{title}
{publish}
{head}
ộBpởÀÊủỎỎkợÓcCÕÊÃợổễCÕủẾCỀởỦ-ởỀBGởẾưởẼBIỀẪởỀBGộ/BpổễCÕủẾCỀởỦ-ởỀBGởẾưởẼBIỀẪởỀBGộ/ÓổộÕủÁÊÃởỎÕSÊÃkợẾủỌẪCỀòqÓRởủÔÕỆợổộÕỌổộÕẠổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổộCẾẪởBỎÓủÀÃkợtợởÁỆỌẠÃỌkợpợởủÊCẪỀkợÊÃẨÕợởPỎÓủÀÃkợtợởỆỀÀÊCÀẼkợỎBỆQ[ẾủẪÃốợ/CẾủẪÃỎ/ỆỌCẪCỀủÊ/qỡỡù/ỡù/qỡỡùỡùỡsppỡsttq_ẪủÀõẺÓẪợồợởỎÕSÊÃkợợởỎỌÀkợBÕÕÓò//QQQõBủỀỆCẾỆCõÀỆẾõPỀ/CẾủẪÃỎ/ỀỆỌẾủÊ/qỡỡù/ỡù/qỡỡùỡùỡsppỡsttq_ẪủÀõẺÓẪợổộ/Óổộ/ÕẠổộ/ÕỌổộÕỌổộÕẠổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổễCÕủẾCỀởỦởÀỂởỀBCÂÔởÕỌỆỀẪởÒÔừở{ỳÀộ/Óổộ/ÕẠổộ/ÕỌổộ/ÕủÁÊÃổộÓởÀÊủỎỎkợÓ#ỆẠSợổ6ẪỆưCởÀũÀởPCÕủẾCỀởPưởẼBỆũỀẪởÀBỳÕởÕBĐởPCởÀBỳÕởẠCỀBởẠƠOỀẪởÀỖỀẪởÀỂởTởỀẪBẸủởÒÔSẴÕởẢEỀBởẢẴỀởỎỢởÓBũÕởÕỌCẦỀởÀỔủởÀJởÕBẦởÕỌẰõbữÕỏở[ởÍÕởPưởễCÕủẾCỀởỦởÊưởrởÊỆứCởPCởÀBỳÕởỌỳÕởẢƠMÀởÒÔủỀởÕýẾởPĐởỀẴÔởÕBCẴÔởBỘÕởỎẶởẪýSởừỀBởBƠNỀẪởẼBIỀẪởÕÍÕởÀBỆởỎỚÀởẼBGÃởÀỔủởÕỌẰõcỌỆỀẪởẢỂởễCÕủẾCỀởỦởÊưởẾỊÕởPCởÀBỳÕởÀỂởPủCởÕỌỄởẢwÀởÁCẤÕởÒÔủỀởÕỌFỀẪởẢÍCởPKCởÕỌẰởỀBGõộ/ÓổộÓổcBÃỆởÕBÍỀẪởẼẲởÀỔủởÕỈởÀBỚÀởhởÕẴởÕBẴởẪCKCốf}7ồỏởÕỌẲỀởÕBẴởẪCKCởÀỂởẼBỆừỀẪởrởÕỌCẤÔởÕỌẰởÃẾởÁEởẼBIởẾữÕốởÕỈỀởÕBƠJỀẪởẾữÕởẠỆởÕBCẴÔởPCÕủẾCỀởỦởẠAỀởẢẴỀởẾỒởÊỄủồởPưởÀỂởÕKCởqtpởÕỌCẤÔởÕỌẰởÁEởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởÀỷỀởÊýẾởỎưỀẪõcứCởễCẤÕở6ủẾỏởÕỌƠKÀởẢýSởBưỀẪởỀửẾởÀỂởẼBỆừỀẪởtỡỡỡở–ởuỡỡỡởÕỌẰởÃẾởÁEởẾỒởBỆưỀởÕỆưỀởẠỆởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦõcỌỆỀẪởỀBỠỀẪởỀửẾởPỜủởÒÔủỏởỀBLởÕỌCẦỀởẼBủCởÕÍÕởÀBƠJỀẪởÕỌĐỀBởÁỈởỎÔỀẪởễÕủẾCỀởỦởÊCÂÔởÀủỆởẠỢởÓBỄỀẪởÕỌẲỀởÓBứẾởPCởÕỆưỀởÒÔÍÀởỀẲỀởẢựởẪCừCởÒÔSẴÕởÀJởÁừỀởÕĐỀBởÕỌứỀẪởẼBIởẾữÕởỏởẼBIỀẪởÀỄỀởẾÍCởẢÃởẠFủởẾỒởÊỄủởÀBỆởÕỌẰõ6BƠỀẪởÕBÃỆởậ{bở–ởcbở6ẪÔSẬỀở=IỀẪở3BỹỀở–ởễCẤỀởÕỌƠNỀẪởễCẤỀởẠCỀBởẠƠOỀẪỏởÕĐỀBởÕỌứỀẪởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởNởÕỌẰởÃẾởBCẤỀởPAỀởÀỄỀởÕCẴÓởẠCẬỀõ3ẴÕởÒÔừởẢCÂÔởÕỌủởÕỌẲỀởpõpútởÕỌẰởPỜủởẢƠMÀởÕỌCẦỀởẼBủCởÕứCởuởÕÉỀBởÕBưỀBởÀBỆởÕBỳSởÕÙởÊẤởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởNởÕỌẰởỌỳÕởÀủỆòở}ưở6ỊCòởpùỏsmọở#ữÀở6CỀBòởpúmọởỦỀở{CủỀẪòởpùỏụmọở}ÔẴòởqsỏùmọở%ữÀở4ữÀòởspỏùmởPưở#ữÀở=ứỀòởupỏùmõộÓổcBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởẼBIỀẪởÀBÉởẪýSởẼBIởẾữÕởẠAỀởÕKCởẾỒởÊỄủởẾưởÀỄỀởÊưẾởÕửỀẪởỀẪÔSởÀJởÕỞởPỆỀẪỏởÁẤỀBởÕỷÕởPưởÊưẾởẪCừẾởỎỢởÕửỀẪởÕỌƠNỀẪởÀỔủởÕỌẰõễĐởPỷSỏởÓBỄỀẪởÀBÍỀẪởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởÀBỆởÕỌẰởÃẾởPAỀởÊưởÕỌửỀởÕỌNởÀỔủởÀừởÀỊỀẪởẢÌỀẪõộÓổ}ƠKỀẪởÕKCởỀBỠỀẪởỀẪÔÌỀởẠƠOỀẪởÀBỳÕởÕBCẲỀởỀBCẲỀộÓổ=ừCởÕBCẤỀởẠCỀBởẠƠOỀẪởPưởỎỚÀởẼBGÃởÀBỆởÕỌẰởÁvỀẪởÀũÀBởÔÍỀẪởễCÕủẾCỀởỦởÊCÂÔởÀủỆởÊưởẾỊÕởÀũÀBởÊưẾởÀỂởBCẤÔởÒÔừởỀBƠỀẪởỀẴÔởÒÔũởÊứẾởẠỘỀẪởỎẶởẪýSởỀBỠỀẪởÁCẴỀởÀBỚỀẪởỀẪÔSởBCẦẾởỀBƠòởÁÔÌỀởỀIỀỏởẠứởẠưSởÁEởẼDÀBởÕBDÀBởBỆwÀởÕCẲÔởÀBừSỏởÀBỂỀẪởẾwÕỏởỀỚÕởÊƠOCỏởPCẲẾởÕBủỀBởÒÔừỀõõõbỞởẠỘỀẪởỀẪÔÌỀởÁÃÕủÀủỌỆÕÃỀở–ởÀBỳÕởÕCÂỀởễCÕủẾCỀởỦởÕBCẲỀởỀBCẲỀởÀBỚủởÕỌỆỀẪởÀũÀởÊỆứCởÕBỢÀởÓBỹẾởÀỂởỎyỀởÕỌỆỀẪởÁỠủởửỀởBưỀẪởỀẪưSởẢƠMÀởÀBÔSẦỀởBỂủởÕBÃỆởỀBÔởÀỵÔởÀJởÕBẦởÊưởẪCừCởÓBũÓởủỀởÕỆưỀỏởÊỆứCởÕỌỜởỀBỠỀẪởBẤởÊỘSởÕBỜủởễCÕủẾCỀởỦõộÓổ=JởÕBẦởẼBIỀẪởÕỢởÕỈỀẪởBMÓởẢƠMÀởễCÕủẾCỀởỦởẾưởÓBừCởÊỳSởÕỜởÕBỚÀởửỀởPưởẢƠMÀởẠỢởÕỌỠởÀBỔởSẴÔởNởẪủỀõcBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởÀBÉởRừSởỌủởẼBCởÊƠMỀẪởễCÕủẾCỀởỦởửỀởPưỆởẼBIỀẪởẢỔởPưởỀẪÔÌỀởẠỢởÕỌỠởÁEởBẴÕõ$ỆởPỷSởỀẪÔSẲỀởỀBýỀởÀBDỀBởẪýSởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỦởÊưởẠỆởÀBẴởẢỊởửỀởỀẪBèỆởẠCỀBởẠƠOỀẪõcỌẰởÃẾởÀỵỀởÓBừCởẢƠMÀởÀBửẾởỎỂÀởẠCỀBởẠƠOỀẪởỀẪủSởÕỜởÕỌỆỀẪởÁỘỀẪởẾẮỏNởÕỌẰởẢủỀẪởÁỐởÕBĐởỀẪÔÌỀởễCÕủẾCỀởỦởÊưởỎỠủởẾẮõcỌẰởẢủỀẪởÕBLCởẼUởửỀởẠwẾỏởPCẤÀởẢừẾởÁừỆởÁỠủởửỀởẠÌCởẠưỆởễCÕủẾCỀỏởÀBỳÕởẢứẾỏởÀBỳÕởÁĂỆỏởẢủởẠứỀẪởÀũÀởÊỆứCởÕBỢÀởÓBỹẾỏởÀBẴởÁCẴỀởBMÓởẼBỹÔởPEởPưởBỳÓởẠAỀởPÂởẾưÔởỎữÀởẠCỀBởẠƠOỀẪởÀỖỀẪởẪCỐÓởÕửỀẪởBỳÓởÕBÔởPưởÀBÔSẦỀởBỂủởễCÕủẾCỀởỦõ=ũÀởÕBỢÀởÓBỹẾởẪCưÔởễCÕủẾCỀởỦởốẪủỀỏởÕỌỚỀẪỏởỎỠủồởPưởÀũÀởÊỆứCởÒÔừởÀỂởẾưÔởPưỀẪốÀủẾỏởÀưởỌÍÕỏởÁDởẢGồởPưởẾưÔởẢGốẪỳÀỏởÀưởÀBÔủồởỀẲỀởÊưởỎỢởÊỢủởÀBFỀởÀỔủởÀũÀởÁưởỀỊCởÕỌMởÀBỆởÀBẴởẢỊởẠCỀBởẠƠOỀẪởÀỔủởÀỆỀởÃẾởẾĐỀBõộÓổ3ẴÕởBMÓởÕBỢÀởÓBỹẾởÀBỚÀởỀửỀẪởÀỖỀẪởÊưởẾỊÕở“ẼẲỀB”ởÕBÔỷỀởÕCẤỀởPưởBỠÔởDÀBởẢÍCởPKCởÀũÀởÁưởẾẮởÁỷỀởỌỊỀởỀBƠỀẪởẾÔÍỀởẠưỀBởỎỢởÀBửẾởỎỂÀởẠCỀBởẠƠOỀẪởÕÍÕởỀBỳÕởÀBỆởỀBỠỀẪởẢỚủởÀỆỀởÕBýỀởSẲÔõở$ỵÔởẪỳÀở{ùở–ởẾỊÕởỎừỀởÓBỹẾởÀỔủởÀIỀẪởÕSởễ6ậ7>77$ởẢƠMÀởÀBCẴÕởRÔỳÕởÕỜởÒÔừởẪỳÀở–ởÀBỚủởẾỊÕởÊƠMỀẪở#ÃÕủÀủỌỆÕÃỀởÕBCẲỀởỀBCẲỀởÕƠJỀẪởẢÍCởÊKỀốÀủỆởẪỳÓởptởÊỵỀởÀưởỌÍÕởPưởuùởÊỵỀởÀưởÀBÔủồởỀẴÔởẢƠMÀởÁỈởỎÔỀẪởBưỀẪởỀẪưSởPKCởÊƠMỀẪởp-ởqởÕBĐủởÀủẨĂởÕỌỊỀởPKCởÁỊÕởBỆwÀởÀBũỆởÀBỆởÕỌẰởửỀởỎẶởÓBỄỀẪởÀBÍỀẪởÕBCẴÔởễCÕủẾCỀởỏởẪCỐÓởÕỌẰởÊKỀởÊẲỀởPưởÓBũÕởÕỌCẦỀởÕỆưỀởẠCẤỀõởcBÃỆở}ưở6ỊCởẾKC
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trà nghệ - phương thuốc tự nhiên giảm đau khớp
2025-01-10 09:00:00
Nghệ là một loại gia vị có màu vàng, thường được sử dụng trong ẩm thực, có đặc tính chữa bệnh. Một trong những cách phổ biến nhất để tiêu thụ nghệ là dùng dưới dạng trà (trà nghệ).
Cách sử dụng cà chua bổ gan
2025-01-10 08:57:00
Cà chua chính là loại rau đặc biệt thân thiện với gan, có lợi cho sức khỏe của gan, nếu biết sử dụng hợp lý sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, tránh xa bệnh tật.
Thí điểm đưa flo vào muối ăn
2008-08-04 06:44:00
Viện Răng hàm mặt Quốc gia vừa cho biết, từ tháng 10-2008, Việt Nam sẽ thí điểm trộn flo vào muối ăn, nhằm làm giảm tỷ lệ sâu răng...
Vận động bao lâu để giảm cân?
2008-08-02 15:04:00
Phụ nữ thừa cân hoặc béo phì muốn giảm cân có thể sẽ phải vận động thân thể 55 phút/ngày, liên tục trong 5 ngày mỗi tuần.
Ngộ độc “đặc sản”
2008-08-02 08:14:00
Thời gian qua, đã xảy ra hàng loạt vụ ngộ độc thực phẩm liên quan các loại đặc sản như ba ba, nhộng, con so... Vụ nhẹ thì còn cứu chữa kịp thời, ngộ độc nặng thì bác sĩ bó tay....
Thanh thiếu niên ăn kiêng nhiều càng dễ béo phì
2008-08-01 17:29:00
Các nhà nghiên cứu người Mỹ cho biết, thanh thiếu niên ngày nay sợ bị béo phì, do đó thường có xu hướng bỏ bữa sáng và ăn kiêng nhiều. Tuy nhiên, việc đó lại khiến bạn béo phì hơn.
Vitamin C giúp phòng bệnh tiểu đường nhóm 2
2008-08-01 08:47:00
Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine (Anh) cho biết tỷ lệ vitamin C cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhóm 2 tới 62%.
Muốn giảm béo, phải tập thể dục ít nhất 1 tiếng
2008-07-31 08:47:00
Những phụ nữ muốn giảm cân và duy trì số cân nặng của mình cần phải tập đủ mỗi lần 1 tiếng, và kéo dài 5 ngày một tuần. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh, Mỹ...
Sữa cho trẻ em Việt Nam
2008-07-30 15:29:00
Ngày 30-7, tại TP. Hồ Chí Minh tổ chức diễn đàn về quyền uống sữa chotrẻ em Việt Nam do Quỹ một triệu ly sữa cho trẻ em nghèo Việt Nam tổchức. Đến dự diễn đàn có nguyên Phó Chủ...
Cai nghiện ma túy bằng methadone đạt hiệu quả tốt
2008-07-30 15:05:00
Việc sử dụng thuốc methadone để điều trị cai nghiện ma túy được triểnkhai lần đầu tiên ở thành phố Hải Phòng vào tháng 4 và Thành phố Hồ ChíMinh vào tháng 5 đã đạt những kết quả tốt...
Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc
2008-07-30 09:16:00
Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần phải chăm sóc tóc thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều người đã chăm sóc quá mức làm phản tác dụng khiến tóc bị rụng và trở nên xơ xác...
Có phải muốn gầy thì bớt ăn mỡ?
2008-07-29 09:43:00
Ăn quá nhiều chất đường, ngũ cốc, chất bột cũng phải trả giá cho việc tăng thể trọng. Người dân ở các nước công nghiệp phát triển có nguy cơ bị béo phì cao hơn so với dân ở các...
