{title}
{publish}
{head}
ĐỦỆẾỖWỊ>>ẰÊ(ũŨ{WỜÊEÍẾƠÕ}ẾỦŨT}ẾYỦỐYẾỔŨR{Ế}YỤẾ{Ủ1Ế7[Ế>:XĐ/ỦỆEĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ĩỜỊƠÊEưYỤẾ{Ủ1Ế7[ẾWĨẾỔTYỦẾYỤ}aẾỦŨUXẾ9}Õ{ẾỦŨTYẾ.ẾỖKẾYỊXẾ7ĨẾY6ẪẾẹTYỦẾỖỲẾ{ỰẾWTẾỔŨRYẾỖỦ2YỤẾ7ĨẾ{5Ế7ÝYỤẾỖỊÝẾYR}ẾVỦ#YỤẾ(ỦỈ{ẾỦŨTYẾ>:XẾ7ĨẾỚŨS}Ế{<ỪẾVỪ(Ế{Ủ;ŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũỦỜÝẾỔỈỖẾ>ỬẾũ<ÔYẾỵ1?YỤẾũỦKÝẾõỤỦŨẾ-ẾẹTYỦẾ7ŨTYẾêỊẾVỦÝỊẾũỎXẾăYỦẾũúĩẻỏẨẾ}YỤẾ{Ủ1Ế7[ẾWĨẾỔTYỦẾWáẾỈỖẾ{ƯYỦẨẾVỦŨẾỖỈỖẾ{RẾỔĨÝẾỈỖẾ{ƯYỦẾỦỨYỦẾ{ỦĨYỦẾ{3Ế{<ÝYỤẾX#Ế{}aRYẾ7[ẪẾẻỈỖẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1Ế>Ị}ẾỚỲẾỖỲẾ{ỦUẾ(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾWỊYẾ<%YỤẾ<ỊẾ{ÝĨYẾỔ%Ế7[Ế7ĨẾƠŨẾỖMYẾ>ỊYỤẾỖỈỖẾỔ%Ế(ỦỐYẾVỦỈỖẾ{<QYẾỖ?Ế{ỦUẪẾêỎaẾWĨẾWÝJŨẾ}YỤẾ{Ủ1Ế{Ủ1;YỤẾỤÓ(ẾYỦÕ{Ế.ẾY6ẾỤŨ:ŨẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐŨXỤẾỖWỊ>>ẰÊŨẻỜY{Ờ<ÊẾ>{aWỜẰÊ8ŨƠ{ỦẦẾỆỀỀỀ(9ẬẾỦỜŨỤỦ{ẦẾÌHG(9ẬÊẾ><ỖẰÊ//ỖẪỔỊÝ(Ủ}{ỦÝẪ7Y/ƠỜ>V{Ý(/YỜ8>/ỂỂFÌ/ỆỆỆƠFỆHỄHỄỀ{ỆỀFỆWÌ-}YỤ-{Ủ}-7}Ẫ8ỜỔ(ÊẾỊW{ẰÊÍẾƠÕ}ẾỦŨT}ẾYỦỐYẾỔŨR{Ế}YỤẾ{Ủ1Ế7[Ế>:XÊẾ8ŨƠ{ỦẰÊỆỀỀỀÊẾỦỜŨỤỦ{ẰÊÌHGÊẾ/EĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐ>{<ÝYỤEủỊ}ẾỚỎaẾWĨẾÍẾƠÕ}ẾỦŨT}ẾYỦỐYẾỔŨR{Ế}YỤẾ{Ủ1Ế7[Ế>:XĐ/>{<ÝYỤEĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊE-Ếỹ}Õ{ẾỦŨTYẾVỦ=ŨẾ}Ế.Ế7[ẨẾỤÔYẾ9}YỤẾ)}ỊYỦẾ7[ẾỦÝÓỖẾƠ1:ŨẾYỈỖỦẪ-ẾẽỪỖỦẾ{3ẾY[XẾ7[ẾỚÓỖẾỔŨT{ẾƠỪỖỦẾỖỲẾXỈ}Ẫ-ẾỵR{ẾW@XẾƠỊẾ7[ẾỦÝÓỖẾƠĨaẾƠỊẾ7[Ẫ-ẾêỊ}ẾYỦ2ỖẾ7]YỤẾ7[ẾỦÝÓỖẾY[XẾ7[Ẫ-ẾẹŨU}ẾỦŨTYẾ{"{ẾY[XẾ7[Ẫ-Ếỵ[ẾỖỲẾ>4Ế{ỦỊaẾỚ*ŨẾ7SẾVƯỖỦẾ{Ủ1:ỖẾ7ĨẾỦỨYỦẾƠỈYỤẪ-ẾẽỊẾ7]YỤẾ7[ẨẾ)}ÔYỤẾ7[ẾỦÝÓỖẾY[XẾ7[ẾỖỲẾ7KaẨẾỚỸẾỦÝÓỖẾ>1YỤẪ-ẾỵR{ẾW@XẾƠỊẾ7[ẾỤŨ=YỤẾYỦ1ẾƠỊẾ)}KẾỖỊXẾỤỶŨẾWĨẾ>ÔYẾƠỊẾỖỊXẪưYỤẾ{Ủ1Ế7[Ế.ẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾỚÔ}ẨẾ(ỦÔYẾ{*YẾ{Ủ1?YỤẾỖỦỰẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾ.Ế9}YỤẾ)}ỊYỦẾ7[ẨẾYR}ẾVỦ#YỤẾỚ1,ỖẾYỦỐYẾỔŨR{Ế7ĨẾ{ỦMXẾVỦỈXẾ>:XẾVR{ẾỦ,(ẾỚŨS}Ế{<ỪẾVỪ(Ế{Ủ;ŨẨẾỔTYỦẾ>PẾỖỦ}aUYẾỔŨRYẾ>ỊYỤẾỖỈỖẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾYÓYỤẾỦ?YẾ7ĨẾKYỦẾỦ1.YỤẾỚRYẾYỦŨS}ẾỖ?Ế)}ỊYẾ{<ÝYỤẾỖ?Ế{ỦUẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEũRẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1ẾVỦŨẾWỎaẾWỊYẾ7ĨÝẾ{<ÝYỤẾỖ?Ế{ỦUẾ>PẾ{Ủ#YỤẾ)}ỊẾỄẾỖÝYẾỚ1;YỤẾỖỦƯYỦẾWĨẦẾX#Ế{RẾỔĨÝẾWỎYẾỖỐYẨẾỦTẾ{Ủ=YỤẾỔJỖỦẾỦ}aR{Ế7ĨẾ)}ỊẾỚ1;YỤẾXỈ}ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐ>{<ÝYỤEỏ#Ế{RẾỔĨÝẾWỎYẾỖỐYẦĐ/>{<ÝYỤEẾọ[ỖẾYĨaẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1ẾỚLẾWỊYẾ<%YỤẾ{3ẾỖ?Ế)}ỊYẾVỦ.ŨẾỔTYỦẾ7ĨẾ(ỦỈ{Ế{<ŨUYẾ9ỎXẾWÕYẾ>ỊYỤẾỖỈỖẾX#Ế{RẾỔĨÝẾWỎYẾỖỐYẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐ>{<ÝYỤEĩTẾ{Ủ=YỤẾỔJỖỦẾỦ}aR{ẦĐ/>{<ÝYỤEẾọ[ỖẾYĨaẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1ẾỚLẾWỊYẾ<%YỤẾ{3ẾỖ?Ế)}ỊYẾVỦ.ŨẾ(ỦỈ{ẾỔTYỦẾ7ĨÝẾỦTẾ{Ủ=YỤẾỔJỖỦẾỦ}aR{Ế>Ị}ẾỚỲẾƠŨẾỖỦ}aUYẾ{<ÝYỤẾXJỖỦẾỔJỖỦẾỦ}aR{ẾỚUẾỚRYẾ7:ŨẾỖỈỖẾỖ?Ế)}ỊYẾVỦỈỖẾỖ ỊẾỖ?Ế{ỦUẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEĐ>{<ÝYỤEỏỈ}ẦĐ/>{<ÝYỤEẾủỊ}ẾVỦŨẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1Ế9ỎXẾWÕYẾ{3ẾỖ?Ế)}ỊYẾVỦ.ŨẾ(ỦỈ{ẾỔTYỦẾ7ĨÝẾXỈ}Ế7ĨẾƠŨẾỖỦ}aUYẾYỤỊaẾ{<ÝYỤẾXJỖỦẾXỈ}ẾỚUẾWỊYẾỚRYẾỖỈỖẾỖ?Ế)}ỊYẾVỦỈỖẾỖ ỊẾỖ?Ế{ỦUẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEỵŨTỖẾỖỈỖẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1Ế9ỎXẾWÕYẾ7ĨẾWỎaẾWỊYẾ{<ÝYỤẾỖ?Ế{ỦUẾỚ1,ỖẾỤỶŨẾWĨẾƠŨẾỖMYẪẾêÓỖẾỚŨUXẾỖ ỊẾVỦ=ŨẾ}ẾƠŨẾỖMYẾWĨẾỖỲẾỚÓỖẾ{ƯYỦẾỤŨ=YỤẾ7:ŨẾVỦ=ŨẾ}ẾYỤ}aQYẾ(ỦỈ{ẾCVỦ=ŨẾ}ẾỔỊYẾỚÔ}DẪẾỵƯẾƠ"ẾYR}Ế}YỤẾ{Ủ1Ế7[ẾƠŨẾỖMYẾ9ỎXẾWÕYẾỚRYẾ91?YỤẨẾ{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1Ế.Ế91?YỤẾ>PẾỦÝJ{ẾỚ%YỤẾ{1?YỤẾ{4ẾYỦ1Ế{RẾỔĨÝẾ}YỤẾ{Ủ1Ế.Ế7[ẪẾũ<1;YỤẾỦ,(ẾYĨaẾỚ1,ỖẾỤỶŨẾWĨẾ}YỤẾ{Ủ1Ế7[ẾƠŨẾỖMYẾ91?YỤẨẾVỦ#YỤẾ(ỦKŨẾWĨẾ}YỤẾ{Ủ1Ế91?YỤẾYỤ}aQYẾ(ỦỈ{ẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ẹÝƠaÊEtẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾVỦ=ŨẾ}ẾYỤ}aQYẾ(ỦỈ{ẾƠŨẾỖMYẾỚRYẾỖỈỖẾX#Ế7ĨẾỖ?Ế)}ỊYẾ{<ÝYỤẾỖ?Ế{ỦUẾ.Ế{<1;YỤẾỦ,(ẾYÓYỤẾỖỲẾ{ỦUẾƠỘYẾỚRYẾ{5Ế7ÝYỤẪẾỵỨẾ7ỐaẾ7ŨTỖẾVỦỈXẾ{ÔXẾ>ÝỈ{Ế<Õ{Ế)}ỊYẾ{<ỶYỤẾ{<ÝYỤẾ7ŨTỖẾ{ỨXẾ<ỊẾỖỈỖẾƠÕ}ẾỦŨT}ẾỔTYỦẾWáẾ{<1:ỖẾVỦŨẾYỤ1;ŨẾỔTYỦẾ9}Õ{ẾỦŨTYẾỖỈỖẾ{<ŨT}ẾỖỦ2YỤẪẾỏ"ỖẾ{ŨQ}ẾỖ ỊẾ7ŨTỖẾ{ÔXẾ>ÝỈ{ẾWĨẾ(ỦỈ{ẾỦŨTYẾ<ỊẾ}YỤẾ{Ủ1Ế.ẾỤŨỊŨẾỚÝJYẾ>:XẾỚUẾỤŨ[(ẾỖỦÝẾỚŨS}Ế{<ỪẾVỦỸŨẾỦÒYẾỔTYỦẪĐ/(EĐ(ẾỖWỊ>>ẰÊ(ủÝ}<ỖỜÊEẹẪêẾCũỦỜÝẾWỊÝƠÝYỤẪ7YDĐ/(E
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Sáu thói quen giúp phòng ngừa cảm lạnh
2022-12-07 14:48:00
Sau hai năm COVID, mũi miệng của chúng ta luôn được khẩu trang bảo vệ, giờ là thời điểm các loại virus trong mùa đông quay trở lại tấn công đường hô hấp. Cần học cách bảo vệ...
Cholesterol cao nên ăn thực phẩm màu gì?
2022-12-06 16:41:00
Cholesterol cao là một bệnh tương đối phổ biến, nhiều người trong chúng ta có thể mắc bệnh này và cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm có tác dụng hạ...
Mẹo giúp giảm mụn ở tuổi vị thành niên nhanh chóng và hiệu quả
2022-12-05 14:17:00
Mụn tuổi "teen" là một vấn đề phổ biến. Nhưng đừng lo lắng vì những mẹo nhanh chóng và dễ dàng dưới đây sẽ giúp bạn đối phó với mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên.
Đốt cháy 3000 calo mỗi ngày một cách an toàn
2022-12-05 14:16:00
Thực hiện chế độ ăn uống và lối sống hiệu quả để đốt cháy lượng calo dư thừa và giảm cân an toàn.
Các loại nước uống vào buổi tối sẽ làm tăng cân
2022-12-05 14:14:00
Nếu không muốn tăng cân và mất ngủ, chóng già thì cần tránh uống những loại nước sau đây vào buổi tối. Trong đó có cả loại nước trái cây đóng sẵn.
