{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉư>[áỀ}ỒÝỀỦ$ƠỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ“ỖỘÝ”E/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉưS}Ềư>[ÝỦỀ}Ũ[Ề{O)ỀỜSÝỀƠ1ÝỦỀỜ%ÝỦỀÝỦŨỮỈỀ8;ƯỀÝŨ[ỀƠỐ[Ề{6ỀỚ ÝỦỀƠĨƠỀXỲKƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỜÚỀƠŨSỀỖƯSÝẪỀ{LÝỀa[Ô}ỀỖĨÝŨỀWỠỲỀ)Ũ ƠỀ8 ỀƠŨỲỀưS}Ềư>[ÝỦỀ}Ũ[Ề{QỀÝŨƯT[ỀXRÝBỀôŨÓYỀỦƯ])ỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀỜ2.ƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀƠĨƠỀ{LÝỀ)ŨỘYỀỜLYỀỖLỲỀƠŨÔ}ỀX2.ÝỦỀ8JỀắưỷũưùẪỀẻỈÝỀƠŨỬỀỜKỲỀXƯRÝỀÝỦJÝŨỀưỹỀ8TỀắưỷũưùỀỜMỀáR[ỀƠỐ[ỀƠĨƠỀỜỰỈỀ)Ũ2:ÝỦỀ}4ỀÝỦJáỀFỂ/ÌỀỜ%ÝỦỀXỲK}Ề>ỈỀ<[ÕÝẪỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀWƯÚYỀ{ỲĨ}ỀỜÚỀXỲKƯỀỖ@Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀẾỖỘÝẾỀ>ỈỀWŨ@ƯỀ}ŨỰỀ}>2,ÝỦBE/)ÉE}ỈỖXỢỀ{}áXỢẶẾYỈ>ỦƯÝẬỄ)aỀỈ[}ỲẾÉE}>ÉE}ỚÉEƯYỦỀỈXƯỦÝẶẾYƯỚỚXỢẾỀỈX}ẶẾẽ:Ề<[ỈÝỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀWƯÚYỀ}>ỈỀ{$Ề}>3ÝỦỀỚ"ÝỦỀXJYỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠBẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//YỢỚƯỈBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỚỈ}ỈƯYỈỦỢ{/ỄỆỂỄỆÌ/Ỳ>ƯỦƯÝỈX/ƯYỈỦỢ{ÌỆỄFÍỆ_ỂBV)ỦẾỀ{}áXỢẶẾ9ƯỚ}ŨẬỀGỆỆ)aẨỀŨỢƯỦŨ}ẬỀỄÍG)aẨẾÉE/}ỚÉE/}>ÉE}>ÉE}ỚÉẽ:Ề<[ỈÝỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀWƯÚYỀ}>ỈỀ{$Ề}>3ÝỦỀỚ"ÝỦỀXJYỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠBE/}ỚÉE/}>ÉE/}ỈỖXỢÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ$ƯỀXỲỀ8TỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀỜLYỀỖLỲE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉê"Ề)ŨLƯỀY*}Ề}ŨĨÝỦỀÝ7ỈỀY;ƯỀỜSÝỀưS}Ềư>[ÝỦỀ}Ũ[ẪỀÝŨ2ÝỦỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[Ề}4ỀƠỈỲỀƠÔ)ỀỜSÝỀỖỪÝŨỀỚÕÝỀỜMỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ}>RÝỀ}ŨỰỀ}>2,ÝỦỀ8;ƯỀ{5ỀỜỈỀỚKÝỦỀ8TỀYỔ[ỀYMỀ8JỀỦƯĨỀƠLBỀưŨỢỲỀ}ỪYỀŨƯÚ[ỀƠ0ỈỀƠŨ]ÝỦỀ}=ƯẪỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀƠỈỲỀƠÔ)ỀỜ2.ƠỀƠĨƠỀỚỲỈÝŨỀÝỦŨƯU)ỀƠŨ]Ề}>ỸÝỦỀỜỐ[Ề}2ỀWŨĨỀWăBỀôỦỲJƯỀ8ƯUƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀƠĨƠỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀƠỈỲỀƠÔ)ỀÝŨ2ỀỖJỲỀÝỦ2ẪỀ8ƯỀƠĨẪỀŨLƯỀ{ÕYẪỀŨK}Ề{ỢÝẪỀỜỒ[ỀaỈÝŨỀƠỲXXỈỦỢÝẪỀáSÝỀ{JỲẪỀ{ỶỀỜƯU)BBBỀƠĨƠỀƠ=ÝỦỀ}áỀỜÒƠỀỖƯU}ỀƠŨ]Ề}>ỸÝỦỀYỔ[ỀYMỀỜÚỀ}NÝỦỀỦƯĨỀ}>Ự…ỀƠ0ỈỀŨ*)ỀỖĨÝŨBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀWŨƯỀ}ŨỰỀ}>2,ÝỦỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[Ề8JỲỀY"ỈỀ{=ƯỀỜ*ÝỦỀƠ1ÝỦỀXJỀX]ƠỀY$ƯỀXỲỀƠĨƠỀXỲKƯỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀÝŨĨƯẪỀỦƯLẪỀWŨ=ÝỦỀỜLYỀỖLỲỀắưỷũưùỀ}>JỀ}>*ÝỀỜÚỀỜĨÝŨỀX4ỈỀÝỦ2,ƯỀ}ƯR[ỀỚ"ÝỦBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽỶÝỀÝŨ;Ề}>2;ƠỀY"ỈỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀÝNYỀ}>2;ƠẪỀ<[ỈỀWƯÚYỀ}>ỈẪỀX5ƠỀX2.ÝỦỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀỜMỀ}Ũ[ỀỦƯ7ỀỄỀ}ÔÝỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀƠỴỀŨỴỈỀỜ:ÝẪỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀa[Ô}Ềa3ỀÝŨ2ỀƠ$YẪỀỜỒ[ỀỜ@ẪỀỜỒ[ỀaỈÝŨẪỀYJ[Ề{OƠỀỖO}ỀYO}ẪỀỜ*ỀỚPỲỀƠỈỲBBBỀẽ"ÝỦỀ8;ƯỀX=ỀŨJÝỦỀ}>RÝỀƠỶÝỀƠỴỀHỆBỆỆỆỀ<[LỀ}>3ÝỦỀY[$ƯẪỀÝỦ[áRÝỀXƯU[Ề{LÝỀa[Ô}ỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀ>#ỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠẪỀŨỴỈỀỜ:ÝỀƠŨ3ÝỦỀ}4Ề8JỀÝŨMÝỀYĨƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽŨ0ỀŨJÝỦỀWŨỈƯỀÝŨỒÝỀ}Ô}ỀƠLỀ{$Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ}>RÝỀỜT[ỀXJỀŨJÝỦỀÝŨỒ)ỀXỒ[Ề}4Ềư>[ÝỦỀụ[$ƠBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀWŨ=ÝỦỀƠŨỬỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ!Ề}ŨỰỀ}>2,ÝỦỀỖỪÝŨỀỚÕÝỀYJỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[Ềư>[ÝỦỀụ[$ƠỀƠỶÝỀXỢÝỀX@ƯỀƠLỀ8JỲỀ}>ỲÝỦỀY*}Ề{$ỀWŨĨƠŨỀ{KÝỀX;ÝBỀõ"ỈỀư>[ÝỦỀ}Ũ[Ề}>2;ƠẪỀ}>ỲÝỦỀY*}ỀXỐÝỀWƯÚYỀ}>ỈỀaỞ}ỀÝỦŨƯUYỀYỔ[ỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀXÔáỀ}4ỀY*}ỀWŨĨƠŨỀ{KÝỀHỀ{ỈỲẪỀƠ:Ề<[ỈÝỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀỜMỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀƠỴỀYỔ[ỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀỖĨÝŨỀÝŨƯÙYỀ8ƯỀ{ƯÝŨBỀưKƯỀ}Ũ,ƯỀỜƯÚYỀ}ŨỈÝŨỀ}>ỈẪỀWŨĨƠŨỀ{KÝỀÝJáỀƠŨỲỀỖƯS}ỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀXJYỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀƠ1ÝỦỀỜ2.ƠỀÝŨỒ)Ề}4Ềư>[ÝỦỀụ[$ƠBẽỶÝỀÝŨ;Ề}>2;ƠỀY"ỈỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀÝNYỀ}>2;ƠẪỀ<[ỈỀWƯÚYỀ}>ỈẪỀX5ƠỀX2.ÝỦỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀỜMỀ}Ũ[ỀỦƯ7ỀỄỀ}ÔÝỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀƠỴỀŨỴỈỀỜ:ÝẪỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀa[Ô}Ềa3ỀÝŨ2ỀƠ$YẪỀỜỒ[ỀỜ@ẪỀỜỒ[ỀaỈÝŨẪỀYJ[Ề{OƠỀỖO}ỀYO}ẪỀỜ*ỀỚPỲỀƠỈỲBBBỀẽ"ÝỦỀ8;ƯỀX=ỀŨJÝỦỀ}>RÝỀƠỶÝỀƠỴỀHỆBỆỆỆỀ<[LỀ}>3ÝỦỀY[$ƯẪỀÝỦ[áRÝỀXƯU[Ề{LÝỀa[Ô}ỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀWŨ=ÝỦỀ>#ỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠẪỀŨỴỈỀỜ:ÝỀƠŨ3ÝỦỀ}4Ề8JỀÝŨMÝỀYĨƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽŨ0ỀŨJÝỦỀWŨỈƯỀÝŨỒÝỀ}Ô}ỀƠLỀ{$Ề}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ}>RÝỀỜT[ỀXJỀŨJÝỦỀÝŨỒ)ỀXỒ[Ề}4Ềư>[ÝỦỀụ[$ƠBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀWŨ=ÝỦỀƠŨỬỀa[Ô}ỀŨƯUÝỀ!Ề}ŨỰỀ}>2,ÝỦỀỖỪÝŨỀỚÕÝỀYJỀÝŨÕÝỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[Ềư>[ÝỦỀụ[$ƠỀƠỶÝỀXỢÝỀX@ƯỀƠLỀ8JỲỀ}>ỲÝỦỀY*}Ề{$ỀWŨĨƠŨỀ{KÝỀX;ÝBỀõ"ỈỀư>[ÝỦỀ}Ũ[Ề}>2;ƠẪỀ}>ỲÝỦỀY*}ỀXỐÝỀWƯÚYỀ}>ỈỀaỞ}ỀÝỦŨƯUYỀYỔ[ỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀXÔáỀ}4ỀY*}ỀWŨĨƠŨỀ{KÝỀHỀ{ỈỲẪỀƠ:Ề<[ỈÝỀƠŨ3ƠỀÝNÝỦỀỜMỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝỀƠỴỀYỔ[ỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀỖĨÝŨỀÝŨƯÙYỀ8ƯỀ{ƯÝŨBỀưKƯỀ}Ũ,ƯỀỜƯÚYỀ}ŨỈÝŨỀ}>ỈẪỀWŨĨƠŨỀ{KÝỀÝJáỀƠŨỲỀỖƯS}ỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀXJYỀỖĨÝŨỀư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀƠ1ÝỦỀỜ2.ƠỀÝŨỒ)Ề}4Ềư>[ÝỦỀụ[$ƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉọỰ)Ề}Ũ,ƯỀ}Ũ=ÝỦỀỖĨỲỀ{ỈƯỀ)ŨKYỀ8TỀắưỷũưùỀỜSÝỀƠ*ÝỦỀỜ%ÝỦE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉùĩũBưũBỀôỦ[áÙÝỀưŨỈÝŨỀỏỲÝỦỀ-ỀưŨ3Ề}>2!ÝỦỀẻ*ỀÁỀ}SẪỀữáỀ8ƯRÝỀ}Ũ2,ÝỦỀ}>5ƠỀẻỈÝỀƠŨỬỀỜKỲỀXƯRÝỀÝỦJÝŨỀưỹỀ8TỀắưỷũưùỀƠŨỲỀỖƯS}ẪỀỜÚỀỖLỲỀỜLYỀắưỷũưùẪỀŨKÝỀƠŨSỀ{$Ề8 ỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀaLáỀ>ỈỀ}>ỲÝỦỀỚỰ)ỀưS}Ềư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀÝNYỀÝỈáẪỀ{QỀÌỀƠỴỀỜỲJÝỀ}ŨỈÝŨẪỀWƯÚYỀ}>ỈỀXƯRÝỀÝỦJÝŨỀưỹỀ}ƯSÝỀŨJÝŨỀ}ŨỈÝŨẪỀWƯÚYỀ}>ỈỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ}KƯỀỄGỀ}ỬÝŨẪỀ}ŨJÝŨỀ)Ũ$Ề}>RÝỀƠLỀÝ2;ƠBỀẻRÝỀƠKÝŨỀỜỴẪỀẻỈÝỀƠŨỬỀỜKỲỀXƯRÝỀÝỦJÝŨỀưỹỀƠ1ÝỦỀáR[ỀƠỐ[ỀƠĨƠỀỜỰỈỀ)Ũ2:ÝỦỀ}ŨJÝŨỀXỒ)ỀỜỲJÝỀ}ŨỈÝŨẪỀWƯÚYỀ}>ỈỀXƯRÝỀÝỦJÝŨỀỜỰỈỀ)Ũ2:ÝỦỀ}ƯSÝỀŨJÝŨỀ}ŨỈÝŨẪỀWƯÚYỀ}>ỈỀ}KƯỀƠĨƠỀƠ:Ề{!Ề{LÝỀa[Ô}ẪỀWƯÝŨỀỚỲỈÝŨỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ}>RÝỀỜỰỈỀỖJÝỀ<[LÝỀXàBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉjỲK}ỀỜ*ÝỦỀWƯÚYỀ}>ỈỀắưỷũưùỀỚỰ)ỀưS}Ềư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀÝNYỀÝỈáỀ{QỀỖO}ỀỜỐ[Ề}4ỀÝỦJáỀFỂ/ÌỀ8JỀWỞỲỀỚJƯỀ};ƯỀH/ỂỆBỀẽĨƠỀỜỲJÝỀ{QỀ}Ồ)Ề}>[ÝỦỀWƯÚYỀ}>ỈỀ8TỀ<[áỀ}>ỪÝŨỀƠŨSỀỖƯSÝỀỖLỲỀ<[LÝỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYẪỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ỀƠĨƠỀYÒ}ỀŨJÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỜ2.ƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀÝŨƯT[Ề}>ỲÝỦỀỚỰ)ỀưS}Ềư>[ÝỦỀ}Ũ[ỀÝŨ2ỀỖĨÝŨỀY3}ẪỀWỠỲẪỀỖƯỈỀ>2.[ẪỀÝ2;ƠỀỦƯLƯỀWŨĨ}ẪỀ}ŨỰ}ẪỀ{LÝỀ)ŨỘYỀ}4Ề}ŨỰ}ẨỀ)Ũ ỀỦƯỈỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYẨỀ8ƯUƠỀỖLỲỀỜLYỀƠĨƠŨỀỖƯU}ỀÝỦ[%ÝỀỦÕáỀỜ*ƠỀŨKƯẪỀÝỦ[%ÝỀỦÕáỀ=ỀÝŨƯÙYỀWƯÚYỀ}>ỈỀÝỦ[áRÝỀXƯU[ẪỀWƯÚYỀ}>ỈỀỚ ÝỦỀƠ ỀNÝỀ[$ÝỦẪỀƠŨ3ỈỀỜ5ÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYẨỀWƯÚYỀ}>ỈỀỖỈỲỀỦỴƯỀ8JỀƠĨƠỀ8Ồ}ỀXƯU[Ề}ƯS)Ềa]ƠỀ}>5ƠỀ}ƯS)Ề8;ƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYBBBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨ3Ề}>2!ÝỦỀôỦ[áÙÝỀưŨỈÝŨỀỏỲÝỦỀƠ1ÝỦỀÝŨÔÝỀYKÝŨẪỀỜ$ƯỀ8;ƯỀƠĨƠỀ}>2,ÝỦỀŨ.)Ề8ƯỀ)ŨKYỀắưưùỀ}Ũ[*ƠỀỚƯUÝỀ)ŨLƯỀ}Ũ=ÝỦỀỖĨỲỀ>*ÝỦỀ>MƯẪỀƠĨƠỀỜỲJÝỀ}ŨỈÝŨỀ}>ỈẪỀWƯÚYỀ}>ỈẪỀƠĨƠỀỜỰỈỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨLƯỀWỰ)Ề}Ũ,ƯỀ}Ũ=ÝỦỀỖĨỲỀ}>RÝỀƠĨƠỀ)Ũ2:ÝỦỀ}ƯUÝỀ}Ũ=ÝỦỀ}ƯÝỀỜKƯỀƠŨ]ÝỦỀ}ŨỢỲỀỜ]ÝỦỀ<[áỀỜỰÝŨẪỀ}[áU}ỀỜ$ƯỀWŨ=ÝỦỀỜ2.ƠỀỦƯÔ[Ề}Ũ=ÝỦỀ}ƯÝỀŨỲÒƠỀ}Ũ=ÝỦỀỖĨỲỀ{ỈƯỀ<[áỀỜỰÝŨỀỦÕáỀŨỲỈÝỦỀYỈÝỦẪỀYÔ}ỀXỶÝỦỀ}ƯÝỀƠ0ỈỀÝỦ2,ƯỀ}ƯR[ỀỚ"ÝỦBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀũọêũE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
“Ôm” biến chứng nguy hiểm vì tin “bác sĩ google”
2012-08-28 08:00:00
Một số bệnh nhân vì tin vào những lời khuyên ở trên mạng đã tự ý chữa bệnh đến khi bị biến chứng nguy hiểm mới hốt hoảng tìm đến bệnh viện...
Sô cô la ít chất béo
2012-08-27 13:32:00
Đây là tin vui cho những người thích ăn ngọt, đặc biệt là món sô cô la vì hàm lượng chất béo đã được giảm đi một nửa, từ đó giúp giảm bớt nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch…
Người Việt Nam ưu tiên dùng thuốc Việt Nam: Bác sĩ cần thay đổi tư...
2012-08-27 09:46:00
Thuốc trong nước đang ngày càng đáp ứng tốt hơn nhu cầu điều trị, nhiều loại thuốc nội không thua kém gì so với thuốc ngoại...
Tập thể dục có thể làm dịu cơn thèm thuốc lá
2012-08-27 09:24:00
Một tổng kết nghiên cứu mới đây cho thấy những người đang cố gắng bỏ thuốc lá nên tập thể dục đều đặn vì nó có thể tạm thời làm giảm cơn thèm thuốc.
Bí quyết của sự trường thọ
2012-08-27 09:16:00
Chăm sóc cơ thể là một công việc phức tạp, đòi hỏi nhiều thời gian, công sức, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ.
