{title}
{publish}
{head}
ỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬŨừạả7ìỮỴ/ÝRỮừẩỮWWỮ]#Ữấ:]ỮừẬỌẢự-W@TỮíạ5ấỮỴỮ[8ầạỮầạ(ầỮẵạcảỮ[8ầạỦ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬŨFÍửÍỮ-Ữứ*ầỮíảầỮ]ạả7ìỮỴ/ÝỮ]j#ỮứẹỮÔỮí6Ữ]ạậỮ[ả6íỮ]ẩỮWWỮ]#Ữấ:]ỮừẬỌẢự-W@ỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÍ(ôỮẦảầạTỮÂậầàỮơầTỮừ$ỮẤ#ìỮọ$Ữử$ỮẦ!ầàUỮỌả8íỮẦ#ấỮạả8ầỮ]ẩỮíẻầàỮ]ẹầàỮXUỴÝỸỮ]#UỮÍhậầàỮầà$ôỮ]ẩỮíạ5ấỮỴỮ[8ầạỮầạ(ầỮẵạcảỮ[8ầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạđầàỮíảầỮ]#Ữấ:]ỮấếảRỮWWỮ]#Ữấ:]ỮấếảỮÙứẦXỴYỸ-XỴÝỸỤỮâ$Ữ]=]Ữ]#Ữ lệ]Ữ]=]ạỮâôỮầà#ôỮi#ìỮầạ>fỮ]*ầạỮí%ảỮÂậầàỮơầỮÙVWỤTỮừ$ỮẤ#ìỮÙVYỤTỮử$ỮẦ!ầàỮÙVXỤỮọ$ỮÍ(ôỮẦảầạỮÙỲỤUỮừĩỮíạ9RỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴYỸỮÙứẦXỴYỸỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÂậầàỮơầRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮÝYỮíìẻảTỮâ$Ữ]ạìô5ầỮàả#TỮgìe]Ữíắ]ạỮùầỮửẹUỮứ8ầạỮầạ(ầỮínỮùầỮửẹỮgì=Ữ]*ầạỮG#í#hTỮi#ìỮ ẩỮầạ>fỮ]*ầạỮI(ầỮ[#ôỮÍ(ầỮIêầỮẦạ)íỮíh5ầỮ]ạìô6ầỮ[#ôỮGH@ỶVỮầà$ôỮVY/Ý/XVXWỮọ$Ữ lệ]Ữ]=]ạỮâôỮầà#ôỮi#ìỮẵạảỮầạ>fỮ]*ầạỮí%ảỮíằầạỮÂậầàỮơầUỮẴ6íỮgì*Ữõ1íỮầàạả8ấỮầà$ôỮVỴ/Ý/XVXWỮ"lêầàỮíãầạỮọếảỮIơHI-ừậỌ-XUỮẠả8ầỮ[8ầạỮầạ(ầỮ lệ]Ữ]=]ạỮâôTỮ ả7ìỮíhắỮí%ảỮứ8ầạỮọả8ầỮứ8ầạỮọả8ầỮử#Ữẵạậ#ỮÂậầàỮơầUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴY@ỮÙứẦXỴY@ỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮừ$ỮẤ#ìRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮYXỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮGì>ầỮWWTỮÍạ$ầạỮfạeỮẠéỮừạãỮẤảầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝVỮÙứẦXỴÝVỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮừ$ỮẤ#ìRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮWỸỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮÍạ$ầạỮfạeỮứ%]ỮÂả5ìTỮíằầạỮứ%]ỮÂả5ìUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝWỮÙứẦXỴÝWỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮừ$ỮẤ#ìRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮXỶỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮạìô8ầỮÍmỮẴồTỮíằầạỮẠ*ảỮựlêầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦà$ôỮX@/Y/XVXWTỮứẦXỴY@-XỴÝWỮínỮFạảâảffảầ0iỮầạ>fỮ]*ầạỮI(ầỮ[#ôỮừ<ầỮÍạêỮíh5ầỮ]ạìô6ầỮ[#ôỮỌẲXỲXỶỮọ$Ữ lệ]Ữ]=]ạỮâôỮầà#ôỮi#ìỮẵạảỮầạ>fỮ]*ầạỮí%ảỮíằầạỮừ$ỮẤ#ìUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴ6íỮgì*Ữõ1íỮầàạả8ấỮâ<ầỮXỮầà$ôỮVỲ/Ý/XVXWỮ"lêầàỮíãầạỮọếảỮIơHI-ừậỌ-XUỮẠả8ầỮ]=]Ữ[8ầạỮầạ(ầỮ lệ]Ữ]=]ạỮâôTỮ ả7ìỮíhắỮí%ảỮứ8ầạỮọả8ầỮ #Ữẵạậ#ỮíằầạỮừ$ỮẤ#ìUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝXỮÙứẦXỴÝXỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮử$ỮẦ!ầàRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮXYỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮạìô8ầỮửđầàỮơầạTỮíạ$ầạỮfạeỮẠ$ỮẦẹảUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦà$ôỮVY/Ý/XVXWTỮ[8ầạỮầạ(ầỮínỮẦạ>íỮứ*ầỮầạ>fỮ]*ầạỮI(ầỮ[#ôỮử$ỮẦ!ầàỮíh5ầỮ]ạìô6ầỮ[#ôỮỌẦỲYW@Ữọ$Ữ lệ]Ữ]=]ạỮâôỮầà#ôỮi#ìỮẵạảỮầạ>fỮ]*ầạỮí%ảỮíạ$ầạỮfạeỮử$ỮẦ!ầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴ6íỮgì*Ữõ1íỮầàạả8ấỮầà$ôỮVÝ/Ý/XVXWỮầàạảỮầàềTỮầà$ôỮVỲ/Ý/XVXWỮ"lêầàỮíãầạỮọếảỮIơHI-ừậỌ-XUỮẠả8ầỮ[8ầạỮầạ(ầỮ lệ]Ữ]=]ạỮâôTỮ ả7ìỮíhắỮí%ảỮứ8ầạỮọả8ầỮFạẻảỮử$ỮẦ!ầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝYỮÙứẦXỴÝYỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮử$ỮẦ!ầàRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮYXỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮíạắỮõ&ỮÍh*ầàỮứ$ầàTỮíằầạỮÍ(ôỮẦảầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦà$ôỮVÝ/Ý/XVXWTỮ[8ầạỮầạ(ầỮínỮẦạ>íỮứ*ầỮầạ>fỮ]*ầạỮI(ầỮ[#ôỮử$ỮẦ!ầàỮíh5ầỮ]ạìô6ầỮ[#ôỮỌẦYWWỮọ$Ữ lệ]Ữ]=]ạỮâôỮầà#ôỮi#ìỮẵạảỮầạ>fỮ]*ầạỮí%ảỮíạ$ầạỮfạeỮử$ỮẦ!ầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴ6íỮgì*Ữõ1íỮầàạả8ấỮầà$ôỮVỲ/Ý/XVXWỮ"lêầàỮíãầạỮọếảỮIơHI-ừậỌ-XUỮẠả8ầỮ[8ầạỮầạ(ầỮ lệ]Ữ]=]ạỮâôTỮ ả7ìỮíhắỮí%ảỮứ8ầạỮọả8ầỮFạẻảỮử$ỮẦ!ầàUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝÝỮÙứẦXỴÝÝỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÍ(ôỮẦảầạRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮXỸỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮíạ$ầạỮfạeỮẦạ#ỮÍh#ầàTỮíằầạỮẴạ=ầạỮẠẫ#UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝỲỮÙứẦXỴÝỲỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÍ(ôỮẦảầạRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầòTỮWỶỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮạìô8ầỮỌ%ầỮẦảầạTỮíằầạỮẴạ=ầạỮẠẫ#UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝỴỮÙứẦXỴÝỴỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÍ(ôỮẦảầạRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮXỶỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮgì>ầỮửeầàỮử#TỮÍạ$ầạỮfạeỮẠ$ỮẦẹảUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝỶỮÙứẦXỴÝỶỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÍ(ôỮẦảầạRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầ#ấTỮXỲỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮạìô8ầỮẴả6ầỮÕlêầàTỮíằầạỮÍạ=ảỮứăầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨ-ỮừơỮứỷẦẠỮXỴÝỸỮÙứẦXỴÝỸỤỮàạảỮầạ>ầỮí%ảỮÍ(ôỮẦảầạRỮứ8ầạỮầạ(ầỮầòTỮXỴỮíìẻảTỮ]đầàỮ"(ầỮỌả8íỮẦ#ấTỮ ắ#Ữ]ạằỮí%ảỮgì>ầỮửeầàỮử#TỮÍạ$ầạỮfạeỮẠ$ỮẦẹảUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẦà$ôỮVÝ/Ý/XVXWTỮứẦXỴÝÝ-XỴÝỸỮínỮầlế]Ữầàậ$ảỮầạ>fỮ]*ầạỮ]ó#Ữẵạ{ìỮGìe]Ữí6ỮẤẹ]Ữứ$ảỮọ$Ữ lệ]Ữ]=]ạỮâôỮầà#ôỮi#ìỮẵạảỮầạ>fỮ]*ầạỮí%ảỮíằầạỮÍ(ôỮẦảầạUỮẴ6íỮgì*Ữõ1íỮầàạả8ấỮầà$ôỮVỴ/Ý/XVXWỮ"lêầàỮíãầạỮọếảỮIơHI-ừậỌ-XUỮẠả8ầỮ]=]Ữ[8ầạỮầạ(ầỮ lệ]Ữ]=]ạỮâôTỮ ả7ìỮíhắỮí%ảỮÍhìầàỮí(ấỮÔỮí6Ữạìô8ầỮứ6ầỮừ<ìTỮíằầạỮÍ(ôỮẦảầạUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfơìíạậhỬŨứ=ậỮFạịỮÍạbỮ ả8ầỮíóỮÙíẻầàỮạệfỤỦ/fŨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết dinh dưỡng giúp phòng bệnh trong mùa đông
2025-12-17 16:52:00
Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm xuống và không khí trở nên khô hơn. Đây là thời điểm mà các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm có xu hướng gia tăng. Mặc dù việc giữ ấm và...
Nên ăn mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
2025-12-17 14:05:00
Ăn mật ong có thể giúp bổ sung năng lượng, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Thời điểm tốt nhất để ăn mật ong phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng.
Nâng cao chất lượng phục vụ, hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện
2025-12-17 11:08:00
baophutho.vn Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng, Trung tâm Y tế khu vực Kim Bôi đang khẳng định vai trò là tuyến y tế quan trọng, góp...
7 lý do nên ăn củ cải trắng vào mùa đông nhưng lưu ý 5 tác dụng phụ
2025-12-17 08:00:00
Củ cải trắng không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, đặc biệt trong những tháng lạnh giá...
Hơn 2,6 triệu liều vắc xin phục vụ công tác tiêm chủng mở rộng...
2025-12-16 10:00:00
baophutho.vn UBND tỉnh Phú Thọ vừa ban hành Kế hoạch số 11312/KH-UBND triển khai công tác TCMR giai đoạn 2026 - 2028. Kế hoạch nhằm triển khai khai đồng bộ,...
5 “sát thủ thầm lặng” là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch
2025-12-16 08:16:00
Nhiều người biết nên tránh xa đồ ăn vặt và quá nhiều đường để ngăn ngừa bệnh tim mạch, nhưng có một số thực phẩm hàng ngày cũng đang âm thầm gây hại cho tim mà ít người chú ý.
5 loại gia vị có sẵn trong bếp ‘đốt’ mỡ bụng mỗi ngày nếu biết cách
2025-12-16 08:10:00
Một số loại gia vị quen thuộc không chỉ tạo hương vị cho món ăn mà còn có khả năng thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cơn đói, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả trong quá...
