{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵwẮỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷÔẴỷÕGỷỪLỮỷẾWẶỷƯẬỒKỷỐMỊỒKv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵwđPỪỷỨỞỷỪLÝẾỷẬỒỷ@ẴỷỆỠỷỰỞỒKỷẾLỬỒKỷỪẶỷẬỒỷLẴỒKỷỒKẴ$ỷẾỔỷỪLỈỷỪLỬẾỷỆẺ$ỷLOỒLỷỪLẴỒLỷỐẤỒKỷÊẲỐỷẾLÝẶỷỆÉ$ỷ@MỷÕLỰẺỒỷÊẲỐỷ@ẴỘỷƯẬỒKỷLỘBẾỷÊẴỘỷỐỖỒỷỐỂỒỷƯẬỒKừỷmLỂỘỷỪLUMỷKMẶỒỷỨHỷỀẼỒỷỆÍỒỷÊỊỒLỷỒYTỰỷƯẬỒKỷ@ẴỷỨĐỰỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvMỐKỷẾÔẶỨỨtỵM5ỂỒỪỂƯỵỷỨỪ$ÔỂtỵ#MỀỪLũỷÃẠỹỦ=ưỷLỂMKLỪũỷÀĂÁỦ=ưỵỷỨƯẾtỵ//ẾừÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/MỐK/ỀỂỨÕỪỘỦ/ỒỂ#Ứ/ÁÀÁỹ/AAAỀAAẢẠẢẠÀỪÀÃẠỹÔẰ-ỪLỰẾ-ỦLẶỐ-LẶM-ƯẶỒKÁừ#ỂÊỦỵỷẶÔỪtỵẮỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷÔẴỷÕGỷỪLỮỷẾWẶỷƯẬỒKỷỐMỊỒKỵỷ#MỀỪLtỵÃẠỹỵỷLỂMKLỪtỵÀĂÁỵỷ/wv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwAừỷ<ỒỷỰỞỒKỷÕLỢỒKỷLÚỦỷÔ%ỷẾỔỷỪLỈỷKĐ$ỷÊỊỒLỷƯẬỒKỷỐMỊỒKv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwkẬỒKỷỆYÚẾỷÊẶỘỷỦLWỷÊÙMỷỐPỪỷÔTỦỷÊẤỘỷ@ỊỷẾÝỒKỷKƠMỷÔẴỷỐỂỒỷƯẬỒKừỷ7Đ$ỷÔẴỷÔTỦỷỒKỘẴMỷẾỮỒKỷKMỬỦỷÊẤỘỷ@ỊỷƯẬỒKỷÕLỚMỷẾẲẾỷLỘÂỪỷỆPỒKỷLẴỒKỷỒKẴ$ỷỒLYỷỒLẶMứỷẾẨỒừừừỷđỂỒỷƯẬỒKỷƯEỪỷẾÝỒKỷỒLYỒKỷỒỔỷ@ẼỒỷẾỔỷỪLỈỷÊÓỷỒÝỪỷ@Ụỷ@ẴỷỨỰ$ỷ$ÍỰỷÊÙMỷẶ=MỪỷỪƯỘỒKỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷ@ẴỷỆỠỷỰỞỒKỷLẴỒKỷỒKẴ$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwđỂỒỷƯẬỒKỷÊÓỷẬỒỷỐỖỒỷỨHỷẾỔỷÊMỈỰỷLMỊỒỷỒLÂ$ỷẾẤỐỷLSỒỷÕLMỷẬỒỷỰỞỒKứỷIỷÊỰỞỪứỷỆẶỰỷƯẬỒKứỷƯẬỒKỷỞỷ@ẴỒK…ỷ5ẲẾỷỪQỒỷỪLYSỒKứỷÔRỷỨĐỰỷỨHỷLOỒLỷỪLẴỒLỷÊIỒỷỪƯỘỒKỷLỘBẾỷỪƯIỒỷÊÌỷỐBỪỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỴẾỷỦLẺỐỷÊẲỐỷ@ẴỘỷƯẬỒKỷẾWẶỷẾLỬỒKỷỪẶỷẾỔỷỒLMÌỰỷÕLẤỷỒẬỒKỷỪLỬẾỷỆẺ$ỷỨĐỰỷƯẬỒKỷỒLEỪừỷmEỪỷẾẤỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỆYUỒKỷ@ẴỷLÉỰỷLÍỪỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷKMẴỰỷỪMỒLỷÊPỪỷỆÌỰỷÔẴỷỒLỸỒKỷẾLEỪỷÕNẾLỷỪLNẾLỷỐẤỒKỷÊẲỐỷẾLNỒLừỷ7YUỒKỷÕÍỪỷLÚỦỷ@TMỷỐẤỒKỷÊẲỐỷÔẴỐỷỨỰ$ỷ$ÍỰỷỐỂỒỷƯẬỒKỷÕLMÍỒỷÊÂỒỷỀĨỷÊÓỷỨĐỰỷƯẬỒKừỷ5ẴỒKỷỪMIỰỷỪLVỷỒLMÌỰỷỆYUỒKứỷẾẴỒKỷỒLMÌỰỷẶ=MỪỷỆYÚẾỷỪÂỘỷƯẶỷỨHỷỀẼỒỷỆÍỒỷỨĐỰỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷ4lừỷeKỰ$ĨỒỷmƯỰỒKỷeKLỌẶứỷẾLỰ$IỒỷÕLỘẶỷkẬỒKỷẵẴỐỷđBỪứỷ4ỊỒLỷ@MỊỒỷỗMỊỪỷeẶỐ-5Ựỷ4ẶứỷỐẤỒKỷÊẲỐỷƯẬỒKỷLOỒLỷỪLẴỒLỷÕLMỷ@MỷÕLỰẺỒỷỪƯỘỒKỷỐMỊỒKỷỆYÚẾỷỪƯPỒỷ@TMỷỪLÝẾỷẬỒỷ@ẴỷỆỠỷỰỞỒKỷẾỔỷỆYUỒKỷLỘBẾỷỪMỒLỷÊPỪừỷeÍỰỷỐẤỒKỷÊẲỐỷÕLỢỒKỷỆYÚẾỷÔỘÂMỷÊỚỷÊẪỒKỷẾẲẾLỷỆẲỒLỷƯẬỒKỷỪLYUỒKỷ=Ự$IỒứỷỒỔỷẾỔỷỪLỈỷÕLMÍỒỷỐỂỒỷƯẬỒKỷÊÓỷLYỷLÂMỷ@ẴỷẾỰỞMỷẾỮỒKỷKĐ$ỷƯẶỷỨĐỰỷƯẬỒKừỷcLMỷẾLỬỒKỷỪẶỷẬỒỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLÝẾỷẬỒứỷỆỠỷỰỞỒKỷẾLÝẶỷỒLMÌỰỷỆYUỒKứỷỆBẾỷÊMỊỪỷÔẴỷỪLÝẾỷẬỒỷỒLẶỒLứỷÊẲỒLứỷÕFỘứỷỒYTẾỷỒKƠỪỷẾỔỷKẶỨừỷđÝẾỷỆPỷẾẶỘỷẾWẶỷỪMỒLỷÊPỪỷ@ẴỷỆYUỒKỷỪƯỘỒKỷỒLỸỒKỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỒẴ$ỷÔẴỐỷỪẬỒKỷÔYÚỒKỷẶ=MỪỷỪƯỘỒKỷỐMỊỒKừỷeLỸỒKỷẾLEỪỷỒẴ$ỷÔẴỐỷỐỖỒỷỐỂỒỷƯẬỒKỷ@ẴỷÔẴỐỷỪẬỒKỷỒKỰ$ỷẾSỷÊÓỷỨĐỰỷƯẬỒKỷ@ẴỷẾẲẾỷÊỊỒLỷ@ÌỷỒYTỰừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừỷ5ẲẾỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỒIỒỷỪƯẲỒLỷỆỈỷẾỔỷỒYTỰỷƯẬỒKỷÕLỚỂỷỐÂỒLv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừAừỷcFỘỷẾLỰẶv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwcFỘỷẾLỰẶỷÔẴỷỐPỪỷỪƯỘỒKỷỒLỸỒKỷÔỘÂMỷÕFỘỷỪỠMỷỪỊỷỒLEỪỷẾLỘỷỨÝẾỷÕLỚỂỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒừỷcLỢỒKỷKMỞỒKỷỒLYỷLÉỰỷLÍỪỷẾẲẾỷÔỘÂMỷÕFỘỷÕLẲẾứỷÕFỘỷẾLỰẶỷẾLÝẶỷỒLMÌỰỷẶ=MỪỷ@ẴỷỀỘỷỆỔỷẾỔỷỪLỈỷỦLẲỷ@ỤỷỐỂỒỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừÁừỷcFỘỷỀGỘv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5ẲẾỷÔỘÂMỷÕFỘỷỀẶMứỷỀNỒLỷ@ẴỷỀGỘỷẾXỒKỷẾỔỷLÂMỷẾLỘỷƯẬỒKừỷcLMỷẬỒỷẾLỬỒKỷỨHỷỀNỒLỷ@ẴỷÊẲỐỷ@ẴỘỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒỷÔĐỰỷLSỒừỷcÍỪỷŨỰẤỷỒỔỷẾẴỒKỷÊẲỐỷỀNỒLỷÔĐỰỷẾẴỒKỷÔẴỐỷLỚỒKỷỐỂỒỷƯẬỒKỷ@ẴỷKĐ$ỷỨĐỰỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừÀừỷ4ẲỒLỷỐOv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwcLMỷÊÂỒỷỒLẶMỷÊẲỒLỷỐOứỷỒYTẾỷÊƠỪỷỨHỷỦLẲỷ@ỤỷỪMỒLỷÊPỪỷÊMÍỒỷỒỔỷỪLẴỒLỷỆYUỒKừỷeLỸỒKỷ@VỒỷÊẲỒLỷỐOỷỆỔỷỨHỷỀNỒLỷ@ẴỘỷƯẬỒKỷ@ẴỷẺỒỷỪƯỘỒKỷỒLỸỒKỷÕHỷLÙỷÕLỔỷỪMÍỦỷẾẸỒừỷ4ẲỒLỷỐOỷ@ẴỷỆYUỒKỷỀNỒLỷẾẴỒKỷÔĐỰỷỪLOỷ@MỷÕLỰẺỒỷỪƯỘỒKỷỐMỊỒKỷÊÂỒỷẾẴỒKỷẾỔỷỒLMÌỰỷỪLUMỷKMẶỒỷỪEỒỷẾỢỒKỷỦLẲỷLW$ỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừẠừỷcLỘẶMỷỪĐ$ỷẾLMIỒv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẳMỞỒKỷỒLYỷÊẲỒLỷỐOứỷÕLỘẶMỷỪĐ$ỷẾLMIỒỷẾLÝẶỷỆÉ$ỷỪMỒLỷÊPỪứỷẾLỬỒKỷỨHỷỪƯÙỷỪLẴỒLỷỆYUỒKỷỨẶỰỷÕLMỷÊÂỒỷỒLẶMỷẾLỬỒKừỷeLỸỒKỷÔỘÂMỷỆYUỒKỷỆỔỷÊÓỷỐẨẾỷÕFỪỷKMỸẶỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒứỷẾỰỒKỷẾEỦỷẾLỘỷ@MỷÕLỰẺỒỷLOỒLỷỪLẴỒLỷỐẤỒKỷÊẲỐỷỪƯIỒỷƯẬỒKừỷ<ỒỷÕLỘẶMỷỪĐ$ỷẾLMIỒỷẾXỒKỷÔẴỐỷỪẬỒKỷỨẤỒỷ=ỰEỪỷẶ=MỪỷÕLMÍỒỷỐỂỒỷƯẬỒKỷÊÓỷLYỷLÂMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừẢừỷmƯẲMỷẾĐ$ỷẾỔỷỪNỒLỷẶ=MỪv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯẲMỷẾĐ$ỷẾỔỷỪNỒLỷẶ=MỪỷẾLWỷ$ÍỰỷÔẴỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷLƠỷẾẶỐỷŨỰ%ỪỷỒLYỷẾLẶỒLứỷẾẶỐứỷÊYÙM…ỷđBẾỷỀỮỷẾLỬỒKỷẾỰỒKỷẾEỦỷÔYÚỒKỷ@MỪẶỐMỒỷ5ỷỀỠMỷỀẴỘỷỪỞỪỷẾLỘỷỨÝẾỷÕLỚỂừỷeLYỒKỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷLƠỷẾẶỐỷŨỰ%ỪỷẾỔỷẾLÝẶỷẶ=MỪứỷỒÍỰỷẬỒỷŨỰẲỷỒLMÌỰỷLẴỐỷÔYÚỒKỷẶ=MỪỷẾWẶỷẾLỬỒKỷẾỔỷỪLỈỷẬỒỷỐỖỒỷỐỂỒỷƯẬỒKỷ@ẴỷÕLMÍỒỷƯẬỒKỷẾWẶỷẾLỬỒKỷỪẶỷỀĨỷÊÓỷỪQỒỷỪLYSỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừÃừỷmƯẲMỷẾĐ$ỷỨE$ỷÕLỢv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwẳMỞỒKỷỒLYỷÕFỘỷỀNỒLứỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷỨE$ỷÕLỢỷẾXỒKỷẾỔỷỪLỈỷÊẲỐỷ@ẴỘỷÕHỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒừỷeLỸỒKỷÔỘÂMỷỪƯẲMỷẾĐ$ỷỒẴ$ỷÊẶỘỷKỠỐũỷỒLỘỷÕLỢứỷỐẸỒỷÕLỢứỷỐSỷÕLỢừừừỷcLMỷẾLỬỒKỷỀNỒLỷ@ẴỘỷƯẬỒKứỷẾLỬỒKỷẾXỒKỷỆỈỷÔÂMỷỆYUỒKỷ@ẴỷLOỒLỷỪLẤỒLỷỐẤỒKỷÊẲỐỷKĐ$ỷỨĐỰỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừĂừỷ6YẶỷẾLỰẶv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw6YẶỷẾLỰẶỷỒKEỐỷẶ=MỪỷỪƯỘỒKỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷỒKĐỐỷẾLỰẶừỷ;=MỪỷLỘBẾỷKMEỐỷÔẴỐỷẾLỘỷỀYẶỷẾỔỷ@ÓỷỐBỒứỷẾLỰẶừỷmỰ$ỷỒLMIỒứỷÔYÚỒKỷẶ=MỪỷẾẶỘỷỪƯỘỒKỷỀYẶỷẾLỰẶỷẾỔỷÕLẤỷỒẬỒKỷỦLẲỷ@ỤỷỐỂỒỷƯẬỒKỷỪÂỘỷỆMÌỰỷÕMỊỒỷẾLỘỷ@MỷÕLỰẺỒỷỪEỒỷẾỢỒKỷƯẬỒKỷỐMỊỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwvỨỪƯỘỒKwÁừẮừỷ7ỠỷỰỞỒKỷẾỔỷKẶỨv/ỨỪƯỘỒKwv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7ỠỷỰỞỒKỷẾỔỷKẶỨỷẾLÝẶỷỐPỪỷÔYÚỒKỷÔTỒỷỆYUỒKừỷmƯIỒỷỪLỴẾỷỪÍứỷỰỞỒKỷỐPỪỷÔYÚỒKỷÔTỒỷỨỘỀẶỷỨHỷÕNẾLỷỪLNẾLỷỐẤỒKỷÊẲỐỷỪÂỘỷƯẶỷỒLMÌỰỷẶ=MỪỷLSỒỷ@ẴỷỒỔỷỨHỷỪEỒỷẾỢỒKỷỐỂỒỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweÍỰỷÊÂỒỷỨỰỞỪỷỒKẴ$ỷỒLĐỐỷỒLMỷỒYTẾỷỒKƠỪỷẾỔỷKẶỨứỷLẦ$ỷỪYÙỒKỷỪYÚỒKỷƯẬỒKỷẾWẶỷÊÂỒỷỆYÚẾỷÊẶỘỷỦLWỷÊÙMỷỐPỪỷÔTỦỷẶ=MỪừỷnỞỒKỷỒYTẾỷẾỔỷKẶỨỷẾXỒKỷKĐ$ỷÕLỢỷỐMỊỒKỷ@ẴỷÔẴỐỷKMẤỐỷỪMÍỪỷỒYTẾỷÊƠỪừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweYTẾỷÊƠỪỷÔẴỷẾLEỪỷÊẤỘỷ@ỊỷỪỴỷỒLMIỒỷỪƯỘỒKỷỐMỊỒKỷẾLỞỒKỷÔÂMỷẶ=MỪứỷKMỬỦỷỪƯỰỒKỷLỖẶỷẶ=MỪỷ@ẴỷỪẲMỷÕLỘẲỒKỷLỔẶỷỐỂỒỷƯẬỒKừỷeÍỰỷÊÂỒỷÕLỢỒKỷỨẤỒỷ=ỰEỪỷỆWỷỒYTẾỷÊƠỪứỷỒKỰ$ỷẾSỷỐEỪỷỐỂỒỷƯẬỒKỷỨHỷỪẬỒKỷÔIỒừỷeYTẾỷÊƠỪỷẾXỒKỷẾỔỷỪẲẾỷỀVỒKỷƯỶẶỷỪƯỢMỷỒLỸỒKỷ@VỒỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỆỈỷỪLÝẾỷẬỒỷÕLỢỒKỷỀNỒLỷ@ẴỘỷƯẬỒKứỷKMỬỦỷỪƯẲỒLỷỆYÚẾỷỒKỰ$ỷẾSỷẾWẶỷÊỊỒLỷỒYTỰỷƯẬỒKứỷỨĐỰỷƯẬỒKỷ@ẴỷỒLMĨỐỷỪƯỮỒKỷỐMỊỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLẶ$ỷỆQMỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷẾỔỷỪLỈỷKMỬỦỷÊÂỒỷỪƯẲỒLỷỆYÚẾỷỒLỸỒKỷỪẲẾỷỆPỒKỷẾỔỷLÂMỷẾLỘỷỨÝẾỷÕLỚỂỷƯẬỒKỷỐMỊỒKừỷ6ỘỷỆỔỷÊÂỒỷỒIỒỷỪƯẲỒLỷLỘBẾỷLÂỒỷẾLÍỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỪƯIỒỷ@ẴỷỒIỒỷỪLẶ$ỷỪLÍỷÊẪỒKỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỆỠỷẬỒỷỪỞỪỷẾLỘỷƯẬỒKừỷeKLMIỒỷẾÝỰỷẾLỘỷỪLE$ứỷỐPỪỷẾLÍỷỆPỷẬỒỷỰỞỒKỷKMẴỰỷ@MỪẶỐMỒứỷỪƯẲMỷẾĐ$ứỷƯẶỰỷŨỰẤỷỪYSMứỷỰỞỒKỷỒLMÌỰỷỒYTẾỷẾỔỷỪLỈỷKMỬỦỷƯẬỒKỷÕLỚỂỷỐÂỒLứỷỒKẬỒỷỒKỲẶỷÊỊỒLỷỒYTỰỷƯẬỒKỷLMỊỰỷŨỰẤừỷ5ẲẾỷÔỘÂMỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỒẴ$ỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒLMÌỰỷẾLEỪỷ=Sỷ@ẴỷỒYTẾỷKMỬỦỷỪẬỒKỷỪMÍỪỷỒYTẾỷÊƠỪừỷ5LỬỒKỷẾXỒKỷẾỰỒKỷẾEỦỷÕLỘẲỒKỷẾLEỪỷẾỔỷÔÚMỷẾLỘỷƯẬỒKỷỒLYỷẾẶỒ=Mỷ@ẴỷẶ=MỪỷJỘÔMẾứỷKMỬỦỷẾWỒKỷẾỞỷỐỂỒỷƯẬỒKỷ@ẴỷKMẤỐỷỒKỰ$ỷẾSỷỐẨẾỷÊỊỒLỷỒYTỰỷƯẬỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦlỘỰƯẾỂỵw4ừ7ỷửmLỂỘỷỨỰẾÕLỘỂỀỘMỨỘỒKừ@Ồữv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thứ làm mất chất chống oxy hóa trong trà nên tránh ngay lập tức
2026-02-24 15:29:00
Trà là loại thức uống tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng tuổi thọ. Việc thêm những thứ không phù hợp vào trà có thể cản trở hoạt động của polyphenol và...
Dọn tủ lạnh sau Tết: 6 loại thức ăn thừa buộc phải vứt bỏ dù tiếc đến mấy
2026-02-24 15:18:00
Tâm lý tiếc của thường khiến nhiều gia đình e ngại việc vứt bỏ thức ăn thừa sau Tết. Tuy nhiên, việc cố gắng giữ lại những món ăn lâu ngày trong tủ lạnh không chỉ làm mất đi...
Đau tim khi ở nhà một mình, làm điều này có thể cứu sống bạn
2026-02-24 13:34:00
Một bác sĩ nổi tiếng đã lưu ý những việc cần làm trong trường hợp bị đau tim khi ở nhà một mình.
4 lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sau Tết
2026-02-24 10:13:00
Đồ ăn Tết dư thừa, thiếu điều độ dễ gây tăng cân và hại sức khỏe. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sau Tết, hãy bắt đầu giảm cân bằng 6 nhóm thực phẩm này
2026-02-23 16:59:00
Sau những ngày Tết ăn uống “thả ga” với bánh chưng, giò mỡ và đồ ngọt, để bắt đầu hành trình giảm cân một cách khoa học hãy ưu tiên ăn những thực phẩm dưới đây:
7 loại hạt tốt nhất cho tim mạch bạn nên biết
2026-02-23 14:06:00
Các loại hạt cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ và protein, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, quả óc chó rất giàu acid béo không bão hòa đa omega-3, một loại...
Sau Tết có nên ăn kiêng?
2026-02-23 10:15:00
Sau những ngày tiệc tùng, không ít người vội vàng áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, việc cắt giảm cực đoan liệu có thực sự cần thiết, hay cơ...
