{title}
{publish}
{head}
8ỏắãhớẩxx}ảữYõyớìả9Hỏõmýãầ/ẳ3ã?õnyãỢẩờãhỡãậãhẩãờéhãờưõãHỞ?ÕI-ắậ3ãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãơỏõãợỏểữãhdợỏ8/ỏắ98ữãhớẩxx}ảữỎìẩiả9ỮYÍYã-ãYôợỏãyẠãâãọõứãílợãắầãọõứãợọbẲãầ/ẳ3ã?õnyãỢẩờãhỡãyỏkờãậãhẩãờéhãờưõãHỞ?ÕI-ắậ3ãíếẲãímýãớbãhẫhãhẩãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ậãhẩãờéhãờưõã6GỢằââăã-ãằââầ7ãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãợỏểữãhdợỏãycõãỎÁợọã,kợã6ắãhẩ73ãVýdợọãỢẩờã6ằãhẩ73ãÍbãỢêợọã6ằãhẩ73ãGéhãỌõẩợọã6ắãhẩ73ãYỮãỎúãHỏôãỜõợỏã6ặãhẩ74ãHỷãyỏo18/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââăã6GỢằââă7ãọỏõãợỏểợãycõãyộợỏãỎÁợọã,kợãớbãợẩờ3ãằặãyýụõ3ãvýuhãyồhỏãỀợãÍù3ãớbãhỏýẲkợãọõẩ4ãGnợỏãợỏếợãyẠãỀợãÍùãvýẫãhdợỏãIýgẩõ3ãxẩýãíỡãợỏểữãhdợỏãXếợãgẩẲãỢùõãGbõãywkợãhỏýẲlợãgẩẲãÌƠặậẳãợọbẲãâ/ẳ/ằăằắãẮbãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏãycõãyộợỏãỎÁợọã,kợ4ãƠlyãvýdãẶịyãợọỏõnờãợọbẲãấ/ẳãiÁũợọãyôợỏãẮưõãXẨWX-Hở?-ằ4ãỎõnợãgnợỏãợỏếợãíÁừhãhẫhỏãớẲ3ãíõmýãywồãycõãGnợỏãẮõnợãGnợỏãợỏõnyãíưõãYwýợọãÁũợọãhũãxựãÍtợọãẨợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââắã6GỢằââắ7ãọỏõãợỏểợãycõãyộợỏãVýdợọãỢẩờ1ãGnợỏãợỏếợãợẩờ3ãằặãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợã;ýếợãYwÁứợọ3ãyộợỏãỢẩờãÍồợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââằã6GỢằââằ7ãọỏõãợỏểợãycõãyộợỏãVýdợọãỢẩờ1ãGnợỏãợỏếợãợẩờ3ãằặãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợãỎởẹợọãỎỡẩ3ãyộợỏãYỏẩợỏãỎỡẩ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ỢọbẲãằ/ẳ3ãGỢằââắãẮbãGỢằââằãyẠãỢỏểyãGdợãợỏểữãhdợỏãxếợãgẩẲãÍbãỢêợọãywkợãhỏýẲlợãgẩẲã?ỢặắắãẮbãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏãycõãyộợỏãVýdợọãỢẩờ4ãƠlyãvýdãẶịyãợọỏõnờãớệợãằãợọbẲãầ/ẳãiÁũợọãyôợỏãẮưõãXẨWX-Hở?-ằ4ãỎõnợãhẫhãgnợỏãợỏếợãíÁừhãhẫhỏãớẲ3ãíõmýãywồãycõãGnợỏãẮõnợãÍẩãơỏởẩãơỏýãẮẢhãVýdợọãỢẩờ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââặã6GỢằââặ7ãọỏõãợỏểợãycõãÍbãỢêợọ1ãGnợỏãợỏếợãợẩờ3ãặắãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợã?õnyã,kợ3ãyộợỏãGéhãỌõẩợọ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââẳã6GỢằââẳ7ãọỏõãợỏểợãycõãÍbãỢêợọ1ãGnợỏãợỏếợãợĂ3ãằằãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợãỮỏỳhãYỏq3ãYỏbợỏãữỏuãỎbãỢùõ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ỢọbẲãâ/ẳ3ãGỢằââặãẮbãGỢằââẳãyẠãỢỏểyãGdợãợỏểữãhdợỏãXếợãgẩẲãÍbãỢêợọãywkợãhỏýẲlợãgẩẲã?ỖầầẵậãẮbãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏãycõãyỏbợỏãữỏuãÍbãỢêợọ4ãƠlyãvýdãẶịyãợọỏõnờãợọbẲãấ/ẳãiÁũợọãyôợỏãẮưõãXẨWX-Hở?-ằ4ãỎõnợãhẫhãgnợỏãợỏếợãíÁừhãhẫhỏãớẲ3ãíõmýãywồãycõãGnợỏãẮõnợãỮỏụõãÍbãỢêợọ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââẵã6GỢằââẵ7ãọỏõãợỏểợãycõãyộợỏãGéhãỌõẩợọ1ãGnợỏãợỏếợãợĂ3ãặầãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợãVýuhãỞẩõ3ãYỏbợỏãữỏuãỎbãỢùõ4ãỢọbẲãặắ/ặ3ãgnợỏãợỏếợãyẠãẨợọởớẩãợỏểữãhdợỏãXếợãgẩẲã?ếợãÍúợãywkợãhỏýẲlợãgẩẲã?ỢầầãẮbãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏãycõãyộợỏãGéhãỌõẩợọ4ãƠlyãvýdãẶịyãợọỏõnờãớệợãặãợọbẲãầ/ẳãiÁũợọãyôợỏãẮưõãXẨWX-Hở?-ằ4ãỎõnợãgnợỏãợỏếợãíÁừhãhẫhỏãớẲ3ãíõmýãywồãycõãGnợỏãẮõnợãGnợỏãợỏõnyãíưõãYwýợọãÁũợọãhũãxựãÍtợọãẨợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằâââã6GỢằâââ7ãọỏõãợỏểợãycõãYỏbợỏãữỏuãỎúãHỏôãỜõợỏ1ãGnợỏãợỏếợãợĂ3ãẳãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợãỮỏỵãHẠ3ãyộợỏãỎÁợọã,kợ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââấã6GỢằââấ7ãọỏõãợỏểợãycõãYỏbợỏãữỏuãỎúãHỏôãỜõợỏ1ãGnợỏãợỏếợãợĂ3ãặặãyýụõ3ãhtợọãiếợã?õnyãỢẩờ3ãíồẩãhỏộãycõãỏýẲnợãỮỏỵãHẠ3ãyộợỏãỎÁợọã,kợ3ãớbãờỉãhỹẩãGỢằâââ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ỢọbẲãặ/ẳ3ãGỢằâââãẮbãGỢằââấãyẠãÝhwẩõợẩãvýẫãhdợỏãVẩyẩw3ãxẩýãíỡãợỏểữãhdợỏãXếợãgẩẲãYếợãXũợãỢỏềyãywkợãhỏýẲlợãgẩẲãVWậấăãẮbãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏãycõãYỏbợỏãữỏuãỎúãHỏôãỜõợỏ4ãƠlyãvýdãẶịyãợọỏõnờãợọbẲãâ/ẳãiÁũợọãyôợỏãẮưõãXẨWX-Hở?-ằ4ãỎõnợãhẫhãgnợỏãợỏếợãíÁừhãhẫhỏãớẲ3ãíõmýãywồãycõãGnợỏãẮõnợãỢỏõãíúợọãYỏbợỏãữỏuãỎúãHỏôãỜõợỏ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9Hẩãgnợỏãằââầã6GỢằââầ7ãọỏõãợỏểợãycõãyỏbợỏãữỏuãỎúãHỏôãỜõợỏ1ãGnợỏãợỏếợãợẩờ3ãẳâãyýụõ3ãớbãhỏýẲkợãọõẩ3ãvýuhãyồhỏãỀợãÍù4ãỢọbẲãắ/ẳ3ãgnợỏãợỏếợãyẠãỀợãÍùãợỏểữãhdợỏãXếợãgẩẲãYếợãXũợãỢỏềyãywkợãhỏýẲlợãgẩẲãâÌậẳấắãẮbãíÁừhãhẫhỏãớẲãợọẩẲãxẩýãơỏõãợỏểữãhdợỏãycõãYỏbợỏãữỏuãỎúãHỏôãỜõợỏ4ãƠlyãvýdãẶịyãợọỏõnờãớệợãằãợọbẲãấ/ẳãiÁũợọãyôợỏãẮưõãXẨWX-Hở?-ằ4ãỎõnợãgnợỏãợỏếợãíÁừhãhẫhỏãớẲ3ãíõmýãywồãycõãGnợỏãẮõnợãiđãhỏõlợãHỹãHỏõ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữGởiẲả9ỢỏÁãẮểẲ3ãyôợỏãílợãắầãọõứãợọbẲãầ/ẳ3ã?õnyãỢẩờãhỡãyụợọãhùợọãắ4âăặãhẩãờéhãHỞ?ÕI-ắậãiởãớếẲãợỏõóờãywởợọãợÁưh3ãywởợọãíỡãxuãớÁừợọãhẩãờéhãờưõãyôợỏãyẠãợọbẲãằấ/ắãílợãợẩẲãớbãậắăãhẩ48/ữ98ữãhớẩxx}ảữẨýyỏởwả9GẫởãỮỏỳãYỏqãíõnợãyÃã6yụợọãỏừữ78/ữ9
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chanh xanh: “Siêu thực phẩm” tự nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp
2025-11-20 08:38:00
Nhỏ bé nhưng giàu giá trị dinh dưỡng, chanh xanh từ lâu được xem là loại quả quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình. Không chỉ là gia vị tăng hương vị món ăn, chanh xanh...
Phẫu thuật nội soi tai giữa, tạo hình xương con bằng xương tự thân...
2025-11-19 15:32:00
baophutho.vn Vừa qua, các bác sĩ Khoa tai mũi họng - Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, tỉnh Phú Thọ đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tái tạo tai giữa...
8 loại thực phẩm giàu kẽm giúp bạn khỏe mạnh, phòng ngừa cúm A
2025-11-19 14:31:00
Kẽm là vi chất đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung đầy đủ kẽm qua chế độ ăn uống là một chiến lược thông minh để giữ cơ thể khỏe mạnh và chống lại các...
Giành lại từng nhịp tim
2025-11-19 11:38:00
baophutho.vn Đêm 10/9/2016, 23 giờ 45 phút, phòng mổ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ sáng đèn. Một ca cấp cứu tối khẩn cấp với vết thương tim, bệnh nhân được...
8 thói quen hàng ngày giúp “bỏ đói” tế bào ung thư
2025-11-19 09:50:00
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Những lưu ý trong dinh dưỡng và chăm sóc phục hồi sau đột quỵ
2025-11-18 14:31:00
Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn phế trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Đối với những bệnh nhân vừa trải...
5 mẹo ăn uống chăm sóc làn da khỏe đẹp mùa thu đông
2025-11-18 14:31:00
Làn da mùa thu đông dễ bị tổn thương nhưng việc tiêu thụ thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể làm chậm lão hóa, cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi giúp chị em có làn da sáng khỏe và vẻ...
