{title}
{publish}
{head}
Ó,ỔỒY[QẳẳHỐắẴ.ẵ[ỴỐÒứS]ỒẳQ ỒỲ&ỒẵặR",ỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.ỒẳQâỒ},.Ồ;.U]ỈÓ/,ỔÒÓắỒY[QẳẳHỐắsỴQÝỐÒôâêỒẵặ(Ồ}$ẵỒằâUỒ;.U]ỒYỪ"Ồ[SỒỲ.%âỒ},5";ỒÝ?ỒÝS";ỒỲ6.Ồẹà.Ồ",.%âỒ";bạ.LỒố&ỒẵặR",ỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.KỒXT"ỒYỬ"ỒỲŨẵỒặQỒ]ậYỒẵ.=âỒẵ,đYỒẵ$KỒẵ,Ỵ ỒÝ4.Ồẵ.$"Ồẵặ(",ỒẹSỒÝâêỒẵặ(ỒY,$ỒỲ8ỒÙ"Ồâ6";KỒ[6.Ồẳ6";Ồ[S",Ồ]T",…Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓ.];ỒY[QẳẳHỐ.õỴ"ẵỴặỐỒẳẵê[ỴHỐẻ.Ýẵ,ĨỒỞỜỘắẽJỒ,Ỵ.;,ẵĨỒỚỚỔắẽJỐỒẳặYHỐ//YLXQ ắ,âẵ, Lẹ"/.];/ÝỴẳ}ẵ ắ/"Ỵẻẳ/ỖƠỖỘ/ỔỔỔÝƠỘPỘỞỖỜẵƠỠỘỚ[Ỡ-ắ, ẵ -ỔỢỠỚỘỖPỜỘPPỚỖLẻỴXắỐỒQ[ẵHỐứS]ỒẳQ ỒỲ&ỒẵặR",ỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.ỒẳQâỒ},.Ồ;.U]ỈỐỒẻ.Ýẵ,HỐỞỜỘỐỒ,Ỵ.;,ẵHỐỚỚỔỐỒ/ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";ÒỔLỒừ8ẵỒẳ6Ồ";âê="Ồ",Ừ"Ồ},.$"ỒXT"ỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.Ó/ẳẵặ ";Ò‏‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ-ỒõÙ";Ồẵ,Ư";KỒẳẵặỴẳẳKỒRắỒ[đYỒY5";Ồẹ.*YKỒ,2YỒ,S",…ĨỒ‏ư,.ỒYÙ";Ồẵ,Ư";Ồ}Ỷ ỒÝS.KỒ, ặ] "ỴỒY ặẵ.ẳ [ỒỲbảYỒ;.U.Ồắ,0";Ồ},.$"ỒYáỒẵ,&ỒY,âê&"Ồ,0QỒẵ,cYỒÙ"ỒY,Ữ]Ồ[T.LỒsá"Ồẵ,$KỒ",âỒYỬâỒÙ"ỒẹŨẵỒ},.ỒYÙ";Ồẵ,Ư";ỒYẫ";ỒẵÙ";KỒXT"Ồẵ,bạ";ỒY0ỒẽâỒ,bà";Ồẵ(]ỒỲ$"Ồ",é";Ồẵ,đYỒắ,V]Ồ",.%âỒỲbạ";ỒẹSỒXỶ LỒõ,!",ỒẳđỒ}$ẵỒ,ảắỒẵdỒ,Q.Ồ";âê="ỒÝ Ồ"SêỒY0Ồẵ,&Ồ;ỪêỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.Ồ]8ẵỒYRY,ỒỲR";Ồ}&L‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏-ỒừỰẵỒ";ẩĨỒ‏r.ỰYỒ";ẩỒY0ỒẹQ.Ồẵặ1ỒằâQ"Ồẵặ2";ỒỲ6.Ồẹà.ỒằâRỒẵặ(",ỒẵặQ ỒỲ9.ỒY,ỰẵỒẵặ ";ỒYáỒẵ,&LỒô ỒỲ0KỒẵ,.$âỒ";ẩỒ,QêỒ]ỰẵỒ";ẩỒỲ%âỒY0Ồẵ,&ỒU",Ồ,bã";Ồẵ.=âỒYđYỒỲ$"ỒYỪ"Ồ"Ũ";ỒYẩQỒXT"LỒ‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏ư,.Ồẵ,.$âỒ";ẩKỒ;,ặỴ[."Ồ-Ồ, ặ] "ỴỒ}!Y,Ồẵ,!Y,ỒYá"ỒỲ0.Ồ-Ồ, TẵỒỲ8";ỒằâRỒ]cYỒỲ7";Ồẵ,ạ.Ồ[S]Ồ;.U]Ồ]cYỒỲ8Ồ[Ỵắẵ."Ồ-Ồ, ặ] "ỴỒ";Ù"ỒY,Ũ"ỒẳđỒẵ,è]ỒÙ"LỒố.%âỒ"SêỒ}!Y,Ồẵ,!Y,ỒYU]Ồ;.RYỒỲ0.KỒẵ,è]ỒÙ"ỒÝW"ỒỲ$"Ồẹ.*YỒÙ"ỒằâRỒ",.%âỒẹSỒẵÙ";ỒYỪ"LỒ‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏-ỒẴ.=âỒẵ,ậỒ",.%âỒặbảâỒX.QĨỒ‏Ẹ.*YỒâ6";ỒặbảâỒX.QỒY0ỒY,d";Ồ]đYỒẳ#Ồ},5";Ồ;ỪêỒU",Ồ,bã";ỒằâRỒ",.%âỒY, Ồẹ1";ỒỴ LỒẴâêỒ",.="KỒ"$âỒỲ.%âỒ"SêỒẵặãỒẵ,S",Ồẵ,0.ỒằâỴ"KỒ"0ỒY0Ồẵ,&Ồ[S]ỒY,Ữ]Ồẵ6YỒỲ8ỒẵặQ ỒỲ9.ỒY,ỰẵỒYẩQỒXT"LỒự;,.="ỒYcâỒỲÚỒY,<ỒặQỒặỦ";KỒâ6";ỒặbảâỒY0Ồẵ,&Ồ[S]Ồ;.U]Ồ},UỒ"Ù";ỒỲ6ẵỒY,RêỒY,ỰẵỒXỶ ỒYẩQỒYáỒẵ,&Ồẵà.ỒỞƠÍL‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏ỏ="ỒYT",ỒỲ0KỒâ6";ỒằâRỒ",.%âỒặbảâỒY0Ồẵ,&Ồ},.$"ỒXT"Ồẵ.=âỒẵ,ậỒ",.%âỒYQ[ Ồ,á"Ồ]cYỒYỬ"Ồẵ,.$ẵKỒÝW"ỒỲ$"ỒẵÙ";ỒYỪ"L‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏-ỒẴRYỒÝậ";Ồắ,ậỒYẩQỒ]8ẵỒẳ6Ồ[ T.Ồẵ,â6YĨỒ‏ừ8ẵỒẳ6Ồ[ T.Ồẵ,â6YỒY0Ồẵ,&ỒU",Ồ,bã";Ồẵà.ỒằâRỒẵặ(",ỒY,âê&"Ồ,0QỒYẫ";Ồ",bỒYỪ"Ồ"Ũ";ỒYẩQỒXT"LỒẴ,Ỵ ỒỲ0KỒẹ.*YỒẳeỒÝậ";Ồ]8ẵỒẳ6Ồ[ T.Ồẵ,â6YỒ",bỒẵ,â6YỒY,6";ỒẵặỬ]ỒYU]KỒẵ,â6YỒẵặR",Ồẵ,Q.KỒẵ,â6YỒY,Ỹ"ỒXỴẵQKỒẵ,â6YỒY,6";ỒỲ8";Ồ}.",ỒẹSỒỲQâỒ"eQỒỲỬâKỒẳẵỴặ .Ý…ỒY0Ồẵ,&Ồ},.$"ỒXT"ỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";ÒỖLỒõRY,ỒÝâêỒẵặ(ỒYỪ"Ồ"Ũ";KỒẵặR",ỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẳQâỒ},.Ồ;.U]Ồẵ,S",ỒY5";Ó/ẳẵặ ";Ò‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏ố&ỒÝâêỒẵặ(Ồ}$ẵỒằâUỒ;.U]ỒYỪ"KỒ,ÚêỒ[bâỒếỒ",é";ỒỲ.%âỒẳQâỒỲỪêĨ‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";Ò‏ốŨẵỒ]ậYỒẵ.=âỒẵ,đYỒẵ$ỒẹSỒẵ,Ỵ ỒÝ4.Ồẵ.$"Ồẵặ(",Ó/ẳẵặ ";ÒÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒsÚêỒỲŨẵỒặQỒ",é";Ồ]ậYỒẵ.=âỒẵ,đYỒẵ$ỒY0Ồẵ,&ỒỲTẵỒỲbảYKỒẹ.*YỒ"SêỒẳ#Ồ;.ấắỒXT"ỒÝâêỒẵặ(ỒỲ8";Ồ[đYỒẵặ ";ỒằâRỒẵặ(",Ồ;.U]ỒYỪ"ỒẹSỒÝâêỒẵặ(ỒYỪ"Ồ"Ũ";ỒẳQâỒỲ0LỒỏT"ỒYẫ";ỒY0Ồẵ,&Ồ[="Ồ}$Ồ, TY,ỒẹSỒẵ,Ỵ ỒÝ4.Ồ[bả";Ồẵ,cYỒÙ"Ồ,S";Ồ";SêỒYẫ";Ồ",bỒẵ,0.ỒằâỴ"ỒẵỮắỒẵ,&ỒÝậYỒỲ&Ồ})ắỒẵ,ạ.ỒỲ.%âỒY,<",Ồ},.ỒYỬ"Ồẵ,.$ẵKỒẵặR",Ồẹ.*YỒẵÙ";ỒYỪ"ỒẵặãỒ[T.ỒẳQâỒ},.Ồ;.U]L‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";Ò‏ẴỮắỒẵ,&ỒÝậYỒẵ,bạ";Ồẽâê="Ó/ẳẵặ ";Ò‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏s TẵỒỲ8";Ồẵ,&ỒY,ỰẵỒẵ,bạ";Ồẽâê="ỒẹSỒỲ%âỒỲŨ"Ồ[SỒỲ.%âỒYỬ"Ồẵ,.$ẵỒỲ&ỒÝâêỒẵặ(ỒYỪ"Ồ"Ũ";LỒẴ,Ữ]ỒY,!KỒYRYỒ";,.="ỒYcâỒY, Ồẵ,ỰêKỒẳQâỒ},.Ồ;.U]ỒYỪ"Ồẵ,S",ỒY5";KỒ",é";Ồ";bạ.ỒẵỮắỒ[âê*"Ồẵ,bạ";Ồẽâê="Ồẳ#ỒÝâêỒẵặ(ỒYỪ"Ồ"Ũ";Ồẵ6ẵỒ,á"Ồ",é";Ồ";bạ.ỒRắỒÝậ";ỒÙ"Ồ}.=";ỒẹSỒẵ.$ắỒẵậYỒYỤẵỒ;.U]Ồ[bả";ỒYQ[ Ồ"TắỒẹS LỒ‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏ỏT"Ồ"="ỒỲŨẵỒ]ậYỒẵ.=âỒẵỮắỒ[âê*"Ồ!ẵỒ",ỰẵỒƠỘỒắ,ấẵỒ]a.Ồ";SêỒẹà.ỒYRYỒ,(",Ồẵ,cYỒ",bỒỲ.ỒX8KỒY,TêỒX8KỒỲTắỒẽỴ…Ồõầ";Ồẹà.ỒỲ0KỒ"="Ồ}$ẵỒ,ảắỒẹà.ỒYRYỒXS.ỒẵỮắỒặè"Ồ[âê*"ỒẳcYỒ]T",ỒỲ&ỒẽỪêỒÝđ";ỒYáỒXỤắỒẹSỒẵÙ";ỒYbạ";ỒẵặQ ỒỲ9.ỒY,ỰẵL‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";ÒẼỪêỒÝđ";ỒY,$ỒỲ8ỒÙ"ỒYỪ"ỒỲ6.KỒX%"Ồẹé";Ó/ẳẵặ ";Ò‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏ự,é";ỒY,$ỒỲ8ỒÙ"Ồ}.=";ỒằâRỒ]cYỒ},0ỒY0Ồẵ,&Ồẵ,đYỒ,.*"ỒẹSỒÝâêỒẵặ(Ồẵặ ";Ồ}, U";Ồẵ,ạ.Ồ;.Q"ỒÝS.LỒẸ(ỒẹỮêKỒẵ6ẵỒ",ỰẵỒXT"Ồ"="Ồ[đQỒY,2"ỒY, Ồ](",ỒY,$ỒỲ8Ồắ,ầỒ,ảắKỒẵỮắỒẵặâ";ỒẹS Ồẹ.*YỒÙ"Ồ",é";Ồắ,Ử"Ồ",3ỒẹSỒ[đQỒY,2"Ồẵ,đYỒắ,V]Ồ[S",Ồ]T",KỒXQ Ồ;7]ỒYRYỒẵ,đYỒắ,V]Ồ;.SâỒÝ.",ỒÝbă";ỒẹSỒ!ẵỒYQ[ L‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒ‏BâỒẵ.="Ồ}$ẵỒ,ảắỒYRYỒ[ T.ỒẵặR.ỒYỪêKỒặQâỒẽQ",KỒắặ ẵỴ."Ồ"TYỒẹSỒ";ẫỒY6YỒ";âê="Ồ,TẵỒẹS ỒY,$ỒỲ8ỒÙ"Ồâ6";ỒYẩQỒXT"LỒự="ỒẵặR",Ồẵ.=âỒẵ,ậỒYRYỒ[ T.Ồẵ,đYỒắ,V]ỒY,$ỒX.$"ỒẳỨ"ỒẹSỒY0Ồ",.%âỒỲbạ";ỒYS";Ồ",.%âỒYS";Ồẵ6ẵL‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓẳẵặ ";Ò‏ôâêỒẵặ(Ồ[6.Ồẳ6";Ồ[S",Ồ]T",Ó/ẳẵặ ";Ò‏Ó/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒsÚêỒY6Ồ;Ụ";ỒẵT ỒặQỒẹSỒÝâêỒẵặ(Ồ",é";Ồẵ,0.ỒằâỴ"Ồ[S",Ồ]T",Ồ",bỒ";ẩỒỲẩỒ;.ỰYLỒỏT"ỒYỬ"Ồ";ẩỒỲẩỒỞ-ỠỒẵ.$";Ồ]a.Ồ";SêKỒẵặR",ỒYÙ";Ồẵ,Ư";Ồ-Ồ";âê="Ồ",Ừ"ỒY0Ồẵ,&ỒÝW"ỒỲ$"ỒẵÙ";ỒYỪ"LỒự; S.ỒặQKỒYỬ"ỒÝâêỒẵặ(Ồâ6";Ồ",.%âỒ"bàYỒẵặ ";Ồẳâ6ẵỒYUỒ";SêKỒẹ.*YỒ"SêỒặỰẵỒYỬ"Ồẵ,.$ẵỒ},.Ồ"0.ỒỲ$"Ồẹ.*YỒÝâêỒẵặ(ỒYỪ"Ồ"Ũ";ỒYẩQỒXT"LÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắẲ âặYỴỐÒẴẲỒNẵ,Ỵ ỒẳâY}, ỴÝ .ẳ ";Lẹ"OÓ/ắÒ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bí quyết xây dựng thực đơn giúp trẻ thoát cảnh ăn nhiều nhưng vẫn còi
2026-01-20 18:24:00
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ...
Kiểm tra an toàn thực phẩm tại xã Yên Lạc
2026-01-20 15:24:00
baophutho.vn Sáng 20/1, Đoàn kiểm tra liên ngành công tác an toàn thực phẩm số 3 gồm đại diện các Sở: Công thương, Nông nghiệp và Môi trường, Y tế, Công an...
Ăn hạt cà chua có tốt không? Sự thật và những sai lầm phổ biến
2026-01-20 14:21:00
Hạt cà chua được coi là “aspirin tự nhiên” tốt cho tim mạch. Các nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, hạt cà chua chứa các hợp chất ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ thành mạch.
Phẫu thuật thay khớp háng ít xâm lấn MIS tiếp cận đường trước
2026-01-20 13:43:00
baophutho.vn Sáng 20/1, đoàn chuyên gia Bệnh viện Alto Vicentino (Italia) đã làm việc với Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, chuyển giao kỹ thuật “Phẫu thuật...
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa...
2026-01-20 08:54:00
Bước sang tuổi 50, cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt, hãy thêm 6 món ăn này vào thực đơn để ngăn ngừa lão hóa và mất cơ hiệu quả.
4 lý do nên ăn yến mạch vào buổi sáng để hỗ trợ huyết áp và tim mạch
2026-01-20 07:46:00
Yến mạch không chỉ nổi tiếng giúp giảm cân, tốt cho tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch, hỗ trợ giảm huyết áp, loại bỏ cholesterol xấu và góp phần làm mềm hóa các mạch máu đang...
7 rủi ro bất ngờ từ hạt chia: Tưởng bổ dưỡng hóa gây hại nếu ăn sai cách
2026-01-19 17:45:00
Mặc dù được đánh giá là lành mạnh, hạt chia không phải là thực phẩm phù hợp cho tất cả mọi người trong mọi hoàn cảnh. Dưới đây là 7 rủi ro sức khỏe cần lưu ý trước khi đưa loại...
