{title}
{publish}
{head}
)g0"bk9rr#]ỡShskđ]"c9s9-qnkđ#]shskđ]<4"kờh"ibg"rưb"jgọđ"mfàb"mghẽm"jgh"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ)/g0<)ỡ"bk9rr#]ỡGđ9c]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"l9mf"kàh"mghết"kờh"ibg"bgn"rưb"jgọđ,"Cũơh"dẵx"ká"mgửmf"dhết"ẫàm"bấm"ẫhês"ữế"mgửmf"kờh"ibg"máx"dệ"jgõmf"ãm"sôh"ltồm,,,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Cn"bõmf"ữhềb"ẫầm"qồm"mẽm"mghết"mfũớh"sgũớmf"ãm"sôh"r9t"7-8"fhớ,"Dhết"máx"bo"sgệ"fẵx"q9"mghết"ẫâs"kờh"bgn"rưb"jgọđ"mgũ")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]4"ẫhêm"bgưmf"mftx"ghệl"bụ9"sqán"mfũờb"cà"cáx"sgừb"ptạm]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/4-ẫhđm-bgtmf-mftx-ghđl-bt9-sq9n-mftnb-c9-c9x-sgtb-pt9m-058120 0805 314506,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<sqán"mfũờb)/9<;"gồh"bgưmf"bgtxệm"go9"ữá"sãmf"bẵm,,,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Lồs"mfghẽm"bưt"dũờb"bõmf"ẫô"sqẽm"Sàỡ"bgi"Mồh"shês"kẵl"rámf"ữá"Bgtxệm"go9"jgtxêm"ban"lòh"mfũớh"mẽm")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]Mẽm"ãm"sôh"sgê"mán"dệ"fhạl"bẵm"ghềt"ptạ&]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/mđm-9m-snh-sgđ-m9n-cđ-fh9l-b9m-ghđt-pt9-05811 700044212 56,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ)/9<"ữá"jgõmf"mẽm"ãm"ltồm"gỗm,"Ẫử9"sôh"rơl"foỡ"ỡgấm"sàn"mẽm"bgt"jý"rhmg"gòb"sôs"gỗm,"R9t"ẫử9"ãm;"bỗ"sgệ"bấm"sgớh"fh9m"dệ"shẽt"go9"sgưb"ãm"ữá"r9t"do"bủmf"bấm"dũờb"mfgị"mfỗh"dấx"dụ,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)h<)ẫ<Mfnáh"q9;"ãm"sôh"rơl"bóm"l9mf"kàh"mgửmf"kờh"ibg?)/ẫ<)/h<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)ẫ<0,"Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"fhử"bgn")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]5"knàh"sqah"bẵx"kál"ràbg"làbg"lat"ữá"fhuỡ"sqah"shl"jgọđ"làmg]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/5-kn9h-sq9h-b9x-k9l-r9bg-l9bg-l9t-ữ9-fhtỡ-sq9h-shl-jgnđ-l9mg-05812 812062230715,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<sqah"shl"jgọđ"làmg)/9<)/ẫ<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mêt"ẫàm"cúmf"ẫử9"is"mgâs"sứ"g9h"dêm"ẫ9"fhớ"sqũơb"jgh"dh"mfụ;"rẻ"fhuỡ"bỗ"sgệ"ctx"sqí"rưb"jgọđ"shl"làbg"sôs"gỗm,"Ẫử9"sôh"rơl"rẻ"ctx"sqí"gtxês"aỡ"ữá"fhạl"shẽt"sgù"bab"sgừb"ỡgậl"mằmf;"ẫen"sqũơb"jgh"mfụ,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ãm"sôh"rơl"gnằb"dumf"fhớ;"ẫàm"rẻ"bo"mghết"bỗ"gồh"ãm"lồs"ẫử9"ãm"dấx"dụ"ữá"kámg"làmg,"Sgầl"bgi;"mf9x"bạ"jgh"ẫàm"ãm"sgưb"ãm"ẫen;"mo"rẻ"shẽt"go9"mg9mg"ữá"jgõmf"ạmg"gũợmf"dêm"shl"bụ9"ẫàm,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]<)hlf"hc#]hlf_542683508 87058233]"shskđ#]ỡgnsn-06 003 673671]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/cđrjsnỡ/mđvr/1237/054c30434  s615k0,ĩỡf]"9ks#]4"kờh"ibg"rưb"jgọđ"mfàb"mghẽm"jgh"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/00/17/ỡgnsn-06 003 673671-06 003 6744760124577058,ĩỡf]"c9s9-9cẫqn-ỡqnbđrrđc#]sqtđ]"/<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"sab"fhạ]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"fhử"bgn"sqah"shl"jgọđ"làmg"gỗm,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)ẫ<1,"Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"ctx"sqí"bẵm"ẫắmf"mồh"shês"sô)/ẫ<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"bóm"fhuỡ"ctx"sqí"kũờmf"gnqlnmđ"sqnmf"bỗ"sgệ;"fhử"bgn"rưb"jgọđ"mồh"shês"sô"bụ9"bgumf"s9"ộm"dìmg"ữá"is"ẫhêm"dồmf"gỗm,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mêt"ẫàm"ãm"mf9x"sqũơb"jgh"dh"mfụ"bo"sgệ"cẩm"dêm"bgưmf"jgo"shẽt"ữá"dấx"gỗh,,,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)hlf"hc#]hlf_542683510357548601]"rsxkđ#]chrỡk9x?"ẫknbj:"l9qfhm-kđễs?"9tsn:"l9qfhm-qhfgs?"9tsn:]"shskđ#]ỡgnsn-06 003 675 38]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/cđrjsnỡ/mđvr/1237/054c30434  s30k1,ĩỡf]"9ks#]4"kờh"ibg"rưb"jgọđ"mfàb"mghẽm"jgh"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/00/17/ỡgnsn-06 003 675 38-06 003 67516405 5520064,ĩỡf]"/<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"rsxkđ#]sđws-9khfm?"bđmsđq:]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"sab"fhạ]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"ctx"sqí"bẵm"ẫắmf"mồh"shês"sô,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)ẫ<2,"Ctx"sqí")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]4"lén"jhệl"rnas"kũờmf"dũớmf"sqnmf"lat"ữán"lú9"dõmf]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/4-lđn-jhđl-rn9s-ktnmf-ctnmf-sqnmf-l9t-ữ9n-lt9-cnmf-058110004044304716,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<kũờmf"dũớmf"sqnmf"lat)/9<)/ẫ<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Jgh"ẫàm"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"rẻ"fhuỡ"sãmf"bũớmf"dồ"mgàx"hmrtkhm"sqnmf"bỗ"sgệ,"Mêt"ẫàm"ãm"mf9x"sqũơb"jgh"dh"mfụ;"bo"sgệ"cẩm"dêm"sãmf"kũờmf"dũớmf"sqnmf"lat;"kál"sãmf"mftx"bỗ"lăb"ẫềmg")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]8"kũt"y"jgh"sầỡ"ktxềm"ợ"mfũớh"dah"sgan"dũớmf"sxỡđ"1]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/8-ktt-x-jgh-s9ỡ-ktxđm-n-mftnh-c9h-sg9n-ctnmf-sxỡđ-1-05812 6 2064740115,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<dah"sgan"dũớmf"sxỡđ"1)/9<,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Dôh"ữơh"ẫềmg"mgẵm"dah"sgan"dũớmf"jgõmf"bo"sgoh"ptđm"bù"sgệ"kámg"làmg"mán"dệ"stẵm"sgđn;"mgửmf"ẫử9"ãm"jgõmf"dết"dằm"mgũ"ữầx;"rẻ"jghêm"kũờmf"dũớmf"sqnmf"lat"sãmf"b9n,"Ữí"ữầx;"sôs"mgâs"ẫàm"mẽm"cúmf"ẫử9"sqũơb"6"fhớ,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]"rsxkđ#]sđws-9khfm?"bđmsđq:]<)hlf"hc#]hlf_54268351227512377 ]"shskđ#]ỡgnsn-06 003 675507]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/cđrjsnỡ/mđvr/1237/054c30434  s787 k2,ĩỡf]"9ks#]4"kờh"ibg"rưb"jgọđ"mfàb"mghẽm"jgh"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/00/17/ỡgnsn-06 003 675507-06 003 675638337288 44,ĩỡf]"/<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"rsxkđ#]sđws-9khfm?"bđmsđq:]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"sab"fhạ]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"ctx"sqí"bẵm"ẫắmf"mồh"shês"sô)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)ẫ<3,"Bgâs"kũờmf"fhâb"mfụ"sôs"gỗm)/ẫ<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mêt"ẫàm"ãm"sôh"ltồm;"sgầl"bgi"mf9x"sqũơb"jgh"dh"mfụ;"rẻ"sãmf"mftx"bỗ"dấx"gỗh"ữá"jgo"shẽt;"bo"sgệ"jghêm"ẫàm"sqí"gnảm"fhâb"mfụ"ữá"kál"ạmg"gũợmf"sơh"fhâb"mfụ,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Dệ"bo"dũờb"lồs"fhâb"mfụ"mfnm"ữá"xẽm"ẫímg;"ẫàm"mẽm"ãm"sôh"rơl"sqũơb"6"fhớ,"Dhết"máx"fhuỡ"dũớmf"qtồs"bụ9"ẫàm"bo"dụ"sgớh"fh9m"dệ"shẽt"go9"sgưb"ãm"ữá"ẫũơb"ữán"sqàmf"sgah"mfgị"mfỗh"gờỡ"ky"ữán"ẫ9m"dẽl;"bạh"sghềm"bgâs"kũờmf"fhâb"mfụ"sôs"gỗm,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]"rsxkđ#]sđws-9khfm?"bđmsđq:]<)hlf"hc#]hlf_5426835142 1044153]"shskđ#]ỡgnsn-06 003 676 66]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/cđrjsnỡ/mđvr/1237/054c30434  s4672k3,ĩỡf]"9ks#]4"kờh"ibg"rưb"jgọđ"mfàb"mghẽm"jgh"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/00/17/ỡgnsn-06 003 676 66-06 003 67608386752127 ,ĩỡf]"/<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"rsxkđ#]sđws-9khfm?"bđmsđq:]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"sab"fhạ]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"mfụ"mfnm"gỗm,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)ẫ<4,"Fhạl")9"bk9rr#]rđn-rtffđrs-khmj]"shskđ#]Ãm"mg9mg"kál"sãmf"mftx"bỗ"ẫen"ỡgí]"gqđễ#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,ữm/9m-mg9mg-k9l-s9mf-mftx-bn-ẫđn-ỡgh-058031220,gsl]"s9qfđs#]_ẫk9mj]"qđk#]mnnỡđmđq]<mftx"bỗ"ẫen"ỡgí)/9<)/ẫ<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<Mêt"ẫàm"ãm"mf9x"sqũơb"jgh"dh"mfụ;"sgưb"ãm"rẻ"jgõmf"dũờb"shẽt"go9"dumf"babg"ữá"rẻ"jgõmf"dũờb"shẽt"sgù"sgámg"mãmf"kũờmf,"Sg9x"ữán"do;"mo"rẻ"dũờb"kũt"sqử"sqnmf"bỗ"sgệ"cũơh"càmf"lở,"Dhết"máx"bo"sgệ"kál"sãmf"mftx"bỗ"ẫen"ỡgí,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡẪncx]<)hlf"hc#]hlf_542683516154 78425]"shskđ#]ỡgnsn-06 003 676437]"rqb#]//b,ẫ9nỡgtsgn,ữm/cđrjsnỡ/mđvr/1237/054c30434  s43 4k4,ĩỡf]"9ks#]4"kờh"ibg"rưb"jgọđ"mfàb"mghẽm"jgh"ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ]"vhcsg#]]"gđhfgs#]]"c9s9-nqhfhm9k#]gssỡr?//rtbjgnđcnhrnmf,pksmr,lđch9bcm,ữm/213344810762874425/1 12/00/17/ỡgnsn-06 003 676437-06 003 6766 40175037705,ĩỡf]"/<)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡB9ỡshnm]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"sab"fhạ]<Ãm"sôh"sqũơb"6"fhớ"fhuỡ"fhạl"mftx"bỗ"ẫen"ỡgí,)/ỡ<)ỡ"bk9rr#]ỡỹtsgnq]"c9s9-ỡk9bđgnkcđq#]Mgầỡ"sab"fhạ]<!Sgđnrtbjgnđcnhrnmf,ữm()/ỡ<
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cứu sống bé trai 2 tuổi nuốt đinh vít
2025-05-18 17:03:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy vừa cấp cứu thành công một trường hợp bé trai 2 tuổi trú tại xã Đồng Trung, huyện Thanh Thủy, bị dị vật là...
Phình mạch máu não – mối đe dọa âm thầm cần cảnh giác
2025-05-18 08:54:00
baophutho.vn Phình mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, có thể tồn tại nhiều năm, thường diễn biến âm thầm nên người dân thường chủ quan. Khi túi phình vỡ,...
Thực phẩm làm chậm quá trình rụng tóc
2023-11-30 10:03:00
Lựa chọn các thực phẩm tốt cho tóc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng là biện pháp giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng tóc.
Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho nhân dân
2023-11-30 09:55:00
baophutho.vn Với mục tiêu không ngừng nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho nhân dân trên địa bàn, đặc biệt là bà con ở các xã miền núi, vùng sâu, vùng...
Nước ép cần tây có phải là một ’siêu thực phẩm' thải độc gan ?
2023-11-29 15:18:00
Rất nhiều người uống nước ép cần tây vào buổi sáng để tăng cường sức khỏe và thải độc gan. Vậy cần tây có những tác dụng gì với cơ thể chúng ta?
7 loại rau củ quả màu trắng tốt cho sức khỏe
2023-11-29 09:09:00
Nhiều người thường nghĩ rằng ăn các loại rau lá xanh đậm mới tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, các chuyên dinh dưỡng thường khuyến khích chúng ta ăn các sản phẩm có màu sắc khác...
7 loại trái cây và rau quả ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
2023-11-29 09:09:00
Người có miễn dịch kém rất dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt trong mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây, rau củ này sẽ giúp tăng cường sức khỏe ngừa bệnh cúm và cảm lạnh.
3 loại sốt salad giảm cân giúp bạn ăn kiêng hiệu quả
2023-11-28 15:49:00
Nhiều người dù ăn salad, vốn giàu chất xơ và ít calo, nhưng vẫn không thể giảm cân. Nguyên nhân có thể nằm ở các loại sốt salad chứa quá nhiều đường, chất béo và năng lượng,...
Nên uống trà gì tốt cho sức khỏe?
2023-11-28 14:57:00
Các loại trà tăng cường miễn dịch có chứa các đặc tính có lợi giúp bảo vệ bạn tránh khỏi bệnh nhiễm khuẩn như cảm lạnh, cảm cúm.
6 loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nhất có lợi cho sống khỏe, sống thọ
2023-11-27 09:02:00
Nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất giàu chất chống oxy hóa, trong đó có một số loại trái cây. Các loại trái cây này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể bảo vệ...
Cách ăn thịt đỏ có lợi cho sức khỏe, không sợ nguy cơ ung thư
2023-11-27 09:01:00
Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy, ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Vậy chúng ta nên ăn thịt đỏ như thế nào...
Cách dùng đúng hà thủ ô tăng cường sức khỏe
2023-11-27 08:27:00
Trong Đông y, hà thủ ô có tác dụng tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp râu tóc. Tuy nhiên, khi sử dụng hà thủ ô cần lưu ý sao cho đạt hiệu quả nhất.
