{title}
{publish}
{head}
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBẤỀCÒỂÒPCỎỶƯCỠQGƯCÒÍ:CỠQGŨCÒỆỦỨC:{C:ỂÒPCÒỄC%PỔC?ỂƯỠÂ/PĐẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ễÕỆỌBẤjÝ:C:ỂÒPCÒỄC%PỔCỎHC%PỆCÒPỖCÒỪCỤPỨGƯỠCÉDDCÒỆỦỨẮC:&ỨƯỠCỤPQCŨÝ:C:ỂÒPCŨỨÒPỆC?WCÒWCỦỆC:&ÍƯỠCÒỪC:PỜCỦỄCẸDDCÒỆỦỨẰCễH1C:SŨCPQỜ;CÒỂÒCÒỂÒPC?Ệ;CỎỜCỠQGŨCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨC:&ỨƯỠC:ỂÒPCÒỄC%PỔCÓ;ỲQC?ỂƯỠCÒ(ỆCÓFƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩỄC%PỔC:P<@ƯỠCỎ<#ÒCÒỨQCỦỄCÒỂÒPC:X:CƯPK:CỎỜC:UƯPC:ỂỨC"ỄC:PMŨCÒPRCÒỪC:PỜC:PỆ1C:PỖCÓ]ỆC?ỂƯỠCÒPỨCŨÝ:C?XCƯỠ<@QẰCq;1CƯPQỔƯẮCƯỖ;CỤPWƯỠCÒNƯC:PMƯCÒỂÒC:P>ÒC;XƯỠCÒP>ỆCÒỆỞÕQƯCÒ)ƯỠCÒỪC:PỜCỦỄŨC:IƯỠCỎỂƯỠCỤỜCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨC"ỄCP(1CPỨFQC?>ÒCỤPỮÕCÒ(ỆCÓFƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCỆỦ:ỹBBCQỌỹBQŨỠ_ĐẺẺDĐẺBC&ÕỦỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/ỠỨỨỌŨỨ&ƯQƯỠ Q:PÒ;%ỨỞÒỨỞỞÕÕ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀẾÉẰÙ%ỠBC?&ÒỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/ỠỨỨỌŨỨ&ƯQƯỠ Q:PÒ;%ỨỞÒỨỞỞÕÕ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀẾÉẰÙ%ỠBC?:1ỦÕỹBŨỆ0- QỌ:PÃĐDDÁĂBC:Q:ỦÕỹBBC:1%ÕỹB%PỨ:ỨBẤÂ%ẤẩỄC%PỔCÓGƯCÒPK:CỠLƯCƯP<CÒỪC&K:CR:CÒỆỦỨ&QÕẮCƯP<ƯỠCÒỂÒC:PỄƯPC%PLƯCỤPỂÒCŨỄCƯỠ<@QC:P<=ƯỠC:P>ÒCÓỲC?;ƯỠC:PỔŨCỎHCỦỄŨC:IƯỠC?XCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨCỦỔƯCƯPQƠ;CỦLƯẰCjÝ:C:ỂÒPCÒỄC%PỔCỎHC%PỆCÒPỖCÒỪCỤPỨGƯỠCÉDDCÒỆỦỨẮC:&ỨƯỠCỤPQCŨÝ:C:ỂÒPCŨỨÒPỆC?WCÒWCỦỆC:&ÍƯỠCÒỪC:PỜCỦỄCẸDDCÒỆỦỨẰCẩPRƯPC"SCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨC:&ỨƯỠCÒỄC%PỔCƯỠ;1ỔƯCÒPK:C&K:CR:ẮCPL;CƯP<CỤPWƯỠCỎỂƯỠCỤỜCƯỔƯCPH1C:SŨCPQỜ;CÒỂÒCÒỂÒPC?Ệ;CỎỜCỠQGŨCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨC:&ỨƯỠC:ỂÒPCÒỄC%PỔCÓ;ỲQC?ỂƯỠCÒ(ỆCÓFƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤĐẰqPỆ1CỎỲQC?]ỆÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỖ;CÓFƯCỎỆƯỠC;XƯỠCÒỆ%%;ÒPQƯỨC"ỸQC?]ỆCƯỠ;1ỔƯCỤÕŨẮCPH1C:P[CÒP;1ỜƯC?ỆƯỠCŨÝ:CỦỨFQC?]ỆCR:CÓÔỨCPỶƯCỎỜCÒÍ:CỠQGŨCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨC:{C:ỂÒPCÒỄC%PỔC?ỂƯỠẰCỉPQCÒP;1ỜƯC:{C?]ỆCƯỠ;1ỔƯCỤÕŨC?ỆƯỠC?]ỆC:ỂÒPCÓỶC?ỘCỠQ,%CÓFƯCỠQGŨCẼẺCÒỆỦỨCŨỴQCÒXÒẰCp]ỆCPFƯPCƯPJƯCÒ)ƯỠCỦỄCỦ}ỆCÒPỬƯCỎỜCÒÍ:CỠQGŨCÒỆỦỨCẲỤPỨGƯỠCÉD-ẼDCÒỆỦỨCŨỴQCÒXÒẴC?ỨC"ỸQC?]ỆCÓỰẰCbM;CƯỄƯPCPỨỊÒC?]ỆCỠFỨCỦỄCŨÝ:CỦ}ỆCÒPỬƯC:;1Ớ:C"@QCỎỜCÒÍ:CỠQGŨCÒỆỦỨẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCỆỦ:ỹBBCQỌỹBQŨỠ_ĐẺẺDĐĐBC&ÕỦỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/%PỆÒỆ%PÕ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀỀẾẰÙ%ỠBC?&ÒỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/%PỆÒỆ%PÕ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀỀẾẰÙ%ỠBC?:1ỦÕỹBŨỆ0- QỌ:PÃĐDDÁĂBC:Q:ỦÕỹBBC:1%ÕỹB%PỨ:ỨBẤÂ%ẤEẰCậỮCỎ<@ƯỠÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤb<@ƯỠCÒỪCÒP>ỆCĐẼCÒỆỦỨCÒPỨCŨỴQCŨ;ỴƯỠCÒỄC%PỔẰCễL;CPỖ:CŨỬQCƯỠ<@QC:P<=ƯỠC:P>ÒCÒỄC%PỔCỎƠ;CÒPỨC:PỔŨCŨÝ:C"ỄQCŨ;ỴƯỠCPỨỊÒCÒỂÒCỠỪQCỎ<@ƯỠC"ỄỨC:ỂÒPẰCbỜC:PỮỆCŨHƯCP<ỶƯỠC"TCƯỠỬ:CƯỠỄỨC&K:CPK%CỌOƯẮCÓFƯCỎHC:PỔŨCÒỆỦỨC"ỄỨCÒPỖCỎÝCIƯC;XƯỠCÒ(ỆCÓFƯẰCkỖ;CÓFƯC;XƯỠC"ỄQCỦ1CÒỄC%PỔCŨỴQCƯỠỄ1ẮCÒỨƯC?XCÒỆỦỨCÒ>C:PỖC:IƯỠCỦỔƯẰCễH1C:P[C?[CỌ!ƯỠCŨÝ:CÒPK:CỦỄŨCƯỠỬ:CƯPJƯC:FỨCPỨỊÒCÒPK:CƯỠỬ:C:}CƯPQỔƯCƯP<C?:Õ"QỆCỎỜCƯỠIƯCƯỠ{ỆC:IƯỠCÒJƯC:&ỨƯỠC:<ỶƯỠCỦỆQẮC"ỄC:K:CƯPQỔƯẮCÒỂÒPC:X:CPỶƯCỎỜCỠQGŨCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨCÒPỨCÒỶC:PỜCÒPRƯPCỦỄCỠQGŨCÓỸ:CÒỄC%PỔCỎHC%PỆCÒPỖẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÉẰCậỮC*;ỆCỤÕŨÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉPWƯỠCÒỪCỠSC*;1ỖƯC&)CPỶƯCỦỄCŨÝ:C:ỂÒPCÒỄC%PỔCỤÕŨC:<ỶQẮCƯP<ƯỠCƯỖ;CÓFƯCỎỆƯỠC%PGQC0ÕŨC0Ô:C:ỸQCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨCÒ(ỆCŨSƯPẮC"QỚÒCÓỮC*;ỆCỤÕŨC:<ỶQC:&ỨƯỠC:ỂÒPC?ỘCỦỄCŨÝ:CỦ}ỆCÒPỬƯC:;1Ớ:C"@QẰCkỖ;CÓFƯC:PèŨCŨÝ:C:ỂÒPCÒỄC%PỔCỤÕŨẮCPH1CƯPỸC&ÌƯỠCŨỴQCŨ;ỴƯỠCỤÕŨC:PỔŨCỠLƯCĐDCÒỆỦỨC"ỄCÓFƯCỤPWƯỠC:PỜCÒPUC:P<=ƯỠC:P>ÒCŨÝ:C:PSỆẶÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCỆỦ:ỹBBCQỌỹBQŨỠ_ĐẺẺDĐEBC&ÕỦỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/ẸỀÓẺÉỀẸÓ-ẺÓ ỆỦỦÒỨỨẺỌ-ÒỨỞỞÕÕ-%PỨ:Ứ-ÊÉẾẾÉ-Đ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀEĐẰÙ%ỠBC?&ÒỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/:P;ŨÓ_ /ẼẸD/EDĐẺ/ẸỀÓẺÉỀẸÓ-ẺÓ ỆỦỦÒỨỨẺỌ-ÒỨỞỞÕÕ-%PỨ:Ứ-ÊÉẾẾÉ-Đ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀEĐẰÙ%ỠBC?:1ỦÕỹBŨỆ0- QỌ:PÃĐDDÁĂBC:Q:ỦÕỹBBC:1%ÕỹB%PỨ:ỨBẤÂ%ẤẸẰCỉQƠŨCÒPỖCÓGƯC:PJƯÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤựQỚÒCƯ;WƯỠCÒPQƠ;CÓGƯC:PJƯC:&ỨƯỠCÓK:CÒ>CỎQƠ;CỠSCỎƠ;CÒỪC:PỜC:ỂÒCỎÝƯỠC0K;CÒPỨCÓFƯẮC"SC"M1CƯỖ;CÓFƯCỤPWƯỠC:PỜCỦỄŨC"QỚÒCŨỄCỤPWƯỠCÒỪC:ỂÒPCÒỄC%PỔC<ỆC:PRÒPC"ỄỨCÓ;ỲQC?ỂƯỠẮC:PSCPH1CÒXCỠÍƯỠC;XƯỠCỎQƠ;CỎÝC"ỄCỠQGŨCÓỸ:ẰCjÝ:C:ỂÒPCÒỄC%PỔCƯPỮCPỶƯC?ỘCÒP>ỆCR:CÒỆỦỨCPỶƯẰCqPỆ1C"SC;XƯỠCPỆQC:ỂÒPCỦỸƯẮCÒXCỠÍƯỠCỠQGŨCỌLƯCỎỖƯCỤPQCÒPUCÒLƯCŨÝ:C:ỂÒPCỦỄCỎ(ẰCkỖ;CÓFƯCỠỊ%CỤPỪCỤPIƯCỤPQC:P>ÒCỌM1C"ỄỨCÓ;ỲQC?ỂƯỠẮCPH1C0ÕŨC0Ô:CỦFQC:PỪQC*;ÕƯCƯỠ(CÒ(ỆCÓFƯC:PỆ1C"SC;XƯỠC:PỔŨCÒXÒCÒỄC%PỔẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẺẰCỉPWƯỠC;XƯỠCÒỄC%PỔC:PỆ1CƯ<ỸÒÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤk<ỸÒCÒỪCƯP]ƯỠCỦ#QCRÒPC:;1Ớ:C"@QẰCqPM:CỤPWƯỠCŨỆ1ẮCPL;CPỖ:CŨỬQCƯỠ<@QCỤPWƯỠC;XƯỠCỎ(CƯ<ỸÒCŨỴQCƯỠỄ1CƯỔƯCÓTCŨK:CƯ<ỸÒCỌOƯCỎỖƯCƯPQƠ;C"KƯCỎƠC?>ÒCỤPỮÕCƯỠPQỔŨC:&ỬƯỠẰCkỖ;CÓFƯC;XƯỠCÒỄC%PỔCÒỨQCƯP<CÓ.C:PỔŨCƯ<ỸÒCÒPỨCÒỶC:PỜCỦỄCŨÝ:C?ỆQCỦLŨC"SCÒỄC%PỔCPỨF:CỎÝƯỠCƯP<CŨÝ:CỦỨFQC:P;XÒCỦ#QC:QỜ;C"ỄCÒỪC:PỜC:IƯỠC?}CŨK:CƯ<ỸÒẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCỆỦ:ỹBBCQỌỹBQŨỠ_ĐẺẺDĐÉBC&ÕỦỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/:P;Ò-%PỆŨ-EẼ-DÉ-DẼ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀẼÊẰÙ%ỠBC?&ÒỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/:P;Ò-%PỆŨ-EẼ-DÉ-DẼ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀẼÊẰÙ%ỠBC?:1ỦÕỹBŨỆ0- QỌ:PÃĐDDÁĂBC:Q:ỦÕỹBBC:1%ÕỹB%PỨ:ỨBẤÂ%ẤẼẰCq}C%PỆCÒỄC%PỔCÒPỨCŨSƯPÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠỄ1CƯỆ1CŨỬQCƯỠ<@QCỎƠ;C*;ỂCÓMƯC&ÝƯCỎỜC%PỆCÒỄC%PỔCÒPỨCŨSƯPẮCƯỠỆ1CÒGCỤPQCPỬC?=CP];CÒPQỖÒCŨỂ1C%PỆCÒỄC%PỔCPQỚƯCỎFQẰC:PỆ1C"ỄỨCỎỪCƯỠ<@QC:ỆC:F:C"ỄỨCÒỂÒC*;ỂƯCÒỄC%PỔCỠLƯCƯPK:ẰCq;1CƯPQỔƯẮCÒỂÒCÒ[ỆCPỄƯỠCÒỄC%PỔC:P<@ƯỠC0;1ỔƯCÓỂƯCÒỂÒCỦỨFQCỎYC;XƯỠCÒỪCỎ<@ƯỠC"ỄC0Q-&WẰCỉPQCÓFƯC:}C%PỆCÒỄC%PỔCÒPỨCŨSƯPC=CƯPỄẮCÓFƯCÒỪC:PỜCỠQỆCỠQGŨCỎÝCƯỠỬ:ẮCÓÔỨC:PÕỨC2CŨSƯPẰCkỖ;CƯP$CƯPỄƯỠC%PGQCŨ;ỆCÒỄC%PỔCƯỠỨỄQC:QỚŨẮCPH1CÒXCỠÍƯỠCỦ}ỆCÒPỬƯCÒỄC%PỔCỎÕƯCỎỜCỠQGŨCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨCÒLƯC:PQỖ:ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÊẰCẩPỬƯCÒỂÒCỦỨFQCP<ỶƯỠCỦQỚ;C%P.CP#%Â/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤễ<ỶƯỠCỦQỚ;CÒPỨC"ỄỨCÒỄC%PỔCÒỪC:PỜCỦỄŨC:IƯỠC:PỔŨCÒỆỦỨẮCƯP<ƯỠCƯỖ;CÓFƯC?[CỌ!ƯỠCÒỂÒCỦỨFQCP<ỶƯỠCỦQỚ;CÒỄC%PỔCÒ(ỆCÓFƯẮCƯỪC?ỘCÒPỨCÓFƯCŨÝ:CP<ỶƯỠC"TCỎÝÒCỎỂỨC"ỄCỌỢCÒPT;CŨỄCỤPWƯỠCỦỄŨC:IƯỠC:PỔŨCỎ<@ƯỠC"ỄCÒPK:CÓÔỨẰCậFƯCÒPUCÒLƯC%PỆCÒỄC%PỔC&YQC:PỔŨCŨÝ:CÒP,:CP<ỶƯỠCỦQỚ;CŨSƯPC:PRÒPCƯP<CÒỆ&ỌỆŨỨŨẮC"ỆƯQẮC*;ỖC"ỄCỎQƯPCP<ỶƯỠ…ÓFƯCỎHCÒỪC:ỂÒPCÒỄC%PỔCR:CÒỆỦỨCƯP<C2CÒPỨCÓ;ỲQC?ỂƯỠCÒ(ỆCÓFƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCỆỦ:ỹBBCQỌỹBQŨỠ_ĐẺẺDĐẸBC&ÕỦỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/:ỆÒ-Ọ;ƯỠ-Q:-ƯỠ;ỨQ-ÓQÕ:-Ò;Ệ-ÒỆ-%PÕDÉ-ÓẾÕỆÕ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀẺÉẰÙ%ỠBC?&ÒỹBP::%Ã//?ỤỌ?ÉẰ"ÒŨÕỌQỆẰ"Ư/EDĐẺ/:ỆÒ-Ọ;ƯỠ-Q:-ƯỠ;ỨQ-ÓQÕ:-Ò;Ệ-ÒỆ-%PÕDÉ-ÓẾÕỆÕ-ĐẸÉẼĐẺẺĐỀEỀẺÉẰÙ%ỠBC?:1ỦÕỹBŨỆ0- QỌ:PÃĐDDÁĂBC:Q:ỦÕỹBBC:1%ÕỹB%PỨ:ỨBẤÂ%ẤỀẰCqPỔŨCỎỂCỦFƯPC"ỄCƯỔƯCỌ.ƯỠCÒỄC%PỔCỎÕƯÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqP<=ƯỠC:P>ÒCÒỄC%PỔCỎỂC:PỆ1C"SCƯỪƯỠC"ỄCÓFƯCÒỪC:PỜC:QỖ:CỤQỚŨCÒPỨCŨSƯPCŨÝ:CỦ<#ƯỠCÒỆỦỨCỤPWƯỠCÒLƯC:PQỖ:ẰCẩỄC%PỔCỎÕƯCỎỂCỤPWƯỠCỎ<@ƯỠCỦỄCỎYC;XƯỠCỤPWƯỠCÒỆỦỨẮCÒỪCỦ#QCRÒPC?>ÒCỤPỮÕC"ỄC:&ỂƯPC:IƯỠCÒJƯẰÂ/%ẤqSŨCPQỜ;CỎỜCỠQGŨCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨCÒ(ỆCÓFƯCÓÌƯỠCÒỂÒPC:PỆ1CỎỲQCƯP]ƯỠCỠSCÓFƯC;XƯỠẰCẩÍ:CỠQGŨCŨÝ:C?XCỦ<#ƯỠCÒỆỦỨC:{CÒỄC%PỔC?ỂƯỠCÒỪC:PỜCỠQ,%CÓFƯCỠQGŨCÒJƯCƯPỆƯPCPỶƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPÕỨCpỉbpÂ/%Ấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Công dụng kỳ diệu của lá sen
2015-07-06 15:05:00
Cây sen là vừa là thức ăn vừa là thuốc. Khi nói đến tác dụng làm thuốc của cây sen, hầu hết mọi người thường chỉ nghĩ đến tâm sen, hạt sen, bát, tua sen, ngó sen…
5 nguyên nhân hàng đầu gây đột tử ở nam giới
2015-07-06 10:58:00
Những cái chết bất đắc kỳ tử ở nam giới thường liên quan đến bệnh tim hoặc phình máu não, nhiều người còn không biết mình có bệnh.
Việt Nam cách ly gần 100 trường hợp nghi nhiễm MERS
2015-07-06 07:27:00
PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục y tế Dự phòng, Bộ Y tế cho biết, tính đến ngày 4/7, Việt Nam đã cách ly 96 trường hợp nghi nhiễm MERS – CoV.
Những loại đồ uống càng uống càng nóng
2015-07-04 17:01:00
Giải nhiệt không đúng cách khi nhiệt độ cao có thể dẫn đến nguy cơ mất nước, khiến cơ thể càng mệt mỏi, thân nhiệt càng tăng và làm việc kém hiệu quả.
Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường
2015-07-04 06:59:00
Ngoài các thực phẩm hàng ngày, bổ sung hoa quả hay trái cây là rất cần thiết, đặc biệt là ở người đang mắc bệnh tiểu đường.
