{title}
{publish}
{head}
âpđcòủệẮẮ9bẢ:qẰủõbấ"qớẰcƯệũcưìũcẰĂứưỡcọệưpcẮểòpcđềcưẬỹòcòừcẰsưpcẰĂfưỡcẰpqỗẶcĐqẰệũqưcỆcẰqơưcủjũcẮễưỡcũẨòcỏýcưịưỡâ/pđấâẢcòủệẮẮ9bẢPõệọbấÒpqơẶceẻ/ẻắcẰfqcPýqcưỡptcòýưỡcẰểòcĐqổưcóểứcòprcưpjưcƯỡễẸcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcẳđc-e/ẽẵắc%Ỡ?ằ:?ằcỦổcÓfòpcŨệqắc%pừc"qớưcẰĂẬÀưỡc"qớưcỌqưpcọẬẠưỡcẳÓýc1cẰỗẵcòpứcóqỗẰắcƯỡễẸcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcưiũcưệẸắc"qớưcỌqưpcọẬẠưỡcòkẢcẰĂổưcẽắêcẰĂqớẶcủqơẶcĐqổưcưệưỡcĐqẰệũqưcỆcòpứcẰĂồcẰẪcẽc-céẽcẰpểưỡcẰẶỳqắcẰĂồcẰẪcéê-cẽdcẰpểưỡcẰẶỳqcĐễcóễcũốcẮệẶcỏồcẰĂứưỡcĐựưỡcđcẰpểưỡcỏẬÁòcóỳcẮẶưỡcĐqẰệũqưcỆcÀcẽécẰuưp/Ằpễưpằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấÒẴưỡcĐỹqcỏừắc"qớưcòẦưỡcòkẢcẰĂổưcđcẰĂqớẶcủqơẶcẰpẶxòcẰnẸcỡqẶưcòpứcẰĂồcẰẪceẹc-cẽdcẰpểưỡcẰẶỳqcẰfqceecẰuưpcụpừcụpiưc-cưỷqcòừcẰẾcủớcẮẶẸcọqưpcọẬẠưỡcẰpkẢcòựqcòệứằâẢấ"qớưcỌqưpcọẬẠưỡcụpẶẸỗưcòểứcỏờcẢpựưỡcòpxưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡắcòểòcỡqệcỏsưpcòlưcỏệcọfưỡcóDệciưắcẢpxqcpÁẢcưpqơẶcủứfqcẰpBòcẢpnũăcẮCcọÂưỡcòểòcủứfqcẰpBòcẢpnũcẰiưỡcòẬAưỡcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡằcÒểòcỡqệcỏsưpcưẶwqcẰĂồcpứễưcẰứễưcóìưỡcẮDệcũốcẰĂứưỡcẽcẰpểưỡcỏlẶăcóDệciưcóỳcẮẶưỡcòẤệcẰĂồcòlưcòừcòểòcẰpBòcẢpnũcỡqễẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡăcẰpổũcũẠcpứịòcọlẶcỏờcẰiưỡcpkẢcẰpẶcĐqẰệũqưcỆắcĐqẰệũqưcỌằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ĂồcẰĂứưỡcỏýcẰẶỳqcòlưcỏẬÁòcẶxưỡcĐqẰệũqưcỆcủqơẶcòệứcecủlư/cưiũằcÓễcũốcẮệẶcẮqưpcẰĂứưỡcĐựưỡcũýẰcẰpểưỡcỏẬÁòcẶxưỡcũýẰcủqơẶcĐqẰệũqưcỆằc:ĂồcẰẪceẹcỏỗưcẽdcẰpểưỡcẰẶỳqcòlưcỏẬÁòcẶxưỡcẰpẶxòcẰnẸcỡqẶưcecủlư/cưiũăcẰpBòcpqớưcĐớcẮqưpciưcẶxưỡắcĐớcẮqưpcũwqcẰĂẬAưỡcỏờcẢpựưỡcòpxưỡcưpqợũcỡqẶưằc%pÂcưDcẰĂẬỹòcĐễcẰĂứưỡcụpqcũệưỡcẰpệqcòlưcẶxưỡcĐqổưcẮíẰ/ệÉqẰcởứủqòcpứịòcĐqổưcỏệcĐqcòpkẰcẰpõứcpẬỹưỡcọoưằcÒểòcỡqệcỏsưpcưổưcẮCcọÂưỡcũẶxqcq-xẰcĐễcòểòcẮgưcẢpnũcòừcóỳcẮẶưỡcq-xẰcẰĂứưỡcóDệciưcpìưỡcưỡễẸằằằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâẰệóủõcẮẰẸủõ9bũệĂỡqưãeẢÉcệẶẰứbấâẰĂấâẰọấâqũỡcqọ9bòẰủdd_ÒứưẰõưẰ%ủệòõPứủọõĂđ_;òẰĂủ_Ò_ƯõEẮ_ÕọqẰđ_qũỡQŨỆỠÕ_ỌQ?%ỦỆ1bcẮĂò9bpẰẰẢã//ọệưỡòứưỡẮệưằĐư/ệọũqư/;Ảủứệọ/ƯõEẮ/edđẻ/ẻ/ĐqáedòpệẰáedáedpứáedóệứáedđđđằùẢỡbcẮẰẸủõ9bÓỨ&ỌÕ&-ÓỨ::ỨŨãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọăcÓỨ&ỌÕ&-ỦÕỞ:ãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọăc QỌ:PãcẹẻdẢÉăcPÕQỠP:ãcéđẽẢÉăcÓỨ&ỌÕ&-:Ứ%ãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọăcÓỨ&ỌÕ&-&QỠP:ãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọbấâ/Ằọấâ/ẰĂấâẰĂấâẰọấâẢấ%Ỡ?ằ:?ằcỦổcÓfòpcŨệqắc%pừc"qớưcẰĂẬÀưỡc"qớưcỌqưpcọẬẠưỡcẰĂệứcỏỳqcĐỹqcóểứcòprcẰfqcPýqcưỡptcòýưỡcẰểòcĐqổưằâ/Ằọấâ/ẰĂấâ/ẰệóủõấâẢấ:põức%Ỡ?ằ:?ằcỦổcÓfòpcŨệqắcưpDưỡcưiũcÃẶệắcòwưỡcẰểòcẢpựưỡcòpxưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcÀc"qớẰcƯệũcẰqỗẢcẰÂòcỏfẰcỏẬÁòcưpqơẶcẰpễưpcẰBẶcÃẶệưcẰĂửưỡằc:ẶẸcưpqổưắcẰẾcủớcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcưpẬcẰpqỗẶcĐqẰệũqưcỆcẰqơưcủjũcẮễưỡắcẰpqỗẶcũểẶắcẰpqỗẶcụộũắcẰpqỗẶcq-xẰcĐoưcủễcĐkưcỏơcòừcẺcưỡpúệcẮẨòcụpữõcòýưỡcỏyưỡcÀc"qớẰcƯệũằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:ỳcòpẨòc1cẰỗcẰpỗcỡqỹqcẳ PỨẵcĐoưcÉỗẢc"qớẰcƯệũcĐễứcọệưpcẮểòpcđềcưẬỹòcòừcẰsưpcẰĂfưỡcẰpqỗẶcĐqẰệũqưcỆcẰqơưcủjũcẮễưỡcũẨòcỏýcưịưỡcẳẰĂổưcđdácẰĂồâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ%Ỡ?ằ:?ằcỦổcÓfòpcŨệqcưpkưcũfưpãc%pựưỡcòpxưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcủễcũýẰcòẶýòcòpqỗưcóơưcóucỏờcỏnẸcủẴqc“ưfưcỏừqcẰqơũcnư”cưjưỡcòệứcưiưỡcủBòcủệứcỏýưỡắcẰĂrcẰẶớcĐễcòẶýòcẮxưỡcụpữõcũfưpcòẤệcưỡẬAqcọjưc"qớẰcƯệũằc%pựưỡcòpxưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcủễcũÂòcẰqổẶcòẤệcÒpqỗưcủẬÁòcọqưpcọẬẠưỡcÃẶxòcỡqệcedđđ-ededằcÒpqỗưcủẬÁòcẢpựưỡắcòpxưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcpqớưcưệẸcủễcụỗẰcpÁẢcỏyưỡcẰpAqcòểòcỡqgqcẢpểẢcũễcóỳcẮẶưỡcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcủễcũýẰcỡqgqcẢpểẢcÃẶệưcẰĂửưỡắcòlưcẰpqỗẰcỏờcụpíòcẢpÂòcưpệưpcòpừưỡắcụtẢcẰpAqcẰsưpcẰĂfưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡằc:iưỡcòẬAưỡcĐqcòpkẰcĐễứcẰpBòcẢpnũcủễcỡqgqcẢpểẢcẰĂẶưỡcpfưằcỎệcọfưỡcpứểcóDệciưcủễcóqớưcẢpểẢcủjẶcọễqcĐễcóơưcĐDưỡằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấâẰệóủõcẮẰẸủõ9bũệĂỡqưãeẢÉcệẶẰứbấâẰĂấâẰọấâqũỡcqọ9bòẰủdd_ÒứưẰõưẰ%ủệòõPứủọõĂđ_;òẰĂủ_Ò_ƯõEẮ_ÕọqẰđ_qũỡQŨỆỠÕ_ỌQ?%ỦỆ1bcẮĂò9bpẰẰẢã//ọệưỡòứưỡẮệưằĐư/ệọũqư/;Ảủứệọ/ƯõEẮ/edđẻ/ẻ/òpứáedẰĂõáedẶứưỡáedĐqẰệũqưáedđằùẢỡbcẮẰẸủõ9bÓỨ&ỌÕ&-ÓỨ::ỨŨãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọăcÓỨ&ỌÕ&-ỦÕỞ:ãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọăc QỌ:PãcẻddẢÉăcPÕQỠP:ãcéédẢÉăcÓỨ&ỌÕ&-:Ứ%ãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọăcÓỨ&ỌÕ&-&QỠP:ãcẮqủĐõĂcđẢÉcẮứủqọbấâ/Ằọấâ/ẰĂấâẰĂấâẰọấâẢấÒpứcẰĂồcẶxưỡcĐqẰệũqưcỆcẰfqcẰĂẬAưỡcŨlũcưứưcÓsưpc1ổưcẳPễcƯýqẵcưỡễẸceẻ/ẻằâ/Ằọấâ/ẰĂấâ/ẰệóủõấâẢấ:iưỡcòẬAưỡcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcòpứcòểòcẰpBòcẢpnũcẰpqỗẰcẸỗẶcủễcóqớưcẢpểẢcỏỷưcỡqgưắcòừcpqớẶcÃẶgắcọợcỏfẰcỏýcóệứcẢpẤcòệứcĐễcòừcẰrưpcóơưcĐDưỡcỏờcỡqgũcẰpqờẶcẮBcẰpqỗẶcpÂẰcòểòcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcẰĂứưỡcóDệciưcpìưỡcưỡễẸằc"qớòcẰiưỡcòẬAưỡcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcóíẰcóẶýòcĐễứcẰpBòcẢpnũcưpìũcưjưỡcòệứcòpkẰcủẬÁưỡcóDệciưắcògqcẰpqớưcẰsưpcẰĂfưỡcẰpqỗẶcĐqcòpkẰcọqưpcọẬẠưỡcủễcòlưcẰpqỗẰcĐễcpqớưcỏệưỡcỏẬÁòcòểòcòỷcÃẶệưcòpẨòcưiưỡcưỡpqổưcòẨẶắcểẢcọÂưỡcỏờcỡừẢcẢplưcưjưỡcòệứcòpkẰcủẬÁưỡcòẶýòcẮxưỡcòẤệcưỡẬAqcọjưc"qớẰcƯệũằ/ằâ/ẢấâẢcòủệẮẮ9bẢÓứọẸbấ:põứcÒprưpcẢpẤâ/Ảấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại thực phẩm nên ăn để hỗ trợ giải độc thận
2025-06-16 09:17:00
Để giải độc thận, một chế độ ăn uống thông minh là chìa khóa. Ưu tiên thực phẩm tươi, giảm đồ ăn chế biến sẵn và nước ngọt để bảo vệ “bộ lọc” quan trọng của cơ thể.
5 vị thuốc phòng và trị rối loạn tiền đình
2025-06-16 09:09:00
Mặc dù rối loạn tiền đình không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, nhưng lại là một trong những nguyên nhân gây khó chịu cho người bệnh, kèm theo đó là sự lo âu, mất ngủ, giảm...
Dùng nhiều thuốc cùng lúc Làm sao bớt hại?
2015-05-26 14:07:00
Khi kê đơn thuốc từ hai loại trở lên, người thầy thuốc phải cân nhắc đến sự tương tác giữa các thuốc, làm sao phải có lợi, nếu không thì hại chỉ nhỏ và ít nhất.
Bí quyết tăng cường chiều cao của trẻ
2015-05-26 07:15:00
Các bậc cha mẹ cứ nghĩ rằng, chỉ cần uống nhiều sữa là em bé sẽ cao lớn sau này, mà quên đi còn nhiều yếu tố khác tác động đến chiều cao của trẻ.
Xây dựng môi trường không khói thuốc vì sức khỏe cộng đồng
2015-05-25 14:20:00
Việt Nam đang đối mặt với sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh không lây nhiễm, trong đó sử dụng thuốc lá là nguyên nhân chính gây các bệnh không lây nhiễm...
8 thực phẩm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường
2015-05-25 13:52:00
Kẹo, bánh quy, sirô, và soda ít dinh dưỡng lại còn làm tăng lượng đường trong máu, tăng cân, tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.
10 lời khuyên dinh dưỡng lành mạnh
2015-05-25 09:40:00
Nhu cầu về dinh dưỡng đối với mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, giới, cân nặng, tình trạng sinh lý, lao động và hoạt động thể lực...
Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm tại bếp ăn tập thể
2015-05-25 07:43:00
PTO- Một trong những nhiệm vụ thực hiện có hiệu quả nhằm góp phần phục vụ tốt sản xuất kinh doanh ở Công ty CP Supe phốt phát và hoá chất Lâm Thao phải kể đến công tác an toàn...
Một số bài thuốc chữa bệnh từ đậu đen không nên bỏ qua
2015-05-25 07:09:00
Không chỉ là món ăn ngon được nhiều người yêu thích mà đậu đen còn có công dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Lợi ích tuyệt vời của yoga đối với tim mạch
2015-05-24 09:24:00
Yoga có thể làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu nhờ các bài tập chú trọng đến nhịp thở và sự tịnh tâm.
Phòng ngừa nguy cơ thoái hóa khớp
2015-05-23 08:25:00
Trong thoái hóa khớp thì có tình trạng hạn chế vận động của khớp do tổn thương cấu trúc khớp (sụn, xương dưới sụn, bao hoạt dịch). Các động tác bị hạn chế có thể không nhiều và...
Chọn nước uống tốt cho trẻ nhỏ mùa nóng
2015-05-22 14:30:00
Mùa hè nóng bức, cơ thể đổ nhiều mồ hôi để tỏa nhiệt nên rất nhanh bị khát. Đối với trẻ nhỏ, nếu thiếu nước dễ gây ra các rối loạn nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
