{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰủỞẦ=ẺÙẦ$#ỌẦKỠẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUỹẮ/ỚẨẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰồẦủỜỒ$ẦìẺUẦÀẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦ$Ớ,ÝÚƠẦ}Ề[Ầ#ẺẦỴẦ$#ỌẦÚỚƯẠẦờ#ÙÚƠẦNẾỜẦNẺẦ=ỰẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦLỚPẦ$ỚỘẦỚỜỒÚẦKFÚƠẦÚỚ<ÚƠẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦSỚỪÚƠẦNGLẦỚỜỒ%ẦÚỚ,ẦỚÙÀẦ=Ự$ÀẦNVẦUỬẦỚỪỜẦ$#ỮUÀẦLỚỈUẦTYÚÀẦKỜÔÚƠẦỂÚÀẦ=?$ẦLÍÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰiẺÙẦTÊẦUỮ$ẦKỒÚỚẦ$#%[ỐÚẦÚỚỜỔUÀẦMÙẦ>ỜẦ$#&ÚƠẦTẺÙẦƠÍ[Ầ#ẺẠẦẵỚÙẦNÔÚẦÚẺ[ÀẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>JÚẦLỦÚẦTÊẦKỒÚỚẦLỤẦ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦKỒÚỚẦ>ÊẦ$)Ầ>ÙÚƠẦLỚỜÔUẦ$0ẦTỒẦLẺÙẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẠẦìƠ,ÝỜẦ$ẺẦ,YLẦ$ỢÚỚẦLỤẦSỚÙỀÚƠẦẨ/BẦMÍÚẦ=ỰẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẦKỠẦÚỚỜỔUẦTẺÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰì,YLẦ$ẺẦTÊẦÚ,YLẦLỤẦ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦUỄLẦKỒÚỚẦTẺÙẦ}ÔỸẦ>ÊÙẦỚÊÚƠẦLẺÙẦ$#ÕÚẦ$ỚÔẦƠỜYỜẠẦíWỜẦÚỂUÀẦ,YLẦ$ỢÚỚẦLỤẦ$ỚÕUẦẨCDẠẬẬẬẦÚƠ,ÝỜẦUYỜẦUỄLẦKỒÚỚẦTẺÙẦ>ÊẦẪẬẠẬẬẬẦÚƠ,ÝỜẦLỚÔ$ẦMÙẦKỒÚỚẦTẺÙẠẦủỞẦ>Ỉ[Ầ>ỜỒLẦLỚỰÚƠẦTẾỜẦKỒÚỚẦTẺÙẦTÊẦUỮ$ẦLỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦ[Ầ$ÔẦLÌỸẦ@%ỰLẦƠỜẺẠẦÃẵỚ,XÚƠẦ$#ỞÚỚẦLỚỰÚƠẦTẺÙẦ@%ỰLẦƠỜẺĂẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳẼLẦ=QẦìƠ%[ỔÚẦờỚỠẦờỚẺÚỚẦ–ẦẳỒÚỚẦ>ỜỒÚẦìỚỜẦNỬÚƠẦẪẦLỚÙẦKỜÔ$ÀẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦKỜỘ%ẦỚỜỒÚẦL:ẺẦUỮ$ẦLXẦ@%ẺÚẦ$#ÙÚƠẦLXẦ$ỚỘẦ=Ẻ%ẦTỊÚẦNỊ%Ầ$ỜÕÚẦ$ỜÔỸẦ}*LẦ>YỜẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìỚ<ÚƠẦ$#,ÝÚƠẦỚỲỸẦSỚỪÚƠẦLỤẦKỜỘ%ẦỚỜỒÚẦTÍUẦ=ÊÚƠẦUÊẦLỚPẦLỤẦ$ỚẺ[ẦNVỜẦ=ỜÚỚẦỚŨLẦ>YỜẦKFÚƠẦLỚ.ÚƠẦTÊẦLỤẦỸỚỀÚẦ.ÚƠẦM,XÚƠẦ$ỢÚỚẦ>YỜẦờ%KO#L%TỜÚẦ$ỚỞẦN,ỲLẦƠŨỜẦTÊẦÚỚỜỔUẦTẺÙẦỚẺ[ẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦ$ỜỐUẦ$ÊÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦ}ÍUẦÚỚỈỸẦ>ÊÙẦLXẦ$ỚỘẦƠÍ[Ầ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẦ=XẦÚỚỜỔUẦKFÚƠẦLẼLỚẦÚÊÙỹẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ−Ầấ,ÝÚƠẦỚỪẦỚÌỸAẦâÙẦỚỢ$ẦỸỚỀỜẦLẼLẦƠỜŨ$ẦÚ,YLẦKŨ$ẦLỤẦLỚ.ẺẦ$!ẦẨẦNÔÚẦẪẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦUÊẦÚƠ,ÝỜẦKỠẦTẺÙẦỸỚVỜẦỚÙẦSỚẾLẦKỄÚẦ#ẺẦKÕÚẦÚƠÙÊỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ−Ầấ,ÝÚƠẦ$ỜÕ%ẦỚÙẼAẦiÍ[ẦÚỚỜỔUẦ$ỚOÙẦLÙÚẦN,ÝÚƠẦÚÊ[ẦỸỚỊÚẦTYÚẦTÊẦMÙẦ%ỰÚƠẦỸỚỀỜẦ=<ẺẦ$,XỜẦL:ẺẦÚỚ<ÚƠẦLÙÚẦKỦẦKỠẦTẺÙẦ>*ẦLỚ,ẺẦ$ỜỒ$Ầ$#&ÚƠẦỚÙGLẦ$ỜỒ$Ầ$#&ÚƠẦSỚỪÚƠẦN*ÚƠẦÚƠ%[ÕÚẦ$ỄLẠẦâÙẦÚ%Ự$ẦỸỚỀỜẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦTJÚẦ$#ÙÚƠẦ$Ớ.LẦỂÚÀẦNỬẦ%ỰÚƠẦSỚẼLẠẦờỚỘẦNGLẦKỜỒ$ẦTÊẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦKĨUẦ=ỜÚỚÀẦMÙẦ$ỚẺỜẦÚỚỜẦÚ%Ự$ẦỸỚỀỜẦÚ,YLẦỰỜẦỚÙGLẦMỠLỚẦÍUẦNẾÙẦLỤẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦMÙẦÚƠ,ÝỜẦUÒẦKỠẦTẺÙẦÚỮỜẦUẾLẦ$)ẦL%ÚƠẦỚÙGLẦTẺÙẦÍUẦNẾÙẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ−Ầấ,ÝÚƠẦMẺẦ–ẦÚỜÕUẦUẾLAẦiÍ[ẦÚỚỜỔUẦ$ỚOÙẦN,ÝÚƠẦÚÊ[ẦỚỜÔUẦƠGỸẦỚXÚÀẦ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦLỤẦ$ỚỘẦ}ÍUẦÚỚỈỸẦ>ÊÙẦÚỚ<ÚƠẦ>&ÚƠẦMẺẦ=Í[Ầ=Ẽ$ÀẦLỚỀ[ẦUẼ%ẦỚÙGLẦÚỚ<ÚƠẦ>&ÚƠẦÚỜÕUẦUẾLẦUỄ$ÀẦỚŨÚƠẠẠẠẦKỠẦ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦƠÍ[Ầ$VÚẦ$Ớ,XÚƠẦ=XẦÚỚỜỔUẦỴẦÚỚ<ÚƠẦÚXỜẦ}ÍUẦÚỚỈỸAẦỸỚÔẦÚẺÚƠẦỸỚVỜÀẦÚỜÕUẦUẾLẦ#%Ữ$ÀUỄ$ÀẦỚŨÚƠẦỚÙGLẦÀẦMẺẦỚỞÚỚẦ$ỚÊÚỚẦVẦTÙÓ$Ầ=XẦÚỚỜỔUÁẦ=Ẻ%ẦNỤẦ$ỚOÙẦN,ÝÚƠẦKẾLỚẦỚ%[Ô$ẦTẺÚẦ>ÊÙẦLẼLẦỚẾLỚẦSỚ%Ầ>(LÀẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦỴẦNÍ[Ầ$ẾÙẦ$ỚÊÚỚẦỸỚ.LẦỚỲỸẦ=XẦÚỚỜỔUẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ%VỜẦLÊÚƠẦÚỚƯẦÚƠ%[ẦLXẦUỄLẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦLÊÚƠẦLẺÙÀẦÚỚÌ$ẦTÊẦ$#ỌẦÚỚƯẦLỚ,ẺẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦÚƠ!ẺẦỚÙGLẦỴẦ$#ỌẦ=%[ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠÀẦLỦỜẦ},XÚƠẦỚẺ[ẦÚỚỜỔUẦSỚ%ĨÚẦSỚẼLẠẦờ%VỜẦ$ỚỪÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦUỄLẦKỒÚỚẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦTÊẦ$!ẦẨẦNÔÚẦDẦ$%VỜẠẦỴẦLẼLẦÚ,YLẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚÀẦKỒÚỚẦTẺÙẦSỚỪÚƠẦNẼÚƠẦSỘÀẦÚƠ%ỬÚẦTÍ[ẦỢ$ÀẦ$%VỜẦUỄLẦKỒÚỚẦLẺÙẦỚXÚÀẦ$!ẦÉẦ–ẦẨẪẦ$%VỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớ(Ầ$ỜÔỸẦ}*LẦƠỊÚẦƠ;ỜẦ>YỜẦÚƠ%ỬÚẦTÍ[ẦL&ÚƠẦ=ỰÚƠẦ$#ÙÚƠẦUỮ$ẦƠỜẺẦNỞÚỚÀẦNGLẦKỜỒ$ẦTÊẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦ$#(LẦ$ỜÔỸẦLỚỂUẦ=ỤLẦ$#ỌẦÚỚ,ẦÚƠ,ÝỜẦUÒÀẦÚƠ,ÝỜẦƠỜ*ỸẦ>ỜỒLẦKỠẦTẺÙẦ=ỎẦTÊUẦLỚÙẦ$#ỌẦMỔẦKỠẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấẺẦ=ỰẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦLỤẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦÍUẦ$ỚỊUẦÚỚ,Ầ=Ự$ẦÚỚÒẦ>ỐẦLỚỜỐ%ÀẦUỒ$ẦUƯỜÀẦLỚẼÚẦỂÚÀẦ=*$ẦLÍÚÀẦNVẦUỬẦỚỪỜẦT*LẦÚƠ:ẦM&ẦTÊẦ$#ÝỜẦTẾÚỚẠẦìỚ<ÚƠẦ$ỚỘẦÚGÚƠẦỚXÚẦLỤẦ=Ự$ẦMẺÙẦNỮÚƠÀẦ$ỚÍÚẦÚỚỜỒ$Ầ$ỚẺ[ẦNVỜẦ$#ÕÚẦM,YỜẦBÉẬẵẦ>ÊẦÚỚ<ÚƠẦKỜỘ%ẦỚỜỒÚẦ$ÙÊÚẦ$ỚÍÚẦÚỚỜỐ%ẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẮỜUƠẦẺTỜƠÚyẤUỜMMTOẤẦẺT$yẤ6ÚỚẦUỜÚỚẦỚŨẺẤẦKÙ#MO#yẤẬẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//ỜUẺƠO=Ạ>ÚUOMỜẺẠ>Ú/ỜUẺƠO=_%ỸTÙẺM/ẪẬẨC/>ÚU_ẪẬẨC_EẬẪÉCẪEẠRỸƠẤẰẮỸẰ6ÚỚẦLỚ?ỸẦư@%ẺÚỚẦL:ẺẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦKỠẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUÀẦ6ÚỚẦUỜÚỚẦỚŨẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦỚỪẦỚÌỸAẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêÙẦMẺỜẦMHÚƠÀẦLỤẦ$ỚỘẦT*LẦNỊ%ẦỚÙẦSỚẺÚẦ=Ẻ%ẦNỤẦỚÙẦNÊUẦÀẦỚÙGLẦỚÙẦ#ẺẦLỚÌ$ẦÚỚ,ẦKỀẦNỈ%ẠẦhỚỜẦỚẾLỚẦTYÚẦLỤẦ$ỚỘẦƠÍ[ẦLỚèÚẦÓỸẦAẦKỒÚỚẦÚỚÍÚẦ$ỚỴẦSỚỦẦSỚèÀẦSỚỤẦ$ỚỴẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìƠÙÊỜẦ#ẺẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦLỦÚẦKỜỘ%ẦỚỜỒÚẦÚXỜẦSỚẼLẦÚỚ,ẦNẺ%ẦK?ÚƠÀẦ$ỜÕ%ẦLỚỀ[ẦSÓÙẦMÊỜẦÀẦỚÙGLẦLỤẦỚẾLỚẦ$#ÙÚƠẦVẦK?ÚƠÀ>Ạ>ẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìÔ%ẦLỚĨÚẦNÙẼÚẦNỜỐ%Ầ$#ỠẦSỚỪÚƠẦSỠỸẦ$ỚÝỜẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUẦỸỚVỜẦLỤẦLẼLẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦÚỚ,Ầ}ÒỸẦỸỚVỜÀẦTẺÙẦỸỚÔẦ@%ỀÚÀẦTẺÙẦỸỚVỜẦÀẦTẺÙẦSÕẦỸỚVỜÀẦTẺÙẦ},XÚƠÀẦTẺÙẦUÊÚƠẦỸỚVỜÀ…Ắ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỜÕUẦ>ẺLLỜÚẦẳẵẽẦAẦờỜÕUẦ>ẺLLỜÚẦẳẵẽẦLỚÙẦ$#ỌẦ=XẦ=ỜÚỚẦTÊẦKỜỒÚẦỸỚẼỸẦ$Ự$ẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦUỄLẦTẺÙẦ=XẦÚỚỜỔUÀẦÚỚÌ$ẦTÊẦỴẦLẼLẦÚ,YLẦKỒÚỚẦTẺÙẦLỦÚẦÚỚỜỐ%Ầ$#ÙÚƠẦNỤẦLỤẦủỜỒ$ẦìẺUẦẠẦồẦÚỚ<ÚƠẦ$#ỌẦNỆẦLỤẦ$ỜÕUẦÚƠ!ẺẦÚÔ%Ầ>ỜẦSỚ%ĨÚẦTẺÙẦ}ÍUẦÚỚỈỸẦL;ÚƠẦLỚPẦƠÍ[ẦÚÕÚẦẨẦ=XẦÚỚỜỔUẦÚỚÒÀẦỢ$ẦLỤẦKỜÔÚẦLỚ.ÚƠẦÚƠ%[ẦỚỜỘUẦÚỚ,ẦTẺÙẦUÊÚƠẦÚỆÙẦỚẺ[ẦTẺÙẦSÕẦ>Ạ>ẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ#ỌẦSỚỪÚƠẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚẦẳẵẽẦLỤẦÚƠ%[ẦLXẦUỄLẦKỒÚỚẦLẺÙẦỚXÚẦ$#ỌẦNỆẦ$ỜÕUẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚẦ$#ỌẦNỆẦN,ỲLẦ$ỜÕUẦ>ẺLLỜÚẦ$ỜÔỸẦ}*LẦƠỊÚẦƠ;ỜẦ>YỜẦÚƠ%ỬÚẦTÍ[ẦUẾÚỚẦ>JÚẦLỤẦSỚỀẦÚỂÚƠẦTÍ[ẦKỒÚỚẠẦêỜỒ%Ầ@%ỀẦKỀÙẦ>ỒẦL:ẺẦẳẵẽẦSỚÙỀÚƠẦÉẬỳẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰổỚỦÚƠẦKỒÚỚẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦấỜỐ%ẦSỜỒÚẦ=ỰÚƠẦỸỚỀỜẦ>ỒẦ=ỜÚỚẦÀẦ$ỚỪÚƠẦ$ỚÙẼÚƠÀẦ$#ỌẦÚÕÚẦ$ỜÔỸẦ}*LẦÚỚỜỐ%Ầ>YỜẦ$ỚỜÕÚẦÚỚỜÕÚÀẦSỚỢẦ$#ÝỜẦ$(ẦÚỚỜÕÚẦLÊÚƠẦÚỚỜỐ%ẦLÊÚƠẦ$Ự$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦìỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦ$ỜÔỸẦ}*LẦ>YỜẦ$#ỌẦÚÕÚẦN,ỲLẦSỜỘUẦ$#ẺẦ=.LẦSỚƯOÀẦNỐẦỸỚỦÚƠẦLỤẦÚƠ%ỬÚẦTÍ[ẦÚỚỜỔUẦẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦhỚỜẦLỚÙẦ$#ỌẦ%ỰÚƠẦ=<ẺẦ$,XỜẦỸỚỀỜẦÚÌ%ẦS1ẦỚÙGLẦM&ÚƠẦÚỚ<ÚƠẦ=ỀÚẦỸỚĨUẦ=<ẺẦ$,XỜẦLỤẦ$ỜỒ$Ầ$#&ÚƠẦKỀÙẦNỀUẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦổỚỦÚƠẦLỚỰÚƠẦLẼLẦKỒÚỚẦSỚẼLẦÚỚ,=%[ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠÀẦLỦỜẦ},XÚƠÀẦÚỚỜỔUẦSỚ%ĨÚÀẦÚỚỜỔUẦ>Ờ#%=ẦẠẠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-Ầ8ÚẦ%ỰÚƠẦNỊ[ẦN:ẦLỚÌ$ÀẦ$#ỌẦÚỚƯẦÚÕÚẦK*Ầ=<ẺẦUÒẦ=YUẦ=Ẻ%Ầ=ỜÚỚẦNÔÚẦẨ-ẦẪẦ$%VỜẦ>ÊẦỂÚẦMGUẦN*ÚƠẦLẼLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ-ẦờỜÕUẦỸỚỦÚƠẦNỊ[ẦN:ẦKỒÚỚẦTẺÙẦ=Ẻ%Ầ=ỜÚỚẦ>ÊẦÚỚ<ÚƠẦKỒÚỚẦSỚẼLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦủÚUOMỜẺẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
Xúc tiến hợp tác trong quản lý, chăm sóc sức khỏe tâm thần
2014-04-15 07:37:00
Việt Nam hiện có khoảng 14,9% dân số có các rối loạn tâm thần, tương đương khoảng 13,5 triệu người mắc bệnh này.
Ngủ ngày quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh hô hấp
2014-04-15 07:15:00
Một giấc ngủ trưa có thể khiến bạn sảng khoái tinh thần trong ngắn hạn. Tuy vậy, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học đăng tải trên tạp chí Dịch tễ học của Mỹ...
Đông Thành phấn đấu đạt chuẩn quốc gia về y tế
2014-04-15 05:21:00
PTO- Với mục tiêu phấn đấu xây dựng Trạm y tế xã đạt chuẩn Quốc gia giai đoạn II vào cuối năm 2014, nhiều năm qua, Trạm y tế xã Đông Thành (huyện Thanh Ba) đã không ngừng nâng...
Bổ sung vi chất dinh dưỡng vào 5 loại thực phẩm
2014-04-14 14:06:00
Bộ Y tế vừa ban hành quyết định "Qui định bổ sung vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm". Theo đó, các tổ chức, cá nhân sản xuất, chế biến, kinh doanh thực phẩm sẽ phải bổ sung các...
Dùng đồ nhựa đựng thực phẩm: coi chừng nguy hiểm sức khỏe
2014-04-14 08:36:00
Không phải ai cũng biết tác hại của việc dùng đồ nhựa kém chất lượng để chứa đựng thực phẩm có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người.
