{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄFỠL L-ỬỠẤỄHỈKIỊGIGÍIÍÍÌGHJHĨỄFỠL L-]@ỴQẤỄ Ử ỴQỄÊÀVF"L@F0?ỸỪF"ỬỸỰF ?FỲỰỬÙỸFỢOỸF ỌỸỪFỞỘỸBẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄFỠL L-]@ỴQẤỄ"L}@ỄÊựỬỸỰF ?FỴNFỶ; F Ự7ỞF0?ỸỪFỢ,FỠ6{ỸỪĐFP!ỸFỪỬÓỸFàNF ỬỦỸFỴ<ỬEFử0ãFỸỰỬÚỸĐFàỬỦỞF"aFỠ3ỸỪF[0MFỸỰỬỤ0F"ỬỸỰF ?FỞ5ỸỪFỞ#F ỰŨFỪỘãF ỌỸỪFỞỘỸEEEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊHEFựỬỸỰF ?F ỰỬÙ0F}]@ QỬỸFẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊư]@ QỬỸFỲỰ&ỸỪFỞỰXFỪỬ1}FảỘãFỠ9ỸỪFỞ!FàNFỪỬÓỶFỶ{FỞ!F ỰŨFỶNFỞ=ỸFỪỬ1}FỸ@FỴỘ0FỰ!ỸEFộ; FỴãF"ỬỸỰF ?F ỰỬÙ0F}]@ QỬỸFỞ#F ỰŨFỲỰ&ỸỪFỪỬ1}FỸ@FỴỘ0FỶNFỞ=ỸFỠƯFỠỜỸFPÙỸF ỌỸỪFỴ6<ỸỪFỞLỴ@F ỬÚ0F Ự3F 8FỞMỞFỸỪ0:ỸFỲỰMỞF ]@ỸỪF"0? FỞÓFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỌỸFỮ F}]@ QỬỸF"UFỌỸFỸỰỬỤ0F Ự7ỞFỌỸFỰ!ỸF ]@ỸỪFỞMỞFỢáLFỌỸF ỬÙ}F ỰQ@EFÀỬỦỞFỲỰ&ỸỪFỸO}FP4F}]@ QỬỸFP&ỬFỲỰỬFỞ#F ỰŨFỠỜỸFPÙỸF ỬÚ0F Ự3F[0MFỸỰỬỤ0FỞLỴ@FàNF ỌỸỪFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊẢaF ]ỮCẼ/QỶÊFễŨFPÓỶFỢÓ@FỴ6<ỸỪF}]@ QỬỸĐFỞ#F ỰŨF ỰÚỶF"áLFỢ=ĐF"áLFỞỰ0LFnãFồO}ĐFỰO FỞỰỬLFỰ@ÔỞFỢ; F}]@ QỬỸFàN@FỴãF"ỬỸỰF ?EẼ/}ÊẼỠỬàFỞỴL""ẤỄÀệự@] LỢỴQoỸư]QàỬQạộ@ỠQỄÊẼỠỬàÊẼỬỶỪFỞỴL""ẤỄỴỬỪỰ Ợ@ả-Ở@Ỹ QỸ ỄF" ãỴQẤỄỠỬ"}ỴLãCFỢỴ@ỞỲDFỶL]ỪỬỸ-ỴQỨ CFL0 @DFỶL]ỪỬỸ-]ỬỪỰ CFL0 @DỄF Ử ỴQẤỄÀVF"L@F0?ỸỪF"ỬỸỰF ?FỲỰỬÙỸFỢOỸF ỌỸỪFỞỘỸB-FậỸỰFIEỄF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IỊGỊ/HỈỊỠIHỈHÍHỊ KĨGJỴHEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄÀVF"L@F0?ỸỪF"ỬỸỰF ?FỲỰỬÙỸFỢOỸF ỌỸỪFỞỘỸBỄFạỬỠ ỰẤỄỈÌGỄFỰQỬỪỰ ẤỄÌỈJỄFỠL L-@]ỬỪỬỸLỴẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIỊ/I/Í/}Ự@ @-HĨÍJỊKKỈIIKỊK-HĨÍJỊKKỈIÍỈGHKIỊỈGỈÌÌỊEÝ}QỪỄF/ÊẼ/ỠỬàÊẼỠỬàFỞỴL""ẤỄưỰ@ @ệộự_ệL} Ử@ỸFưỰ@ @ệộự_ẵ0 Ự@]ỄÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄFỠL L-}ỴLỞQỰ@ỴỠQ]ẤỄổỰƠ}F MỞFỪỬÓỄÊệ#F ỰŨF ỰÚỶF"áLFỢ=ĐF"áLFỞỰ0LFnãFồO}ĐFỰO FỞỰỬLFỰ@ÔỞFỢ; F}]@ QỬỸFàN@FỴãF"ỬỸỰF ?EẼ/}ÊẼ/ỠỬàÊẼ/ỠỬàÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊIEFựỬỸỰF ?F ỰỬÙ0FỞỰỔ Fả!Ẽ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰỔ Fả!FP#ỸỪFàLỬF ]=F[0LỸF ]$ỸỪF ]@ỸỪFàỬỦỞF O@FỞÓỶFỪỬMỞFỸ@ĐF ? FỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QF ỬÚ0FỰ#LĐFỸỰ6ỸỪF"ỬỸỰF ?F Ự6)ỸỪF ỰỬÙ0FỞỰỔ Fả!ĐFPÔỞFỢỬỦ FỴNFỸỰáỸỪFỴ@OỬF"ỬỸỰF ?FỲỰ&ỸỪFỞ#Fà%F ]MỬFỞỘãFỰ@ÔỞFP6<ỞFỴNỶF 8FỸ6(ỞFR}F ]MỬFỞỘãEFốỰ&ỸỪFỞ#FP4FỞỰỔ Fả!F"UFỲỰỬÙỸFỞ!F ỰŨFỸỰLỸỰFP#ỬFỠỜỸFPÙỸFỌỸF[0MFỸỰỬỤ0FàN@FỞ0?ỬFỸỪNãĐFỰƠ0F[0ÓF"UFỲỰỬÙỸFỢOỸF ỌỸỪFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰÙFP;FỌỸFỸỰỬỤ0FỞỰỔ Fả!FỲỰ&ỸỪFỞỰXFỪỬ1}FỸỪỌỸFỸỪ8LFỸỰỬỤ0FỢỦỸỰFỶOỸF ỮỸỰFỶNFỞ=ỸFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FPỬỤ0FỞỰXỸỰFỞÓỶFỪỬMỞF ỰèỶFỌỸFỢÕỸỪFỞMỞỰF ỌỸỪFỞÓỶFỪỬMỞFỸ@ĐFỰ.F ]<FỞÓỬF ỰỬỦỸFỰỦFàỬF"ỬỸỰFP6)ỸỪF]0; EFể@FP#ĐFàỬỦỞFỢ,F"0ỸỪFP4FỞỰỔ Fả!FàN@FỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪFỰNỸỪFỸỪNãFỞ#F ỰŨFỰ.F ]<FỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊẢaF ]ỮCẼ/QỶÊFổÚỸF ỰÚỶFỶ; F"?FỸỪ0:ỸFỞỰỔ Fả!F ? FàN@FỴãF"ỬỸỰF ?FỸỰ6F[0ÓFỶ$ỸỪĐFỞÓỬFả@ỌỸĐFỢ!ĐFỲỬạỬĐFỴÚĐFPƠ0ĐFỢ; FỰO FỴLỸỰFàNFỰO FỞỰỬLEẼ/}ÊẼỠỬàFỞỴL""ẤỄÀệự@] LỢỴQoỸư]QàỬQạộ@ỠQỄÊẼỠỬàÊẼỬỶỪFỞỴL""ẤỄỴỬỪỰ Ợ@ả-Ở@Ỹ QỸ ỄF" ãỴQẤỄỠỬ"}ỴLãCFỢỴ@ỞỲDFỶL]ỪỬỸ-ỴQỨ CFL0 @DFỶL]ỪỬỸ-]ỬỪỰ CFL0 @DỄF Ử ỴQẤỄÀVF"L@F0?ỸỪF"ỬỸỰF ?FỲỰỬÙỸFỢOỸF ỌỸỪFỞỘỸB-FậỸỰFÍEỄF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IỊGỊ/HỈỊỠIHỈHÍHỊ ĨĨKGỴIEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄÀVF"L@F0?ỸỪF"ỬỸỰF ?FỲỰỬÙỸFỢOỸF ỌỸỪFỞỘỸBỄFạỬỠ ỰẤỄỈÌGỄFỰQỬỪỰ ẤỄÌỈJỄFỠL L-@]ỬỪỬỸLỴẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIỊ/I/Í/}Ự@ @-HĨÍJỊKKỈIÌIGJ-HĨÍJỊKKỈIÌĨĨÍHÌGỈÍỈGJĨĨEÝ}QỪỄF/ÊẼ/ỠỬàÊẼỠỬàFỞỴL""ẤỄưỰ@ @ệộự_ệL} Ử@ỸFưỰ@ @ệộự_ẵ0 Ự@]ỄÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄFỠL L-}ỴLỞQỰ@ỴỠQ]ẤỄổỰƠ}F MỞFỪỬÓỄÊổÚỸF ỰÚỶFỶ; F"?FỸỪ0:ỸFỞỰỔ Fả!F ? FàN@FỴãF"ỬỸỰF ?EẼ/}ÊẼ/ỠỬàÊẼ/ỠỬàÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊÍEFựaFỠ3ỸỪF[0MFỸỰỬỤ0FỞỰỔ F O@FỸỪ$ FỲỰỬFỴNỶF"ỬỸỰF ?F]L0FảLỸỰẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ; F"?FỴ@OỬF"ỬỸỰF ?FỸỰ6F"ỬỸỰF ?F]L0FảLỸỰĐFỞ#F ỰŨFP6<ỞF ỰÚỶFỞỰỔ F O@FỸỪ$ FỞỰ@FỠƯF0?ỸỪFỸỰ6FỶƠ F@ỸỪĐFảỬ]@FỞỘãF}Ự@ỸỪEEEFử0ãFỸỰỬÚỸFỴ6<ỸỪFỞỰỔ F O@FỸỪ$ FỢ,F"0ỸỪFỞL@FỞ#F ỰŨFỴNỶF ỌỸỪFỴ6<ỸỪFỞLỴ@ĐFỴNFỸỪ0ãFỞ!FỪỘãF ỌỸỪFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊẢaF ]ỮCẼ/QỶÊFệ#F ỰŨF ỰÚỶF[0ÓFỞỰNFỴNFPŨFỴNỶFỸỪ$ F"ỬỸỰF ?EFệỰNFỴNFỴNFỴ@OỬF[0ÓFỪỬN0FỞỰỔ Fả!ĐFỞ#FỸỪ0:ỸFP6)ỸỪF 9FỸỰỬÚỸFàNFỪỬN0FỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF ỰỬÙ FãÙ0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊÌEFựỬỸỰF ?FỞỰ7LFỰNỶFỴ6<ỸỪFỞLỴ@FỞL@FỞ#F ỰŨFỪỘãF ỌỸỪFỞỘỸẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊựỬỸỰF ?FỴNF Ự7ỞF0?ỸỪFỸỪ@ỸFỶỬỦỸỪĐFỞỰ7LFỸỰỬỤ0FỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪEEEFử0ãFỸỰỬÚỸĐFàỬỦỞF ỬÚ0F Ự3F[0MFỸỰỬỤ0FỞLỴ@F[0LFỴ@OỬFP:F0?ỸỪFỸNãFỞ#F ỰŨFỴNỶFỞỰỦỞỰFỶ3ỞF ỬÚ0FàỤF[0ÓỸFỴăFỞỘỸFỸÔỸỪFỞ4LFỞMFỸỰỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ@NỬF]LĐF"ỬỸỰF ?FỞỰÙFỢỬÙỸF"ỒỸFỞ#F ỰŨFỞỰ7LFỸỰỬỤ0FP6)ỸỪFỢ,F"0ỸỪFàNFỲỰ&ỸỪFP4F}]@ QỬỸFỰ@ÔỞFỞỰỔ Fả!EEEFễỬỤ0FỸNãFỞ#F ỰŨFỴNỶF ỌỸỪFỰNỶFỴ6<ỸỪFỞLỴ@FàNF Ự1ỞFPỚãF ỌỸỪFỞỘỸFỸÙ0FỢOỸF ỬÚ0F Ự3FỸỰỬỤ0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ0ãÚỸFỸỰỘỸFỴNFỠ@FỲỰ#FỲỬŨỶF"@M FP6<ỞF ỰNỸỰF}ỰỖỸFàNFỰNỶFỴ6<ỸỪF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ7LF ]@ỸỪF"ỬỸỰF ?FỞỰÙFỢỬÙỸF"ỒỸFỰ@ÔỞFỶ0LFỸỪ@NỬFỞaLFỰNỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊẢaF ]ỮCẼ/QỶÊFÀỜỸFỞ#F ỰŨF0?ỸỪF"ỬỸỰF ?FỸỰ6ỸỪFỞỖỸFỲỬŨỶF"@M FỰNỶFỴ6<ỸỪFỞLỴ@FỞ#F ]@ỸỪFỴ@OỬFP:F0?ỸỪFỸNãEFử? FỸỰỔ FỸÚỸF 9FỴNỶF OỬFỸỰNEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊửựFẸửỰQ@F"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸẺẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Rau má tươi hay rau má khô tốt hơn để thanh nhiệt và làm đẹp da?
2026-05-15 15:32:00
Trong dân gian, rau má từ lâu đã được xem là loại thảo mộc có khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả. Việc lựa chọn giữa rau má tươi và rau má khô phụ...
Mùa ôn thi: Cách bổ sung cá mòi vào thực đơn để hỗ trợ trí não cho sĩ tử
2026-05-15 10:58:00
Để hỗ trợ hoạt động của não bộ trong thời gian ôn thi căng thẳng, cá mòi là một lựa chọn thiết thực, dễ tìm và giàu dưỡng chất.
Bác sĩ chia sẻ 5 “nguyên tắc vàng” giúp phòng bệnh thận
2026-05-15 07:01:00
Bác sĩ khuyến cáo mỗi người nên duy trì đủ nước, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và khám định kỳ để giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
Đảm bảo quyền lợi chăm sóc sức khỏe ban đầu cho người dân tại...
2026-05-14 10:34:00
baophutho.vn Sau thời gian tạm gián đoạn hoạt động khám, chữa bệnh (KCB) bảo hiểm y tế (BHYT) do thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính, sáp nhập xã và kiện...
5 lợi ích khi uống nước lá tía tô mỗi sáng trong 30 ngày
2026-05-14 08:32:00
Lá tía tô là một loại rau gia vị quen thuộc. Dưới góc nhìn của dinh dưỡng học hiện đại, việc duy trì thói quen uống 1 cốc nước lá tía tô vào buổi sáng trong 30 ngày rất có lợi...
Tăng cường kiểm soát an toàn thực phẩm vì sức khỏe cộng đồng
2026-05-14 08:12:00
baophutho.vn An toàn thực phẩm không chỉ là vấn đề quản lý nhà nước mà còn là mối quan tâm thường trực của toàn xã hội, bởi mỗi bữa ăn an toàn chính là nền...
8 lợi ích khi ăn đu đủ thường xuyên
2026-05-14 07:44:00
Đu đủ là trái cây giàu chất dinh dưỡng, có thể cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe mắt và làn da. Thường xuyên ăn đu đủ tốt cho sức khỏe tổng thể nhờ hàm lượng vitamin và chất...
