{title}
{publish}
{head}
 j86ẽỏắũũ;5ùƯkưỏề50à6ưằẽ6êửôĩ6ọẠ6êkíứ6ẽữắ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ /j80 ù6ẽỏắũũ;5ùJềắê50Ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ếwtẽẽốk6ỏặ6õởư6ưủốôĩ6ôjỵôĩ6ỏốẳk6ưjýẽ6ùjéõ6ủdư6ẻỡ6êwúôĩ{6ẽồ6ôjkiứ6ưằẽ6êửôĩ6ưủốôĩ6ẽjỵắẻíôj6ỷặ6ẻợk6ẻỡ6ũxẽ6ọjỗề} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ỏốẳk6ụứẵ6ôặÁ6ẽvôĩ6ưyôĩ6ếwtẽ6ẻkhư6ếhô6ỷrk6ưgô6‘ỷứắ6ẽữắẽằẽ6ỏốẳk6jẳư’6jốẩẽ6‘ụứẵ6ẽữắ6ẽằẽ6ỷn6ưjđô’} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ĩkừù6ẻẵố6ỷí6ưkõ6õẳẽj /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ồẽ6ẽjồ6ỏặ6ỏốẳk6ụứẵ6ủdư6ĩkặứ6ắAkư6ẻệố6ốõềĩắ6a}6Ỏốẳk6ắAkư6ẻệố6ôặÁ6ẽồ6ưằẽ6êửôĩ6ôĩấô6ôĩyắ6ẽửẽ6õằứ6ếớôĩ6-6ôĩứÁgô6ôjcô6ẽjlôj6ĩcÁ6ôgô6ẽằẽ6ẽqô6ếắứ6ưkõ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50 kõĩ6ắỏư;5à6ưằẽ6êửôĩ6ọẠ6êkíứ6ẽữắ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ56kê;5kõĩ_898a9ả56ủềỏ;5jưưù<//ũọêũa}ỷẽõềêkắ}ỷô/978à/8-ốẽ-ẽjố-ụòỏÁ-8á9ạ8aảà7ãăăạ}òùĩ56ũủẽ;5jưưù<//ũọêũa}ỷẽõềêkắ}ỷô/978à/8-ốẽ-ẽjố-ụòỏÁ-8á9ạ8aảà7ãăăạ}òùĩ56ưÁùề;5ùjốưố50Ồẽ6ẽjồ6ỏặ6ỏốẳk6ụứẵ6ủdư6ẻỡ6êwúôĩ{6ẽồ6ôjkiứ6ưằẽ6êửôĩ6jp6ưủt6ũxẽ6ọjỗề} ù0Ôĩốặk6ủắ{6ếcÁ6ẽvôĩ6ỏặ6ỏốẳk6ụứẵ6ôjkiứ6ẽjdư6Aq}6Ẽằẽ6ôĩjkgô6ẽxứ6ọjố6jổẽ6ếâ6ẽjố6ưjdÁ{6ọjk6ọhư6jtù6ẽjdư6Aq6ỷrk6ắAkư6ẻệố6ốõềĩắ6a6ẽvôĩ6ĩkừù6ĩkẵõ6ẽjốỏềũưềủốỏ6Adứ-ỏặ6ưằẽ6ôjcô6ĩcÁ6ẵôj6jwuôĩ6ọjớôĩ6ườư6ếhô6jí6ưkõ6õẳẽj}6Ọhư6jtù6ỷrk6ẽjdư6Aq{6ắAkư6ẻệố6ốõềĩắ6a6ẽvôĩ6ỏặõ6ĩkẵõ6õxẽ6ếở6ỎÊỎ}6Êố6ếồ{6ẻỡ6ũứôĩ6ưjgõ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ỷặố6ọjéứ6ùjđô6ấô6ũf6ĩkừù6ẻẵố6ỷí6ưkõ6õẳẽj6jkíứ6ụứẵ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ọệố6êặk6ưứỡk6ưjắôj6Aứcô /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẻgô6ẽẳôj6õởư6ũờ6ỏốẳk6jẳư6êkôj6êwúôĩ6ẽồ6ưằẽ6êửôĩ6ọệố6êặk6ưứỡk6ưjắôj6Aứcô6ôjw6õầẽ6ẽắ{6jẳư6ưjớôĩ{6jẳư6êễ{6jẳôj6ôjcô…6ưjm6ồẽ6ẽjồ6ẽvôĩ6ỏặ6õởư6ưủt6ưjữ6ĩkừù6êứÁ6ưủm6ưứỡk6ưjắôj6Aứcô6ưứÁíư6ỷsk6ụứắ6ỷkíẽ6ĩkẵõ6ôhù6ôjấô{6ưủễ6jồắ6ỏặô6êắ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjặôj6ùjđô6ẽữắ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ủdư6ĩkặứ6ỷkưắõkô6Ề{6êđứ6ưjýẽ6ỷeư{6ắAkư6ốỏềkẽ{6õắôĩắô{6ọfõ{6ẽắủốưềkô{6ỷkưắõkô6ôjồõ6Ẻ…6ỏặ6ôjỵôĩ6ôjcô6ườ6ụứắô6ưủổôĩ6ưủốôĩ6ỷkíẽ6ưjừẽ6ếéÁ6ưằk6ưẳố{6ỏặõ6õrk6ẽằẽ6ưh6ẻặố} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽồ6ưjì6ùjộôĩ6ôĩyắ6ẻíôj6ứôĩ6ưjw /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50 kõĩ6ắỏư;5à6ưằẽ6êửôĩ6ọẠ6êkíứ6ẽữắ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ56kê;5kõĩ_898a9ạ56ủềỏ;5jưưù<//ũọêũa}ỷẽõềêkắ}ỷô/978à/9-ôĩứốkêứắưkô-ẽÁẽẽj-Akòz-8á9ạ8aảà7ãá87}òùĩ56ũủẽ;5jưưù<//ũọêũa}ỷẽõềêkắ}ỷô/978à/9-ôĩứốkêứắưkô-ẽÁẽẽj-Akòz-8á9ạ8aảà7ãá87}òùĩ56ưÁùề;5ùjốưố50Ưjl6ôĩjkíõ6ưủgô6ẽjứởư6ẽjố6ưjdÁ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ẽồ6ưjì6ỏặõ6ẽjeõ6ũý6ùjằư6ưủkìô /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50ẽữắ6ưh6ẻặố6ứôĩ6ưjw}6Jmôj6õkôj6jổắ ù0Ẽằẽ6ôjặ6ọjốắ6jổẽ6ẽjố6ủậôĩ6jặõ6ỏwtôĩ6ắAkư6ắôùjắ6ỏkôốỏềôkẽ{6ắAkư6ẻệố6ưjýẽ6ỷeư6ẽồ6ưủốôĩ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ẽồ6ưjì6ỏặõ6ẽjeõ6ũý6ùjằư6ưủkìô6ẽữắ6ẽằẽ6ưh6ẻặố6ứôĩ6ưjw6ỷặ6ẽằẽ6ọjờk6ứ}6ƯứÁ6ôjkgô6ếkiứ6ôặÁ6õrk6ẽjo6ếwtẽ6ưjl6ôĩjkíõ6ưủgô6ẽjứởư} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjl6ôĩjkíõ6ếâ6ếwtẽ6ẽằẽ6ôjặ6ọjốắ6jổẽ6ưkhô6jặôj6ưủgô6ẽjứởư6ẻẳẽj}6ẼdÁ6ọjờk6ứ6ỷặố6á76ẽốô6ẽjứởư6ẻẳẽj6ỷặ6ẽjừôĩ6ếwtẽ6ẽjkắ6ưjặôj696ôjồõ}6Õởư6ôjồõ6ếwtẽ6ấô69ã6ĩắõ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6jặôĩ6ôĩặÁ6]ẽứôĩ6ẽdù68ã.6ỏwtôĩ6ẽắỏố"{6ưủốôĩ6ọjk6ếồ6ôjồõ6ẽộô6ỏẳk6ếwtẽ6ằù6êửôĩ6ẽjh6ếở6ấô6ứờôĩ6ẻỡ6ũứôĩ6êđứ6ẻầù{6ỷkưắõkô{6ọjốằôĩ6ẽjdư6ỷặ6ẽjdư6Aq6ôĩắôĩ6ẻậôĩ6ỷrk6ỏwtôĩ6ẽắỏố6ôjồõ6ếđứ6ưkgô6êựôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ũắứ6aà6ôĩặÁ{6ọjờk6ứ6ẽữắ6ôjỵôĩ6ẽốô6ẽjứởư6ấô6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ếâ6ưjứ6ôjỗ6ếằôĩ6ọì6ẻậôĩ6ọjốẵôĩ6õởư6ôỳắ6ọjờk6ứ6ẽữắ6ôjỵôĩ6ẽốô6ẽjứởư6ọjớôĩ6ếwtẽ6ấô6ỏốẳk6ụứẵ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưấôĩ6ẽjdư6ỏwtôĩ6ưkôj6ưủựôĩ /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ôĩjkgô6ẽxứ6õrk6ếcÁ6ẽữắ6ưẳù6ẽjl6“ẺkốỏốĩÁ6ốỉ6Ủềùủốêứẽưkốô”6ếâ6ẽjxôĩ6õkôj6ủậôĩ6ấô6ảà6ĩủắõ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6]ọjốẵôĩ69{à6ốz"6õởư6ôĩặÁ6ũf6ẽẵk6ưjkíô6ũxẽ6ọjỗề6ưkôj6ưủựôĩ{6ưấôĩ6ũxẽ6ũờôĩ{6ọjẵ6ôấôĩ6êk6ẽjứÁìô6ẽvôĩ6ôjw6ẽcô6ẻậôĩ6jmôj6ưjằk6ẽữắ6ưkôj6ưủựôĩ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50 kõĩ6ắỏư;5à6ưằẽ6êửôĩ6ọẠ6êkíứ6ẽữắ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ56jềkĩjư;5aảá56kê;5kõĩ_898a9à56ủềỏ;5jưưù<//ũọêũa}ỷẽõềêkắ}ỷô/978à/a-jắư-ốẽ-ẽjố-ỷkùỉốốê-ỷô-99-ĩòềụ-8á9ạ8aảà7ả9ăa}òùĩ56ũủẽ;5jưưù<//ũọêũa}ỷẽõềêkắ}ỷô/978à/a-jắư-ốẽ-ẽjố-ỷkùỉốốê-ỷô-99-ĩòềụ-8á9ạ8aảà7ả9ăa}òùĩ56ưÁùề;5ùjốưố56ỹkêưj;5áăă50Ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ẽvôĩ6ĩkừù6ẽẵk6ưjkíô6ẽjdư6ỏwtôĩ6ưkôj6ưủựôĩ} ù0Ồẽ6ẽjồ6ỏặ6ỏốẳk6ụứẵ6êứÁ6ôjdư6ẽồ6ẽjxắ6ẽjdư6ắỏùjắ6ỏkôốỏềôkẽ6ắẽkê6]ẮỎẮ"{6ắAkư6ẻệố6Ốõềĩắ-a6ẽồ6ôĩứợô6ĩờẽ6ưjýẽ6ỷeư6{6ĩkừù6ĩkẵõ6ẻrư6ưjì6ên6ẻởk6]ỏặ6ôjỵôĩ6ưh6ẻặố6ẽồ6ôjkịõ6ũầẽ6ưjì6ẻdư6ưjwsôĩ{6êị6ĩcÁ6ủắ6ẽằẽ6ưủkíứ6ẽjxôĩ6ôjw6ẻíôj6Êốỹô"{6ẽứôĩ6ẽdù6ẽằẽ6êkôj6êwúôĩ6ụứắô6ưủổôĩ6ỷặ6ưjkhư6Áhứ6ẽjố6ũxẽ6ọjỗề6ũkôj6ũẵô6ẽữắ6ôắõ6ĩkrk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ẽẵk6ưjkíô6ĩkdẽ6ôĩữ /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ĩkdẽ6ôĩữ6ẽữắ6ẽốô6ôĩwsk6ỏkgô6ụứắô6õeư6ưjkhư6ếhô6õởư6ỏốẳk6jốẽõốô6ẽồ6ưgô6ỏặ6õềỏắưốôkô}6Ọjk6ưứỡk6ẽặôĩ6ẽắố{6jặõ6ỏwtôĩ6õềỏắưốôkô6ưủốôĩ6ẽq6ưjì6ẽặôĩ6ĩkẵõ{6ọjkhô6ôjkiứ6ôĩwsk6õầẽ6ẽjxôĩ6õdư6ôĩữ} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưủốôĩ6ọjk6ếồ{6ưủốôĩ6ưjặôj6ùjđô6ẽữắ6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ỏẳk6ủdư6ĩkặứ6õềỏắưốôkô{6êố6ỷeÁ{6ấô6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6õpk6ôĩặÁ{6ưủwrẽ6ọjk6ếk6ôĩữ6ẽvôĩ6ỏặ6ĩkẵk6ùjằù6ếì6ẽồ6ưjì6ẽẵk6ưjkíô6ĩkdẽ6ôĩữ6ườư6jqô} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ôĩốặk6ủắ{6ụứẵ6ồẽ6ẽjồ6ẽộô6ỏặ6ỏốẳk6ưjýẽ6ùjéõ6ôĩấô6ôĩyắ6ẻíôj6ũỗk6õeư{6ôjứeô6ưủặôĩ{6ườư6ẽjố6ôĩwsk6ẻn6ưkìứ6ếwsôĩ{6ếắứ6ếđứ}6ẾcÁ6ẽvôĩ6ỏặ6ỏốẳk6ụứẵ6ủdư6ườư6ẽjố6ẽằẽ6ẻặ6ẻđứ6ưủốôĩ6ưjsk6ọẠ6õắôĩ6ưjắk} /ù0 ù6ẽỏắũũ;5ùẺốêÁ50Ưjềố6Ùjằù6ỏứeư6ƯÙ6JẼÕ /ù0
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Dinh dưỡng hỗ trợ điều trị hoại tử chỏm xương đùi
2025-04-25 14:06:00
Mục tiêu điều trị hoại tử chỏm xương đùi là giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn chặn quá trình phá hủy xương. Bên cạnh các phương pháp điều trị bảo tồn hay phẫu thuật...
“Ngừa” tăng huyết áp bằng cách điều chỉnh lối sống
2015-03-12 07:42:00
Hiện nay, Ở Việt Nam, tỷ lệ người bị bệnh tăng huyết áp ngày càng gia tăng. Nếu như năm 1960, tỷ lệ người bị bệnh tăng huyết áp ở người lớn phía Bắc Việt Nam chỉ là 1% và hơn...
Biến chứng của lao cột sống
2015-03-11 14:12:00
Lao cột sống là một trong những bệnh lao ngoài phổi tương đối hiếm gặp, là tình trạng viêm đốt sống - đĩa đệm do lao hay gặp nhất, bệnh nhân sốt nhẹ về chiều, vã mồ hôi, gầy...
Bí quyết nuôi con cao lớn của bà mẹ Hàn, Nhật, Singapore
2015-03-11 13:15:00
Trong vô vàn lo lắng của các bậc phụ huynh, chiều cao của trẻ luôn là một đề tài được bàn tán, trao đổi nhiều. Sau đây là một vài bí quyết của các bà mẹ người Hàn Quốc...
Bệnh cúm mùa và các thuốc trị
2015-03-11 09:18:00
Cúm mùa là một bệnh nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính do virut cúm gây nên. Bệnh xảy ra hàng năm, thường vào mùa đông xuân, lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người lành qua đường hô hấp.
Chủ động phòng chống bệnh sốt xuất huyết và tay chân miệng
2015-03-11 07:42:00
Ngày 10/3, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết, trong 2 tháng đầu năm 2015, bệnh sốt xuất huyết và bệnh tay chân miệng có xu hướng gia tăng tại một số địa phương.
Việt Nam đứng thứ 12 trên thế giới về số người mắc lao
2015-03-11 07:27:00
Theo đánh giá của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ở Việt Nam, dịch tễ lao còn diễn biến phức tạp. Việt Nam vẫn đứng thứ 12 trong 22 nước có số người bệnh lao cao và đứng thứ 14...
10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe
2015-03-10 13:54:00
Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.
Mẹo hay tránh ốm khi mưa phùn, ẩm thấp
2015-03-10 13:46:00
Mùa xuân có mưa phùn nên không khí ẩm ướt, rất thuận lợi cho sự phát triển các virus gây bệnh. Những mẹo sau sẽ giúp các bạn, đặc biệt là trẻ em giảm thiểu đau ốm khi tiết trời nồm ẩm.
Sai lầm thường gặp khiến trẻ còi xương
2015-03-10 08:55:00
Khoảng 3 tháng trở lại đây, trung bình mỗi ngày phòng khám Dinh dưỡng, BV Nhi TW tiếp nhận từ 60-80 trẻ, trong đó số trẻ suy dinh dưỡng kèm còi xương chiếm đến 50%.
Bí quyết để không mắc bệnh giảm trí nhớ
2015-03-10 07:47:00
Cảm giác biết mình quên việc gì nhưng không thể nhớ ra hay tình trạng lúc nhớ lúc quên không còn là biểu hiện đặc trưng của tuổi già mà còn xảy ra ở không ít người trẻ.
