{title}
{publish}
{head}
Õ)ỜƠỶ0UầầỊỖẵẬ<ậ0#ỖÔÕầậấ32(ÔwW1ƠỶ4Ơậ),Ơ(<ẫẵƠ2(ẹUƠ03Ũ2(Ơệeã2(ƠếÙƠỴ;2)Ơậ<1Ơ1ỤỶ)LÕ/ầậấ32(ÔÕ/)ỜÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵù#UỸỖÔữ3Ũ2(Ơệeã2(ƠếÙƠỶÚỶƠỴ;2)Ơậ<1Ơ1ỤỶ)ƠỶ4Ơậ),ƠỸỲ2Ơậă<ƠậÙ2ƠậYậƠếÙƠậẽƠế32(ÓƠộ)?Ơ@àƠƯ2Ơẩa2(ƠỶ4ƠỦ2)Ơ)eặ2(Ơ0ă2Ơậă<ƠỶÚỶƠậ{2)ƠậấỤ2(ƠầéỶƠ )7#Ơ2ÙểÓƠẾ<;ỶƠỴạƠầẩ2(Ơ2)ê2(Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠậaậƠỶ)3ƠầéỶƠ )7#Ơ2)eƠ2W1ƠếÙ3ƠỶ)?Ơ@àƠƯ2Ơẩa2(ƠỶ4Ơậ),Ơ(<ẫẵƠ)ảƠậấằƠệeã2(ƠếÙƠậấÚ<Ơậ<1Ơ )7#Ơ1Ụ2)ÓÕ/ẵÔÕ30ÔÕ0<ÔÕầậấ32(ÔƠwW1ƠỶẩ2(ƠỶWẵƠ2(ẩá2ƠÕ/ầậấ32(ÔÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/ế<ậU1<2-ỸÓ)ậ10ỖÔÕầậấ32(Ôế<ậU1<2ƠổÕ/ầậấ32(ÔÕ/UÔÕầậấ32(ÔƠậẻƠ2)<&2Ơ(<ẫẵƠÕ/ầậấ32(ÔÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/Q-ậ)U3-Ỹẩ3Ỷ-)3-ậấ3-2(U2-2(ẩU-03U2(-ệẩ32(-ỜQTỢỢỚRỜTỜỞỢỢỞTỜSRÓ)ậ1ỖÔÕầậấ32(Ô2(Ư2Ơ2(ẹUƠ03Ũ2(Ơệeã2(Õ/ầậấ32(ÔÕ/UÔÕ/0<ÔÕ/30ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẾ<ậU1<2ƠổƠ@42(Ơ1àậƠếU<Ơậấ5ƠâẩU2Ơậấ62(Ơậấ32(Ơế<;ỶƠ)WẵƠậ)cƠỶU2ệ<OƠấWậƠâẩU2Ơậấ62(Ơ@,ƠỸẩểƠậấ{Ơệeã2(ƠỶ)ỨỶƠ )7#ƠếÙƠ2(Ư2Ơ2(ẹUƠỶÚỶƠậ{2)ƠậấỤ2(Ơ2)eƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/ỶUỶ-ỴU<-ậUẵ-ậU<-2)U-0U1-Ỷ)U1-Ỷ)ẩ2(-03U2(-ệẩ32(-ỜQTỢỞỚSỢSỜRỚỢỜRTỢÓ)ậ1ỖÔ03Ũ2(Ơệeã2(Õ/UÔÓƠẬấ32(Ơ )<ƠÚ2)ƠầÚ2(Ơ1ỰậƠậấắ<Ơ0ÙƠ2(ẩá2ƠỶẩ2(ƠỶWẵƠế<ậU1<2ƠổƠỶ)>2)OƠ2)e2(Ơ2)<:ẩƠ2(eắ<ƠếỲ2Ơ )92(Ơ2)V2Ơ@dƠế<ậU1<2ƠổƠậẹƠÚ2)ƠầÚ2(Ơ1ỰậƠậấắ<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẤWậƠ>ậƠậ)ẻỶƠẵ)Ý1ƠậẻƠ2)<&2ƠỶ4Ơế<ậU1<2ƠổOƠ2)e2(Ơ2W1Ơ0Ụ<Ơ0ÙƠ2(ẩá2Ơậ)ẻỶƠẵ)Ý1Ơ(<ÙẩƠỸeẳ2(ƠỶ)WậƠ2ÙểÓƠwW1ƠỶ)éUƠ#ấ(3ầậ#ấ30OƠỸeă<ƠậÚỶƠ@à2(ƠỶdUƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/ỶU2)-ỴU3-Ỷ)<-ầ3-ậ<U-ỶẩỶ-ậ<1-ậU<-)U-23<-3-1ẩỶ-ấUậ-ỶU3-ỜQTỢỢỚỞỚỞỚTỞỜỢTỜỢỢÓ)ậ1ỖÔậ<UƠỶẻỶƠậ>1Õ/UÔƠỶ4Ơậấ32(ƠÚ2)Ơ2Ứ2(Ơ1ỰậƠậấắ<OƠỶ)WậƠ2ÙểƠầ*ƠỶ)ẩể,2Ơ)4UƠậ)Ù2)ƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/ế<ậU1<2-ỸỢ-)Uể-ỸỞ-ậ3ậ-)32-ỜQTTTỢỜPÓ)ậ1ỖÔế<ậU1<2ƠổỢÕ/UÔÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬẩểƠ2)<&2OƠ0eằ2(Ơế<ậU1<2ƠổƠỶ)éUƠậấ32(Ơ2W1ƠỶđ2(Ơ )ÚỶƠ2)UẩƠếÙƠẵ)cƠậ)ẩàỶƠếÙ3Ơậ)ắ<Ơ(<U2Ơ2W1Ơậ<?ẵƠệẫỶƠếă<Ơậ<UƠẨẾÓƠữ3Ụ<ƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/2U1-ậẩ3<-2U1- )3-ếU2-ỸU1-ỴU3-U2-ậ3U2-ỜQTRỞSỞỞÓ)ậ1ỖÔ2W1Ơậeã<Õ/UÔƠ)3U2(ƠỸŨƠỶ)éUƠ2)<:ẩƠế<ậU1<2ƠổƠ2)WậOƠế{Ơậ<?ẵƠệẫỶƠếă<ƠÚ2)Ơ2Ứ2(ƠậẻƠ2)<&2ƠỶdUƠ1ỰậƠậấắ<ÓƠỗa<Ơếă<Ơ03Ụ<Ơ2W1ƠỴÚ2Ơậấ32(Ơầ<&ẩƠậ)}OƠ@eằỶƠậấá2(Ơậấ32(Ơ19<Ơậấeắ2(Ơậa<OƠỶ4Ơ <,1Ơầ3ÚậƠậấ32(Ơ2)ÙƠầ*ƠỶ4Ơ>ậƠế<ậU1<2ƠổƠ)ã2ÓƠỗ,ƠậƯ2(ƠỶeắ2(Ơế<ậU1<2ƠổƠỶ)3Ơ2W1OƠ1àậƠầaƠ2)ÙƠầỦ2ƠệẩWậƠỶ)3Ơ2W1Ơậ<?ẵƠệẫỶƠếă<Ơậ<UƠỶẻỶƠậ>1ƠỌẨẾỎƠậẹƠÚ2)ƠầÚ2(Ơ1ỰậƠậấắ<ƠậẻƠ2)<&2Ơ)3ỰỶƠ@è2ƠẨẾÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔÕ<1(ƠỶ0UầầỊỖ<ộ#2ậ#ấỖƠầậể0#ỊỖề<Ỹậ)MƠQỢỠẵệNƠ)#<()ậMƠỠỜPẵệNỖƠầấỶỊỖ//ỶÓỸ)Ỷ2Óế2/<1(/Ỹ#ầ ậ3ẵ/Ỹ-ỴU3ẵ)ẩậ)3Óế2/2#ềầ/ỢỞỞS/ỜQSỸỠỚRỞTỢỚậPSỠQ0Ớ-ẵ<Ỷậẩấ#ỠÓề#ỴẵỖƠU0ậỊỖwW1ƠỶ4Ơậ),Ơ(<ẫẵƠ2(ẹUƠ03Ũ2(Ơệeã2(ƠếÙƠỴ;2)Ơậ<1Ơ1ỤỶ)LỖƠề<Ỹậ)ỊỖQỢỠỖƠ)#<()ậỊỖỠỜPỖƠ/ÔÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵộUẵậ<32ỖÔÕ#1ÔwW1Ơậạ2(Ơ)ằẵƠế<ậU1<2ƠổƠ )<Ơậ<?ẵƠệẫỶƠếă<ƠÚ2)Ơ2Ứ2(Ơ1ỰậƠậấắ<ÓÕ/#1ÔÕ/ẵÔÕ30ƠầậUấậỊỖỢỖÔÕ0<ÔÕầậấ32(ÔƠk2Ơ2W1Ơ(<ẫẵƠậƯ2(ƠỶeắ2(ƠầéỶƠ )7#Ơậ<1Ơ1ỤỶ)Õ/ầậấ32(ÔÕ/0<ÔÕ/30ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔwW1ƠấWậƠ(<ÙẩƠỶ)WậƠệãƠỶỦƠ)U<Ơ03Ụ<MƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/ỴU2-Ỵ<#ậ-(<-ế#-Ỷ)Uậ-ệ3-)3U-ậU2-ếU-Ỷ)Uậ-ệ3- )32(-)3U-ậU2-ỜQTỜỞỠTỜQÓ)ậ1ỖÔộ)WậƠệãƠ )92(Ơ)5UƠậU2Õ/UÔƠếÙƠỶ)WậƠệãƠ)5UƠậU2ÓƠộãƠậ),ƠỶX2ƠỶỦƠ)U<Ơ03Ụ<ƠỶ)WậƠệãƠ2ÙểÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔồ#ậUƠ–Ơ(0ẩỶU2Ơ0ÙƠ1àậƠ03Ụ<ƠỶ)WậƠệãƠ)5UƠậU2Ơ@eằỶƠậ{1Ơậ)WểƠậấ32(Ơ2W1OƠậỤ3Ơậ)Ù2)ƠỶ)WậƠ(<a2(Ơ2)eƠ(#0Ơậấ32(Ơ@eắ2(Ơậ<&ẩƠ)4UÓƠú#0Ơ2ÙểƠ‘ỴỲể’ƠỶ)30#ầậ#ấ30ƠếÙƠỶ)WậƠỴ=3Ơậấẩ2(Ơậ>2)OƠ2(Ư2ƠỶãƠậ),Ơ)WẵƠậ)cƠỶ)ẫ2(Ơậấ32(ƠâẩÚƠậấ{2)Ơậ<&ẩƠ)4UOƠ(<ẫẵƠ(<Ủ1Ơ1éỶƠỶ)30#ầậ#ấ30Ơậấ32(Ơ1ÚẩÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)ẹUƠỶV2ƠỴ=3Ơẵ){Ơ0Ù1ƠậƯ2(Ơ2(ẩểƠỶãƠ1ỨỶƠỶÚỶƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/T-0ẩẩ-ể-ậấ32(-U2-ẩ32(-Ỹ#- <#1-ầ3Uậ-)ẩể#ậ-Uẵ-13-1Uẩ-ẵ)32(-Ỵ#2)-ậ<1-1UỶ)-ỜQTỢỞỚSỢPỜỜỢRỚPSỠỢÓ)ậ1ỖÔỴ;2)Ơậ<1Ơ1ỤỶ)Õ/UÔÓƠwW1Ơậeã<Ơ0ÙƠầẻƠ0ẻUƠỶ)62Ơ)3Ù2Ơ)Ủ3Ơ@,Ơ <,1Ơầ3ÚậƠỶV2Ơ2Ự2(Ơế{ƠỶ)ẫ2(ƠỶ4Ơ)Ù1Ơ0eằ2(Ơ2eăỶƠỶU3OƠ>ậƠỶ)WậƠỴ=3ƠếÙƠ(<ÙẩƠỶ)WậƠệãÓƠỗVểƠ0ÙƠỴUƠể?ẩƠậaƠ(<ẫẵƠỴỤ2ƠỶỦ1Ơậ)WểƠ23Ơếă<Ơ>ậƠỶU03Ơ)ã2ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔwW1ƠỶ52Ơ(<ẫẵƠỴạƠầẩ2(ƠỶ)WậƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/S-Ỷ)Uậ-Ỷ)32(-3ệể-)3U-ậ3ậ-2)Uậ-Ỷ)3-ầẩỶ- )3#-0U2-ỸU-ỜQTỢỢỚRỚPỜPỞỞỜỢQPPÓ)ậ1ỖÔỶ)a2(Ơ3ệểƠ)4UÕ/UÔƠỶ)3ƠỶãƠậ),ÓƠwW1Ơậeã<ƠỶ)éUƠ)Ù1Ơ0eằ2(Ơữ-#ấ(3ậ)<32#<2#Ơ@Ú2(Ơ ,OƠ)3ỤậƠ@à2(Ơ2)eƠ1àậƠỶ)WậƠỶ)a2(Ơ3ệểƠ)4UÓƠơấ(3ậ)<32#<2#Ơ )92(ƠỴ}Ơẵ)V2Ơ)dểƠ )<Ơ@ẩ2Ơ242(OƠỸ3Ơ@4Ơầ*Ơ )92(ƠỴ}Ơ)U3Ơ)cậƠ )<Ơ2WẩƠỶ)>2ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔơấ(3ậ)<32#<2#ƠỶ4Ơ0<&2ƠâẩU2Ơ@?2Ơế<;ỶƠ(<Ủ1Ơ1éỶƠỶ)WậƠỴ=3Ơậấẩ2(Ơậ>2)ƠếÙƠ(<ẫẵƠ2(Ư2Ơ2(ẹUƠầẻƠ){2)Ơậ)Ù2)Ơ1Ủ2(ƠỴÚ1Ơ@à2(Ơ1ỤỶ)OƠ1àậƠậÚỶƠ2)V2ƠỶ)>2)Ơ(VểƠấUƠỴ;2)Ơậ<1ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔvàậƠ2()<&2ƠỶéẩƠỶ)3Ơậ)WểƠ1a<Ơ0<&2Ơ);ƠậấẻỶƠậ<?ẵƠ(<êUƠ0eằ2(Ơ#ấ(3ậ)<32#<2#ƠậẹƠỶ)?Ơ@àƠƯ2Ơẩa2(ƠếÙƠỶ)éỶƠ2Ư2(Ơậ<1Ơ1ỤỶ)ƠậaậƠ)ã2ÓƠộÚỶƠ2)ÙƠ )3UƠ)6ỶƠ2)Y2Ơậ)WểOƠ2)ê2(Ơ2(eắ<ƠỶ4Ơ2á2(Ơ@àƠ#ấ(3ậ)<32#<2#Ơậấ32(Ơ)ẩể?ậƠậeã2(ƠỶU3Ơ)ã2OƠ(<Ủ1Ơ2(ẩểƠỶãƠậẽƠế32(Ơầă1ƠỸ3ƠỶÚỶƠỴ;2)Ơế:Ơậ<1Ơ)3ỰỶƠ1ỤỶ)Ơ1ÚẩÓÕ/ẵÔÕ30ƠầậUấậỊỖỞỖÔÕ0<ÔÕầậấ32(ÔƠwW1Ơ(<ẫẵƠÕ/ầậấ32(ÔÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/0<#ẩ-ẵ)Uẵ-ỶU<-ậ)<#2-)ẩể#ậ-Uẵ-ậ)Uẵ-ỜQTỜRQỢSRÓ)ậ1ỖÔÕầậấ32(ÔỶỦ<Ơậ)<;2Ơ)ẩể?ậƠÚẵÕ/ầậấ32(ÔÕ/UÔÕ/0<ÔÕ/30ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔvàậƠầaƠ2()<&2ƠỶéẩƠ@ŨƠỶ)[ƠấUƠấỪ2(OƠ2W1ƠỶ4Ơậấ32(ƠỶ)?Ơ@àƠƯ2ƠổíẦùƠếÙƠỗ}UƠẬấẩ2(ƠùỦ<Ơ1U2(Ơ0Ụ<Ơ0ằ<Ơ>Ỷ)Ơ@Ú2(Ơ ,ƠỶ)3ƠỴ;2)Ơ2)V2ƠÕUƠ)ấ#!ỊỖ)ậậẵầM//ầẩỶ )3#Ỹ3<ầ32(Óế2/Ỵ<#2-Ỷ)ẩ2(-ậU2(-)ẩể#ậ-Uẵ-3-2(ẩ3<-ỶU3-ậẩ3<-ếU-ỶUỶ)-ẵ)32(-ậấU2)-ỜQTỢỞỚTỜỞỜPỜRỠỞỢTPÓ)ậ1ỖÔậƯ2(Ơ)ẩể?ậƠÚẵÕ/UÔÓƠw(3Ù<ƠấUOƠ2W1ƠỶ52ƠỶ)éUƠ2)<:ẩƠế<ậU1<2Ơ2)eƠỶ3ỴU0U1<2OƠấ<Ỵ3!0Uế<2OƠậ)<U1<2#OƠế<ậU1<2ƠổOƠUệ<ậƠUầỶ3ấỴ<ỶƠếÙƠỶÚỶƠ )3Ú2(ƠỶ)WậOƠỴU3Ơ(á1Ơ1U(<&OƠ2Uậấ<OƠỶU2ệ<ƠầỨậOƠ1U2(U2OƠ U0<OƠẵ)aậƠẵ)3ƠếÙƠ@á2(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔwW1ƠỶđ2(ƠỶ)éUƠ)Ù1Ơ0eằ2(Ơ!0UếU230ƠỶU3OƠ@ỰỶƠỴ<;ậƠ0ÙƠâẩ#ấỶ#ậ<2ƠếÙƠỶÚỶƠ#2zể1#Ơậ<&ẩƠầằ<Ơ)ẩể?ậOƠỶ4ƠậÚỶƠỸc2(Ơ0Ù1Ơ(<Ũ2Ơ1ỤỶ)ƠếÙƠéỶƠỶ)?Ơ1Ủ2(ƠỴÚ1Ơ1ỤỶ)Ơ1ÚẩƠậấ32(Ơ@à2(Ơ1ỤỶ)OƠ2(Ư2Ơ2(ẹUƠậƯ2(Ơ)ẩể?ậƠÚẵÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵíẩậ)3ấỖÔẬẦ-ồỗƠỌẬ)#3ƠÕầậấ32(ÔẦửỗẦỎÕ/ầậấ32(ÔÕ/ẵÔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
