{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(!ậ(2[p7f[ĩẵj[qỡlkể[ạk[rỏkể[ỉễfẻk[ậak[ỉễm[ểfáj[ẩặk[ự9[ĩrọk[jêq[jóf!/ậ(!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỄc7ẫ}(Bế[baq[bụơẩ[juẩ[qfẹr[ểfáj[ẩặk[ỉễóc[jakễ[ẩẵk[ẩm[ẩễẻ[bô[ạk[rỏkể[ợễt[ễơợ:[Kẻr[ỉễọkể[ữặv[ẫưkể[ỉẻ[ễlaẩễ[ạk[rỏkể[ĩ9kễ[jakễ[ỡẳq[ỉễm[ểfáj[ẩặk[ự9[ẩm[kểrv[ẩộ[qễfẻr[ẩễẳq[ẫfkễ[ẫụờkể:[Ẫụổf[bặv[ĩ9[2[ởr7k[kfêj[p7f[ĩẵj[qỡlkể[ạk[rỏkể[ỉễfẻk[ểfáj[ẩặk[qễẳq[ậaf?[qễâj[ẩễg[ĩrọk[jêq[jóf[ựh[qễfẻr[ẩễẳq:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!ậ(":[Ạk[gq[ẩễẳq[ậdl[jổf[ểfáj[ẩặk!/ậ(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/7k-ẩễ7q-ậcl-ẫc-ẫlq-ẩễ7v-ẩễ7q-ậcl-ựf-p7l-7k-ởr7-ậl-ểfrợ-ểf7j-ẩ7k-"36 1]3]4"51"25406:ễqj}[q7ỡểcqỸ}‘Ạk[ẩễẳq[ậdl[bế[bỏq[ẩễ8v[ẩễẳq[ậdl’?[ựh[p7l[ạk[ởrá[ậộ[ểfsợ[ểfáj[ẩặk%}(Ẩễẳq[ậdl!/7(!/r([qễụỗkể[ậi[j7kể[qfẻkể[ữẳr[ĩ9[ỉễọkể[qỏq[ẩễl[pủẩ[ỉễóc[ự9[ểặv[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/4-qễlf-ởrck-qrlkể-ĩ7kễ-j7kễ-kễrkể-ĩ7f-ỉễfck-ậ7k-q7kể-ẩ7k-"36 1]3] ]60306"6 :ễqj}[q7ỡểcqỸ}4[qễmf[ởrck[qụớkể[ĩ9kễ[jakễ[kễụkể[ĩaf[ỉễfẻk[ậak[qạkể[ẩặk}(qạkể[ẩặk!/7(!/r(:[Kễfẽr[kểụỗf[ỉễf[jrỏk[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/2-qễrẩ-ợễ7j-ểf7r-ẩ7ỡập-ểfrợ-ểf7j-ẩ7k-"36 1]4]1"""50 11 :ễqj}[q7ỡểcqỸ}2[qễưẩ[ợễấj[ểf9r[ẩ7ỡập[ểfsợ[ểfáj[ẩặk}(ểfáj[ẩặk!/7(!/r([qễụỗkể[ậảq[bẵr[ễak[ẩễẻ?[qễâj[ẩễg[ẩảq[ểfáj[jof[ẩễẳq[ậdl[qỡlkể[ẩễẻ[bô[ạk[rỏkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qỡẹk[qễưẩ[qẻ?[ẩộ[qễế[ẩễskể[q7[ỡẳq[ẩẵk[ẩễẳq[ậdl[bế[ễlaq[bôkể[ễfêr[ởrá[ựh[ẩễẳq[ậdl[ẩrkể[ẩẳợ[kạkể[ĩụơkể?[ốk[bikễ[ễrvẻq[8ợ[ự9[ểfsợ[ẩộ[qễế[ễẳợ[qễu[ẩễẳq[ẫfkễ[ẫụờkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qtv[qễrôẩ[ự9l[qỡokể[ĩụơkể[ẩộ[qễế[ự9[jủẩ[bô[ễlaq[bôkể[ẩú7[jồf[kểụỗf?[ĩụơkể[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/" -qễrẩ-ợễ7j-ểf7r-ẫfkễ-ẫrlkể-fq-ẩ7ĩl-ểfrợ-ểf7j-ẩ7k-ỉễlc-j7kễ-"36 1]4]5"40 16201:ễqj}[q7ỡểcqỸ}" [qễưẩ[ợễấj[ểf9r[ẫfkễ[ẫụờkể?[gq[ẩ7ĩl[ểfsợ[ểfáj[ẩặk[ỉễóc[jakễ}(ẩ7ĩl!/7(!/r([ễ9kể[kể9v[ẩm[qễế[ẩ7l[ễộk[ễlăẩ[qễẳợ[ễộk[ :]]]?[kễụkể[ẩẵk[qỏf[qễfếr[ ]#[ẩ7ĩl[qũ[ẩễẳq[ậdl[bế[báj[ậál[ẩộ[qễế[ẩm[bú[7ẩfẫ[ậdl[qễfẻq[vẻr[ễồ[qỡơ[ẩ8ẩ[ẩễủẩ[kạkể[ởr7k[qỡokể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ỉễọkể[ợễáf[qẳq[ẩá[ẩễẳq[ậdl[bẽr[bụơẩ[qal[ỡ7[kễụ[kễ7r:[Jôq[pỏ[ẩễẳq[ậdl[qỏq[ẩễl[pủẩ[ỉễóc[ự9[ẫrv[qỡh[ẩặk[kăkể[ợễt[ễơợ[kễụ[ẩễẳq[ậdl[ỉễọkể[ậàl[ễn7[b7[ự9[ẩễẳq[ậdl[ỉễọkể[ậàl[ễn7[bộk?[qỡlkể[ỉễf[ẩ8ẩ[ĩlaf[ẩễẳq[ậdl[ỉễ8ẩ[bụơẩ[ẩlf[ĩ9[ẩễẳq[ậdl[ữẳr[ựh[ẩễskể[ểặv[ựfẹj[ẩm[ễaf[ẩễl[pủẩ[ỉễóc[kễụ[ĩ9[ẩễẳq[ậdl[ậàl[ễn7[ự9[ẩễẳq[ậdl[ẩễrvếk[ễm7:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩễẳq[ậdl[ậàl[ễn7[ẩễú[vẻr[bụơẩ[qhj[qễẳv[qỡlkể[ẩ8ẩ[pák[ợễấj[bôkể[ựâq[kễụ[qễiq[bó[ự9[pừ7:::[Ẩễẳq[ậdl[ẩễrvếk[ễm7[bụơẩ[qhj[qễẳv[qỡlkể[qễưẩ[ợễấj[ẩễfẹk?[bõ[kụổkể[qễưẩ[ợễấj[bà[ởr7[ẩễẻ[ậfẻk?[qễủẩ[ạk[kễ7kễ:::!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩễẳq[ậdl[ỉễọkể[ậàl[ễn7[ẩm[qỡlkể*[Ẫẵr[ọ[ĩfr?[ẫẵr[bâr[ợễôkể?[ẫẵr[bâr[k9kễ?[ẫẵr[ễụổkể[ẫụộkể?[ởrá[mẩ[ẩễm?[ởrá[ậộ[ự9[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq&[ẩ8ẩ[ĩlaf[ẩ8[ậdl:::[Ĩlaf[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/2-ĩl7f-qễrẩ-ợễ7j-ẩễr7-ẩễ7q-ậcl-ĩ7kễ-j7kễ-qlq-kễ7q-ẩễl-ẩl-qễc-"36 0]2"]"5]625643:ễqj}[q7ỡểcqỸ}2[ĩlaf[qễưẩ[ợễấj[ẩễủ7[ẩễẳq[ậdl[ĩ9kễ[jakễ[qỏq[kễẳq[ẩễl[ẩộ[qễế}(ẩễẳq[ậdl[ĩ9kễ[jakễ!/7(!/r([k9v[ỉễọkể[ẩễí[ợễt[ễơợ[ựổf[ẩễẻ[bô[ạk[rỏkể[ẩặk[ậãkể[j9[ẩnk[j7kể[ĩaf[kễfẽr[ĩơf[gẩễ[ẩễl[pủẩ[ỉễóc?[ậ7l[ểõj[ẩáf[qễfêk[pủẩ[ỉễóc[qfj[jaẩễ?[qạkể[bô[kễav[fkprĩfk[ự9[ểfáj[kểrv[ẩộ[qạkể[ẩặk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}[pqvĩcỸ}qcữq-7ĩfểk*[ẩckqcỡ&}(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ởĩqkp:jcẫf7ẩẫk:ựk/0 11226 "540652203/ ] 1/4/ 0/ểf7j-ẩ7k- -"4 "4 530344""2620]3236:ợkể}(!fjể[pỡẩỸ}//ẩ:ẫễẩk:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/ẫ-ậ7lợễrqễl:ựk/kcửp/ 10"/"40ẫ ]5"614q6 62ĩ":ửcậợ}[7ĩqỸ}2[p7f[ĩẵj[qỡlkể[ạk[rỏkể[ỉễfẻk[ậak[ỉễm[ểfáj[ẩặk[ự9[ĩrọk[jêq[jóf}[ửfẫqễỸ}3 1}[ễcfểễqỸ}1"3}[k7jcỸ}Ợfẩqrỡc[4}[7ĩfểkỸ}ậlqqlj}[ậlỡẫcỡỸ}]}[/(!/7(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẨ7ợqflk}[pqvĩcỸ}qcữq-7ĩfểk*[ẩckqcỡ&}(Ạk[ởr8[gq[ẩ7ĩl[ĩ9[ẩ8ẩễ[ểfáj[ẩặk[ỉễọkể[ễfêr[ởrá:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!ậ( :[Ạk[ởr8[gq[ẩ7ĩl!/ậ(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩm[jôq[p7f[ĩẵj[kễfẽr[kểụỗf[qễụỗkể[ễ7v[jảẩ[bm[ĩ9[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/ựf-p7l-7k-ỉfckể-fq-ẩ7ĩl-j7-ỉễlkể-ểf7j-ẫrlẩ-ẩ7k-"36 1]0]3"1230   4:ễqj}[q7ỡểcqỸ}Ựh[p7l[ạk[ỉfẹkể[gq[ẩ7ĩl[j9[ỉễọkể[ểfáj[bụơẩ[ẩặk%}(ạk[ỉfẹkể!/7(!/r([ểfáj[ẩặk[ậãkể[ẩ8ẩễ[kễik[ạk[ễ7v[ẩảq[ểfáj[ẩ7ĩl[ởr8[jủẩ:[Ẩ8ẩễ[k9v[ỉễọkể[kễừkể[ỉễọkể[ễfêr[ởrá[j9[ẩnk[ỉgẩễ[qễgẩễ[ẩáj[ểf8ẩ[bmf[ẩú7[ẩộ[qễế:[Ựfêẩ[ạk[ởr8[gq[ẩ7ĩl[ẩnk[ểặv[ỡ7[kễừkể[q8ẩ[bôkể[qfẹr[ẩưẩ[ựẽ[qễế[ẩễẳq[ự9[qặj[qỡakể[kễụ[jêq[jóf?[ĩl[ĩảkể?[qỡẵj[ẩáj:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kểrvẹk[qảẩ[ẩễrkể[bế[ểfáj[ẩặk[7k[ql9k[ẩễl[qẳq[ẩá[jof[kểụỗf[ĩ9[ẩẵk[báj[ậál[kạkể[ĩụơkể[kaợ[ự9l[qễẳợ[ễộk[kạkể[ĩụơkể[qfẹr[ễ7l[kễụkể[ựầk[báj[ậál[bú[pủẩ[ỉễóc[bế[ĩ9j[ựfêẩ:[Qễcl[ỢỂP:QP:[Kểrvềk[Qễi[Ĩặj?[kểrvẹk[Ợễm[Ựfêk[qỡụớkể[Ựfêk[Ẫfkễ[ẫụờkể[ởrỏẩ[ểf7?[bế[ểfáj[ẩặk[ễfêr[ởrá[ự9[ậẽk[ựừkể?[ẩễskể[q7[kẹk[ểfáj[kạkể[ĩụơkể[jôq[ẩ8ẩễ[qũ[qũ?[jồf[kể9v[ểfáj[ỉễlákể[0]]Ỉẩ7ĩ/kể9v[qỡlkể[jồf[qrẵk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ựg[ẫu?[kẻr[ậak[jrỏk[ểfáj[ẩặk[j9[b7kể[ạk[ớ[jủẩ[ 2]][Ỉẩ7ĩ/kể9v[qễh[qrẵk[bẵr[qfẹk[jồf[kể9v[kẹk[ểfáj[0]][Ỉẩ7ĩ:[Qrẵk[qễủ[ễ7f[qfẻợ[quẩ[ểfáj[0]][Ỉẩ7ĩ[jồf[kể9v:[Qrẵk[qễủ[ậ7[qfẻợ[quẩ[ểfáj[0]][Ỉẩ7ĩ[jồf[kể9v[ẩễl[bẻk[ỉễf[baq[juẩ[qfẹr[kạkể[ĩụơkể[jlkể[jrỏk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!ậ(0:[Qỡ8kễ[qfkễ[ậôq[ễl9k[ql9k!/ậ(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Jăẩ[ẫt[ậak[kẹk[ễak[ẩễẻ[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/kễrkể-ẫfcr-ẩ7k-ậfcq-ực-ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc-ẫlf-ựlf-kểrlf-ậckễ-ẫ7f-qễ7l-ẫrlkể-"36 0]4 0"5 5"03]":ễqj}[q7ỡểcqỸ}Kễừkể[bfẽr[ẩẵk[ậfẻq[ựẽ[ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[bỏf[ựổf[kểụỗf[ậêkễ[b8f[qễ8l[bụỗkể}(ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc!/7(!/r([kẻr[jrỏk[ểfáj[ẩặk[kễụkể[ỉễọkể[kẹk[ĩlaf[ậó[ễl9k[ql9k[ựh[qễfẻr[ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[ẫề[ẫầk[bẻk[jêq[jóf[ự9[qễfẻr[kạkể[ĩụơkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kễfẽr[kểễfẹk[ẩủr[ẩễl[qễẳv?[ựfêẩ[qfẹr[qễu[kễfẽr[ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[bộk[ểfák[,kễụ[qễưẩ[ợễấj[ẩễẻ[ậfẻk[pằk?[bõ[rỏkể[ẩm[bụỗkể[ự9[qễủẩ[ạk[kễ7kễ.[ẩm[ĩfẹk[ởr7k[bẻk[ẩ8ẩ[qhkễ[qỡakể[pủẩ[ỉễóc[kễụ[ậdl[ợễh[ự9[b8f[qễ8l[bụỗkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[bộk[ểfák[ẩùkể[qễụỗkể[qễfẻr[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/1-ẫ7r-ễfcr-ẩ7kễ-ậ7l-ỉễlkể-kễ7k-ẫr-ẩễ7q-ữl-qỡlkể-ẩễc-ẫl-7k-rlkể-"36 1]1"3 00  ]2 :ễqj}[q7ỡểcqỸ}1[ẫẳr[ễfêr[ẩákễ[ậ8l[ậak[ỉễọkể[kễâk[bú[ẩễẳq[ữộ[qỡlkể[ẩễẻ[bô[ạk[rỏkể}(ẩễẳq[ữộ!/7(!/r(?[ựfq7jfk[ự9[ỉễl8kể[ẩễẳq:[Qỡlkể[ỉễf[ẩ8ẩ[kểrõk[qễưẩ[ợễấj[ql9k[ợễẵk[ẩễủ7[ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[ợễủẩ[qaợ[,kễụ[ỡ7r?[qỡ8f[ẩặv?[ẩ8ẩ[ĩlaf[bâr?[kểù[ẩỏẩ[kểrvẹk[ễaq.[ẩm[kễfẽr[ẩễẳq[ẫfkễ[ẫụờkể[ự9[ẩễẳq[ữộ?[ểfsợ[ẫrv[qỡh[ốk[bikễ[bụỗkể[qỡlkể[j8r[ự9[ểfsợ[ậak[kl[ĩặr[ễộk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ựh[ựâv?[qễ7v[ựh[ẩảq[ậó[ql9k[ậô[ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[ỉễóf[ẩễẻ[bô[ạk[rỏkể?[ễàv[ẩễrvếk[p7kể[qễ7v[qễẻ[ậãkể[ẩ7ỡậlễvẫỡ7qc[ợễủẩ[qaợ[bế[qỏq[ẩễl[pủẩ[ỉễóc[qốkể[qễế[ự9[ẩặk[kăkể[ễộk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ởĩqkp:jcẫf7ẩẫk:ựk/0 11226 "540652203/ ] 1/4/ 0/ểf7j-ẩ7k-"-"4 "4 3443232"31"36 3 5:ịợể}(!fjể[pqvĩcỸ}ẫfpợĩ7v*[ậĩlẩỉ&[j7ỡểfk-ĩcệq*[7rql&[j7ỡểfk-ỡfểễq*[7rql&}[pỡẩỸ}//ẩ:ẫễẩk:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/ẫ-ậ7lợễrqễl:ựk/kcửp/ 10"/"40ẫ ]5"614q014ĩ :ửcậợ}[7ĩqỸ}2[p7f[ĩẵj[qỡlkể[ạk[rỏkể[ỉễfẻk[ậak[ỉễm[ểfáj[ẩặk[ự9[ĩrọk[jêq[jóf}[ửfẫqễỸ}3 1}[ễcfểễqỸ}1"3}[k7jcỸ}Ợfẩqrỡc[2}[7ĩfểkỸ}ậlqqlj}[ậlỡẫcỡỸ}]}[/(!/7(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẨ7ợqflk}[pqvĩcỸ}qcữq-7ĩfểk*[ẩckqcỡ&}(Ỉễọkể[kẹk[ậó[ậừ7[p8kể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!ậ(1:[Ậó[ậừ7[p8kể[ĩ9[jôq[p7f[ĩẵj[ỉễf[ạk[ỉfẹkể!/ậ(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kễik[ạk[p8kể[ẩm[ựe[ĩ9[ẩ8ẩễ[bộk[ểfák[bế[ẩảq[ểfáj[ẩ7ĩl[kễụkể[km[ỉễfẻk[ậak[ĩrọk[8j[ákễ[ậớf[ẩộk[bmf[qỡlkể[prỏq[ẩá[kể9v:[Ỡò[ỡ9kể[kễẳq[ĩ9[ậó[ậừ7[p8kể[pé[ẫầk[bẻk[qễèj[ạk[ựăq[ỉễf[ĩ9j[ựfêẩ[ự9[ạk[ởr8[kễfẽr[ự9l[ậừ7[qỡụ7?[ĩ9j[qạkể[ĩụơkể[ẩ7ĩl:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Jôq[ậừ7[p8kể[ểf9r[!r(!7[ễỡcệỸ}ễqqợp*//prẩỉễlcẫlfplkể:ựk/" -ẫ7r-ễfcr-ẩl-qễc-qễfcr-ợỡlqcfk-ậ7k-ỉễlkể-qễc-ậl-ởr7-"36 1]2]3"2]"00 52:ễqj}[q7ỡểcqỸ}" [ẫẳr[ễfêr[ẩộ[qễế[qễfẻr[ợỡlqcfk[ậak[ỉễọkể[qễế[ậó[ởr7}(ợỡlqcfk!/7(!/r([ự9[ẩễẳq[ữộ[kễụ[ạk[jôq[ởrá[qỡủkể?[qễẹj[ẩ8ẩ[ĩlaf[ễaq[ễlăẩ[ẩễ8l[kểù[ẩỏẩ[kểrvẹk[ễaq[ểfsợ[ậak[ỉfếj[pl8q[ẩộk[bmf[j9[ựầk[bú[kạkể[ĩụơkể[bế[ĩ9j[ựfêẩ:[Qỡẹk[qễưẩ[qẻ?[ẩ8ẩ[kểễfẹk[ẩủr[ẩễl[qễẳv[kễừkể[kểụỗf[ạk[p8kể[ễ9kể[kể9v[ẩm[kễfẽr[ỉễá[kạkể[ẫrv[qỡh[ẩặk[kăkể[ỉễóc[jakễ[ễộk:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!ậ(2:[Rỏkể[ởr8[gq[kụổẩ!/ậ(!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Rỏkể[ởr8[gq[kụổẩ[ĩ9[jôq[qỡlkể[kễừkể[p7f[ĩẵj[bộk[ểfák[kễẳq[qỡlkể[ẩễẻ[bô[ạk[ỉfẹkể[ẩm[qễế[pứ7[bụơẩ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Kụổẩ[ẩễfẻj[ễộk[ /0[ẩộ[qễế[ỉễóc[jakễ[ự9[ỡẳq[ẩẵk[qễfẻq[ẩễl[ởr8[qỡhkễ[bỏq[ẩễ8v[ẩ7ĩl:[Kẻr[ậak[bế[jhkễ[ậi[jẳq[kụổẩ?[ởr8[qỡhkễ[qỡ7l[bốf[ẩễẳq[pé[ẩễâj[ĩaf[ự9[bfẽr[bm[ẩm[kểễì7[ĩ9[ậak[pé[ểfáj[ẩặk[ẩễâj[ễộk:[Km[ẩùkể[ĩ9j[ểfáj[jủẩ[kạkể[ĩụơkể?[ẫầk[bẻk[ẩáj[ểf8ẩ[jêq[jóf[qạkể[ĩẹk:[Ựh[ựâv?[ễàv[rỏkể[bú[kụổẩ:[Rỏkể[kụổẩ[qỡụổẩ[ậừ7[ạk[ẩm[qễế[ểfsợ[ểfáj[ẩáj[ểf8ẩ[qễèj[ạk[qư[kễfẹk?[qũ[bm[ẩm[qễế[ểfáj[ẩặk[ĩ9kễ[jakễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỵrqễlỡ}(Q:P[,Qễcl[prẩỉễlcẫlfplkể:ựk.!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
