{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉỊỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỦƯ])Ề)ŨỶÝỦỀỖUÝŨỀƠ]YỀắ/jỂôỂư[áỀWŨ=ÝỦỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀ}ƯR[ỀỚƯU}Ề8Ư>[{ỀƠ]YỀắ/jỂôỂẪỀÝŨ2ÝỦỀƠĨƠỀXỲKƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỚ2;ƯỀỜÕáỀ{QỀ}NÝỦỀWŨLỀÝNÝỦỀỜTỀWŨĨÝỦỀƠ0ỈỀỖKÝỀỜ$ƯỀ8;ƯỀỖUÝŨỀÝJáBE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉỊỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỦƯ])Ề)ŨỶÝỦỀỖUÝŨỀƠ]YỀắ/jỂôỂE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư[áỀWŨ=ÝỦỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀ}ƯR[ỀỚƯU}Ề8Ư>[{ỀƠ]YỀắ/jỂôỂẪỀÝŨ2ÝỦỀƠĨƠỀXỲKƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀỚ2;ƯỀỜÕáỀ{QỀ}NÝỦỀWŨLỀÝNÝỦỀỜTỀWŨĨÝỦỀƠ0ỈỀỖKÝỀỜ$ƯỀ8;ƯỀỖUÝŨỀÝJáBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉũ7ỈỀƠŨ[ỈE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉêỲỀ)ŨLƯỀ}>LƯỀ<[ỈỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀXRÝỀYỢÝẪỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀƠŨ3ỈỀÝŨƯT[Ề8ƯỀWŨ[ỘÝỀƠỴỀX.ƯỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀỖLỲỀ8UỀỜ2,ÝỦỀ>[*}ẪỀÝỦNÝỀÝỦ4ỈỀ8ƯUƠỀ{LÝỀ{ƯÝŨỀ>ỈỀƠĨƠỀXỲKƯỀÝÔYỀY$ƠỀƠỴỀŨKƯỀƠŨỲỀƠ:Ề}ŨÚBỀôỦỲJƯỀ>ỈẪỀ}>ỲÝỦỀY*}Ề{$ỀXỲKƯỀ{7ỈỀƠŨ[ỈỀƠỶÝỀƠŨ3ỈỀWŨ[ỘÝỀ{7ỈẪỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀŨ7[ỀŨƯU[Ề}>ỲÝỦỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀ}KỲỀỖKƠŨỀƠỐ[ỀDƠĨƠỀ}SỀỖJỲỀYƯÙÝỀỚỰƠŨĐỀ}>ỲÝỦỀYĨ[BE)ÉọŨỲỈƯỀXỈÝỦE/)ÉE}ỈỖXỢỀ{}áXỢẶẾYỈ>ỦƯÝẬỄ)aỀỈ[}ỲẾÉE}>ÉE}ỚÉEƯYỦỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//ỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỲXỚỚỈ}Ỉ/9ỢỖ{Ư}Ợ/{[Ơ-WŨỲỢ-ỚỲƯ-{ỲÝỦ/ỄỆỂỂ/Í/ỂỄỄẽỉẻẻGÍÌH/ỂỄGỊỆỄHIỆỄỊHF_ÝỈYFGBV)ỦẾÉE/}ỚÉE/}>ÉE/}ỈỖXỢÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉọŨỲỈƯỀXỈÝỦỀỦƯ])Ề}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀ{3ƠỀỜTỀWŨĨÝỦỀƠŨỲỀỚỈẪỀY*}Ề}ŨJÝŨỀ8ƯRÝỀ}>ỲÝỦỀ“Ờ*ƯỀ<[ÕÝ”ỀỖLỲỀ8UỀƠ:Ề}ŨÚỀƠŨ$ÝỦỀXKƯỀÝŨ7ÝỦỀ}ĨƠỀŨKƯỀƠ:ỀŨỸƠỀ8JỀ{ƯÝŨỀŨỸƠBỀêỈỀƠ1ÝỦỀXJỀ“Ỗ3ƠỀ>èY”ỀÝỦNÝỀÝỦ4ỈỀ8JỀƠŨ$ÝỦỀXKƯỀ{5ỀaÕYỀÝŨỒ)ỀƠ0ỈỀ8ƯỀWŨ[ỘÝẪỀ8Ư>[{ẪỀYỐYỀỖUÝŨỀ8JỲỀƠ:Ề}ŨÚBE)ÉỷƯ}ỈYƯÝỀắỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀ<[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀ}>ỲÝỦỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀŨỪÝŨỀ}ŨJÝŨỀƠĨƠỀY=ỀXƯRÝỀWS}Ề!ỀỚỈẪỀỦƯ])ỀỚỈỀWŨ@ỢỀYKÝŨẪỀ{NÝỀƠŨOƠẪỀÝÕÝỦỀƠỈỲỀWŨLỀÝNÝỦỀYƯÙÝỀỚỰƠŨỀƠŨỲỀ}ỲJÝỀƠ:Ề}ŨÚBỀẽĨƠŨỀ}$}ỀÝŨÔ}ỀỜÚỀƠỴỀÝỦ[%ÝỀ8Ư}ỈYƯÝỀắỀXJỀ}ỒÝỀỚ ÝỦỀÝŨ7ÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ{ỎÝỀƠỴỀ}>ỲÝỦỀ}5ỀÝŨƯRÝỀƠŨ3ỈỀỖỢ}Ỉ-ƠỈ>Ỳ}ỢÝỀD}ƯTÝỀ8Ư}ỈYƯÝỀắĐẪỀYJỀWŨỲỈƯỀXỈÝỦỀXJỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀ>Ô}ỀỦƯJ[ỀƠŨÔ}ỀÝJáBE)Éư>JE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư>JỀƠỴỀWŨLỀÝNÝỦỀ)ŨỶÝỦỀƠŨ$ÝỦỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀỦÕáỀƠ]YBỀưŨỢỲỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀƠ0ỈỀƠĨƠỀŨỸƠỀỦƯLỀWŨỲỈỀYƯÙÝỀỚỰƠŨỀếjỀjỈ>8Ỉ>ỚẪỀ!ỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀ[$ÝỦỀHỀ}ĨƠŨỀŨ%ÝỦỀ}>JỀŨÓÝỦỀÝỦJáỀ8JỀXƯRÝỀ} ƠỀ}>ỲÝỦỀŨỈƯỀ}[ỐÝẪỀƠ:Ề}ŨÚỀ{LÝỀ{ƯÝŨỀƠŨÔ}ỀƯÝ}Ợ>ỤỢ>ỲÝỀWŨĨÝỦỀỜ*ƠỀ}$ỀÝŨƯT[ỀỦÔ)ỀỂỆỀXỐÝỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀWŨ=ÝỦỀ[$ÝỦỀ}>JBỀẽŨÔ}ỀÝJáỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀ)ŨỶÝỦỀƠŨ$ÝỦỀƠĨƠỀỖUÝŨỀ}>[áTÝỀÝŨƯÙYẪỀ}>ỲÝỦỀỜỴỀƠỴỀƠLYỀƠ]YBỀế%ÝỦỀ}Ũ,ƯẪỀ}>JỀƠ1ÝỦỀỦƯ])ỀỦƯLYỀÝỦ*ỀỜ*ƠỀ}Ũ3ƠỀNÝẪỀÝŨƯÙYỀ}>"ÝỦỀ8S}Ề}Ũ2:ÝỦẪỀ}RỀ)Ũ"ỀƠŨÕÝẪỀXỈỲỀ)Ũ&ƯẪỀ{$}Ề>Ở}…E)ÉẽỈÝŨỀỦJE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽỈÝŨỀỦJỀỜ2.ƠỀƠỲƯỀXJỀ}Ũ[$ƠỀ“YăỀ8Ự”Ề}>ỰỀƠLYỀƠ]YBỀư>ỲÝỦỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀaJỲỀÝÔ[ẪỀ}ŨỰ}ỀỦJỀỦƯLƯỀ)ŨỴÝỦỀƠá{}ỢƯÝỢỀ8JỀƠŨÔ}Ề}2:ÝỦỀ}5ỀXỲKƯỀ}Ũ[$ƠỀỈƠỢ}áXƠá{}ỢƯÝỢỀ}>ỲÝỦỀỜƯT[Ề}>ỰỀỖUÝŨỀ8ƯRYỀ)ŨSỀ<[LÝBỀôỦỲJƯỀ>ỈẪỀƠỈÝŨỀỦJỀƠ1ÝỦỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀXJYỀỦƯLYẪỀ}ƯR[ỀỜ,YỀỚỲỀƠŨ3ỈỀƠŨÔ}Ề}2:ÝỦỀ}5Ề}ŨJÝŨỀ)ŨỐÝỀ}Ũ[$ƠỀ}>ỰỀŨỲBỀũQỀŨƯU[Ề<[LỀŨ:ÝỀÝS[ỀWŨƯỀÝÔ[ỀƠỈÝŨỀỦJẪỀỖKÝỀƠŨỲỀ}ŨRYỀŨJÝŨỀ}ÕáỀŨỲÒƠỀ}@ƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỰ}ỀỖỶE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỰ}ỀỖỶỀỖ&Ề{[ÝỦỀWQYỀ8JỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀYƯÙÝỀỚỰƠŨBỀọQYỀƠỴỀ}>ỲÝỦỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀƠỴỀ}ŨÚỀ}Ũ]ƠỀỜỘáỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀ{LÝỀ{ƯÝŨỀỖKƠŨỀƠỐ[Ề}>ỲÝỦỀYĨ[ẪỀỜ%ÝỦỀ}Ũ,ƯỀỦƯ])ỀWŨĨÝỦỀỜ*ƠỀ}$ẪỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀƠỴỀŨKƯỀaÕYỀÝŨỒ)ỀƠ:Ề}ŨÚBỀẽ:Ề}ŨÚỀ}ŨƯS[ỀWQYỀ{QỀXJYỀ}NÝỦỀÝỦ[áỀƠ:ỀYOƠỀỖUÝŨỀ}>[áTÝỀÝŨƯÙYẪỀỜÒƠỀỖƯU}ỀXJỀƠLYỀƠ]YBỀôRÝỀNÝỀÝŨƯT[Ề}ŨỰ}ỀỖỶỀỜÚỀ84ỈỀỦƯ7ỀÔYỀƠŨỲỀƠ:Ề}ŨÚẪỀ84ỈỀ)ŨỶÝỦỀÝỦ4ỈỀƠLYỀƠ]YBE)ÉôÔYE/)ÉE}ỈỖXỢỀ{}áXỢẶẾYỈ>ỦƯÝẬỄ)aỀỈ[}ỲẾÉE}>ÉE}ỚÉEƯYỦỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//ỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỲXỚỚỈ}Ỉ/9ỢỖ{Ư}Ợ/{[Ơ-WŨỲỢ-ỚỲƯ-{ỲÝỦ/ỄỆỂỂ/Í/ỂỄỄẽỉẻẻGÍÌH/ỂỄGỊỆỄHHỊỆỆỊF_ÝỈYỄFBV)ỦẾÉE/}ỚÉE/}>ÉE/}ỈỖXỢÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉếÕáỀXJỀ“}>.Ề}Ũ0”ỀỜOƠỀX5ƠỀƠŨỲỀỖKƠŨỀƠỐ[ỀƠŨ$ÝỦỀƠLYỀƠ]YBỀẽĨƠỀÝŨJỀWŨỲỈỀŨỸƠỀ)ŨĨ}ỀŨƯUÝẪỀÝÔYỀỦƯ])ỀỜỘáỀÝŨỈÝŨỀ<[ĨỀ}>ỪÝŨỀ{ƯÝŨỀ{LÝỀ8JỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀƠ0ỈỀỖKƠŨỀƠỐ[ẪỀXJYỀ}NÝỦỀWŨLỀÝNÝỦỀYƯÙÝỀỚỰƠŨỀƠ0ỈỀƠ:Ề}ŨÚBE)ÉẽĨỀ8JỀƠĨƠỀXỲKƯỀ{ỶE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽŨ]ÝỦỀỦƯ])ỀỖ&Ề{[ÝỦỀ{ỢXỢÝƯ[YỀ8JỀ)ŨỶÝỦỀƠŨ$ÝỦỀỜ*ƠỀ}$BỀưŨỢỲỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀƠ0ỈỀƠĨƠỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀắÝŨẪỀ8ƯUƠỀỖ&Ề{[ÝỦỀỜỐáỀỜ0Ề{ỢXỢÝƯ[YỀ{QỀỦƯ])ỀƠ:Ề}ŨÚỀ{LÝỀ{ƯÝŨỀÝŨƯT[Ề)>Ỳ}ỢƯÝỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀYƯÙÝỀỚỰƠŨẪỀ}ŨỈÝŨỀXỸƠỀƠĨƠỀ8ƯỀWŨ[ỘÝỀỦÕáỀỖUÝŨỀƠ]YBỀũỢXỢÝƯ[YỀƠŨ0ỀáS[ỀƠỴỀ}>ỲÝỦỀƠỲÝỀŨJ[ẪỀ}=YỀƠ[ỈẪỀÝỦỈỲỀ{ỶẪỀƠĨ…E)Éư>ỲÝỦỀƠĨỀŨ%ƯỀƠỴỀÝŨƯT[ỀỲYỢỦỈ-FẪỀỦƯ])ỀYĨ[Ề{LÝỀ{ƯÝŨỀ}SỀỖJỲỀƠŨ$ÝỦỀƠLYỀƠ]YẪỀÝÕÝỦỀƠỈỲỀWŨLỀÝNÝỦỀYƯÙÝỀỚỰƠŨỀƠŨỲỀƠ:Ề}ŨÚBE)Éư@ƯE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽŨÔ}ỀỦỈ>XƯƠƯÝỀ}>ỲÝỦỀ}@ƯỀỦƯ])ỀƠŨ$ÝỦỀƠĨƠỀỖUÝŨỀ}>[áTÝỀÝŨƯÙYỀ8JỀ8ƯỀWŨ[ỘÝBỀưŨỢỲỀWS}Ề<[LỀ}Ũ5ƠỀÝỦŨƯUYỀƠ0ỈỀƠĨƠỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀắÝŨẪỀ8ƯUƠỀƠŨỲỀ}ŨRYỀ}@ƯỀWŨƯỀÝÔ[ỀNÝỀỦƯ])ỀỦƯLYỀỄ/FỀWŨLỀÝNÝỦỀYOƠỀƠLYỀƠ]YBỀêỲỀỜỴẪỀỖKÝỀÝRÝỀNÝỀ}@ƯỀ{$ÝỦỀŨỲÒƠỀÝRYỀ}@ƯỀ8JỲỀ}Ũ3ƠỀNÝỀY?ƯỀÝỦJáỀỜÚỀ)ŨỶÝỦỀƠ]YỀắ/jỂôỂBE)ÉÁSÝỀYKƠŨỀ8JỀX]ỈỀYKƠŨE/)ÉE)ÉjỈƯỀ}Ũ5ƠỀ)ŨỘYỀÝJáỀƠŨ3ỈỀÝŨƯT[ỀƠŨÔ}ỀƠŨ$ÝỦỀ=aáỀŨỲĨỀ8JỀỜÒƠỀỖƯU}ỀXJỀỖỢ}Ỉ-ỦX[ƠỈÝẪỀƠỴỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀƠŨ$ÝỦỀXKƯỀ8ƯỀWŨ[ỘÝẪỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀWŨLỀÝNÝỦỀYƯÙÝỀỚỰƠŨỀƠ0ỈỀƠ:Ề}ŨÚẪỀỦƯ])ỀÝŨỈÝŨỀXJÝŨỀ8S}Ề}Ũ2:ÝỦBỀôỦỲJƯỀ>ỈẪỀÝỴỀƠỶÝỀỦƯ])Ề}Ũ[$ƠỀWŨĨÝỦỀ{ƯÝŨỀ)ŨĨ}ỀŨ[áỀ}ĨƠỀỚ ÝỦỀÝŨỈÝŨỀƠŨỴÝỦỀ8JỀŨƯU[Ề<[LBỀưŨỢỲỀưƯÝỀ}3Ơ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
2025-04-26 14:26:00
Mặc dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị hội chứng Peutz - Jeghers nhưng dinh dưỡng góp phần kiểm soát triệu chứng, tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ giảm...
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Nhãn - Trái cây tốt cho sức khỏeNhãn với vị ngọt, thơm, là một...
2009-07-31 14:08:00
Nhãn được dùng như vị thuốc trị các bệnh dạ dày, chứng mất ngủ, hay quên và bệnh phù chân tay.Nước nhãn bổ cho tim và lá lách, giúp cho mạch máu lưu thông tốt Các hoạt động của...
Củ cải chữa mất tiếngTheo Đông y, củ cải tươi sống có vị cay, tính...
2009-07-31 09:56:00
gt;>Chữa bệnh nhờ củ cải Theo y dược học hiện đại, cứ 100g củ cải có: Nước 93,5g, protein 0,06g, chất béo 0,1g, đường tổng số 5,3g chủ yếu là các loại đường để hấp thụ...
Sút cân ở người cao tuổi, dấu hiệu của bệnh tiểu đường
2009-07-31 08:49:00
ác nhà khoa học Mỹ vừa đưa ra kết luận cho bản nghiên cứu mới của mình về sức khỏe người cao tuổi. Theo đó, những người cao tuổi nếu bị sút cân quá nhanh thì đây có thể là dấu...
Ngày đầu tiên số ca nhiễm cúm A/H1N1 phía Bắc cao hơn phía Nam
2009-07-31 07:55:00
Đến 17 giờ ngày 30/7, Việt Nam đã ghi nhận 794 trường hợp dương tính, trong đó có 31 trường hợp mới phát hiện trong ngày. Hôm qua lần đầu tiên số ca dương tính tại miền Bắc (12...
Đề phòng viêm khí quản khi thời tiết thất thường
2009-07-31 07:15:00
iêm khí quản là bệnh đường hô hấp dưới thường gặp, khi khí hậu đột nhiên thay đổi, mưa nắng thất thường. Lứa tuổi nào cũng có thể mắc, nhất là người già và trẻ nhỏ.Nguyên nhân...
Chế độ dinh dưỡng hợp lý tốt cho mắt
2009-07-30 16:07:00
heo đánh giá của các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu về dinh dưỡng dành cho người cao tuổi Mỹ, chế độ dinh dưỡng tốt không chỉ tăng cường sức khỏe cho cơ thể mà còn tăng cường...
Ăn chay không gây loãng xương
2009-07-30 14:38:00
ác chuyên gia Australia đã nghiên cứu về chế độ ăn chay của những phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh và thấy rằng, mật độ xương của họ không thua kém gì những người ăn thịt thường...
Mẹo trị bệnh từ muốiKhông chỉ là gia vị, muối còn được dùng chữa...
2009-07-30 14:12:00
. Chống nóngLàm việc mùa hè hay môi trường có nhiệt độ cao thì dùng một tí muối cho vào nước uống để bù lại lượng natri mất đi do đổ mồ hôi quá nhiều.2. Làm cho nôn raDùng nước...
Tư thế nằm và sức khỏeMỗi một dáng nằm ngủ đều tác động nhất định...
2009-07-30 12:50:00
Nhiều người trong chúng ta không biết tư thế nằm ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn thường xuyên ngủ không ngon và mệt mỏi khi thức giấc, hãy thử điều chỉnh...
Những sai lầm phổ biến trong ăn, uống
2009-07-30 09:20:00
ạn nghe nhiều về tác hại của mỡ, và tránh xa nó như tránh... chất độc, song chính mỡ lại là môi trường để hòa tan nhiều dưỡng chất trong cơ thể. Các nhà khoa học từ lâu đã biết...
