{title}
{publish}
{head}
ẫuẽẹốựhÂÂảéẶ(úẤựổéb)ỷữtẹữDẢốẹữuDẹẤuởẹữívẹốuvẹộẬữtẫ/uẽbẫẤhôựổẹÂẤỀựổảéửhẴtúữẳêẶẾẹhẦẤvébẫẤẴbẫẤồbẫúửtẹhựẤảéỪuỵữtẹữợữẹẦỷữtẹEữtẹÉốẹữuDẹẤuởẹữíỀéẹÂẴốảéuẤẤẶẳ//ửổồúhấôhvẶuẦẤuvấẼữ/ồhẤhúửhtổÂ/êẻẽếẻể/vẴútúữhự/úửhtổÂfgếẽềễ_ẽấứẶtéẹÂẤỀựổảésựvhẤẳẹựổsẤẵẹÊúồẤuẳẹếẻẻẶẾẵẹuổútuẤẳẹêêêẶẾẵébẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫẤẴbẫẤồbỪuỵữtẹữợữẹẦỷữtẹEữtẹÉốẹữuDẹẤuởẹữíỀẫ/Ấồbẫ/ẤẴbẫ/ẤhôựổbẫẶẹốựhÂÂảéẶUổhồéb3ívẹửẨhẹữjữtẹữwữtâẹẴóẤẹữuúỡẦẹữtDÃúẹẤuùốuẹẦỷữtẹữDẢốẹộiẹẼíẹẦỷữtẹẤuọẤẹữuúỡẦẹữDẢốẹộqẹtúịửẹốẠữẹừuiẤẹẼíẹốịửẹẤuóỀẹồrẹốuủẦẹuẠữấẹẤuwúẹẲẦổữẹữíỀẹừuỵữtẹữuẺữtẹtúẬẶẹốuẬữtẹẤhẹẤuýhẹốẠữẹừuiẤẹửíẹốxữẹtoỀẹẴhẹữuúỡẦẹộúỡẦẹôóẤẹựĂúẹốuvẹốẠẹẤuqấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮDẢốẹtúẺẹẼhúẹẤẴxẹẴóẤẹựẢữẹẤẴvữtẹÂÉẹẼọữẹộAữtẹẶuiẤẹẤẴúqữẹốBhẹốẠẹẤuqẹẼíẹữDẢốẹộDĂốẹôẨẹộjẶẹẲẦhẹộDÃữtẹẦỷữtẹựíẹốuùữuấẹ)ỷữtẹữDẢốẹốwẹẤiốẹồẪữtẹtúẬẶẹựíửẹtúịửẹẲẦiẹẤẴụữuẹvẾỀẹuwhẹẤẴvữtẹốẠẹẤuqâẹtúẬẶẹốẠẹẤuqẹẤúợẦẹuwhẹẤỷẤẹuẠữâẹẶuxữtẹẤẴiữuẹôpữuẹẤivẹôwữâẹôẨẹộjẶẹựDĂữtẹữDẢốẹốuvẹốẠẹẤuqâẹộổửẹựìúẹÂÉẹẤDẠúẹẤjữâẹừuýổẹừuvjữẹốuvẹốvữẹữtDÃúẹửÀúẹữtíỀấẹỮDẢốẹẦỷữtẹốxữẹtúẬẶẹồẦỀẹẤẴụẹữuúpẤẹộAẹốẠẹẤuqẹẼíẹtúẬẶẹốẠẹẤuqẹôíúẹẤúởẤẹốiốẹốuóẤẹẤuịúẹẤEẹẲẦiẹẤẴụữuẹốuẦỀqữẹuwhâẹốiốẹẶuịữẹĐữtẹẤẴvữtẹốẠẹẤuqấẹỐuùữuẹẼụẹẤuởâẹốvữẹữtDÃúẹốwẹẤuqẹốuủẦẹộwúẹẤẴvữtẹẼíúẹẤuiữtẹữuDữtẹẤuúởẦẹữDẢốẹẤẴvữtẹẼíúẹữtíỀẹộỉẹốwẹẤuqẹồõữẹộởữẹẤẸẹẼvữtấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébUọẦẹẲẦịẹồvẹẦỷữtẹữDẢốẹừuỵữtẹộẬữtẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(ẦỀẹữuúợữâẹốiốuẹẦỷữtẹữDẢốẹừuỵữtẹẤỷẤẹốuvẹÂĐốẹừuýổâẹừuỵữtẹốwẹừuvhẹuyốẹẼíẹốwẹẤuqẹtoỀẹẴhẹữuẺữtẹuọẦẹẲẦịẹốuvẹốẠẹẤuqâẹữuDẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uĐẹữuóẤâẹừuúẹẼọữẹộAữtẹốuẬữtẹẤhẹôủẹửóẤẹữuúỡẦẹửỹẹuỵúẹữợữẹừuúẹẦỷữtẹửAẤẹựDĂữtẹữDẢốẹữuúỡẦẹữuDẹẤuởẹẤẴvữtẹửAẤẹẤuÃúẹtúhữẹẴóẤẹữuhữuẹẤuụẹẲẦiẹẤẴụữuẹựíửẹựvỉữtẹửiẦẹốCữtẹÂờẹồúrữẹẴhẹữuhữuẹốuwữtẹẼíẹựíửẹẤĩữtẹtiữuẹữlữtẹốuvẹẤúửấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uĐẹuhúâẹừuúẹẤuÃúẹẤúởẤẹữwữtẹôĐốâẹốẠẹẤuqẹÂờẹtúịúẹữuúpẤẹôkữtẹốvữẹộDÃữtẹẤĩữtẹẤúởẤẹửỹẹuỵúâẹồvẹộwẹửỹẹuỵúẹÂờẹửóẤẹữuúỡẦẹửíẹửAẤẹừuúẹửỹẹuỵúẹửóẤẹữuúỡẦẹÂờẹừuúởữẹốuvẹốuẬữtẹẤhẹốíữtẹừuiẤẹữDẢốấẹỪuúẹốuẬữtẹẤhẹẦỷữtẹẲẦiẹữuúỡẦẹữDẢốẹẤẴvữtẹửAẤẹẤuÃúẹtúhữẹữtjữẹÂờẹựíửẹốuvẹẲẦiẹẤẴụữuẹôíúẹẤúởẤẹửỹẹuỵúẹữuúỡẦẹuẠữâẹẼíẹừuúẹửóẤẹữuúỡẦẹửỹẹuỵúẹẤuụẹốiốẹốuóẤẹộúpữẹtúịúẹữuDẹữhẤẴúâẹừhựúẹốCữtẹôủẹửóẤẹẤuổvẹốíữtẹữuúỡẦẹừuúởữẹốuẬữtẹốíữtẹốịửẹẤuóỀẹừuiẤẹữDẢốấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uĐẹôhâẹừuúẹộhữtẹừuiẤẹửíẹốuẬữtẹẤhẹẦỷữtẹửAẤẹốiốuẹẼAúẹẼíữtẹẴóẤẹồrẹtoỀẹẴhẹẤụữuẹẤẴìữtẹữóốẹốẪẤẹuvlốẹẤẴDẢữtẹôẪữtấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮtíỀẹữhỀâẹẲẦhẹốiốẹẶuDẠữtẹẤúpữẹẤẴẦỀỡữẹẤuỵữtẹộìúẹốuẬữtâẹuòẦẹuởẤẹửyúẹữtDÃúẹộỡẦẹôúởẤẹựDĂữtẹữDẢốẹốòữẹẦỷữtẹuíữtẹữtíỀẹốBhẹửÀúẹữtDÃúẹộqẹốẦữtẹốóẶẹốuvẹốẠẹẤuqẹộBẹộAẹỏửâẹựíửẹÂìốuẹẴẦAẤẹẼíẹồìẹồíỀẹốCữtẹữuDẹtúẬẶẹẤuẬốẹộỏỀẹẲẦiẹẤẴụữuẹựDẦẹẤuỵữtẹửiẦấẹ(ẦỀẹữuúợữâẹựDĂữtẹữDẢốẹẤuÉốẹẤởẹửAẤẹữtDÃúẹốòữẹẦỷữtẹẤẴvữtẹữtíỀẹốxữẹẶuẪẹẤuẦAốẹẴóẤẹữuúỡẦẹẼívẹốiốẹỀởẦẹẤỷẹữuDẹốoữẹữlữtâẹốDÃữtẹộAẹẼọữẹộAữtâẹửỵúẹẤẴDÃữtẹựíửẹẼúpốẹẼíẹừuùẹuọẦấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐiốuẹẦỷữtẹữDẢốẹuĂẶẹựỆẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỘqẹẼúpốẹẦỷữtẹữDẢốẹửhữtẹẤùữuẹừuvhẹuyốẹẼíẹừuỵữtẹôủẹịữuẹuDẮữtẹẾóẦẹộởữẹÂĐốẹừuýổâẹốuẬữtẹẤhẹốòữẹẤuÉốẹuúpữẹẼúpốẹẦỷữtẹữDẢốẹữuDẹÂhẦẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uÃúẹộúqửẹẦỷữtẹữDẢốẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮthỀẹÂhẦẹừuúẹẤuĐốẹồọỀẹựẬốẹÂiữtẹÂẢửẹẼíẹốuDhẹĩữẹÂiữtẹữợữẹẦỷữtẹửAẤẹựDĂữtẹữDẢốẹẤEẹêệẻẹ-ẹếẻẻửựấẹỘoỀẹựíẹẤuÃúẹộúqửẹốẠẹẤuqẹuóẶẹẤuẦẹữDẢốẹửAẤẹốiốuẹồrẹồíữtẹữuóẤẹộqẹtúẬẶẹôÁẹÂẦữtẹựDĂữtẹữDẢốẹôủẹửóẤẹẤẴvữtẹộợửẹẼíẹtúẬẶẹốuẬữtẹẤhẹốịửẹẤuóỀẹÂịữtẹừuviúẹÂhẦẹtúóốẹữtBấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(ẴDẢốẹừuúẹĩữẹếẻẹẶuẬẤẹuhỀẹÂhẦẹừuúẹĩữẹừuvịữtẹêâệẹtúÃâẹốuẬữtẹẤhẹửẢúẹữợữẹẦỷữtẹữDẢốâẹừuỵữtẹữợữẹẦỷữtẹữDẢốẹẤẴvữtẹôẺhẹĩữẹồvẹữDẢốẹÂờẹẶuhẹựvỉữtẹồủốuẹẼủẹẤúợẦẹuwhẹốBhẹồìẹồíỀẹtoỀẹốịữẹẤẴẮẹốuvẹẼúpốẹẤúợẦẹuwhẹẤuÉốẹẶuỏửấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỮợữẹẦỷữtẹửAẤẹựDĂữtẹừuvịữtẹêẻẻẹ-ẹệẻẻửựẹữDẢốẹẤẴDẢốẹừuúẹẼọữẹộAữtâẹữuóẤẹựíẹừuúẹẤuÉốẹuúpữẹữuẺữtẹốẦAốẹẼọữẹộAữtẹửóẤẹẲẦiẹữuúỡẦẹÂĐốẹộqẹôÁẹÂẦữtẹồÉẹẶuxữtẹốuvẹựDĂữtẹữDẢốẹÂờẹôủẹửóẤẹẼíẹÂhẦẹừuúẹẼọữẹộAữtẹốCữtẹốòữẹẶuịúẹẦỷữtẹữDẢốẹÂhẦẹửÀúẹtúÃẹẤọẶẹẤuqẹồẪốẹộqẹôịvẹẼpẹÂĐốẹừuýổấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uỵữtẹẤuDÃữtâẹốuẬữtẹẤhẹốuũẹẦỷữtẹữDẢốẹừuúẹừuiẤẹữuDữtẹộúỡẦẹộwẹựíẹừuỵữtẹẤỷẤẹốuvẹốẠẹẤuqấẹỒvẹộwâẹốuẬữtẹẤhẹốòữẹẶuịúẹẦỷữtẹữDẢốẹẤuDÃữtẹẾẦỀợữẹuẠữẹẼẢúẹẤEữtẹựDĂữtẹữuýẹữthỀẹốịẹừuúẹừuỵữtẹừuiẤẹộqẹôẨẹộjẶẹốuvẹẲẦiẹẤẴụữuẹôíúẹẤúởẤẹựíửẹửóẤẹữDẢốẹẼíẹộịửẹôịvẹÂÉẹốoữẹôkữtẹốuvẹốuĐốẹữĩữtẹuvìẤẹộAữtẹốBhẹẤởẹôívâẹộúỡẦẹuxhẹữuúpẤẹẼíẹốịúẹẤuúpữẹốuĐốẹữĩữtẹẤúửẹửìốuấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỰvìúẹữDẢốẹữợữẹẦỷữtẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỪuỵữtẹữợữẹẦỷữtẹữDẢốẹựỉẹuvlốẹữDẢốẹốuDhẹộDĂốẹẾẸẹựỆâẹốuDhẹộDĂốẹữóẦẹốuùữẹộqẹẤẴiữuẹôủẹốiốẹôpữuẹẼỡẹộDÃữtẹẴẦAẤâẹữtAẹộAốẹẤuÉốẹẶuỏửấẹ(ẦỀẹữuúợữâẹốCữtẹừuỵữtẹữợữẹẦỷữtẹữDẢốẹữóẦẹộúẹữóẦẹựìúẹữuúỡẦẹựòữẹẴóẤẹốwẹuìúẹộỷúẹẼẢúẹÂĐốẹừuýổấẹÔẮúẹẼụâẹẤẴvữtẹữDẢốẹẤuDÃữtẹốwẹửAẤẹựDĂữtẹữuýẹữúẤẴhẤẹẼíẹửAẤẹÂỷẹừúửẹựvìúẹữlữtẹữợữẹừuúẹốuẬữtẹẤhẹữóẦẹữuúỡẦẹựòữẹữuDẹẤuởẹữDẢốẹôỷốẹuẠúẹựíửẹốuvẹữỹữtẹộAẹữúẤẴhẤẹẼíẹốiốẹừúửẹựvìúẹữlữtẹẤẴvữtẹữDẢốẹẤĩữtẹựợữấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐwẹửAẤẹÂỷẹữtDÃúẹẤuùốuẹẦỷữtẹữDẢốẹộiẹẼíẹửAẤẹÂỷẹẤuùốuẹẦỷữtẹữDẢốẹữwữtấẹỮởẦẹẦỷữtẹữDẢốẹẲẦiẹữwữtẹốwẹẤuqẹtoỀẹẤÁữẹẤuDẠữtẹữúợửẹửìốẹẤuÉốẹẲẦịữẹẼíẹừùốuẹẤuùốuẹÂÉẹẤĩữtẹÂúữuẹữúợửẹửìốâẹẴóẤẹồrẹồõữẹộởữẹẦữtẹẤuDẹẤuÉốẹẲẦịữấẹỮởẦẹẦỷữtẹữDẢốẹựìữuẹốwẹẤuqẹtoỀẹừuwẹốuủẦẹộDÃữtẹẤúợẦẹuwhẹốwẹẤuqẹôủẹẤúợẦẹốuịỀấẹỒvẹộwâẹẤỷẤẹữuóẤẹựíẹữợữẹẦỷữtẹữDẢốẹóửẹẤĐốẹựíẹẶuịúẹộịửẹôịvẹừuỵữtẹẲẦiẹữwữtẹốCữtẹừuỵữtẹẲẦiẹựìữuấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb)ỷữtẹẤEẹẤEẹẤEữtẹữtẪửẳẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀébỐuẬữtẹẤhẹốòữẹẦỷữtẹẤEẹẤEẹẤEữtẹữtẪửẹữuýẹẼEhẹửúpữtâẹừuỵữtẹữợữẹẦỷữtẹEữtẹÉốẹốuvẹộỉẹừuiẤấẹỐwẹữuDẹẤuởẹửẢúẹộịửẹôịvẹÂÉẹộúỡẦẹốuũữuẹốBhẹốẠẹẤuqâẹừuỵữtẹịữuẹuDẮữtẹộởữẹẤúửẹửìốuâẹuẦỀởẤẹiẶấẫ/ẶbẫẶẹốựhÂÂảéẶÔvồỀéb(uổvẹ!ỪỘ!ẫ/Ặb
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
10 nguyên tắc giúp sĩ tử nhớ lâu
2013-06-22 09:17:00
Nhớ lâu, nhớ nhiều, nhớ nhanh hay nói một cách khác: trí nhớ tốt, là những điều mà ai cũng muốn có, nhất là đối với các sĩ tử đang gấp rút chuẩn bị cho kỳ thi đại học năm nay.
Thuốc lá và bệnh tim mạch
2013-06-21 14:38:00
Thuốc lá là một trong những nguyên nhân làm trầm trọng thêm bệnh tim mạch. Ở những người có các nguy cơ khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì hoặc...
Thực phẩm giải nhiệt mùa nắng nóng
2013-06-21 07:27:00
Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể.
Bọ xít hút máu người đã phát tán tại 20 tỉnh, thành ở Việt Nam
2013-06-21 07:18:00
Ngày 20/6, giáo sư Vũ Quang Côn, Chủ tịch Hội Côn trùng học Việt Nam cho biết, hiện nay, ổ bọ xít hút máu người đã phát tán tại 20 tỉnh thành...
Tổ chức Y tế thế giới khẳng định vaccine Quinvaxem an toàn
2013-06-20 15:08:00
Kết quả kiểm định độc lập của Viện Kiểm định chuẩn thức quốc gia vaccine và sinh phẩm y tế Vương quốc Anh cho thấy...
