{title}
{publish}
{head}
lĂôỏữẬợỊỊểọIắẮỈẬxọmắỚỏẬÁỏẨtữỏửÁẪĂỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏwợẪÃỏữợBl/ĂômlIỏữẬợỊỊểọI&xợvọm{ÃỡỘỏốơ/ớịỏỮLữỏéỏỈỹỏvỌỏIĂDẪÃỏjỬÊỏéỏỈỹkỏữĂBỏửẮỹỈíỏ&ẮÁẪỏẪợỘịỏỈĂxBỏỊẺỏẬẮÁĨỏửởBỏữởBỏữMợỏữởữỏăGỏéỏỈỹỏÔỡỏỊẺỏẬẮÁĨỏwẮAĨỏỈÌợỏữMợỏỬÊỏéỏỈỹịỏỈỚỏẬÁỏẨtữỏửÁẪĂỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏỈÌBẪÃỏẪĂủẪỏvủẪỏữDẪỏữợBỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắẾỏữĂÓữỏéỏỈỹỏắĂỹỏÃẮỂẮỏwrỏẦĂùẪÃỏwẲẪĂỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏữCỏỈĂÀỏẦẮÀẨỏỊBởỈỏẨÊỈỏữởữĂỏĂẮÁĨỏÍĨqỏỈĂẸẪÃỏÍĨợỏỈẮỷẨỏữĂMẪÃỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỉỏắẾỏữĂÓữỏéỏỈỹỏắĂỹỏÃẮỂẮỏẦĂĨỘỹẪỏữởBỏÃẮợỏwẶẪĂỏữưẪỏữĂBỏỈÌỳỏỊỆỏỊẮẪĂỏỈẮỷẨỏẬẮAĨỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏwưĨỏỈẮỷẪỏữỡẪÃỏỊỂẨỏữỡẪÃỏỈẺỈỏỊợĨỏẦĂẮỏỊẮẪĂỏjỈÌBẪÃỏÔDẪÃỏốộỏÃẮỄỏwưĨkỉỏdẮÁữỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏữỡẪÃỏỊỂẨỏỈĂẶỏĂẮÁĨỏÍĨqỏữỡẪÃỏữợBịỏÔỂẮỏẨNẮỏỈẮỷẨỏỈÌBẪÃỏốộỏÃẮỄỏữCỏẦĂqỏẪsẪÃỏIĂDẪÃỏwOFữỏớổ-ờõfỏữởữỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏẬủỘỏỈÌĨỘAẪỏỈÒỏẨýỏỊợẪÃỏữBẪỉỏ&ẮÁĨỏÍĨqỏIĂDẪÃỏẪÃÒợỏỊỵỏÃẮqẨỏvưẪỏỈĂxBỏỈÒẪÃỏẪÃỡỘỏỈÒỏổõ-ổơfỏÔỡỏẦĂẸẪÃỏwpỈỏwOFữỏẪỹĨỏỈẮỷẨỏỊợĨỏơỏẪÃỡỘỉỉỉlImlẮẨÃỏợẬẮÃẪểọữxẪỈxÌọỏợẬỈểọQẪĂỏẨẮẪĂỏĂĐợọỏửBÌvxÌểọõọỏỊÌữểọĂỈỈIí//ẮẨợÃxỊỉÔẪẨxvẮợỉÔẪ/ẮẨợÃxỊ_ĨIẬBợv/ốõôổ/ÔẪẨ_ốõôổ_ốốổỗõôỉẤIÃọỏỊỈỘẬxểọĂxẮÃĂỈíỏợĨỈBìỏẨợỒ-ỐẮvỈĂíỏộớõIỒỏĩẮẨIBÌỈợẪỈìọmlImắsẪÃỏữOỄẪÃỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏữĂBỏỈÌỳỏỊỆỏỊẮẪĂl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắpẮỏdẮÁỈỏ{ợẨịỏỈÒỏẪĂẮAĨỏẪsẨỏÍĨợịỏữởữỏữỆỏỊGỏẦĂởẨỏữĂÕợỏửÁẪĂỏữCỏIĂDẪÃỏỊẮẪĂỏjIĂDẪÃỏwỳkỏwrỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏÔẮÁữỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏữĂBỏỈÌỳỏỈOỆẪÃỏwẺẮỏỈẺỈỉỏắĨỘỏẪĂẮỷẪịỏỈÌBẪÃỏỈĂỄẮỏÃẮợẪỏÃưẪỏwủỘịỏvBỏẪĂẮAĨỏẪÃĨỘỷẪỏẪĂủẪỏẦĂởữỏẪĂợĨỏẨỡỏỈỚỏẬÁỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏwpỈỏỈỚỏẬÁỏỈĂũIỏĂỆẪỏỈÌOỂữỉỏ{ĂẮAĨỏwẲợỏIĂOỆẪÃỏữCỏỈỚỏẬÁỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏÌũỈỏỈĂũIỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmWÀỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏẨLữỏỈẮỷĨỏÃẮqẨỏỈỚỏẬÁỏẨtữỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏÔỡỏĨẪÃỏỈĂOỏÃợẪỏỈÌBẪÃỏẪĂủẪỏvủẪịỏỬÊỏéỏỈỹỏwAỏẪÃĂẲỏữởữỏửÁẪĂỏÔẮÁẪịỏÔẮÁẪỏữCỏÃẮOỄẪÃỏửÁẪĂỏỈÌỌữỏỈĂĨÊữỏỬÊỏéỏỈỹìỏăGỏỘỏỈỹỏữởữỏỈẴẪĂịỏỈĂỡẪĂỏIĂẺỏỈÌỌữỏỈĂĨÊữỏắÌĨẪÃỏOỆẪÃỏÔỡỏỘỏỈỹỏữởữỏửÊịỏẪÃỡẪĂỏỈsẪÃỏữOỄẪÃỏÔẮÁữỏữĂẴỏwpBịỏẦẮÀẨỏỈÌợịỏÃẮởẨỏỊởỈỏữởữỏwỆẪỏÔẲỏỈÌỌữỏỈĂĨÊữỏữCỏIĂDẪÃỏỊẮẪĂỏữĂĨừẪỏửẲỏỈẺỈỏÔỡỏẬỡẨỏỈĂMỏỈLữỏwÀỏwOFữỏữũIỏÃẮũỘỏữĂÓẪÃỏẪĂứẪỏwMỏwẮAĨỏẦẮÁẪỏỈẮỷẨỏữĂMẪÃỏỈĂxBỏÍĨẮỏwẲẪĂỏữMợỏỬÊỏéỏỈỹỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmỮởữỏửÁẪĂỏÔẮÁẪịỏÔẮÁẪỏữCỏÃẮOỄẪÃỏửÁẪĂỏỈÌỌữỏỈĂĨÊữỏỬÊỏéỏỈỹìỏăGỏỘỏỈỹỏữởữỏỈẴẪĂịỏỈĂỡẪĂỏIĂẺỏỈÌỌữỏỈĂĨÊữỏắÌĨẪÃỏOỆẪÃỏÔỡỏỘỏỈỹỏữởữỏửÊịỏẪÃỡẪĂỏIĂqẮỏỈẾỏữĂÓữỏÔẮÁữỏỈẮỷẨỏIĂDẪÃỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏữĂBỏỈÌỳỏỈÌBẪÃỏốộỏÃẮỄỏwưĨỏỊợĨỏỊẮẪĂìỏwẼẪÃỏỈĂỄẮỏwqẨỏửqBỏÔAỏữĨẪÃỏÓẪÃịỏÔứẪỏữĂĨỘÀẪịỏửqBỏÍĨqẪỏÔtữỏỒẮẪỏỈĂxBỏwJẪÃỏÍĨẮỏwẲẪĂỏÔỡỏỈĂỌữỏĂỡẪĂỏỈẺỈỏợẪỏỈBỡẪỏỈẮỷẨỏữĂMẪÃìỏỈOỏÔũẪỏỈẺỈỏữĂBỏỊqẪỏIĂLỏỈÌOỂữỏÔỡỏỊợĨỏỊẮẪĂỏwÀỏwpỈỏwOFữỏỈỚỏẬÁỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏữợBỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm{ĂÕẪÃỏwẮAĨỏữưẪỏửẮỹỈỏÔAỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏdẮỷẨỏÃợẪỏỬỏẬỡỏẨÊỈỏửÁẪĂỏẪĂẮẠẨỏỈÌKẪÃỏvBỏÔẮỏÌJỈỏỈũẪỏữẸẪÃỏÃợẪỏÔỡỏữCỏỈĂÀỏÃủỘỏÔẮỷẨỏÃợẪỏữũIỏỈẰẪĂỏÔỡỏẨrẪỏỈẰẪĂỉl/Im-ỏ<ủỘỏỈÌĨỘAẪỏÍĨợỏỈẮỹIỏỒJữỏÔỂẮỏẨởĨỏĂBúữỏữởữỏữĂũỈỏvẲữĂỏẦĂởữỏữMợỏữỆỏỈĂÀỏẪÃOỄẮỏửẲỏẪĂẮẠẨỏửÁẪĂỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏắÌỷẪỏỈĂỹỏÃẮỂẮỏữCỏĂợẮỏỈỚỏẪÃOỄẮỏwrỏÔỡỏwợẪÃỏửẲỏẪĂẮẠẨỏÔẮỏÌJỈỏẪỡỘỏÔỡỏẨỀẮỏẪsẨỏữCỏẦĂBqẪÃỏỗõõỉõõõỏẪÃOỄẮỏữĂỹỈỏvBỏĂứĨỏÍĨqỏữMợỏửÁẪĂỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỉl/Im-ỏdẮỷẨỏÃợẪỏỬỏẬỡỏẨÊỈỏẪÃĨỘỏữỆỏẪÃĂAỏẪÃĂẮÁIỏÍĨợẪỏỈÌĐẪÃỏwẺẮỏÔỂẮỏẪĂủẪỏÔẮỷẪỏỘỏỈỹỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏdtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏwrỏwOFữỏỊỎỏvLẪÃỏỈÒỏẪsẨỏôờớốỉỏ&ẮÁĨỏÍĨqỏữMợỏÔtữỏỒẮẪỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏwpỈỏờổfỏỈÌBẪÃỏẪÃsẪỏẪÃÒợỏẬủỘỏẪĂẮẠẨỏÔỡỏữởữỏĂứĨỏÍĨqỏẨrẪỏỈẰẪĂỏữMợỏẪCỉl/Im-ỏ)ĂqỏẪsẪÃỏwÀỏẪĂẮẠẨỏÔẮỏÌJỈỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏỈÌGỏỈĂỡẪĂỏẨrẪỏỈẰẪĂỏIĂLỏỈĂĨÊữỏÔỡBỏwÊỏỈĨẾẮỏẬJữỏửẲỏẪĂẮẠẨỏửÁẪĂỉỏ-ỏ-ỏ{ĂẮẠẨỏÔẮÌĨỊỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏGỏỈÌỳỏvOỂẮỏỗỏỈĨẾẮỏÌũỈỏvẠỏỈÌGỏỈĂỡẪĂỏẨrẪỏỈẰẪĂíỏớõ-ờõfỏỈÌỳỏỊỆỏỊẮẪĂỏửẲỏẪĂẮẠẨỏÔẮÌĨỊỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏỊỵỏỈÌGỏẪỷẪỏẪĂẮẠẨỏÔẮỏÌJỈỏẨrẪỏỈẰẪĂịỏồõ-ổõfỏỈÌỳỏửẲỏẪĂẮẠẨỏÔẮỏÌJỈỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏỈÌOỂữỏỗỏỈĨẾẮỏỊỵỏỈÌGỏẪỷẪỏẪĂẮẠẨỏÔẮỏÌJỈỏẨrẪỏỈẰẪĂỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏdẮỷẨỏÃợẪỏỬỏẬỡỏửÁẪĂỏữCỏỈĂÀỏvỌỏIĂDẪÃỏwOFữỏửuẪÃỏÔtữỏỒẮẪỏợẪỏỈBỡẪỏÔỡỏĂẮÁĨỏÍĨqỏĂẮÁẪỏẪợỘỉlImắÌẮÁĨỏữĂÓẪÃl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm&ưĨỏĂỹỈỏẨĐẮỏẪÃOỄẮỏẦĂẸẪÃỏÃúIỏửũỈỏẦỖỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏẪỡBỏỈÌBẪÃỏÃẮợẮỏwBpẪỏẪĂẮẠẨỏỈÌKẪÃỏữũIỏỈẰẪĂỉỏắĨỘỏẪĂẮỷẪịỏẨÊỈỏỊẺỏẪÃOỄẮỏữCỏỈĂÀỏỈÌqẮỏÍĨợỏÃẮợẮỏwBpẪỏữũIỏỈẰẪĂỏÔỂẮỏữởữỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏẦyBỏvỡẮỏÔỡẮỏỈĨưẪịỏửợBỏÃẼẨỏÔỡẪÃỏvợỏÔỡỏẨtỈỏjửÁẪĂỏÔỡẪÃỏvợkịỏẪOỂữỏỈẮÀĨỏwứẨỏẨỡĨịỏẨÁỈỏẨEẮịỏửĨẼẪỏẪẸẪịỏẪẸẪỏÔỡỏwợĨỏửLẪÃl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmáỏẨÊỈỏỊẺỏẪÃOỄẮịỏÔẮỏÌJỈỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏữNẪÃỏữCỏỈĂÀỏÃủỘỏÔẮỷẨỏÃợẪỏẨrẪỏỈẰẪĂỏvựẪỏỈỂẮỏỒỆỏÃợẪỏĂBúữỏĨẪÃỏỈĂOỏÃợẪỏỊợĨỏẪỡỘỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm&ỆẪỏờõfỏẪÃOỄẮỏỈÌOGẪÃỏỈĂỡẪĂỏẦĂExỏẨpẪĂỏửẲỏẪĂẮẠẨỏÔẮỏÌJỈỏÔẮỷẨỏÃợẪỏỬỏỊỵỏĂẼẮỏIĂLữỏÔỡỏẬBpẮỏửEỏĂBỡẪỏỈBỡẪỏÔẮỏÌJỈỏỈÌBẪÃỏÔDẪÃỏỊởĨỏỈĂởẪÃỉl/ImlImắĂxBỏdẪẨxvẮợ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Hạ đường huyết, vì sao?
2015-08-27 15:27:00
Hạ đường huyết là bệnh rất hay gặp, nhất là ở phụ nữ, đa phần mọi người đều cho rằng đó là do bị thiếu máu. Tuy nhiên ít người biết rằng chứng hạ đường huyết còn có nguyên nhân...
Những tác dụng tuyệt vời của bắp cải có thể bạn chưa biết
2015-08-27 08:10:00
Bắp cải có tác dụng chống suy nhược thần kinh, giảm đau nhức, phòng chống các bệnh ung thư, tim mạch và nhiều loại bệnh khác.
Cà rốt – “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ
2015-08-27 07:17:00
Cà rốt là một 'thần dược' làm đẹp cần thiết đối với chị em phụ nữ. Cà rốt không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn có tác dụng giảm cân.
Top 10 thực phẩm khỏe xương
2015-08-26 14:01:00
Muốn có một bộ xương khỏe mạnh thì cơ thể phải cần đến calcium và vitamin D. Một số thực phẩm chứa nhiều "song hùng" này.
Các bước khám bệnh tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương
2015-08-26 08:39:00
Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương là tuyến Trung ương tiếp nhận khám, cấp cứu, chữa bệnh và phục hồi chức năng cho bệnh nhân mắc các bệnh truyền nhiễm và nhiệt đới từ các...
