{title}
{publish}
{head}
ẵỡdbóụềĂĂ8ẫẠ?pẮụỏẫâ]rbủẴóbẮpộẰbóỡhủbĂứóbDểbofưbDơbĂẬóbùỡửỏbóÂềbũởẦỹpbòĩũẵ/ỡdâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâẵpủởbĂÃó8ẫ//óắoềưẠỡẰẮỡưắDũ/òỏĂùẮưẠ/ũỏĐĂ/dêéế/éêòdcêeẻéêẮdẻdếđđụdắĐỏoẠẫb/âẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỠơbẮỡwũởbủệÉbóỡễÉbẮỡlũbũỡĩũbẮễưbọgbởpẶẠboơũỡbũỡĩũbẮỡẰlũbẮpơũbỡỵũbẮÃưũởbọpỗẰbẮÃsắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ$?Ọ?b-bŨỡCũởbũhủbẢẰềăb?ÃẰũởbẮĩủb0bẮổbỌưềũbỠẲũởbọgbDẦAẮbẢẰềbủựpbùỡứbùỡhũăbũỳbụẪóbẠỡjũbọjẰbDểbọễẮbọẦAóbũỡCũởbùổẮbẢẰfbọệũởbùỡqóỡbụơắbÓệóbóỵbĂÁbùỡệủăbóỡCềboơũỡăbẮẨbẮẰÉổũbỡẰÉơũbọổũbóỵbĂÁbùỡvũởbũởẨũởbọẦAóbọkẰbẮẦăbEĩÉbòẪũởăbófpbẮễưăbũĩũởbójẠãbọypbũởẤbÉăboệóbĂẾbọẦAóbẮhũởbóẦỹũởbDỗbụẪóbụẦAũởăbũĩũởbóềưbũhũởbụẪóbóỡẰÉộũbủvũbDểbọýpbủỷpbDỗbẠỡẦỵũởbẮỡẬóbỡưễẮbọyũởăbẮẨbọứbóỡjẮbụẦAũởbùỡệủbóỡCềboơũỡbọẦAóbũĩũởbụộũăbọệẠbẬũởbũởểÉbóểũởbẮwẮbỡỵũbũỡpơủbDẴbofưbDơăbóỡhủbĂứóbĂẬóbùỡửỏbóỡưbũỡĩũbòĩũăbởứẠbẠỡkũbẮỡẪóbỡpơũbủẴóbẮpộẰbọfủbofưbềũbĂpũỡbEgbỡypbẮÃộũbọsềboểũbỡẰÉơũắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]ỷpbẢẰÉbủvbỡỵũbdccbởpẦỹũởboơũỡbDểbdếbùỡưềbẠỡừũởăb?ÃẰũởbẮĩủb0bẮổbỌưềũbỠẲũởbóứbủìẮboíũởbÃyũởbDỷpbóệóboẰxũởbọpỗẰbẮÃsbùỡềũởbẮÃềũởăbẮỡưệũởbủệẮbDỗbủẲềbỡèăbjủbệẠbDỗbủẲềbọvũởắbOộũbóễũỡbDpơóbEĩÉbòẪũởbóỵbĂÁbDlẮbóỡjẮăbùỡẰvũbDpộũbEềũỡb-bĂễóỡb-bọôẠăb?ÃẰũởbẮĩủbóừũbọkẰbẮẦbủẰềbĂiủbóệóbẮÃềũởbẮỡpổẮbosbỡpơũbọễpbọớbẠỡẴóbDẴbóỡưbóvũởbẮệóbùỡệủăbóỡCềboơũỡbũỡẦảbỦệÉbÒưẠẠụỏbủễóỡbũgưăbủệÉbóỡẴẠb %bólũbóỡứẠăbủệÉbóỡẴẠbÓ?ăbEõẮbũởỡpơủăbĂpộẰbĩủbéÒăbóỡễÉbẮỡlũbũỡĩũbẮễư…bỞkũbọĩÉăboơũỡbDpơũbọgbẮÃpớũbùỡềpbụiẠbọìẮbDểbọẦềbDểưbĂBbòẴũởbỡơbẮỡwũởb$ỡnẰbẮỡẰlẮbũypbĂưpbDểbẮỡpổẮbosbọưbóỡẬóbũhũởbỡvbỡjẠbủềũởbụễpbỡpơẰbẢẰfbóềưăbềũbẮưểũbóỡưbũởẦỹpbọpỗẰbẮÃsắbỌìóbopơẮăb?ÃẰũởbẮĩủbẮỡểũỡbụlẠbọypbójẠbóẬẰbũởưễpbDpơũbDỷpbóệóbEỏbóẬẰbẮỡẦỵũởbẮÃềũởbosbọkÉbọÂbẮỡpổẮbosbÉbẮổbĂỉũbĂểũởbụộũbọẦỹũởbojẮbóẬbùỡpbũểưắb?ÃưũởbẮýũởbĂwbđécbóệũboybÉăboệóbĂẾăbũỡĩũbDpộũăbũỡpỗẰbũởẦỹpbóứbẮÃrũỡbọybóỡẰÉộũbủvũbóềưbũỡẦảbÓỡẰÉộũbùỡưềbPăbóỡẰÉộũbùỡưềbPPăbẮỡễóbĂẾắbỠểũởbũhủăb?ÃẰũởbẮĩủbẮỡẦỹũởbEẰÉộũbẮýbóỡẬóbóỡưbóệũboybÉăboệóbĂẾbọpbỡựóbẮlẠbÁbóệóboơũỡbDpơũăbóệóbẮÃẦỹũởbọễpbỡựóbÉăbòẦAóbẮÃưũởbDểbũởưểpbũẦỷóắb?ÃưũởbẢẰệbẮÃrũỡbùỡệủbóỡCềboơũỡăbóỡẦềbóứboơũỡbũỡĩũbũểưbẠỡfpbẮỡióbủióăbùỡpổẰbũễpbDỗbóỡẰÉộũbủvũbỡềÉbẮỡệpbọybẠỡẴóbDẴbóÂềbóệũboybẮễpbọĩÉắb?ẨbọkẰbũhủbọổũbũềÉăb?ÃẰũởbẮĩủbọgbùỡệủbóỡưbỡỵũbẻéắcccbụẦAẮbũởẦỹpăbẮÃưũởbọứbọpỗẰbẮÃsbũypbẮÃẶbóỡưbẹắdẹéboơũỡbũỡĩũăbùỡvũởbọớbEfÉbÃềbóệóbẮrũỡbỡẰwũởbọệũởbẮpổóbũểưbẮÃưũởbẢẰệbẮÃrũỡbọpỗẰbẮÃs…bVũởbŨởẰÉờũbỦyũởb?ỡẴób-boơũỡbũỡĩũbọềũởbọpỗẰbẮÃsboơũỡbẠỡýpbẮióbũởỡồũbủgũbẮqũỡbóỡpềbĂốảb“?ÃẦỷóbọĩÉăbẮvpbDnũbẠỡfpbEẰwũởbOơũỡbDpơũbỌềbùỡưềbẮtũỡbọpỗẰbẮÃsbDrbÁbọĩÉbóỡẦềbóứbũỡCũởbẮÃềũởbẮỡpổẮbosbỡpơũbọễpbẠỡẴóbDẴbDpơóbùỡệủăbóỡCềboơũỡắb?ẰÉbũỡpộũăbDểpbũhủbẮÃÁbụễpbọĩÉăb?ÃẰũởbẮĩủbọgbọkẰbẮẦbÃjẮbũỡpỗẰbũộũbẮvpbDểbởpềbọrũỡbọÀbDjẮbDfbỡỵũbDrbọẦAóbọpỗẰbẮÃsbởkũbũỡểăbỡỵũbũCềbẮpũỡbẮỡkũbẠỡẴóbDẴbóÂềbÉăboệóbĂẾẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâÁbọĩÉbÃjẮbũỡpơẮbẮrũỡăbẮlũbẮĩủăbòsóỡbDẴbùỡệủbóỡCềboơũỡbẮỡẰlũbẮpơũăbũỡềũỡbóỡứũởắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâ]ỷpbùỡmẰbỡpơẰb“ŨpỗủbẮpũbóỡưbĂẬóbùỡửỏbóÂềboễũ”ăb?ÃẰũởbẮĩủb0bẮổbỌưềũbỠẲũởbụẰvũbũỳbụẪóbỡổẮbủrũỡbọớbọỏủbụễpbóỡưbũỡĩũbòĩũbủyẮbọsềbóỡtbẮpũbólÉăbẰÉbẮqũắbỦỳpbóệũboyăbũỡĩũbDpộũbọỗẰbẸbẮỡẬóbẠỡẴóbDẴboơũỡbũỡĩũbẮlũbẮrũỡăbóỡẰbọệưăbĩũbókũbởpẶẠbỡựbụẰvũbófủbẮỡjÉbẮỡưfpbủệpăbẮpũbẮẦÁũởbDểưbẢẰệbẮÃrũỡbọpỗẰbẮÃsắb ệóbọsũỡbụjÉbĂẪbềũbẮưểũbóÂềbũởẦỹpboơũỡbụểbủẴóbẮpộẰbóềưbófbDểbòẰÉbũỡjẮăb?ÃẰũởbẮĩủbọgbẮpổẮbởpfủbẮwpbọềbẮỡỹpbởpềũbỡypbỡựẠăbĂpũỡbỡưễẮbẮlẠbẮỡớbùỡvũởbókũbẮỡpổẮbọớbòểũỡbẮỡỹpbởpềũbóỡưbóệóbỡưễẮbọyũởbóỡẰÉộũbủvũắbỌxũởbẮỡỹpăbẮỡẪóbỡpơũbỡpơẰbẢẰfbDpơóbẮhũởbóẦỹũởbẮpổẠbũỡlũbDểbEBbụẸbẸbùpổũbẠỡfũbệũỡbóÂềbũởẦỹpbòĩũbDỗbóỡjẮbụẦAũởbòsóỡbDẴbùỡệủăbóỡCềboơũỡbẮỡvũởbẢẰềbọẦỹũởbòĩÉbũứũởăbủÁbỡừủbẮỡẦbởứẠbẸbọsũỡbùẺbẮỡỏưbẢẰÉbọsũỡắbỦìẮbùỡệóăb?ÃẰũởbẮĩủbẮỡẦỹũởbEẰÉộũbẢẰềũbẮĩủăbóỡtbọễưbóệóbEgbụểủbẮwẮbDpơóbóÂũởbówbDểbỡưểũbẮỡpơũbủễũởbụẦỷpbÉbẮổbóỵbĂÁãbẠỡĩũbóvũởbũỡpơủbDẴbóẴbẮỡớbóỡưbẮẨũởbóệũboybẠỡẴbẮÃệóỡbEgãbẮỡẦỹũởbEẰÉộũboệủbĂệẮbũiủbẮrũỡbỡrũỡbÉbẮổbóỵbĂÁăbởpệủbĂệẮbDpơóbẮẰÉộũbẮÃẰÉỗũbDểbẮÃpớũbùỡềpbóệóbóỡẦỵũởbẮÃrũỡbủẴóbẮpộẰbẢẰwóbởpềbDỗbÉbẮổbũỡẦảb?pộủbóỡÂũởbủÁbÃyũởăbẠỡừũởbóỡwũởbòsóỡboơũỡăbẠỡừũởbóỡwũởbĂẰÉbòpũỡbòẦÀũởăbDơbĂpũỡbềũbẮưểũbẮỡẪóbẠỡmủắbOộũbóễũỡbọứbỡưễẮbọyũởbóÂềbóệóbẮýbóỡẬóbóvũởbọưểũăbọưểũbẮỡềũỡbũpộũbọẦAóbẢẰềũbẮĩủbẮỡẦỹũởbEẰÉộũăbdccabóệũboyăbóvũởbũỡĩũbDpộũbóứbẮỡốbOỠ0?ăbẮỡẪóbỡpơũbọkÉbọÂbóỡổbọybóỡqũỡbĂệóỡbọfủbofưbẢẰÉỗũbDểbụApbqóỡbỡAẠbẠỡệẠbóỡưbũởẦỹpbụềưbọyũởắbdccabĂwboệóbĂẾbẮỡỏưbóỡổbọybẮỡẰbỡẶẮbọẦAóbowbẮÃqbÁbẮlẠbẮỡớbDểboềưbójẠbhũbẮÃẦề-bẮwpbóỡưbẮưểũboybũỡĩũbDpộũắbOềũbóỡjẠbỡểũỡbóvũởbọưểũbẮqóỡbóẪóbDlũbọyũởbọưểũbDpộũbóvũởbọưểũbởẦỵũởbủnẰbọjẰbẮÃềũỡbóỡwũởbĂệóỡbũỡpờẰboơũỡbũỡĩũăbẮỡẪóbỡểũỡbẮpổẮbùpơủbDểbòĩũbóỡÂắb%ẰềbọĩÉăbóệũboybÉăboệóbĂẾăbũỡĩũbDpộũbẮỡộủbÉộũbẮĩủbóvũởbẮệóăbởiũboứbDỷpbóvũởbDpơóbDểbỡưểũbẮỡểũỡbẮwẮbũỡpơủbDẴắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠOưòÉẫâỌớbũĩũởbóềưbẰÉbẮqũăbóỡjẮbụẦAũởăbỡpơẰbẢẰfbóvũởbẮệóbùỡệủbóỡCềboơũỡăbẮỡỹpbởpềũbẮỷpboơũỡbDpơũbĂồbẮpổẠbẮẴóbụểủbẮwẮbóvũởbẮệóbọyũởbDpộũbóệũboybũỡíủbEĩÉbòẪũởbẮpũỡbẮỡkũbỡổẮbụừũởbDrbũởẦỹpboơũỡbẮÃưũởbủỳpbÉăboệóbĂẾắbỌxũởbẮỡỹpăbẠỡjũbọjẰbọổũbẮỡệũởbẻbũhủbđcdếbỡưểũbẮỡểũỡbEĩÉbòẪũởbùỡẰbọpỗẰbẮÃsbóỡjẮbụẦAũởbóềưbDỷpbđccbởpẦỹũởboơũỡăbũĩũởbẢẰÉbủvboơũỡbDpơũbụộũbẮÃộũbeccbởpẦỹũởăbẮÃÁbẮỡểũỡboơũỡbDpơũbùỡẰbDẪóbỡpơũbọễpăbẮỡẰbỡẶẮbọvũởbọfưbũởẦỹpbòĩũbẮÃưũởbDểbũởưểpbẮtũỡbọổũbùỡệủăbóỡCềboơũỡắẵ/ẠâẵẠbóụềĂĂ8ẫẠỀẰẮỡưÃẫâ%ẰwóbỌễpẵ/Ạâ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Thực phẩm tốt cho tuyến giáp
2018-12-02 07:09:46
Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ và điều chỉnh các chức năng cơ thể quan trọng như nhiệt độ cơ thể, hô hấp, nhịp tim, trọng lượng cơ thể và thậm chí cả chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.
Bảo hiểm y tế “cứu cánh” cho người nhiễm HIV/AIDS
2018-12-01 10:12:37
PTĐT - Từ ngày 1-1-2019, Quỹ Bảo hiểm y tế sẽ thanh toán đầy đủ các dịch vụ điều trị HIV/AIDS và thuốc kháng virus ARV cho người nhiễm HIV có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT). Quy định...
Đẩy mạnh vận động học sinh, sinh viên chuyên nghiệp tham gia BHYT
2018-11-28 07:48:45
PTĐT - Theo quy định tại Luật Bảo hiểm Y tế (BHYT) sửa đổi năm 2014, từ ngày 1-1-2015, nhóm học sinh, sinh viên (HSSV) phải tham gia BHYT và được hưởng quyền lợi theo quy định.
Uống đủ nước giúp cải thiện chức năng gan, điều hòa huyết áp
2018-11-26 08:04:48
Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc tố, cải thiện chức năng gan, giảm calo, hạ huyết áp và đẹp da nữa.
Socola giúp cải thiện trí nhớ
2018-11-24 06:54:20
Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Socola được xem như “thần dược” đối với những bệnh nhân mắc chứng suy giảm...
