{title}
{publish}
{head}
sỆứũẦỊýỞỞồủỚểỂỠỊẪủt)ỆPỬẼĨũẨÕỂũỞÒũẨẼũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆs/ỆứtsỚũẦỊýỞỞồủỚ7ẪýẬủtăỵũẤẺĨỆũỨỂEĨũỠÚũĨỆẮĨũẨẶPũỠỂEĨũỠỢJĨỀũỠHĨỆởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũ>ýũÌỆJýũ7RĨỀũlÚỐĨỀũỠỢỦẦũỠỆPỎẦũ)ÓĨỀũỠỬũểằ77ũỚỆỳỠũỠỢỂẼĨũỬũỆMẦũlỂẺỠũẨAũẨẴỬũỈỷĨỆũÙĨỀũẬỦĨỀũẦÓĨỀũĨỀỆẺũỠỆÓĨỀũỠỂĨũq)ằểểrũẨẼũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆởũỠÁĨỀũỠỆEỈũỀỂỳũỠỢGũẦPĨỀũÙĨỀũẬGẦỆũỨSũẦỆÁỈũỞKẦũỞÙẦũÌỆNẪũẦTýũẤẺĨỆũỨỂẺĨũỠỒỂũĨỀÚỘỂũẬẮĨỡũlỂẺẦũẦỆTũẨỎĨỀũÙĨỀũẬSĨỀũ)ằểểũỨỵJũỜPỹĨũỊỮũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆũĨỀýỬũỠỤũÌỆỂũỈỒỂũỠỆỵĨỆũỊẲỚũẨÚỔẦũẦJỂũỊỵũĨẸĨũỠỹĨỀũỨƯĨỀũẦỆÀẦũẨẼũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũỠỆỦẦũỆỂẺĨũẦỆPỬẼĨũẨÕỂũỞÒỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ)ýỚỠỂJĨủtsỂỈỀũẦỊýỞỞồủỂ)ẪĨỠẪỢủũỞỠỬỊẪồủỪỂẬỠỆờũứưưưỚỰợũỆẪỂỀỆỠờũvvwỚỰợủũỞỢẦồủ//ẦỡẤýJỚỆPỠỆJỡỨĨ/ẬẪỞÌỠJỚ/ĨẪỪỞ/ừừửự/ứứứẬữưwữứứửỠựyxvỊx-ứỡÍỚỀủũýỊỠồủ)ỆPỬẼĨũẨÕỂũỞÒũẨẼũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆủũỪỂẬỠỆồủứưưưủũỆẪỂỀỆỠồủvvwủũ/ts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ)ýỚỠỂJĨủtằỆẮĨũỨỂEĨũãỆJýũ)ỆẴĨũẨJỳĨũỆFĨỆũỹĨỆũĨỆẲỚũÌÉỠũỜPỹũẦỆSỚũẦỆỂÉPũẦTýũẤẺĨỆũĨỆẮĨũỨỵJũỆẺũỠỆÒĨỀũỚỆẶĨũỈẸỈũỜPỹĨũỊỮũẦỆẴĨũẨJỳĨũỆFĨỆũỹĨỆũqêÝ)ệrũẨẼũẦỆPỬẼĨũẨÉĨũẦỳẦũÌỆJýởũỚỆLĨỀũỊỂEĨũỜPýĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt(ẺĨỆũỨỂẺĨũỆỂẺĨũẦKũỆỐĨũứỡưưưũĨỆẮĨũỨỂEĨởũứvũÌỆJýũẦỆPỬEĨũỈÓĨũỨỵũứưũỚỆLĨỀũẦỆÙẦũĨÁĨỀởũỞỳPũỆẺũỠỆÒĨỀũỠỢPĨỀũỠẮỈởũẤÒĨũỚỆLĨỀũÌỆỳỈũỨẺũỠỂĨỆũẨẸPũẨÚỔẦũỠỢýĨỀũẤGũỈỳỬũỠỄĨỆũÌÉỠũĨÒỂũỈỷĨỀũĨỎỂũẤỎởũỊỵỈũỨỂẺẦũỠỢEĨũẦRĨỀũỈỎỠũỆẺũỠỆÒĨỀũỜPỹĨũỊỮũÌỆỳỈũẦỆƯýũẤẺĨỆỡũểỤũĨÁỈũừưứvũẨÉĨũĨýỬởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũẨAũẨÚỔẦũẦỆPỬẼĨũỀỂýJũỨỵũẨÚýũỨỵJũỞŨũẬSĨỀũỈỎỠũỞÒũÌYũỠỆPẲỠũỈỒỂũĨỆÚờũ)ỆSỚũẦỎĨỀũỆÚỖĨỀũỠỤũqắề8rởũ)ểũẨýũẬAỬởũỠỳĨũỞNỂũĨỀJỵỂũẦỐũỠỆẼởũẦÀỠũýỈỬẬýỊũẤẠĨỀũẬýJũỚỊýỞỈýởũẨÒỠũỞKĨỀũẦýJũỠẶĨởũỞŨũẬSĨỀũẬýJũỞỂEPũẮỈũỠỢJĨỀũỚỆÂPũỠỆPẲỠởũỞỂĨỆũỠỆỂÉỠũỠÉũẤỵJũẬÚỒỂũỆÚỒĨỀũẬÂĨũỆẺũỠỆÒĨỀũỈỳỬũ)ểũứừxũẬAỬởũỳỚũẬSĨỀũÌYũỠỆPẲỠũỊMẦũỈỳPũẨỂẸPũỠỢGũẤẺĨỆũĨỆẮĨũĨẢĨỀởũỠỆýỬũÌỆỒỚũỆỳĨỀũỠJỵĨũỚỆẶĨởũỚỆÂPũỠỆPẲỠũỞMũĨAJởũẦỎỠũỞÒĨỀởỡỡỡũẨỳỚũÙĨỀũĨỆPũẦẶPũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆũẦTýũĨỀÚỘỂũẬẮĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt)RĨỀũỨỒỂũẨẶPũỠÚũỈỳỬũỈKẦởũỠỢýĨỀũỠỆỂÉỠũẤGũỬũỠÉũỆỂẺĨũẨỷỂũỚỆSẦũỨSũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũẨAũỠỢỂẼĨũÌỆýỂũỞŨũẬSĨỀũỆỂẺPũỜPỹũẦỳẦũỚỆẶĨũỈẸỈũÙĨỀũẬSĨỀũĨỆÚờũ7ẺũỠỆÒĨỀũỚỆẶĨũỈẸỈũỜPỹĨũỊỮũỠÕĨỀũỠỆẼũẤẺĨỆũỨỂẺĨũq78ệrởũỆẺũỠỆÒĨỀũỚỆẶĨũỈẸỈũỜPỹĨũỊỮũẦỆẴĨũẨJỳĨũỆFĨỆũỹĨỆũqêÝ)ệrởũỆẺũỠỆÒĨỀũỚỆẶĨũỈẸỈũỜPỹĨũỊỮũỆKýũẨỐĨũẨỂẺĨũỠŨũỨỵũỠỆýĨỆũỠJỳĨũ(7oể…ũỀỂQỚũỜPỳũỠỢFĨỆũỜPỹĨũỊỮũẨÚỔẦũỈỂĨỆũẤỷẦỆũỆKýởũĨỆýĨỆũỀMĨởũẦỆỄĨỆũỰỳẦởũỠỂÉỠũỀỂỹỈũỠỆỘỂũỀỂýĨởũĨẮĨỀũẦýJũỆỂẺPũỜPỹỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt(EĨũẦỷĨỆũẨKởũẨẼũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũÙĨỀũẬSĨỀũẦÓĨỀũĨỀỆẺũỠỆÓĨỀũỠỂĨởũỊỂEĨũÌÉỠũỆỎỂũẦỆẴĨũỠỤũẦỳẦũỚỆLĨỀũÌỆỳỈũẦTýũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũỨỒỂũẤẺĨỆũỨỂẺĨởũỀỂƯýũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũỨỒỂũẦỳẦũẤẺĨỆũỨỂẺĨũỠPỬÉĨũểỢPĨỀũÚỐĨỀũĨỆÚũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũãởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũ(ỷẦỆũắýỂ…ũẤẠĨỀũỚỆẶĨũỈẸỈũzJJỈởũỚJỊỬẦJỈởũỆJẬJũỆýỬũẦỳẦũẨÚỘĨỀũỠỢPỬẸĨũỠỢỦẦũỠỂÉỚỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtăỵũẤẺĨỆũỨỂẺĨũỠÚũĨỆẮĨũẨẶPũỠỂEĨũỠỢJĨỀũẦỹũĨÚỒẦũỠỢỖũỠỆỵĨỆũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũỨẺũỠỂĨỆũẦTýũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũãũểỢPĨỀũÚỐĨỀũỨỵũỠỆýỈũỀỂýũẨẸũỳĨũứxứvũẦTýũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũ(ỷẦỆũắýỂởũỨFũỨẲỬởũẦỳẦũÌYũỠỆPẲỠũẨỂẸPũỠỢGũPĨỀũỠỆÚũĨỆÚũỆKýũỠỢGởũẨỂẸPũỠỢGũẨỄẦỆợũẦỳẦũÌYũỠỆPẲỠũỈỒỂũỊỂEĨũỜPýĨũẨÉĨũỆÓũỆẰỚởũỠỂỈũỈỷẦỆởũẦỐũỰÚỐĨỀũÌỆỒỚởũỊMẦũỈỳPỡỡỡũẨÚỔẦũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũãởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũ(ỷẦỆũắýỂũẦỆPỬẼĨũỀỂýJũỨỵũỠỆỦẦũỆỂẺĨũĨỀýỬũỠỷỂũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũ>ýũÌỆJýũ7RĨỀũlÚỐĨỀỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtểỤũẨKởũỞÒũẤẺĨỆũĨỆẮĨũẨÉĨũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆũỠỷỂũỆẺũỠỆÒĨỀũỬũỠÉũ7RĨỀũlÚỐĨỀũĨỀỵỬũẦỵĨỀũỠÁĨỀỡũằÁỈũừưừưũẦKũỆỐĨũứvưũĨỀỆFĨũỊÚỔỠũÌỆỳỈởũẨỂẸPũỠỢGũỨỵũỠỆỦẦũỆỂẺĨũửỡyứữũẦýũỚỆÂPũỠỆPẲỠợũĨÁỈũừưừứũỠÕĨỀũỞÒũỊÚỔỠũÌỆỳỈởũẨỂẸPũỠỢGũĨỎỂũỠỢQởũẦỆÁỈũỞKẦũỨỵũẨỂẸPũỠỢGũẤẺĨỆũĨỆẮĨũ)ặl8<-ứyũỆỐĨũừừứũĨỀỆFĨũỊÚỔỠợũỠỢJĨỀũẦỆỄĨũỠỆỳĨỀũẨẶPũĨÁỈũĨýỬởũẨAũẦKũừừứỡựửvũỊÚỔỠũÌỆỳỈởũẨỂẸPũỠỢGởũỠỆỦẦũỆỂẺĨũỆỐĨũửỡựưưũẦýũỚỆÂPũỠỆPẲỠỡũ>ẼũĨỀÚỘỂũẬẮĨũỆỂẼPũỢOũỆỐĨũỜPỬẸĨũỊỔỂũÌỆỂũỠỆýỈũỀỂýũÌỆỳỈũẦỆƯýởũẤẺĨỆởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũỠỆỦẦũỆỂẺĨũẦÓĨỀũÌỆýỂũỀỂỳũẬGẦỆũỨSũỬũỠÉởũỜPỬũỠỢFĨỆũÌỆỳỈũẤẺĨỆởũẨÒỂũỠÚỔĨỀũÚPũỠỂEĨởũỞỐũẨỌũÌỆJýởũỚỆLĨỀởũỆLỈũỠỆÚũỀKỚũỮởũẨÚỘĨỀũẬẮỬũĨKĨỀỡỡỡũ>ỌĨỀũỠỆỘỂũẤÒũỠỢỄởũỊÀỚũẨẢỠũẦỳẦũẦýỈẪỢýũỀỂỳỈũỞỳỠũỠỷỂũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũỨỵũẦỳẦũỚỆLĨỀũÌỆỳỈũĨỆẠỈũẨỹỈũẤỹJũýĨũĨỂĨỆởũýĨũỠJỵĨũỠỢJĨỀũ(ẺĨỆũỨỂẺĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtậĨỀũểỢẶĨũăỂEĨũlỂẺỠũ-ũêỆKũểÕĨỀũ6ỂỳỈũẨÒẦũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũ>ýũÌỆJýũ7RĨỀũlÚỐĨỀũẦỆJũẤỂÉỠờũăỵũÌYũỞÚũỠỂĨũỆMẦũĨEĨũĨỀýỬũỠỤũÌỆỂũỠỆỵĨỆũỊẲỚũ(ẺĨỆũỨỂẺĨởũỠÓỂũẨAũỠỆýỈũỈÚPũỨỒỂũ(ýĨũỊAĨỆũẨỷJũỠỢJĨỀũỨỂẺẦũẦỆTũẨỎĨỀũÙĨỀũẬSĨỀũ)ằểểũỨỵJũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆũẦUĨỀũĨỆÚũỜPỹĨũỊỮởũỨẲĨũỆỵĨỆũ(ẺĨỆũỨỂẺĨỡũ>ẼũẤÀỠũÌGỚũỠỆỘỂũẨỷỂũẦÓĨỀũĨỀỆẺũửỡưởũ(ẺĨỆũỨỂẺĨũẦỆQũỠỢMĨỀũẨẴỬũỈỷĨỆũẦỆPỬẼĨũẨÕỂũỞÒũẨẼũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆởũỠỢJĨỀũẨKũỠẲỚũỠỢPĨỀũỰẮỬũẬỦĨỀũÌÉũỆJỷẦỆũÙĨỀũẬSĨỀũ)ằểểũỨỒỂũỊỎũỠỢFĨỆũỠỆỦẦũỆỂẺĨũẦỆPỬẼĨũẨÕỂũỞÒũẦSũỠỆẼởũẨẶPũỠÚũĨẮĨỀũẦẰỚũỆỷũỠẶĨỀũ)ằểểởũẦỆPẴĨũẤGũẦỳẦũẨỂẸPũÌỂẺĨũẨẼũỠỢỂẼĨũÌỆýỂũỠỆỦẦũỆỂẺĨũẤẺĨỆũỳĨũẨỂẺĨũỠŨũỨỵũỠỆDũÌỆỳỈũẤẺĨỆũỠỆÓĨỀũỈỂĨỆợũỠỂÉỚũĨỆẲĨũỆỌũỞỐởũỠỢỹũÌÉỠũỜPỹũỜPýũỈỷĨỀỡũãỆỂũỠỢỂẼĨũÌỆýỂũỠỆỦẦũỆỂẺĨũẤẺĨỆũỳĨũẨỂẺĨũỠŨởũẤẺĨỆũĨỆẮĨũÌỆÓĨỀũỚỆỹỂũỊÚPũỠỢƯũỠẰỠũẦỹũỊJỷỂũỀỂẰỬũỠỘũẤẺĨỆũỳĨũĨỆÚờũãÉỠũỜPỹũẦỆẴĨũẨJỳĨởũÌÉỠũỜPỹũỰBỠũĨỀỆỂẺỈởũỞỂEPũẮỈũỆýỬũẬýĨỆũỈSẦũỠỆPÒẦỡũ(ẺĨỆũĨỆẮĨũẦKũỠỆẼũỞJũỞỳĨỆũẦỳẦũẦỆHũỞÒũỰBỠũĨỀỆỂẺỈởũỞỂEPũẮỈởũÌÉỠũỜPỹũÌỆỳỈũỞÙẦũÌỆNẪũỠÕĨỀũỜPỳỠũẨGĨỆũÌVũẦTýũĨỆƯĨỀũỊẶĨũỠỆÁỈũÌỆỳỈũỠỢÚỒẦởũỠỷJũẨỂẸPũÌỂẺĨũỠỆPẲĨũỊỔỂũẦỆJũĨỀÚỘỂũẤẺĨỆũẨỌĨỀũỠỆỘỂũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũÌỆỳỈởũẦỆƯýũẤẺĨỆỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚÝPỠỆJỢủtằỀPỬEĨũÝĨs/Ớt
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Ngày hội hiến máu “Giọt hồng thị xã Trung du”
2022-10-27 18:22:00
baophutho.vn Ngày 27/10, tại Trung tâm hội nghị thị xã Phú Thọ, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện thị xã phối hợp với Bệnh viện Đa khoa tỉnh tổ chức...
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến tăng cân và béo phì
2022-10-27 16:10:00
Nếu bạn chăm chỉ tập luyện, ăn uống điều độ mà vẫn không giảm được cân, đó có thể là do thiếu hụt vitamin D.
2 lợi ích tốt cho sức khỏe nếu tập luyện bài hít đất mỗi ngày
2022-10-26 21:56:00
Luyện tập bài hít đất mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe cũng như là giữ hình thể đẹp, nhất là với cánh đàn ông.
Lưu ý những tác dụng phụ của quả mận khô đối với sức khỏe
2022-10-26 18:54:00
Mận khô là loại trái cây có nhiều ảnh hưởng tích cực tới sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều mận khô lại gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
3 mẹo giúp kiểm soát đường huyết trong bữa trưa
2022-10-26 15:50:00
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, nhiều người có đường huyết cao làm văn phòng chỉ có thể chọn đi ăn ngoài vào bữa trưa, không có lợi...
Những loại thực phẩm nào nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh?
2022-10-26 15:49:00
Từ trước đến nay, ai cũng nghỉ rằng cam, chanh, quýt, bưởi… là những loại quả chứa nhiều vitamin C nhất, nhưng thực tế lại khác xa như vậy. Dưới đây là những loại thực phẩm...
3 công thức pha đồ uống giúp bụng phẳng, eo thon
2022-10-26 09:21:00
Tham khảo ba công thức nước uống tự nhiên, dễ làm tại nhà mà còn hỗ trợ giảm eo, lấy lại vóc dáng.
Ngành lọc máu Việt Nam được đánh giá cao trong khu vực Đông Nam Á
2022-10-26 08:53:00
Việt Nam hiện có 350 đơn vị chạy thận nhân tạo với nguồn nhân lực 3.500 cán bộ thầy thuốc, số máy chạy thận nhân tạo là hơn 5.500 máy đang thực hiện lọc máu cho khoảng 33.000 bệnh nhân.
Phân biệt da khô và da mất nước
2022-10-26 07:51:00
Nhiều người vẫn nhầm lẫn da khô và da mất nước là một vì nghĩ do mất nước nên da bị khô. Nhưng hoàn toàn không phải vậy.
Lợi ích cho sức khỏe từ việc ăn cá chình
2022-10-26 07:22:00
Cá chình là món ăn khá phổ biến ở nhiều đất nước bởi giá trị dinh dưỡng cao. Dưới đây là những lợi ích của món cá chình đối với sức khỏe.
