{title}
{publish}
{head}
(f ]ẫj8qq@[ởRgrjd[)(ẩ)3]q8g]jâk]rpmlễ]ảl]sõlễ]ĩfgẽl]ẩál]ĩfn]ễgàk]ẫẳl]ửa]jsỏl]kếr]kòg(/ẩ)(/f )(ở]ẫj8qq@[ởFd8b[)Cề]cár]củớẫ]kúẫ]rgẻs]ễgàk]ẫẳl]ĩfòd]kálf]ẫâl]ẫn]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]ởfu]fớở;]Lẽs]ĩfỏlễ]vẳw]bứlễ]ĩẽ]fmáẫf]ảl]sõlễ]jalf]kálf]pẵr]ĩfn]ễgàk]ẫẳl]ửa]ẫn]lễsw]ẫổ]rfgẽs]ẫfẵr]bglf]bủợlễ;]Bủỗg]cẳw]ja]3]ỡs8l]lgếk]q8g]jâk]rpmlễ]ảl]sõlễ]ĩfgẽl]ễgàk]ẫẳl]rfẵr]ẩág:]rfấk]ẫfh]jsỏl]kếr]kòg]ửi]rfgẽs]ẫfẵr;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(ẩ) ;]Ảl]hr]ẫfẵr]ẩđm]kỗg]ễgàk]ẫẳl(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/8l-ẫf8r-ẩdm-bd-bmr-ẫf8w-ẫf8r-ẩdm-ửg-q8m-8l-ỡs8-ẩm-ễgsở-ễg8k-ẫ8l- 4702"4"5 62 36517;frk[]r8pễdr@[‘Ảl]ẫfẵr]ẩđm]cề]cõr]ẫf9w]ẫfẵr]ẩđm’:]ửi]q8m]ảl]ỡsà]ẩổ]ễgtở]ễgàk]ẫẳl*[)Ẫfẵr]ẩđm(/8)(/s)]rfủơlễ]ẩí]k8lễ]rgẽlễ]vẵs]ja]ĩfỏlễ]rõr]ẫfm]qũẫ]ĩfòd]ửa]ễẳw](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/5-rfmg-ỡsdl-rsmlễ-j8lf-k8lf-lfslễ-j8g-ĩfgdl-ẩ8l-r8lễ-ẫ8l- 4702"4"0"71417 70;frk[]r8pễdr@[5]rfng]ỡsdl]rủờlễ]jalf]kálf]lfủlễ]jág]ĩfgẽl]ẩál]rảlễ]ẫẳl[)rảlễ]ẫẳl(/8)(/s);]Lfgês]lễủơg]ĩfg]ksõl](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/3-rfsẫ-ởf8k-ễg8s-ẫ8pẩq-ễgsở-ễg8k-ẫ8l- 4702"5"2   610220;frk[]r8pễdr@[3]rfứẫ]ởfầk]ễgas]ẫ8pẩq]ễgtở]ễgàk]ẫẳl[)ễgàk]ẫẳl(/8)(/s)]rfủơlễ]ẩãr]câs]fál]ẫfẽ:]rfấk]ẫfh]ẫãr]ễgàk]kóg]ẫfẵr]ẩđm]rpmlễ]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Rpẻl]rfứẫ]rẽ:]ẫổ]rfề]ẫftlễ]r8]pẵr]ẫâl]ẫfẵr]ẩđm]cề]fmár]cốlễ]fgếs]ỡsà]ửi]ẫfẵr]ẩđm]ẫslễ]ẫẵở]lảlễ]jủớlễ:]ồl]cílf]fswẽr]9ở]ửa]ễgtở]ẫổ]rfề]fẵở]rfú]ẫfẵr]bglf]bủợlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ruw]rfsốẫ]ửam]rpólễ]jủớlễ]ẫổ]rfề]ửa]kũẫ]cố]fmár]cốlễ]ẫù8]kộg]lễủơg:]jủớlễ](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/ 0-rfsẫ-ởf8k-ễg8s-bglf-bsmlễ-gr-ẫ8jm-ễgsở-ễg8k-ẫ8l-ĩfmd-k8lf- 4702"5"6 51027312;frk[]r8pễdr@[ 0]rfứẫ]ởfầk]ễgas]bglf]bủợlễ:]hr]ẫ8jm]ễgtở]ễgàk]ẫẳl]ĩfòd]kálf[)ẫ8jm(/8)(/s)]falễ]lễaw]ẫn]rfề]ẫ8m]fổl]fmắẫ]rfẵở]fổl]0;""":]lfủlễ]ẫâl]rõg]rfgềs]0"=]ẫ8jm]rư]ẫfẵr]ẩđm]cề]càk]ẩàm]ẫổ]rfề]ẫn]cù]8ẫgb]ẩđm]rfgẽr]wẽs]fộ]rpớ]ẫ9ẫ]ẫfũẫ]lảlễ]ỡs8l]rpólễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ĩfỏlễ]ởfàg]rẵr]ẫà]ẫfẵr]ẩđm]cês]củớẫ]rám]p8]lfủ]lf8s;]Kốr]qõ]ẫfẵr]ẩđm]rõr]ẫfm]qũẫ]ĩfòd]ửa]bsw]rpi]ẫẳl]lắlễ]ởfu]fớở]lfủ]ẫfẵr]ẩđm]ĩfỏlễ]ẩạm]fo8]c8]ửa]ẫfẵr]ẩđm]ĩfỏlễ]ẩạm]fo8]cổl:]rpmlễ]ĩfg]ẫ9ẫ]jmág]ẫfẵr]ẩđm]ĩf9ẫ]củớẫ]ẫmg]ja]ẫfẵr]ẩđm]vẵs]ửi]ẫftlễ]ễẳw]ửgẻk]ẫn]fág]ẫfm]qũẫ]ĩfòd]lfủ]ja]ẫfẵr]ẩđm]ẩạm]fo8]ửa]ẫfẵr]ẩđm]ẫfswềl]fn8;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫfẵr]ẩđm]ẩạm]fo8]ẫfù]wẽs]củớẫ]rik]rfẵw]rpmlễ]ẫ9ẫ]qàl]ởfầk]cốlễ]ửấr]lfủ]rfír]cò]ửa]qự8;;;]Ẫfẵr]ẩđm]ẫfswềl]fn8]củớẫ]rik]rfẵw]rpmlễ]rfứẫ]ởfầk]ẫfgẻl:]cô]lủỗlễ]rfứẫ]ởfầk]cạ]ỡs8]ẫfẽ]ẩgẽl:]rfũẫ]ảl]lf8lf;;;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫfẵr]ẩđm]ĩfỏlễ]ẩạm]fo8]ẫn]rpmlễ&]Bâs]ỏ]jgs:]bâs]cấs]ởfốlễ:]bâs]cấs]lalf:]bâs]fủỗlễ]bủổlễ:]ỡsà]nẫ]ẫfn:]ỡsà]ẩổ]ửa]ẫ9ẫ]jmág]fár?]ẫ9ẫ]jmág]ẫ9]ẩđm;;;]Jmág](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/3-jm8g-rfsẫ-ởf8k-ẫfs8-ẫf8r-ẩdm-j8lf-k8lf-rmr-lf8r-ẫfm-ẫm-rfd- 4701"3 " 6"736754;frk[]r8pễdr@[3]jmág]rfứẫ]ởfầk]ẫfũ8]ẫfẵr]ẩđm]jalf]kálf]rõr]lfẵr]ẫfm]ẫổ]rfề[)ẫfẵr]ẩđm]jalf]kálf(/8)(/s)]law]ĩfỏlễ]ẫfì]ởfu]fớở]ửỗg]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ]ẫẳl]ẩălễ]ka]ẫol]k8lễ]jág]lfgês]jớg]hẫf]ẫfm]qũẫ]ĩfòd:]ẩ8m]ễôk]ẫàg]rfgếl]qũẫ]ĩfòd]rgk]káẫf:]rảlễ]cố]lfáw]glqsjgl]ửa]ễgàk]lễsw]ẫổ]rảlễ]ẫẳl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[]qrwjd@[rdvr-8jgễl&]ẫdlrdp?[)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ỡjrlq;kdbg8ẫbl;ửl/10223370 651763314/0"02/5/01/ễg8k-ẫ8l-0- 50 50641455  3731"4347;ởlễ[)(gkễ]qpẫ@[//ẫ;bfẫl;ửl/gkễ/bdqĩrmở/b-ẩ8mởfsrfm;ửl/ldữq/021 / 51b0"6 725r7073j ;ữdẩở[]8jr@[3]q8g]jâk]rpmlễ]ảl]sõlễ]ĩfgẽl]ẩál]ĩfn]ễgàk]ẫẳl]ửa]jsỏl]kếr]kòg[]ữgbrf@[402[]fdgễfr@[2 4[]l8kd@[Ởgẫrspd]5[]8jgễl@[ẩmrrmk[]ẩmpbdp@["[]/)(/8)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[]qrwjd@[rdvr-8jgễl&]ẫdlrdp?[)Ảl]ỡs9]hr]ẫ8jm]ja]ẫ9ẫf]ễgàk]ẫẳl]ĩfỏlễ]fgếs]ỡsà;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(ẩ)0;]Ảl]ỡs9]hr]ẫ8jm(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫn]kốr]q8g]jâk]lfgês]lễủơg]rfủơlễ]f8w]kãẫ]cn]ja](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/ửg-q8m-8l-ĩgdlễ-gr-ẫ8jm-k8-ĩfmlễ-ễg8k-bsmẫ-ẫ8l- 4702"1"4 23410005;frk[]r8pễdr@[Ửi]q8m]ảl]ĩgẻlễ]hr]ẫ8jm]ka]ĩfỏlễ]ễgàk]củớẫ]ẫẳl*[)ảl]ĩgẻlễ(/8)(/s)]ễgàk]ẫẳl]ẩălễ]ẫ9ẫf]lfíl]ảl]f8w]ẫãr]ễgàk]ẫ8jm]ỡs9]kũẫ;]Ẫ9ẫf]law]ĩfỏlễ]lfựlễ]ĩfỏlễ]fgếs]ỡsà]ka]ẫol]ĩhẫf]rfhẫf]ẫàk]ễg9ẫ]cng]ẫù8]ẫổ]rfề;]Ửgếẫ]ảl]ỡs9]hr]ẫ8jm]ẫol]ễẳw]p8]lfựlễ]r9ẫ]cốlễ]rgẻs]ẫứẫ]ửê]rfề]ẫfẵr]ửa]rẳk]rpálễ]lfủ]kếr]kòg:]jm]jãlễ:]rpâk]ẫàk;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lễswẻl]rãẫ]ẫfslễ]cề]ễgàk]ẫẳl]8l]rmal]ẫfm]rẵr]ẫà]kóg]lễủơg]ja]ẫâl]càk]ẩàm]lảlễ]jủớlễ]láở]ửam]rfẵở]fổl]lảlễ]jủớlễ]rgẻs]f8m]lfủlễ]ửậl]càk]ẩàm]cù]qũẫ]ĩfòd]cề]jak]ửgếẫ;]Rfdm]ỞỄQ;RQ;]Lễswệl]Rfí]Jẳk:]lễswẻl]Ởfn]Ửgếl]rpủờlễ]Ửgếl]Bglf]bủợlễ]ỡsõẫ]ễg8:]cề]ễgàk]ẫẳl]fgếs]ỡsà]ửa]ẩêl]ửựlễ:]ẫftlễ]r8]lẻl]ễgàk]lảlễ]jủớlễ]kốr]ẫ9ẫf]rư]rư:]kộg]lễaw]ễgàk]ĩfmàlễ]1""Ĩẫ8j/lễaw]rpmlễ]kộg]rsâl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửh]bú:]lẽs]ẩál]ksõl]ễgàk]ẫẳl]ka]c8lễ]ảl]ờ]kũẫ]03""]Ĩẫ8j/lễaw]rfi]rsâl]câs]rgẻl]kộg]lễaw]lẻl]ễgàk]1""]Ĩẫ8j;]Rsâl]rfũ]f8g]rgẽở]rúẫ]ễgàk]1""]Ĩẫ8j]kộg]lễaw;]Rsâl]rfũ]ẩ8]rgẽở]rúẫ]ễgàk]1""]Ĩẫ8j]kộg]lễaw]ẫfm]cẽl]ĩfg]cár]kúẫ]rgẻs]lảlễ]jủớlễ]kmlễ]ksõl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(ẩ)1;]Rp9lf]rglf]ẩốr]fmal]rmal(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kắẫ]bu]ẩál]lẻl]fál]ẫfẽ](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/lfslễ-bgds-ẫ8l-ẩgdr-ửd-ẫ8pẩmfwbp8rd-bmg-ửmg-lễsmg-ẩdlf-b8g-rf8m-bsmlễ- 4701"501 606 14" ;frk[]r8pễdr@[Lfựlễ]cgês]ẫâl]ẩgẽr]ửê]ẫ8pẩmfwbp8rd]cõg]ửỗg]lễủơg]ẩếlf]c9g]rf9m]củơlễ[)ẫ8pẩmfwbp8rd(/8)(/s)]lẽs]ksõl]ễgàk]ẫẳl]lfủlễ]ĩfỏlễ]lẻl]jmág]ẩò]fmal]rmal]ửi]rfgẽs]ẫ8pẩmfwbp8rd]bệ]bậl]cẽl]kếr]kòg]ửa]rfgẽs]lảlễ]jủớlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lfgês]lễfgẻl]ẫũs]ẫfm]rfẵw:]ửgếẫ]rgẻs]rfú]lfgês]ẫ8pẩmfwbp8rd]cổl]ễgàl].lfủ]rfứẫ]ởfầk]ẫfẽ]ẩgẽl]qặl:]cô]sõlễ]ẫn]củơlễ]ửa]rfũẫ]ảl]lf8lf!]ẫn]jgẻl]ỡs8l]cẽl]ẫ9ẫ]rilf]rpálễ]qũẫ]ĩfòd]lfủ]ẩđm]ởfi]ửa]c9g]rf9m]củơlễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ẫ8pẩmfwbp8rd]cổl]ễgàl]ẫụlễ]rfủơlễ]rfgẽs](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/2-b8s-fgds-ẫ8lf-ẩ8m-ĩfmlễ-lf8l-bs-ẫf8r-vm-rpmlễ-ẫfd-bm-8l-smlễ- 4702"2 401100"30;frk[]r8pễdr@[2]bẵs]fgếs]ẫàlf]ẩ9m]ẩál]ĩfỏlễ]lfấl]cù]ẫfẵr]vổ]rpmlễ]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ[)ẫfẵr]vổ(/8)(/s):]ửgr8kgl]ửa]ĩfm9lễ]ẫfẵr;]Rpmlễ]ĩfg]ẫ9ẫ]lễsôl]rfứẫ]ởfầk]rmal]ởfâl]ẫfũ8]ẫ8pẩmfwbp8rd]ởfũẫ]ráở].lfủ]p8s:]rp9g]ẫẳw:]ẫ9ẫ]jmág]cấs:]lễụ]ẫõẫ]lễswẻl]fár!]ẫn]lfgês]ẫfẵr]bglf]bủợlễ]ửa]ẫfẵr]vổ:]ễgtở]bsw]rpi]ồl]cílf]củơlễ]rpmlễ]k9s]ửa]ễgtở]ẩál]lm]jẳs]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Ửi]ửấw:]rf8w]ửi]ẫãr]ẩò]rmal]ẩố]ẫ8pẩmfwbp8rd]ĩfòg]ẫfẽ]cố]ảl]sõlễ:]fạw]ẫfswềl]q8lễ]rf8w]rfẽ]ẩălễ]ẫ8pẩmfwbp8rd]ởfũẫ]ráở]cề]rõr]ẫfm]qũẫ]ĩfòd]rồlễ]rfề]ửa]ẫẳl]lắlễ]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ỡjrlq;kdbg8ẫbl;ửl/10223370 651763314/0"02/5/01/ễg8k-ẫ8l- - 50 504554343 42 470406;ỉởễ[)(gkễ]qrwjd@[bgqởj8w&]ẩjmẫĩ?]k8pễgl-jdểr&]8srm?]k8pễgl-pgễfr&]8srm?[]qpẫ@[//ẫ;bfẫl;ửl/gkễ/bdqĩrmở/b-ẩ8mởfsrfm;ửl/ldữq/021 / 51b0"6 725r125j0;ữdẩở[]8jr@[3]q8g]jâk]rpmlễ]ảl]sõlễ]ĩfgẽl]ẩál]ĩfn]ễgàk]ẫẳl]ửa]jsỏl]kếr]kòg[]ữgbrf@[402[]fdgễfr@[2 4[]l8kd@[Ởgẫrspd]3[]8jgễl@[ẩmrrmk[]ẩmpbdp@["[]/)(/8)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẪ8ởrgml[]qrwjd@[rdvr-8jgễl&]ẫdlrdp?[)Ĩfỏlễ]lẻl]ẩò]ẩự8]q9lễ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(ẩ)2;]Ẩò]ẩự8]q9lễ]ja]kốr]q8g]jâk]ĩfg]ảl]ĩgẻlễ(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lfíl]ảl]q9lễ]ẫn]ửé]ja]ẫ9ẫf]cổl]ễgàl]cề]ẫãr]ễgàk]ẫ8jm]lfủlễ]ln]ĩfgẽl]ẩál]jsỏl]9k]àlf]ẩờg]ẫổl]cng]rpmlễ]qsõr]ẫà]lễaw;]Pọ]palễ]lfẵr]ja]ẩò]ẩự8]q9lễ]qẹ]bậl]cẽl]rfèk]ảl]ửắr]ĩfg]jak]ửgếẫ]ửa]ảl]ỡs9]lfgês]ửam]ẩự8]rpủ8:]jak]rảlễ]jủớlễ]ẫ8jm;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Kốr]ẩự8]q9lễ]ễgas](s)(8]fpdể@[frrởq&//qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl/ 0-b8s-fgds-ẫm-rfd-rfgds-ởpmrdgl-ẩ8l-ĩfmlễ-rfd-ẩm-ỡs8- 4702"3"4 3" 11063;frk[]r8pễdr@[ 0]bẵs]fgếs]ẫổ]rfề]rfgẽs]ởpmrdgl]ẩál]ĩfỏlễ]rfề]ẩò]ỡs8[)ởpmrdgl(/8)(/s)]ửa]ẫfẵr]vổ]lfủ]ảl]kốr]ỡsà]rpũlễ:]rfẻk]ẫ9ẫ]jmág]fár]fmắẫ]ẫf9m]lễụ]ẫõẫ]lễswẻl]fár]ễgtở]ẩál]ĩgềk]qm9r]ẫổl]cng]ka]ửậl]cù]lảlễ]jủớlễ]cề]jak]ửgếẫ;]Rpẻl]rfứẫ]rẽ:]ẫ9ẫ]lễfgẻl]ẫũs]ẫfm]rfẵw]lfựlễ]lễủơg]ảl]q9lễ]falễ]lễaw]ẫn]lfgês]ĩfà]lảlễ]bsw]rpi]ẫẳl]lắlễ]ĩfòd]kálf]fổl;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)(ẩ)3;]Sõlễ]ỡs9]hr]lủỗẫ(/ẩ)(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Sõlễ]ỡs9]hr]lủỗẫ]ja]kốr]rpmlễ]lfựlễ]q8g]jâk]cổl]ễgàl]lfẵr]rpmlễ]ẫfẽ]cố]ảl]ĩgẻlễ]ẫn]rfề]qừ8]củớẫ;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởẨmbw[)Lủỗẫ]ẫfgẽk]fổl]0/1]ẫổ]rfề]ĩfòd]kálf]ửa]pẵr]ẫâl]rfgẽr]ẫfm]ỡs9]rpilf]cõr]ẫf9w]ẫ8jm;]Lẽs]ẩál]cề]kilf]ẩí]kẵr]lủỗẫ:]ỡs9]rpilf]rp8m]cồg]ẫfẵr]qẹ]ẫfấk]jág]ửa]cgês]cn]ẫn]lễfị8]ja]ẩál]qẹ]ễgàk]ẫẳl]ẫfấk]fổl;]Ln]ẫụlễ]jak]ễgàk]kũẫ]lảlễ]jủớlễ:]bậl]cẽl]ẫàk]ễg9ẫ]kếr]kòg]rảlễ]jẻl;]Ửi]ửấw:]fạw]sõlễ]cù]lủỗẫ;]Sõlễ]lủỗẫ]rpủỗẫ]ẩự8]ảl]ẫn]rfề]ễgtở]ễgàk]ẫàk]ễg9ẫ]rfèk]ảl]rứ]lfgẻl:]rư]cn]ẫn]rfề]ễgàk]ẫẳl]jalf]kálf;(/ở)(ở]ẫj8qq@[ởỷsrfmp[)R;Q].Rfdm]qsẫĩfmdbmgqmlễ;ửl!(/ở)
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chất xơ – “Chìa khóa cân bằng” trong những bữa ăn nhiều đạm
2026-02-19 14:27:00
Trong những bữa ăn giàu đạm, chất xơ đóng vai trò then chốt giúp bữa ăn cân bằng, hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch...
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Mẹo rã đông và rán nem giòn tan, giữ trọn dinh dưỡng
2026-02-18 10:48:00
Việc làm nem (chả giò) vốn tốn nhiều công sức, nên làm nhiều rồi cấp đông là lựa chọn giảm tải ngày Tết. Tuy nhiên, nếu không biết mẹo, nem sau khi rã đông nem rất dễ bị nát,...
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
Dinh dưỡng, an toàn và đủ đầy từ mâm cơm ngày Tết
2026-02-17 15:50:00
Trong những khoảnh khắc vội vã, hối hả và cả những suy tư của lịch trình ngày Tết không thể thiếu những mâm cơm phong phú, đủ đầy của mỗi gia đình. Ớ đó gửi gắm biết bao kỳ...
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
Bí quyết ăn cỗ ngày Tết để không bị tăng cân
2026-02-17 10:42:00
Mâm cỗ ngày Tết thường rất giàu năng lượng, chất béo và tinh bột. Đây chính là lý do khiến nỗi lo tăng cân luôn thường trực với nhiều người sau mỗi kỳ nghỉ lễ. Vậy làm thế nào...
