{title}
{publish}
{head}
,ệ[{ầị5ởởỴ>ớỠểỡịẫ>.0{ỡ6ầ{ậsĩề{ầệáỉ{ởkầ{ậ5{ầt5{ờp9{ậù5,/ệ[.,ớ{ầị5ởởỴ>ớỆẫ5ậ>.Ậù5{ầpĩề{ầằớ{ĩệểẹp{ứểỡ5ỉểĩ{Ầ*{ầệằỡ{ầệòĩề{jựử{ệk5*{ì5ịể{ứ7{ìđỉ*{ỉ5ĩề{ị8ể{ĩệểẹp{ịổể{ễầệ{ầệj{ởùầ{ìệnẫ{ứ7{ị7ĩ{ậ5&{Ỡệẫj{ẩk*{ởũ{ậsĩề{ậù5{ỡợjĩề{ầệp{ỡợfĩệ{ậúơĩề{ậ5{ệ7ĩề{ĩề7ử{ầk{ỡệẽ{ầ9ể{ỡệểẻĩ{ỉỏỡ{ởò{ứằĩ{ẩẹ{ứẹ{ậ5{ứ7{ềểqớ{ậ5{ỡợỗ{ĩeĩ{ở6ĩề{ỉgĩ{ệốĩ…,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.,ểỉề{ầị5ởởỴ>ểẦẫĩỡẫợ>{ởỡửịẫỴ>ừểậỡệ${20}ớự%{ệẫểềệỡ${ 14ớự%>{ởợầỴ>//ầ&ấ5jớệpỡệj&ứĩ/ậẫởìỡjớ/ĩẫừở/]"[4/[[[ậ [ [""0ỡ1 ]0ị2-ớệjỡj-[13"1]"4 230 &ớĩề>{5ịỡỴ>0{ỡ6ầ{ậsĩề{ầệáỉ{ởkầ{ậ5{ầt5{ờp9{ậù5>{ừểậỡệỴ>20}>{ệẫểềệỡỴ> 14>{/.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.,ởỡợjĩề.[&{Ậù5{ềểqớ{ị7ỉ{ở6ĩề{ậ5{ỡụ{ấeĩ{ỡợjĩề,/ởỡợjĩề.‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ứểỡ5ỉểĩ{Ầ{ỡợjĩề{ờp9{ậù5{ỉ5ĩề{ị8ể{ĩệểẹp{ịổể{ễầệ{ầệj{ị7ĩ{ậ5&{Ỉỏỡ{ỡợjĩề{ởò{ẩk{ị7{ậúơĩề{ở6ĩề{ậ5{ỡụ{ấeĩ{ỡợjĩề&{Ầ6ầ{ịj8ể{ìẫỉ{ậúơĩề{ậ5{ầệù5{ỡệ7ĩệ{ớệặĩ{ứểỡ5ỉểĩ{Ầ*{ầk{ỡệẽ{ấ9j{ứẻ{ị7ĩ{ậ5{ầệòĩề{ị8ể{ĩệưĩề{ỡ6ầ{ẩỏĩề{ịaj{ệk5{ỡụ{6ĩệ{ĩàĩề{ỉảỡ{ỡợộể{ứ7{ị7ỉ{ở6ĩề{ậ5&‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ấõ{ởpĩề{ậù5{ỡệúộĩề{ựpửeĩ{ỡợjĩề{ỡệủầ{ẩốĩ{ệ7ĩề{ĩề7ử{ị7{ỉỏỡ{ầ6ầệ{ậúơĩề{ậ5{ứó{ầrĩề{ệưp{ệểẻp{ỉ7{ìệóĩề{ỡòĩ{ìbỉ&{Ĩềj7ể{ợ5*{ấ8ĩ{ầk{ỡệẽ{ịủ5{ầệmĩ{ở9ĩ{ớệẵỉ{ậúơĩề{ậ5{ầk{ầệểéỡ{ựpằỡ{ỡụ{ậù5{ầuĩề{ị7{ỉỏỡ{ữ{ỡúỗĩề{ỡpửẻỡ{ứộể{ỡợjĩề{ứểẻầ{ầ9ể{ỡệểẻĩ{ị7ĩ{ậ5&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.,ởỡợjĩề.]&{Ậúơĩề{ẵỉ{ầệj{ậ5{ứ7{ẩóể{ỉóể{ìệó{ĩùỡ{ĩd,/ởỡợjĩề.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏Ỡệ7ĩệ{ớệặĩ{ỡủ{ĩệểeĩ{ỡợjĩề{ậù5{ềểqớ{ị7ĩ{ậ5{ịpóĩ{ỉẹỉ{ỉ8ể*{ẵỉ{ỉgĩ&{Ấeĩ{ầ8ĩệ{ẩk*{ậù5{ầk{ỡ6ầ{ậsĩề{ỡẵử{ỡé{ấ7j{ầệéỡ{ậj{ỡợjĩề{ỡệ7ĩệ{ớệặĩ{ầệù5{5ựểỡ{5ịớệ5{–{ệửậợjựửị*{ềểqớ{ầ9ể{ỡệểẻĩ{ứrĩề{ậ5{ìệó*{ầệ5ể{ở8ĩ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ấ8ĩ{ầk{ỡệẽ{ầệpẵĩ{ấg{ệôĩ{ệổớ{ỉảỡ{ĩ8{ứồể{ầ6ầ{ĩềpửeĩ{ịểẻp{ỡụ{ậù5{ỡúốể{ớệ5{ỡợỏĩ{ấ8ầ{ệ7*{ìèỉ{ầ6ầ{ịj8ể{ỡệ9j{ỉỏầ{ìệ6ầ{ỉ5ĩề{ẩéĩ{ầ9ỉ{ềể6ầ{ĩệc{ĩệ7ĩề*{ỡệú{ềểaĩ{ầệj{ị7ĩ{ậ5&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ậpử{ỡợf{ỡệkể{ờpẫĩ{ầệáỉ{ởkầ{ậ5{ứồể{ậù5{ởđ{ỉ5ĩề{ị8ể{ầệj{ấ8ĩ{ị7ĩ{ậ5{ỉẹỉ{ỉ8ể*{ẩảầ{ấểẻỡ{ấ8ĩ{ầk{ỡệẽ{ỡệj5{ệôĩ{ệổớ{ỡợeĩ{ịeĩ{ấ7ĩ{ầệắĩ{ẩẽ{ị7ỉ{ỉẹỉ{ầ6ầ{ứéỡ{ầệ5ể&‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ẩòể{ứồể{ẩóể{ỉóể{ìệó{ĩùỡ{ĩd*{ấ8ĩ{ầk{ỡệẽ{ởũ{ậsĩề{ĩúồầ{ậù5{ỡợỏĩ{ầrĩề{ậặp{ậụ5*{ỡệj5{ịeĩ{ỉóể{ỡợjĩề{[}{ớệqỡ{ẩẽ{ềểư{ầệj{ẩóể{ỉóể{ỉẹỉ*{ìệóĩề{ấg{ìệó&{Ệốĩ{ỡệé*{ệ7ỉ{ịúổĩề{ứểỡ5ỉểĩ{Ầ{ỡợjĩề{ậù5{ầlĩ{ềểqớ{ầ9ể{ỡệểẻĩ{ớệặĩ{ĩ7j{ỡfĩệ{ỡợ8ĩề{ỉóể{ỡệắỉ*{ựhĩ{ỉ7p&‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏,ởỡợjĩề."&{Ẩểẹp{ỡợg{ỉsĩ{ỡợùĩề{ầ6,/ởỡợjĩề.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏Ĩệưĩề{ỡệ7ĩệ{ớệặĩ{ỡợjĩề{ờp9{ậù5{ềểqớ{ĩpóể{ậúơĩề{ị7ĩ{ậ5{ỡụ{ấeĩ{ỡợjĩề*{ỡ6ể{ỡ8j{ứ7{ớệsầ{ệọể{ị7ĩ{ậ5&{Ĩệểẹp{ĩềúộể{ỡệúộĩề{ậrĩề{ậù5{ẩẽ{ệô{ỡợổ{ẩểẹp{ỡợg{ỡfĩệ{ỡợ8ĩề{ỉsĩ{ỡợùĩề{ầ6*{ịj8ể{ấn{ứéỡ{ỉsĩ{ỡệắỉ{ỡợeĩ{ậ5&{‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ĩép{ẩ5ĩề{ấg{ỉsĩ{ỡợùĩề{ầ6*{ấ8ĩ{ầk{ỡệẽ{ấóể{ĩúồầ{ậù5{ỡợủầ{ỡểéớ{ứ7j{ĩòỡ{ỉsĩ{ứ7{ẩẽ{ờp5{ẩeỉ{ở5p{ẩk{ợũ5{ị8ể{ấạĩề{ĩúồầ{ở8ầệ{ứ7j{ấpõể{ở6ĩề{ệóỉ{ở5p&{Ởũ{ậsĩề{ịểẻp{ớệ6ớ{ĩ7ử{ỉôể{ĩề7ử{ẩẽ{ởồỉ{ịj8ể{ấn{ỉsĩ{ỡợùĩề{ầ6{ỉỏỡ{ầ6ầệ{ệểẻp{ờp9&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.,ởỡợjĩề. &{Ầệáỉ{ởkầ{ậ5*{ầ9ể{ỡệểẻĩ{ầ6ầ{ĩéớ{ĩệáĩ,/ởỡợjĩề.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏Ỡểéớ{ựqầ{ứồể{6ĩệ{ĩàĩề{ỉảỡ{ỡợộể*{ấsể{ấẵĩ{ìệểéĩ{ị7ĩ{ậ5{ỡợỗ{ĩeĩ{ởặĩ{ởrể*{ậê{ấg{ĩ6ỉ&{Ẩàớ{ệôĩ{ệổớ{ỉảỡ{ĩ8{ỡụ{ờp9{ậù5{ởđ{ềểqớ{ị7ĩ{ậ5{ầt5{ấ8ĩ{ỡợỗ{ĩeĩ{ỉgĩ{ỉ7ĩề{ệốĩ&{Ĩệộ{ệ7ỉ{ịúổĩề{ứểỡ5ỉểĩ*{ìệj6ĩề{ầệằỡ*{ẩảầ{ấểẻỡ{ị7{5ầểậ{ấợjỉ5ỡểầ{ầk{ỡợjĩề{ậù5{ởđ{ịỏỡ{ĩệc{ịồớ{ỡé{ấ7j{ởụĩề{ỗ{ấẹ{ỉảỡ{ậ5*{ềểqớ{ậ5{ỡúốể{ở6ĩề{ệốĩ*{ầ9ể{ỡệểẻĩ{ầ6ầ{ĩéớ{ĩệáĩ&‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ấeĩ{ầ8ĩệ{ẩk*{ấểẻĩ{ớệ6ớ{ị7ỉ{ẩcớ{ĩ7ử{ầk{ỡệẽ{ậrĩề{ẩẽ{ìệàầ{ớệsầ{ỡfĩệ{ỡợ8ĩề{ĩ6ỉ{ậ5&{Ỡpử{ĩệểeĩ*{ẩòể{ứồể{ĩệưĩề{ĩềúộể{ầk{ị7ĩ{ậ5{ĩệ8ử{ầ9ỉ{ệjảầ{ẩ5ĩề{ỡợjĩề{ờp6{ỡợfĩệ{ẩểẹp{ỡợg{ỉsĩ{ỡệf{ìệóĩề{ĩeĩ{ẩàớ{ỉảỡ{ĩ8{ậù5{ờp6{ỡệúộĩề{ựpửeĩ&{Ìệj9ĩề{ầ6ầệ{5ĩ{ỡj7ĩ{ềểư5{ầ6ầ{ịặĩ{ởũ{ậsĩề{ìệj9ĩề{]{ịặĩ{ỉôể{ỡpặĩ{ứ7{ầệh{ĩeĩ{ẩàớ{ỡợjĩề{ỡệộể{ềể5ĩ{ĩềàĩ{ỡụ{"{ẩéĩ{0{ớệqỡ&‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ầ6ầệ{ị7ỉ{ĩệú{ở5p${‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ậù5{ềmỡ{ứn*{ấn{ệéỡ{ỉàỡ{ậù5*{ở5p{ẩk{ỡệ6ể{ỉểéĩề*{bớ{ịằử{ĩúồầ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏Ợũ5{ỉảỡ{ở8ầệ*{ẩàớ{ỉỏỡ{ỉểéĩề{ỉảỡ{ĩ8{ềểằử{ịeĩ{ỉảỡ*{ỡệj5{ĩúồầ{bớ{ậù5{ịeĩ{ỡợeĩ*{ỡợ6ĩệ{ớệặĩ{ỉàỡ&‏‏Ềểư{ĩềpửeĩ{ỡợjĩề{ìệj9ĩề{[0{ớệqỡ{ợọể{ợũ5{ỉảỡ{ở8ầệ{ứồể{ĩúồầ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏Ầpòể{ầrĩề*{ỡệj5{ĩúồầ{ệj5{ệọĩề{ềểqớ{ởẫ{ìệễỡ{ịô{ầệắĩ{ịóĩề{ứ7{ậúơĩề{ẵỉ{ẩặử{ẩt&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏,ởỡợjĩề.0&{Ớệsầ{ệọể{ị7ĩ{ậ5{ầệ6ử{ĩàĩề,/ởỡợjĩề.,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏‏ỳĩệ{ĩàĩề{ỉảỡ{ỡợộể{ị7{ỉỏỡ{ỡợjĩề{ĩệưĩề{ỡệt{ớệ8ỉ{ệ7ĩề{ẩặp{ềắử{ệ8ể{ậ5*{ẩẵử{ĩệ5ĩệ{ờp6{ỡợfĩệ{ịaj{ệk5&{Ỡểéớ{ựqầ{ứồể{6ĩệ{ĩàĩề{ỉảỡ{ỡợộể{ỡợjĩề{ỡệộể{ềể5ĩ{ìbj{ậ7ể{ỉ7{ìệóĩề{ầk{ấểẻĩ{ớệ6ớ{ấ9j{ứẻ{ẩặử{ẩt{ầk{ỡệẽ{ìệểéĩ{ậ5{ấg{ỡõĩ{ỡệúốĩề*{ầệ6ử{ĩàĩề*{ứồể{ầ6ầ{ấểẽp{ệểẻĩ{ĩệú{ẩn{ũĩề*{ấnĩề{ợ6ỡ*{ỡệẳỉ{ầệễ{ấjĩề{ỡợkầ&‏,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.‏Ởũ{ậsĩề{ỉảỡ{ĩ8{ỡụ{ờp9{ậù5{-{ầk{ầệù5{ĩệểẹp{ầệằỡ{ầệòĩề{jựử{ệk5{-{ầk{ỡệẽ{ềểqớ{ệọể{ớệsầ{ị7ĩ{ậ5{ấg{ầệ6ử{ĩàĩề{ĩệ5ĩệ{ệốĩ&{Ấ8ĩ{ầk{ỡệẽ{ìéỡ{ệổớ{ậù5{ầrĩề{ĩềpửeĩ{ịểẻp{ìệ6ầ{ĩệú{ềẫị{ịó{ệỏể{ẩẽ{ỡệj5{ịeĩ{ứrĩề{ậ5{ấg{ầệ6ử{ĩàĩề&{Ẩẽ{ệôĩ{ệổớ{ìệó{ỡủ{ĩệểeĩ{ỡợeĩ{ậ5*{ở5p{ẩk{ợũ5{ở8ầệ{ứồể{ĩúồầ&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớẤjậử>.Ầ6ầệ{ị7ỉ{ĩ7ử{ầk{ỡ6ầ{ậsĩề{ị7ỉ{ậgp{ậ5*{ỡệqầ{ẩẵử{ờp6{ỡợfĩệ{ớệsầ{ệọể{ậ5{ở5p{ỡõĩ{ỡệúốĩề&,/ớ.,ớ{ầị5ởởỴ>ớỞjpợầẫ>.ỠỆ{:Ỡệẫj{ởpầìệjẫậjểởjĩề&ứĩ;,/ớ.
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
2024-11-23 20:08:00
Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn.
Cá mòi có 9 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên
2024-11-23 20:07:00
Cá mòi được coi là ’siêu thực phẩm' và là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Loại cá giàu acid béo omega-3 này có nhiều cách chế biến như đóng hộp, nướng, nấu...
Bí quyết khỏe đẹp với 7 thực phẩm giàu vitamin E
2023-05-09 19:50:00
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E cũng là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và cải thiện làn da. Muốn có làn da sáng khỏe, mịn màng thì đừng bỏ qua 7 thực phẩm dưới đây…
Khi bị ngộ độc thực phẩm, người bệnh có nên nhịn ăn?
2023-05-09 15:53:00
Khi bị ngộ độc thực phẩm, cách xử trí và chăm sóc bệnh nhân góp phần quan trọng vào việc đẩy lùi các triệu chứng và giúp người bệnh nhanh hồi phục.
Da thâm do đâu và cách chăm sóc, điều trị
2023-05-09 14:48:00
Da thâm là do sự gia tăng sắc tố melanin để bảo vệ da, nhưng cũng có thể bắt nguồn từ những thói quen vô cùng nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Trao tặng vật tư trang thiết bị y tế cho Trạm y tế xã Phúc Lai
2023-05-09 14:34:00
baophutho.vn Hưởng ứng “Tháng dân vận” năm 2023, ngày 9/5, tại UBND xã Phúc Lai, huyện Đoan Hùng, Bệnh viện đa khoa Hùng Vương đã trao tặng các vật tư trang...
Tưởng đau dạ dày hóa ung thư thực quản
2023-05-09 08:30:00
Bệnh nhân nam 57 tuổi, đau bụng một tháng, tự mua thuốc dạ dày uống nhưng không đỡ, đi khám phát hiện ung thư thực quản giai đoạn muộn.
Mẹo ăn uống trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19
2023-05-09 07:42:00
Với một số người chưa tiêm vaccine COVID -19 hoặc tiêm mũi nhắc lại có thể thắc mắc về cách chuẩn bị, kể cả những gì nên và không nên ăn hoặc uống trước hoặc sau khi tiêm.
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
2023-05-08 21:39:00
Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng...
Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt
2023-05-08 15:55:00
Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực...
Dinh dưỡng cho người bệnh ung thư - Những quan niệm sai lầm và hệ lụy
2023-05-08 15:47:00
Khi mắc ung thư, câu hỏi “ăn gì - không ăn gì” là vấn đề mỗi người bệnh phải đối diện hàng ngày. Tuy nhiên, có nhiều thông tin sai lệch và không chính xác có thể gây bối rối và...
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
2023-05-08 14:57:00
Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống....
