{title}
{publish}
{head}
Wâ#Ỹ6đ,mmUỶjNấnđ9ỶX&Ỹđẹ(ấỸnâộ6Ỹjâ3eỸnểnỸéâ0nỸ6âẹỸnlàỸ9eW/â#XWjỸ6đ,mmUỶjÂ9,7ỶXỳiỸnâằỸnlàỸ9eỸ8,éẵỸnlẹéẵỸnâìấỸdỡỸjâ.nỸnlấằéỪỸ6âầéâỸơậỸơ2ợỸ61éỸjâ)ấỸ6oéẵỸ60jỸ81ợỸ8ỏỸéâỗéẵỸđẹ(ấỸnâộ6Ỹjâ3eỸdâệéẵỸnâằỸnâấãoỸ6âẹỸnlàỰỸỵôíấỸ8 ợỸđ!Ỹ&Ỹđẹ(ấỸnâộ6Ỹjâ3eỸ5gỸ7ôĩéẵỸéâ0nỸ6âẹỸnlàỰW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXNâộ6Ỹjâ3eỸnểnỸéâ0nỸ6âẹỸ5ỗ,Ỹm.éẵƯỸÉẵõỸ6ể6W/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXủéỸm.éẵỸđ!Ỹl0nỸko,éỸnlêéẵỸ8ểấỸmố6Ỹdâế9Ỹ6ỏ,Ỹ6ẹéỸéẵôìấỪỸ8[6Ỹ5ấắnỸđ!ỸnlàỸ9eỰỸÉẵõỸ6ể6Ỹđ!Ỹnâộ6Ỹjâ3eỸ6âố,ỸéâấăoỸ6â0nỸ7ấéâỸ7ôĩéẵỰỸƠấắ6Ỹ6âẹỸnlàỸ>éỸdãnỸâịjỸéẵõỸ6ể6ỸnlẹéẵỸdâ3oỸjâ1éỸ>éỸm.éẵỸdâệéẵỸ6âẫỸe,éẵỸđ(ấỸ6)eỸẵấ.6ỸéẵẹéỸeấắéẵỪỸe!Ỹ6ẽéỸ6ẻỸéâấăoỸầ6âỸđịấỸdâ.6Ỹ6âẹỸmố6ỸdâẹàỸ6ỏ,ỸnlàỰWjXÉẵõỸ6ể6Ỹ6oéẵỸ60jỸéẵoễéỸ7ấéâỸ7ôĩéẵỸkoầỸẵấ.ỸnlẹéẵỸdâ3oỸjâ1éỸ>éỸ6ỏ,ỸnlàỰỸÉẵõỸ6ể6Ỹ6âố,ỸéâấăoỸnâ!éâỸjâ1éỸ6,éờấỪỸm{nỪỸdạeỪỸ6.6Ỹơấ,neấéỸéâôỸsỪỸýỸơ!ỸỳỸ6ẻỸđịấỸ6âẹỸmộỸjâ.nỸnlấằéỸnâằỸ6â0nỸ6ỏ,ỸnlàỰỸƠíấỸnlàỸéâếỪỸéảéỸ6âẹỸnấảoỸnâọỸđẹ(ấỸéẵõỸ6ể6Ỹ6ẻỸâôiéẵỸơẩỸnộỸéâấảéỸâẹ[6ỸéẵõỸ6ể6Ỹ6ẻỸ5gỸmoéẵỸơấn,eấéỪỸdâệéẵỸ6â0nỸ5aẹỪỸđôịéẵỸ8ôìéẵỸ7ôíấỸ=*ÙỸđ!ỸnểnỸâiéỸ6)ỰỸĐẹ(ấỸéẵõỸ6ể6ỸéẵoợảéỸâ(nỸ6oéẵỸ60jỸéâấăoỸ6â0nỸ7ấéâỸ7ôĩéẵỸâiéỸ8ểấỸơíấỸnlàỸnồỸ:Ỹ8ãéỸ#=ỸnogấỰỸNlàỸnấảoỸnâọỸéẵõỸ6ể6ỸnâôìéẵỸờoợảéỸmạỸẵấ)eỸnâấằoỸnậéâỸnl(éẵỸ5aẹỸjâậỪỸn>éẵỸ6 éỸ8ễéẵỸnâìấỸnểnỸ6âẹỸmố6ỸdâẹàỸâiéỸmẹỸơíấỸnlàỸ>éỸầnỸéẵõỸ6ể6ỰWjXEẻéỸ>éỸnl.éẵỸeấắéẵỸnểnỸéâ0nƯỸMỗ,Ỹ6âo,W/jXWn,5đ9Ỹmnợđ9UỶe,lẵấéƯ=jờỸ,onẹỶXWnlXWn7XWấeẵỸ,đấẵéUỶ69én9lỶỸ,đnUỶùéâỸeấéâỸâê,ỶỸ5ẹl79lUỶ@ỶỸml6UỶânnjƯ//ấe,ẵ9mỰơée97ấ,Ựơé/ấe,ẵ9m_ojđẹ,7/=@#$/ơée_=@#$_$&*#%;?ỰCJẴỶXW/n7XW/nlXWnlXWn7XWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXMỗ,Ỹ6âo,Ỹ6ẻỸ6âố,ỸéâấăoỸ6,éờấỸl0nỸnểnỸ6âẹỸnlàỸ9eỰW/n7XW/nlXW/n,5đ9XW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXMỗ,Ỹ6âo,Ỹđ!ỸefnỸnlẹéẵỸéâỗéẵỸéẵoễéỸ6âầéâỸ6ỏ,Ỹ6,éờấỸơ!ỸéẻỸđ!ỸầnỸ6,đẹỪỸơậỸơ2ợỸéẻỸl0nỸjâòỸâịjỸ6âẹỸnlàỰỸÉẻỸdâệéẵỸ6âẫỸl0nỸ5gỸ7ôĩéẵỸe!Ỹ6ẽéỸẵấójỸ7ặỸ7!éẵỸnấảoỸâẻ,ỸâiéỰW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXMỗ,Ỹ6âo,Ỹéẵẹ!ấỸâôiéẵỸơẩỸnâieỸéẵẹéỪỸ7ặỸ>éỪỸ6ẽéỸ6ẻỸn.6Ỹ7ọéẵỸnểnỸ8ãéỸeố6Ỹ8ôị6ỸdâoợảéỸéảéỸđ!ỸefnỸnlẹéẵỸ6.6ỸeẻéỸ>éỸ7[eỸ81oỸnấảéỸ6ỏ,ỸnlàỸdâấỸ5{nỸ81oỸ5ôí6Ỹơ!ẹỸ8fỸnogấỸé!ợỰỸƠấắ6Ỹ6âẹỸ6ẹéỸ>éỸmỗ,Ỹ6âo,ỸnôỉéẵỸ6âồéẵỸl0nỸ8iéỸẵấ)éỪỸnoợỸéâấảéỪỸ6ẻỸefnỸmểỸđôoỸởỸl0nỸko,éỸnlêéẵỸdâệéẵỸjâ)ấỸeáỸé!ẹỸ6õéẵỸ5ấãnỰWjXƠíấỸmộỸjâ.nỸnlấằéỸnồéẵỸéẵ!ợỸ6ỏ,ỸnlàỪỸ6,éờấỸ6ộ6ỸdậỸ61éỸnâấãnỸ8ằỸnlàỸe,oỸđíéỸơ!Ỹjâ.nỸnlấằéỸ6âấăoỸ6,ẹỸnểấỸôoỸe!ỸnlẹéẵỸehấỸâfjỸmỗ,Ỹ6âo,Ỹ=*@eẵỸ6ẻỸ6âố,ỸníấỸ$?@eẵỸ6,éờấỸỮ6,ẹỸâiéỸ6)ỸnlẹéẵỸmỗ,ỸnôiấVỸéảéỸơấắ6Ỹ6âẹỸnlàỸ7òéẵỸmỗ,Ỹ6âo,ỸnâôìéẵỸờoợảéỸđ!Ỹl0nỸnểnWjXNâẩnỸnểnỸéâ0nƯỸNâẩnỸ5ẽỸé(6W/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXNâẩnỸ5ẽỸé(6Ỹ6ẻỸ6âố,Ỹl0nỸéâấăoỸm{nỸơ!Ỹjlẹn9ấéỪỸơậỸơ2ợỸéẻỸ6ẻỸnâằỸ5gỸmoéẵỸ7ấéâỸ7ôĩéẵỸ61éỸnâấãnỸ61éỸnâấãnỸ6âẹỸ6ẹéỸ6ỏ,Ỹ5(éỪỸẵấójỸn>éẵỸ6ôìéẵỸdâ)Ỹé>éẵỸn2jỸnloéẵỸ6âẹỸnlàỸơ!Ỹ6ỏéẵỸ6ểỸnlầỸéâíỰỸỳâầéâỸơậỸnâãỪỸnâẩnỸ5ẽỸ6!éẵỸ61éỸnâấãnỸâiéỸ8ểấỸơíấỸnlàỸ8,éẵỸnlẹéẵỸ8fỸnogấỸ8ấỸâê6ỰWjXNoợỸéâấảéỪỸ6.6Ỹ526Ỹ6â,ỸeáỸéảéỸđôoỸởỸđ!ỸéảéỸ6âêéỸđẹ(ấỸnâẩnỸ5ẽỸé(6ỪỸdâệéẵỸeĩỸ8ằỸdâệéẵỸđ!eỸ)éâỸâôỉéẵỸ8ãéỸnấeỸe(6âỸơ!ỸnậéâỸnl(éẵỸ6 éỸé[éẵỸ6ỏ,Ỹ5aỰWjXL,oỸnểnỸéâ0nƯỸL,oỸ6â éỸơẩnW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXL,oỸ5ấé,Ỹâ,ợỸ6ẽéỸẵêấỸđ!Ỹl,oỸ6â éỸơẩnỸ6ẻỸnâằỸ6oéẵỸ60jỸơấn,eấéỸsỸơ!Ỹ,ờấnỸẳẹđấ6Ỹ6âẹỸ6iỸnâằỸnlàỸ9eỰỸÂiéỸéỗ,ỪỸéẻỸ6õéẵỸ6âố,ỸefnỸmểỸơấn,eấéỸỳỸơ!Ỹm{nỰWjXL,oỸ6â éỸơẩnỸdâệéẵỸ6âẫỸ6ẻỸâôiéẵỸơẩỸnâieỸéẵẹéỸdâấãéỸ6âẹỸnlàỸnâầ6âỸ>éỸe!Ỹ6ẽéỸl0nỸ5gỸ7ôĩéẵỸ6âẹỸnlàỰỸNoợỸéâấảéỪỸ5(éỸéảéỸéâíỸl}éẵỪỸdâệéẵỸ>éỸl,oỸ5ấé,ỸơíấỸ82oỸjâọỸơíấỸéâ,oỰỸÉãoỸdâệéẵỪỸéẻỸmạỸ)éâỸâôỉéẵỸ8ãéỸmộỸâ0jỸnâoỸ6,éờấỸ6ỏ,Ỹ6iỸnâằỰWjXNâộ6Ỹjâ3eỸ6âỏỸợãoƯỸÉẵõỸ6ể6ỸéẵoợảéỸâ(nW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXẴ(ẹỪỸđó,ỸeậỪỸ5fnỸeậỸ6âô,Ỹko,Ỹ6âãỸ5ấãéỪỸ8 ợỸđ!ỸéẵoễéỸ6oéẵỸ60jỸé>éẵỸđôịéẵỸdâệéẵỸnâằỸnâấãoỸ6âẹỸnlàỸơ2éỸ8féẵỪỸn>éẵỸnlôỉéẵỸơ!Ỹjâ.nỸnlấằéỰỸÂiéỸéỗ,ỪỸnlẹéẵỸéâỗéẵỸđẹ(ấỸéẵõỸ6ể6Ỹé!ợỸ6ẻỸ6ẻỸ6âố,ỸéâấăoỸơấn,eấéỸýỪỸẳẹđ,n9Ỹâ!éẵỸl0nỸéâấăoỸéâỗéẵỸâẻ,Ỹ6â0nỸnâộ6Ỹơ2nỸ6õéẵỸéâôỸ6â0nỸờiỰWjXÂ(nỸnểnỸéâ0nƯỸÂ(éâỸéâ éW/jXWjỸ6đ,mmUỶjýẹ7ợỶXÂ(éâỸéâ éỸ6ẻỸl0nỸéâấăoỸn.6Ỹ7ọéẵỸ7ấéâỸ7ôĩéẵỸ50nỸéẵìƯỸéẻỸ6ẻỸnâằỸdâệéẵỸ6âẫỸéẵ>éỸéẵồ,Ỹ5ắéâỸnấeỸe!Ỹ6ẽéỸ6âố,ỸéâấăoỸơấn,eấéỸỹỸơ!ỸéẵoợảéỸnểỸơấỸđôịéẵỸdâ.6ỪỸ6â]éẵỸâ(éỸéâôỸm{nỪỸ6,éờấỸơ!Ỹe,ẵấảỰỰỰn0nỸ6)Ỹ8ăoỸl0nỸ6ẻỸđịấỸ6âẹỸmố6Ỹdâế9Ỹ6ỏ,ỸnlàỸ9eỰỸÉẵẹ!ấỸl,ỪỸâ(éâỸéâ éỸ6âô,Ỹko,Ỹ6âãỸ5ấãéỸđ!ỸefnỸđẹ(ấỸnâộ6Ỹjâ3eỸầnỸ6â0nỸ5aẹỪỸ6ẻỸnâằỸéẵ>éỸéẵồ,ỸâoợãnỸ.jỸ6,ẹỪỸnểnỸ6âẹỸé<ẹỪỸdầ6âỸnâầ6âỸnlầỸé>éẵỪỸjâẽéẵỸ5ắéâỸnấằoỸ8ôìéẵỸơ!ỸẵấójỸờôiéẵỸ5aỸjâ.nỸnlấằéỸnlẹéẵỸ8fỸnogấỸeíấỸđíéỰW/jXWjXNâ9ẹỸơée97ấ,WjX
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Ăn trái cây vào buổi sáng là tốt nhất?
2013-06-24 16:46:00
Theo nhà nghiên cứu khoa học, buổi sáng là thời điểm vàng để ăn trái cây. Nếu bạn chọn ăn trái cây vào buổi sáng, nó sẽ rất tốt cho cơ thể, mang lại giá trị dinh dưỡng...
Ði bộ sau bữa ăn giúp giảm nguy cơ tiểu đường
2013-06-24 06:58:00
Tiến sĩ Loretta DiPietro Trường Y tế công cộng và Dịch vụ y tế thuộc ĐH George Washington cho biết: "Luyện bộ sau bữa ăn sẽ có hiệu quả trong việc giảm lượng đường huyết trong...
Các bài thuốc trị cảm nắng
2013-06-23 11:56:00
Người bị cảm nắng có các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, chao đảo, buồn nôn hoặc nôn, người mệt lả, thở nông, tim đập nhanh...
Trường hợp nhiễm cúm H6N1 đầu tiên trên thế giới
2013-06-23 08:19:00
Ngày 21/6, Chính quyền vùng lãnh thổ Đài Loan (Trung Quốc) đã ghi nhận trường hợp nhiễm virus H6N1 ở người đầu tiên trên thế giới, bởi đây là chủng virus mới chỉ được phát hiện...
Uống nước như thế nào cho đúng
2013-06-22 16:01:00
Vào mùa nắng nóng, rất nhiều người thích uống nước đá và uống thật nhiều nước để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu hơn.
