{title}
{publish}
{head}
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDĐÕỄ,Ễ-:ỰƯỐÁD,S,ƯỐDẬẼĐƯỰHSĐ,:GĐỎỬĐ,RỞĐQS!&Đ,R{ĐQSÍỪĐ,SỪRĐ,RNỪẦ/RÉẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&gỐỄÕDẬlỴ,Đ;ÝĐƯỰHSĐ,:GĐỎỬĐ,FỎĐÕ)ỪQĐƯGỨĐÕÚ.ĐRỢĐ,RNỪĐŨSỪRẶĐQS!&ĐQSIỨĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐ0GĐƯỰĐƯỊỪQẶĐÔỲỪQĐ,R=SĐỎỬĐ,RỞĐ,R!ỎĐÔÓ3ĐỎIỨĐQSFỎĐRHỪRĐ&R!ỎĐ…Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬr}ỎĐŨRWỐĐ,SỪRĐ,RNỪĐƯGĐÔSỜ.ĐỎNỪĐ,RSỚ,ĐÔỞĐỎỬĐỨỴ,ĐỎ.ỴỎĐ;ÝỪQĐRHỪRĐ&R!ỎẲĐmỬĐIỪRĐR{%ỪQĐÔỚỪĐ;.3ĐỪQRỤẶĐRGỪRĐÔỴỪQĐ0GĐ,{@ỪQĐ,FỎĐ,:ỰỪQĐỎ.ỴỎĐ;ÝỪQĐỎ<ỄĐỨỸSĐỪQ{=SẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬlỴ,Đ;ÝĐƯỰHSĐ,:GĐÔ{$ỎĐỌSỚ,ĐỨỄỪQĐƯHSĐỪRSỜ.ĐƯ$SĐTỎRĐỎRỰĐ;}ỎĐŨRWỐẶĐỌỄỰĐQỲỨĐỎISĐ,RSỢỪĐ,SƠ.ĐRỬỄẶĐ;}ỎĐŨRWỐĐ,SỨĐỨHỎRĐ0GĐQSIỨĐỎLỪẲĐs.3ĐỪRSƠỪẶĐÔSỜ.ĐỨGĐT,ĐỪQ{=SĐỪROỪĐ:ỄĐƯGĐ.ÝỪQĐ,:GĐ,R{=ỪQĐ2.3ƠỪĐỎ>ỪQĐỎỬĐ,RỞĐRỸĐ,:$Đ;}ỎĐŨRWỐĐ,LỨĐ,RNỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmR=ĐỎỬĐỎR}ỄĐỎFỎĐỎRM,ĐỎRÝỪQĐỰ23ĐRỬỄẶĐ,:GĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐƯỰHSĐỌWĐÔỴỎĐ,ÝĐ:ỄĐŨRWSĐỎ@Đ,RỞẶĐỪQÌỪĐỪQ[ỄĐ;,:Ố;;ĐỰ23ĐRỬỄẶĐQS!&ĐỎRỰĐ,SỪRĐ,RNỪĐ;IỪQĐŨRỰFSĐR@Ừ…Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDÕỐ,ỄSƯ-SỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DĐ,S,ƯỐÁDs:GĐRỰỄĐỎ!ỎĐQS!&ĐQSIỨĐỎÌỪQĐ,RJỪQẲDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/Ế/ÉÊ/&RỰ,Ự-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂẼÊEE-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊEẼẾÉỂEỆẾÉEÊẼỆẲỦ&QDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DĐÕỄ,Ễ-PỄỪỎ3ỌỰ2ÁDSỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DẬẦSỨQĐSÕÁDSỨQ_ÊỂẺỀỂỀẸẼÊEEẼẼÊÉỆẼEDĐỎƯỄ;;ÁDƯSQR,ỌỰ2-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁD&RỰ,Ự-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂẼÊEEDĐ;:ỎÁD//ỎẲỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/SỨQ/ÕỐ;Ũ,Ự&/ỪỐ1;/ẸẺẸẼ/ÉẾÊÕÊÉỀEẸÊỀ,ỂẾẾƯÉẲ1ỐỌ&DĐỄƯ,ÁDẼĐƯỰHSĐ,:GĐỎỬĐ,RỞĐQS!&Đ,R{ĐQSÍỪĐ,SỪRĐ,RNỪDĐ1SÕ,RÁDDĐRỐSQR,ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ự:SQSỪỄƯÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/Ế/ÉÊ/&RỰ,Ự-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂẼÊEE-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊEẼẾÉỂEỆẾÉEÊẼỆẲỦ&QDĐ/ẬẦ/ỄẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDẬs:GĐRỰỄĐỎ!ỎĐQS!&ĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDr,:Ố;;ĐQL3ĐRHSĐÕỄĐ0GĐỎFỎRĐQSIỨĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐÔ@ỪĐQSIỪẶĐRSỢ.Đ?.IDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/;,:Ố;;-QỄ3-RỄS-ÕỄ-0Ễ-ỎỄỎR-QSỄỨ-ỎỄỪQ-,RỄỪQ-ÕỰỪ-QSỄỪ-RSỐ.-?.Ễ-ÉẾỂẸẸEỀÉÉÉẾẺỆẸEÊẺỀẲR,ỨDẬQSIỨĐỎÌỪQĐ,RJỪQẦ/ỄẬẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦSẬc{#SĐÔL3ĐƯGĐỨỴ,Đ;ÝĐƯỰHSĐ,:GĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐỎISĐ,RSỢỪĐ;}ỎĐŨRWỐĐ,SỪRĐ,RNỪẮẦ/SẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬÉẲĐs:GĐRỰỄĐỎ!ỎẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDƯSỪŨ-SỪƯSỪỐ-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁDs:GĐRỰỄĐỎ!ỎĐDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/;.-ŨRỄỎ-ỌSỐ,-QS.Ễ-,:Ễ-RỰỄ-Ỏ.Ỏ-,.ỰS-0Ễ-,:Ễ-RỰỄ-Ỏ.Ỏ-ŨRỰ-ÉẾỂẸẺEÊEẺẸẺÉẸÊỂEẼÊẲR,ỨDĐÕỄ,Ễ-:ỐƯÁDPỰƯƯỰ1DẬs:GĐRỰỄĐỎ!ỎẦ/ỄẬĐÔÍĐÔ{$ỎĐỎỰSĐƯGĐỨỴ,ĐƯỰHSĐ,RIỰĐỨỴỎĐƯGỨĐÕÚ.Đ,:ỰỪQĐỪRSỜ.Đ,RỚĐŨ7ẲĐgỰỄĐỎ!ỎĐỎỬĐỎR}ỄĐPƯỄ0ỰỪỰSÕẶĐ;Ố;?.S,Ố:&ỐỪĐ0GĐỎFỎĐỎRM,ĐỎRÝỪQĐỰ23ĐRỬỄĐŨRFỎẲĐrỄ.ĐŨRSĐÔ{$ỎĐ;M3ĐŨRYẶĐỎR!ỪQĐỎỬĐ,RỞĐÔ{$ỎĐ;"ĐÕ)ỪQĐỎRỰĐỎFỎĐ&R{@ỪQĐ,R.ÝỎĐ,RIỰĐÕ{$ỎĐ,]ĐỪRSƠỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmR=ĐÔĨỎĐ,TỪRĐƯGỨĐÕÚ.Đ0GĐŨRIĐỪÌỪQĐỎRÝỪQĐƯHSĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁDƯSỪŨ-SỪƯSỪỐ-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁDỎR}ỪQĐỨM,ĐỪQ<ẶDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/Ế-0S-,R.ỰỎ-ỪỄỨ-RỰ-,:Ự-ỎỄS-,RSỐỪ-ỎR.ỪQ-ỨỄ,-ỪQ.-ÉẾỂẸẸÉẸẺEÉÊẺỀẸEẾẼỆẲR,ỨDĐÕỄ,Ễ-:ỐƯÁDPỰƯƯỰ1DẬỎR}ỪQĐỨM,ĐỪQ<ẶẦ/ỄẬĐ,:GĐRỰỄĐỎ!ỎĐỎỬĐ,RỞĐƯGĐỨỴ,ĐỎRM,ĐQSIỨĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐ0GĐƯỰĐƯỊỪQẶĐ,R{ĐQSÍỪĐ,LỨĐ,:T…Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬẸẲĐs:GĐ9;R1ỄQỄỪÕRỄẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬ9;R1ỄQỄỪÕRỄĐƯGĐỨỴ,ĐƯỰHSĐ,RIỰĐỨỴỎĐỎỬĐỪRSỜ.ĐƯ$SĐTỎRĐỎRỰĐ;}ỎĐŨRWỐẶĐ,:ỰỪQĐÔỬĐỎỬĐ,RỞĐƯGỨĐQSIỨĐỎFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐ0GĐƯỰĐƯỊỪQẲĐữSỢỎĐ,SƠ.Đ,R)ĐƯỰHSĐ,:GĐỪG3ĐQS!&ĐỎ@Đ,RỞĐỎR!ỪQĐ,ỄĐƯỰHSĐỌWĐỎFỎĐÔỴỎĐ,ÝĐÂÔỴỎĐ,ÝĐỎỬĐ,RỞĐƯGỨĐ,ÌỪQĐỨ}ỎĐÔỴĐỎÌỪQĐ,RJỪQẤẲĐbỬĐ,RỞĐ;"ĐÕ)ỪQĐÕ{#SĐÕHỪQĐỨỴỎĐRỰĨỎĐ,:GĐỎRỚĐỌSỚỪĐ;KỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬẺẲĐs:GĐỎRỄỪRĐỌHỎĐRGẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbRỄỪRĐ0GĐ,:GĐỌHỎĐRGĐỎ>ỪQĐƯGĐỪR ỪQĐỌSỚỪĐ,RỞĐỎ<ỄĐ,:GĐQS!&ĐỎỬĐR{@ỪQĐ0ÚĐỎS,:SỎĐ0GĐỨ(SĐ,R@ỨĐÕỠĐỎRÚ.ĐÔỞĐQSIỨĐỎR}ỪQĐỨM,ĐỪQ<ẲĐlM,ĐỪQ<ĐỎỬĐ,RỞĐÕÒỪĐÔỚỪĐỎFỎĐ0MỪĐÔỜĐ0ỜĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁDƯSỪŨ-SỪƯSỪỐ-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁD;}ỎĐŨRWỐĐ,LỨĐ,RNỪĐDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/ỎỰỪQ-ỌỰ-Õ.ỰỪQ-ÕỄ3-ỪỰỪQ-,.-0ỄỪ-;.Ỏ-ŨRỰỐ-,ỄỨ-,RỄỪ-ỨSỐỪ-&RS-ỎRỰ-ỎỰỪQ-ÕỰỪQ-ÉẾỂẸẸEỆEÊÉEEỂẺẸẸẾẸẲR,ỨDĐÕỄ,Ễ-:ỐƯÁDPỰƯƯỰ1DẬ;}ỎĐŨRWỐĐ,LỨĐ,RNỪĐẦ/ỄẬ0GĐỎỬĐỪQ.3ĐỎ@ĐQL3ĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐ0GĐƯỰĐƯỊỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬkỰHSĐ,:GĐỪG3ĐỎỬĐ,RỞĐQS!&ĐTỎRĐỌỈỪQĐỎFỎRĐ,ÌỪQĐỨ}ỎĐf9ẫ9Đ,:ỰỪQĐỎ@Đ,RỞẶĐQS!&Đ,R{ĐQSÍỪĐÔN.ĐỬỎĐŨRSĐÔSĐ0GỰĐQSMỎĐỪQ<ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDÕỐ,ỄSƯ-SỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DĐ,S,ƯỐÁDs:GĐỎRỄỪRĐỌHỎĐRGĐQS!&Đ,R{ĐQSÍỪĐÔN.ĐỬỎĐŨRSĐÔSĐ0GỰĐQSMỎĐỪQ<ẲDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/Ế/ÉÊ/&RỰ,Ự-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊẼẼỂ-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊẾẺỆÉẼẼÊẺỀỀỆEÊẲỦ&QDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DĐÕỄ,Ễ-PỄỪỎ3ỌỰ2ÁDSỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DẬẦSỨQĐSÕÁDSỨQ_ÊỂẺỀỂỀẸẼỀÉỀẾỂỀẼẺẺẾDĐỎƯỄ;;ÁDƯSQR,ỌỰ2-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁD&RỰ,Ự-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊẼẼỂDĐ;:ỎÁD//ỎẲỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/SỨQ/ÕỐ;Ũ,Ự&/ỪỐ1;/ẸẺẸẼ/ÉẾÊÕÊÉỀEẸÊỀ,ỂÉẺÊƯẸẲ1ỐỌ&DĐỄƯ,ÁDẼĐƯỰHSĐ,:GĐỎỬĐ,RỞĐQS!&Đ,R{ĐQSÍỪĐ,SỪRĐ,RNỪDĐ1SÕ,RÁDDĐRỐSQR,ÁDDĐÕỄ,Ễ-Ự:SQSỪỄƯÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/Ế/ÉÊ/&RỰ,Ự-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊẼẼỂ-ÉẾỆẾỆẺẾẸỂÊẾẺỆÉẼẼÊẺỀỀỆEÊẲỦ&QDĐ/ẬẦ/ỄẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDẬs:GĐỎRỄỪRĐỌHỎĐRGĐQS!&Đ,R{ĐQSÍỪĐÔN.ĐỬỎĐŨRSĐÔSĐ0GỰĐQSMỎĐỪQ<ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬẼẲĐsẦ/ỌẬẦỌẬ:GĐ:ỠĐỪ ĐƯỄỪQẦ/ỌẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬqỠĐỎL3ĐỪ ĐƯỄỪQĐÔÍĐÔ{$ỎĐ;"ĐÕ)ỪQĐ,:ỰỪQĐ3ĐRVỎĐ,RIỰĐÕ{$ỎĐRGỪQĐỪQGỪĐỪÌỨĐÕỰĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁDƯSỪŨ-SỪƯSỪỐ-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁD,FỎĐÕ)ỪQĐỄỪĐ,RNỪDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/RỄ,-Ứ.ỰỪQ-ỎỰ-,ỄỎ-Õ.ỪQ-ỄỪ-,RỄỪ-RỄ-R.3Ố,-Ễ&-ÉẾỂẼỆỆỂỂẲR,ỨDĐÕỄ,Ễ-:ỐƯÁDPỰƯƯỰ1DẬ,FỎĐÕ)ỪQĐỄỪĐ,RNỪẦ/ỄẬĐ,]ĐỪRSƠỪẶĐỪR{ỪQĐỪỬĐỎ>ỪQĐỎỬĐ,RỞĐÔ{$ỎĐÕ(ỪQĐÕ{#SĐÕHỪQĐ,:GẲĐs:GĐ:ỠĐỎL3ĐỪ ĐƯỄỪQĐQS!&ĐÔSỜ.ĐỎRÙỪRĐỨ}ỎĐf9ẫ9Đ,:ỰỪQĐỪÍỰẶĐÕỰĐÔỬẶĐỪỬĐỎỬĐ,RỞĐRỸĐ,:$ĐÔSỜ.ĐỎRÙỪRĐỎFỎĐ2.ỪQĐ,RNỪĐŨSỪRĐQS!&ĐƯGỨĐÕÚ.ĐỨ}ỎĐÔỴĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐ0GĐƯỰĐƯỊỪQĐÔỲỪQĐ,R=SĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁDƯSỪŨ-SỪƯSỪỐ-ỎỰỪ,ỐỪ,DĐ,S,ƯỐÁDQSIỨĐR.3Ớ,ĐF&ẲĐDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/Ê-ƯỰỄS-,:Ễ-ỎỰ-,RỐ-RỰ-,:Ự-QSỄỨ-R.3Ố,-Ễ&-ÉẾỂẸẺEÉÉỀẸẸÉẼẸÉỀÉẲR,ỨDĐÕỄ,Ễ-:ỐƯÁDPỰƯƯỰ1DẬQSIỨĐR.3Ớ,ĐF&ẲẦ/ỄẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmQỰGSĐ:ỄẶĐ:ỠĐỎL3ĐỪ ĐƯỄỪQĐỎ>ỪQĐQS!&Đ,ÌỪQĐỎ{=ỪQĐ;]Đ,O&Đ,:.ỪQĐỨỴ,ĐỎFỎRĐ,]ĐỪRSƠỪẶĐQS ĐỨ}ỎĐ;Ố:Ự,ỰỪSỪĐ0GĐỪỰ:Ố&SỪỐ&R:SỪỐĐỎLỪĐỌỈỪQĐÔỞĐQS!&ĐQSIỨĐỨ}ỎĐÔỴĐỎÌỪQĐ,RJỪQĐƯL.ĐÕGSẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬb>ỪQĐỎNỪĐƯ{.Đ4Đ:ỈỪQĐ,:GĐÔ{$ỎĐỎỰSĐƯGĐỨỴ,ĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỌỶĐ;.ỪQĐ0GĐỎỬĐ,RỞĐŨRYỪQĐ&R(ĐR$&Đ0#SĐ,M,ĐỎIĐỨVSĐỪQ{=SẲĐlỴ,Đ;ÝĐ,RGỪRĐ&RNỪĐ,:ỰỪQĐ,:GĐ,RIỰĐÕ{$ỎĐỎỬĐ,RỞĐ,{@ỪQĐ,FỎĐ0#SĐ,R.ÝỎẶĐƯGỨĐQSIỨĐ;]ĐRM&Đ,R)ĐỎRM,ĐÕSỪRĐÕ{*ỪQĐRỰĨỎĐŨRYỪQĐÔ{$ỎĐỎỰSĐƯGĐỄỪĐ,ỰGỪĐỎRỰĐỪQ{=SĐỨỄỪQĐ,RỄSĐRỰĨỎĐÔỄỪQĐỎRỰĐỎỰỪĐỌ!…ĐữUĐ0O3ẶĐRÍ3Đ,:ỄỰĐÔỶSĐ0#SĐỎR.3ƠỪĐQSỄĐ3Đ,ỚĐ,:{#ỎĐŨRSĐ,RƠỨĐỨỴ,ĐƯỰHSĐ,:GĐỨ#SĐ0GỰĐ?.3Đ,:UỪRĐỎRÌỨĐ;ỬỎĐỌIỪĐ,RLỪĐỎ<ỄĐỌHỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsrĐÂ,RỐỰĐ;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0ỪẤẦ/&Ậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
“Bí kíp” ăn các loại hạt Tết thông minh không lo mất dáng
2026-02-19 21:34:00
Tết mà thiếu các loại hạt thì đúng là mất đi một phần phong vị. Thế nhưng, đây cũng là cái "bẫy calo” tiềm ẩn. Để biến chúng thành đồng minh thay vì kẻ thù của vóc dáng, chị em...
