{title}
{publish}
{head}
Ỗ]RP%6ƯddMỠẫĐ"đ6?ỠƠÍ(ePđăP8[eíP%ẵP[ỴíPe8[Pđ]ếPđeí(8P["ỨẫỖ/]RƠỖẫP%6ƯddMỠẫừ?Ư*ỠƠE8[Pđ]ếPđeí(8P["ỨẫP6ỪP69Ự"P$<8]P6ìPe8[Pđ]ếPđ"(8Pđc">8Pđ]Ỹ7P6Y8[PgỪP5:9P*Ừ"PđệPRÚP&(8PSQP8V7ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐ]?9Pừ"<ẫP]ằ"PBeă%Pđ(P%]ă8[Pe8[Pđ]ếÔPe8[Pđ]ếP["ỨẫP%]"(7PQÔÚP-PROPđc98[Pđặ8[PdăP8[ếấ"P$<8]Pe8[Pđ]ếP&ếầ%P&")ePđc1ÔPđ2P6<PROP5]"P["Ử"Pẫ]=ePđễPđ]"P&ắ8[P69ỰđỐPĐ2P6<Pe8[Pđ]ếP["ỨẫP["ƯPđV8[PđỰ"P%Ứ%Pgẹ8[P$ếâeP%ặP&1ƯPẫ]ếẵ8[ỐPE8[Pđ]ếP["ỨẫP[YẫPậP8[ếấ"Pđc,P]ẵ8P6ỪP8[ếấ"P6â8Pđeặ"ÔPđc98[P&aPS/TPđcếấ8[P]ầẫP*ếâ"PÚÚPđeặ"PgỪPSÚOP[YẫPậPđc,P?7ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐỰ"PG"<đPỷƯ7ÔPđ2P6<Pe8[Pđ]ếP["ỨẫP%]"(7PSOPđặ8[PdăPđcếấ8[P]ầẫPe8[Pđ]ếỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠÍ(ePđăP8[eíP%ẵP[ỴíPe8[Pđ]ếPđeí(8P["ỨẫỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PĐ")8PdễP8[ếấ"P$<8]P&ếầ%P%]"(eP]9Y%P8]"{7PiỰÔP8]ỶđP6ỪPđc,P?7ỎPĐ")8PdễP%]"(ePiỰPậPgẹ8[P&Ỹe-%ặP&>P&")ePđc1PePđ]Ư8]PbeỬ8ÔPđeí(8P]Ự8]P8]Ỵ8PbeỨPẫ]ỨđÔP]Ự%]P%ặÔPePgá7P]à8[PỐỐỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PÍ(ePđăP["ƯP&08]ỎPĐ")8PdễP["ƯP&08]P%aPđ]Ỵ8P8]Ỵ8P$1Pe8[Pđ]ếP["ỨẫÔP8]ỶđP6ỪPe8[Pđ]ếPđẽíP["ỨẫPđcỰ8[ỐPý]9Ử8[PÙOP8[ếấ"P$<8]P$1Pe8[Pđ]ếP["ỨẫP*Ự8[P8]éP%aPí(ePđăP["ƯP&08]PgỪP69Ự"Pe8[Pđ]ếP8ỪíP%ê8[Pđ]ếấ8[PiỬíPcƯPậP8[ếấ"P$<8]P7W%P$<8]Pẫ96"ẫP["ƯP&08]ÔP$<8]P&ƯP8ằ"Pđ"(đÔP]ằ"P%]ề8[PẪ?8*c?*ÔP]ằ"P%]ề8[PứƯc*8?cPgỪP]ằ"P%]ề8[Pợ9h*?8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PỵằđPdăPí(ePđăP6"!8PbeƯ8P5]ỨỎPĐeặ"ỎPđ]ếấ8[P[YẫPậP7à"P&ằPđeặ"ÔP%]"(7Pđ2P6<P%Ư9PậP&ằPđeặ"PđệPRQ–SQPgỪPđệPUQ–ÙQỐPDƯePÙQPđeặ"ÔPe8[Pđ]ếP["ỨẫPđ]>P5]ã8[P$"<đP]aƯP%]"(7PRQ-RÚOP%Ứ%P69Ự"Pe8[Pđ]ếP["ỨẫÕPứ"â"Pđ 8]ỎPđ2P6<P7W%P$<8]PậP8fP%Ư9P[ỶẫPS-TP6Ỹ8Pd9Pgâ"P8Ư7P["â"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỷ]f8[P$ỶđPđ]ếấ8[PậPđeí(8P["ỨẫỎỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+PE8[Pđ]ếP["ỨẫPđ]ếấ8[PiỬíPcƯPđc!8P8[ếấ"P$<8]P%aP$ếâeP["ỨẫP8]Ỵ8P&ẵ8P&ằ%PỘ["Ử7Pđ@ẫPđce8[P"9*Pẫ]a8[PiỰỔỎPRÚP-PSQOP$1Pe8[Pđ]ếỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+PĐ")8PdễP$ếâeP["ỨẫPỘ$ếâeP["ỨẫP&1ƯPẫ]ếẵ8[ỔỐPờếâeP["ỨẫP7ằđPẫ]Ỹ8P*9PdểP5 %]Pđ] %]P8]eP7ãP["ỨẫP$ậ"PĐDừPỘở?PG"%]?cPgỪPờ?%5?cỔỐPG0Pg@íP*ểPẫ]á8[Pe8[Pđ]ếP["ỨẫP$X8[P%Ứ%]P*ẹ8[PỳỐĐ]íc9i"8?ỐPGẹ8[P$ếâeP["ỨẫP*1%]Pđ{Pđ]ếấ8[P[YẫPe8[Pđ]ếP$">eP7ãP*Ự8[P8Ư8[P]ƯíPe8[Pđ]ếP$">eP7ãP5]ã8[P$"<đP]9ỨỐPE8[Pđ]ếP$">eP7ãP*Ự8[P8]éPđ]ếấ8[P[YẫPậPgẹ8[P&ỸíP&ẽP"9*ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+PE8[Pđ]ếP["ỨẫPẫ]ă"P]ầẫPgâ"P%ếấ8[P["ỨẫPcỶđP]"(7ÔPR/ÚỐỦỦỤPđcếấ8[P]ầẫP$<8]PờƯd?*9hPỘừ?c$dđỔỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+Pứ"Ử7Pđ"(đP]9c798P["ỨẫP%aPđ]>P6Ừ7P$ằ%Pẫ]ỨđPe8[Pđ]ếP["ỨẫÔP&Y%P$"<đPdƯeP5]"Pẫ]=ePđ]e@đP%WđP["Ử7Pđeí(8P["ỨẫPđ9Ừ8Pẫ]Ỹ8ỐPG0Pg@íPdeíP["ỨẫPẫ]ă"P]ầẫPgâ"Pe8[Pđ]ếP["ỨẫP6ỪP7ằđPí(ePđăPđ"!8P6ếầ8[PiỶeỐPG"!7Pđeí(8P["ỨẫPừƯd]"79đ9PgỪPg"!7P["ỨẫP7Ự8Pđ 8]P%ê8[P%aPđ]>Pẫ]ă"P]ầẫPgâ"Pe8[Pđ]ếP["ỨẫỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+PẪ]ẵ"P8]"{7P%]ỶđP]?iƯ%]69c9$?8z?8?PgỪPđ?đcƯ%]969c9*"$?8z9-ẫƯcƯ-*"9i"8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+PợỨ%P&ằđP$"(8Pg)P[?8Pd"8]PePgỪP[?8Pề%P%](Pd"8]PePđc98[Pe8[Pđ]ếPđeí(8P["ỨẫỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+Pừ9ỰđP]9ỨP%Ứ%P[?8Pđíc9d"8?P5"8Ưd?ỎPđỨ"PdWẫPi(ẫP[?8Pd"8]PePCpĐ/ẪĐợPậP8]"{7PdW%Pđ]>PRQPiỬíPcƯPđc98[PÚ-TÚOPe8[Pđ]ếP$">eP7ãP*Ự8[P8]éPđểPẫ]ỨđỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+Pứ"ƯPđV8[P$">eP6ằP[?8Pd"8]PePỵpĐP%aPđc98[PỤQOP%Ưc%"897ƯP*Ự8[P8]éỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+PỡằđP$"(8P[?8Pd"8]PePCpĐP%ê8[Pđ]ỶíPđc98[Pe8[Pđ]ếP$">eP7ãP*Ự8[PđeĩP%aPđ 8]P["ƯP&08]ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+Pứ?8Pd"8]PePCkDPgỪP&ếấ8[P*=8Pđceí)8Pđ 8P]"<ePđ(P$Ừ9ỎP&ằđP$"(8PCkDPđ]ếấ8[P[YẫPđc98[Pe8[Pđ]ếP$">eP7ãP*Ự8[P8Ư8[PậPgẹ8[Pđ]"(eP"9*ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ+Pứ?8Pề%P%](Pd"8]P$ếâePẫÚTỎP&ằđP$"(8P&">7P[?8PẫÚTP6Ừ7P$ỶđP]9ỰđP]9ỨP[?8P8ỪíÔPđ]ỶíPđc98[PỦQOPe8[Pđ]ếP$">eP7ãP5]ã8[P$"<đP]9ỨỐỖ/ẫƠỖđƯ$6?Pdđí6?MỠ7Ưc["8ỎSẫiPƯeđ9ỠƠỖđcƠỖđ*ƠỖ"7[PƯ6"[8MỠ7"**6?ỠPƯ6đMỠỠPdc%MỠ]đđẫỎ//g87?*"ƯỐg8/*ƯđƯ"7Ư[?d/SQRÚRR/9c"["8Ư6/"7Ư[?dRÙRQSỤÚ_TỐ4ẫ[ỠPdđí6?MỠh"*đ]ỎPUỦQẫiÕP]?"[]đỎPTÚŨẫiÕỠƠỖ/đ*ƠỖ/đcƠỖđcƠỖ/đcƠỖ/đƯ$6?ƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠẪ]Ỵ8P69Ự"Pe8[Pđ]ếPđeí(8P["ỨẫỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠờ<8]P8[9Ừ"Pđeí(8P["ỨẫỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PEP8Ư8[Pă8[P["ỨẫP6ếẩ"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PừỰ%]P%ặP*9Pe8[Pđ]ếPđƯ"-P7ê"-P]à8[ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠờ<8]PđỰ"Pđeí(8P["ỨẫỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PờếâeP["ỨẫP8]Ỵ8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PĐ]>P%ỶẫPđ 8]PỘ]"(7ỔP$">eP]"<8P["ă8[P8]ếPg"!7P["ỨẫP%ỶẫÔP%]#8P&9Ứ8PiỨ%P&18]PbeƯPi:đP8[]"<7Pđ(P$Ừ9P]à%P5]"P%]à%P*áPd"8]Pđ]"(đỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PờếâeP["ỨẫP8]")eP8]Ỵ8P5]ã8[P&ắ8[P8]ỶđỎP8[]3Pđâ"Pe8[Pđ]ếPđcếâ%PdểPđV8[P5]ă"P6ếầ8[P8]Ư8]P%]a8[P%ẽƯP7ằđP8]Ỵ8P["ỨẫỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PG"!7P["ỨẫPừƯd]"79đ9P8]")eP8]Ỵ8ÔP]"<eP["ỨP5]Ứ8[Pđ]>P5]Ứ8[P["ỨẫPcỶđP%Ư9ỐPĐeíP8]"!8ÔPẫ]Ử"P%]ấPi:đP8[]"<7P["Ử"Pẫ]=eP$<8]P]à%P7ằđP%Ứ%]P%]W%P%]W8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠE8[Pđ]ếP["ỨẫPđỨ"Pẫ]ỨđỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pỷ(ePđỨ"Pẫ]ỨđPđỰ"P%]ẳPdƯeP5]"Pẫ]=ePđ]e@đP&ẵ8P["Ử8P%WđP$ạP5]ă"PePđ]0PiễPđc P8]ếP&ă"Pgâ"P7ằđP8]Ỵ8P["ỨẫP&ẵ8P&ằ%ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pỷ(ePđỨ"Pẫ]ỨđPậPđ]ẹíP&ă"P*"<8PdƯeP5]"P%WđP$ạP7ằđPđ]ẹíÔP%Ỹ8P%WđP$ạPđ9Ừ8P$ằPđeí(8P["ỨẫP%á8P6Ự"ÔP5è7P$a%P](đP%Ứ%P]Ự%]P$Ự%]P]eí(đÔP]9Y%P%]2P%WđPđeí(8P["ỨẫP5]ã8[Pđ]ã"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pỷ(ePđỨ"Pẫ]ỨđP&18]Pg1P%Ứ%P]Ự%]PậP7ằđP$!8P]9Y%P]Ư"P$!8P%ặPdƯeP5]"P%]2P%WđPđeí(8P["ỨẫỎP6ỶíP]Ự%]P6Ừ7Pi:đP8[]"<7P["Ử"Pẫ]=eP$<8]Pđề%Pđ]0ỐPý(đPbeỬPi:đP8[]"<7P8(ePđ]ỶíP%aP*"P%V8Pđ]0P%Ỹ8P$a%P$ạP7ằđP&Ứ7P]9Y%Pđ9Ừ8P$ằP%Ứ%P]Ự%]P&aP&"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PĐỨ"Pẫ]ỨđPậP]Ự%]P$Ự%]P]eí(đP5]Ứ%PdƯeP5]"P&ỮP$a%P$ạPđ9Ừ8P$ằP]Ự%]Pgẹ8[P%ặÔP%ê8[P%Ỹ8Pẫ]=ePđ]e@đP$a%P]Ự%]ÔPdƯeP&aP*ẹ8[P"9*Pẫ]a8[PiỰPgâ"P6")eP6ếầ8[PRQQP7"6"ợec"?ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠE8[Pđ]ếP["ỨẫP*"P%V8Ỗ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PE8[Pđ]ếP["ỨẫP&ếầ%Pẫ]ỨđP]"<8P8]ấP7ằđP*"P%V8P]Ự%]ỎPẫ]=ePđ]e@đP%WđPđ9Ừ8P$ằPđeí(8P["ỨẫP5è7P$a%P]Ự%]ỐPDƯeP&aP*ẹ8[Pự9*Pẫ]a8[PiỰỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pỷ]f8[P*"P%V8P5]Ứ%ÔP$ỶđP5ịPậP&ỴePgỪP$ỶđP5>P8]")eP]ƯíP đÔP8(eP%ăP&18]P&ếầ%Pự9*Pẫ]a8[PiỰPđ]0P%ê8[Pd.P&ếầ%P&")ePđc1P$X8[P%]ỶđP&ắ8[Pg1Pẫ]a8[PiỰP8ỪíỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pỷ]f8[P*"P%V8P5]ã8[P%ăP&18]P"9*Pẫ]a8[PiỰPd.P&ếầ%PiỰPđc1P$X8[Pẫ]ếẵ8[Pẫ]ỨẫP*ẹ8[Pợ9$Ư6đPđ]ã8[Pđ]ếấ8[ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PE8[Pđ]ếPđẽíP["ỨẫPđcỰ8[P&ếầ%Pđ]?9P*ả"P$X8[P8ắ8[P&ằP%Ư6%"đ98"8PgỪP5]Ứ8[P8[eí!8P%Ưc%"897P$Ừ9Pđ]Ư"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐ]?9PG87?*"ƯỖ/ẫƠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
2025-07-26 06:00:00
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ
2025-07-25 14:13:00
Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với...
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng
2025-07-25 14:10:00
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
2025-07-25 11:05:00
Một số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hầu hết những thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề...
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho nhân dân ở Trạm y tế xã Trung Sơn
2015-12-01 07:43:00
PTo- Là xã miền núi, vùng sâu, vùng xa giao thông không thuận tiện, nơi có khu vực Sáu Khe đặc biệt khó khăn chủ yếu là đồng bào dân tộc Mông, Dao, Mường sinh sống.
Hiểu đúng về detox
2015-11-29 10:01:00
Có rất nhiều quan niệm khác nhau về detox với những thông tin như nhịn ăn, uống loại nước pha theo công thức định sẵn…
Những việc không nên làm khi đói
2015-11-28 07:14:00
Chúng ta thường cố gắng thực hiện những thói quen lành mạnh như uống nước chanh khi bụng đói và ăn một tép tỏi vào buổi sáng. Những thói quen này có thể mang đến những lợi ích...
Những thực phẩm cần tránh khi gặp vấn đề về tiêu hóa
2015-11-27 14:35:00
Hệ tiêu hóa là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, giúp con người duy trì sự sống. Khi gặp phải những trục trặc của hệ tiêu hóa như ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy hay các bệnh...
Cách phân biệt trứng gà mới và cũ
2015-11-27 08:32:00
Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách chọn được những quả trứng tươi ngon, vừa mới đẻ.
