{title}
{publish}
{head}
?ê>)ẵi2ớớY(ổỜếờiầ(:1)iị5ế)ờêúẵ)ổêằí)ẽế6ế)ấóẵ=)ẽếởổ)ẳ5ì)ớnìẽ)hêmìẽ)ẳeìê)ờắờ?/ê>:?ổ)ẵi2ớớY(ổÊầ2â(:Ìêụìẽ)ờêúẵ)ổêằí)ẽế6ế)ấóẵ)ẵỏ)ờêé)iợmì)ẵỉ)ớạì)ờơịìẽ)ờêếcì)ìêếcì$)Ờêầị)ẵ3ẵ)ẵêợứcì)ẽế2)ứ)ờd=)ẵỉ)1)iị5ế)ơ2ợ)ẵq)ỗợ6)ớ2ợ)ấảứ)ìdợ)ấsốẵ)âỡìẽ)ờơịìẽ)ờêúẵ)ấỏì)íọế)ìẽ4ứ)ớb)ẽếởổ)iị5ế)ẳk)ấóẵ)ờn$?/ổ:Ấảứ)ấsốẵ)ẵịế)i4)ẵ3ẵê)hêù)ấóẵ)ẵỏ)ờêé)âẹ)ờêúẵ)êếeì)ìêãờ)ìêsìẽ)hêmìẽ)ổê6ế)2ế)ẵrìẽ)ẳếdờ$)Ẳề)ỗợứdờ)ẵêễ)ấỏì)ẽế6ì)i4)1)iị5ế)ơ2ợ)ẵq)ỗợ6)ớ2ợ@?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵê2ìê?/ổ:?ếíẽ)2iờY(ẵê2ìê$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]}{0{_ƯZHƠ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]}{0{_ưzhơ$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵê2ìê)ẵỉ)ấáẵ)ờềìê)ẵênìẽ)ịưứ)êỉ2)ủ4)ẽế4ợ)ủếờ2íếì)Ẵ=)ơãờ)ờnờ)ẵêị)êe)ờếcợ)êỉ2$)Âị)ấỉ=)ìsõẵ)ẵê2ìê)ẵỉ)ờêé)ấsốẵ)ớù)âpìẽ)ấé)i4í)ớ5ẵê)ơợóờ$)Íóờ)iứ)ìsõẵ)ẵê2ìê)ủ4ị)íọế)ẳợòế)ớ3ìẽ)ớb)ẽếởổ)ẽế6ế)ấóẵ)ủ4)i4í)ớ5ẵê)êe)ờếcợ)êỉ2$)Ìẽị4ế)ơ2=)ờêcí)ê2ế)íợọìẽ)ẵ2ìê)ìsõẵ)ẵnờ)ẵê2ìê)ờsỏế)ủ9ờ)ủ4ị)íóờ)iứ)ìsõẵ)ờ3ị$)Ợnìẽ)}-[)iăì)íọế)ìẽ4ứ)ớb)i4í)ớ5ẵê)ẵ3ẵ)ẵêãờ)ìêăứ)ờơịìẽ)ơợóờ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ìãí)ấmìẽ)ẵm?/ổ:Ìãí)ì4ứ)ẽếởổ)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵỏ)ờêé=)i4í)ẽế6í)isốìẽ)ẵêịiầớờầơịi$)Ứ)êjẵ)êếeì)ấ5ế)ẵêị)ơaìẽ=)ìãí)ấmìẽ)ẵm)ẵỉ)ẵêt2)ìêếđợ)ờếìê)ẳóờ=)ẵỉ)ờêé)i4í)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)íếẹì)âểẵê)ủ4)ẽế6ế)ấóẵ)ẵq2)ẵỏ)ờêé=)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)ẵênìẽ)ợìẽ)ờês)ẵq2)ẵỏ)ờêé$)Ìẽị4ế)ơ2=)ìãí)ấmìẽ)ẵm)ẵĩì)ẵỉ)ờêé)ê5)êợứdờ)3ổ=)ẽế6í)isốìẽ)ẵêịiầớờầơịi=)ổêĩìẽ)ẵênìẽ)ưỏ)ủụ2)ấóìẽ)í5ẵê=)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẳò)ờếí=)ẽ2ì$$$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)2iờY(êờờổ@//ớhâớ}$ủẵíầâế2$ủì/{<>]/>-ơ2ợ-ỗợ2-ẵị-iịế->->[}1"1{""}11{$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]} 0>_ƯƯỦỜ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]} 0>_ưưủờ$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Ơịìẽ)ẳếéì?/ổ:Ơịìẽ)ẳếéì)i4í)ẽế6í)ẵêịiầớờầơịi=)ẳ4ế)ờếdờ)ẵ3ẵ)ẵêãờ)ổêỉìẽ)ư5$)Ìỉ)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)iị5ế)ẳk)ẵ3ẵ)ấóẵ)ờn=)ìẽ8ì)ìẽu2)ẵỏ)ờêé)êãổ)ờêợ)ìêụìẽ)hếí)iị5ế)ìês)ẵêệ=)ẵ2âíếợí…)iị5ế)ẳk)ẵ3ẵ)ìẽợứcì)ờn)ổêỉìẽ)ư5)ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé=)ấoìẽ)ờêôế)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ấếđợ)ờơể)ưỏ)ẵtìẽ)ấóìẽ)í5ẵê=)hềẵê)ờêềẵê)ờợứdì)ứcì=)i4í)ẽế6í)êịơíịìầ)ìụ)ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé)ìụ)ẽếõế=)i4í)ẵêị)ẵỏ)ỗợ2ì)ớếìê)ớ6ì)êoế)ổêpẵ)ẳệìê)ờêsôìẽ=)iị5ế)ẳk)ẳeìê)ờếđí)ằì)ẵq2)ờợứdì)ủở$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)2iờY(ơịìẽ)ẳếầì$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{][{>0_ỔHƯÂ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{][{>0_ổhưâ$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Íóẵ)ìêf)*ìãí)íèị&?/ổ:?ếíẽ)2iờY(êờờổ@//ớhâớ}$ủẵíầâế2$ủì/{<>]/}-ơ2ợ-ỗợ2-ẵị-iịế-}->[}1"1{"">111$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{][" >_ỨỖÍỚ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{][" >_ứỗíớ$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Íóẵ)ìêf)ấầì)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)êĩ2)ờ2ì)ẵ3ẵ)ẵêãờ)hêỉ)ờếcợ)êỉ2)ìês@)ủk)ìẽr)ẵnẵ=)ẽọ)ípì=)ẵ3ờ=)í6ìê)hếí)iị5ế…)ìẽị4ế)ơ2)ẵĩì)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)i4í)ờ2ì)ớkế)íắờ=)ớkế)ờêắì$)Íóẵ)ìêf)ẵĩì)ẵỉ)ờêé)ẽế6ế)ấóẵ)í3ợ=)i4í)ẽế6í)ớú)ấmìẽ)í3ợ)ẵpẵ=)ẽếởổ)ìẽ8ì)ìẽu2)ẳeìê)ờ9ẵ)ấóìẽ)í5ẵê$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẳề)ấk?/ổ:ỷì)ẳề)ấk)ơãờ)ẵỉ)iốế)ờơịìẽ)ủếeẵ)ổêĩìẽ)ẵênìẽ)ẳeìê)ẵ2ị)êợứdờ)3ổ=)ớkế)íắờ=)ờếéợ)ấsôìẽ)ủ4)>)ớn)ẳeìê)ẳếdì)ủđ)ẽ2ì=)ờêắì=)ẽếởổ)ẵ3ẵ)ẳeìê)ìêảì)ẵỉ)ẵêtẵ)ì8ìẽ)ẽ2ì)ờêắì)hậí)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)ờ3ế)ớếìê)ờd)ẳ4ị$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ờơịìẽ)ẳề)ấk)ẵỉ)ẵêt2)ìẽợứcì)ờn)ủế)isốìẽ)ẵăì)ờêếdờ)ẵêị)ỗợ3)ờơệìê)ờòìẽ)êốổ)ếìớợiếì$)Ẳề)ấk)ẵĩì)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ờếcợ)âếeờ)ẵ3ẵ)ẵêãờ)ẽảứ)ợìẽ)ờês)ủ4)ẵ3ẵ)ẵêãờ)ẽảứ)ịưứ)êỉ2=)ẳ4ế)ờơu)hếí)iị5ế)ìáìẽ)ủ4)ờêợnẵ)ờơu)ớảợ)ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé)ìẽsôế$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)2iờY(êờờổ@//ớhâớ}$ủẵíầâế2$ủì/{<>]/[-ơ2ợ-ỗợ2-ẵị-iịế-[->[}1"1{"">}{ $gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]]>][_ƯỔẲw$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]]>][_ưổẳ2$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Ớởổ)iỏ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ớởổ)iỏ)i4)íóờ)ờơịìẽ)ìêụìẽ)ờêúẵ)ủắờ)ẵỉ)ẵêt2)ìêếđợ)ấoìẽ)ìêãờ=)ẵỉ)ờêé)ổêĩìẽ)ẵênìẽ)ờơợứđì)ìêếẹí=)ìẽị4ế)ơ2)ẵĩì)ẵỉ)ờêé)i4í)ớ5ẵê)í5ẵê)í3ợ)êếeợ)ỗợ6=)ẵỉ)ờêé)ìẽ8ì)ìẽu2)ỗợ3)ờơệìê)ịưứ)êỉ2)ẵêịiầớờầơịi=)ìẽ8ì)ìẽu2)í3ợ)ủỉì)ẵpẵ=)ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)ẳể)ẳeìê)ờếí)í5ẵê)ủ4)ờ2ế)ẳếdì$)ỷì)ìêếđợ)ớởổ)iỏ)ẵỉ)ờêé)ờ8ìẽ)hê6)ì8ìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẽ2ì=)ổêĩìẽ)ẵ6í)ẵởí)ủ4)ẳeìê)í3ợ)ưãợ$)Âỡìẽ)iảợ)â4ế)ẵĩì)ẵỉ)ờêé)ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)ợìẽ)ờês)ủở=)ợìẽ)ờês)ờơúẵ)ờơ4ìẽ)ủ4)ợìẽ)ờês)â5)â4ứ$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)2iờY(êờờổ@//ớhâớ}$ủẵíầâế2$ủì/{<>]/]-ơ2ợ-ỗợ2-ẵị-iịế-]->[}1"1{""<]"0$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]]"{{_ẦỚwẾ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]]"{{_ầớ2ế$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Ẵ4)ơnờ?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ4)ơnờ)i4)iị5ế)ờêúẵ)ủắờ)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẽế6ế)ấóẵ)ẵ2ị=)ớ2ợ)hêế)hdờ)êốổ)ủõế)ẵ3ẵ)iứ)ờù)ờêqứ)ìẽảì)ờơịìẽ)ẵỏ)ờêé)ìẽsôế=)ẵỉ)ờêé)i4í)ẽế6í)ìoìẽ)ấó)ờêqứ)ìẽảì)ờơịìẽ)í3ợ=)ờ8ìẽ)ờnẵ)ấó)ẳ4ế)ờếdờ)ờêqứ)ìẽảì)ơ2)hêkế)ẵỏ)ờêé$)Ẵ3ẵ)ờê4ìê)ổêăì)âếìê)âsộìẽ)ìês)ủếờ2íếì)ìêỉí)Ẳ)ủ4)ủếờ2íếì)Ẵ)ẵỉ)ờơịìẽ)ẵ4)ơnờ)ẵrìẽ)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)i4í)íđí)â2=)ẵênìẽ)i7ị)êỉ2$)Ẵ4)ơnờ)ẵĩì)i4í)ẽế6í)ìẽợứ)ẵỏ)ợìẽ)ờês)ẳợoìẽ)ờơtìẽ)ồ)ìụ)ẽếõế$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)2iờY(ẵ2)ơịờ$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]"{<<_ỜẺỔẺ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]"{<<_ờẻổẻ$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Ẵ6ế)ẳỉ)ưmế)*ơ2ợ)ẵêảì)ủểờ&?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵ6ế)ẳỉ)ưmế)ẵỉ)ờ3ẵ)âpìẽ)ẽế6ế)ấóẵ=)ẽế6ế)ìêếeờ)â5)â4ứ=)ấsôìẽ)ơợóờ=)ờơể)ờ3ị)ẳỉì=)i4í)ẵêị)ờếìê)ờêăì)ờêị6ế)í3ế=)íáờ)í4ứ)ơ5ìẽ)ìẽôế$)Ẵ6ế)ẳỉ)ưmế)ẵỉ)ẵêt2)ẵêãờ)ẽếnìẽ)ìês)ếìớợiếì=)ẵỉ)ờêé)i4í)ẵảì)ẳaìẽ)ủ4)òì)ấểìê)isốìẽ)ấsôìẽ)ờơịìẽ)í3ợ$Ủõế)ê4í)isốìẽ)ủếờ2íếì)ẵ2ị=)ờếcợ)ờêp)ẵ6ế)ẳỉ)ưmế)ẵỉ)ờêé)ẽếởổ)ổêĩìẽ)ẵênìẽ)íóờ)ớn)ẳeìê)âị)ờêếdợ)ủếờ2íếì)ẽảứ)ìcì)ìês)ìêếeờ)íếeìẽ=)ẳeìê)ỗợ3ìẽ)ẽ4$?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:?ếíẽ)2iờY(êờờổ@//ớhâớ}$ủẵíầâế2$ủì/{<>]/ -ơ2ợ-ỗợ2-ẵị-iịế- ->[}1"1{"]0] [$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]""11_ẾGÌZ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{]""11_ếgìz$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Ẵêè)ư2ìê?/ổ:?ổ)ẵi2ớớY(ổẲịâứ(:Ẵêè)ư2ìê)hêế)i4í)ờêtẵ)ợnìẽ)ê4ìẽ)ìẽ4ứ)ớb)ẽếởổ)ẵỏ)ờêé)ờê6ế)ấóẵ)ẽ2ì)ủ4)ổêĩìẽ)ẵênìẽ)ợìẽ)ờês$?/ổ:?ổ:?ếíẽ)2iờY(ẵêầ)ư2ìê$gổẽ()ơầiY(/Ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{] {{1_ỜỊƯỔ$gổẽ()ớơẵY(//ẵ$ẳ2ịổêợờêị$ủì/âầớhờịổ/ợổiị2âầâ/ìẽịẵìâ/{<>]_<0_{</ếíẽ{<>]<0{<>][{] {{1_ờịưổ$gổẽỸũếâờêY]<<()ớờứiầY(í2ư-ũếâờê@)><<Ỳ#()ờứổầY(ổêịờị(:?ổ:Ờêầị)ẽế2âếìê$ìầờ$ủì
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Trạm Y tế phường Tiên Cát đẩy mạnh công tác điều trị cai nghiện...
2015-08-21 07:59:00
PTO- Chương trình điều trị bằng Methadone cho người nghiện các chất dạng thuốc phiện được Trạm y tế phường Tiên Cát (TP Việt Trì) triển khai từ cuối năm 2012, sau gần 3 năm...
Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục?
2015-08-21 07:29:00
Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản.
Để thuốc chữa cảm cúm không gây hại
2015-08-20 09:53:00
Các loại tân dược chữa cảm, cúm đều được xếp vào loại thuốc thông thường, không cần kê đơn, vì vậy nhiều người có thói quen ra quầy thuốc mua về sử dụng cho bản thân hoặc người...
90% người Việt mắc các bệnh về răng miệng
2015-08-20 08:30:00
PGS.TS Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương cho biết, hiện ở nước ta có trên 90% dân số gặp các vấn đề về bệnh răng miệng như sâu răng, viêm mô quanh...
Lão hóa làm suy giảm chức năng thần kinh như thế nào?
2015-08-20 07:27:00
Quá trình lão hóa diễn ra không đồng thời với mọi cơ quan. Vì thế dấu hiệu của sự lão hóa cũng khác nhau ở mọi người. Tuy nhiên, khi các cơ quan bị lão hóa sẽ có những biểu...
