{title}
{publish}
{head}
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀỆỜĨ[Ĩ-ỨỜẲỀỄÍỈFIỂFỂGFGGHỂỄỊỄÌỀỆỜĨ[Ĩ-{ỴYỞẲỀ[Ứ[YỞỀẸỹỰỆ}ĨỴỆ]%ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆXƯỨTỲỆƠLỲỆ[OỲŨỆỚÔỲẬÉ/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀỆỜĨ[Ĩ-{ỴYỞẲỀ}Ĩ<ỴỀẸưỨỲƯỆ[%ỆYKỆÝ&[Ệ[Ư4ỚỆ]%ỲŨỆƠ?ỆỜ3)ỲŨBỆỢ;ỲỆŨỨMỲỆ9KỆ[ỨÚỲỆY!ỨCỆứ]àỆỲƯỨSỲBỆ9ỨÚỚỆ}7ỆỜ0ỲŨỆ>]JỆỲƯỨU]Ệ}ỨỲƯỆ[%ỆỚ2ỲŨỆỚỶỆ[ƯÙỆŨÔàỆ[OỲŨỆỚÔỲCCCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ}[{ỴỲŨẸỄCỆưỨỲƯỆ[%Ệ[ƯỨT]Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆÉ/}[{ỴỲŨẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸụ{Ỵ[ỞỨỲỆXƯ$ỲŨỆỚƯỮỆŨỨ"<ỆáÔàỆỜ6ỲŨỆỚ;Ệ9KỆŨỨMÝỆÝ)ỆỚ;Ệ[ƯÙỆÝKỆỚỸỲỆŨỨ"<ỆỲỴỆYÔ]ỆƯ;ỲCỆô&[ỆYàỆ}ỨỲƯỆ[%Ệ[ƯỨT]Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆỚỶỆ[ƯÙỆXƯ$ỲŨỆŨỨ"<ỆỲỴỆYÔ]ỆÝKỆỚỸỲỆỜỤỆỜỖỲỆỢTỲỆ[OỲŨỆY3!ỲŨỆỚĨYỴỆ[ỨS]Ệ[Ư0Ệ[5ỆỚJỚỆỲŨ]*ỲỆXƯJỚỆ[{ỴỲŨỆ}]%[ỆỚMỆỲŨKàCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸốƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆOỲỆỪ[Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆ}RỆOỲỆỲƯỨU]Ệ[Ư4ỚỆOỲỆƯ;ỲỆ[{ỴỲŨỆỚJỚỆƠ8ĨỆOỲỆ[ỨT<Ệ[ƯỞỴCỆỹỨÚỚỆXƯ$ỲŨỆỲL<ỆỢ1Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆỢ$ỨỆXƯỨỆỚỶỆ[ƯÙỆỜỖỲỆỢTỲỆ[ỨS]Ệ[Ư0Ệ>]JỆỲƯỨU]ỆỚĨYỴỆ9KỆ[OỲŨỆỚÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉỞÝẸÁ7Ệ[{ỪẨÉ/ỞÝẸỆềÙỆỢMÝỆƠMỴỆY3!ỲŨỆ<{Ỵ[ỞỨỲBỆỚỶỆ[ƯÙỆ[ƯSÝỆ}8ĨỆƠỸBỆ}8ĨỆỚƯ]ĨỆkàỆõL<BỆƯL[ỆỚƯỨĨỆƯỴỌỚỆƠ&[Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆ9KỴỆYàỆ}ỨỲƯỆ[%CÉ/<ẸÉỜỨ9ỆỚYĨ}}ẲỀỹêưỴ{[ĨƠYỞlỲụ{Ở9ỨỞaôỴỜỞỀẸÉỜỨ9ẸÉỨÝŨỆỚYĨ}}ẲỀYỨŨƯ[ƠỴá-ỚỴỲ[ỞỲ[ỀỆ}[àYỞẲỀỜỨ}<YĨàẨỆƠYỴỚXẪỆÝĨ{ŨỨỲ-YỞỦ[ẨỆĨ][ỴẪỆÝĨ{ŨỨỲ-{ỨŨƯ[ẨỆĨ][ỴẪỀỆ[Ứ[YỞẲỀỹỰỆ}ĨỴỆ]%ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆXƯỨTỲỆƠLỲỆ[OỲŨỆỚÔỲẬ-ỆâỲƯỆFCỀỆ}{ỚẲỀ//ỚCỜƯỚỲC9Ỳ/ỨÝŨ/ỜỞ}X[Ỵ</Ờ-ƠĨỴ<Ư][ƯỴC9Ỳ/ỲỞa}/FIỂI/ỄÍIỜFỄÍỄGỄI[ỈÌỂỊYỄCaỞƠ<ỀỆĨY[ẲỀỹỰỆ}ĨỴỆ]%ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆXƯỨTỲỆƠLỲỆ[OỲŨỆỚÔỲẬỀỆaỨỜ[ƯẲỀÍHỂỀỆƯỞỨŨƯ[ẲỀHÍỊỀỆỜĨ[Ĩ-Ỵ{ỨŨỨỲĨYẲỀƯ[[<}Ẩ//}]ỚXƯỴỞỜỴỨ}ỴỲŨC>Y[Ỳ}CÝỞỜỨĨỚỜỲC9Ỳ/GFHHIIỈFỄỊÌGỈỊIIGÍ/FỂFI/F/G/<ƯỴ[Ỵ-ỄÌGỊIỈỈÍFFỈIỈ-ỄÌGỊIỈỈÍFGÍỂỄỈFIÍỂÍHHICW<ỞŨỀỆ/ẸÉ/ỜỨ9ẸÉỜỨ9ỆỚYĨ}}ẲỀụƯỴ[Ỵêôư_êĨ<[ỨỴỲỆụƯỴ[Ỵêôư_ằ][ƯỴ{ỀẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀỆỜĨ[Ĩ-<YĨỚỞƯỴYỜỞ{ẲỀốƯỘ<Ệ[JỚỆŨỨMỀẸêỶỆ[ƯÙỆ[ƯSÝỆ}8ĨỆƠỸBỆ}8ĨỆỚƯ]ĨỆkàỆõL<BỆƯL[ỆỚƯỨĨỆƯỴỌỚỆƠ&[Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆ9KỴỆYàỆ}ỨỲƯỆ[%CÉ/<ẸÉ/ỜỨ9ẸÉ/ỜỨ9ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ}[{ỴỲŨẸFCỆưỨỲƯỆ[%Ệ[ƯỨT]ỆỚƯỐ[Ệá;É/}[{ỴỲŨẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêƯỐ[Ệá;ỆỢỶỲŨỆ9ĨỨỆ[{ỸỆ>]ĨỲỆ[{@ỲŨỆ[{ỴỲŨỆ9ỨÚỚỆ[LỴỆỚMÝỆŨỨJỚỆỲỴBỆ[%[ỆỚƯỴỆ}4ỚỆXƯ#ỞỆ[ỨS]ỆƯỶĨBỆỲƯ3ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%Ệ[Ư3.ỲŨỆ[ƯỨT]ỆỚƯỐ[Ệá;BỆỢỌỚỆƠỨÚ[ỆYKỆỲƯ8ỲŨỆYỴLỨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆXƯ$ỲŨỆỚỶỆ9#Ệ[{JỨỆỚÔàỆƯỴỌỚỆỢ3!ỚỆYKÝỆ[5ỆỲ3,ỚỆỠ<Ệ[{JỨỆỚÔàCỆỏƯ$ỲŨỆỚỶỆỢ1ỆỚƯỐ[Ệá;Ệ}RỆXƯỨTỲỆỚ;Ệ[ƯÙỆỲƯĨỲƯỆỢỶỨỆỜỖỲỆỢTỲỆOỲỆ>]JỆỲƯỨU]Ệ9KỴỆỚ]%ỨỆỲŨKàBỆƯỘ]Ệ>]MỆ}RỆXƯỨTỲỆƠLỲỆ[OỲŨỆỚÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêƯTỆỢ&ỆOỲỆỲƯỨU]ỆỚƯỐ[Ệá;ỆXƯ$ỲŨỆỚƯỮỆŨỨ"<ỆỲŨOỲỆỲŨ5ĨỆỲƯỨU]ỆƠÚỲƯỆÝLỲỆ[ỪỲƯỆÝKỆỚỸỲỆỚỶỆ[ƯÙỆŨỨ"<ỆỢỨU]ỆỚƯỮỲƯỆỚMÝỆŨỨJỚỆ[ƯèÝỆOỲỆƠÒỲŨỆỚJỚƯỆ[OỲŨỆỚMÝỆŨỨJỚỆỲỴBỆƯ:Ệ[{!ỆỚMỨỆ[ƯỨÚỲỆƯÚỆ9ỨỆ}ỨỲƯỆỢ3.ỲŨỆ{]&[CỆếỴỆỢỶBỆ9ỨÚỚỆƠ?Ệ}]ỲŨỆỢ1ỆỚƯỐ[Ệá;Ệ9KỴỆỚƯTỆỢ&ỆOỲỆ]%ỲŨỆƯKỲŨỆỲŨKàỆỚỶỆ[ƯÙỆƯ:Ệ[{!ỆŨỨMÝỆỚÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉỞÝẸÁ7Ệ[{ỪẨÉ/ỞÝẸỆốSỲỆ[ƯSÝỆÝ&[Ệ}%ỆỲŨ]*ỲỆỚƯỐ[Ệá;Ệ[%[Ệ9KỴỆYàỆ}ỨỲƯỆ[%ỆỲƯ3Ệ>]MỆÝ@ỲŨBỆỚMỨỆáỴOỲBỆƠ;BỆXỨaỨBỆYSBỆỢỘ]BỆƠ&[ỆƯL[ỆYĨỲƯỆ9KỆƯL[ỆỚƯỨĨCÉ/<ẸÉỜỨ9ỆỚYĨ}}ẲỀỹêưỴ{[ĨƠYỞlỲụ{Ở9ỨỞaôỴỜỞỀẸÉỜỨ9ẸÉỨÝŨỆỚYĨ}}ẲỀYỨŨƯ[ƠỴá-ỚỴỲ[ỞỲ[ỀỆ}[àYỞẲỀỜỨ}<YĨàẨỆƠYỴỚXẪỆÝĨ{ŨỨỲ-YỞỦ[ẨỆĨ][ỴẪỆÝĨ{ŨỨỲ-{ỨŨƯ[ẨỆĨ][ỴẪỀỆ[Ứ[YỞẲỀỹỰỆ}ĨỴỆ]%ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆXƯỨTỲỆƠLỲỆ[OỲŨỆỚÔỲẬ-ỆâỲƯỆGCỀỆ}{ỚẲỀ//ỚCỜƯỚỲC9Ỳ/ỨÝŨ/ỜỞ}X[Ỵ</Ờ-ƠĨỴ<Ư][ƯỴC9Ỳ/ỲỞa}/FIỂI/ỄÍIỜFỄÍỄGỄI[ÌÌỈỂYFCaỞƠ<ỀỆĨY[ẲỀỹỰỆ}ĨỴỆ]%ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆXƯỨTỲỆƠLỲỆ[OỲŨỆỚÔỲẬỀỆaỨỜ[ƯẲỀÍHỂỀỆƯỞỨŨƯ[ẲỀHÍỊỀỆỜĨ[Ĩ-Ỵ{ỨŨỨỲĨYẲỀƯ[[<}Ẩ//}]ỚXƯỴỞỜỴỨ}ỴỲŨC>Y[Ỳ}CÝỞỜỨĨỚỜỲC9Ỳ/GFHHIIỈFỄỊÌGỈỊIIGÍ/FỂFI/F/G/<ƯỴ[Ỵ-ỄÌGỊIỈỈÍFHFỂỊ-ỄÌGỊIỈỈÍFHÌÌGỄHỂÍGÍỂỊÌÌCW<ỞŨỀỆ/ẸÉ/ỜỨ9ẸÉỜỨ9ỆỚYĨ}}ẲỀụƯỴ[Ỵêôư_êĨ<[ỨỴỲỆụƯỴ[Ỵêôư_ằ][ƯỴ{ỀẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<êĨ<[ỨỴỲỀỆỜĨ[Ĩ-<YĨỚỞƯỴYỜỞ{ẲỀốƯỘ<Ệ[JỚỆŨỨMỀẸốSỲỆ[ƯSÝỆÝ&[Ệ}%ỆỲŨ]*ỲỆỚƯỐ[Ệá;Ệ[%[Ệ9KỴỆYàỆ}ỨỲƯỆ[%CÉ/<ẸÉ/ỜỨ9ẸÉ/ỜỨ9ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ}[{ỴỲŨẸGCỆư7ỆỜ0ỲŨỆ>]JỆỲƯỨU]ỆỚƯỐ[Ệ[LỴỆỲŨ@[ỆXƯỨỆYKÝỆ}ỨỲƯỆ[%Ệ{Ĩ]ỆáĨỲƯÉ/}[{ỴỲŨẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸô&[Ệ}%ỆYỴLỨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆỲƯ3Ệ}ỨỲƯỆ[%Ệ{Ĩ]ỆáĨỲƯBỆỚỶỆ[ƯÙỆỢ3!ỚỆ[ƯSÝỆỚƯỐ[Ệ[LỴỆỲŨ@[ỆỚƯỴỆỜỤỆ]%ỲŨỆỲƯ3ỆÝỘ[ỆỴỲŨBỆáỨ{ỴỆỚÔàỆ<ƯỴỲŨCCCỆứ]àỆỲƯỨSỲỆY3!ỲŨỆỚƯỐ[Ệ[LỴỆỲŨ@[ỆƠ?Ệ}]ỲŨỆỚĨỴỆỚỶỆ[ƯÙỆYKÝỆ[OỲŨỆY3!ỲŨỆỚĨYỴBỆYKỆỲŨ]àỆỚ;ỆŨÔàỆ[OỲŨỆỚÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉỞÝẸÁ7Ệ[{ỪẨÉ/ỞÝẸỆêỶỆ[ƯÙỆ[ƯSÝỆ>]MỆỚƯKỆYKỆỢÙỆYKÝỆỲŨ@[Ệ}ỨỲƯỆ[%CỆêƯKỆYKỆYKỆYỴLỨỆ>]MỆŨỨK]ỆỚƯỐ[Ệá;BỆỚỶỆỲŨ]*ỲỆỢ3.ỲŨỆ[6ỆỲƯỨSỲỆ9KỆŨỨK]ỆỚƯỐ[ỆỜỨỲƯỆỜ3)ỲŨỆ[ƯỨT[ỆàT]CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ}[{ỴỲŨẸHCỆưỨỲƯỆ[%ỆỚƯ4ĨỆƯKÝỆY3!ỲŨỆỚĨYỴỆỚĨỴỆỚỶỆ[ƯÙỆŨÔàỆ[OỲŨỆỚÔỲÉ/}[{ỴỲŨẸÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸưỨỲƯỆ[%ỆYKỆ[Ư4ỚỆ]%ỲŨỆỲŨỴỲỆÝỨÚỲŨBỆỚƯ4ĨỆỲƯỨU]ỆỚƯỐ[ỆỜỨỲƯỆỜ3)ỲŨCCCỆứ]àỆỲƯỨSỲBỆ9ỨÚỚỆ[ỨS]Ệ[Ư0Ệ>]JỆỲƯỨU]ỆỚĨYỴỆ>]ĨỆYỴLỨỆỢ*Ệ]%ỲŨỆỲKàỆỚỶỆ[ƯÙỆYKÝỆỚƯÚỚƯỆÝ0ỚỆ[ỨS]Ệ9UỆ>]MỲỆYạỆỚÔỲỆỲỌỲŨỆỚ1ĨỆỚJỆỲƯÔỲCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸốŨỴKỨỆ{ĨBỆ}ỨỲƯỆ[%ỆỚƯTỆƠỨTỲỆ}ÕỲỆỚỶỆ[ƯÙỆỚƯ4ĨỆỲƯỨU]ỆỢ3.ỲŨỆƠ?Ệ}]ỲŨỆ9KỆXƯ$ỲŨỆỢ1Ệ<{Ỵ[ỞỨỲỆƯỴỌỚỆỚƯỐ[Ệá;CCCỆềỨU]ỆỲKàỆỚỶỆ[ƯÙỆYKÝỆ[OỲŨỆƯKÝỆY3!ỲŨỆỚĨYỴỆ9KỆ[Ư"ỚỆỢỔàỆ[OỲŨỆỚÔỲỆỲT]ỆƠLỲỆ[ỨS]Ệ[Ư0ỆỲƯỨU]CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸốŨ]àSỲỆỲƯÔỲỆYKỆỜỴỆXƯỶỆXỨÙÝỆ}ỴJ[ỆỢ3!ỚỆ[ƯKỲƯỆ<ƯỒỲỆ9KỆƯKÝỆY3!ỲŨỆ[Ư6ỚỆ<ƯỔÝỆỚƯ4ĨỆ[{ỴỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆỚƯTỆƠỨTỲỆ}ÕỲỆƯỴỌỚỆÝ]ĨỆỲŨỴKỨỆỚ7ĨỆƯKỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉỞÝẸÁ7Ệ[{ỪẨÉ/ỞÝẸỆỹỖỲỆỚỶỆ[ƯÙỆ]%ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[%ỆỲƯ3ỲŨỆỚỒỲỆXỨÙÝỆ}ỴJ[ỆƯKÝỆY3!ỲŨỆỚĨYỴỆỚỶỆ[{ỴỲŨỆYỴLỨỆỢ*Ệ]%ỲŨỆỲKàCỆứ%[ỆỲƯỐ[ỆỲSỲỆ[6ỆYKÝỆ[LỨỆỲƯKCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ằ][ƯỴ{ỀẸứưỆĐứƯỞỴỆ}]ỚXƯỴỞỜỴỨ}ỴỲŨC9ỲEÉ/<Ẹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Việt Nam thuộc nhóm 30% quốc gia có chiều cao trung bình thấp trên thế giới
2026-05-12 18:27:00
Chiều cao trẻ chịu tác động từ bốn yếu tố chính gồm di truyền, dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ - môi trường sống. Trong đó, dinh dưỡng chiếm khoảng 32%, cao hơn di truyền với 23%.
Bỏ gia vị chế biến sẵn để dùng muối hạt: Thói quen này có lợi hơn không
2026-05-12 13:57:00
Thời gian gần đây, không ít người có xu hướng ‘quay lưng’ với hạt nêm, bột canh để chuyển sang dùng muối hạt với quan niệm tự nhiên hơn, an toàn hơn. Tuy nhiên, hiểu như vậy...
Người “truyền lửa” thầm lặng của ngành điều dưỡng
2026-05-12 11:57:00
baophutho.vn Đó là chị Nguyễn Thị Thu Liên - Điều dưỡng Trưởng tại Bệnh viện Sản nhi tỉnh Phú Thọ. Chị là một trong những điều dưỡng giàu kinh nghiệm, tâm...
Cách chế biến 3 loại đậu rẻ tiền giàu magie cực tốt cho người mất ngủ
2026-05-12 09:17:00
Magie là khoáng chất có lợi cho người mất ngủ vì nó giúp thư giãn và làm dịu hệ thần kinh. Thật may mắn khi những loại đậu quen thuộc, giá rẻ lại chính là nguồn cung cấp magie...
Sử dụng điện thoại quá mức - Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe học sinh
2026-05-12 06:54:00
baophutho.vn Trong thời đại công nghệ số, điện thoại thông minh đã trở thành vật dụng quen thuộc đối với nhiều học sinh. Không chỉ phục vụ học tập, tra cứu...
Uống gì vào buổi tối để ngủ ngon hơn mà không cần dùng thuốc?
2026-05-11 14:16:00
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
7 phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả khi ôn thi
2026-05-11 10:53:00
Nhiều học sinh càng gần kỳ thi càng học nhiều nhưng hiệu quả lại giảm vì stress tích tụ. Làm sao để giữ tinh thần ổn định và ghi nhớ tốt hơn? Dưới đây là 7 cách giảm căng thẳng...
