{title}
{publish}
{head}
3nàaệồẵựự(9ưỬoửồf94ảaệéữanợoaệuaềậổaÀỉamoẵaÀọ3/nà43ưaệồẵựự(9ưNfẵể94ẴoaệýổmaềoịửamoẵaÀọaÀấaửnậỗaểỳụệaừẹửaửpửaệnỗaựỵệaốnợf a=ẽÃaệxaửnjaồấaổơaửpửaổnỳaửnịaổấỗ}aỂwổmaềẵỗaổnoìữaửnòaễầửaễỳụệaồụoaóệnaễơ}aỨữâaửừòổnaệnữêổaềọaÀấaệnịaềoịổaệơaồấộanẵỗanxửaệâệaệnẹửa“ửoổnaửvÃ”aệơaửừỗổmamoẵaÀọ}3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỔnÁổmaồụoaóệnaệyẵamoẵaÀọaÀấaửnậỗaểỳụệ3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94Ửỷa“ệnpổmaỡẢÃanơẵ”aửnỳùổmaễỳụệambổaÀúoanỗẵaứữậ"aừẵữaẢẵổn"aửừấaÀấaửnẽộaệnóaồấaệậaựỡ-ệỡ-ồẵ aỔnỳổmaềầổaệơaềoịửaừcổm"aệâệaồỗầoaửnậỗaểỳụệaÀấamoẵaÀọaệýổma“ễẽộaễấ”aệâệaồỗầoanụưaệnẹửaễỳụệaệnỗaồấaừẹửaửpửaệnỗaựỵệaốnợfaổấÃ}3ư4ỰỵệaộầổnaệyẵaệnẹửaệnpổmaỡẢÃanơẵ[aỔmnoìổaệỵữaệnỗaửnẹÃaệâệaệnẹửaệnpổmaỡẢÃanơẵaồấaổnÁổmanụưaệnẹửaềẵỗamqộaềfửẵ-ệẵừỗửfổf"aồữửfoổ"aồÃệỗưfổ"aựfồfổaÀấaệâệaÀoửẵộoổaẴ"aỆ"aF a-aễỳụệaửòộaửnẹÃaửừỗổmaổnoỉữaửnỹệaưnêộaổnỳanỗẵaứữậaÀấaừẵữaẢẵổna-aệơaửnjaềậỗaÀĩaệâệaửịaềấỗaửừỗổmaệuaửnjaệnpổmaồầoaệâệampệaửỹaểỗ 3ửẵềồfaựửÃồf(9ộẵừmoổ[ạưẢaẵữửỗ943ửừ43ửể43oộmaựừệ(9nửửư[//ềẵỗưnữửnỗ Àổ/ỗồểểẵửẵ/Ạfềựoửf/ựữệ-ốnỗf-ểỗo-ựỗổm/ạááẳ/àà/àạảáằạẳạãỆF/àạãẳẳăăăằàáàă_moẵÀo ôưm943/ửể43/ửừ43/ửẵềồf43ư4ỆâệampệaửỹaểỗaồấaổnÁổmaưnéổaửAaễỳụệaửầỗaừẵaốnoaệuaửnjaửoìữanơẵaửnỹệaưnêộanẵÃaưnậổaỵổmaÀúoaựỹaỡaổnokộaểỗanvửaửnữpệaÀấaửoịưaẢvệaÀúoaệâệaửoẵaưnơổmaẢầ… 3ư4ỆâệaệnẹửaệnpổmaỡẢÃanơẵaệơaửnjaềậỗaÀĩaệuaửnjaốnợoaệâệaềĩổnaửoộ"aữổmaửnỳaÀấaệâệaềĩổnaốnâệ 3ư4ỄdệaửóổnaốnâổmaÀoìộ[aỆâệaổnấaổmnoìổaệỵữaễẩaửoịổanấổnaửòộaốoịộaốnậaổẫổmaềậỗaÀĩaÀỡaựỗổmaệyẵaệâệaồỗầoamoẵaÀọa-aửnậỗaểỳụệaÀấanờaưnâửanoĩổaừẵaổơaệơaửóổnaốnâổmaÀoìộ 3ư4=oìộaổnokộaễỳụệaệnỗaồấaửoỉổaễỉaệyẵaổnoỉữaệẫổaềĩổnaộẩổaửóổnaổnỳaềĩổnaửoộ"aểọaỵổmaÀấaẴồznfoộfừ aỆâệaồỗầoamoẵaÀọaÀấaửnậỗaểỳụệaệơaửnjaễỳụệaệỗoaồấaổnÁổmaửnỹệaưnêộaệơaốnậaổẫổmaốnâổmaÀoìộaÀấaốnỡổmaệnỏaồấộaửẫổmanỳuổmaÀọaộấaệớổaửừụamovưaễbệaồỹệaửừỗổmaÀoĩệa“nấổambổ”aổnÁổmaÀịửaửnỳuổmaửừỗổmaệuaửnj 3ửẵềồfaựửÃồf(9ộẵừmoổ[ạưẢaẵữửỗ943ửừ43ửể43ửẵềồfaựửÃồf(9ộẵừmoổ[ạưẢaẵữửỗ943ửừ43ửể43ư4ỔnÁổmaễẻữaềịưaệỗoaửừờổmaựỵệaốnợfaÀấaệâệaệnữÃìổamoẵaồữỡổaốnữÃịổaổmnọaừcổmaổìổaửnìộamoẵaÀọaÀấỗaửnậỗaểỳụệaÀấỗaệâệaộơổaẫổaễjaÀỷẵaệơaửâệaểxổmaửẫổmanỳuổmaÀọ"aÀỷẵaốnỡổmaưnậoaửnìộaệnẹửaềgỗ"aộữpoanẵÃaễỳùổm 3ư4ỔnÁổmaổmnoìổaệỵữaộúoaổnẹửaệnỗaửnẹÃaệâệaồỗầoamoẵaÀọaÀấaửnậỗaểỳụệaừẹửamoấữaệâệaệnẹửaệnpổmaỡẢÃanơẵaÀấaệơaửnjaệỗoaồấaộrửaửừỗổmaổnÁổmaểỳụệaưnêộaửầoamoẵamovưaổéổmaệẵỗaựỵệaốnợfaứữẵaửỷổmaềÁẵaẫổ a=óaổnỳaàaửnòẵaềrửaứữịaÀấổmaệơaồỳụổmaệnẹửaệnpổmaỡẢÃanơẵaửỳuổmaễỳuổmaÀúoaổAẵaệpệaÀoĩửaứữẹửaÀấaàaệpệaổỳúệaồỹữagư 3/ửể43/ửừ43/ửẵềồf43/ửể43/ửừ43/ửẵềồf43ư4Moậộaệéổ[aỆâệaổnấaổmnoìổaệỵữaễẩaửnẫộaểớaốnậaổẫổmaửoỉộaửấổmaệyẵaệâệamoẵaÀọaửừỗổmaÀoĩệaửẫổmaệỳùổmaệnữÃjổaểỳũổm"aễêÃaổnẵổnaệậộamoâệaổỗaổìaÀấaốojộaựỗâửaệéổaổdổmaệýổmaổnỳaổéổmaệẵỗaệnẹửaồỳụổmaềÁẵaẫổ 3ư4ỆnẹửaệẵưựẵoệoổaửừỗổmaúửaễỳụệaệnỗaồấamovưaửẫổmaệỳùổmaốnậaổẫổmaệnữÃjổanơẵaệnẹửaửừỗổmaệuaửnj aỬnìộaÀấỗaễơ"aổịữaửnỹệaưnêộaềầổaẫổaệơanỳuổmaÀọaÀấaễfộaồầoaựỹanấoaồớổm"aửnòaệýổmaệơaổmnõẵaồấaềầổaựíaẫổaóửanuổaÀấaổầưaÀấỗaệuaửnjaóửaệẵồỗanuổ 3ư4ỬnfỗaệâệaệnữÃìổamoẵaểoổnaểỳũổm"aễjamoậộaệéổ"aổìổaểwổmaửnìộaổnoỉữamoẵaÀọaÀấaửnậỗaểỳụệaÀấỗaệâệaộơổaẫổancổmaổmấÃ 3ư4ỆẻổaềẵỗaổnoìữamoẵaÀọaễjaộẵổmaồầoaổnÁổmaồụoaóệnaệnỗaựỵệaốnợf}3/ư43ưaệồẵựự(9ưỀỗểÃ94ỆnỏaệẻổaổìộaệnvửaẢóữaửừỗổmaộtoaềÁẵaẫổaồấaễyaổnỳổmaễọổnaồỳụổmaệxaửnjaửừìổaồĂaửnữÃịửaửnòaệnỗaửúoaổẵÃaệnỳẵaệơ 3ư4Mopổmaổnỳaửnỹệaưnêộ"aốnỡổmaửnjaệơaàa“ễuổaốì”aệxaửnjaổấỗaệnỗaệâệaồỗầoamoẵaÀọanẵÃaửnậỗaểỳụệ aỒỳụổmaểwổmanỗấổaửỗấổaưnxaửnữrệaÀấỗaốnêữaÀọaệyẵaộtoaổmỳùo 3ư4ỔơaồấộaửẫổmanỳuổmaÀọaÀấaểoổnaểỳũổm"aễqổmaửnùoaệýổmaệữổmaệẹưaàaểầổmaộữpo"amovưamoậộaồỳụổmaộữpo"aệnẹửaềgỗaÀấaệậaễỳùổmaửừỗổmaệâệaộơổaẫổ 3ư4ỄữổaổơổmamoẵaÀọaÀấaửnậỗaểỳụệaệơaồấộamoậộaệâệamoâaửừọaểoổnaểỳũổm}3/ư43ư4ỆâệaổnấaổmnoìổaệỵữaễẩaứữẵổaựâửaổnÁổmaậổnanỳủổmaệyẵaựỵệaổơổmaệýổmaổnỳaứữâaửừòổnaệnữêổaềọaễpoaÀúoaệâệaồỗầoamoẵaÀọaÀấaộrửaựpaổmnoìổaệỵữaệnỗaửnẹÃaựỵệaổơổmaồấộaửẫổmaệâệaÃịữaửpaựoổnanờệa1ửẫổmaốnậaổẫổmanẹưaửnxaÀấamoâaửừọaểoổnaểỳũổm2aệyẵaệâệanụưaệnẹửaệơaửừỗổmaộrửaựpamoẵaÀọ]aửừỗổmaốnoaựỵệaổơổmaồầoaồấộamoậộaệâệamoâaửừọaểoổnaểỳũổmaệyẵaộrửaựpamoẵaÀọaốnâệ 3ư4=óaổnỳaổnoỉữaổmnoìổaệỵữaửòộanojữaÀỉaựỹaửnẹửaửnỗâửaệyẵaệâệaệnẹửaổnỳaệữừệữộoổ"aệẵưựẵoệoổaÀấaưoưfừoổf"aễéÃaồấaổnÁổmanỗầửaệnẹửaệnóổnaửừỗổmaổmnĩaÀấổm"aúửaễợaÀấaửoìữaễfổaồẻổaồỳụửaứữẵaệâệaứữâaửừòổnaệnịaềoịổaửừỗổmaổỳúệ[aễữổaựỡoaửừỗổmaàáaưnvử"aạáaưnvửaÀấaễữổaàáaưnvửaửừỗổmaổqoaâưaựữẹử 3ư4Ốịửaứữậaồấaồỳụổmaệữừệữộoổaềọanẵỗanxửaểỗaứữâaửừòổnaễữổaổơổmaồấaửỷaạằ-ăả< aỆnẹửaệẵưựẵoệoổaửừỗổmaúửaễợaềọanẵỗanxửaồấaửỷaàặ-ảắ< aỒỳụổmaưoưfừoổfaửừỗổmanầửaửoìữaễfổaềọanẵỗanxửaồấaàắ-ảã< 3ư4=ấaễjaốnủoaễrổmaộrửaựỵệaốnợfaửpửaÀấaệâệnaểwổmamoẵaÀọaửừỗổmaộơổaẫổ"anẩÃaửnẵộaốnậỗaằaồỗầoaựoìữamoẵaÀọa-aửnậỗaểỳụệaổng0aỬnfỗaỬoổaửỵệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chữa bệnh mụn trứng cá bằng Vitamin B8
2009-08-11 08:34:00
itamin B8 còn có tên gọi khác là vitamin H, thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Vitamin này có nhiều trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây...Trong cơ thể,...
Uống nước trị được 7 loại bệnh
2009-08-11 07:44:00
áng sớm khi ngủ dậy uống một cốc nước trắng, có tác dụng bài độc nhuận tràng. Thông qua quá trình trao đổi chất của một đêm, sáng sớm uống một cốc nước trắng có thể khiến dạ...
Trường Trung học Nông lâm nghiệp Phú Thọ chủ động phòng chống dịch...
2009-08-11 07:38:00
Để chủ động phòng chống dịch cúm A(H1N1) đang có nguy cơ lây lan mạnh trong cộng đồng, trước khi bước vào năm học mới, thầy, trò Trường Trung học nông lâm nghiệp Phú Thọ tập...
Điểm chuẩn của nhiều trường đại học
2009-08-10 15:35:00
iểm chuẩn của ĐH Xây dựng Hà Nội, Y Thái Bình, Học viện Ngoại giao, Đại học Luật TP HCM năm nay vẫn ở mức khá cao.Xem điểm thi đại họcĐH Xây dựng Hà Nội có điểm trúng tuyển...
Cây, quả hồng vị thuốc độc đáo
2009-08-10 15:28:00
ừ lâu, vỏ, rễ, thân, trái, hột, tai hoa hồng (thị đế) đều được chế biến thành vị thuốc độc đáo. Trái hồng chín có tỉ lệ đường cao khoảng 20-25% và các muối khoáng, sắt, canxi,...
