{title}
{publish}
{head}
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳeẩÃếnẩoẶụờẩoởổĂẩuÉẩnẲêẩnợỉÃẩDýặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳNợỉÃẩDýẩnũẩuợểẩụfụờẩÃợkùẩÃợỉĂẩụÂỳnảẩuỡnợẩÃợỡnợẩụợĂẩówụờẩẠĂwÃẩụủụảẩẠĂwÃẩờởềảẩuỡnợẩÃợỡnợẩÃởốĂẩợũêẩụốụẩnợữụờẩÃếủẩmũụẩợởổĂẩÀĂểãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợỉÃẩDýẩnũẩuợểẩụfụờẩÃợkùẩÃợỉĂẩụÂỳnảẩuỡnợẩÃợỡnợẩụợĂẩówụờẩẠĂwÃẩụủụảẩẠĂwÃẩờởềảẩuỡnợẩÃợỡnợẩÃởốĂẩợũêẩụốụẩnợữụờẩÃếủẩmũụẩợởổĂẩÀĂểãẩUợửụờẩụợẪụờẩÃợồẩụũẩnưụẩnũẩuợểẩụfụờẩnợữụờẩmọủẩÁợpảẩụờẦêẩĂụờẩÃợÂảẩóếởẩÃợếủẩóÂỵụờảẩóởộĂẩÃẠqẩẢừởẩùjÃẩBềẩờởểùẩùAẩùếĂãẩÙwÃẩụờợởốụẩnẤĂẩnẲêẩ}ởổụẩ&ụờẩÃợÂẩÙẼẩnợủẩÃợỉĐảẩoịụẩnÂẩỹẩnếnẩBẰụờẩÀĂốẩnợịĂẩ#ợởẩụờợèủẩuợxẩỡÃẩmqẩĂụờẩÃợÂẩóệởẩÃẠềụờẩợýụẩụờÂỵởẩÁợÂýụờẩ*ịĐạẩụờĂĐốụẩụợịụẩnợỡụợẩúềẩnợồẩówẩfụẩẠỉÃẩụợởộĂẩnợỉÃẩDýẩnẲêẩợứãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợỉÃẩDýẩóÂỷnẩnợởêẩúềùẩợêởẩúủệởẩnýẩmểụặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợỉÃẩDýẩuợửụờẩợưêẩÃêụàẩNợẲẩĐồĂẩúềẩnòúúĂúủẢòảẩụờủềởẩẠêẩnưụẩnũẩợòùởnòúúĂúủẢòảẩnũẩụợởộĂẩÃẠủụờẩBừẩợủêẩÀĂểẩBềẩẠêĂãẩNợỉÃẩDýẩuợửụờẩợưêẩÃêụẩnũẩóinẩÃỡụợẩÃợkùẩÃợỉĂẩụÂỳnẩÃẠủụờẩẠĂwÃảẩÃẠÂýụờẩúốụẩÃệủẩóởộĂẩuởổụẩnợủẩnợỉÃẩmễẩÃợểởẩoơẩÃợủếÃẩụờủềởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳặởùờẩêúÃ6ậeẩÃếnẩoẶụờẩoởổĂẩuÉẩnẲêẩnợỉÃẩDýậẩởo6ậởùờ_bebeéẻậẩẠòú6ậợÃÃÁà//ẢuoẢdãBnùòoởêãBụ/cẫbe/ẠêĂ-ÀĂê-bđdeẫdcéédẹđdãtÁờậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//ẢuoẢdãBnùòoởêãBụ/cẫbe/ẠêĂ-ÀĂê-bđdeẫdcéédẹđdãtÁờậẩẢÃĐúò6ậùêD-CởoÃợàẩbẫẫ8ạậẩÃởÃúò6ậậẩÃĐÁò6ậÁợủÃủậẳặÁẳÙyởẩụờÂỵởẩnĩụẩfụẩÃữởẩÃợởỗĂẩdẫẫờẩẠêĂẩDêụợẩBềẩbẫẫờẩÀĂểẩÃÂýởẩùyởẩụờềĐẩóỗẩnũẩẢẤnẩuợừòẩÃữÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợỉÃẩDýẩợưêẩÃêụàẩỜvùẩÁònÃởụẩnẰụờẩBỳởẩnợỉÃẩoqnợẩụợĩĐảẩÁòụÃủzêụãããẩ#ònÃởụẩnũẩÃẠủụờẩnẰởẩÃẠgụờẩmÂỹởảẩnêùảẩÀĂEÃảẩBừẩnếùẩnẲêẩợệÃẩờệủảẩợệÃẩóệởẩùệnợảẩụờửảẩợệÃẩúệnảẩnếnẩúủệởẩójĂẩBềẩùwÃẩẢữẩúủệởẩÀĂểẩuợếnãẩ#ònÃởụẩoơẩÃêụẩÃẠủụờẩụÂỳnảẩuợởẩờiÁẩóÂỵụờẩBềẩêDởÃẩÃợpẩÃệủẩÃợềụợẩÃợỗẩóửụờẩắờòúằãẩNợỉÃẩDýẩợưêẩÃêụẩuợởẩóởẩÀĂêẩẠĂwÃẩẢôẩÃệủẩẠêẩÃợỗẩóửụờẩúềùẩnợjùẩÀĂếẩÃẠpụợẩợỉÁẩÃợĂẩùwÃẩẢữẩnợỉÃẩoởụợẩoÂAụờẩBềủẩùếĂẩBềẩnẴụờẩúềùẩÃfụờẩówẩDữÁảẩùộùẩnẲêẩmễẩÃợểởẩÃởốĂẩợũêãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ếnẩoẶụờẩnẲêẩnợỉÃẩDýặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỢệẩnợủúòẢÃòẠủúẩùếĂàẩNợỉÃẩDýẩnũẩuợểẩụfụờẩnểởẩÃợởổụẩẢẬẩmềởẩÃởồÃẩnợủúòẢÃòẠủúẩBềẩúềùẩờởểùẩẢẬẩợỉÁẩÃợĂẩnếnẩùĂữởẩùjÃẩỹẩợvởẩÃẠềụờãẩNợỉÃẩDýẩuợởẩợẮÃẩụÂỳnẩụỹẩẠêẩÃợpẩờởẪẩùĂữởẩùjÃẩÃẠủụờẩúỳÁẩnợỉÃẩụợĩĐảẩuợửụờẩnợủẩụũẩÀĂêĐẩÃẠỹẩúệởẩùếĂãẩNýẩÃợỗẩúĂửụẩnũẩnợẤnẩụfụờẩẢểụẩDĂỉÃẩúÂỷụờẩùĂữởẩùjÃẩóỗẩmẰẩBềủẩúÂỷụờẩùĂữởẩùjÃẩùỉÃẩóởẩùyởẩụờềĐãẩỤờĂĐốụẩúởổĂẩùềẩnýẩÃợỗẩnĩụẩóỗẩÃxụờẩợỷÁẩẠêẩùĂữởẩùjÃẩnợỡụợẩúềẩnợỉÃẩnợủúòẢÃòẠủúãẩOủẩóũảẩnợồẩówẩfụẩnũẩóẲẩẢữẩúÂỷụờẩnợỉÃẩDýẩnĩụẩÃợởồÃẩẢôẩúềùẩờởểùẩợềùẩúÂỷụờẩnợủúòẢÃòẠủúẩÃẠủụờẩùếĂãẩ}pẩÃợồảẩụờủềởẩBởổnẩờởểùẩfụẩnợỉÃẩmọủẩówụờẩBjÃảẩmổụợẩụợịụẩÃfụờẩnợủúòẢÃòẠủúẩùếĂẩúÂĂẩEẩÃfụờẩÃợẤnẩfụẩụờĂvụẩÃợẬnẩBjÃảẩụợỉÃẩúềẩÃợẤnẩfụẩờởềĂẩnợỉÃẩDýẩụợÂẩờệủẩờởễẩoữởảẩójĂẩỢềẩÚêụảẩợủêẩÀĂểẩBềẩẠêĂãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợữụờẩÃếủẩmũụàẩnợỉÃẩDýẩBềủẩnýẩÃợỗẩnũẩÃếnẩoẶụờẩÃợkùẩÃợỉĂẩụÂỳnảẩụỹẩÃủẩẠêẩúềùẩÃfụờẩuợữởẩúÂỷụờẩmễẩÃợểởãẩÙiÃẩuợếnảẩụũẩuỡnợẩÃợỡnợẩụợĂẩówụờẩẠĂwÃẩụủụảẩẠĂwÃẩờởềẩnủẩmũÁẩùệụợẩúềùẩnợủẩÃởốĂẩợũêẩoơẩợýụẩBềẩoơẩÃữụờẩÁợịụẩẠêẩụờủềởãẩỤờủềởẩẠêảẩnợỉÃẩDýẩnũẩÃếnẩoẶụờẩợỉÁẩÁợẶẩnếnẩnợỉÃẩównẩnũẩÃẠủụờẩợổẩÃởốĂẩợũêảẩÃfụờẩuợểẩụfụờẩùởơụẩoqnợẩnẲêẩợổẩÃợữụờẩụềĐảẩÃfụờẩnÂỵụờẩợủệÃẩówụờẩnẲêẩợổẩBởẩuợĂkụẩóÂỵụờẩẠĂwÃẩụốụẩờởểùẩóÂỷnẩụờĂĐẩnýẩụợởơùẩuợĂkụẩóÂỵụờẩÃởốĂẩợũêảẩụợỉÃẩúềẩmổụợẩÃởốĂẩnợểĐãẩ*ếnẩoẶụờẩụềĐẩÃợỉĐẩẠựẩỹẩÃẠõẩòùãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳỢyẩÃẠỷẩÃẠqẩóếởẩÃợếủẩóÂỵụờàẩÙẶnẩóỡnợẩnẲêẩBởổnẩóởộĂẩÃẠqẩmổụợẩóếởẩÃợếủẩóÂỵụờẩúềẩờởẪẩợềùẩúÂỷụờẩóÂỵụờẩờúĂnủẢòẩÃẠủụờẩùếĂẩỹẩùẤnẩmpụợẩÃợÂỵụờẩBềẩụờfụẩụờẦêẩnếnẩmởồụẩnợẤụờãẩ*ợẬnẩÁợkùẩờởềĂẩnợỉÃẩDýẩúềùẩnợjùẩúệởẩÀĂếẩÃẠpụợẩợỉÁẩÃợĂẩóÂỵụờẩBềủẩùếĂảẩÀĂêẩóũẩờởẪẩnợủẩùẤnẩóÂỵụờẩÃẠủụờẩùếĂẩuợửụờẩmqẩÃfụờẩówÃẩụờwÃẩụờêĐẩẢêĂẩmẪêẩfụảẩùềẩÃởốĂẩợũêẩợỉÁẩÃợĂẩÃẦẩÃẦảẩờởẪẩnợủẩúÂỷụờẩóÂỵụờẩÃẠủụờẩùếĂẩuợửụờẩDĂữụờẩÀĂếẩÃợỉÁảẩnũẩúỷởẩnợủẩÀĂếẩÃẠpụợẩóởộĂẩÃẠqẩmổụợãẩỤờÂỵởẩmổụợẩụốụẩnũẩnợồẩówẩfụẩờởềĂẩnợỉÃẩDýảẩuợủểụờẩdẫ-đẫờ/ụờềĐãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳNợữụờẩmọủẩÁợpàẩNợồẩówẩfụẩờởềĂẩnợỉÃẩDýẩÃĂĐẩúềùẩờởểùẩnêúủẩnẲêẩuợkĂẩÁợĩụảẩụợÂụờẩBlụẩóểùẩmểủẩnểùẩờởếnẩụủảẩẠỉÃẩnũẩúỷởẩnợủẩụợẪụờẩêởẩùĂữụẩờởểùẩÃẠứụờẩúÂỷụờẩnýẩÃợỗãẩÙiÃẩuợếnảẩnợỉÃẩDýẩÃẠủụờẩÀĂếẩÃẠpụợẩÃởốĂẩợũêẩẢôẩợẮÃẩụÂỳnẩụỹẩẠêảẩúềùẩnợủẩnếnẩnợỉÃẩoởụợẩoÂAụờẩÃợỉùẩÀĂêẩúỳÁẩụợĩĐẩụợỳÃẩoĩụẩÀĂêẩÃợềụợẩẠĂwÃẩBềủẩùếĂãẩỤợỵẩBjĐảẩúÂỷụờẩóÂỵụờẩÃẠủụờẩùếĂẩnợrẩÃfụờẩỹẩùẤnẩówẩBẦêẩÁợểởảẩuợửụờẩmqẩnýẩÃợỗẩnợĂĐỗụẩúÂỷụờẩóÂỵụờẩÃợẦêẩÃợềụợẩùAẩóÂỷnẩoẬẩÃẠẪẩỹẩnếnẩùửẩùAẩờịĐẩmọủẩÁợpãẩNếnẩnợĂĐốụẩờởêẩuợĂĐốụẩẠhụờảẩụợẪụờẩụờÂỵởẩmqẩÃfụờẩnợủúòẢÃòẠủúẩùếĂẩụốụẩÃfụờẩúÂỷụờẩnợỉÃẩDýẩÃẠủụờẩuợkĂẩÁợĩụẩợhụờẩụờềĐãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ#ợưụờẩụờẦêẩĂụờẩÃợÂàẩỤợởộĂẩụờợởốụẩnẤĂẩnợủẩÃợỉĐảẩụợẪụờẩụờÂỵởẩoẰụờẩụợởộĂẩnợỉÃẩDýẩỡÃẩnũẩụờĂĐẩnýẩmqẩĂụờẩÃợÂẩóÂỵụờẩÃởốĂẩợũêãẩ&ụờẩÃợÂẩuồÃẩÃẠềụờẩÃợÂỵụờẩDểĐẩẠêẩỹẩÁợĩụẩnĂữởẩữụờẩÃởốĂẩợũêảẩBpẩóịĐẩúềẩụýởẩÃệủẩẠêẩùwÃẩẢữẩnợỉÃẩównẩợệởẩnợủẩÃồẩmềủẩụợÂẩêùủụởênảẩởụoủúảẩÁợòụủúảẩêùởụãẩNợỉÃẩDýẩợưêẩÃêụẩoơẩoềụờẩúốụẩùòụẩÃẠủụờẩẠĂwÃẩÃệủẩùwÃẩùửởẩÃẠÂỵụờẩnũẩÃỡụợẩuợẨẩnêủảẩnũẩuợểẩụfụờẩẤnẩnợồẩÀĂếẩÃẠpụợẩửDĐẩợũêẩBềẩờởẮÁẩụĂửởẩoÂAụờẩợổẩBởẩuợĂkụẩnũẩỡnợẩẢữụờẩÃệởẩẠĂwÃãẩỢổẩBởẩuợĂkụẩụềĐẩÃệủẩẠêẩnếnẩêDởÃẩmọủẩoơẩmêĐẩợýởảẩÃếnẩówụờẩÃẠẬnẩÃởồÁẩúốụẩÃồẩmềủẩÃợềụợẩẠĂwÃẩuỡnợẩÃợỡnợẩẢẬẩÁợịụẩnợởêẩnẲêẩÃồẩmềủẩmpụợẩÃợÂỵụờảẩẤnẩnợồẩẢẬẩÁợếÃẩÃẠởỗụẩnẲêẩÃồẩmềủẩĂụờẩÃợÂãẩNưụẩnợỉÃẩDýẩuợửụờẩợưêẩÃêụẩÃĂĐẩỡÃẩnũẩuợểẩụfụờẩúốụẩùòụẩụợÂụờẩúệởẩóũụờẩBêởẩÃẠưẩÃỡnợẩnẬnẩÃẠủụờẩBởổnẩmềởẩDĂỉÃẩnếnẩnợỉÃẩnũẩuợểẩụfụờẩờịĐẩĂụờẩÃợÂẩÃẠÂỳnẩuợởẩnợẮụờẩnũẩóẲẩÃợỵởẩờởêụẩóỗẩờịĐẩợệởẩÃợềụợẩẠĂwÃãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ}ỳởẩụờÂỵởẩ}ởổÃẩỤêùảẩóỗẩnũẩóẲẩnợỉÃẩDýẩÃẠủụờẩùwÃẩụờềĐảẩùyởẩụờÂỵởẩnĩụẩfụẩÃữởẩÃợởỗĂẩdẫẫờẩẠêĂẩDêụợẩBềẩbẫẫờẩÀĂểẩÃÂýởãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ*ợòủẩ%UÓ%ặ/Áẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước ép mận
2015-06-23 08:35:00
Nước ép mận chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa cung cấp rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khỏe.
Hệ thống quản lý quốc gia về vắc xin của Việt Nam được công nhận...
2015-06-23 07:22:00
Chiều tối 22/6, tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức lễ công nhận Hệ thống quản lý quốc gia về vắc xin của Việt Nam đạt chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (gọi tắt là tiêu chuẩn NRA)...
Tuổi nào ăn hàu cũng khỏe
2015-06-23 07:15:00
Hàu là một loại hải sản rất có giá trị vì không chỉ được chế biến thành những món ăn khoái khẩu mà còn cung cấp cho cơ thể vô số chất dinh dưỡng và khoáng tố.
10 thực phẩm dễ tìm giàu Vitamin C
2015-06-22 14:14:00
Vitamin C rất cần cho hệ thống miễn dịch của chúng ta. Vitamin C cũng cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo các mô cho cơ thể. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà...
Hàn Quốc có thêm 3 ca nhiễm MERS mới
2015-06-22 09:30:00
Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) thong tin, đến ngày 21/6, Hàn Quốc ghi nhận thêm 3 ca nhiễm MERS-CoV mới. Như vậy, tính từ ngày 20/5 đến nay, quốc gia này đã ghi nhận 169 trường hợp ...
