤề5*ăỤề560ăỤ!5ắỤă4iđ6Ụ.0ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt#ă4Ụă56 ệỤ46Ỵ6Ụẻ5YẻỤ)ậă4Ụ.ẩỜỤăỸãỤƯỦŨỮỜỤỬỤề5Yă4Ụ)?ệỤăỸãỤƯỦŨVỤ!Y!Ụ!5aỤề6]ệỤạ"Ụ5ắỲ!5Ụ!ấă4ỤềY!Ụạ5YãỤ!5ĩXỤ.0ă5Ụ!gXỤỀêệă4Ụề*ãỤ) ệỤ)ỲềỤjÝỤjieềỜỤềêắă4Ụ)ằỤãẩềỤếầỤ!5aỤề6]ệỤềỸă4Ụ!XắỤă5iƠỤẠ5YãỤ.0ă5ỤjieềỤỪỦỒỚỤ)6 ệỤềê9Ụăẩ6ỤềêểỤjieềỤŨỦỪỒỢỤỀêắă4ỤỬỤề5Yă4Ụ)?ệỤăỸãỤ)ỶỤ!ằỤỰỪỢỬỦỦỤảieềỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụ)"ăỤạ5YãỤjÝỤ)6 ệỤềê9ỤềỲ6Ụ.0ă5Ụj60ăỚỤ!Y!ỤỀêỲãỤMỤề"Ụ!ằỤƯWỢỬỰỦỤảieềỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụạ5YãỤjÝỤ)6 ệỤềê9ỢỤỀêệă4Ụề*ãỤ)ỶỤề5ị!Ụ560ăỤ)ie!Ụ!Y!Ụ(Xă5Ụãf!Ụ!5ệm]ăỤãấăỤạọỤề5ệ:ềỤ)ie!ỤẽệmỤ)9ă5ỤềỲ6Ụ.0ă5Ụj60ăỤ5Ỳă4ỤỳỳỤjÝỤl&ẻỤlaỤŨỰỒỤạọỤề5ệ:ềỤ!gXỤ.0ă5Ụj60ăỤ5Ỳă4ỤỳỚỤỨỨ/ỨỨỤềêỲãỤ!ằỤ)gỤềêXă4Ụề56"ềỤ.9Ụề5<ắỤẽệmỤ)9ă5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẤă4ỤẢică4ỤúệmỤùấă4ỜỤẺ5ằỤy6YãỤ)ầ!ỤỀêệă4Ụề*ãỤMỤề"Ụ5ệm0ăỤýỲỤýặXỤ!5ắỤ.6"ềƠỤ“Ềêắă4Ụề5đ6Ụ46XăỤềd6ỜỤỀêệă4Ụề*ãỤế[Ụề:ẻỤềêệă4Ụă*ă4Ụ!XắỤ!5ệm]ăỤãấăỤă4560ẻỤjfỤ!5ắỤ)ẩ6Ụă4hỤmỜỤ.Y!ỤếáỜỤ!ằỤ!57ă5ỤếY!5Ụề5ệỤ5ểềỤ.Y!ỤếáỤ!ằỤềê8ă5Ụ)ẩỤ!XắỤj Ụ!ấă4ỤềY!ỤềỲ6Ụ.0ă5Ụj60ăỢỤuễă4Ụjd6Ụ)ằỜỤẽệXăỤề*ãỤ)?ệỤềiỤ!cỤếéỤj:ềỤ!5&ềỜỤềêXă4Ụề56"ềỤ.9Ụ!5ắỤ50Ụề5ầă4Ụ!Y!ỤềêỲãỤmỤề"Ụ!cỤếéỜỤẻ5&ăỤ)&ệỤ)1Ụ)"ăỤăỸãỤƯỦƯỦỜỤŨỦỦỒỤlỶỜỤề59Ụềê&ăỤ!gXỤ5ệm0ăỤýỲỤýặXỤ)ie!Ụ!ấă4Ụă5:ăỤ)ỲềỤtẩỤề6]ệỤ!57ỤẼệầ!Ụ46XỤj ỤmỤề"”ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻỏệề5ắêÙRýệmỤỀ5@ă4Q/ẻR
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
Phòng ngừa chứng say nắng ở trẻ em
2018-07-08 08:54:49
Những ngày thời tiết nắng nóng, trẻ em có thể bị say nắng, nguyên nhân thường do cơ thể bị phơi dưới ánh nắng nóng quá lâu, vượt quá mức chịu đựng của cơ thể...
Nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh BHYT tuyến cơ sở
2018-07-06 14:25:42
PTĐT - Sáng 6-7, Bộ Y tế phối hợp Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam tổ chức hội nghị trực tuyến toàn quốc với chủ đề “Nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh BHYT tuyến cơ sở”.
Dược thiện phòng chống bệnh gút
2018-07-05 07:57:19
Y học cổ truyền gọi bệnh gút là thống phong, thuộc chứng tý. Nguyên nhân gây bệnh do phong, hàn và thấp làm ảnh hưởng đến công năng của can, thận và tỳ.
Thanh Thủy phát huy vai trò của y tế cơ sở trong chăm sóc sức khỏe nhân dân
2018-07-04 07:40:34
PTĐT-Mới 8h sáng, Trạm Y tế xã Tân Phương đã có gần chục bệnh nhân đến khám bệnh, đa phần ở độ tuổi từ 40- 60. Do nằm ngay trung tâm xã, gần tỉnh lộ 317 nên việc đi lại của...
Bộ Y tế khuyến cáo 7 cách để không “đổ bệnh” mùa nắng nóng
2018-07-02 05:52:44
Thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa....
