{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵĂẮẠWỮỌLXẠWỮỊẠHỸƯFẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌ-ỮXỄIỖỖẦỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵ9UẠqẠWJẠVỈẠFÒỐẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌ-ỮXỄIỖỖẦẠỨẠỚÒ%ỚÓẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠFỢẠFRỚÓẠWẬFẠFÒXỆỚẠỄÔẠWSWẠVẦXẠỔÒỌẠHỸƯFẠỔỌMƠẠWỮẦvẠÓỌẬƠẠVẬWwỳ/ỰỵỳWẦỄỖIẠVW:ỖIủÀƠẦỮÓỌỚửĂỰ?ẠẦXWỜÀỵỳWỮỵỳWGỵỳỌƠÓẠVỮFủÀ//FwỄẦỜỰÒXWÒỜw*Ớ/GIVỔWỜỰ/ỚI&V/ÃẰẮẶ/ẰÂGẢÃẶÃẤẢẢWẴẰẴẢÂỖÃw&IỄỰÀẠ/ỵỳ/WGỵỳ/WỮỵỳWỮỵỳWGỵẩỸỦỚÓẠGỂỚẠ*ẨẠWỸẠ*ÊỚẠFÒỜẠỰÒỲẠÒX:ỚÒẠWỮỸỦFẠỔÒỌẠWỌĨƠẠFÒỜẠWỮỊwỳ/WGỵỳ/WỮỵỳ/WẦỄỖIỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9ĐWẠHẾXẠW#ẠỚÓẨ:ẠÃẶ/ẤẠWỦỌvẠaÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠọỌĨƠẠFÒỴỚÓẠƠỨẠỮUỚÓẠỬXSFẠÓỌẦẠVỈẠWÒ=FẠÒỌLỚẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌ-ẠỮXỄIỖỖẦẠFÒỜẠWỮỊẠW#ẠÃ-ÃẰẠWXÚỌwẠnậòwọòẠọỮẾỚẠàĐFẠnÒXvẠaỲFẠWỮỸỨỚÓẠaỲFẠqẠWJẠG=ẠỰÒỞỚÓẠy9UẠqẠWJýẠHCẠFỢẠFXUFẠWỮẦỜẠHÚỌẠ*ỦỌẠỰÒỢỚÓẠ*ỌĨỚẠ*KẠFRỚÓẠWẬFẠFÒXỆỚẠỄÔẠFÒỜẠFÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠỚẨ:wỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵởÕẠVẦỜẠ9UẠqẠWJẠỖẪỌẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌ-ỮXỄIỖỖẦẠFÒỜẠWỮỊẠW#ẠÃ-ÃẰẠWXÚỌvẠWÒỸẦẠRỚÓựỳỰỵnậòwọòẠọỮẾỚẠàĐFẠnÒXửỳ/ỰỵòỨỌẠỖẨẠƠUWẠỄLỚÒẠỄÝỚÓẠỰÒẬWẠỮÊWẠỚÒẦỚÒẠ*ẨẠÒẾXẠỚÒỸẠỚÒ%ỚÓẠẦỌẠFÒỸẦẠWỌĨƠẠ*ẦFFỌỚIẠÒỜÉFẠFÒỸẦẠƠĐFẠỄLỚÒẠHKXẠFỢẠỔÒBẠỚDỚÓẠƠĐFẠVỨỌwẠ9ĨỚẠFẪỚÒẠHỢvẠỄLỚÒẠVỨỌẠFỢẠỚÒ%ỚÓẠỄỌJỚẠFÒ@ỚÓẠỄLỚÒẠỮÊWẠỚÓX:ẠÒỌMƠẠFÒỜẠV@FẠỔÒPIẠFỴẦẠWỮỊẠỚÒỸẠ*ỌĨƠẠỰÒÚỌvẠ*ỌĨƠẠỚCỜvẠWỌĨXẠFÒB:vẠVX:ẠGỌỚÒẠGỸỪỚÓvẠƠÝẠỖỜẨvẠWÒỀƠẠFÒỎẠFỢẠWÒMẠW$Ạ*ỜỚÓwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩỌLỚẠỚẦ:vẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌẠHCẠHỸƯFẠHỸẦẠ*ẨỜẠaÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠọaẽóẠỨẠỚỸỦFẠWẦwẠọX:ẠỚÒỌĨỚvẠHMẠHẪWẠWỌĨXẠFÒXỆỚẠFỴẦẠọÚẠFÒ@FẠqẠWJẠWÒJẠÓỌỦỌẠyỡẩếýẠỖẨẠWỦỌẠỚDƠẠĂẢÃẴẠỖỜẪỌẠWỮ#ẠHỸƯFẠỄLỚÒẠVỨỌvẠỚÓỜẨỌẠaÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠọaẽóẠWÒỸŨỚÓẠ?X:ĨỚvẠỮÊWẠFẾỚẠWÚẠFÒ@FẠỚÒ%ỚÓẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠỬX:ẠƠRẠỚÒỸẠWÒJẠỚẨ:ẠHMẠWẪỜẠƠỌNỚẠGÔFÒẠỖỦỚẠWỮỜỚÓẠFUỚÓẠHTỚÓvẠW#ẠHỢẠVỈẠHẪWẠW!ẠỖLẠFẦỜẠWỮỊẠIƠẠÓỌBƠẠƠĐFẠVỨỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàSỌẠ*ỦỌẠỮXỄIỖẦvẠƠÉFẠGÝẠỨẠWỮỊẠIƠẠỄLỚÒẠWÒỸŨỚÓẠỚÒÌvẠỎWẠỄỌJỚẠFÒ@ỚÓvẠỚÒỸỚÓẠỄLỚÒẠỖẪỌẠỮÊWẠỚÓX:ẠÒỌMƠẠHSỌẠ*ỦỌẠỚÓỸŨỌẠƠẦỚÓẠWÒẦỌwẠêJXẠỰÒỲẠỚ%ẠỚÒỌNƠẠỮXỄIỖỖẦẠWỮỜỚÓẠẮẠWÒẬỚÓẠHẾXẠFỴẦẠWÒẦỌẠỔ,ẠFỢẠWÒMẠÓẼ:ẠỮẦẠVB:ẠWÒẦỌvẠWÒẦỌẠFÒJWẠỖỸXvẠHỊẠỚỜỚữẠWỮỊẠVỌỚÒẠỮẦẠFỢẠWÒMẠƠĐFẠÒUỌẠFÒ@ỚÓẠỮXỄIỖỖẦẠỄỆƠẠVỌỚÒẠyỄẦỜẠÓTƠẠFẬFẠGÔẠWỀWẠWỌƠvẠHỲFẠWÒX!ẠWỌỚÒẠWÒMvẠHỌJFẠỄỆƠẠVỌỚÒvẠFÒỀƠẠỰÒẬWẠWỮỌMỚwwwẠWÒỀƠẠFÒỎẠHẦẠGÔẠWỀWýwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9LỚÒẠVỨỌẠ*ẨẠỮXỄIỖỖẦẠÒỌLỚẠỔÒRỚÓẠFỢẠWÒXSFẠHỌKXẠWỮÔẠHÉFẠÒỌLXwẠọỌĨƠẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌvẠỮXỄIỖỖẦẠỖẨẠFẬFÒẠWSWẠỚÒÊWẠHMẠFÒỴẠHUỚÓẠỰÒỞỚÓẠỄLỚÒẠĂẠỄLỚÒẠỚẨ:wỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaÒỎỚÒẠ*ÕẠ*Ề:vẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỚẨ:ẠVỈẠÓỢỰẠỰÒẾỚẠỖẨƠẠÓỌBƠẠW!ẠỖLẠƠĐFẠỄLỚÒẠVỨỌvẠỮXỄIỖỖẦẠ*ẨẠÒUỌẠFÒ@ỚÓẠỮXỄIỖỖẦẠỄỆƠẠVỌỚÒẠWỮỜỚÓẠFUỚÓẠHTỚÓẠ*ẨẠÒỸỦỚÓẠWỦỌẠƠỲFẠWỌĨXẠỖỜẪỌẠWỮ#ẠỄLỚÒẠVỨỌẠWỮỜỚÓẠWỸỤỚÓẠỖẦỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaỢẠỰÒBỌẠGỜẠW!ẠỖLẠWỌĨƠẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌvẠỮXỄIỖỖẦẠỨẠỚỸỦFẠWẦẠÒỌLỚẠỚẦ:ẠỬXẬẠWÒÊỰẠỚĨỚẠƠỦỌẠFỢẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỚẨ:ẠỔÒRỚÓựỳỰỵnậòwọòẠọỮẾỚẠàĐFẠnÒXửỳ/ỰỵàSỌẠ*ỦỌẠỄLỚÒẠVỨỌvẠỚỸỦFẠWẦẠHCẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠWỌĨƠẠFÒỜẠWỮỊvẠỚÒỸỚÓẠW!ẠỖLẠFÒỐẠHẪWẠWỮĨỚẠẤẢưẠƠÙỌẠỚDƠwẠêÒỸẠ*Ề:vẠƠÙỌẠỚDƠẠ*ỂỚẠFỢẠỔÒỜBỚÓẠÃẢưẠWỮỊẠỔÒRỚÓẠHỸƯFẠWỌĨƠwẠẹMẠFBẠỚÒ%ỚÓẠWỮỊẠHỸƯFẠWỌĨƠẠÃẠƠỶỌẠFỶỚÓẠFÒỐẠHẪWẠÒỌLXẠỬXBẠÂẢ-ÂẶưwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵòẦXẠƠUWẠVSẠỚDƠẠFUỚÓẠGTỚvẠFỢẠỔÒBẠỚDỚÓẠƠUWẠVSẠỖỸƯỚÓẠFUỚÓẠHTỚÓẠHỴẠỖỦỚẠỔÒRỚÓẠFỢẠÒỜÉFẠỔÒRỚÓẠHỴẠƠỌNỚẠGÔFÒvẠỚĨỚẠỄÝỚÓẠỰÒẬWẠWÒẨỚÒẠGÔFÒwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵáỜẠHỢvẠWỌĨƠẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌẠỖẾỚẠỚẨ:ẠHMẠỄẦỜẠỰÒỴẠWỜẨỚẠỄUẠỚÒ%ỚÓẠHSỌẠWỸƯỚÓẠFÒỸẦẠHỸƯFẠWỌĨƠẠ*ẨẠHSỌẠWỸƯỚÓẠFÒỸẦẠƠĐFẠỄLỚÒẠVỨỌwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàSỌẠ*ỦỌẠỄLỚÒẠỮXỄIỖỖẦvẠỚỸỦFẠWẦẠFÒỸẦẠHỸẦẠ*ẨỜẠaÒỸỤỚÓẠWỮÕỚÒẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠƠỨẠỮUỚÓvẠƠẨẠHẼ:ẠỖẨẠ*ẦFFỌỚIẠGÔFÒẠ*ỲwẠòSẠỚÓỸŨỌẠWỌĨƠẠGÔFÒẠ*ỲẠ*ẦFFỌỚIẠỚẨ:ẠỮÊWẠỎWvẠFÒỐẠFÒỌJƠẠÃẢưwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵởÕẠ*Ề:vẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỖẾỚẠỚẨ:ẠỖẨẠỮÊWẠFẾỚẠWÒỌJWẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠỖẨƠẠÓỌBƠẠW!ẠỖLẠƠĐFẠỄLỚÒvẠÓỌBƠẠÓẬỚÒẠỚÉỚÓẠỄLỚÒẠỮXỄIỖỖẦẠ*ẨẠÒUỌẠFÒ@ỚÓẠỮXỄIỖỖẦẠỄỆƠẠVỌỚÒẠWỮỜỚÓẠFUỚÓẠHTỚÓwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵởÕẠVẦỜẠĂẠ*ẦFFỌỚIẠỚẨ:ẠỖẪỌẠHỸƯFẠWỌĨƠẠỔJWẠÒƯỰẠHỸƯFẠ*ỦỌẠỚÒẦXvẠWÒỸẦẠRỚÓựỳỰỵnậòwọòẠọỮẾỚẠàĐFẠnÒXửỳ/ỰỵọỮỜỚÓẠỚÓÒỌĨỚẠF@XẠFỴẦẠỡẩếvẠ*ỌLFẠỰÒSỌẠÒƯỰẠÓỌ%ẦẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌẠ*ẨẠỮXỄIỖẦẠỖẨẠỔJWẠÒƯỰẠỮÊWẠWSWvẠ*ÕẠHSỌẠWỸƯỚÓẠWỌĨƠẠĂẠ*ẦFFỌỚIẠỚẨ:ẠÓỌSỚÓẠỚÒẦXvẠFẬFẠHUẠWXÚỌẠWỌĨƠẠÓỌSỚÓẠỚÒẦXẠ*ẨẠỖẨẠỚÒ%ỚÓẠỄLỚÒẠFỢẠFẬFẠWỮỌLXẠFÒ@ỚÓẠWỸỤỚÓẠHSỌẠÓỌSỚÓẠỚÒẦXwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵàMẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠHBƠẠỄBỜẠẦỚẠWỜẨỚẠ*ẨẠHẪWẠW!ẠỖLẠFẦỜẠWỮỊẠHỸƯFẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌ-ỮXỄIỖỖẦvẠFRỚÓẠWẬFẠFÒXỆỚẠỄÔẠFỴẦẠ9UẠqẠWJẠHCẠHỸƯFẠWÒ=FẠÒỌLỚẠỚÒỸẠWÒJẠỚẨỜựỳỰỵnậòwọòẠọỮẾỚẠàĐFẠnÒXửỳ/ỰỵàẼ:ẠỖẨẠ*ÊỚẠHKẠỮÊWẠỬXẦỚẠWỮỠỚÓẠ*ẨẠFÒYỚÓẠWRỌẠHCẠ?ỌỚẠỰÒÍỰẠaÒỎỚÒẠỰÒỴẠÓỌẦỜẠỏ9êáẠFẬFẠWỐỚÒẠFÝỚÓẠỰÒSỌẠÒƯỰẠFÒỐẠHẪỜẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỚẨ:vẠHTỚÓẠWÒŨỌẠÒX:ẠHUỚÓẠWÊWẠFBẠFẬFẠỄẦỚvẠỚÓẨỚÒẠỔÒẬFẠWẪỌẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠHỢẠFÝỚÓẠWÒẦƠẠÓỌẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9UẠqẠWJẠFỶỚÓẠHCẠỖẨƠẠ*ỌLFẠ*ỦỌẠ9UẠậáàọvẠ9UẠọọọọvẠ9UẠoXSFẠỰÒỞỚÓẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠỰÒSỌẠÒƯỰẠWÚẠFÒ@FẠWỌĨƠvẠỔJWẠÒƯỰẠỬXẼỚẠGẼỚẠ:ẠWỮỜỚÓẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠFÒỜẠWỮỊẠỨẠ*ÝỚÓẠVẼXvẠ*ÝỚÓẠ?ẦvẠỚỤỌẠỔÒỢẠỔÒDỚẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠ*ỀỚẠHUỚÓẠWỮỊẠHỌẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓvẠÒỜÉFẠWẪỌẠỚÒ%ỚÓẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠFỢẠFẬFẠFỤẠVỨẠ:ẠWJẠFÒỸẦẠHỴẠƠẪỚÒwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵ9ĨỚẠFẪỚÒẠHỢvẠFÒYỚÓẠWRỌẠFỶỚÓẠHCẠWÒ=FẠÒỌLỚẠHBƠẠỄBỜẠẦỚẠWỜẨỚẠFBẠƠUWẠÒLẠWÒSỚÓẠGẼ:ẠFÒX:KỚẠỖẪỚÒvẠGỲỚÓẠFỲẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠ*ẨẠÒLẠWÒSỚÓẠFXỚÓẠFÊỰẠ*ẦFFỌỚIẠHẾ:ẠHỴvẠWỀỰẠÒXÊỚẠỚÒẼỚẠỖ=FẠWỮỜỚÓẠFẬFẠỔÒẼXẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓvẠỚÒÊWẠỖẨẠỔÒẼXẠỔÒẬƠẠ*ẨẠVẨỚÓẠỖỠFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵpẬFẠHÔỚÒẠHẼ:ẠFRỚÓẠWẬFẠFÒXỆỚẠỄÔẠỖẨẠỔÒẼXẠỮÊWẠỬXẦỚẠWỮỠỚÓẠWỮỜỚÓẠFÒỌJỚẠGÔFÒvẠỚĨỚẠFÒYỚÓẠWRỌẠHCẠHÉWẠỮẦẠ*ÊỚẠHKẠ*KẠỔỌMƠẠWỮẦẠÓỌẬƠẠVẬWwẠọÒIỜẠHỢvẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠỚẨỜẠFÒXỆỚẠỄÔẠWSWẠƠỦỌẠHỸƯFẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌvẠFÒ@ẠỔÒRỚÓẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠTẠẪWwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaÒỜẠHJỚẠỚẦ:vẠ9UẠqẠWJẠFỶỚÓẠHCẠWỀỰẠÒXÊỚẠFRỚÓẠWẬFẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠFÒỜẠWÊWẠFBẠFẬFẠWỐỚÒvẠWÒẨỚÒẠỰÒSẠWỮĨỚẠFBẠỚỸỦFwẠọXẾỚẠWỦỌvẠ9UẠVỈẠWỀỰẠWỮXỚÓẠWỀỰẠÒXÊỚẠFÒỜẠỚÓẨỚÒẠậỌẬỜẠGỲFẠHMẠFÝỚÓẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌvẠHTỚÓẠWÒŨỌẠWÒẨỚÒẠỖỀỰẠFẬFẠHỜẨỚẠỔỌMƠẠWỮẦẠÓỌẬƠẠVẬWẠFÒX:ĨỚẠỚÓẨỚÒwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵpỌỚẠFBƠẠỤỚẠRỚÓxỳWẦỄỖIẠVW:ỖIủÀƠẦỮÓỌỚửĂỰ?ẠẦXWỜÀỵỳWỮỵỳWGỵẹÒỜBỚÓẠĂẮẠWỮỌLXẠWỮỊẠW#ẠÃ-ÃẰẠWXÚỌẠVỈẠHỸƯFẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỨỌ-ỮXỄIỖỖẦẠWỮỜỚÓẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠWỌĨƠẠ*ẦFFỌỚIẠỖỦỚẠỚÒÊWẠW#ẠWỮỸỦFẠHJỚẠỚẦ:ẠỨẠỚỸỦFẠWẦwỳỰỵá=ẠỔỌJỚvẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỚẨ:ẠVỈẠHỸƯFẠWÒ=FẠÒỌLỚẠW#ẠWÒẬỚÓẠẤ/ĂẢÃẰẠHJỚẠỚDƠẠĂẢÃẶwẠọỮỸỦFẠƠĐWvẠ*ỌLFẠWỌĨƠẠƠỌNỚẠỰÒỎẠ*ẦFFỌỚIẠVỈẠWỮỌMỚẠỔÒẦỌẠWẪỌẠƠUWẠVSẠWỐỚÒẠWÒỎẠHỌMƠẠHMẠỮYWẠỔỌỚÒẠỚÓÒỌLƠẠ*KẠFRỚÓẠWẬFẠWÚẠFÒ@FẠWẪỌẠFẬFẠHÔẦẠỰÒỸỤỚÓẠWỮĨỚẠFBẠỚỸỦFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩỌLỚẠỚẦ:vẠẶẠWỮỌLXẠỖỌKXẠ*ẦFFỌỚIẠFÒỜẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠHCẠ*KẠởỌLWẠêẦƠẠ*ẨẠHCẠHỸƯFẠỔỌMƠẠHÔỚÒẠ?ỜỚÓwẠởẦFFỌỚIẠV$ẠGỲỚÓẠWỮỜỚÓẠFÒỌJỚẠGÔFÒẠỚẨ:ẠỖẨẠFỴẦẠ4ỚẠàUwẠaÒÊWẠỖỸƯỚÓẠFỴẦẠ*ẦFFỌỚIẠHCẠHỸƯFẠỔÒẸỚÓẠHÔỚÒẠWỮĨỚẠWÒJẠÓỌỦỌẠ*ỦỌẠ*ỌLFẠHCẠFỢẠẮẤẠỬXSFẠÓỌẦẠWỮĨỚẠWÒJẠÓỌỦỌẠV$ẠGỲỚÓẠ*ẦFFỌỚIẠỚẨ:Ạ*ẨẠHCẠHỸƯFẠWÒ$ẠỚÓÒỌLƠẠỖẼƠẠVẨỚÓẠWẪỌẠỚỸỦFẠWẦwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaÒỌJỚẠGÔFÒẠỖẾỚẠỚẨ:ẠGỜẠẻỌĨỚẠƠỌỚÒẠWỜẨỚẠFẾXẠ*KẠ*ẦFFỌỚIẠ*ẨẠWỌĨƠẠFÒỴỚÓẠyậ)ởẫýẠ*ỌLỚẠWỮƯẠ*ỦỌẠÒỤỚẠẮẰẠWỮỌLXẠỏòáwỳ/Ựỵỳ/WGỵỳ/WỮỵỳ/WẦỄỖIỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÒIỜẠaÒỎỚÒẠỰÒỴỳ/Ựỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Kinh hãi kiểu “tắm” hoá chất độc hại để tẩy trắng dừa
2014-09-07 10:46:00
Những quả dừa đã gọt vỏ trắng nõn nà được bày bán ngoài đường, tại các nhà hàng, quán giải khát nhìn rất bắt mắt.
Thuốc lá điện tử cứu mạng hơn 50.000 người ở Anh mỗi năm
2014-09-07 10:35:00
Kết quả nghiên cứu do các chuyên gia của một trường đại học Anh vừa công bố cho biết việc chuyển từ hút thuốc lá thông thường sang hút thuốc lá điện tử (e-cigarettes)...
Rửa rau sống bằng nước muối, thuốc tím có sạch?
2014-09-06 14:50:00
Khi sử dụng rau sống, nhiều người thường ngâm rau sống vào dung dịch thuốc tím loãng hoặc nước muối loãng để mong diệt mầm bệnh. Nhưng thực ra cách làm này có đảm bảo an toàn...
Những loại nội tạng nên ăn
2014-09-06 10:05:00
Ngày nay chúng ta ít ăn nội tạng động vật, thậm chí né tránh vì sợ chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên gan, tim và lưỡi lại mang tới lợi ích lớn cho cơ thể.
Các bước sơ cứu bỏng ở trẻ em
2014-09-05 09:45:00
Ngay lập tức ngâm vùng bỏng vào nước mát sạch, đánh giá độ sâu của vết bỏng để chọn cách tự chăm sóc cho bé tại nhà hay đưa đi viện...
