{title}
{publish}
{head}
pÊủùẴIwỚỚõúỔếẾỜIẦúqvùIỊýẾùẴẢỨùẴỳÌÊùỜÊwÌÊùIJẴùHÊMÌẼùHÊỀùỜƠỊÌẼùÌÊyp/ÊủqpỔùẴIwỚỚõúỔ4ẦwÂúq.ỞẴùẤOÌẼùỜẾĐÌớùẴẢỨùÌÊwùẤwÍớùỜƠĂỢùẲyớùẴJùẴỳÌÊớùÊỊwùẲỢOÍùỜƠỹÌẼờờờùỦUwùIyÍùẤẨỔùHÊMÌẼùẼẾwÌùỚNÌẼùỦUwùẼẾỞỔùẤẦÍùIýẾùẲĂỢùHÊMÌẼùHÊỀùỜƠỊÌẼùIyÌÊờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúừũựúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨủờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúưừụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq4ỊwùẲỢOÍùỜƠỹÌẼùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùIyùêỔwỜÊẾỔÊỨIIỢÍờù(ẢỨùIyùÍÓỜùỜƠỊÌẼùỚNùỀỜùẴxẴùẴẢỨùẼẾỞỔùIJẴùHÊMÌẼùHÊỀùÍyùẴỈùÊỊwùÌCÌùÌỈùẴRÌẼùIyùÍÓỜùỚÚùIÚwùẴÊJÌùỜỢỨEỜùỦÔẾùẤÉùỜƠwÌẼùỜƠỀùHÊMÌẼùẼẾwÌùỚNÌẼờù.ẢỨùÂẸùẴÊỷÍùỚỈẴớùỚNÌẼùỜNỜùỜƠỊÌẼùẲỈÌẼùÍxỜùỦyùÌÊẾEỜùẤÓùỜÊSÔÌẼờùếỢỨùÌÊẾCÌớùẴẢỨùẴỈùỜÊÉùẼẢỨùẤÓẴùÊýẾùẤNẾùỦÕẾùỦẮỜùÌỢMẾớùỦỆùỦẮỨùÊỵỨùẴẰÌùỜÊẮÌùỦÕẾùÌỈùÌDỢùẲýÌùẴỈùẴỊÌùỦẨỜùÊỊÁẴùỦẮỜùÌỢMẾùHÊxẴờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúứựửúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨũờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúưừụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ẢỨùISỘẾùÊÒớùỜCÌùỜẾDÌẼùWÌÊùIyùêÌwHẦùỔIwÌỜớùÊẾEÌùẤSỐẴùÌÊẾĐỢùẼẾwùẤỆÌÊùỜƠOÌẼùÂỊùSỢùẤẾÉÍùIyùẴẢỨùỜƠOÌẼùỜƠỊÌẼùÌÊyớùHÊMÌẼùẤĨẾùÊKẾùÌÊẾĐỢùẴMÌẼùẴÊỷÍùỚỈẴùIýẾùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùIJẴùHÊỀùHÊxùỜNỜờùãỈùÊÃỔùỜÊPùẴwƠẲỊÌùÂẾỊƯẾÂẦùỦyùÌÊỳùỊƯỨùỦyỊùẲwÌùẤCÍớùỜƠxẾùÌẼSỐẴùỦÕẾùỖỢxùỜƠỆÌÊùÊMùÊÃỔùỜÊMÌẼùỜÊSÔÌẼờù.ẢỨùẴĂÌùỀỜùxÌÊùỚxÌẼớùÌSÕẴùỦyùỔÊỠùÊỐỔùẤÁỜùỒùÌÊẾĐỢùẼỈẴùỜƠỊÌẼùÌÊyờùếÊCÍùỦyỊùẤỈùHẾÉỢùIxùẤỎÌớùẴTÌẼùẴQwùIỊýẾùẴẢỨùÌyỨùỜSỐÌẼùỜƠSÌẼùẴÊỊùỚÚùÍýÌÊùÍBớùỚBùÃÌùỜSỐÌẼùHÊẾùÂỠÌẼùỜƠỊÌẼùỜƠwÌẼùỜƠỀờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúưừứúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨườGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúứựụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ẢỨùỜÊSÔÌẼùƯỢẢÌớùỜCÌùHÊỊwùÊJẴù4ẦÂẦƠwùÊẦIẾƯớùIyùIỊýẾùẴẢỨùẤSỐẴùẴxẴùÌÊyùHÊỊwùÊJẴùỜUùỜÒùẴÊTẴùãWêWùẤSwùỦyỊùÂwÌÊùỚxẴÊùÌÊỤÌẼù“ẲÓùÍxỨ”ùIJẴùHÊỀùỜNỜùÌÊÃỜờùạỊýẾùẴẢỨùÌyỨùƠÃỜùÊẾEỢùỖỢỳùỜƠỊÌẼùỦẾEẴùIyÍùỚýẴÊùHÊMÌẼùHÊỀùỦyùIyÍùÍxỜùHÊMÌẼùẼẾwÌờùhỢùẤẾÉÍùÂẸùỜƠOÌẼùỦyùHÊMÌẼùẤĨẾùÊKẾùỖỢxùÌÊẾĐỢùẴMÌẼùẴÊỷÍùỚỈẴờùêÚùÍỳÌÊùÍwẾùÍĐÍùÍýẾùẴQwùIỊýẾùẴẢỨùỜÊSÔÌẼùƯỢẢÌùƠÃỜùỔÊỠùÊỐỔùẤÉùỜƠwÌẼùỜƠỀùÌÊyờù,ýÌùẴỈùỜÊÉùỜƠOÌẼùỒùẴxẴùẴÊẮỢùỜƠẦỊùẲCÌùÊyÌẼùƠyỊùÊỊÁẴùỒùHÊỢùỦÚẴùỔÊĨÌẼùỷÌớẴĂỢùỜÊwÌẼ…ùÌỈùỚBùẼỈỔùỔÊĂÌùẴÊỊùÌẼMẾùÌÊyùẴQwùẼẾwùẤỆÌÊùỜÊCÍùỜSỎẾùỜỹÌớùÍĐÍùÍýẾờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúứửữúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨứờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúưừụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ẢỨùIPẴùỜÊỳỊớùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùIyù.ÊIỊƠỊỔÊỨỜỢÍùẴỊÍỊỚỢÍờù.ẢỨùIPẴùỜÊỳỊùIyùÍÓỜùỜƠỊÌẼùÌÊỤÌẼùẴẢỨùỜƠOÌẼùỜƠỊÌẼùÌÊyùỔÊÒùẲẾDÌùÂỢỨCÌùÂxÌẼớùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùIyÍùÍxỜùHÊMÌẼùẼẾwÌùỦyùIJẴùHÊMÌẼùHÊỀùƠÃỜùỜNỜớùẤÁẴùẲẾEỜùỦÕẾùẴxẴùẴÊÃỜùMùÌÊẾẸÍùÌÊSùẲẦÌzẦÌẦớùẴwƠẲỊÌùÍỊÌỊƯẾÂẦùỦyùƯỨIẦÌớùỦNÌùIyùẴxẴùẴÊÃỜùỚÙùÂPÌẼùỜƠỊÌẼùỚỳÌùƯỢÃỜùẤOùÂwớùẴwỊùỚỢùỦyùẾÌùÃÌờù.ẢỨùIPẴùỜÊỳỊùƯẾÌÊùƯỹÌớùÂẸùỜƠOÌẼớùÍJẴùÌÊwÌÊớùỔÊỠùÊỐỔùẤÉùẲyỨùỒùẴÙwùỚÒờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúưửừúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨừờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúừụụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ẢỨùÌÊwùẤwÍùởIMùÊÓẾỡùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùIyùWIỊẦùỦẦƠwớùẤSỐẴùẲẾDỜùẤDÌùỦÕẾùẴÊTẴùÌỷÌẼùIyÍùỜÊÚẴùỔÊẰÍớùỜÊỢNẴùẴÊỤwùẲEÌÊùÊẾEỢùỖỢỳùÌÊSÌẼùẴÊTẴùÌỷÌẼùIyÍùỚýẴÊùHÊMÌẼùHÊỀùHÊxùÊẾEỢùỖỢỳùỜÊỆùỀỜùÌẼSÔẾùẲẾDỜùẤDÌờù(ÁẴùẲẾEỜớùẴẢỨùIMùÊÓẾùẴĨÌùẴỈùHÊỳùÌỷÌẼùÊẾÉÌùỜÊỂùISỐÌẼùMùÌÊẾẸÍùỜƠỊÌẼùHÊMÌẼùHÊỀùỦSỐỜùỖỢxùÍTẴùẴÊỊùỔÊẬỔùỖỢwùÌÊỤÌẼùẤNÍùÌẢỢùỜƠCÌùỜÊẢÌùẴẢỨờù.ỈùỜÊÉùỜƠwÌẼùỜƠỀùẴÊẮỢùÌÊwùẤwÍùỜƠCÌùẲyÌùIyÍùỦẾEẴớùỔÊĨÌẼùỜỹÍớùÌÊyùỷÌùẤĐỢùỔÊỠùÊỐỔờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúưửừúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨựờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúừụụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ẢỨùỜƠĂỢùẲyớùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùIyùêẴẾÌÂwỔỚỢỚùwỢƠẦỚớùỒùỦỂùỜƠỀùỚNùÍÓỜùỜƠỊÌẼùÂwÌÊùỚxẴÊùẴẢỨùẴỈùHÊỳùÌỷÌẼùẼẾỳẾùỜKwùẴÊÃỜùẺỊƠÍwIÂẦÊỨÂẦớùẴwƠẲỊÌùÍỊÌỊƯẾÂẦùỦyùẲẦÌzẦÌùỜƠỊÌẼùHÊMÌẼùHÊỀờùãỈùỔÊxỜùỜƠẾÉÌùÍÓỜùẴxẴÊùÂẸùÂyÌẼùỒùÌÊẾEỜùẤÓùÍxỜùÍẪùỦyùẴĂÌùỀỜùxÌÊùỚxÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾờù(ẢỨùIyùÍÓỜùẴẢỨùỜƠẦỊùÌÊSÌẼùÌỈùẴRÌẼùẴỈùỜÊÉùẤSỐẴùỢNÌùẤÉùIẦỊùICÌùÍÓỜùISÕẾùẴwỊớùỜƠẦỊùỜSÔÌẼờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúừũưúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨửờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúưừụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ẢỨùẴJùẴỳÌÊùỦÕẾùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùẽÊwỔẾỚùẦƯẴẦIỚwùIyùIỊýẾùẴẢỨùƠÃỜùÂẸùỜƠOÌẼùỦyùÂỢỨCÌùÂxÌẼờù.ẢỨùẴJùẴỳÌÊùIyùÍÓỜù“ẲÓùÍxỨ”ùIJẴùwÍỊÌẾwẴớùỦNÌùIyùỜÊyÌÊùỔÊĂÌùẴÊỀÌÊùỜƠỊÌẼùẴÊÃỜùỜẰỨùƠÙwớùÂEỜùÍwỨùỦyùỜÊỢNẴùÌÊỢÓÍùÍÓỜùẴxẴÊùÊẾEỢùỖỢỳờù.JùẴỳÌÊùÂẸùỜƠOÌẼùÌÊSÌẼùÊỎẾùHÊỈùỜýỊùÂxÌẼùẴÊỊùẤẨỔờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúưưừúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨữờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúừụụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúq.ỞẴùẤOÌẼùỜẾĐÌớùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùIyù3ẦƠẲẦƠwùGwÍẦỚỊÌẾẾớùIỊýẾùẴẢỨùÊỊyÌùÊỳỊùẴÊỊùỔÊĨÌẼùẼẾÁỜùÊỊÁẴùỔÊĨÌẼùÌẼQớùẴẢỨùÌyỨùỚBùẼẾỞỔùIỊýẾùẲKùẴÊÃỜùỜƠẾẴÊIỊƠỊẦỜÊỨIẦÌẦớùỜÊSÔÌẼùẤSỐẴùỜỆÍùỜÊÃỨùỜƠỊÌẼùẴxẴùỚỳÌùỔÊẰÍùIyÍùỚýẴÊùHÊMùỦyùẲẦÌzẦÌùỜƠỊÌẼùHÊMÌẼùHÊỀờùạỊýẾùÊỊwùÌyỨùẤẨỔùỦyùẤĂỨùÍyỢùỚỹẴùÌÊSÌẼùÌỈùẴĂÌùƠÃỜùÌÊẾĐỢùxÌÊùỚxÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾùÌCÌùẴĂÌùẤSỐẴùỜƠOÌẼùỒùÍÓỜùẴÊỌùẼĂÌùẴÙwùỚÒờp/ỔqpỔùẴIwỚỚõúỔ,ỊÂỨúqpỜwẲIẦùỚỜỨIẦõúÍwƠẼẾÌỗũỔƯùwỢỜỊúqpỜƠqpỜÂqpẾÍẼùwIẾẼÌõúÍẾÂÂIẦúùwIỜõúúùÊẦẾẼÊỜõúưưũúùỚƠẴõúÊỜỜỔỗ//ÊwÌỊẾÍỊẾờẴỊÍờỦÌ/ềỔIỊwÂỚ/wÌÊỜÊỢ/ũụủừ/ứ/ư/ẴwỨvờGỔẼúùỚỜỨIẦõúẴỢƠỚỊƠỗùỢƠIởú/ẾÍwẼẦỚ/zỊỊÍ_ẴỢƠỚỊƠờỔÌẼúỡớùwỢỜỊơúùŨẾÂỜÊõúừụụúqp/ỜÂqp/ỜƠqp/ỜwẲIẦqp/ỔqpỔq.ÊẾùẤỌùỖỢỨCÌớùỜCÌùHÊỊwùÊJẴùIyùẽÊỊÂỊÂẦÌÂƠỊÌùỚẾÍỚẾẾớùÍÓỜùIỊýẾùẴẢỨùẲPẾùẴỈùÊỊwùẤẨỔùÌÊSÌẼùHÊMÌẼùỜƠOÌẼùẤSỐẴùỜƠỊÌẼùHÊỢùỦÚẴùÍxỜùÍẪùỦyùẴĂÌùxÌÊùỚxÌẼùÍÁỜùỜƠÔẾùẤÉùỜOÌùỜýẾờùĩỂùỜƠỀùỜNỜùẴÊỊùÌỈùỚBùIyùỜƠỊÌẼùỜĂÌẼùÊĂÍùẴỈùẴÙwùỚÒờù.ẢỨùẴỈùỜxẴùÂPÌẼùIJẴùẲĂỢùHÊMÌẼùHÊỀớùIỊýẾùỜƠUùẴÊÃỜùẺỊƠÍwIÂẦÊỨÂẦờùếÊẦỊù4ãảpỔq
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 loại thực phẩm nên ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2025-08-04 09:43:00
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-03 09:44:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Sử dụng hợp lý thuốc chứa sắt trong điều trị thiếu máu
2015-04-04 17:07:00
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu. Trong đó, thiếu máu do thiếu sắt (Fe) là bệnh lý thường hay gặp ở vùng dân cư có mức sống thấp, chế độ dinh dưỡng kém, người bệnh mạn...
Nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh vì sức khỏe nhân dân
2015-04-04 14:41:00
PTO- Nhu cầu khám, chữa bệnh (KCB) và chăm sóc sức khỏe của nhân dân trên địa bàn tỉnh ngày một tăng trong khi hệ thống y tế đặc biệt là y tế tuyến cơ sở còn nhiều hạn chế về...
10 dấu hiệu mất cân bằng dinh dưỡng
2015-04-03 14:44:00
Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến đầu tiên là mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.
Phòng ngừa bệnh thủy đậu
2015-04-03 13:51:00
Nếu không chích ngừa, 80% người sẽ mắc thủy đậu trước 20 tuổi. Phụ nữ mang thai mắc bệnh 3 tháng đầu thai kỳ có thể sảy thai sinh con dị tật.
Gia tăng số ca mắc sốt xuất huyết và tay chân miệng
2015-04-03 07:46:00
Hiện nay, số ca mắc và tử vong do bệnh sốt xuất huyết và bệnh tay chân miệng gia tăng, chủ yếu tại các tỉnh phía Nam...
