{title}
{publish}
{head}
ỄYĨỊT$Ọ44CÌ1ýÝ5$ÙÌFNỊÚ<*XỊ5ỎTỊẵ&XỌỊXÝỐ%ỊÚỌ6Ị$à*XỄ/YĨFỄ1ỊT$Ọ44CÌ1õÙỌUÌFýP1ỊẴ&XỌỊT?Ị5ỎTỊU9*XỊằ!ỊT8*XỊYÝỬ6Ị26ỐỊ53&*XỊ*XỘ*Ị*XảỌỊằÕỊÚÝỰ6Ị53ỶỊÚỌ6Ị$à*XẾỊi?Ị*YÝỰ6ỊÚ<*XỊ5ỎTỊTá*XỊ*YàỊSÕÝỊ5P1Ị1Y8ỊY"1ỊXÝỐ%ỊTỎTỊ53ÝỬ6ỊTYạ*XỊTaỌỊSỬ*YỊÚỌ6Ị$à*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFh<Ị%!*Ễ1FẴ&XỌỄ/1FT?Ị*X6)*ỊX(TỊ5ảỊTỎTYỊÚỢẵỊ=YỎỊ$Ợ6ÊỊ=Y&Ố*XỊJỊMỈỈỊ*Ộ%Ị53à[TẾỊiY&ỊÚỪ*Ị*ỌẵÊỊS<Ị%!*Ị*ÕẵỊằR*Ị1YỎ5ỊY6ẵỊYÝỬ6Ị26ỐỊ53&*XỊ3è*Ị$6ẵỬ*Ị4ạTỊ=Y,ÙẾỊiỎTỊÚ<*XỊ5ỎTỊẵ&XỌỊ$ÕỊ4ãỊ=Ừ5ỊY"1ỊXÝắỌỊ5YỮỊTYỞ5ÊỊ5Ý*YỊ5YỠ*ÊỊTỐ%Ịẳ7TỊằÕỊ5Ợ%ỊY)*ẾỊờ6ẵỬ*Ị5P1Ịẵ&XỌỊ5Yà]*XỊẳ6ẵỨ*ÊỊT}Ị5YỮỊ=Y,ÙỊ%Ô*YỊY}*ÊỊ5Ý*YỊ5YỠ*Ị5Y&ỐÝỊ%ỎÝỊY}*ÊỊT6<TỊ4(*XỊ53Õ*ỊÚỠẵỊ*Ộ*XỊ$à"*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFẴ&XỌỊÚÝỰ6Ị53ỶỊÚỌ6Ị$à*XỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFiYạ*XỊÚỌ6Ị$à*XỊ3Ở5Ị1Y>ỊSÝỪ*Ịằ[ÝỊ%;ÝỊ$ạỌỊ56>ÝÊỊ*XỌẵỊTỐỊ Ị53ŨỊ*Y,ÊỊ*X6ẵỨ*Ị*YỢ*ỊU&Ị$(ÝỊ4(*XỊỲ5ỊằP*ỊÚ<*XẾỊìỌ6Ị$à*XỊXỢẵỊ3ỌỊ*YÝỰ6Ị1YÝỰ*Ị5&ỎÝÊỊTYỞ5Ị$à"*XỊT6<TỊ4(*XỊ=Y!*XỊTỌ&Ị Ị*Xà]ÝỊ53à *XỊ5YÕ*YỊằÕỊ*Xà]ÝỊXÝÕÊỊÚ!ÝỊ=YÝỊÚÝỊ$ÔÝỊ3Ở5Ị=Y?Ị=YỘ*ẾỊởYÝỰ6Ị*YỢ*ỊằÝỨ*ỊằỘ*Ị1Y:*XỊ1YỐÝỊ*X)ÝỊ5ÔÝỊ*}ÝỊ$Õ%ỊằÝỬTỊYÕ*XỊXÝ]ỊÚ)*XỊY)Ị%ÕỊ=Y!*XỊằP*ỊÚ<*XÊỊU&ỊằPẵỊ3Ở5ỊUVỊ%ỔTỊTYạ*XỄ1FÚỌ6Ị$à*XỄ/1FẾỊõÝỬ*Ị5à"*XỊ*ÕẵỊ=YỎỊ1Y>ỊSÝỪ*Ị5ÔÝỊTỎTỊT!*XỊ5ẵỊẳ6ẵỨ*Ị26(TỊXÝỌÊỊTỎTỊ5P1ỊÚ&Õ*Ị$[*ẾỊvYỐÝỊ*X)ÝỊ%<5ỊTY{ỊYÕ*XỊXÝ]ỊÚỮỊ$Õ%ỊằÝỬTỊ*Ứ*ỊTỎTỊT}ỊằÕỊUỢẵỊTYỖ*XỊSỶỊ5>*Ị5Yà}*XỊUR*ỊÚỪ*ỊTỘ*XỊ5YỚ*XÊỊ%Ử5Ị%,ÝÊỊằÕỊÚỌ6Ị$à*XẾỊiỎTỊằP*ỊÚ<*XỊằÝỨ*ỊTá*XỊ5Yà]*XỊ%ỔTỊTYạ*XỊÚỌ6Ị$à*XỊU&ỊTYÔẵÊỊ*YỐẵÊỊ5P1Ị$6ẵỬ*Ị26ỎỊ4ạTỊXỢẵỊ5>*Ị5Yà}*XÊỊ%Ử5Ị%,ÝỊ5[ÝỊằ8*XỊ$à*XẾỊýP1Ịẵ&XỌỊT?Ị5ỎTỊU9*XỊằ!ỊT8*XỊYÝỬ6Ị26ỐỊ53&*XỊ*XỘ*Ị*XảỌỊằÕỊÚÝỰ6Ị53ỶỊÚỌ6Ị$à*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFiỎTỊÚ<*XỊ5ỎTỊẵ&XỌỊXÝỐ%ỊÚỌ6Ị$à*XỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFĨẾỊýàỊ5YỪỊTYÝ%ỊS)ỊTỢ6ỊỆvÝXÙ&*Ịv&4ÙỂỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFi?Ị5YỮỊX;ÝỊ5àỊ5YỪỊ*ÕẵỊ$ÕỊ5YÝỨ*Ị5YỠ*ỊTạ6ỊTỎ*YẾỊẰỴỊằ[ÝỊ5àỊ5YỪỊ*ÕẵỊT?Ị5YỮỄ1FXÝỐ%ỊÚỌ6Ị$à*XỄ/1FÊỊ% Ị3<*XỊTỎTỊT}Ị*YàỊT}Ịẳà}*XỊTYP6ÊỊ% Ị3<*XỊYỎ*XÊỊ% Ị3<*XỊT}ỊY!*XẾỊýàỊ5YỪỊTYÝ%ỊS)ỊTỢ6Ị=Y!*XỊXỢẵỊ4ạTỊ*Ơ*XỊằ[ÝỊT}Ị$à*XỊ*Ứ*ỊYÔ*ỊTYỪỊÚỌ6Ị$à*XÊỊTỐÝỊ5YÝỬ*ỊÚ<ỊUŨ&ỊTaỌỊ$à*XỊUà[ÝẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFJẾỊýàỊ5YỪỊTỢẵỊỆý3ÙÙỊ1&4ÙỂỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýàỊ5YỪỊ*ÕẵỊ%Ọ*XỊÚỪ*ỊTỎÝỊ*YỴ*ỊằảỌỊằắ*XỊTYỔTÊỊằảỌỊU6ẵỨ*ỊUỎ*XẾỊýàỊ5YỪỊ*ÕẵỊÚ:ÝỊY,ÝỊ1YỐÝỊ% Ị%Ổ5ÊỊT}Ị5YỮỊ1YỐÝỊÚạ*XỊ5YỘ*XỊSỖ*XẾỊởY]ỊÚ?Ị%ÕỊT&*Ị*Xà]ÝỊ4ƯỊ$6!*ỊTỢ*ỊSỖ*XỊ5Ợ%Ị53Ô*XÊỊTỐÝỊ5YÝỬ*ỊÚ<Ị5P1Ị536*XÊỊÚ)*XỊ5Y]ÝỊằ8*XỊTYỢ*Ị$6!*Ị4Ộ*ỊTYỔTÊỊ=Y,ÙỊ%Ô*YẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ5ỌS$ÙỊ45ẵ$ÙCÌ%Ọ3XÝ*ẺJ1ẳỊỌ65&ÌFỄ53FỄ5UFỄÝ%XỊỌ$5CÌÌỊYÙÝXY5CÌKÓỈÌỊ43TCÌY551Ẻ//46T=Y&ÙU&Ý4&*XẾằ*/ô%ỌXÙ4/SÝTYằỌ*/JỈĨN/ỈÓ/JĨ/U&*X-5ỌT-ẵ&XỌ-XÝỌ%-UỌ6-$6*X-ý6-5YÙ-TỌẵ-ĨẾ#1XÌỊ5Ý5$ÙCÌì<*XỊ5ỎTỊẵ&XỌỊXÝỐ%ỊÚỌ6Ị$à*XỊ-ỊýàỊ5YỪỊTỢẵÌỊặÝU5YCÌMỈỈÌFỄ/5UFỄ/53FỄ53FỄ5UFỄ/5UFỄ/53FỄ/5ỌS$ÙFỄ1FýàỊ5YỪỊTỢẵỊ53&*XỊẵ&XỌỄ1FýàỊ5YỪỊTỢẵỊT:*ỊT?Ị5ỎTỊU9*XỊYắ6ỊỲTYỊTY&Ị*Yắ*XỊ*Xà]ÝỊÚỌ6Ị5YỠ*Ị=Ý*YỊ5;ỌÊỊ$ỬTYỊằỌÝÊỊằÕỊT&*XÊỊằỦ&ỊT<5Ị4(*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFKẾỊýàỊ5YỪỊTỠ6Ịằ)*XỊỆh&ặỊ1&4ÙỂỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýàỊ5YỪỊ*ÕẵỊ%Ọ*XỊ$ÔÝỊ4ãỊÚÕ*ỊY)ÝÊỊUŨ&ỊUỌÝỊTY&Ịằ8*XỊ$à*XỊằÕỊTỎTỊ=Y[1Ị Ị$à*XỊ=Y!*XỊSỶỊ5ỨỊTạ*XẾỊýàỊ5YỪỊTỢẵỊTỠ6Ị*YỖ%Ị5Ộ*XỊTà]*XỊY&Ô5ỊÚ<*XỊTaỌỊTỎTỊT}Ịằ8*XỊ$à*XỊằÕỊY&Ô5ỊÚ<*XỊTaỌỊTỎTỊT}Ị*ÕẵỊ$Ý*YỊY&Ô5ỊY}*ÊỊ$Õ%ỊXÝỒ*Ịẳà}*XỊ4(*XÊỊTỎTỊT}ÊỊUỢẵỊTYỖ*XỊằÕỊUỢẵỊ5YỠ*Ị=Ý*YỊT?ỊÚ<ỊÚÕ*ỊY)ÝÊỊÚ<ỊUŨ&ỊUỌÝỊ5(5ỊY}*ẾỊởX&ÕÝỊ3ỌÊỊ5àỊ5YỪỊ*ÕẵỊ1Y:*XỊ*XảỌỊÚỌ6Ị5YỔ5Ị$à*XỊUà[ÝẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ5ỌS$ÙỊ45ẵ$ÙCÌ%Ọ3XÝ*ẺJ1ẳỊỌ65&ÌFỄ53FỄ5UFỄÝ%XỊỌ$5CÌÌỊ43TCÌY551Ẻ//46T=Y&ÙU&Ý4&*XẾằ*/ô%ỌXÙ4/SÝTYằỌ*/JỈĨN/ỈÓ/JỈ/U&*X-5ỌT-ẵ&XỌ-XÝỌ%-UỌ6-$6*X-ý6-5YÙ-TỌ6-ằ&*XẾ#1XÌỊ45ẵ$ÙCÌặÝU5YẺỊMỈỈ1ẳẼỊYÙÝXY5ẺỊJÓĨ1ẳẼÌỊ5Ý5$ÙCÌýàỊ5YỪỊTỠ6Ịằ)*XỊ53&*XỊẵ&XỌÌFỄ/5UFỄ/53FỄ53FỄ5UFỄ/5UFỄ/53FỄ/5ỌS$ÙFỄ1FýàỊ5YỪỊTỠ6Ịằ)*XỊ53&*XỊẵ&XỌỄ1FLẾỊýàỊ5YỪỊyYỌ$ỌSYỌ4Ọ*ỌỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýàỊ5YỪỊ*ÕẵỊ=YÝỊSỔ5ỊÚỠ6ỊÚỪ*Ị$7TỊ=Ừ5Ị5Y7TỊ$ÕỊ*Yắ*XỊÚ<*XỊ5ỎTỊÚ}*ỊXÝỐ*ẾỊý6ẵỊ$ÕỊ*Yắ*XỊÚ<*XỊ5ỎTỊ5YàỊXÝỒ*ỊÚ}*ỊXÝỐ*Ị*Yà*XỊ$"ÝỊỲTYỊ%ÕỊ5àỊ5YỪỊ*ÕẵỊ%Ọ*XỊ$ÔÝỊ=Y!*XỊYỰỊ*Y,ỊÚ(ÝỊằ[ÝỊ4Ý*YỊ$âỊằÕỊ5YỮỊTYỞ5ỊÚỢ6Ị*YỤẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄÝ%XỊỌ$5CÌU&*X-5ỌT-ẵ&XỌ-XÝỌ%-UỌ6-$6*X-_yYỌ$ỌSYỌ4Ọ*ỌÌỊYÙÝXY5CÌKNỈÌỊ43TCÌY551Ẻ//46T=Y&ÙU&Ý4&*XẾằ*/ô%ỌXÙ4/SÝTYằỌ*/JỈĨN/ỈÓ/JỈ/U&*X-5ỌT-ẵ&XỌ-XÝỌ%-UỌ6-$6*X-_yYỌ$ỌSYỌ4Ọ*ỌẾ#1XÌỊ5Ý5$ÙCÌýàỊ5YỪỊyYỌ$ỌSYỌ4Ọ*ỌỊXÝỐ%ỊÚỌ6Ị$à*XÌỊặÝU5YCÌLÓỈÌFỄ1FýàỊ5YỪỊyYỌ$ỌSYỌ4Ọ*ỌỊXÝỐ%ỊÚỌ6Ị$à*XỄ1FõỒẵỊ*Ỗ%Ị*XăỌÊỊÚỮỊYỌÝỊ5ỌẵỊUỌ*XỊU;TỊ5YÙ&ỊYỌÝỊSỨ*ỊTaỌỊT}Ị5YỮỊằÕỊ$:*XỊSÕ*Ị5ỌẵỊYà[*XỊ$Ứ*Ị53Ứ*ÊỊTYỢ*Ị% Ị3<*XÊỊ5YỘ*XỊSỖ*XẾỊìỮỊT}Ị5YỮÊỊằÕỊ5Ợ%Ị53ỲỊÚà"TỊ5YàỊXÝỒ*ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFMẾỊýàỊ5YỪỊUãỌỊ5à]*XỊỆẶỌ$$Ịv$Ọ*=Ịv&4ÙỂỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFìạ*XỊTY(*XỊYỌÝỊ5ỌẵỊằÕ&Ị5à]*XẾỊỏÝắỊTYƠ5ỊYỌÝỊSÕ*Ị5ỌẵỊUãỌỊ5à]*XÊỊXÝắỊ5YỚ*XỊTYỢ*ỊằÕỊ*YỦỊ*YÕ*XỊTY8*XỊS9*XỊẳ6(*XỊ5Ô&Ị5YÕ*YỊÚà]*XỊT&*XỊ Ị$à*XỊXÝ71ỊTY&ỊYỌÝỊSỨ*Ịẳà}*XỊ4à]*ỊằÕỊằ8*XỊS9*XỊUÝỊTY6ẵỮ*Ị*YỶ1Ị*YÕ*XẾỊx)ÝỊ$ÔÝỊXÝắỊ5YỚ*XỊ$à*XẾỄ/1FỄ5ỌS$ÙỊ45ẵ$ÙCÌ%Ọ3XÝ*ẺJ1ẳỊỌ65&ÌFỄ53FỄ5UFỄÝ%XỊỌ$5CÌÌỊ43TCÌY551Ẻ//46T=Y&ÙU&Ý4&*XẾằ*/ô%ỌXÙ4/SÝTYằỌ*/JỈĨN/ỈÓ/JĨ/U&*X-5ỌT-ẵ&XỌ-XÝỌ%-UỌ6-$6*X-_U&*X-5ỌT-U6Ọ-56&*X-ĨẾ#1XÌỊ45ẵ$ÙCÌặÝU5YẺỊMỈỈ1ẳẼỊYÙÝXY5ẺỊKOM1ẳẼÌỊ5Ý5$ÙCÌì<*XỊ5ỎTỊUãỌỊ5à]*XỊ53&*XỊẵ&XỌÌFỄ/5UFỄ/53FỄ53FỄ5UFỄ/5UFỄ/53FỄ/5ỌS$ÙFỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFì<*XỊ5ỎTỊUãỌỊ5à]*XỊ53&*XỊẵ&XỌỄ1Fờ7TỊ*ÕẵỊT}ỊS9*XỊ4ƯỊY&Ô5ỊÚ<*XỊ$ÝỨ*Ị59TÊỊ=Y!*XỊTYỸỊXÝ71Ị$à*XỊ=Y,ÙỊ%ÕỊT:*ỊXÝ71Ị5Y6ỊX;*Ịằ:*XỊÙ&Ị*ắỌẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFNẾỊýàỊ5YỪỊT&*ỊTYỢ6ỊTYỞ6ỊỆỏ3Ọ44Y&11Ù3Ị1&4ÙỂỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýàỊ5YỪỊ*ÕẵỊ5Ô&Ị4ãỊÚÕ*ỊY)ÝỊTY&ỊT<5Ị4(*XÊỊ4ƯỊ5Ộ*XỊÚ<ỊT&ỊXÝỒ*ỊằÕỊXÝỐ%ỊÚỌ6Ịằ8*XỊẳà}*XỊY!*XÊỊằ8*XỊ5YỔ5Ị$à*XẾỊởYắ*XỊ*Xà]ÝỊSỶỊ5Y&ỎÝỊY?ỌỊÚ@ỌỊÚỬ%ỊT?Ị5YỮỊÚÝỰ6Ị53ỶỊSỖ*XỊTỎTYỊ5P1Ị$6ẵỬ*Ị5àỊ5YỪỊTYỢ6ỊTYỞ6ẾỊẰ[ÝỊ*Yắ*XỊÚ<*XỊ5ỎTỊ%Ọ44ỌXÙỊ*YỦỊ*YÕ*XỊT?Ị5YỮỊÚQẵỊ$8ÝỊTYạ*XỊÚỌ6Ị$à*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFỄ5ỌS$ÙỊ45ẵ$ÙCÌ%Ọ3XÝ*ẺJ1ẳỊỌ65&ÌFỄ53FỄ5UFỄÝ%XỊỌ$5CÌÌỊ43TCÌY551Ẻ//46T=Y&ÙU&Ý4&*XẾằ*/ô%ỌXÙ4/SÝTYằỌ*/JỈĨN/ỈÓ/JĨ/U&*X-5ỌT-ẵ&XỌ-XÝỌ%-UỌ6-$6*X-_U&*X-5ỌT-T&*-TYỌ6-TYỌ6Ế#1XÌỊ45ẵ$ÙCÌặÝU5YẺỊMỈỈ1ẳẼỊYÙÝXY5ẺỊJNO1ẳẼÌỊ5Ý5$ÙCÌýàỊ5YỪỊTYỢ6ỊTYỞ6Ị53&*XỊẵ&XỌÌFỄ/5UFỄ/53FỄ53FỄ5UFỄ/5UFỄ/53FỄ/5ỌS$ÙFỄ1FýàỊ5YỪỊT&*ỊTYỢ6ỊTYỞ6ỊỆX3Ọ44Y&11Ù3Ị1&4ÙỂỊ53&*XỊẵ&XỌỄ1Fiá*XỊU&Ị%Ọ*XỊ$ÔÝỊ4ãỊ$Ý*YỊY&Ô5ÊỊ4ạTỊSỰ*ÊỊÚ<ỊUŨ&ỊUỌÝỊTY&Ịằ8*XỊ$à*XỊ%ÕỊ5àỊ5YỪỊTYỢ6ỊTYỞ6ỊÚà"TỊẳÙ%Ị$ÕỊ5àỊ5YỪỊYÝỬ6Ị26ỐỊ53&*XỊ4(ỊTỎTỊSÕÝỊ5P1Ịẵ&XỌỊYÝỬ6Ị26ỐỊ=YỔTỊ1Y9TỊTYạ*XỊÚỌ6Ị$à*XẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýYÙ&ỊyớìyỄ/1F
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cải thiện giấc ngủ với 10 phút kiểm soát căng thẳng, stress
2016-08-21 09:47:00
Gần đây, các nhà nghiên cứu đến từ Trung tâm y tế Quân đội Quốc gia Walter Reed (Mỹ) đã đưa ra một bài tập kiểm soát căng thẳng trong vòng 10 phút...
Tập thể dục bao nhiêu là đủ?
2016-08-19 10:02:00
Khi một người càng dành nhiều thời gian tập thể dục, thì càng giảm nguy cơ mắc bệnh tật…
Phòng bệnh cho trẻ em vào mùa mưa
2016-08-19 06:00:00
Thời tiết từ mùa nóng sang mùa mưa, độ ẩm trong không khí thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho virút, vi khuẩn, vi nấm gây bệnh phát triển.
Bố mẹ sống càng lâu, tuổi thọ của con cái càng cao hơn
2016-08-18 14:49:00
Theo một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, những người có bố mẹ sống lâu cũng có khả năng có tuổi thọ cao hơn.
16 tỉnh, thành chính thức tăng viện phí
2016-08-18 14:41:00
Giá viện phí mới tính thêm lương nhân viên y tế được chính thức áp dụng tại các cơ sở y tế công lập của 16 tỉnh, thành từ ngày 12/8 sau một số lần tạm hoãn, bình quân tăng khoảng 18%.
