{title}
{publish}
{head}
IỶMKỤ?Ố88ÉJ5ỹỸ9?ƯJÍịỖ,KỶỸY:KậK9VKJÙỐ,K5ỶảJKỎMỂÓẺKỦQ;K8{I/ỶMÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ộƯỐỦJÍỉỶỸWaKM/ỎỂK9ỔỸKộỘKr[ỸỂKị[KẬK9VKâỘKịỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKGịộẦộHKÂỸX9KrỐ:K9]KỤỶắỤKỶ[ỸK;ỴỶ=K9,Ộ;K6a{ỤKâWK9ỶặỤKỶỸX;KỤỶ@;ỶK8ỒỤỶKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK8ỐaKỌK9ỶỒ;ỴK97ỸY;K&ỶỐỸKpaT9KịỖ,KỶỸY:KậK9VK:0ỸỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍịỖ,KỶỸY:KậK9VKJÙỐ,K5ỶảJKỎMỂÓẺKỦQ;K8{I/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹỶƯ,Kị[K97ă3;ỴKị[KẬK9VKrỴaậÝ;KỹỶ=KỡỸ:KỹỸV;ỂKỶỸX;KỤỖK;ă0ỤKŨƠKỤ.KỌÓỂỌK97ỸXaK;Ỵă1ỸK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKGịộẬỹHỂK9Ớ;ỴKNỂỎK97ỸXaK;Ỵă1ỸK8,Kâ0ỸKỤà;ỴK&ẫK;Ớ:KNLMÓỂKŨỔ9K9cK?XKÙỐ,K5ỶảKỎMỂÓẺKỦQ;K8{ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍjYKỴ.5K5ỶS;KâỘ,K&V9K6aỖK97Ữ;ỂKị[KẬK9VKŨƠKỤỶ$KŨỔ,K97ỸY;K&ỶỐỸKỶỘ;ỴK?,Ổ9KÙỸX;K5ỶỒ5K;ỶỢ:K;Q;ỴKỤỐ,KỤỶR9K?ă2;ỴK&ỶỒ:ỂKỤỶẵỐKÙX;ỶỂKỴỸỖ:K5ỶỸW;KỶỘKỤỶ,K;Ỵă1ỸKÙX;ỶỂK7á9K;ỴỜ;K9Ỷ1ỸKỴỸỐ;KỤỶ1KŨ2ỸK9ằKÓ-ỎKỴỸ1KỤ!;KN-ÓKỴỸ1ỆKắ;ỴKỦạ;ỴKỉrỹỹK97,;ỴK6aỖ;K?ẩKỡỉịKâỘK9ỶỐ;ỶK9,Ồ;KịộẬỹ…I5ÍrỶă;ỴKỤã;ỴKỤ!;K;ỶỸWaKâă0;ỴK:ỜỤKŨYK9ỶặỤKỶỸX;K:ạỤK9ỸỮaKŨỔ9KỎÒẺKỦQ;K8{K9ỶỐ:KỴỸỐKịộẬỹKâỘ,KỤa{ỸKNLMÒỄKrỶỸWaK; ỸK“ŨUậ”K;ỶỸX:KâạK;ỘậKỤỶ,K;ỴỘ;ỶKậK9VKâỘKỤ K6aỐ;KịộẦộỂKỤỶăỐKầỒỤKŨ=;ỶK9cK?XKÙỐ,K5ỶảKịộẬỹK;ỶăK:[9KỤỶ$K9ỸỮaK5ỶỒ9K97ỸY;K3KŨ=ỐK5Ỷă ;ỴỄKrỴă1ỸKỦQ;K9ỶỸVaK9Ỷ>;ỴK9Ỹ;KâWKịộẬỹỂKỤỶăỐK9ỶRậKỶV9K?2ỸK@ỤỶK97(;ỴKâỘK97ỒỤỶK;ỶỸX:K9ỶỐ:KỴỸỐKịộẬỹỄKỹỶảK9ạỤỂK6aậK97#;ỶKŨỚ;ỴK&ẩỂK?T5KỦỐ;ỶK8ỒỤỶK9ỶỐ:KỴỸỐKịộẬỹKỤ!;K5ỶỸW;KỶỘỄKỉỶR9K?ă2;ỴKỡỉịKịộẬỹKỤỶăỐKỶR5KỦÚ;ỂK&ỶỖK;Ớ;ỴKŨỒ5Kắ;ỴKỦ=ỤỶKâạKậK9VKỤ!;KỶỔ;KỤỶVI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹỶƯ,Kỹ];ỴKồỸỒ:KŨ{ỤKịỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKÂỸX9KrỐ:KrỴaậÝ;KỹỶ=KqỸ;ỶỂKŨỸWaKŨỒ;ỴKỤỶáKẩK?ỘK;Ỷ.:KŨ{ỸK9ă2;ỴK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶƯ,KỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶKŨƠKỤ.K8ặKỴỸỐK9Ớ;ỴK9ỶƯ,KỶă0;ỴK9@ỤỶKỤặỤỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹỶƯ,KŨ.ỂK;VaK8,Kâ0ỸK9Ỷ1ỸKŨỸY:KỤa{ỸK;Ớ:KNLMÓỂK8{K;Ỵă1ỸK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶƯ,KỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶK9Ớ;ỴKỶ ;KÓLLỄLLLK;Ỵă1ỸỂK9ă ;ỴKŨă ;ỴKÒỂÓẺỂKỤỶắ;ỴK9)KỤỶ@;ỶK8ỒỤỶỂK5ỶỒ5K?aT9K:0ỸKâWKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKŨƠKỦS;KŨỸKâỘ,KỤa[ỤK8{;ỴKâỘKŨă2ỤK;Ỵă1ỸKỦQ;KỤỶR5K;ỶT;ỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỉà;ỴKâ0ỸKâỸXỤKỤỶảKŨ[;ỴỂK9@ỤỶKỤặỤK5ỶỒ9K97ỸY;KŨ{ỸK9ă2;ỴK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VỂKỤ>;ỴK9ỒỤK9ỶaKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤã;ỴKŨă2ỤKỤỶáK97(;ỴỂK9@;ỶKŨV;K;ỴỘậKOM/ÒỂK8{K9ỶaKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKŨă2ỤKỴS;KMÔỄỌLLK9cKŨ};ỴỂKŨỔ9KOOỂÕẺK&VKỶ,ỔỤỶỂK9ă ;ỴKŨă ;ỴK6adKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKŨă2ỤK8ẳKỦạ;ỴK97Ữ;KMỎỄỌLLK9cKŨ};ỴỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹaậK;ỶỸỮ;ỂK9ỶƯ,KÙỘKrỴaậÝ;KỹỶ=KqỸ;ỶỂKâỸXỤK5ỶỒ9K97ỸY;KŨ{ỸK9ă2;ỴK9ỶỐ:KỴỸỐKâỘK9ỶaKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶƯ,K6aậKŨ=;ỶK:0ỸKỤảỐKpaT9KỤã;ỴKŨỐ;ỴKỴỞ5K5ỶỖỸK;ỶỸWaK&Ỷ.K&ỶỚ;ỂK9ỶỒỤỶK9ỶắỤỄKjYKỶ,Ộ;K9ỶỘ;ỶK:ạỤK9ỸỮaK5ỶR;KŨRaKỎÒẺKỦQ;K8{KỤ.KÙỖ,KỶỸY:KậK9VK97,;ỴK;Ớ:K;ỐậỂKỤS;K5ỶỒ9K97ỸY;K&Ỷ,Ỗ;ỴKOỂNK97ỸXaK;Ỵă1ỸKG9ă ;ỴKŨă ;ỴKOỂỌẺKỦQ;K8{KỤỖK;ă0ỤHỂK97,;ỴKŨ.KỶSaKỶV9K?ỘK;Ỷẵ;ỴK;Ỵă1ỸKỤ.K9ỶaK;ỶT5K&Ỷ>;ỴK];KŨ=;ỶKỶ,ỞỤK5ỶạK9Ỷa[ỤKâWK9ỘỸKỤỶ@;ỶỂK8ỬKỴỞ5K;ỶỸWaK&Ỷ.K&ỶỚ;K&ỶỸK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK;VaK&Ỷ>;ỴKỤ.KỤ KỤỶVKỶ"K972K9Ỷ@ỤỶKỶ25KâỘKỶỸXaK6aỖỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹcK?XKÙỐ,K5ỶảKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤỒỤKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴK&Ỷ>;ỴKŨ};ỴKŨWaỂK;ỶỸWaK9$;ỶỂK9ỶỘ;ỶK5Ỷ{KỤ.K9cK?XK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶR5KỶ ;K:ắỤKÙ#;ỶK6aQ;KỤỶa;ỴKỤảỐKỤỖK;ă0ỤỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỹỶƯ,K9Ỷ{;ỴK&ỮỂKŨV;KỶV9K9ỶỒ;ỴKrỚ:K;Ớ:K;ỐậỂKỤ.KOMKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴKỤ.K9cK?XKÙỐ,K5ỶảKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKŨỔ9KỦă0ỸKỎLẺKỦQ;K8{K9,Ộ;K9$;ỶỆK97,;ỴKŨ.KỤ.KŨV;KMÒK9$;ỶỂK9ỶỘ;ỶK5Ỷ{K:0ỸKÙỐ,K5ỶảKŨă2ỤKỦă0ỸKỌLẺKỦQ;K8{ỄKjỞỤKÙỸX9ỂKỤ.KÕKŨ=ỐK5Ỷă ;ỴKỴ}:ỀKđ;KồỸỐ;ỴỂKịỔỤKpỸỮaỂKj};ỴKỹỶỒ5ỂKộTaKồỸỐ;ỴỂKỹỸW;KồỸỐ;ỴỂKỡỸỮ;KồỸỐ;ỴỂKỹQậKrỸ;ỶỂKÂ%;ỶKp,;ỴK:0ỸKỤỶ$KÙỐ,K5ỶảKịỖ,KỶỸY:KẬK9VKŨă2ỤK97Ữ;KÒÒẺKỦQ;K8{KỤảỐK9$;ỶỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍỉã;ỴK9ỶƯ,Kỹ];ỴKồỸỒ:KŨ{ỤKịỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKÂỸX9KrỐ:ỂK9@;ỶK9aQ;K9ỶảK5ỶỒ5K?aT9K97,;ỴKâỸXỤK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤảỐK:[9KÙ[K5ỶT;K&Ỷ>;ỴK;Ỷ)KỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5ỂK;Ỵă1ỸK8ẳKỦạ;ỴK?Ố,KŨ[;ỴKâỘK:[9K8{K;Ỷ.:KŨ{ỸK9ă2;ỴK9Ỷa[ỤKỦỸX;KÙỜ9KÙa[ỤK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤỶăỐKỤỐ,ỄKỹỶƯ,K9Ỷ{;ỴK&ỮỂKỶỸX;KỤ.K90ỸK97Ữ;KÓLẺKỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5KỤ.KÙỸYaKỶỸX;K97{;KŨ.;ỴỂK;2KŨ(;ỴKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤỶ,K;Ỵă1ỸK?Ố,KŨ[;ỴỆK:[9K8{K9$;ỶK97Ữ;KNLẺKỶ(ỤK8Ỹ;Ỷ-8Ỹ;ỶKâỸỮ;ỂK97,;ỴKŨ.KỤỶảKậVaK?ỘK8Ỹ;ỶKâỸỮ;K9ằK;Ớ:KỶ(ỤK9ỶắKỶỐỸKỤảỐKỤỒỤK97ă1;ỴKŨỔỸKỶ(ỤỂKỤỐ,KŨỠ;ỴỂK97a;ỴKỶ(ỤKỤỶaậỮ;K;ỴỶỸX5KỤỶăỐK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9V…I5ÍI5ÍIỸ:ỴKỐ?ỸỴ;ÉJ:ỸỦỦ?ƯJKỐ?9ÉJẻ;ỶK:Ỹ;ỶKỶ(ỐJKÙ,7ỦƯ7ÉJLJK87ỤÉJỶ995Ề//Ỹ:ỐỴƯ8Ễâ;:ƯỦỸỐỄâ;/Ỹ:ỐỴƯ8_a5?,ỐỦ/NLMÒ/â;:_NLMÒ_ỎÕMÒỎÒỄ*5ỴJÍI5ÍýỶ.KỹỶảK9ă0;ỴKÂãKjắỤKjỐ:K5ỶỒ9KÙỸYaKỤỶ$KŨỔ,ỄI5ÍỡỶ>;ỴK6aậV9K?ỸX9K&Ỷ.KŨỔ9K:ạỤK9ỸỮaI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍýỶỒ9KÙỸYaKỤỶ$KŨỔ,ỂKýỶ.KỹỶảK9ă0;ỴKÂãKjắỤKjỐ:K;ỶR;K:Ổ;ỶỀKị[KẬK9VKâỘKịộẦộKÂỸX9KrỐ:K5ỶỖỸKầƯ:KầỨ9K9ằ;ỴK;Ỷ.:KŨ{ỸK9ă2;ỴỂKŨYK9#:KỶỸYaK;ỴaậỮ;K;ỶQ;KỤỶăỐKŨỔ9K:ạỤK9ỸỮaỄKrVaKỤ!;Kâă0;ỴK:ỜỤỂK8ỬK9ỶỒ,KỴ4K9ỸV5KÙỢ;ỴK8ẳỐKŨ]ỸKâỚ;KÙỖ;ỂK&YKỤỖK9$K?XK:ỸÝ;KỴỸỖ:KâỘKỉỶ@;ỶK5ỶảK8ỬKả;ỴKỶ[ỂKŨYKŨV;KỶV9KNLMÒKỤ.K9{ỸK9ỶỸYaKỎÒẺKỦQ;K8{K9ỶỐ:KỴỸỐKịộẬỹỄI5ÍýỶ.KỹỶảK9ă0;ỴKỤỶ$KŨỔ,ỀKịộẦộKỤS;KŨỞỤKÙỸX9KỤỶáK97(;ỴKỴỸỖỸK5ỶỒ5KâWK9ỶaVK97,;ỴKâỸXỤK9ỶaKịộẬỹK3KỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5ỂKŨYKỶỔ;KỤỶVK;2KịộẬỹK3KỤỒỤKỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5ỆK5ỶỖỸK:3K7[;ỴKÙỒ;KịộẬỹK;ỶăKỤỒỤK?,ỔỸKỶ#;ỶKÙỖ,KỶỸY:K&ỶỒỤKâỘKŨWK;ỴỶ=KỤỒỤKỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5KâỸÝ;K9Ỷ>;ỴKỶ"K972ỂK9aậỮ;K97aậW;K6aỐK:Ổ;ỴKâỘKỤ.K;ỶỸWaKÙỸX;K5ỶỒ5K&ỶaậV;K&Ỷ@ỤỶK;Ỵă1ỸK:aỐỄKỉS;K:3K7[;ỴKỤ K83KậK9VK9ỶỐ:KỴỸỐK&ỶỒ:KỤỶẵỐKÙX;ỶK9ỶƯ,KịộẬỹỂK3KỤỒỤKỤ K83KậK9VKỤ>;ỴK?T5KỤã;ỴK;ỶăK;Ỵ,ỘỸKỤ>;ỴK?T5ỆK7ỘK8,Ồ9KÙỖ;ỴKÙỸYaKỴỸỒKỤỖỂKŨYK9Ổ,KỤ>;ỴKÙỢ;ỴKỴỸẵỐK&ỶỒ:KịộẬỹKâỘKỦ=ỤỶKâạỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍýỶ.KỹỶảK9ă0;ỴK&ỶỠ;ỴKŨ=;ỶỀK“ỹỸ;KỶ(ỤKỶ.ỐK&Ỷ>;ỴKỤỶ$K5ỶạỤKâạKỤỶ,K9ỶỐ;ỶK9,Ồ;KịộẬỹK:ỘK8ỐaK;ỘậK9R9KỤỖKỤỒỤKỦ=ỤỶKâạKâWKậK9VỂK&YKỤỖKậK9VKỦặK5Ỷ!;ỴK?Ú;KậK9VKŨỸWaK97=KŨWaK6aỐKỶXK9Ỷ{;ỴK;ỘậỄKỉỶá;ỴK9ỐKŨỞ9K9Ỷ1ỸKỶỔ;KŨV;KOM/MN/NLMÒK9,Ộ;KÙ[KỶXK9Ỷ{;ỴKậK9VKỤảỐKÂỸX9KrỐ:K5ỶỖỸKŨă2ỤK9Ỹ;KỶ(ỤKỶ.ỐKâỘK;{ỸK:Ổ;Ỵ”ỂKýỶ.KỹỶảK9ă0;ỴK;.ỸỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍrỚ:KNLMÒỀKqạỤK9ỸỮaKÙỐ,K5ỶảKỎÒẺKỦQ;K8{KỤ.K9ỶỰKÙỖ,KỶỸY:KậK9VI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍị[K97ă3;ỴKị[KẬK9VKrỴaậÝ;KỹỶ=KỡỸ:KỹỸV;K&ỶỠ;ỴKŨ=;ỶỀKjYKŨỔ9K:ạỤK9ỸỮaKÙỐ,K5ỶảKỎÒẺKỦQ;K8{KỤ.K9ỶỰKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK97,;ỴK;Ớ:KNLMÒỂK97,;ỴKỌK9ỶỒ;ỴKỤa{ỸK;Ớ:ỂKị[KẬK9VKâỘKịỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKÂỸX9KrỐ:K9T5K97a;ỴK97ỸY;K&ỶỐỸKŨ};ỴKÙ[K;ỶỸWaKỴỸỖỸK5ỶỒ5KŨYK:3K7[;ỴKŨ{ỸK9ă2;ỴỂK9Ớ;ỴK9cK?XKÙỐ,K5ỶảKÙỖ,KỶỸY:KậK9VỆK9T5K97a;ỴKỤỶ$KŨỔ,ỂK&ỸY:K97ỐKỤỒỤK9$;ỶKỤ.K9cK?XK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶR5KỦă0ỸKỌLẺỆK9Ớ;ỴK9cK?XKÙỐ,K5ỶảKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKŨ{ỸKâ0ỸK:[9K8{K;Ỷ.:KŨ{ỸK9ă2;ỴỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍị[KẬK9VK5Ỷ{ỸKỶ25Kâ0ỸKị[KỹỘỸKỤỶ@;ỶKâỘKịỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKÂỸX9KrỐ:K;ỴỶỸỮ;KỤắaKŨWKầaR9K5Ỷă ;ỴK9ỶắỤKŨ.;ỴKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤỶ,K;Ỵă1ỸK9Ỷa[ỤKỶ[KỤT;K;ỴỶè,ỂK;Ỵă1ỸK9Ỷa[ỤKỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶK;>;ỴỂK?Q:K;ỴăỂKỦỸỮ:K;ỴỶỸX5KỤ.K:ắỤK8{;ỴK97a;ỴKÙ#;ỶK9ỶƯ,KỶă0;ỴKâằỐKỶ"K972K:ắỤKŨ.;ỴKâằỐKỴỸỖ:K:ắỤKŨ.;ỴK&ỶỸK9,Ộ;KÙ[K9ỶỘ;ỶKâỸỮ;K97,;ỴKỴỸỐKŨ#;ỶK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍAịrĩK9$;ỶỂK9ỶỘ;ỶK5Ỷ{KỶaậKŨ[;ỴK:(ỸK;Ỵa};K?ặỤKŨYKỶ"K972KOLẺK:ắỤKŨ.;ỴKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤ!;K?ỔỸKỤỶ,K;Ỵă1ỸK9Ỷa[ỤKỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶKỤT;K;ỴỶè,ỆKŨUậK;ỶỐ;ỶKâỸXỤKầỒỤKŨ=;ỶKâỘK?T5KỦỐ;ỶK8ỒỤỶKỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶK;>;ỴỂK?Q:ỂK;ỴăỂKỦỸỮ:K;ỴỶỸX5KỤ.K:ắỤK8{;ỴK97a;ỴKÙ#;ỶKỴỸỐỸKŨ,Ổ;KNLMÓ-NLMÒKŨYKỤ K6aỐ;KÙỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKỤ.KỤỚ;KỤắKÙỒ;K9ỶỰKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKỤỶ,KỤỒỤKŨ{ỸK9ă2;ỴK;ỘậỄKj};ỴK9Ỷ1ỸỂKŨUậK:Ổ;ỶKỤ>;ỴK9ỒỤK9aậỮ;K97aậW;ỂK9Ớ;ỴKỤă1;ỴKỤ>;ỴK9ỒỤK9ỶỐ;ỶK97ỐỂK&ỸY:K97ỐKâỸXỤKỤỶR5KỶỘ;ỶKỤỶ@;ỶK8ỒỤỶỂK5ỶỒ5K?aT9KâWKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỔỸKỤỒỤKỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5KŨYK9Ớ;ỴKỤă1;ỴK9@;ỶK9aQ;K9ỶảK5ỶỒ5K?aT9KâWKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỔỸKỤỒỤKỦ,Ố;ỶK;ỴỶỸX5ỆKÙỖ,KŨỖ:KMLLẺK;Ỵă1ỸK?Ố,KŨ[;ỴK97,;ỴKỤỒỤK;ỶỘK:ỒậỂKỤ>;ỴK97ă1;ỴỂKầ@K;ỴỶỸX5ỂK&ỶaKỤ>;ỴK;ỴỶỸX5KŨă2ỤK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKâỘKŨă2ỤKỤỶỚ:K8.ỤỂKÙỖ,KâXK8ắỤK&Ỷ)ƯỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍj{ỸKâ0ỸK;Ỷ.:KỶ(ỤK8Ỹ;ỶỂK8Ỹ;ỶKâỸỮ;ỂKị[KồỸỒ,KỦạỤKâỘKjỘ,K9Ổ,K5Ỷ{ỸKỶ25Kâ0ỸKỤỒỤKị[ỂK;ỴỘ;ỶKầQậKỦặ;ỴKỤỶ$K9ỸỮaỂK&VKỶ,ỔỤỶK5ỶỒ9K97ỸY;KÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỔỸK:"ỸKỤ K83KỴỸỒ,KỦạỤKŨỘ,K9Ổ,ỆKŨWKầaR9K;Q;ỴK:ắỤKỤỶ,KâỐậKăaKŨƠỸKâỘK9ỶặỤKỶỸX;KỤỒỤKỴỸỖỸK5ỶỒ5K:3K7[;ỴKÙỖ,KỶỸY:KậK9VKŨ{ỸKâ0ỸKỶ(ỤK8Ỹ;ỶỂK8Ỹ;ỶKâỸỮ;ỂK5ỶR;KŨRaK97,;ỴK;Ớ:KNLMÒKŨỔ9K9cK?XKMLLẺKỶ(ỤK8Ỹ;ỶỂK8Ỹ;ỶKâỸỮ;K9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VỄỄỄI/5ÍI5KỤ?Ố88ÉJ5ị,ỦậJÍqỞ9K&ỶỒỤỂKịỖ,KỶỸY:KầƠKỶ[ỸKÂỸX9KrỐ:K9T5K97a;ỴKŨUậK:Ổ;ỶKỤỖỸKỤỒỤỶK9ỶảK9ạỤKỶỘ;ỶKỤỶ@;ỶK?ỸỮ;K6aỐ;KŨV;K5ỶỒ9K97ỸY;KŨ{ỸK9ă2;ỴK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK;.ỸKỤỶa;ỴỆK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶƯ,KỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶK;.ỸK7ỸỮ;ỴK9ỶƯ,KỶă0;ỴKŨ ;KỴỸỖ;ỂK9Ổ,K9ỶaT;K?2ỸKỤỶ,K;Ỵă1ỸK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VỆKỴỸỖ:KÙ09KỤỒỤK9ỶảK9ạỤKỤỶ,K;Ỵă1ỸK9ỶỐ:KỴỸỐKÙỖ,KỶỸY:KậK9VK9ỶƯ,KỶ#;ỶK9ỶắỤKỶ[KỴỸỐKŨ#;ỶỄỄỄI/5ÍI5ÍỹỶƯ,KÂ;:ƯỦỸỐI5Í
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
